A. 人生幸福心灵宁静的10句经典语录
1.人生的幸福感，往往取决于内心的安静。活着何必奢求太多，简单着，快乐着，顺其自然就好，心安自然快乐。幸福不需要太花哨，平凡中带点快乐也好。人生，在心淡中求满足，在尽责中求心安，在奉献中求快乐，在忠诚中求幸福。
2.握不紧的往事，如流水，总会随江而远去。留不住的美好，如烟云，终会飘散于风中。抓不稳的爱情，如花香，萦绕心海仿如梦。悟不透的人生，如流星，弹指一瞬却成空。
3.人生最重要的价值是心灵的幸福，幸福的人懂得怎样控制自己的思想，别叹世界太精彩，别羡他人太美好，珍惜上帝赐予的点点滴滴；善待自己，让自己的心中永远有一片阳光照耀的晴空；善待自己，把眼前的痛苦看淡，或许痛苦之后就是幸福的。
4.人生最大的荣耀不在于从不跌倒，而在于每一次跌倒后都能爬起来。如果真的不知道将来要做什么，索性就先做好眼前的事情。只要今天比昨天过得好，就是进步。长此以往，时间自然会还你一个意想不到的未来。
5.那些真正的快乐。必须来源于自己。多一点点微笑。多一点点美好，生命。本是一次旅行，走过的风景，行走的岁月，爬满褶皱的脸，终将散去的灵魂，终将消逝在安与寂里。静默于心，安然无语，原来，人生一世，也只是饮就了一杯掺了世味的茶，或浓，或淡，或轻，或浅，也只是在饮完的那一刻安然离去，如此吧。
6.人生有很多驿站，只要内心是安静的，无论是站在红尘外，静赏繁华，还是在尘世烟火中，百味尝尽，都会多了一份淡定与从容。尘世间的一切，来了开怀拥抱，走了挥手作别，只要心中有爱，看一场烟花的绚烂，或守一段细水长流的平淡，皆是美好。心怀感恩，让人生多一些暖色，每一个有爱的日子都是幸福。
7.我们一生中最可爱的时刻，并不是想着如何取悦别人的时候，而是自己内心感到巨大的快乐，并且禁不住想要表达这种快乐的时候。
8.每个人都渴望幸福。人大都在欢欢喜喜、哭哭闹闹中度过自己平凡的一生。有些平凡甚至于有些平庸的日子，在日复一日的平淡生活中，就这么过着。只要有平和的心态，平凡也罢，平常也罢，平庸也罢。清者自清，浊者自浊。
9.每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。生活中最大的幸福，是坚信有人爱我们。真正的爱情不是一时好感，而是明明知道没结果，还想要坚持下去的冲动。
10.眼里的世界，从来只是表象；心灵的声音，才是生命的真谛。一片落叶，是衰败的迹象，还是重生的征兆，取决于心的方向。心存美好，判断人事的标准就会偏向美好。内心的安宁才是真正的安宁，它更干净、更纯粹、更饱满，更接近那个叫灵魂的地方。追求美好生活，先美化自己的心灵。
人生最重要是心灵幸福，而不是任何身外之物
无奈的是感情，强悍的是命运。
逆风的方向，更适合飞翔。我不怕万人阻挡，只怕自己投降。
珍惜你现在拥有的，而不是期待自己没有的。
女为悦己者容，男为悦己者穷。
没有可不可以，只有愿不愿意。
不要把时间花在一个不在乎与你一分享的人身上。
真心离伤心最近。
你的一切在我的世界成为泡影消失不见，你的影子却在我的脑海不停浮现
当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。
真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。
人生感悟让人心灵宁静的经典句子
1、夜很静，风很轻，昔日喧嚣的大街，也恢复到了它在我心中最原始的样子。月明星稀，是的吧，星星也在这宁静的夜里离开了了月亮，唯有一抹月光，斜斜地笼罩在这夜里被遗忘了的街上，洒在了被孤独萦绕着的我的身上。再怎么繁华，再怎么人多热闹，那只是一个隔离的世界，如今我的世界里，就只余这老街。这月光。我自己的这份淡淡的哀愁了吧。
2、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
3、有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？
4、那飞檐上的两条龙，金鳞金甲，活灵活现，似欲腾空飞去。
5、如此失落的，我也长大了；如此寂寞地，我也长大了。
