① 幸福的密码是什么
亲情的幸福密码是相亲想爱，友情的幸福密码是信任依赖，爱情的幸福密码是不离不弃。
② 幸福的密码
人的幸福感取决于什么？
1988年4月，霍华德金森24岁，是美国哥伦比亚大学的哲学系博士。他毕业论文的课题是《人的幸福感取决于什么》。为了完成这一课题，他向市民随机派发出了一万份问卷。调查结果展示有两类人感觉到幸福，一类是功成名就的人，一类是平凡的人。教师属于平凡的人，教师的幸福是什么？如何找到我们的幸福密码呢？
教育就是陪伴孩子成长的基础性劳动，永久的校园，流水的学生，教室就是天底下最伟大，也是最平凡的从业者，高尚的灵魂，平凡的历程，所以，我们要学会在淡定中优雅的享受教育生活。
每个学生他的背景经历个性等都是不一样的，因此我们每位老师都懂了学生，你便懂得了教育；另一方面，我们每个人自己也是一场修行，读懂了自己，自己不要为难自己，便读懂了人生。
做一个幸福的人吧！
③ 如何找到幸福的密码
人生之路既漫长又短暂，投入生活，热爱生活，热爱自己，热爱一切美好的事物，那么，你就抓住了人生幸福的核心秘诀。
人生追求的幸福到底是什么？或者说人活着到底是为了什么？这是关于幸福话题的核心所在。也许你很小就在思考这个问题，也许你偶尔想想，然后又继续做那些简单而无聊的事情，也许你一生将尽，也没发现自己一辈子到底在追求什么。
我们从小到大再到老，好像都是在追寻幸福。但是，又有多少人能说清幸福是什么呢？
这是一个很简单也很复杂的问题。
为了追寻幸福，我们大都在不同的阶段有过类似的设想：小时候，最想得到父母和别人的宠爱；大了，最想考上理想的大学；成熟了，希望自己拥有更多，包括金钱、豪宅、名车等等。然而经过多年的拼搏，这一切都变成现实，人们却发现原来自己并不比其它人更开心。这是为什么呢？是我们对未来没有希望吗？是我们对人生的终极价值缺乏应有的估算？是自己获得的仅仅是一种虚幻的梦想？还是我们来到这个世界本来就是个错？
有专家说幸福＝P+（5×E）+（3×H）。这里P代表个性，包括世界观、适应能力和应变能力；E代表生存，包括健康状况、财政状况和交友情况；H代表更高一层的需要，包括自尊心、期望、理想和幽默感等内容。他们说这就是“人生面临的最大的疑团”——幸福的秘密——你拥有或即将拥有的幸福，就等于你现在或以后的个性加上你的生存状况再加上你的理想。你的得分越高，那么你就越感觉到幸福。
有一位朋友曾经感慨地说：我真正地理解人生，是在我经历过一些事情后。与这些事情相关的是三个人，给我印象非常深的有三个人：
第一个人是我的启蒙老师。他是重伤残退伍军人，因为这个，他一生未婚，把一辈子都给了山区和山里的孩子。他每天都给我们微笑，每天早早起床，然后给住宿的同学烧水、做饭。饭后，就开始上课。小山村里，那一间泥巴房里装着好几个年级、几十个孩子的欢乐与梦想，飘荡着老师那爽朗的笑声。风雨几十载，我们都长大并都有了工作。每次我们去看他，总见他慈祥地望着我们。我们就问他，是什么让他如此快乐？他笑着，很久才说：因为生命。
第二个人是我家附近的一个老中医。他是孤儿，年轻的时候妻子溺水，没想到，辛苦带大的儿子又出车祸成了植物人。那时我路过他家，总会看到他坐在凳子上，一脸笑容地对儿子说话。街坊都说他这辈子命真苦，可他却说：想想就那么几十年。
第三个人是一个陌生人。每天黄昏，他总爱到我所在大学的附近那条江边钓鱼。每一次，我都注意到他非常认真，但几乎每次都没有鱼上钩。终于当我问他为什么这么“执着”时，才发现他的钓竿本来就没有鱼钩。他说：“结果并不重要。”
认识他们的时候，我分别遭受着青少年阶段的三个“不幸”：贫穷、成绩差、失恋。但他们有意或者无意的举动已经清楚地告诉了我：人应该学会积极享受生命，同时要弄清楚自己到底想要什么，以及用什么方法才能实现自己的梦想。
