幸福的秘密中的秘密具体指什么

① 幸福的秘密的内容简介

查尔斯·哈奈尔是世界上首先发现“成功规律”的人！ “秘密三部曲”是他赠予世人最珍贵的礼物：一把开启财富之门的神奇钥匙！
成功人士并非都是最聪明、最有天赋的人，而是掌握了“秘密三部曲”（《成功的秘密》《吸引力法则》《幸福的秘密》）精髓的人。他们善于开发内心的力量，自由掌控吸引力法则，并积极拥有幸福、宁静的心态，总能直达人生的巅峰。
开始时他们几乎一无所有，后来通过学习与实践，逐渐掌握了获取财富的原理和吸引力法则，掌握了实现自己梦想的方法和手段，从而开创了属于自己的事业。
“秘密三部曲”问世百年在美国畅销不衰，使数千万人变得健康、富有、幸福！
拿破仑·希尔、安东尼·罗宾斯等成功学大师通过阅读“秘密三部曲”，彻底改变了自己的人生轨迹。拿破仑·希尔从一个普通的煤矿工人成为世界着名成功学作家，安东尼·罗宾斯从一个辍学的高中生成为国际成功学大师……

② 幸福的秘密是什么

这几天都在读马丁.塞利格曼的幸福五部曲，它其实是五本关于乐观与幸福研究的大作。分别是《真实的幸福》、《活出乐观的自己》、《认识自己、接纳自己》、《教出乐观的孩子》和《持续的幸福》。

通过精读此套幸福五部曲，我明白一个道理：幸福不是拥有什么遇到什么，而是你对拥有的东西和人生境遇持何种解释。也就是说，幸福的关键，在于你怎样解释你所面对世界，若悲观地解释，那你离幸福将很遥远，若乐观地解释，那你的生活将会充满幸福，即使当下可能不快，但因为乐观解释会给你带来希望和对未来的期待，这也将使你容易忘却当下的痛苦。

马丁博士除了告诉我们幸福的关键是什么，也用大量的科学试验论证告诉我们，幸福就像某种技能，它并非完全天然生成，而是可以后天习得。这也就等于给每个自觉不幸的生命个体带来了希望，原来幸福可以像上帝赐予我们的时间一样，每人都是平等的，每天都只有24小时，差异只是在于如何运用它，如何为自己的生命创造意义。

幸福的人生孕育于积极乐观的心态，而乐观的心态取决于人们对事物的解释或看法。于是马丁博士尤为强调如何习得乐观，如何去练习，于是便有了ABC模型和ABCDE模型。A adversity不好的事情, B belief 信念，C consequence结果, D disputation反驳, E energization激发。

拆开来看就是，当一件不好的事情突然降临，我们要相信这不是自己人为造成的，或者认为这只是偶然的，很快就能过去的，于是这个结果并不会太糟糕，不至于对生活产生灾难性影响。一旦这个结论通过我们自己的思维推导出来以后，自然便有了应对“不幸”的信心和准备，从而能乐观起来，这便是ABC模式。若所发生的事情很严重，而且很难相信它与自己无关，也难坚信它的影响（结果）会很快过去，那我们就要运用“反驳”的思维来推倒自己一厢情愿的解释，用过往的经历或明显的反证案例来驳斥自己，从而激发新的理解和认识，这就是ABCDE模式。

拿我和女儿最常出现的冲突来举例

A：女儿每天早上都花很多时间纠结穿什么衣服，扎什么发型

B：我认为孩子不应该在这种事情上太纠结，尤其是时间很紧甚至拖到迟到的情况下，我就忍不住发脾气

C：女儿哭，我生气，两人都不快。最糟的是，它令我觉得自己非常糟糕，像个控制欲极强的怨妇

有好几次我都在这个C（结果）里走不出来，觉得自己不该对孩子吼叫，觉得这样的行为会伤害我和女儿的亲密关系，觉得自己学的那么多育儿理念都没起作用，进而联想到自己就是一个学习能力差、脾气火爆、一无是处的女人。后来，我试着用ABCDE模式往前迈了两步

