如何收获幸福感和成就感

⑶ 怎么样可以在简单而乏味的生活中，获得幸福感或成就感

我觉得幸福感和成就感源于我们如何的去看待问题。因为每个人对幸福的定义都是不同的。如果我将平凡的生活过得很精致，那么我会感到很幸福。

⑷ 去年你掌握了哪些给自己带来成就感和幸福感的新技能

健身吧，在互联网身边朋友的各种怂恿之下办了一张健身卡，开始了并不能称之为勤奋的健身之旅，看着自己越来越棒的身材，真的满满的成就感。

⑸ 怎样能让生活充满成就感和幸福感

爱心、责任、追求与成就感铸就教师职业幸福感
我的教师职业生活已有20个年头了，虽然有很多压力，有过很多烦恼、怨言，但我从来没有过不幸福感，从来没有想到要离开这个岗位。但这不等于说我时时感觉到很幸福。
就我自己而言，烦恼主要来自教学评价、知识不足所带来的压力，当然我的语文教学成绩还是挺不错的，但是一和其他学科老师一排标准分我往往就排在后面。当然现在实施素质教育，省教育厅要求不再以成绩给老师排名，不过想起前几年的排名来还是很痛苦，有一种做了出色的工作却不被人认可的感觉。
再一个就是知识上的能力上的欠缺，与对自己的高要求之间的矛盾所带来的压力。像史建筑老师和学生同堂作文的事我有时也做，效果也是很好，但压力是相当大的，总是感觉自己力不从心，捉襟见肘。因为我想做一个完美的教育者，要做就做最好，这是我时常为此忧心忡忡，所以这时谈不上幸福。
但以上的苦恼我往往在努力学习中得到缓解，所以我从来没有厌倦感。
爱心浇铸幸福感。爱是心灵的阳光，温暖自我，照亮他人。对学生来说是这样，对自己而言亦如此。当我把学生看作是孩子，像爱孩子一样的爱他们的时候，我就感觉自己面对评价时的苦恼是多么的功利，只要是孩子们真正学到了科学知识，懂了了如何做人，成为人类发展史一环健康的链条，个人名次又算得了什么。
送人玫瑰，手留余香。这也是我的教学幸福感的源泉。记得去年快放暑假的时候，儿子要动手术，我的丈夫一直守在济宁医学院的病房，我只是在儿子手术那天去了济宁，儿子手术成功，我没能等到他从重症监护室出来就回到学校，因为当时正在期末考试前夕，学生正在紧张的复习，老师怎放心离开。期末考试一开始，我便马上去了济宁。等我和回来时学生已放暑假，可我的同事给过送来二班学生亲手制作的祝福礼物：心型的卡通，缀满了幸运星，还有飞行期间的千纸鹤。同事告诉我：“你刚走你的学生就送来了。”我当时眼泪就下来了，今天我写这篇文字时又一次潸然泪下。要知道当时正是紧张的期末考试时期呀，他们还为了为我的儿子祈祷、祝福在加班加点的做礼物，当然那次同学们的成绩相当好，我儿子的身体也恢复得很好，我觉得这也是天佑有爱之人吧。所以我每念及此，内心都充满了感动，充满了欣慰，充满了幸福。
责任在教育生涯中必不可少，他亦能转化成就感，转化为幸福感。教学亦生活，不可能每天都是阳光灿烂，有时善心也会遭遇冰霜，不是每个孩子都会有感恩情怀，不理解老师，甚至令老师伤心的事时有发生。这时我就会想，他是孩子，心智不成熟，而我是成人，是教育者，有责任教会孩子感恩，教会他做人。就是这种教师的责任感支撑着我，让我想尽各种办法，根据不同孩子的特点采取不同教育方法，使他们或早或晚懂得了做人的道理。去年有一个学生给我带来了感恩电话，他可是2000届的学生呀，等他考上研究生时他猛然悟透了老师的苦心。尽管晚了些，但他毕竟懂了，那对社会也是有益的，也是令人欣慰的，这时的幸福感是不言而喻的。
教师幸福感还来自要做就做最好的追求。我是个没有远大目标的人，只求做好本职工作，做事就力争做到最好。正是它让我踏踏实实的工作，冲淡了种种不快，甚至忘记工作的烦恼；正是它让我孜孜不倦的追求，让我取得了一个又一个阶段性成绩，获得一次又一次的成就感；也正是它让我从一个中师生一步步走来，站在了高中语文的讲台上；也正是它还会让我在语文教学生活中开拓进取，充实地坚实地走好教书育人之路；也正是它会让我的教学境界更高，让我时时保持教师职业幸福感！