每个人总或多或少有些不如意，怎样能让这些不如意减少到最小的程度？很多成功者，是具备一些成功要素的：继续保持健康的个性，有健全的世界观、适应能力和应变能力；继续维持或改变自己现在的生存状况，包括健康状况、财政状况和交友情况；自己还得继续有一个向更高层次进取的心理需要或理想。这样你就会去投入生活、热爱生活，也热爱自己，就会驱散所有的不快、悲苦和哀伤，一种幸福感就会在心中荡漾。
对于生活，不是缺少美丽，而是缺少发现，精神的快乐只有自己去寻找，你懂得了，了解了，无论在何处都是天堂。
④ 幸福的密码是什么
人人都说，幸福可遇而不可求，爱情婚姻里的事情哪里能说的清楚。可是，也许正因为这份未知的神秘才使爱情婚姻有了那么强大的诱惑力吧？想想也是，有哪个人可以有百分之百的把握找到爱情婚姻的密码？婚姻里的鸡毛蒜皮，婚姻里的油盐酱醋，婚姻里的喜怒哀乐太多太多，这幸福的密码一定过于琐碎难以把握了吧
其实，幸福哪有那么深不可测？鸡毛蒜皮也可以幸福，油盐酱醋喜怒哀乐也可以幸福，幸福的密码很简单，它就藏在这些点点滴滴的日子里，只要寻找，谁都可以找到幸福的密码，然后打开它的门，拥抱它！想起一句话，幸福不是用一颗心去捂热另一颗心，而是两颗心的互相温暖，互相尊重，这也许就是幸福的一个密码。
⑤ 幸福的密码是什么
为了寻找幸福，我们会许下一些诺言。可当真正去做的时候，却发现有些诺言是虚伪的谎言。但细想一下，就是这些虚伪而善良的谎言让我们对幸福充满了希望和信心。其实承诺并没有什么，不见了也不算什么，所有的一切自有它的归宿。
幸福是自己的感觉，需要自己细细去体会。幸福的距离，有时近，有时远，以为就在咫尺，转眼却还在天涯。平静的生活就像一杯白开水，喝起来淡而无味，却不知道正是它的纯净无暇才让我们的生命幸福，懂得生活的人才会在平淡中品出甘甜和幸福。
幸福就是这样的飘渺不定却也真实的存在着。对幸福开始渐渐的有所感悟，看看身边的人，有幸福的笑容，也有落寞的情绪。再看看自己，还不是如此，有开心的时候，也有落寞的时候。人生数载，面临着许多考验，也会有很多的得到和失去，也有许多的成功和失败。
人，永远是矛盾的主体，经常处在犹豫和憧憬的困惑中，夹在世俗的单行道上，走不远，也回不去。人，真的是一个难以琢磨的生灵，最了解自己的永远只有自己。
生活不可能一帆风顺，开心是过一天，烦恼还是过一天，那为何不让自己开开心心地过上一天呢？
⑥ 幸福的密码
文/王志衡
前言：
受人之邀给小学老师培训。讲什么呢？讲如何当班主任，这对我来说是长项，但有的老师并不是班主任。讲如何做幸福老师，觉得不够新颖。人生中有多种角色，重要角色要演好，后来我决定从心理学的角度讲《幸福的密码》。幸福的密码有三个：爱，关系，成长，希望各位老师工作幸福、家庭幸福、个人幸福。
一、做热身活动和关于幸福的小调查
1.做过活动，感觉怎么样？
2.幸福是一种状态、心理体验，与金钱关系不大，与房子车子也关系不大。
二、幸福的第一个密码：爱。 爱是走进心 灵深处的钥匙。用道具演示
在生命的长河中，1/4亿的精子，因爱和卵细胞相遇，又因爱结合，后来因爱出生。一个男人和一个女人，因爱走在一起，因爱走进婚姻的殿堂，后来因爱生下孩子，所以每个人都是因爱而生，因爱而活，我们本身就是爱。
（一）理论基础
1.维基尼亚.萨提亚：美国20世纪第一代家庭治疗大师，被美国《人类行为杂志》誉为“每个人的家庭治疗大师”，从50年代起，已居于领导地位，向来被视为家庭治疗的先驱，甚至被誉为“家庭治疗的哥伦布”。萨提亚模式是一种积极正向、充满人文主义关怀的成长模式，是一套极具包容力和不断完善的家庭心理治疗以及个人成长方法，在整个国际心理学领域具有广泛深刻的影响，被认为是积极心理学最早最完整的理论与实用体系。最大特点是着重提高个人的自尊、改善人际沟通及帮助人活的更人性化。成长的最终目标是个人达到“身心整合，内外一致”，实现个人潜能的最大发挥。
