感觉自己不幸福是怎么回事

1. 为什么我们常常觉得不幸福

为什么那么多人觉得自己不幸福？我想多数是因为我们不认识自己，不懂得乐安天命！

什么是“天命”？一个平衡的世界不是一个均等的世界，就像一副中国象棋，它有七种棋子，一个老帅，两个士、相、车、马、炮和五个兵卒，每种棋子的能力是不同的，老帅坐镇中军帐，每个棋子为了保护老帅要不失牺牲自己。象棋规则规定了它们的能力和使命，每个棋子都无法突破它的角色，那就是它们的天命。

人类有天命吗？就像棋子有无法突破规则一样，只要也有一种人类无法突破的规则在，人类也就是有天命的。如今人类除了法律道德这种显性规则。还有隐性的规则，就是自然法则_天道！天道是维持世界均衡的不二法则，它以一种无形的手调配着这个世界，让这个世界得以维持均衡，我相信那就是人类的天命。

在远古时期，人类是敬天畏地的，很多人相信命中注定的命运。两千多年前，陈胜、吴广登高一呼“王侯将相宁有种乎！”，一下子惊醒了许多心有不甘的人们，于是逆天改命成为一种有理想有抱负的表现。

就像天道难以把握一样，大概没人知道自己的天命是怎样的。人的命运不像象棋每个棋子的天命都是贴好标签的。正因为人的天命不是显性的，许多人一生都为寻找自己的天命而折腾着。

人们常说 社会 的可能性是无限的，我想，那种无限可能性是指整个人类，而具体到每个人，它的可能性是有限的。每个人的天分资质生下来的那一天就基本有定数，努力最多可以达到自己的上限，同样的努力下，一个人不可能超越本来天资就比自己高的人。

社会 需要不同的分工，王侯将相需要有人做，司机厨子要有人做，马路公厕卫生也要有人搞，如果没有天命安排，谁不想做王侯将相？谁又愿意选择底层的辛苦劳作？如果每个人都有均等的机会，那么这个世界就不会是一个均衡的世界。

人们总是喜欢说要挑战极限，其实，通过努力能改变的就不是极限。同理，通过努力能改变的命运都不是天命。国际象棋也有一个逆天改命的规则，就是最底层的兵如果能冲到对方底线，就可以升级为“后”。实际上这种情况是非常罕见的，因为作为最底层的“兵卒”，没有人会为了保护你而牺牲自己，而当需要有牺牲的时候，最先被牺牲的肯定是“兵卒”，所以逆天改命绝大多数时候都是不可能完成的任务。而且这种逆天改命行为也必然导致 社会 失去平衡而动荡。

乐安天命就是知天命，然后顺天命。作为一名小兵卒，当尝试过不具有王和后的实力，那么就不要以升级为王或后为目标，心甘情愿做自己的小兵角色，这种“知足常乐”就是天命之乐。如果非要认为自己是王后的命，拼命往前冲，牺牲就是难免的，本来天命中的一点小快乐也会折腾没了。

所以，一个人不幸福很多时候不是因为拥有的少，也不是奋斗的不够，而是认识自己不足，定位错了，不甘心天命之乐。奋斗过后幸知天命、顺天命，过度的折腾欲突破天命，就如过度的欲望，那是不快乐之源。

2. 为什么有的时候你会觉得自己不幸福

幸福不是任何一种固定的形态，幸福感高的人，精神振奋，心情舒畅，积极乐观，不易生病。幸福感低的人，情绪低落，抑郁，焦虑，孤独，从而引发各种心理和生理疾病。比如失眠，头痛。

