人性幸福感是什么

① 婚姻的本质就是生活，婚姻的幸福感来自哪里呢

婚姻的本质就是生活，婚姻的幸福感来自哪里呢？爱情可以脱离生活，但婚姻的本质是生活。爱情，只要两个人在一起有感情。婚姻除了感情，很大一部分是由生活中的琐事组成的。一切琐事都可能影响婚姻的质量和方向。有多少人带着美好的憧憬走进婚姻，又有多少人带着悲伤和绝望离开婚姻。都是因为他们不明白爱情和婚姻的区别。谈恋爱的时候，是自己的感觉。你们结婚后，是你们相互的关心，是对你们婚姻的整体关心。

收入全部归家庭所有。夫妻双方消费观念和习惯的差异，收支的不平衡是矛盾的焦点。由于他们受教育程度和对待夫妻生活态度的差异，直接影响到婚姻的稳定性。积极改善和调整能被对方接受和满足的身心幸福感，是彼此融入对方的粘合剂。婚姻的形成导致了许多新的亲属关系，尤其是当夫妻双方的家庭参与到他们的生活中时。亲疏与偏爱的平衡很难把握，尤其是婆媳关系紧张，矛盾不断难以调和的时候。家庭是夫妻共有的，平时分担一些家务也是合适的。有时候因为谁做的多，谁做的少，没有绝对公平的家务分担，互相不能容忍的只是麻烦。

② 提升人生幸福感的不同维度

      我对时间一直有着一种焦虑感。人到中年了以后，觉得时间过得很快，眨巴眼睛一天就过去了，怎么幼年和青年时期觉得每天都很漫长呢？心理学上有一种解释是这样的：在青少年时期，每天生命的体验都是新鲜的，大量新信息涌入大脑，每时每刻都在接受新事物，大脑都要对其进行处理，所以就觉得时间很漫长。而到了中年以后，基本过着一成不变的生活，每天都重复昨日的翻版，大脑皮层不再处于刺激和挑战状态，懵懵懂懂之间，时光就流逝了。

      要想让时间在感觉上重新漫长起来，就必须每天在生活中接受新信息的刺激，经历着各种新的体验。当一个人始终处于人生的挑战状态，保持终身学习进取的姿态，并且在这个过程中时时有着正反馈，可能会觉得更加的充实和幸福吧？而充实并幸福的人生，会让人觉得岁月绵长。迄今为止我读到过一段话，搅动了我的思想，让我对人生有了一点点体悟。这段话是这样说的：“意义都是人的构建，不为尧存，不为桀亡。若干万亿年之后，最后恒星都熄灭了，智慧生命肯定也都完蛋了，这对人类来说，是极不友好的结局。而我们为什么对智慧孜孜以求呢？加缪的《西西弗神话》说的很明白——攀登山顶的拼搏，本身足以充实一颗人心！”加缪告诉我们，只是为了让自己内心充实幸福，我们就应该以积极的态度对待人生，努力去拼搏奋斗！

      总体上来看，我认为这种人生度过模式是正确的。有了这个基本的认识前提，然后我们再谈谈其它。人在很多时候是情绪的动物，受到外在大环境的影响比较多。环眼四顾我们周边的人群，资质平庸、认知肤浅、受到人性本能驱动并浑浑噩噩度过一生的人大有人在；尤其在如今这个内卷非常严重、甚至拼尽全力也无法摆脱既有“圈层”的现实条件下，很多人都已经选择了躺平。既然努力无法改变现状，我为何还要去努力呢？然而加缪告诉我们——努力拼搏不一定能够追求到一个成功的结果，但这个过程还是能够提供一种积极的情绪价值的。如果一个人能够经常感受到积极的情绪价值，何尝不是一种人生的幸福呢？毕竟幸福的评价标准并不单一，而是多种多样的。