萨提亚模式中有个冰山理论：冰山从上到下有七层，分别是行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我。其中渴望是人类共有的，包括被爱，被肯定，被接纳，被认同，被欣赏，被尊重，被赞美，可爱的，有价值的，自由的。不管黑人白人，老人小孩，平民百姓还是政府高官，人人都需要“渴望”。用雕塑和此时此刻的渴望。
2.林文采是美国心理辅导学博士，美国临床辅导学博士，着名的萨提亚临床督导及课程导师，马来西亚萨提亚中心首席导师，从事辅导25年，担任广播电台心理辅导节目主持人15年。目前在马来西亚、中国等地进行教学、辅导工作。跟林博士学习萨提亚，不单可以获得治疗、心灵成长，更重要的是你也可以掌握萨提亚模式，用在你的工作和生活中。
林文采博士在《心理营养》中谈到，每个人都需要物质营养和心理营养。五大心理营养是：
（1）0—3个月，无条件的接纳。
（2）0—3个月，此时此刻，在你的生命中，我最重要。
（3）4个月—3岁，安全感。
（4）4—5岁，肯定，赞美，认同。
（5）6—7岁，学习，认知，模范。
如果一个人幼年时，没有得到足够的心理营养，在其后的一生中，他都会不断寻觅，并因此引发各种状况，直到找到曾经缺失的心理营养。
现实生活中，有的夫妻不和，有的夫妻离异，有的夫妻对孩子缺少用心陪伴，有的夫妻管教孩子方法不科学，农村的孩子大部分是留守儿童，父母更少陪伴……种种原因导致孩子心理营养不足，于是孩子就表现出各种的症状或偏差行为，想寻找缺失的心理营养。列举生活中缺少心理营养的表现。
3.爱的表达
我们每个人心中都有爱，并且常向身边的人表达爱，可对方感受到多少呢？做雕塑演示有情绪时表达爱。
（1）爱的五种语言
肯定的语言/精心时刻/精美礼物/服务性的行为/身体的接触
（2）表达爱时的温情提醒：
爱要大声说出来。/因为爱，所以有话好好说。/爱，不是付出了多少，而是以对方感受到多少为准。/对事儿不对人。/先解决好情绪，再处理事情。/爱是投其所好，而非给己所要。展示自己写的文章
（二）爱的范围
我要用全身心的爱来迎接今天。因为这是一切成功的最大的秘密。强力能够劈开一块盾牌，甚至毁灭生命，但是只有爱才具有无与伦比的力量，使人们敞开心扉，在掌握了爱的艺术之前，我只算宇宙中的无名小卒，我要让爱成为我最伟大的武器，没有人能抵挡它的威力。
1.爱学生，学校是老师幸福的主战场。
（1）老师从渴望层给学生：接纳，认可，尊重，欣赏，安全感，归属感，自由，价值感等。我运用写信，生日鸡蛋，冬至饺子，小礼物，王氏嘎嘣豆，悄悄话等形式向学生传达爱。
（2）爱的流动，“投我以木桃，报之以琼瑶。”“人非草木，孰能无情！”“人心都是肉长的。”讲述学生爱我的故事：人生第一束鲜花，飞雪开路，雨后人桥，惊吓中的惊喜。
2.爱家人，家是老师幸福的港湾。
（1）放下对家人的期待，从渴望层给以满足
（2）方法：示弱，写信，欣赏，感恩。读信件
（3）家前后的对比。举我给家人每人各写20个优点的事及女儿前后的变化。
3.爱自己，自我是幸福的内驱力。
爱满自溢。“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”外界是自己的投射，是自己的一面镜子，照出来的是自己的内心，自己没有的，不会给到别人，比如赞美。做雕塑，演示爱满自溢。举苏轼和弥勒佛谈谁像粪和佛的故事。
（1）爱自己的身体，身体是灵魂的殿堂。
（2）接纳自己的优点和缺点，爱上自己的不完美。
（3）做自己喜欢的事儿，成为自己本来的样子。
