幸福物质是什么

A. 幸福包括什么

幸福包括物质幸福和精神幸福。物质幸福是基础，精神幸福是商城建筑。说白了，有钱可以过上富足的生活享受高质量的物质需求，这种物质享受到达一定程度后人就会感觉平淡无味，最求更高的享受和体验，即精神需求，精神需求多种多样，如亲情、友情、爱情，艺术和人生，哲学等等！如果有了钱除了自己和家人享受，别忘了帮助那些需要帮助穷人们！

希望采纳

B. 幸福是什么幸福与物质是什么关系

怎么说呢！这只是我的一点浅薄见解。
我觉得幸福和物质是对立却又统一的。幸福的初期应该是建立在物质上的，试想一下如果一个人吃不饱穿不暖没有住处，随时都可能饿死冻死，随时都有可能见不到下一秒钟的太阳，那么就算一百个人说他是幸福的，也没有说服力吧？但是这种建立在物质上的幸福积累到一定程度了以后，就会变成对立的了。物质越丰富人越不容易知足，不知足就不满足，不满足就会永远追求下一个物质目标，如果追求到了就能短暂幸福，但是很快又在对另一样东西的渴望中感到痛苦，而人生总有些东西是追求不到的，那就会永远痛苦下去。所以，对物质的适当追求和对欲念的及时克制，才是让人感到幸福的最好方式吧？

C. 张德芬认为物质和幸福的关系是怎样的幸福究竟是源于精神的还是物质的

张德芬老师之前活动中有提到过，有的人物质上匮乏，可能认为自己拥有了物质上的丰富会变得幸福，但是很多人就算拥有物质，但依旧不快乐，这是因为内在的原因，所以幸福更多的是源于精神上的，内在的，当我们内在快乐了，才是真正的快乐和幸福。

D. 幸福的实现需要一定的物质条件

幸福的实现需要一定的物质条件：就是金钱。物质是一切生活条件的基础，人的生活和一切社会活动离不开物质。没有好的物质条件，幸福只是水中月，镜中花。

虽说有“知足常乐”的说法，但那种幸福更多显示在精神的富足上，想要幸福，就要有一定的物质条件作担保。到底多少物质条件可以满足一个人的幸福感，要看各人情况而定。有很好的物质条件并不一定带来幸福，但幸福一定离不开物条件。

金钱的利弊：

1、金钱的利：

人的生活离不开金钱，正因为这样，许多人到处奔波谋生，努力打拼，许多人也用金钱做善事，扶贫济困，金钱可以让我们拥有荣华富贵，国家也因为经济发展而富强。

2、金钱的弊：

犯罪分子为了金钱的利益，敲诈勒索诈骗等手段，更有制造假冒药品、危害患者的事件屡屡发生。这一切，都是为了钱，它们不顾国家利益，谋取钱财。

金钱的作用

金钱是用来作为媒介，让它发挥更大的作用，比如通过投资赚更多的钱，或者用它支持一项事业来改变世界。这种花销都是有意义的，主要投资过去收益，通过学习过去知识，通过与社会交流获取见识。

金钱用于享受生活，这方面的一些花销是必要的，但是不能无节制，不能无度。这个度，最关键的是量入为出。享受生活的前提需要先挣钱，再花钱，这个次序不能颠倒。这不仅仅是为了让你免于将来负债，而且会给你一生努力做事的动力，要想获得，先要给予。

E. 急：什么物质或东西代表着幸福幸运的比如说四叶草还有什么东西

向日葵 -代表幸福 摩天轮 -代表幸福 四叶草 -代表幸福 日出 -代表幸福 枫叶 -代表幸福 蒲公英 -代表幸福

F. 善用脑内多巴胺，增加工作幸福感

这两天看了一本书《为什么精英这样用脑不会累》，利用各种脑内物质提高工作积极性和工作效率。主要介绍了，多巴胺、去甲肾上腺素、肾上腺素、血清素、褪黑激素、乙酰胆碱、内啡肽七种物质。