现如今，人们生活水平普遍提高，物质条件也大大提升，但幸福感不升反降，实属怪象。

其实，幸福感并不完全取决于财富多寡，还与一个人的思想境界、对生活的认知水平有很大关系。
很多人感知不到自己的幸福，其实是因为缺少了这三样东西。

1.一颗平常心

身处物欲横流的社会，竞争，攀比，无处不在。职位，房子，车子，孩子。别人没有的，我要有；别人有的，我要有比别人更好的。

欲望像吃人的巨兽，吞噬了最平凡的快乐。为了拥有更多财富，更优渥的物质生活，每天累得身心疲惫，自然感觉不幸福。

追求更高品质的生活有错吗？没有。但有一样东西永远不能丢，那就是一颗平常心。

所谓平常心，就是做任何事情，既积极主动，尽力而为，又顺其自然，不苛求事事完美。从容，淡定。想要什么就去努力，即便愿望未能达成，也从容接受，不抱怨，不自弃。

拥有一颗平常心，便更能感知幸福。

2.一双善于发现美的眼睛

生活处处皆有美，只是缺少善于发现的眼睛。

如果一个人，永远追求更高层次的生活，永远仰视高地，瞻念远方，不看脚下的路，不去欣赏眼前的风景，对拥有的一切视而不见，那就是活在虚幻空无之中，幸福也会变得飘渺。

美好的事物总让人心情愉悦，拥有一双善于发现美的眼睛，便能看到不一样的世界，发现不一样的生活意趣，感受不一样的温情和幸福。

3.一份真正热爱的事业

并不是每个人都那么幸运，可以从事自己真正热爱的事业，绝大多数人所做的工作，其实都是为了谋生，并非真正喜欢，更谈不上热爱。

应该做的事，不得不做的事，永远不如一心想做的事做起来令人精神振奋，心满意足。

3. 为什么大多数人都觉得自己不幸福

因为现在很多人都不懂得付出，只想着怎么样去收获，而且现在的社会压力比较大，感觉不出来。

4. 总觉得自己的婚姻不幸福，原因可能有哪些呢怎么改变这种状态

原因有可能是你的要求太高了，或者总是跟别人做对比。得改变自己的心态。

在生活当中有些夫妻在外人看来是极其幸福的，他们是令人羡慕的一对，但是在本人看来他们却觉得自己的婚姻过得不幸福，会产生这样的心理，我觉得原因可能是以下这些：

3、处理不好生活当中遇到的问题。

在婚姻当中两个人相处在一起，难免会遇到一些问题，如果你总是以消极的心态去看待它们，你会觉得生活很糟糕，例如夫妻之间生活习惯不一样，生活节奏不一样，面对这些问题的时候如果处理不好，你也会觉得婚姻给你带来一地鸡毛。

我觉得要改变这种现象最重要的是要调整好自己的心态。你要发现自己生活当中的好，不要总是有虚荣心，不要总是把自己的生活和别人的生活做对比，活在当下，这样就比较容易获得满足，在生活当中也才能比较能获得幸福感。

5. 为什么我感觉很不幸福

我来告诉你：你为什么不幸福？是因为你没有把自己心中的门窗打开去关注四周，是因为你没有用心去接受过任何一个人，是因为你没有一个可以谈得来的朋友，是因为自己对待她人、情感还不成熟，遇到事情看得开，多想想快乐的事情酒能感到幸福的存在，你可以尝试一下被人追、被爱被关怀的美好感觉，人生虽然充满悲哀，但是只有这样才能历练我们每一个人，自己才能成长的更快，

6. 总觉得自己不幸福，是什么原因造成的

感情是需要去经营和维护的，不然即使刚开始再怎么好，而随着在一起的时间越来越久，新鲜感开始慢慢的褪去，彼此的摩擦开始慢慢的出现，原本可以包容的矛盾不愿再继续包容，感情也就被慢慢的消耗掉了。年少的时候幸福是父母给于的，一个完整的家一个宠爱自己的父母，就是幸福的全部，我就是生活在这样的环境中长大的，我的童年是我这一生最幸福的一个阶段。

7. 我总觉得自己很不幸福，该怎么办

1.放轻自己的心态。在婚姻中，其实跟交往的过程是不太一样。还没结婚前，生活围绕的四周可能都会是你。但是结婚之后，可能围绕的就是财迷油盐了，这样可能会让你的心态发生一定的改变，让你感觉不到自己的重要性，从而去感觉不幸福。所以要懂得放轻自己的心态，婚姻比较是两个人的事。

2.降低对婚姻的期待值。有的人在还没结婚的时候，对婚姻的期待值是很高，总是设想着以后的生活。但是结婚之后，会发现婚后生活平平淡淡，就会有一定的落差，从而去感觉好像不是自己想要的生活，会感觉到不幸福。

3.选择出去看看这个世界。当你感觉你自己婚姻不幸福的话，可以选择去远行，可以去参加一些户外的活动，美丽的风景与舒适的环境总是可以治愈内心烦躁。当心平静下来的话，可以去思考以后生活的方向。

4.去找一个自己感兴趣的事情做。人在忙碌的时候，是不会去思考其他的东西，可以得到一个压力的缓冲，再通过与外面人的交流，让自己把心放开。

5.可以看看书，或者去学习一个技能，充实自己，提高自己的内在。往往你感觉不幸福，是因为说你太在乎对方给你带来的感受了，多出去学习学习，好让自己的内心变得强大。当你内心足够强大的话，那幸福的生活你自己也可以创造的。

