怎么给我带来幸福

⑴ 生活中有哪些可以增加幸福感的行为

生活中能提升我们自己幸福感的事情有很多，比如旅游、做自己喜欢的是事、尊老爱幼、和自己的同事朋友打好关系。

总之在生活上我们要保持积极乐观的态度，遇到挫折不要轻易放弃，要勇于挑战，勇于奋斗，努力让自己变得更加的优秀，这样既能充实自己，也能让别人对你刮目相看。幸福是自己创造出来，并不是凭空而造的。只有自己去改变去尝试，才能创造出属于自己的快乐和幸福。

⑵ 什么让我幸福作文

写作思路：根据题目要求，可以以生活中某个相关事情作为主题，最后总结自己的感受。

音乐是一种语言，当我有心事时它能与我谈心；音乐是一剂没有副作用的安神药，我睡不着时，放一首摇篮曲很快就会甜甜入睡；音乐是一种兴奋剂，当我悲伤时它能让我快乐。总而言之，音乐让我幸福。

最让我感到幸福的是欢快的轻音乐。轻音乐速度较快，听起来好像有一群叽叽喳喳、吵吵闹闹的活泼的小精灵，围着你转来转去。你听了自然就会活泼快乐起来，连脚步都会变得轻快，也就有了力量。

这歌声如叮咚的泉水一样，十分清脆，让人感到全身放松。早晨妈妈会放上一首《致爱丽丝》把我叫醒。我并不急着起床，先听上几分钟音乐，感觉精神饱满，自然就能十分愉快地起床，起床后吃饭效率也很高。

我也喜欢激昂奔放的音乐。它们节奏极快，能让我感到积极乐观而又豪迈。听这种极快的音乐，感觉好像开着一辆F1赛车，在美国西部无人区的高速公路上放肆地奔驰。

你想开多快就开多快，就好像你在歌声里想吼多大声就吼多大声，能缓解人心里的压力，并且让你感到十分豪爽。比如我跟哥哥打输了架，心情十分郁闷，就会到钢琴上去弹一首《野蜂飞舞》。弹完琴我所有的不开心就会消失，心情豁然开朗。

即使是悲伤的音乐也能被我尽情享受。比如有一次考试我名落孙山，回到家后，我把自己关在房间里听了一首《白毛女》。这种如歌如泣的曲调让我感觉我并不是这个世界上最可怜的人。

一曲未了，我就会感觉自己沉在谷底，心灵十分宁静。听着听着，我总能找到一股向上的精神力量，让我认清目标，告诉我要从谷底慢慢向上爬。这个时候我就会感到很幸福。

音乐就像一座五彩缤纷的大花园。朋友们，让我们一起漫步在这个美妙的大花园内，一起感受音乐给我们带来的幸福。

⑶ 什么能给我们带来幸福

幸福是什么？怎样才算是幸福？其实幸福没有绝对的答案，关键在于你的生活态度。善于抓住幸福的人才懂得什么是幸福。一直以为感受幸福是件很困难的事，那是一种灯火阑珊处的境界。经过岁月的流年以后，才明白，幸福其实很简单，只要心灵有所满足、有所慰藉就是幸福
幸福是一种感觉,是一种对现状的接受与肯定及由此带来的快乐!
幸福是无拘无束没有任何负担的心理
幸福是赤脚踏青,夏日清风,是秋日私语,是隆冬的火炉!
幸福是杂音听起来象音乐,因为快乐而哭泣!
幸福是知他懂他信他爱你宠你疼你,毫无疑问!
幸福是别无他求,只要所拥有的一切!
幸福是晶莹的汗水结成的美丽琥珀!将灵魂都封存在一点!
幸福是快乐的得到,开心的付出!