6、我在淋雨中，看你步上彩虹，你幸福我会否幸福。
7、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。
8、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
9、那些，我们一直惴惴不安，又充满好奇的未来，会在心里隐隐约约地觉得它们是明亮的。
10、生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见；遇见了，却来不及相识；相识了，却来不及熟悉；熟悉了，却还是要说再见。
11、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
12、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想象中的那么美好。
13、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
14、、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
15、虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己，用慈悲心和智慧心来面对这一切。
16、静谧的深夜，仰头看着天空的弯月，心情豁然开郎。
17、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？
18、只要自觉心安，东西南北都好。如有一人未度，切莫自己逃了。
19、拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。
20、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。
21、年少的爱慕是可以寂静的，只是在以后的岁月里，我将永远走在少了你的风景里。
22、那么多人都不再相信爱情了，那你呢？
23、凡是能站在别人的角度为他人着想，这个就是慈悲。
24、中午，阅览室非常安静，犹如没有人在一样。
25、思念就好像漫天的繁星，时而流光溢彩，时而暗淡无光。
26、不是只有女人会伤心，男人伤心都是藏在心底的。
27、正午阳光下的长廊，拖着长长的柱子的影子，空无一人，四周一片寂静。绕着长廊，细细观赏壁画，精彩的地方已经被人摸得光滑，发出亮光。然后走过大广场。
28、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
29、看烟花是一个很寂寞的姿势，即使是一群人一起做，它们不断在空中莫名的地方铺展，然后消失不见。
30、会场非常安静，我只听见自己的心跳，周围的人好像的定住了，甚至没有听见他们的呼吸。
31、最喜欢坐公交，在最后一排左边的位置，坐着坐着就睡着了，好象一眨眼就走过半个城市。
32、人生是没有什么非要做不可以的，也没有什么不可以放弃的。
33、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
34、有一种爱，明明不联系，却会拼命想起对方！
35、不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。
36、如果很喜欢很喜欢一个人，那么，保持一个朋友的距离就够了，这样可以一辈子。千万不要奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去
37、不管之前的喧嚣怎样爬过我们的伤口，但剩余的每一天，都会在每一个喜欢你的日子里。
38、当朋友身处窘境，别问你能做什么，思考，并做合适的事。
39、不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。
40、最喜欢早上，好像什么都可以重新开始，中午的时候就开始觉得忧伤，晚上最难度过，日日如此。
41、只要面对现实，你才能超越现实。
42、生活总有一个平衡，好与坏爱与恨快乐与悲伤热闹与寂寞不可以改变的。
