1. 幸福感的三大来源
幸福感的三大来源分别是家庭关系、收入水平、健康状况,其中家庭关系在人们心中的分量是最重的,其次是健康和收入,根据相关研究,父母的幸福水平直接影响孩子的幸福水平。
幸福感的三大来源
幸福感一般是指人类基于自身的满足感与安全感,主观产生的一系列欣喜与愉悦的情绪。
提升幸福感的方法有享受瞬间、控制自己的时间、增强积极情绪、面带幸福感、优待身边的人、告别枯燥的生活、多做有氧运动、保持充足的睡眠等。
人处于社会中,幸福感受到许多复杂的因素影响,主要包括经济因素、社会因素、人口因素、文化因素、心理因素等各个方面。
2. 幸福感是怎么来的
幸福感的来源有很多,包括自我价值的实现,人生观的树立,财富的满足,家庭的幸福等等。
其实,幸福的感觉是比出来的。
幸福感通常都是在和别人的比较当中才显得尤为突出,有的时候,在电视上看到许多贫困山区的孩子吃不饱饭上不起学。
再想想自己的生活,至少温饱还是可以保证的,这时候就算你的生活没那么富裕,也会感觉到有一些的幸福。
虽然这样的事听起来有些残酷,但事实就是这样的,只是说起来有些让人难以接受。
当你发现你的人生观世界观要比别人正确的时候,你会产生一种自豪感,这种自豪感会逐渐升华成为人们的幸福感。
当你经过辛苦的劳动,工作,获得了丰富的回报,挣了足够自己花销的钱的时候,你会产生一种幸福感。
当你的家庭关系和睦,老人身体健康,小孩学习进步,成年人工作顺利的时候,你也会产生一种幸福感。
所以幸福感的来源有很多很多,其实追寻幸福的道路并不艰难,只要学会知足,懂得感恩,幸福就会永远围绕在你身边。
3. 幸福感是怎样产生的
幸福的第一层楼是物质生活
人来自于自然又归于自然,人是自然之子,无法逃脱自然的法则。人本身就是物质之构成,人靠物质条件而生存。人的本性中就有对物质生活不懈追求的因子,因此,任何抑制人追求物质的行为都是不人道的。只要取之有道,对物质生活的追求是崇高的,一切脱离了物质生活而奢谈幸福的举动是不明智的。所以幸福的第一层楼是物质基础。也就是说人首先要获得物质基础方能解决生存问题。
但物质生活是要靠自己努力才能获得的,而且对物质生活的追求需要人们为此付出代价。
一是因为人如果要享受物质生活就不得不放弃一部分自由。在工作时间里人要受到各种各样的限制,如果你想在工作时间里找回一些你个人的自由,就要被扣钱,这个道理很清楚,你之所以能生存,是因为你获得了物质条件。你的物质基础哪里来?是从你付出的自由的代价中得来的。
二是因为获得物质生活条件是要预先投资的。你成为教师以前,要接受高等教育,当时你的父母为你投资,你自己花了四年光阴,别人已经开始挣钱而你还在读书,但是你当时的投资使你当上教师,现在正在给你回报。目前人才市场上高学历人才、优秀人才要做教师的不少,非师范类的毕业生也要做教师,所以教师应当多学习,不断地为自己的未来追加投资。
三是因为对物质生活的追求一旦成为人的唯一目的,将会使人迷失。我们都听过渔夫和金鱼的故事,这个故事告诉人们对物质生活的追求要有限度。古人说“知足常乐”是很有道理的,物质生活的追求是没有止境的,多了还要多,好了还要好,终于使人生失去许多滋味,甚至使人误入歧途。
幸福的第二层楼是艺术生活
人解决物质基础问题后,就能生存了,活着了,但怎么活得更好,一直是人们思索的一个大问题。
我们很多人都有体会,唱唱歌、听听音乐、看看电影会觉得很开心,很满足。这是艺术的作用,我认为艺术能净化心灵,释放心中的郁闷,排遣生活中的不如意,达到精神自由的境地。
现代人普遍精神紧张、焦虑、心理疾病甚至成了全世界的通病。而只有生理与心理都健康才是真健康。我们做教师的工作压力很大,学校领导、家长、社会工作要求很高,现在的学生也越来越难教,教师们为此很苦恼。绝大多数教师上有老下有小,家庭负担很重,又要牵挂家里人的健康,自己孩子的读书问题,班级里或家里一旦发生事情,更是愁上心头。佛教讲人生有生老病死等八种苦恼,人的一生就是苦难,所以要普度众生。我不知道佛主到底会不会救人,但我觉得在佛没有救你之前,要学会自救。
