如何成就幸福的生命体

❶ 怎样才能得到幸福

1、要具有成为幸福人的强烈追求

人生的重要目的、目标任务就是要成为幸福人，过上幸福生活。

世上没有无缘无故的幸福，也没有不劳而获的幸福，如果有的话那幸福一定不会长久，甚至是潜在的祸患。

想成为幸福人，过上幸福生活，就得把幸福当成人生目标强烈追求才行。

幸福不是什么人恩赐的，不是随意、轻松能够获得的，必须努力、竭力争取才可能得到。

2、要努力把自己培养成理想的幸福人

要想成为过上幸福生活的幸福人，就要努力把自己打造成为具有幸福能力与素质的人才行。不具有获得幸福的能力与素质，就难以获得幸福生活，即使获得了，也会稍纵即逝，不会有真幸福、常幸福、幸福长。

理想的幸福人应是这样的人：

一是具有幸福知识与理论的人：是学福、知福、懂福、识福、辨福的人，是具有幸福知识与幸福理论素养的人。

二是具有幸福能力的人；包括：具有生活与生存能力、工作与管理能力、学习与创造能力、健身与健心能力、教育与艺术能力等；具有发现幸福、开发幸福、谋划幸福、创造幸福、享受幸福、经营幸福、传播幸福、分享幸福、妥善处理不幸福的人与事的能力。

三是具有幸福生命体的人：具有健全、健康、健美身体，性格开朗、豁达，充满阳光、活力与朝气，精力充沛，富有情趣、格调的人。

四是具有幸福行为的人：有追求幸福、提高幸福指数的目标、计划、措施、方法、行动、自我调节与管理。

五是具有幸福精神的人：有强烈追求幸福的欲望；有自信、乐观、知足常乐的心态；有能当情绪、情感家的自律；有幽默风趣、亲和、成熟的人格魅力；有苦并快乐着、累并幸福着、内心强大的幸福逆商……

❷ 怎样才能得到真正的幸福

想要获得真正的幸福就要用心去感受生活，努力把自己变得更加的优秀，向往一切美好的事物，永远怀揣着一颗感恩的心面对生活。

1、保持活跃

幸福显然与身体健康密切相关，同样显而易见的是，活动对我们的健康很重要。

身心之间的密切关系意味着保持活跃不仅会使我们更健康，而且能使我们更幸福。活动或锻炼会改变大脑中的化学过程，提升让我们感觉良好的神经递质的水平。

因此锻炼能改善我们的情绪，而且研究显示它是一种有效的抗抑郁剂。从我对幸福的解释来看，这些就是生物因素如何影响心理过程的例子。

4、给予

由于人类在群体中进化，因此人际关系对我们的生存至关重要。在实践中，这意味着帮助他人会让我们感觉更好。这是人类心理中感人的一面，为别人做事不仅帮助了他们，也帮助了我们自己。

为别人做事是提升幸福感的有效方法，这里存在着交叉联系。帮助他人能够增强人际关系，创造人与人之间互惠的关系。

❸ 如何理解幸福是主观性和客观性的统一

何谓“主观”？主观，是人的一种主体活动，属于自我意识方面的，是精神。何谓“客观”？客观，是外在的不依赖主体意识的真实的存在，是物质。
历史上曾有两种对立的说法：一种是把幸福归结为禁欲主义，认为人的物质欲望即为邪念，肉体的需要即为罪恶，必须加以压抑和禁止。在中国古代，程朱理学提倡的“存天理，灭人欲”就是这个意思。另一种则把幸福归纳为纯粹感官享乐，强调人的物欲享受，否定精神生活。在我看来，这两种说法都失之偏颇。我们不能否定人对物质的正常渴求，但单纯的追求物质享受也绝不是真正的幸福。
幸福首先是一种感觉，是一种主观的体验与感受，是主体价值得以实现的一种心理体现，是人的一种主动的精神追求行为。古希腊哲学家苏格拉底就说过：“人生的本性就是渴求幸福，其方法是求知、修德行善，然后是一位幸福之人。”马克思也说过，人类有三大需求，即要生存、要发展、要享受。我们每个人都喜欢幸福的感觉，也会通过各种努力去追求这种感觉，这就是一种主观的能动行为。在这种行为中，主体本身是载体，而内心的冲动则是原动力，是人类一种自内向外的主动探求行为。法国哲学家卢梭说，“经验告诉我们，追求幸福乃是人类活动的唯一动力。”
但“幸福”也不仅仅局限于此，因为任何主观的行为在没有客观的支持下，由于缺少根基，只能是空中楼阁。获得幸福感的客观条件是人类基本需求的满足，包括获得生存、安全、自由、健康等条件。人，必须先是一个活着的生命体，在生命体存在的基础上，才谈得上去获取“幸福”，这是最最基本的要求。从这个意义上来说，幸福的主观性与客观性是相辅相成的。幸福就是在物质追求的基础上得到的精神快乐。物质和精神两者是统一的、不可割裂的。物质是精神的基石，而精神又是物质的外化。俄国作家陀思妥耶夫斯基说：“首先是最崇高的理想，其次才是金钱；光有金钱而没有最崇高理想的社会是会崩溃的。”马克思也说过：“忧心忡忡的穷人，甚至对美丽的景色都没有什么感觉。”由此可见，物质需要的尽可能满足是实现幸福的一个重要条件。但我们不能说物质条件优越，就一定幸福；物质条件不优越，就一定不幸福。实际上，因物质需要的满足而产生的愉悦感，是人与动物所共有的，但精神幸福则为人类所独享。物质幸福是初级、短暂、浅层次的，精神幸福才是深刻、持久、永恒、高级的。西方古代哲学家德谟克利特曾说过，“幸福与否，乃灵魂之事，幸福不在于众多的家畜与黄金，而在于神圣的灵魂上。”