43、同学们异常的安静，我听到老师手表微弱嘀嗒声。
44、一开始你就特别，我们都不穿鞋，光着脚穿越耳语流言。在这之前，我到底是谁，你出现，一瞬间，一切都改变。
45、你是否正在爱着某人呢？如果是的话，一定要很用力，很用力地爱。
46、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心里，你为什么要充满着烦恼呢？
47、一个人身边的位置只有那么多，你能给也只有那么多。我不是高傲，也不是胡闹，是厌倦了所有的依靠。
48、我在每一个地方，想你，人很多的时候想你，自己一个人的时候，你更是成了思想的主角，这样的你，让我羡慕。
49、夜静得像一潭水，似乎所有的生灵都已经睡了，一切显得那么安谧
50、心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子。
51、天空，一片寂静，只有大雁归来的痕迹。
52、庄子在水中洗手洗完了手，手掌上一片寂静庄子在水中洗身身子是一匹布那布上粘满了水面上漂来漂去的声音。很难受很难受，在我最难受的时候听见了一个声音。
53、周围安静得好像时间停滞了一样仿佛一个动作就能将这平静击破。
54、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
55、别等不该等的人，别伤不该伤的心。
56、恶口永远不要出自于我们的口中，不管他有多坏，有多恶。你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。
57、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
58、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。
59、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已
60、不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。
61、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
62、很多事情不能自己掌控，即使再孤单再寂寞，仍要继续走下去。不许停也不能回头
1、路难行，行路难，一身汗水，满心长。脚下百里路，头顶艳阳天。坚定如磐石，信念似火烧。好男儿，人穷志不缺，天道也酬勤。四方走，走四方，一身是胆，豪气壮。前方坎坷途，千难万般阻。心若有明灯，身似般若行。好男儿，大志存高远，四海皆为家。
2、多时候能否成功往往就在最后那一哆嗦。就如同登山，你只能自己爬，一个坡都少不了，一里路都短不了。没有人能替代你，没有办法可以躲，所以抱怨是没有用的。你只有调匀呼吸，调好心态，一步一个脚印前进，不怕慢就怕站，只要坚持走，你终将登顶。
3、看着很容易的事，实际上做起来往往是很不容易的。除了少许的天份之外，大多是靠努力得来的：三分天才，七分努力。是成功不变的法则，一个不愿或不肯努力的人，比起原地踏步，还要糟糕，所以你要好好的去把握一分一秒的时刻。
4、人是从挫折当中去奋进，从怀念中向往未来，从疾病当中恢复健康，从无知当中变得文明，从极度苦恼当中勇敢救赎，不停的自我救赎，并尽可能的帮助他人。人之优势所在，是必须充满精力自我悔改自我反省自我成长;并非一味的向人抱怨。
5、生活封锁了我们，只要我们的心不苦死，生活便永远不是一汪死水，而我们，依然也会在生活中绽放最美的姿态。人生最痛苦的时刻，莫过于在人生已经不可能回头的时候，对自己的一生感到后悔，赢了全世界却输了自己。
6、生命本是场漂泊的远行。珍惜能让你感动的人，铭记能让你哭泣的人，放下能让你淡漠的人，遗忘能让你无关的人。是风雨，就勇敢地追逐，用挑战衡量人生的成色;是阳光，就尽情的接纳，用成长舒展生活的底色;是挫败，就无畏地笑对，用坚强浸润命运的本色。