人的自救有很多方法,有的人心里难过痛哭一场;有的人找三五知已倾诉一下,喝喝酒,发泄一下,这是“自虐型”的自救;有的人回家找个由头跟家人吵架,摔几样不值钱的东西,然后蒙头大睡;有的人把孩子拎起来打一顿,这是“他虐型”的自救。这些方法能自救,因为都是宣泄,宣泄以后心里平衡了,就舒服了,但这些方法都有一个毛病,就是以自虐和伤害他人为代价,有时代价付出了以后无法弥补,后悔不及。
用艺术来宣泄其实是最佳的方法。比如说,看悲剧,悲剧就是把美好的、神圣的东西撕毁给人看,当看到剧中的伟大人物遇到巨大的不幸,观众心里就平衡了。悲剧有这样的妙用,我看到很多老太太爱看戏《红楼梦》,宝玉哭灵,她们也在抹眼泪,看了一遍又一遍。如果我们能像老太太一样将音乐、美术、小说、诗歌、散文、电影(尤其是好的电影)作为自己人生的精神导师,时时相伴,则会少去很多烦恼。现在有一种治病方法就是音乐疗法,道理也在这里。
以上说的仅是通过欣赏艺术来获得幸福感,其实更幸福的是创作艺术。在艺术创作过程中,自己的主观世界完全投入了进去,废寝忘食也乐此不疲,会使人十分满足。所以有一个现象值得大家注意,艺术家长寿的不人少,因为他创作时达到了一种很高的境界,他无比自由,他感觉到世俗世界对他的限制而使他不自由,他理想中的天国就在他的创作之中。经常的艺术创作体验使他幸福,使他颐养天年。
美是艺术的主要特征,艺术的美是一切美的总和,以美冲淡世俗的种种丑恶是一种莫大的幸福,一些真正的艺术家的工作仅仅是为了艺术,对钱他一窍不通或不屑一顾,有的艺术家为艺术甚至长年生活在贫困之中。而且他也不要别人的施舍,因为他认为艺术一旦与金钱或权力发生关系,便毁了艺术。艺术属于精神世界。所以,我希望教师们幸福,就希望教师们能登上幸福的第二层楼——艺术生活。我愿意为之创造条件,我希望教师多读书,如《读者》,里面有很多充满哲理的话;希望教师能参加体育娱乐活动;希望教师为报刊杂志写写文章、论文。下班能哼着歌回家,晚上读读美文、看看书,双休日逛逛美术馆。物质生活其实是一片沙漠,精神生活是沙漠中的一片绿洲,使人永葆年轻之心。
幸福的第三层楼是独立思想
自由一向是人类梦寐以求的理想。但人不得不为了物质生活或为了生存而丧失一部分自由,艺术能实现人的一部分解放,但迄今为止艺术还都要受到物质的限制,比如,创作书法,就要受到笔墨纸砚的限制,创作音乐受乐器或音响的限制……任何艺术都会受到时间、空间或材抖的限制而不能完全自由。因此,完全幸福的人在前两层楼里几乎没有。唯有思想,独立而自由的思想才能让人完全自由。
王小波认为,自由思维是人的本质,追求智慧是思维的乐趣,是人生的主要幸福。恩格斯认为,哲学将我们带到宁静的彼岸。伊壁鸠鲁认为,对于灵魂的健全而言,任何年龄的人开始思索都不会太迟或太早。
有人说,知识的增加并不意味着我们更有智慧,也许我们的智慧还不如古人。正是对生活意义的追求使人成就为人,因此人不满足于第一生命,还要创造第二生命,即从有限中求无限,从欠缺中求完美,从短暂中求永恒,人于是找到了哲学。
对教师而言,思想是很重要的,如果没有思想就会非常讲实际。我们生活在一个非常务实的、数量化的时代,大量的知识和信息包围冲击着我们,使我们逐渐感觉迟纯。哲学是异常天真的追问。而我们可能不会追问了,我们甚至不给自己一点空闲让我们思考最简单的问题:我在干什么工作,我今天干了什么,我怎样干得更好,我为什么干这个工作,我从我的工作中如何发现乐趣等等,所以我不认为坐在电脑前比看天上的星星、想着自己的问题更有乐趣。
我希望更多教师能迈上人生幸福的三层楼,也就是要形成自己的教育思想,经常抽象地思考教育问题,思考人的问题,思考我为什么而教,怎样教。人一生有两个世界,一是物质的世俗的世界,一是精神的可能的世界。对教师而言,应具有在这两个世界里生存的本领。