⑷ 以什么给了我幸福为题的作文

幸福原来就是如此
幸福是一个谜,你让一千个人来回答,就会有一千种答案.
有人说过：“真正的幸福是不能描写的,它只能体会,体会越深就越难以描写,因为真正的幸
福不是一些事实的汇集,而是一种状态的持续.”
幸福不是给别人看的,与别人怎样说无关,重要的是自己心中充满快乐的阳光,也就是说,幸
福掌握在自己手中,而不是在别人眼中.
幸福是一种感觉,这种感觉应该是愉快的,使人心情舒畅,甜蜜快乐的 .
幸福就是当我看不到你时,可以这么安慰自己:能这样静静想你,已经很好了
幸福就是每当我想起你时,春天的感觉便洋溢在空气里
幸福:就是不管外面的风浪多大,你都会知道,家里,总有一杯热腾腾的咖啡等着你
幸福就是爬到天台上看星星时,忽然发现有一颗硕大的流星直飞而来
幸福就是当你看到一幅美丽风景时,脱口而出：我们一起去这里吧
幸福就是一起看烟花,在最绚烂的时候告诉彼此：真情永不消散
幸福就是透明杯中的极品香茗,不分季节和时间,只要你在眼前,沁人心脾的感觉亘古不变
幸福就是当戒指套入手指时,你不会害怕此生将被套牢,反而感觉很甜蜜
幸福就是哪怕生活艰辛,每天都有心情抽出一个小时来晒晒太阳聊聊家常
幸福就是不管你怎么野蛮,总有人一如既往地激励并支持你
最重要的是..
幸福就是当你老得一塌糊涂,什么地方也去不了的时候,身边还有个老伴陪你晒晒太阳,谈
谈理想,最重要的是……他(她)无论如何都不会嫌你又老又丑
爱的最高境界是经得起平淡的流年.
幸福的最高境界是心安.

⑸ 能够提升自己幸福感的事情都有什么你平时会怎么做

我认为能够提升幸福感的事情有看书，健身，旅游，陪家人聊天等。我们先来说说看书可以提升幸福感。以前我认为读书没有用，后来我看着人物传记，让我明白，读书可以让自己静下来，用一个礼拜时间去读一本书，去感受文字给自己带来幸福感。和作者一起漫游在知识海洋，作者有三五年时间，写书，我用一个礼拜时间去读书，这是一件多么幸福事情。我们在生活中遇到困难，可以通过书来找答案。我就是这样一个人，我曾经有一段时间特别消沉，迷茫，不知道所措。后来我读了《杨绛传》告诉我，人要和比自己优秀人在一起，要一直读书，丰富自己。然后用知识来改变环境，帮助更多人。

与其说是提升幸福感，不如说给自己一次机会，让自己变优秀一点，换一个角度世界，让自己找到另一片天。

⑹ 怎么让自己幸福

第1,积极地面对世界,增强自我力量感。主动争取个人生存和追求个人幸福的基本权利,特别是通过劳动获得基本生活条件和个人幸福的权利。这种权利意识本身就是对自己负责也对社会负责的表现,因为这也是现代公民社会对个人素质的要求。保持乐观并有控制感的生活状态,相信自己能在1定程度上创造条件改变自己的环境,以至于改变自己的经济状况乃至整个生存状况。如果你生性是个内向且情绪很不稳定的人,要提升你的幸福感,还要尽力去改变自己的性格,使自己更外向1些,情绪更平和1些,多接触外向平和、乐观向上的人,寻求社会支持,建立安全的依恋关系,并构建积极的自我概念,提高自尊、自主性和控制感。人是环境的产物,但人也改造环境;性格决定命运,但性格也是可塑的。

第2,不要总是向上比较,适当向下比较,保持理性平和的心态,不仇富,不欺贫。幸福感没有绝对的衡量标准,人们往往拿自己的现有情形与周围的人进行对比,在收入方面也是如此。对1个人的心理感受来说,最重要的不是他的绝对收入水平,而是他和别人比较的相对地位。研究表明,向上比较能激励个体去做得更好,但也会使满意度降低,而向下比较虽然容易使人安于现状,但会使满意度增加。因此,当我们在朝目标奋进的过程中感觉太累的时候,不妨适当向下比较,缓解1下压力,以便为下1次的奋斗蓄积能量。