7、每一发奋努力的背后，必是有加倍的赏赐。莫要去找借口失败，只找理由成功。生活总是会给人烦恼，人生无完美，曲折亦风景。人生的意义是不断的追求。不要等错过了才悔恨，不要等老了才怀念。时光一去不回头，抓住每一个当下，再苦再累也要奋力飞翔。
8、人生贵在相信你自己。相信自己有福气，但不要刻意拥有;相信自己很坚强，但不要拒绝眼泪;相信世上有好人，但一定要防范坏人;相信金钱能带来幸福，但不要倾其一生;相信真诚，但不要指责虚伪;相信成功，但不要逃避失败;相信缘分，但不要盲目等待;相信爱情，但不要求全责备。
9、人生，没有永远的伤痛，再深的痛，在切之时，伤口总会痊愈。人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它。人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束;不能拥有的人，总会忘记。
10、所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。
B. 离婚后的宁静至今单身,你以为是对前夫念念不忘,其实背后藏着秘密
最近，《乘风破浪的姐姐》正在热播，看着 30+ 的姐姐们各个依旧貌美如花，而且看起来和少女 没有多大差别。
真的是惊叹 她们到底是把岁月"杀猪刀"的颜面置于何地？
再加上她们的经历，实在是不得不 啧啧咂舌 ，这其中， 霸气侧漏的宁静 更是独立走出一条道路。
一说宁静，想到的大多都是 "直爽"、"霸气" 相关联的形容词。
节目组让宁静按照现在选秀节目的流程做一下自我介绍，宁静则耿直的直接答一句：
把节目组弄得哑口无言。
这个"女王"般的女人，不仅气质一流，长相上也是人人称赞，可为什么至今却还是 孤身一人 ？
宁静和外籍丈夫保罗离婚后，对外直言 "保罗是个很好的人" ，并且从没有对保罗有过什么不满。
网友便猜测： "静姐到现在还是单身，是不是对保罗还念念不忘？"
其实不然， 这件事情的背后还有一个秘密 。
宁静1972年出生于贵州的一个普通家庭。
宁静小时候，家里并 不安生 ，父母经常会因为各种事情吵架，甚至有时候到打架的地步。
吵架打架的事情，父母 从不避讳 ，有时候打起架来在旁边的宁静都会受到牵连。
这样高压的生活环境，宁静并没有变得自卑敏感，反而 格外坚韧 。
宁静的母亲是 纳西族人 ，纳西族的生活方式更加趋近于古时候的 母系 社会 。
宁静天生就带着一些 桀骜不驯 ，这样的性格就造成了宁静踏进 娱乐 圈之后 过于直接的表达方式 。
宁静在高中毕业后，并没有直接学习表演，而是考入了 贵州美专学习动画 。
之后因为外形秀美，宁静又考进 贵州艺术专科学校 学习了三年的表演。
在学习表演的这三年里，还被邀主演了电视剧 《检察官与女囚》 。
毕业后就选择去上海发展，并在上海戏剧学院的模特进修班进修了 1年 时间。
可能是 发展不太顺利 ，宁静又从上海跑到广州。
在广州的时代动画电影公司和悠悠动画公司做了 2年的动画师 。
大概是因为宁静和演员这个职业很有缘。
在做动画师时，客串了电影 《冰上清火》 并且被导演庄红胜看中。
在其指导的剧情片 《我很丑，可是我很温柔》 中担任女主角正式步进 娱乐 圈。
兜兜转转又回来做了演员。
1995年，宁静不仅凭着 《阳光灿烂的日子》 中的米兰轰动了全国，还遇见了一个男人。
他就是姜文。
对于两人之间的感情，他们都没有做出回应。
不过，很多年后，宁静在综艺节目《奇葩说》里被马东问道 "你说，姜文他喜欢过你吗？"
宁静很直率的讲 "你可以把'吗'字去掉，我觉得他喜欢过我，就是喜欢过我。"
听到这个答案蔡康永追问 "那你喜欢过他吗？"
"为什么不呢？他那么的优秀，我当然喜欢了。"
由此，可以看出，虽然当时两人都没有承认这件事，但是 爱过确实是爱过 。
姜文没能为宁静披上华丽的婚纱，另一个男人做到了。
他就是即使在离婚后，宁静也赞不绝口的外籍丈夫 保罗 。
1996年，宁静出演电影《红河谷》，认识了美国演员保罗·克塞，两人迅速进入 爱河 。
第二年宁静便 身披白纱 ，和保罗正式结为夫妇。
即使是在事业的 上升期 ，宁静还是说结婚就结婚了，并且选择以家庭为主，自己的工作也就相继减少。
