❶ 不要抱怨生活的句子说说
1、天冷了不抱怨还下雪，你会看见雪的纯洁，人总是看见失落的事，就看不见希望的种子在发芽，抱怨是唐生的唠叨，世界不会因为抱怨和唠叨而改变，用抱怨的时间多练练自己，做个像悟空一样随机应变的无敌者吧！
2、不抱怨生活，生活回报你坦然；不抱怨失败，努力回报你成功；不抱怨风雨，太阳回报你灿烂。祝福你心怀阳光，永远灿烂。
3、抱怨是把放大镜，如果你盯着它看，它就会放大你的负面情绪。朋友，你要做的，就是跟我一起把这把“放大镜”永远的丢弃！愿你的生活更加美丽！
4、一颗平常心，两袖清风气，三餐温饱得，四（事）事都随缘，五体都平安，六顺不常有，七上八下求，九九归一真，十全十美难，从来不抱怨，幸福常相伴！祝百事可乐，万事如意。
5、埋怨，只不过是为自己所做的事找借口；抱怨，只不过是为自己所做的事找理由。强者，不会抱怨，只为事情找方法。
6、没有苦中苦，哪有人上人，我们不要抱怨世事，抱怨人生，不要像玻璃一样脆弱，要像钻石一样坚强，水晶一样透明，太阳一样辉煌。睁开双眼享受凉风，不要抱怨风中的沙粒，因为生活永远是美好的。
7、责任多一点，责怪少一点，团结；感激多一点，埋怨少一点，和谐；反思多一点，错误少一点，明智；愿你自强自立多一点，牢骚抱怨少一点，成功就在你面前。
8、给生活一个微笑，让生活充满温馨；给时间一个奋斗，让事业充满成就；给自己一个方向，让人生不要迷失；给时光一生珍惜，它让你好运滔滔。愿你少抱怨，多努力，多拼搏，一生幸福无烦恼。
9、生活困惑有一些，我们从容面对，烦恼纠结有一些，我们随心笑过，坎坷挫折有一些，我们开朗淡过，理解挫折，笑面生活，少点抱怨，开心生活，愿你的世界幸福快乐。
10、不要抱怨生活，变幻是她本色，有悲伤有快乐，有失败有收获，抱怨定会失落，失落注定无果，坚持定会快乐，快乐定有成果，人生结局无法猜透，命运来临勇敢接受，把生活个个故事刻在记忆里，把生活点点心事留在心田里，愿你不要让抱怨扰乱你的幸福生活！
11、吃吃蜜，让怨气的苦涩丝丝甜蜜，喝喝水，让怨气的怒火点点熄灭，谈谈心，让怨气的心情渐渐平静，讲讲理，让怨气的心理慢慢平衡，不要让怨气伤害身，不要让怨气迷幻心，愿你开心快乐每一天！
12、世界是美丽的，而世界也是有缺憾的；生活是美丽的，可生活同样有缺憾。因为美丽，才值得我们来这个世界走一回；因为缺憾，才需要我们去弥补。既然抱怨同样于事无补，那就尽量少一点抱怨或者不抱怨，让幸福离自己近一点，多一点！
13、不抱怨别人，因为我们自强，不抱怨事业，因为我们自信，不抱怨生活，因为我们自立，不抱怨世界，因为我们感谢生命！苍茫大地，谁主沉浮，大任于斯人也，还看明日英姿雄风的你！祝你快乐！
14、不抱怨，放平心，看得开，心里美；不抱怨，平常心，想得开，心情棒；不抱怨，心态好，放得开，心畅快；愿抛弃抱怨，快乐天天与你相伴。
15、平常心，看淡生活喜怒哀乐；心常平，不抱怨所得所失。要知道每天的生活都没有彩排，不会因为你的抱怨就再来一条，保持一个平常心，做到凡事心常平，快乐生活每一天。
16、用平静的心情去看繁杂的世界，用平常的心态去看风云的生活，用平淡的追求去看梦想和人生，用简单和单纯把你的世界装扮，愿你的世界因为看淡而轻松，不抱怨，世界无限美景。
❷ 如何做到不抱怨
抱怨，就是把自己心中的不满发泄出来，发泄到别人身上。还总是觉得自己是对的，别人都错。这样爱抱怨的人，非常令人厌烦，最容易传递负面情绪。经常向周围的人倒苦水，别人也会不堪负荷，长此以往，就会破坏人际关系。怎样才能做到不抱怨呢？
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操作方法
01
【不抱怨才有尊严】
有的人喜欢抱怨，其实是因为自己不够优秀，表现得不够好。抱怨只能说明自己的无能。这样的人很难超越自己，很难有进步和发展。只有不抱怨，你才能获得尊严。因为能够自足自立，才能保持尊严，对自己和未来充满信心。
02
【放弃控制别人】
有的人喜欢抱怨，源自心里有想去控制别人的念头。当自己的目的不能达到时，就容易用抱怨的方式还击。其实爱抱怨的人，无非就是想获得别人的同情和关注，来使自己的心理获得某种平衡。但这样做，只会使人变得越来越差，越来越空洞贫乏。
03
【不要放纵的借口】
有的人爱抱怨，是因为工作不如意，或是在家庭里遇到一些问题，想逃避自己的责任。抱怨的时候，就把自己变成一个受害者，为自己的挫败找到堂皇的理由。但这样会导致言语失礼、甚至行为失常。不要给自己寻找放纵的理由，要勇于承担自己应负的责任。
04
【不注意负面事物】
经常抱怨，会不断地强化消极思维，反复被负面情绪困扰，容易导致身心的不良变化，认知功能必定减退。不要总是习惯去看那些负面的东西。要把注意力放在美好的事物上。即使是坏事，只要你不把它当回事，不去看也不想，它就没什么大不了的。当自己抱怨时，反思自己，究竟有什么值得去计较的吗？
05
【换用积极思维】
当你意识到自己在抱怨时，不要说出来，应该立刻换个想法。比如你抱怨男友：他不爱我了，他太花心了！不妨换个想法：女人要是有魅力有本事，才不会怕他花心呢！想到房子太贵，抱怨自己没钱买时，换个想法：我有钱了一定买，但必须努力工作。这样改变思维，经常给自己的大脑积极的暗示，调整好自己，永远能使一切往好的地方发展。
06
【让自己变强大】
抱怨其实就是示弱，想通过这种方式让别人关注。但这样做，不会有人喜欢的，没人喜欢痛苦，人人都喜爱阳光。还不如学会独立和自强，让自己变得强大起来，有能力去爱别人。那样你才能真正赢得别人的关爱。于是别人关爱你，不是因为你弱，而是因为你美丽、自信和优秀。不要等待着别人的怜悯和施舍，为什么不努力让自己变强大呢？