我认为人生的三层楼,分别代表三种教师类型。第一种教师仅仅将教师工作当成是必须应付的工作,这样的教师不太可能有长进,因为他们精神生活的这二、三层楼并没有建立起来,其实他们未必真正幸福。第二种教师以教师工作为乐趣。我们相当一批老教师,退休了还来教书,因为他们少不了学生,他们觉得教书就是艺术。在教学活动中,他们自己的生命神奇地在孩子们身上得以延续。他们辛勤工作的回报,就是他们塑造了学生的第二生命,学生美好的未来里深深刻上他们的影子。这些教师会把课尽量上得生动些、新颖些、再生动些、再新颖些,他们和学生有着朋友般的关系,他们在自己的艺术作品——学生身上倾注了很多的感情,他们因为爱而无比幸福。第三种教师将教育工作当成思想的起点,在一生的教育活动中,不断探索,不停追问自己,非常理性而充满智慧地安排自己的工作,经常会有一些心得,经常会求教于书本中和理论,若干年以后,他们会成为教育的专家,这样的教师因为经常思想而深沉博大。教学与自己的生命因为思索而融为一体,教书对他们而言,简直就是对生命的一次次体验,他们很幸福,也很满足。这样的教师知道在这个世界上永恒的是什么,他们知道自己的教育活动起先会受到各种各样条件的限制而不自由,但长期的自我发现,使他们建立起自己的教育风格,最终他们走向教育的自由王国。他们终于将所有的教学内容、方法、手段都抛掉了,以至我们无法评价他们。
在这个世界上,可能没有任何其他职业能让人只要付出努力就能登上人生幸福的三层楼,但教师可以,因为教师的物质待遇正在改善,教师可以将教育过程当作艺术创作过程,教师可以将教育活动与人生思索融为—体。
希望大家都能登楼,从一层楼登往三层楼!
有一对兄弟,他们的家住在80层楼上。有一天他们外出旅行回家,发现大楼停电了!虽然他们背着大包的行李,但看来没有什么别的选择,于是哥哥对弟弟说,我们就爬楼梯上去!于是,他们背着两大包行李开始爬楼梯。爬到20楼的时候他们开始累了,哥哥说“包包太重了,不如这样吧,我们把包包放在这里,等电来后坐电梯来拿。”于是,他们的把行李放在了20楼,轻松多了,继续向上爬。
他们有说有笑地往上爬,但是好景不长,到了40楼,两人实在累了。想到还只爬了一半,两人开始互相埋怨,指责对方不注意大楼的停电公告,才会落得如此下场。他们边吵边爬,就这样一路爬到了60楼。到了60楼,他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说,“我们不要吵了,爬完它吧。”于是他们默默地继续爬楼,终于80楼到了!兴奋地来到家门口兄弟俩才发现他们的钥匙留在了20楼的包包里了------
有人说,这个故事其实就是反映了我们的人生:20岁之前,我们活在家人,老师的期望之下,背负着很多的压力,包袱,自己也不够成熟,能力不足,因此步履难免不稳。20岁之后,离开了众人的压力.
卸下了包袱,开始全力以赴地追求自己的梦想,就这样愉快地过了20年。可是到了40岁,发现青春已逝,不免产生许多的遗憾和追悔,于是开始遗憾这个,惋惜那个,抱怨这个,嫉恨那个------就这样在抱怨中度过了20年。到了60岁,发现人生已剩不多,于是告诉自己不要在抱怨了,就珍惜剩下的日子吧!于是默默地走完了自己的余年。到了生命的尽头,才想起自己好像有什么事情没有完成------原来,我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月,还没有来得及完成------
4. 幸福感的三大来源都是哪些
“家庭关系”、“健康状况”、“收入水平”是影响幸福感的三大因素。而“家庭关系”的重要程度在他们心中的分量则是最重的,工作其次,男女朋友再其次。
而除了这些情感问题外,调查还显示,如今的90后对于生活品质的要求也非常高。食品安全、空气质量、住房保障等都是他们十分看重的城市品质。不仅如此,90后们也明白不能只提要求不做事,他们愿意把时间花在“阅读”和自我提升上,收藏的文章也都是信息量满满↓