⑴ 怎样才能成为一个淡定平和，张弛有度的人
要拥有一颗平和的心态，首先，要放下名和利，认清自我。其次，还要修身养性，淡泊世间万物事。要真正拥有一颗平和的心态，一是不与人比金钱物质。人生在世，钱多钱少，够花就好，别人的金钱再多也不是自己的，能开开心心的享受生活带来的乐趣，也是一种快乐！不与人比地位，一个人地位的高低，不是衡量快乐与否，真正快乐的源泉是不与人争，不与人斗，拥有一颗平常心，去体验生活，去感恩生活。