大家都在可惜宁静的事业，可她依旧是选择了自己认为的 幸福生活 。
然而生活不仅仅是夫妻俩的二人世界，更多的还有 生活的柴米油盐 。
从小在中国生活的宁静因为文化差异，在美国的生活 很压抑 。
但是她没有动过离婚的念头，在生下儿子一年后， 选择回国继续拍戏 。
可 万万没想到 ，就是这般轰烈的婚姻 9年 后还是走到了终点。
2005年，宁静以 "文化差异" 为由，与保罗 离婚 了。
离婚后，每次有人采访问起这段婚姻，宁静表示自己 虽然有点后悔太早结婚，但是绝不后悔和保罗在一起 ，而保罗本身也是一个很好很温和的人。
但是面对越来越多的提问，宁静烦不胜烦，索性之后的感情动向均不公布，以求清净。
后来，没过很久，宁静遇见了新的感情是一个圈内人士，这次宁静保密的很严实。
不过有人爆料讲两人结婚了，但是 没过多久又离了 。
但是这段感情也很少人知道，宁静也不会自己提起。
2015年，宁静参加录制了《非常静距离》，时隔多年，再次被问起和保罗的感情。
宁静还是微笑的说， "保罗真的是一个非常非常好的人，但是确实那个生活环境不适合我。"
他们也一直有着联系， 从没有断过 。
还说甚至有几次保罗还会笑着问宁静 "要不要再嫁我一次" ，宁静则也是笑着回答 "你还是娶别人吧" 。
两人之间没有离婚后的愤怒冷眼，却也没有恋人之间的火热。
有时候，有些人分开并不是不爱了，只是不再合适。
想要生活在一起，并不是只有两个人就可以，还有很多东西需要迁就， 但是不习惯总是不习惯 。
保罗至今也没有娶另一个女孩，宁静如今也还是单身。
但是不得不承认，宁静是真正的活成了自己想要的生活。
前段时间，宁静还因为和保罗的这段婚姻引起舆论。
很多人质疑宁静是否还是 "中国人" ，宁静不改之前的霸气，直接展出自己的户口本和身份证。
静姐也是真的很刚。
宁静今年 48岁 ，还是单身一人。
再加上她对前夫保罗的 赞不绝口 ，便有很多人在想着 "可能宁静就是对保罗念念不忘，所以才单身至今的"。
其实这背后的秘密不过是没有再次遇到那个对的人，所以不想将就而已。
人生在世，很多人都活在别人的期待里，为了不让别人失望，就只能这样的生活下去。
我们还是要为自己"活"的，不要再把自己没有资本当成借口，资本是自己给自己的。
也不要一直想着羡慕谁谁谁，只要你变成自己想要的样子之后，你就是自己生活的"女王"。
C. 宁静的幸福
幸福不是耀眼炙热的太阳，是黑夜里的星星。只是需要忙碌的我们停下脚步，站在那里静下心、抬起头 ，才能看见暗柔天空的点点星光，感受它温柔的力量。
人生其实不苦，心纠结才苦，不纠结时就是幸福；道路其实都在，是路都好，走在路上就好。
内心宁静，看什么都觉得美好。
D. 乘风破浪的姐姐宁静退赛了吗 宁静练舞练到吃速效救心丸
宁静是《乘风破浪的姐姐》里气场最强的姐姐，不管是谁在她面前都会胆怯，怕说错了话惹她生气，之前有网友爆料说宁静会退赛，这是怎么回事？像宁静这么要强的人怎么可能退赛？这是网友胡说八道吧？
宁静在所有选手中年龄是偏大的，她能参加这个节目说明已经做好冲刺的准备，还记得刚开始宁静在采访时说过不喜欢跳舞，等成团出道后，她只要负责唱就好，舞蹈她是坚决不跳的。但在后面的几期节目里，宁静开始挖掘自己在舞蹈方面的潜力，为了通过小考，一直训练，都到了需要吃速效救心丸的地步。
宁静在第一期的时候提到过“不行就退赛”，节目组告诉她不能私自退赛，然后宁静就说坚持不了就想办法被淘汰，这跟退赛应该是两个概念，不得不说宁静还是挺聪明的。
其实伊能静在《婆婆和妈妈》里也提到过比赛很累，秦昊说要不就退赛，伊能静表示退赛的话得赔很多钱，秦昊并没有因为赔钱的事而犹豫，他就是不想让伊能静太累，有这样的一个老公，伊能静肯定感觉很幸福。
言归正传，宁静并没有退赛，她这种性格的人，只会硬着头皮往前冲，第一次公演时，她挑战了跳舞，没想到观众反应还不错。宁静第二次公演所选的作品有说唱和舞蹈，而且舞蹈稍微有点复杂，这对宁静来说是个很大的考验。
为了不拖累两名队友，宁静不吃饭也要练习舞蹈，跟她刚参加节目时的说法完全相反，状态也比以前好多了，她都做到了这种程度，怎么可能退赛，也不知道散播谣言的网友从哪得到的消息，非常期待宁静之后的表现，肯定很精彩。