幸福指数项目有哪些

❶ 幸福指数要素有哪些

幸福指数的三个要素

要素一：经济富裕
要素一：社会公平
要素三：良好心态。

❷ 家庭幸福指数标准

家庭幸福指数标准

家庭幸福指数标准，而从父母带娃出门的一个细节，也是可以看出一个家庭的幸福指数的。那就是有小孩子的家庭出门谁抱娃。接下来我来给大家分享家庭幸福指数标准、

家庭幸福指数标准1

五星指数的家庭：宝爸一手抱娃，一手兼顾其他

这样的家庭，可以说宝妈们那是绝对的幸福，因为宝爸不仅可以一人搞定孩子，还顺带兼顾了其他。而宝妈们就只需要美美的即可。这样的家庭，幸福指数可想而知。给个五星，也是毫不夸张的。

四星指数的家庭：宝妈、宝爸轮流抱娃，简言之谁抱娃都可以

幸福指数四星的家庭，暖暖给了宝妈宝爸出门时轮流抱娃的家庭。因为这样的家庭，说明宝爸平时在带孩子的时候也不全是甩手掌柜，最起码孩子还愿意让他抱。而宝爸也知道媳妇抱孩子累了，他去替代抱一会儿，好让媳妇歇一歇。所以说这样的宝爸也还是不错的。

三星指数家庭：宝妈喊着宝爸，你抱一会儿孩子，我累了

这样的家庭，宝爸就没四星指数家庭的男人有“眼色”了，因为在心疼媳妇这方面他压根不会主动。还是媳妇喊着让他抱，他才知道原来媳妇累了，所以就面前给个三星。

不过根据暖暖的经验，现实生活中往往这样的宝爸是占大多数的。所以说，宝爸们，没事的时候还是多反省些，毕竟出门抱孩子可是个体力活，而宝妈们的力气那也是有限的'。而为了媳妇们少抱怨，也建议老公们更加积极主动有眼色一些。

二星指数的家庭：宝妈全程抱娃，宝爸兼顾其他

这个星级的家庭，可以说在带孩子方面，宝爸基本就是全程甩手掌柜了。也正因为宝爸们很少参与到照顾孩子的问题上，所以孩子不让他们抱。到了出门的时候，就是宝爸们想要帮媳妇一把，奈何，孩子却不买账了。

不过这种家庭的宝爸，还是有些值得肯定的。最起码他们会在宝妈全程抱娃的时候，兼顾了其他方面的体力活，类似如开车、拿行李等等。

一星指数的家庭：宝爸自己顾自己，宝妈抱娃又兼顾其他

宝爸只负责顾自己，宝妈抱娃又兼顾其他。这样的家庭，幸福指数给个一星都是勉为其难。因为宝妈们太辛苦了，宝爸不仅在带娃方面不靠谱，在其他方面也同样不靠谱。而各种原因，宝妈却还要委曲求全，自己包揽了所有。所以说这种家庭里的宝妈别说幸福了，日子怎么过下去的都是未知。

家庭幸福指数标准2

1、家庭关系依据主体为标准可以分为夫妻关系、亲子关系和其他家庭成员之间的关系。家庭幸福是指在家庭生活中中，得到的满足感和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快感受。家庭幸福指数是衡量这种感受具体程度的主观指标数。

2、家庭关系是指基于婚姻、血缘或法律拟制而形成的一定范围的亲属之间的权利和义务关系。家庭关系依据主体为标准可以分为夫妻关系、亲子关系和其他家庭成员之间的关系。一个家庭最初是由男女婚姻关系而构建，后来才衍生出父母与子女，兄弟姐妹等其它家庭关系。在家庭管理中包括的内容包有：家庭成员之间的关系；家庭关系和子女成长；婆媳关系；夫妻关系；邻里关系；社会人际交往方式。

3、世界上最快乐的事情就是家庭幸福和睦。不论是贫穷还是富有；是默默无闻还是名声显赫；是工薪阶层还是精英家庭，能拥有一个幸福快乐的家庭都是人们生活中非常向往的。现在很多人天天忙碌奔波就是为了让自己的家庭变得幸福快乐，所以家庭非常重要。而拥有哪些好习惯，家庭幸福指数更高了，据发现，有这三种习惯的家庭，无论父母还是子女都更容易幸福，更重要是家庭幸福指数高的家庭，孩子未来也更有出息与有成就。