（4）舍得为自己成长投资，发展自己。讲自己投资学习的体验，增长能力，管理好学生和家的本事。
（5）相信自己，做最好的自己。
三、幸福的第三个密码：关系。关系是两个生命相互滋养。
“健康的人际关系，建立在价值的平等上 ——维吉尼亚.萨提亚”
“心理咨询时有这么一句话，一个人出现问题了，要么是自我价值感低，要么是关系出问题了。”
“改变了关系，就改变了世界，拥有了关系就拥有了整个世界。”
（一）关系的类型有哪些？
1.与自己的关系。“学会和自己玩儿，自己是自己终身的陪练者。”
2.夫妻关系。“建立情感银行账户。”
3.亲子关系，包括上行和下行亲子关系。“代际传承”“东一拐儿西一拐儿，人人都有个偏心眼儿”“逆反，大多关系不好。”
4.兄弟姐妹关系。“关系会一样吗，”
5.朋友关系。
6.他人关系。
7.和物、事的关系。
⑦ 作文幸福的密码700初二
教室里少年的汗味昭示着青春的气息，黑白上那一个意犹未尽的问号——“什么是幸福？”瞬间乱了我的心绪。夕阳的余晖从窗户中倾泻出来，透明了空气中的尘埃。任思绪漫游在回忆里浩瀚的海洋，寻找幸福……
干净的秋风萧瑟了谁的寂寞，梧桐叶落，一片祥和安宁。窄窄的篱笆圈住那小小的房舍，一抹墨色的身影伴着秋菊在秋风里摇摆。那是陶老夫子的幸福。“采菊东篱下，悠然见南山”。赏流水潺潺，月影幽幽，观花开花落，云卷云舒。远离了世俗的尘埃，摆脱了官场的黑暗，收获了那一份宁静的幸福。诚然，这样的幸福是谁都渴望的，没有那么多劳累，不用在世间来回的奔走。田园之乐实在是令人钦羡，我们却不得不在尘世间漂泊。轻叹着摇头，这样的生活诚然不属于我。
昂首朝天，举杯望月。李白游走在大唐华美的壮丽河山中，做一个四处寻访的诗人。在那美丽的桃花潭边邂逅汪伦，谱写一曲友情深深“桃花潭水深千尺，不及汪伦赠我情”。李白像一只快乐的鸟儿，看遍世上美好的风景。在如诗如画的山水中，大叹江山多娇，河山大好。他的一生都在旅行，他用自己的那份诗情画意谱写了一个朝代的浪漫情怀。他的生活充满了明亮欢快的色彩。我羡慕他那双眼睛，赏了那么多的美景；我羡慕他那双手，谱写了多少千古奇诗‘我羡慕他一切的一切，羡慕他尽情游山玩水的幸福，却不得不感叹现实的骨感。
三藏一生的梦想就是取得西天的佛经，在经历了九九八十一难后，他最终修成正果。眼前是飘渺的雾霭，幽幽的檀香探入他的鼻息，渲染几抹安详。身上火红的袈裟流露他成功的喜悦。多少的苦难，才铸就了今天的成就。凡胎褪去，落地成佛。幸福在那一瞬间充盈他的心扉。像破茧的蝴蝶，终于历经万难后豁然开朗。
轻轻收回漫长了的思绪，细细思量：陶老夫子的幸福是茶一样的清雅脱俗；太白诗仙的幸福是画卷般的绚烂多彩；三藏的幸福便是成功后的豁然和喜悦……
于我而言，他们的幸福的确令人钦羡，却不一定适合我。自己平凡简单的生活何尝不是一种幸福？虽不如陶老夫子那般闲适，却也忙里偷闲；虽不如太白诗仙那般走遍山水，但一次短暂的出行也能回味好久；虽不如三藏那般取得巨大的成功，但小小的成就也欣喜若狂了。
这像白开水一样平平淡淡的生活就是我所向往的，白水自是无色无味的，但是我们可以随意地改变它的味道色彩。这就是我的幸福，平平淡淡，简简单单。
唇角勾起一抹微笑，高高地举起手。从容地回答，从容地坐下。然后看着老师以一抹意味深长的微笑结束争论；
“从别人的幸福中回首，你会发现幸福其实就融合在我们的生活里，每一点每一滴都洋溢着幸福。
⑧ 针对领导者多样化的满足挫折压力等,领导者应如何去寻找自己幸福的密码
我们经常碰到一种情况，同老板沟通方案，他经常一脸生无可恋的表情看着我们，好像在说：“这种决定难道要我做吗？”而我们却无辜地想：“我们怎么敢做决定？！”
没错，有些事情你是不知道怎么处理更好，但并不代表你就啥都不用干了——你要做的应当是提供各种方案，并陈述你的判断以及原因。