      说到幸福的生活方式，当然也不是一味的努力拼搏。积极向上、努力拼搏只是其中的一个维度而已。努力去发现生活中的美、感受生活中的美，也可以拓展我们生活幸福的渠道。古希腊哲学家柏拉图曾经说过：“美的事物，揭示了美好生活的本质。美有一种很重要的功能，就是教育和净化我们的灵魂。”一个人幸福的根源，应该是自己的身心健康。在身体的健康和心灵的健康上面，后者对前者有着重要的影响。一个心灵健康的人，稍微注意一下科学的饮食起居，90%以上也能够达到身体的健康。而因为美对灵魂的净化作用，它对促进人身心健康并进而提升人的幸福指数方面，起到了非常重要的作用。我们要在人生的旅途中学会去发现美，欣赏美。

      除了积极的人生态度、努力关注美好的事物等等之外，还有什么提升人生幸福感的维度呢？适度的娱乐休闲也算是一种。打个最简单的比方，很长一段时间以来，由于早醒的缘故，我的睡眠一直不足，精气神一直得不到补充，每天下午下班回来，就在沙发上“葛优躺”，身心俱疲。这个时候我会打开电视，挑几部轻松的电视剧看起来。看着看着的过程中，心情就会好转起来，精力也慢慢的恢复。这段看电视的时光，也是挺令人感到愉悦的。人生就是由一连串喜悦的瞬间慢慢连接起来，由“点”连缀成“片”，构成人生的小确幸。最近我在变换着看《梦华录》、《欢迎光临》、《说英雄谁是英雄》等电视剧，感觉心情还挺好的。

      要让人生过得幸福起来，可以多去找到一些不同的维度。生活的美好，需要我们不断去发现它的实现途径。

        讯飞语音输入61分钟，全文1450字。

③ 人一生什么叫幸福怎样才能幸福

每个人对幸福的定义不同。
幸福，是指一个人的需求得到满足而产生长久的喜悦，并希望一直保持现状的心理情绪，并不与快乐、快感、方便划等号。幸福感=R*满足感（R：幸福商）。幸福划分为四个维度，满足、快乐、投入、意义。每个维度的幸福都是好的，但是将浅层次的快乐转化为深远的满足感和持久的幸福感是一件益处更大的事情。对于幸福的诠释涉及了哲学、心理学、社会学、经济学、文化学等多个学科。
幸福是在不幸之中解脱和以后与之形成对比才能感觉得到。
幸福，是在一定温饱和安全条件基础上，在社会生态环境下，拥有能产生幸福感的要素、机制、动力的生活和生活状态。
幸福是一种主观感受，但是又与客观因素密切相关，它的发展变化表现为个体的特殊性，但它又在社会成长中遵循着普遍的客观规律，它既受内部因素影响，又受外部因素制约，涉及自然、社会、心理等方方面面。
幸福感(I)=R*满足感（R：幸福商)，幸福（S）=幸福感(I)*时间(T)。
……
我们深知“所谓人生的意义，全凭我们对于人生的了解”，而不是每天醒来就要奔跑的狮子、也不是每天醒来就是奔命的羚羊。
其实生活中的幸福很简单，不是金钱，不是权力。而是小小的一些小事，家人能在一起吃饭是幸福，拥有一个完整的家就是幸福。每个人身边都有幸福，只是还没有去发现。
幸福有时候只是那一瞬间的感动，会让一个人一直痴迷于此，幸福就是满足，幸福就是知足！一个人只有主动去找寻幸福，才会得到它。
中西哲学家对“幸福说”有不同的意见，有的主张“精神的快乐为幸福”；有的主张“个人的快乐为幸福”；有的主张“全体的快乐为幸福”。
虽然人们的肉体活在同一个物质世界里，但是人们的精神却活在不同的精神世界里。有的富人，住着别墅，开着豪车，被大家羡慕，但是他的精神世界却可能只是贫民窟。低层次的幸福在物质世界里，而高层次的幸福在精神世界里。很有钱、很有权、有别墅、有豪车、被人羡慕所带来的幸福感只是低层次的幸福感。
高层次的幸福：
（1）保持童年的欢乐、激情、兴奋、对生活的美好感觉。
（2）在茫茫的人海中遇到深爱的人，一起生活，彼此深深的爱着彼此，彼此深深的依恋着彼此。每天一下班，兴奋的、着急的回家和所爱的女孩团聚。
（3）事业是人存在的意义之一，深深的爱着自己的事业，带着激情在事业中积极奋斗，感觉每天都在获得存在的意义，不枉青春。
宽容和看开
有美好的心灵，才能有美好的精神世界，有美好的精神世界，才能有高层次的幸福，但是生活中的负面影响会逐渐的侵蚀美好的心灵，为了保持美好的心灵，就必须宽容和看开一些负面影响，宽容和看开需要勇气和魄力。
例如：一个穷男孩和一个富男孩追求同一个女孩，富男孩耻笑的对穷男孩说：“就你挣这点钱还养女人。”这个穷男孩如果无法看开这种负面影响，原本美好的心灵就会受到严重的侵蚀，宽容和看开这种负面影响确实需要勇气和魄力。
幸福是不痛苦，是一种感受良好时的情绪反应，一种能表现出愉悦与幸福心理状态的主观情绪。大部分人在谈论“幸福”时，都是指这种“幸福”——个人愉悦的感觉，积极的情绪，它是短暂的，易逝的，获得也相对简单，有许多的捷径，比如性、巧克力、药物。“积极心理学”之父马丁. 塞利格曼把“幸福”划分为三个维度——快乐、投入、意义。每个维度的幸福都是好的，但是将浅层次的快乐转化为深远的满足感和持久的幸福感是一件益处更大的事情。
改良心灵，获得幸福
想快速且高质量地获得持续、长久的幸福，唯一的方式是懂得人性、欲望、生命的意义等关于人生的根本原理与智慧。