4、有浓郁的文化氛围：文化才能真正改变人的气质与命运。家庭并不是物质单纯的堆积，它更是人类灵魂的栖息所。每个人对物质的需求毕竟是有限的，但是良好的文化氛围可以影响到自己和孩子，这种影响会如此的深远，一个人气质和精神都是金钱买不来的。文化的追求对家庭每个人未来的工作、生活会有言之不尽的好处。大多数家庭将重心放在了提升物质生活水平，却忽视了“书香门第”的塑造。一个人文化的积淀离不开学习，而学习又离不开家庭的文化氛围。前苏联教育家苏霍姆林斯基说过:“家庭里别的可以少点儿，但不能没有书。高

5、经常回家吃饭，共同相处时间较长。幸福是什么？ 幸福是有人等你回家吃饭。曾经看《一碗阳春面》那篇文章，讲述那个坚强的母亲抚养孩子，就是通过吃来鼓励孩子积极面对生活中的困难与挫折，而无论生活有多难，只要有爱，其实困难都不是真正的大事。最怕的是心没有在一起，家就散了。现代生活的节奏急剧加快，我们每个人都在与时间赛跑，为了忙着拼命挣钱，忙着官场追逐，忙着酒肉应酬。

家庭幸福指数标准3

决定幸福感的标准。

1、健康

健康是决定幸福感的最重要因素，因为人生最宝贵的财富就是健康。没有健康的身体，就算拥有再多的金钱、最高的地位，原有的优越感也只能被痛苦、绝望取代。当然，健康不单单指身体健康，还有心理健康、社会适应性和道德品质良好。人处在全面良好的健康状态，没有病痛的困扰和折磨，没有潜在的种种威胁和报复，人际关系和谐，能够让人更加轻松愉快地融入社会，也能让人更容易排遣不良情绪，人生道路顺畅，获得幸福的感觉自然就会更多。有钱没健康，一切都白忙！

2、收入

任何家庭都不是过得越穷越好，收入直接决定着一个家庭的生活质量。一般来说，收入高一些的人可能拥有更好的生活条件，为幸福生活创造一定的物质基础。收入低一些的人可能仅能满足温饱，难以追求更多物质方面的满足感。收入的组成并不单一，有工作收入，有兼职收入，还有投资收入。普通工薪族可以在领取工资外再合理进行理财投资或适当的业余创收，以获得更多的经济收入，改善生活水平，提高幸福感。

3、家庭

中国人十分重视家庭，合家欢乐、儿孙绕膝、天伦之乐、母慈子孝、夫妻恩爱、相濡以沫……这些成语都是用来形容家庭幸福的。家庭是每个人生活的避风港湾，是应对社会矛盾的力量支撑，拥有美满家庭的人，就是幸福的人。

4、爱心

爱心是关怀和爱护人的一种美好的思想感情。爱的方式有许多种：亲人关切的爱，夫妻贴心的爱，朋友帮助的爱，领导关怀的爱，甚至与陌生人之间爱心的传递，都能让人感到心情愉悦，增进幸福感。

5、拥有属于自己的住房

中国人一直用“安居乐业”来形容一种理想的生活状态，其中的“安居”无非就是拥有一套能够起居的住房，没有后顾之忧。在房价高企的时代，能够拥有属于自己的住房，不管是城镇还是农村，都是值得自豪，并感到幸福。

6、体现自我能力，实现自身价值

工作成果获得上级肯定，艰苦努力获得亮眼业绩，甚至成功办了一件小事情，都是自我能力和自身价值的体现，并可能由此充满幸福感。

❸ 幸福指数高的职业有哪些

我认为幸福指数高的职业有教师，公务员和种粮大户等种类。

1.教师。教师这一职业是自我认同感特别高的职业，我本身就是师范专业出身的，自己在成为教师之前都是完全了解教师的本职工作，并乐于为教师这个职业奉献终身的人，国家目前对教师的待遇越来越好了，最近几年有望提升到公务员的基本工资，很多前辈教师们对此也很满足了。当我询问他们的时候，他们都说自己虽然很累，但看到孩子们能成长，自己也非常开心。关于教师的工资，很多地方尤其是农村的工资并不高，但老师的幸福感很多时候来源于学生和家长的肯定。我做实习教师的时候，学生们十分可爱的到办公室给我送自己手写的贺卡，那一刻我觉得自己幸福感爆棚，很多东西决不是用钱能够衡量的，教师这一职业就是最鲜明的例证。