我只看了多巴胺的内容，就觉得很有帮助了，现在分享给大家。如果你有兴趣，也可以去看看这本书，希望对你有帮助。

多巴胺是我们脑内的幸福物质

幸福，是我们的一种主观感受。幸福，不是从什么人那里获得的，也不是从什么地方获得的。我们大脑中存在着一种可以制造幸福的物质，那便是多巴胺。当大脑分泌多巴胺的时候，我们就会感觉到幸福。如果想获得幸福，那就要找到提升多巴胺分泌的方法。

多巴胺在什么时候会增加分泌呢？

当人实现目标时，体内就会分泌多巴胺。攻克工作上的难关，获得成就感的时候，人也会分泌多巴胺。实际上，当人在制订目标或计划的时候，体内就已经开始分泌多巴胺了。

多巴胺的“奖赏循环”增加快感

多巴胺的制造和分泌主要来自A10神经。A10神经是位于中脑腹侧被盖区的神经核。这个区域主要有两条多巴胺流动的路线。

1、向前额叶或侧额叶投射：中脑——皮质系统

前额叶功能包括：记忆、判断、分析、思考、操作。多巴胺分泌对前额叶的处理信息能力，注意力、集中力、计划性等有很深远的影响。

海马、侧额叶，担负着学习、记忆等机能。在多巴胺充分分泌的情况下，人的学习能力和记忆力就会特别好。

2、向大脑边缘系统投射：中脑——边缘系统

当人的欲望得到满足的时候，或者预知即将得到满足的时候，中脑——边缘系统的侧坐核就会活跃起来，给人带来喜悦和快感作为奖赏，所以这个系统也叫作“奖赏系统”。

快感和人的行动直接相关，所以人为了获得更多、更大的快感，就会更加努力地采取行动，这便产生了更加努力的动机。这种不停升级的循环，就是“奖赏循环”。

促进多巴胺分泌的七个步骤

1、设定明确的目标

人只有在设定切实可行的目标，并针对目标反复思考、不停努力的过程中，脑中才会分泌多巴胺。最终把目标变为现实的时候，又会分泌多巴胺，使人产生强烈的成就感和幸福感。

注意目标不要太大，太空洞。这样的目标不能有效地促进多巴胺分泌。几个月或者几周内就能实现的小目标，更能激发人的积极性。而且，间隔比较短的小目标，可以刺激人持续分泌多巴胺。而且小目标实现了更容易实现大目标。

2、想象自己实现目标后的样子

强烈暗示自己一定能够成功，并把成功后的情景，包括细节，在大脑中反复想象，确实可以促进多巴胺的分泌，提高人的干劲，从而提高成功的概率。

3、对目标进行反复确认

把目标放在自己随时能看见的地方。比如纸上，书桌上、找一些图画做成手机壁纸或电脑屏幕。每当看到自己的目标时，想象目标实现时的情景，越详细越好。这样做可以为我们的大脑“补给”多巴胺，提高积极性，为行动加油。

4、快乐地朝着目标努力

人在快乐地做一件事的时候，脑内会分泌很多多巴胺。于是，人的积极性会异常高涨，发挥出更高的水平。

在日常工作、生活中，只要自己脑中浮现出消极的想法，就请立刻把它转变成积极的思维方式。而且，还要尽量把积极的思维方式用语言表达出来。

5、给自己设定实现目标后的奖励

在工作开始之前给自己明确“实现目标→获得奖励”的机制，使自己兴奋起来，从而激发斗志。在工作之后，再想如何奖励自己，多巴胺分泌就要少很多。

人们的大脑首先会对“达成目标的事实”产生喜悦感。而随后再举行庆祝活动的话，会使这种喜悦感再次被强化。达成本身和达成后的庆祝，都是对大脑的奖赏。

除了物质奖励也要有精神奖励。人受到赞美、表扬的时候，脑中会大量分泌多巴胺。即使没有人赞美我们也要赞美自己、表扬自己、认可自己。

6、一个目标达成后，立刻设定"更高的新目标"

对现在的自己感到十分满足，认为“只要维持现状就好”，人在产生这种念头的瞬间，多巴胺就不再分泌了。而且，产生这样的想法之后，不仅不能维持现状，原来取得的成绩还会不断下降。