D：女儿最喜欢的还是我，即便爸爸拿冰激凌或带她去旅游来诱惑她，她仍然觉得和妈妈在一起更开心，也更重要。这说明，我的发怒只是偶然性行为，并不会损坏我们的母女关系，而且从其放学后对我亲昵的表现来看，她可能根本记不得早上和我发生过冲突

E：我没必要深陷于不良教养方式的愧疚中，而是应该想想对策，如何化解她在穿衣梳头这些方面的纠结，用游戏的方法?用温柔劝诱的方式？引用其他孩子榜样的方式……？

我练习过几次，发现走到E步之后，不但心情豁然开朗而且会产生很多其他创意，会有很多学习的欲望和动力。当学习的热情充斥内心时，我就完全抛弃了挫败感和愧疚感。反而觉得，与孩子斗智斗勇的经历也许不但能增进亲子关系，还能激发出彼此学习的兴趣。

作者在书里多次强调，幸福不仅需要乐观积极的心态，而且也必须是经过努力才能获得的。垂手即得，那不叫幸福，只能叫做快感。易得的东西也极易失去，反而是那些经历过艰辛、挑战、以及层层试练才获得的东西，弥足珍贵。

它使我想起一部着名电影《当幸福来敲门》，男主角之前是个医疗器材的推销员，生活极其窘迫，妻子也离他远去，交不起房租后只好带着儿子住在救助站。最终，他还是通过不懈努力终于拿到了股票经纪人的工作机会，从此也不用再带着孩子露宿街头。

他抱着孩子躲在厕所里哭泣的画面，以及片尾他昂首挺胸但又泪流满面地走向摩天大楼的样子，极好地刻画了一个幸福人生的转折源自持续的努力，来源于乐观积极的心态。

另外，令我非常惊讶的是，马丁博士关于乐观与悲观的研究案例表明，心理学知识不但准确地预测了美国大选的结果，还应用于美国大都会保险公司作为筛选保险推销员的最佳考核方式。它们的共同原理都是，通过研究人的乐观或悲观心态来决定所从事行为的结果。

乐观的保险推销员，即使被否定1万次，他还是会继续寻找下一个潜在客户，而悲观的保险推销员则可能在否定10次后就认为，或许没有人会购买他的保险，于是电话就打不出去了。

马丁博士关于乐观与悲观的研究，对于组织选人以及个人择业也有很好的借鉴指导价值。原来，不是凡事凡处都需要乐观处事，适时的悲观偶尔也能帮助我们抵御盲目自信，避免过于冒进和涉险。当然，幸福的人生主要靠的还是乐观的心态，悲观慎用。

所以说，幸福的秘诀在于学会乐观，习得乐观，适时运用乐观。这也是我们人生最重要的技能。

③ 幸福的秘密

我觉得就是说
世界上纵然有很多好的东西，你得到了它们，你会有成功的幸福感，但是当你成功后，你也许会感到孤单，所以你在拥有大世界里的好东西后，也别忘了身边那些离自己很近的事物，很近的人，或许他们才你真正需要的。

鄙人的片面之间，不满意的话请多见谅。。

④ 幸福的秘密的介绍

《幸福的秘密》于1955年首版，1985年再版，自问世以来，一直激励成千上万的大众寻求人生的标杆，书中所指出的八个路标，帮助世界上数以亿计的人们经历了战争时的动乱岁月和时局的改变，也向人们显明，如何在动荡局势中持有真正的幸福。

⑤ 幸福的秘密是什么呢！

幸福不会时时等着你，爱你的和你爱的人不是随时可以出现，请你学会珍惜。
当一个深爱着你的人为你而改变，那是因为他爱你，当你遇到一个人，他为你收起他的顽固脾气；也因为他爱你，他把你的兴趣也变成是他的兴趣时……还是因为他爱你.