❹ 家庭幸福指数是什么

家庭幸福指数是衡量这种感受具体程度的主观指标数。家庭关系依据主体为标准可以分为夫妻关系、亲子关系和其他家庭成员之间的关系。家庭幸福是指在家庭生活中，得到的满足感和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快感受。

家庭关系是指基于婚姻、血缘或法律拟制而形成的一定范围的亲属之间的权利和义务关系。家庭关系依据主体为标准可以分为夫妻关系、亲子关系和其他家庭成员之间的关系。一个家庭最初是由男女婚姻关系而构建，后来才衍生出父母与子女，兄弟姐妹等其它家庭关系。在家庭管理中包括的内容包有：家庭成员之间的关系；家庭关系和子女成长；婆媳关系；夫妻关系；邻里关系；社会人际交往方式。

世界上最快乐的事情就是家庭幸福和睦。不论是贫穷还是富有；是默默无闻还是名声显赫；是工薪阶层还是精英家庭，能拥有一个幸福快乐的家庭都是人们生活中非常向往的。现在很多人天天忙碌奔波就是为了让自己的家庭变得幸福快乐，所以家庭非常重要。而拥有哪些好习惯，家庭幸福指数更高了，据发现，有这三种习惯的家庭，无论父母还是子女都更容易幸福，更重要是家庭幸福指数高的家庭，孩子未来也更有出息与有成就。

❺ 姓名测试婚姻幸福指数，衡量婚姻是否幸福有哪些指标

提起姓名测试婚姻幸福指数，大家都知道，有人问衡量婚姻是否幸福有哪些指标?，另外，还有人想问安瑞芳刘正洪两个名字测试幸福指数，你知道这是怎么回事？其实输入两个人的姓名测试幸福指数，下面就一起来看看衡量婚姻是否幸福有哪些指标?，希望能够帮助到大家！

姓名测试婚姻幸福指数

1、姓名测试婚姻幸福指数:衡量婚姻是否幸福有哪些指标?

虽然我现在还没有结婚，还没有体验婚姻的百态，但是我从事早教，也看过了那么多组家庭，对衡量婚姻是否幸福我有自己的看法，现代衡量婚姻是否幸福我觉得有五个指标：测试你的婚姻幸福指数。

个：夫妻关系是否和睦，这个关系到你后半生的幸福，如果夫妻关系和睦的话，那你的后半生应该是愉快的，但是相反，如果你和你的另一半处的一点都不融洽，你烦都要烦死了，还谈什么幸福呢！

第二个：对一个家庭来说重要的无非就是孩子，从孩子出生到长大，都倾注了父母的心血，现在孩子出生开始的吃穿，到现在1岁开始的早教启蒙，到幼儿园，小学，中学，大学，后面的成家立业，父母都在操心，如果孩子乖巧懂事，发展也不错，那这个家庭无疑是幸福的。相反，如果孩子在到处闯祸，不听话，那这个家庭注定是吵吵闹闹的。

第三个：第三个就是中国女人苦恼已久的婆媳关系了，如果你跟公婆相处融洽的话，相信能少去不少烦恼，相反，如果整天跟婆婆斗来斗去的，不仅你的老公烦躁，相信自己也是身心俱疲，所以我认为公婆是否好相处也是衡量幸福的一大指标。

第四个：第四个当属经济的压力了，俗话说得好，贫贱夫妻百事哀，经济也是衡量一个婚姻是否幸福的一大要素，如果经济条件不错，能够支撑起整个家庭，相信日子也会过得更加快乐，如果经济不怎么好，可能就会比较辛苦，日子久了，有可能出现夫妻双方互相抱怨的情况。

第五个：第五个我个人觉得是工作的压力，有的人会把工作中的压力带到夫妻生活中，这样就会增加很多无谓的争吵，当然，每个人对于幸福的指标可能都有不同的定义，以上只是我个人的看法，当然我希望大家都能有一个幸福的家庭。结婚幸福指数测试。