6.进行沟通。婚姻是两个人的事，有的事情其实说出来，也是可以释放自己的情绪。两个人多进行交流，也可以让双方更加的去理解对方，从而去追求双方都想要的幸福。

8. 为什么会感到不幸福呢！

每个人对幸福的定义不一样。

在这个世界上，幸与不幸，其实更多的是和自身有关。

一个人的感受来源于自己的内心，你感觉到不幸福，自然是你身上所吸收的戾气太重，心态不行，对这个世界都怀着不满，才会过不好自己的生活。

其实，很多时候，一个人只要换一种心态和活法，或许人生就不一样了。

人生更多的就是看你的态度，你怎么去看待这个世界，这个世界就会怎么回应你。

一个人不幸福的根源，更多的是因为这两点，对别人期望过高，对自己要求过高。

其实，不管是对他人还是自己，一旦期望过高的话，就很容易失望。因为在这个世界上，没有人能够完美，能够达到理想的状态。

很多时候，可能你自己对自身有严格的要求，这是好事，但是也要建立在现实的基础之上，而不是一味要求自己。

一个人若是认不清自己，就很容易对自身的判断造成偏差，这时就很容易迷失，也容易不幸福。

都说，人要学会知足，才会常乐，要知道自己适合什么样的生活和状态，这样才更容易快乐。

若是理想和现实差距太大，自然是没法去满足自己的。

你可以有自己的理想和目标，但是这个设定不能太高，要根据自身的能力，脚踏实地地去改变，一步一个脚印去进步，这样才容易成功。

若是一味在于空想，是根本没法到达自己理想的状态的。

人最重要的就是能够认清自己，对自己有一个清晰的定位，然后朝着这个方向去努力，自然努力就不会白费。

9. 为什么我总感觉自己不幸福

幸福没有一个固定的标准，只是人的一种感觉。有人拥有亿万家产，却抑郁成疾。有人穷得叮当响，却活得乐呵呵。

当你腹痛难忍，无比想拉肚子，眼前突然发现一个厕所，此时此刻，你的幸福感必然是爆棚的！警察破门而入，拿出逮捕证让你签字的时候，你发现名字是隔壁老王而不是你自己，此时此刻你的幸福感必然会油然而生的！当你饥寒交迫行走在原始森林里，突然发现前面有个村庄，此时此刻你肯定认为你是世界上最幸福的人！

一个人之所以感到不幸福，原因不外乎以下几种：

一，身在福中不知福。

不识庐山真面目，只缘身在此山中。

幸福总是在遥远的山那边，幸福总是在别人的眼睛里。许多人都在羡慕别人好幸福，不知道别人也在羡慕着你。比如你在羡慕亿万富翁钱好多，亿万富翁却在羡慕你好轻松。你在羡慕别人比你美丽，美女却在羡慕你比她更健康。

二，欲望太高。

俗话说，知足常乐。人不幸福的一大原因是欲壑难填、得陇望蜀。有了千万，还想变成亿万富翁。有了一个老婆，还想包养二奶三奶。

三，缺少一双善于发现美的眼睛 。

生活中处处皆有美，只是缺少善于发现美的眼睛。 一个人，如果只顾埋头奋斗，不肯停下来去欣赏眼前的风景，对拥有的一切视而不见，必然不会幸福。 美好的事物总让人心情愉悦，拥有一双善于发现美的眼睛，便能看到不一样的世界，发现不一样的生活意趣，感受不一样的温情和幸福。

四，没有一个热爱的事业，没有矢志不渝的人生目标。

有事业有追求，人的内心世界就会非常充实。每取得一点阶段性成果，就会生出幸福感来。

如果整天无所事事，虚度年华，哪怕把电视台的频道选择完，电视剧看遍，内心也是很空虚、很寂寞、很孤独的。

五 ，幸福不是毛毛雨，不会自己从天上掉下来。幸福的生活要靠自己去打拼，要靠自己去奋斗。

10. 你觉得自己不幸福的原因主要是什么

我觉得自己经常感觉不幸福的原因是自己贪念欲望太大，太要强，太在乎别人对自己的看法。

自己对金钱的追求过于强烈，按理说自己没有吃过什么苦，但是就是特别的爱钱，别人给的还不要，就是享受自己挣钱的感觉。以至于给自己的压力太大，经常感觉喘不过气来，觉得太累。自己店里每个月的盈利除了一部分交给爸妈，自己再存起来一大部分，之后剩下的一小点是自己的日常开销。就算自己特别喜欢一款包包，但是留下的那一点钱不够买了，我也不会动存起来的那一部分。而是挖空心思的缺干一些副业，就是赚一些外快，来买包包。钱是能最给我安全感的东西，只有自己在拼命努力赚钱的时候，晚上睡觉才能安心。

当自己没买车的时候，亲戚朋友经常问，你什么时候买车啊？自己知道，即使自己买了车，也养不起车，但是为了堵住别人的嘴，为了面子，自己也是咬牙买了车，之后苦巴巴的月供还带养车，搞的自己现在每天想的只有挣钱，有时候真的感觉好累，生活太累。

自己属于上半身瘦而腿比较粗的人。有时候朋友经常调侃道，看你那两条大粗腿。虽然自己也会笑呵呵的反驳道“谁稀罕你那筷子腿呀？腿粗的人长寿”来摆脱尴尬。但是自己有面子，为了堵住别人的调侃，为了把腿瘦下去，自己跑步深蹲，在健身房挥汗如雨了三年，现在终于也瘦成了筷子腿。变美的过程，太累，太苦了。

自己是对自己特别狠心的女人，也知道这么要强，这么太在乎别人看法，是一种病态，也想尽办法去改正。但是好像都没有什么用呢，也只能够不断的鞭策自己，去努力挣钱，去变得更漂亮，才能给自己十足的安全感，自己才能够幸福。