喜欢一个人是没有理由的，无悔的付出

，都认为是值得.的，只要能和相爱的人在一,,,,,,,,,,起。

其实我们的身边都有一些这样的人，只是（你.我.他）还没发现，最懂你的人，总是会一直的在你身边守护你，不让你有一丝的委屈；真正爱你的人，也许不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。

如果你发现身边有这样的人的话，请你好好珍惜……。

请你记住！摘不到的星星，总是最闪亮的，溜掉的小鱼，总是最美丽的。错过的电影，总是最好看的，失去的情人，总是最懂你的。

这世界上，每个人都有个想要寻找的人，一但错过了，就在也不会回来。

如果爱上，就不要轻易说放弃。闹别扭了，可能你后悔一阵子；但是你放弃了，可能使你后悔一辈子。经历过爱情的人生才是美好，经不起考验的爱情是不深刻的。美好的爱情使人生丰富，经的起考验的爱情才是完美的

⑥ 家庭生活中，幸福的秘密是什么

（22年度写作营第50篇1845字，累计76569字）

每一个人都希望自己的家庭生活幸福，但是很多家庭走着走着却走向了痛苦的深渊。

伟大的文豪泰戈尔说过：世界上最简单的事情就是指责别人，最难的事情就是改变自己。

家庭生活中你是愿意做最简单的事情还是最难的事情呢？你的选择决定了你的结果。

李梅和公婆以及大哥大嫂住在一个小区里，这是一个很传统的家庭。

传统到公婆进李梅家都是不用敲门（不是卧室的门），直接拿钥匙开门进来的。而且公婆还是管事很多的那种，即使每天见面，还是会不少于一个电话比她老公。吃饭也是，会规定吃饭谁坐那个位置，谁装米饭。

李梅的大哥大嫂也是很强势的人，很会争取自己的利益和主导地位。

在这种传统家庭，李梅作为小儿子的媳妇，家庭地位很低的（实际上李梅有工作有自己房子，完全不依赖他们）。

李梅老公永远都是大家庭大于小家庭的想法。

李梅想搬走，想请保姆带小孩，减少接触，可老公死活不同意。

不是钱的问题，只是老公不喜欢保姆，想和自己爸妈呆一起。

李梅的老公一直事业不得志，整天可怜兮兮的样子。

觉得他可怜，李梅也让着他。

于是李梅又会觉得很委屈，可是要抓破脸皮，又显得自己好像很不孝顺，人家只是事多一点，也没做什么坏事。

但是长期下去李梅自己心里又确实堵得慌。

有时候想自己出去旅游几天散散心，也被绑上不照顾小孩的罪名。

而且李梅还是一个很不喜欢把自己的想法强加到别人身上的人，也最讨厌别人干预自己的生活。

就这样婚后几年下来，李梅已经走进了家庭生活的十字路口，李梅该何去何从呢？

离还是合？变还是变？如何变？······这些问题时常困扰着人们。

心理学家阿德勒说过：“一切从改变自己开始，这是解决心理问题的根本”。

但是人的本能反应是趋乐避苦，因此要改变自己以适应家庭生活，并非易事，而且是一件非常痛苦的事情，有多少人都绊倒在这个坎上。

李梅与丈夫是自由恋爱，丈夫的家庭情况其实李梅是知情的。但是走人婚姻殿堂的夫妻，在面对日常生活中的琐碎事情，想法不一而产生矛盾也是很正常的。正所谓说的理想很丰满，现实很骨感。

这个时候就需要用改变和改善的思维来应对日常的这些琐碎的事情。

心理学的理论告诉我们：当一个人自己的想法与所处的环境不一致的时候，通常这个人会感受到压力，感到不安，希望自己能和环境协调，或者能改变环境。

如果一个人能把环境改变了，那么就是他“改变”了社会。

但是一个人通常要改变“社会”并非易事，只有改变自己才能更好的适应社会，才能让给你自己内心达到真正的和谐统一。

就是说李梅要想改变这个大的家庭环境是很难的，改变自己的想法和思维，并且融入到这个家庭环境中，才能更好的适应这个家庭的生活。

但是改变就意味着自己要付出、要努力，甚至会给自己带来痛苦，因为我们总是习惯了自己已经养成的习惯了。

其实改变也并非想象的，只是我们不习惯和不情愿而已。

那么要改变什么？

首先要改变自己看问题的角度，以适用这个大家庭。

世界上所有的事情都是一分为二的，都有其积极的一面和消极的一面，当我们仅仅看到消极一面的时候，我们就是感觉很难，也势必会让我们产生消极情绪反应。

但是当我们从积极的方面看问题的时候，我们的内心就会感觉轻松了很多。

如：“公婆进我家都是不用敲门，直接拿钥匙开门进来的“，这是消极的一面。改变成积极的方面看问题就是：”我公婆老我家总是怕影响我们休息，一般不敲门，他们都是自己拿钥匙开门（当然不是进你们卧室的门）“。