2、姓名测试婚姻幸福指数:安瑞芳刘正洪两个名字测试幸福指数

安瑞芳免费算姓名看未来姻缘。

得分：57分

（评分由数理文化得出，仅供娱乐参考）姓名测试打分情侣。

输入两个人的姓名测试幸福指数

天格：吉人格：凶地格：大吉免费姓名测爱情运。

外格：大吉总格：半吉安瑞芳的姓名三才配置为:金水火（凶）

它具有如下数理诱导力，据此会对人生产生一定的影响。

因上师引进得成功发展,因基础不稳,有克妻之象。有成功及意外灾害两种灵意,早年得志而成功一时者有之,恐遭他人拖累或意外挫折而陷入困境,但切勿灰心,仍有成功的机会,天运五行属水时,事业能够成功发展,名利双收。2、为人坦白,易怒易解,言行坚实守信,稍有自大之感,具有天赋的才华,但凡事阻碍多,不易达成愿望,有眼高手低之叹,常有误打误撞而成功者。意志不坚,容易受世俗迷惑,但耐性佳,可以忍耐艰苦,凭努力得到成功。创业多波折,迟迟难达心愿,如意志坚定可成功发展,但常因自己判断错误而失败。主观好胜,夫妻难和睦,子女亦难依靠,女命者,夫妻较,家庭较为安定。男娶固执寡和之妻,婚后争执;女嫁聪明才干之夫,婚后家庭大致。女孩较多,子女聪明活泼,长大后独立心重,父母意见不和。性格明朗任性,努力进取,好面子而花钱不考虑,常在事后后悔,社交能力平凡。外表乐观,好面子,内心苦闷不安,欲望太高,永远无法感到满足。有财运但不稳定,乃时富时贫之兆。天运五行属土时,一生难有积蓄。易患胃肠、肾、等病症。晚景虽钱财不缺,但精神仍寂寞不安,家庭欠温暖。得分：57分

（评分由数理文化得出，仅供娱乐参考）神巴巴姓名测试爱情。

天格：大吉人格：凶地格：大吉

外格：大吉总格：半吉刘正洪的姓名三才配置为:土水土（凶）

它具有如下数理诱导力，据此会对人生产生一定的影响。

成功运被压抑,不能有所伸张,徒劳无功,身心过劳而病弱,尤其易患心脑血管方面的疾病。虽有聪明才智,但有志难伸,一生多劳碌,有眼高手低,怀才不遇之感叹,要多忍耐,中年后会有成功机会,财利可得。慎防意外灾病。天运五行属水时发展较快。常有不平不满,怨天忧人,但做事言行坚实,守其信用,在劳苦中求发展,自力创业,是渐进性的发展过程,只怕中途受挫折而心灰意冷,以致前功尽弃,宜培养耐力,定能成功。不够坚定,容易受世俗迷惑,耐心亦不足,处事容易冲动,任性且一意孤行。如为薪水阶级较为适合,但不满于现状,一心想创造一番属于自己的事业现而陷入孤军奋斗。父母无荫,亲友少助,夫妻不和睦,子女不敬,只能将希望寄托于事业。男娶好胜理智之妻,婚后有争吵,但能持家;女嫁有才干而顽强之夫,婚后不甚。子女虽有责任,但反抗心很强,长大后独立心重。对外能守信用,言行自大而坚实,有观察力,但社交及人缘都算平庸。精神生活很不安定,心情苦闷,一生劳碌不安。您的努力没有白费,中年后则转入佳境,财源尚丰。易患肾脏、、胃肠及意外灾病。老景虽转入佳境,但精神仍孤独不安,缺乏家庭温暖。