❹ 怎么样才能找到幸福

幸福探源

雪峰

人人都渴望过上幸福生活，渴望人生幸福，那么，到底如何获得幸福呢？
幸福需要具备如下八个条件。
自己有能力为别人付出奉献却不想从别人处获得什么。
生活没有压力，周围没有人讥笑、贬低、侮辱、攻击自己。
视劳动创造为人生的第一要素，乐于劳动创造。
有人关心关爱自己，内心里有非常喜欢的人，有崇拜的对象。
心中一定有上帝，或者有佛祖，这样在人生任何艰难困苦的条件下会依旧怀抱希望，依旧会有幸福感，否则，一旦遭受打击，幸福感会跑得无影无踪。
有富足的心灵财富和精神财富，热爱大自然。
不论自己处于什么样的境地，从不与人比较，从不忌妒他人，从不怨恨他人。
有一颗感恩之心，知足之心，不贪婪，没有伤害过任何生命和大自然。

不论是谁，一旦具备了以上八个条件，他一定是一位深感幸福的人。
2021-12-16

❺ 如何做一个和谐幸福的人

男人如何经营婚姻的方法

提到经营婚姻，很多人都会想当然的想到女性应该如何经营婚姻。实际上，经营婚姻并不是女人的专利，男人同样也有经营婚姻的责任和义务。

1、懂得欣赏和赞美老婆

女人是比较感性的动物，喜欢听到赞美的话语，更希望能够得到老公的欣赏和赞美。谈恋爱的时候，男人可能还会说一些甜言蜜语，可是结婚之后，这样的情况就不会多见了。但是，想要经营婚姻，男人就应该懂得欣赏老婆，并经常给出赞美的意见。这是让老婆开心的秘方，也是维系良好婚姻关系的润滑剂。

2、多想想老婆的感受和处境

很多时候，男人不明白为什么女人自从结婚之后就像变了一个人一样，喜欢掌控老公的行踪，总是婆婆妈妈地絮叨老公的缺点。经营婚姻不是想的这么简单，当然还需要注意这些《经营婚姻，让它不再成为爱情的坟墓》，这个时候，男人不应该一味地感到烦躁和失望，而是应该设身处地想想老婆的处境和感受。老婆嫁到自己家里来，是要融入一个全新的家庭，老公是她的唯一依靠，这个时候她自然对老公的一切格外关心和紧张，这是老婆在乎老公的表现，男人应该更加珍惜老婆，对老婆好。

3、重要的日子不忘记送礼物

男人如何经营婚姻？男人经营婚姻，很重要的一点就是在重要的日子不要忘记送老婆礼物。女人对类似生日、情人节、结婚纪念日等重要的日子是很重视的，这种日子里，她肯定也有精心为你准备礼物。礼物的大小并不重要，重要的是通过这个行动，她能明白你对你俩之间关系的重视，这样，她也就能心满意足，感到开心了。

4、多花一些时间和老婆在一起

男人很多时候都是以事业为重，所以三天两头出差应酬的现象时有发生。但是无论如何，老婆不是你请来的免费保姆，不是直接扔在家里就可以的，所以，尽量多花一些时间和老婆在一起。她可能不需要你帮她拖地抹桌子洗碗，只要看到你在身边就能很开心了。老婆的愿望通常都很容易满足，她们最怕的是你不在身边，只要你多花时间和老婆在一起，经营好婚姻也就不是什么大的难题了。婚姻是需要经营的，对于女人是这样，对于男人同样如此。想要让婚姻生活更加幸福，男人一定也要学会经营婚姻，尽到自己在婚姻中的责任。