“我公婆是管事很多，即使每天见面，还是会不少于一个电话比我老公”，改变成积极的方面看问题就是：“我公婆对我们总是关心有加，既使每天见面，也还是会不少于一个电话比我老公”。

“我大哥大嫂是很强势的，很会争取利益和主导地位。”改变成积极的方面看问题就是：“我大哥大嫂是很讲原则的，属于他们的利益和主导地位他们总是会积极争取。”

……

第二要改变和改善自己与家人的沟通方法和模式。

比如李梅的父母进自己的家门，可有尝试着与李梅的父母沟通是否可以敲门，除非他们外出不在家。

其实李梅的父母一定没有将自己的儿子和儿媳妇当外人看到想法，但是只是自己与儿子家的边界感不强（其实很多家庭都有这种情况）没有意识到这对于儿媳妇而言会是一个问题。

例如李梅可以说“爸妈我知道您没有把我当外人，但是我已经习惯了我父母来我的房间要敲门的习惯，一时半时还改不过来，能不能给我一个适应的过程。”

我想对于李梅的公婆听了里面的要求，是完全可以理解和接受的。

有效的沟通方式才是化解家庭矛盾的灵丹妙药和根本。

总之，改变就是改变和改善之前自己看问题的角度，从事物的正反两个方面看问题和解决问题，这才是家庭生活幸福的密码。

⑦ 幸福的秘密是什么

爱情总是想象比现实美丽，
相逢如是，告别亦如是。
我们以为爱得很深、很深，
来日岁月，会让你知道，它不过很浅、很浅。
最深最重的爱，必须和时日一起成长。
求采纳为满意回答。

⑧ 什么是幸福秘密

幸福是人自己产生的
任何事情都能给人有种幸福的感觉
人生中的幸福，就像是中了什么大奖似的
感情中的幸福，就像是吃了什么比糖还甜的东西
金钱上的幸福，就像拥有数不完的钱
事业上的幸福，就像自己的企业始终走在社会的前言

⑨ 幸福的秘密 含义

幸福的定义
指人们无忧无虑、随心所欲地体验自己理想的精神生活和物质生活时，获得满足的心理感受。
解释
幸福是人们对自己理想的生活感到满足的一种主观感觉，是自然而然且发自内心的感受，而非客观标准。自己是否幸福，不是由他人来评判；反之，你也不能评判他人是否幸福。理想生活的标准是因人而异，世上没有两个人的条件完全一样，但都可能获得幸福感。在现实生活中，达官和富豪也不一定会有持久幸福感，普通平民也不一定没有幸福感，关键是否具备定义中的全部条件。
幸福感不一定是持久的。幸福感可能会随着思想、身体、生活、环境的变化而变化。
有幸福感的人，在思想和心态上必然是无忧无虑。一个心存烦恼和忧虑的人，是不会有幸福感的。
有幸福感的人，在自己理想的生活中其言论和行为必然是随心所欲。是畅所欲言，是自由和自愿地做自己感兴趣的事，而不是受约束和被迫做事。
有幸福感的人，必然享受着自己理想的精神生活和物质生活。每个人的理想都不一样，想追求的精神生活和物质生活也会不一样，它取决于每个人的人生观和价值观，以及对理想的精神生活和物质生活的定义或目标值，不能用统一标准去衡量。比如，有些人喜欢灯红酒绿的都市生活，有些人喜欢青山绿水的田园生活。所以，定义中特别强调“自己理想的...”。
有幸福感的人，在体验自己理想生活的时候，必然会获得满足感。一个永无止境追逐物质利益最大化或个人欲望永远无法满足的人，是不会获得持久幸福感的。