以上就是与衡量婚姻是否幸福有哪些指标?相关内容，是关于衡量婚姻是否幸福有哪些指标?的分享。看完姓名测试婚姻幸福指数后，希望这对大家有所帮助！

❻ 幸福幼儿园儿童幸福指数表现在哪些方面

幸福指数大概包括这几个方面：吃得好，玩得好，学得好，有伙伴陪伴。
幸福幼儿园的标准：
1.副园长具备学前教育专业大专以上学历，符合《幼儿园园长任职资格》要求和园长“岗位能力要求"。查证访谈正、副园长均
符合学历、资格、能力要求副园长有学历、任职资格、岗位能力之一。
2、保教人员配备保证两教一保，满足工作需要。计算考察保教人员配备达到两教一保(不提供午餐、午睡服务的农村园保育员不少于50%)保育人员配备达到50%以上达到两教半保以上，但有人员不胜任岗位工作保教人员配备低于两教半保。
3、专任教师均具备幼儿教师资格，50%以上达大专学历。查证计算专任教师100%符合资格要求、50%以上达大专学历专任教师80%符合资格要求、50%以上达大专学历专任教师70%符合资格要求或达大专学历者在40%以上专任教师60%以下符合资格要求或大专学历不足

❼ 幸福指数包括哪些内容

幸福指数是衡量人们对自身生存和发展状况的感受和体验，即人们的幸福感的一种指数。不同的人对幸福感的理解和诠释不同，比如市民小王说：“幸福就是工资再高一点，晚上少加班。”
专家认为，幸福感可以理解为满意感、快乐感和价值感的有机统一。

❽ 幸福指数测试十八道题，什么叫幸福指数怎么计算

提起幸福指数测试十八道题，大家都知道，有人问什么叫幸福指数？怎么计算？另外，还有人想问如何测试我的幸福指数，你知道这是怎么回事？其实那题目里的“是否”选项是怎么计分啊？ 那个33个题目的总体幸福感量表适用于中国人吗，下面就一起来看看什么叫幸福指数？怎么计算？希望能够帮助到大家！

幸福指数测试十八道题

1、幸福指数测试十八道题:什么叫幸福指数？怎么计算？

2、幸福指数测试十八道题:如何测试我的幸福指数

多看书例如读者意林这类的测一测你的幸福指数。

平和心境愉快心情测试你现在的幸福感是多少。

多听音乐

放松身心

投诉那家ktv或者联合邻居告他们隔音效果太差

3、那题目里的“是否”选项是怎么计分啊？ 那个33个题目的总体幸福感量表适用于中国人吗

备注里面说了，33道的那个经过修订后，才成为18道的，说明18道的那个在国内经过信度效度检验后适用，所以33道的那个不适合中国人。

没有只选是否的题，你仔细看，下面都标注有程度的。。。。。幸福感测试题。

4、幸福指数测试十八道题:幸福感指数的测量

幸福指数测试图。

5、Campbell幸福感指数量表谁有啊，请发本吧，应该是10题内的

总体幸福感量表（GWB）（中国版）

以下问卷涉及到您近期对生活的感受与看法，无好坏之分，根据自己的现实情况和切身体验回答，并请您仔细阅读每道题目，在相应的答案代码上打√即可。

姓名_________性别____年龄____职业____学校_____________

＊一、你的总体感觉怎样(在过去的一个月里)?

好极了精神很好精错精神时好时坏精好精神很不好有关幸福的测试题。

二、你是否为自己的神经质或“”感到烦恼(在过去的一个月里)?

极端烦恼相当烦恼有些烦恼很少烦恼一点也不烦恼

＊三、你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉(在过去的一个月里)?

的大部分是的一般来说是的控制得不太好有些混乱非常混乱测你的另一半有多爱你。

四、你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做(在过去的一月里)?幸福指数怎么测试。

极端怀疑非常怀疑相当怀疑有些怀疑略微怀疑一点也不怀疑测试你外表给人的感觉。

五、你是否正在受到或曾经受到任何约束、或压力(在过去的一个月里)?感情婚姻测试免费。

相当多不少有些不多没有测试你的婚姻幸福指数。

＊六、你的生活是否幸福、满足或愉快(在过去的一个月里)?

非常幸福相当幸福满足略有些不满足非常不满足幸福感心理测试。

＊七、你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制(在过去的一个月里)？

一点也没有只有一点点不严重有些严重非常严重

八、你是否感到焦虑、担心或不安(在过去的一个月里)?

极端严重非常严重相当严重有些很少无幸福感测试题及解析。

＊九、你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛(在过去的一个月里)?名字幸福指数测试。

天天如此几乎天天相当频繁不多很少无

十、你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病的恐惧而烦恼(在过去一个月里)?