看了以上内容，对你是否有所帮助？祝你天天都有好心情！

⑹ 成就感可以让人感到幸福，这是为什么

成就感是幸福生活的养料，一个男人的成就感是事业有成，家庭和睦，这样的人生便是幸福美满的；一个女人的成就感是保养到位，青春永驻，有自己独立的事业；一个老人的成就感是儿孙满堂，坐享天伦；一个孩子的成就感是成绩优秀，朋友遍布。大家在达到自己既定的目标之后，都会获得不同程度的成就感，这些成就感往往都会让人备受鼓舞，同时也是收获幸福的一大途径。试问，如果你是一个成就感满满的人，事业家庭双丰收，你会觉得自己活在悲伤之下吗？答案一定是否定的。

成就感会让人感到幸福就是因为它让我们的人生变得越来越棒。

⑺ 如何提升幼儿教师的幸福感和成就感

一、当前幼儿教师的职业幸福感现状 南师大束从敏硕士使用问卷调查、深入访谈等方法，调查了幼儿教师职业幸福感的现状及成因。其主要研究对象是安徽某地90名幼儿园教师，调查结果显示：50.0%的教师在工作中只能偶尔体验到幸福。走近幼儿园老师，你会发现她们经常疲惫、容易生病，心里充满了焦虑、自卑；最常听到的就是：“烦死了”“累死了”“不想干了”，有些老师不会调整自己的心情，还会把这种情绪发泄到工作中，对工作倦怠，与同事相处不融洽、对孩子发火，甚至体罚孩子等等。可见，幼儿教师的从业体验已不容乐观。 二、如何提高教师的职业幸福感 幼儿教师是培养国家未来的建设者，是发展幼教事业的主力军，她们的职业幸福感决定了幼儿园的发展、教育的质量，也会间接影响到孩子的心理健康。因此，如何提高幼儿教师的职业幸福感是幼儿园教师队伍建设的一项重要任务。 （一）引导教师合理认识自身行业 每一种工作都有自身的价值，不同的理解就会产生截然不同的体验。在当今社会中，有些人认为幼儿工作者就是每天唱唱歌、跳跳舞，或者是照顾幼儿的“保姆”，幼儿教师的地位处于一个较低的层次，再加上近几年来，个别幼儿园出现了一些“虐童”事件，让人们对幼儿教师产生了一定的误解。以上这些，对有些心理素质不好的幼儿教师产生了一定的影响，她们认为幼师这个行业不受人尊敬、被人看不起。认为自己的职业平淡无奇,并对这种职业产生轻视心理，或者觉得他人的职业好,羡慕不已。作为幼儿园的管理者,应该定期开展各类学习讲座，利用平时日常谈话的契机，引导教师认识幼儿教育价值的独特之处；定期开展“师德演讲比赛”“老师辛苦了”“感恩教师”等活动，强化教师的职业意识，使教师感觉到自己的职业是光荣的，作为一名幼儿园教师是自豪的。 （二）建设人性化的管理氛围 幼儿园教师是幼教事业的耕耘者，是各项工作的主力。关注他们的喜怒哀乐，了解他们的所思所想，理解他们，帮助他们，不仅是管理者的职责，也是做好幼儿园各项工作的前提条件。 1、创造良好的人文环境 宽松和谐、民主自由地人文环境有利于教师的稳定性，也会让教师对工作产生幸福感。具体讲可以分为以下几个方面：首先，要建立良好人际的关系。领导和教师之间要能够开展平等的对话，要以个人魅力感染、号召、鼓舞、影响教师。作为管理者，要善于发现每位教师的闪光点，接纳、理解教师的缺点。其次，要加强沟通。沟通能加强相互理解，能营造一种舒畅的心理环境。管理者想做什么、做了什么、为这么这样做，要适时地通过各种渠道让教师了解，这样才能得到教师的支持；教师想什么、需要什么，有什么意见或者困难，管理者要及时的去听取，尽量满足教师的合理需要，创造一种宽松、民主、融洽的氛围，让教师开心、满意地工作。 2、明确工作职责，合理安排工作量 国外大量研究表明，工作任务繁重，完成任务的时间太紧，班额过大，文案工作过多，任务超出教师的能力和范围等，都会给教师造成过大的工作压力，形成“角色超载”现象。任务明确不仅有利于避免教师职业角色的混乱，避免其职业倦怠，还有助于提高教师的工作效率。因此，幼儿园应合理安排教师的工作，职责清晰、分工明确，在充分考虑教师的职责范畴、能力的前提下，合理安排工作任务和工作量，为教师做好自己的本职工作创造良好的环境。对于一些临时或紧急的任务，也应与教师进行必要的沟通，争取大家的理解和支持，同时做好与其他任务的协调工作。 3、提倡教师劳逸结合 一个人超负荷的工作，不但不会高效率的完成工作，还会产生一定的心理负担和很多负面的情绪，幸福感缺失，长此以往，对身体也会成一定的伤害。所以，作为管理者，不能一味的要求教师埋头苦干，拼命工作，而要提倡教师劳逸结合，科学合理的安排自己的时间，同时，也不能过多占用教师的业余时间。 （三）关注教师的心理健康 一个人的幸福感来自于自己内心的感受。生活中，之所以有人总觉得自己生活的不幸福，是因为过分的强调了自我。总是埋怨、指责、不满，会让自己的心情变得很糟糕，自然，是没有幸福感而言的。在平时的工作中，要定期开展关于心理健康咨询、心理健康讲座，同时做一些“请进来”“走出去”的形式，让教师多了解社会、正确看待社会问题。关心教师生活，要不断地深入到教师中，对教师的性格、家庭等了如指掌，当教师遇到困难时，幼儿园要尽最大努力给予帮助，对教师给予充分的理解和关心。要丰富教师的业余文化生活，加强校园文化建设，多组织教师进行文体娱乐活动，使教师的紧张情绪得到宣泄，使教师保持轻松愉悦的心情，化解种种不良情绪，保持健康良好的心理状态。 （四）促进教师自我价值的实现 自我价值的实现能给人带来无限的内心满足和幸福感，专业发展是教师获得职业幸福感的源泉。作为幼儿园的管理者，应该根据教师的不同能力、性格、经验及工作需要，进行人员调整,采取“全盘考虑、统一安排、合理调整”的办法，给教师发展的最佳位置, 做到人尽其才，各尽其力。 首先，要开展丰富的教研活动，让教师参与课题研究来提高他们专业素养，带动教师的教研热情和教研水平，采用多种方式引导教师成为教研的参与者。 其次，要鼓励教师之间开展教学互助，共同分享教学感受。组建骨干教师与新教师一对一形成师徒关系，让新教师到骨干教师课堂听课，徒弟上汇报观摩课，由指导老师进行指导和点评。同时，还可以组织教师之间互相观摩各项活动，如早操、教学活动、环境布置等，并当场组织点评，使大家更直观地学习更好的幼儿教育的方法，提高业务水平。 最后，要鼓励教师自我修养。鼓励教师进行教学反思，坚持写教育随笔，及时记录工作和学习中的所思所想，所见所闻，促使他们思考，及时总结教学中的经验与教训。同时鼓励教师开展自学，进修，让教师们在学习与思考中用新的理念武装自己的头脑，改进自己的行为。 （五）采取适当措施，防止安全事故 安全事故以及随后的消极影响已经让老师们战战兢兢，工作时不敢放手(甚至正常的体育活动也不敢开展)，下班后心弦也无法放松。幼儿园管理人员要有忧患意识，一方面要积极防范，把各种伤害事件堵在门外。要有安全意识，防患于未然，为儿童的健康成长、为教师的工作创造一个安全的环境：如房屋、器械要专人负责，定期检查有无损坏或者存在安全隐患；另一方面要为可能出现的情况做好善后准备。幼儿园的管理者要加强法治理论学习，增强法律意识，为每个入园的孩子购买意外伤害保险。出现安全事故时，要冷静、全面的处理问题，及时帮助教师解决与家长之间的矛盾，减轻教师心理负担。 （六）不断提高教师的待遇 幸福不是单纯的精神体验，是物质和精神的统一，而物质是一个人生存和发展的必要基础。幼儿教师待遇低的现实已经为社会各阶层普遍认同，《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020)》中明确提出：要依法落实幼儿教师的待遇与地位。作为幼儿园的管理者，应该在工资待遇、福利、工作环境等方面对于教师作出适当合理的满足，缓解教师的不满和倦怠，为教师的职业幸福感创造条件。 幸福感是一种状态、一种感受，教师的职业幸福感不能告诉，不能复制，也不能灌输,它只能从自己的内心深处滋生、膨胀。作为幼儿园的管理者，要了解教师的工作状态，关注教师的心声，减轻教师的负担，促进教师的职业幸福，使教师能更科学、更合理地承担起教书育人的责任。 想知道更多关于的教师信息的资料可以关注中公教师网：http://www.zgjsks.com/

⑻ 如何获得幸福感

幸福是可遇而不可求的，你不能自己有意的制造一个幸福，否则，这个世界上不会再有悲伤。但是，我们可以通过一些努力来迎接幸福的到来，而在工作中，我们应该在哪些方面注意，才能让自己更加幸福哪？

⑼ 工作中成就感和幸福感如何取舍

初中学英文时，记得老师说过job和career的区别，job是指工作，尤其是那些为了换取报酬而进行的工作；而career的B格明显要高一个level，有事业暗喻的工作。

后来大学毕业后，接触到一些职业规划方面的知识，对job与career又有了更深的认识。

首先要介绍一个职业发展模型，它叫做“明尼苏达工作适应理论”，即该理论认为职业有4个要素，分别是个人能力、个人需求、职业要求、职业回馈。

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