④ 幸福的含义是什么

当我们降低对生活、对工作、对他人的期待时，我们常常容易跟幸福邂逅。

当我们假定自己是幸福的，并用幸福的眼光去看待一切的时候，哪怕坐在黄连树下，也会因为自己还在感觉，还有呼吸和心跳，还在观察这个值得珍惜的世界，所以心身依然处在幸福中。

那么，如果一个人，一个家庭，一个团队，一个民族总是感觉不幸福，并不是什么事，什么工作，什么人，什么制度让他们不幸福，而是他们缺少感觉幸福的心理能力。

其实，对幸福的感觉是一种心理能力。

真正的幸福感是谁也拿不走的，那是人对世界、对人类和对自己所持的一种态度。让自己的内心充满自信、满足、博爱，我们就创造了幸福。幸福只能从内心去寻找，当你找到幸福的时候，你的生活也会变得阳光灿烂。

在心理学上，幸福感是一种长久的、内在的、坚定的心理状态，并非短暂的情绪体验。

幸福感大致可以从三个方面来加以把握：

首先是满意感，个人的基本需要是否得到了满足，最基本的是身心健康，衣食无忧。

其次是快乐感，许多事情都能带给人快乐。

而幸福感的较高表现是价值感，它是在满意感与快乐感同时具备的基础上，增加了个人发展的因素，比如目标价值、成长进步等，从而使个人潜能得到发挥。

个人的幸福感是强还是弱，可以通过以下的方面来衡量：知足充裕体验、心理健康体验、社会信心体验、成长进步体验、目标价值体验、自我接受体验、身体健康体验、心态平衡体验、人际适应体验、家庭氛围体验。每个人在现实生活中，对自己的生活质量都有满意与否或满意程度高低的不同评价，这些不同的评价与个人对自己生活质量的期望值有关。

心理学家和哲学家弗洛姆将人的价值观和生活方式区分为占有与存在两种，重占有者将生活视为追求金钱、权力和外在成功的无止境过程，而重存在者关注的是生命本身的成长和人性潜能的实现，这两种人的幸福是不同的：前者会越来越烦恼，后者会越来越幸福。

适当控制物质欲望的增长，从生活中寻找其他快乐因子，特别是更多致力于精神需要的满足，如潜能实现、求知、审美、终极关怀，会增加幸福感。

积极心理学之父马丁•赛里格指出，成功与幸福感没有必然关联，在温饱线之上，财富与幸福感也没有必然关联。

⑤ 当今社会，为何幸福感没有了

当今的社会实际上还是有幸福感的，只是你自己没有感受到，你可以想象一下，你现在吃的饱穿的暖，实际上就已经很幸福了。