第3,科学地认识物质财富与幸福的关系。金钱不是幸福的充分条件,钱本身买不来幸福。过高的物质生活目标不仅不会使人更幸福,反而使人更烦恼。彩票中奖是很多人的梦想,如果真中了大奖,我们的幸福是不是会相应增长呢?1项经典的研究发现,彩票中奖的人并不比1般的人更幸福。首先,与中奖后的兴奋和高峰体验相比,许多平常的生活事件看起来就不再那么有乐趣了。其次,中奖的兴奋会随着时间而逐步消退。当他们习惯了期待由新的财富所带来的快乐时,这些已经来到的快乐体验就不再那么强烈,对总体的幸福感就不再有很大的影响。1项对《福布斯》杂志公布的富翁的调查发现,与1般的民众相比,他们的幸福感只是略高1点;49位超级富翁中,有80%的人报告钱既可以增加也可以减少幸福;1位富翁从来不记得自己曾经幸福过;1位富翁(婆)报告钱不能解除由她孩子的问题所造成的痛苦。由此看来,金钱在人们心理上的作用被夸大了。在1定范围内,在贫穷状态下,金钱对幸福感的影响较大,而1旦超出这个范围,金钱对幸福感就不产生什么大的影响或者根本不产生影响。

第4,设置多样化多层次的生活目标。金钱是个人实现生活目标所需的条件或手段,如果把金钱本身作为追求的终极目标,它对幸福感又将产生怎样的影响呢?大量研究表明,那些认为金钱比其他目标更重要的人对他们的生活质量更不满意,把追求经济的成功作为生活的中心目标反而会降低幸福感。因为过分追求经济目标会消耗大量的能量,如果多数心理能量都被投资到物质目标上,那么追求其他目标如亲密关系、体育锻炼、兴趣爱好、审美活动、公益事务上可用的能量就减少了,这样就减少了实现它们的机会而最终阻碍了总体幸福感的提升,因为这些目标对于幸福也是必要的

⑺ 如何让自己幸福

生活就像一面镜子。你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。
在镜子前多微笑，告诉自己：“你很棒！你很好！”久而久之，便越发自信，心情也会随之明朗起来。
和家人、朋友、同事在一起，多微笑。这样会给他人带来幸福感，也给自己带来一天的好心情。
请记住，爱笑的人，运气不会差。
02
学会享受孤独

每天给自己留一些独处时光，感受内在的喜怒哀乐。
听一首歌，泡一壶茶，做一顿饭，看一本书，这些都是生活中的小确幸。
《人间值得》里说："人出生时就是一个人，死亡时也是一个人。"
如果注定孤独，我们就学着享受它，将独处的时光丰富起来。
03
保持充足睡眠

听过一句话：“白天解不开的结，夜晚慢慢耗。”
然而，长期晚上熬夜、白天早起，导致第二天精神状态差，身体迟早会出问题，生活的苦闷在恶性循环。
不如下个决心，早睡早起。这样，既保证充足的睡眠，也能拥有积极快乐的生活。
04
尝试静坐冥想

“善待自己，首要便是好好地清理自己的内心。如果你从未细心收拾内心，任由它累积着过去的悲伤、怨怼、恐惧、焦虑……如果你的内心埋藏了这些垃圾、重担，你能想象内心会变得如何地一地狼藉？你的内心怎样，你的生活便怎样。“
快速的生活节奏，使我们太易浮躁、思绪也时常变得混乱，精力难以集中。
请尝试每天抽出10分钟冥想，让自己平静下来，专注在一件事情上。久而久之，你会有不一样的发现。
05
遇事不要太较真

有的时候，烦恼是自己胡乱想出来的。也许很多事情其实没有那么困难和复杂，是我们自己把它复杂化了。
得失皆随缘，心宽人自安。
请试着放宽心，遇事不必太较真，自然拥有好心情。
06
做事不拖延

做好时间管理很重要。尝试着把事情划分轻重缓急，然后逐一去完成它。
学习工作上的事，一定要按时完成；生活中承诺了别人的事，也要在规定时间前做好。
当克服了“拖延症”，有条理地做完手头上的事儿，你会发现，每天的生活也变得顺当很多，心情自然好起来。
07
保持每天运动

生命不息，运动不止。
运动，能强身健体。坚持运动的人，会有一个健康的身体，一个积极向上的心态，每天都会充满活力。
运动，能使人产生愉悦的感觉。你是否也有这样的体会？每次运动过后，虽然会肌肉酸疼，虽然会有短暂疲惫，但会感到很开心。