所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无

＊十一、你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情(在过去的一个月里)?家庭幸福指数测试。

所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无

幸福感指数自测表。

十二、你是否感到沮丧和忧郁(在过去的一个月里)?

所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无心理测试你的幸福指数。

测试你的幸福指数有多高。

＊十三、你是否情绪稳定并能把握住自己(在过去的一个月里)?测未来幸福指数冰激凌。

所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无

十四、你是否感到疲劳、过累、无力或筋疲力竭(在过去的一个月里)?

所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无

＊十五、你对自己健康关心或担忧的程度如何(在过去的一个月里)?

那题目里的“是否”选项是怎么计分啊？ 那个33个题目的总体幸福感量表适用于中国人吗

不关心非常关心

＊十六、你感到放松或紧张的程度如何(在过去的一个月里)?测试你现在的快乐度。

紧张

十七、你感觉自己的精力、精神和活力如何(在过去的一个月里)?

无精打力充沛

十八、你忧郁或快乐的程度如何(在过去的一个月里)?

非常忧郁非常快乐

总体幸福感量表[GeneralWell一BeingSchele(Fazio，)]是为美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具，用来评价受试对幸福的陈述。本量表共有33项，年国内段建华对该量表进行修订，即采用该量表的前18项对被试进行施测，单个项目得分与总分的相关在0。49和0。78之间，分量表与总表的相关为0。56与0。88之间，内部一致性系数在男性为0。91、在女性为0。95。

记分：按选项0—10累积相加，其中带＊的选项为反向题。全国常模得分男性为75分，女性为71分，得分越高，主观幸福感越强烈。

以上就是与什么叫幸福指数？怎么计算？相关内容，是关于什么叫幸福指数？怎么计算？的分享。看完幸福指数测试十八道题后，希望这对大家有所帮助！

❾ 居民生活满意度的测量指标有哪些

幸福指数，幸福指数最早是由美国经济学家萨缪尔 森提出的。他认为，幸福＝效用/欲望。 也就是说，幸福与效用成正比、与欲望 成反比。他还把影响效用的因素分为物 质财富、健康长寿、环境改善、社会公 正、人的自尊五大类。英国心理学家罗 斯威尔等通过长时间的研究后认为，真 正的幸福可以用一个公式来表示，即幸 福＝P＋5E＋3H。其中，P代表个人性 格，包括个性、应变能力、适应能 力、人生观、世界观、忍耐力等；E代表 生存需求，包括健康、交友状况、财富 等；H代表高级心理需求，包括自尊、自 我期许、雄心、幽默感等。
这是一种指标，具体更多的指标，可以在网上搜到，关键词“幸福指数”。

❿ 什么是幸福幸福指数又是指

心理欲望得到满足时的状态。 一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情。
幸福感指数
测试被试目前体验到的幸福感的工具。美国心理学者A.坎贝尔等人1976年编制，分总体情感指数和生活满意度两部分。总体情感指数由与被试生活质量有关的8个项目组成，从不同角度描述情感的内涵；生活满意度指数仅有一项。量表适用于18岁以上成年人，可采用纸笔测验形式，无答题时间限止。 具体核算过程与评定：1、被试对每道题做出7点评定，计算时将满意度加权重1.1，然后再与整体情感量表的平均分相加。2、总分范围在2.1（最不幸福）与14.7（最幸福）之间，分数越高，表明幸福感愈强。3、该量表与事实的一致性是计算总体情感指数与生活满意度的相关，其信度系数为0.55，再测信度为0.56。4、该量表的效度是计算总体情感指数与另一种幸福感的量表相关，系数是0.52。
幸福量表
亦称“Paychap调查表”，评鉴一般人的快乐感的工具，目的是评价一项快乐技巧的训练效果，美国心理学家福代斯1986年编制。除测得总分外，还能测量4个因子分：（1）已获得的快乐感；（2）快乐性格；（3）快乐态度与价值观；（4）快乐的生活方式。适用于成人，采用纸笔测验。量表共有两套，每套包括两个相配的量表，每套量表有80道测题。被试对测题做出二择一的选择，分数越高，表示越愉快。该量表的复查信度平均为0.92，三周后的再测信度为0.86；其效度是计算与情感量表的相关，系数为0.72。