经常为自己设定“更困难的目标”，是让多巴胺的强化学习系统运转起来的秘诀，也是人生的成功法则。

7、不断重复实现目标的过程

持续重复这一强化学习的循环，人就会在成功的阶梯上不断向上走，从而实现事业上的成功，同时获得精神上的成就感和充实感。多巴胺顺利分泌，人的自我成长路径才会变得顺畅。

新的挑战和新的努力，会使大脑进化，从而创造出质与量都优于常人的成就。这个过程本身就是人“自我成长”“自我实现”的过程。

一些促进多巴胺分泌的窍门

1.尝试用不同的心态面对工作

多巴胺最讨厌一成不变的东西，它喜欢“变化”和“新奇”。面对一成不变的工作，可以用不同的方法、心态去挑战。这样一来，虽然结果没变，但过程会大不一样。工作起来人就会充满兴奋感，从而刺激脑内多巴胺的分泌

2.敢于“尝鲜”的“挑战工作法”

对方法、环境等做出的改变，对我们的头脑来说都是新的挑战，会促进多巴胺大量分泌。

3.创造具有自己风格的“改造工作法”

够加入自己的思考，把别人的工作成功的方法改造成适合自己的方法。

4.限定时间工作法

定一个时间限制，就会紧张起来。多巴胺很喜欢“有点难度的挑战”，当我们给自己设定一个比较短的时间限制时，多巴胺就会登场，让我们兴奋起来，以高度的专注力来迎接这个挑战。

5.运动促进多巴胺分泌

通过运动，不仅可以促进多巴胺的分泌，还能促进乙酰胆碱的分泌，而乙酰胆碱就有助于提高我们的专注力和想象力。运动还能激活体内的血清素。另外，稍做些高强度的体育锻炼，能促进内啡肽的分泌。

6.吃一些有助于多巴胺分泌的食物

多巴胺是以一种名为“酪氨酸”的氨基酸为原料制造出来的。如果酪氨酸不足的话，人体就无法分泌出足量的多巴胺。富含酪氨酸的食物有豆类、肉类、牛奶、杏仁、花生等。

为了将酪氨酸输送到我们的脑部，还需要糖的配合。人体中的糖主要来自碳水化合物，也就是主食。所以，在摄取富含酪氨酸的食物时，别忘了和主食一起吃。

另外，在我们脑内，要把酪氨酸制造成多巴胺，还需要一种物质——维生素B6。维生素B6含量较高的食物有香蕉、牛奶、鲣鱼、金枪鱼、鲑鱼等。

你学会了吗？想想如何让你的多巴胺分泌更多，工作更幸福吧。

G. 幸福是什么是物质需要还是心灵的需求

有的人说：幸福的特征其实就是图个人们心灵的平静。人的心灵怎样才会平静呢？无非是满足自己的心灵需求。因此，幸福是内心的一种需求，世间万物都有可能给人带来幸福，即使是刚刚从眼前拂过的一阵春风。幸福确实是心灵的深切感悟，是一种不经意间的微妙领悟，一种突然发现了美丽、时那种欣喜，那种感动的心里体验。幸福问题是论理学的一大难题。古今中外，它吸引过众多哲学家和伦理学家的关注，至今关于幸福的一些基本问题仍然众说纷纭。个中的原因固然是多方面的，但对问题本身缺乏经验和思辨相统一的把握，则是通病。孙英博士精心收集和输理了前人对幸福问题的观点和今人对幸福论的疑问，经过多年思考和整理，提出了什么是幸福？为什么追求幸福？如何实现幸福？她以这三个问题为框架，在与历史和现实、理论和经验的对话中，力求批判继承，综合创新，论证了幸福概念、幸福本性、幸福价值、幸福规律、幸福规范等基本问题，对幸福的本质和类型，幸福的主观性与客观性、虚幻性与真实性、相对性与绝对性等理论难题，作了深入、系统的思考和论证，阐前人所未发，提出了许多新颖的观点和论断，构建了独具特色的幸福论体系。

理论来自生活经验并说明生活经验。来自生活经验固然不易，但要说明生活经验更不容易。

为人聪慧善良，严谨认真，幸福论，不仅使人得到丰富的知识和严谨的逻辑熏陶，也会感受到追求真理的真挚热诚和实现人类幸福的善良愿望。依据幸福的道德本性，幸福可分为德性幸福与非德性幸福两类。德性幸福包括实现善待他人美德之目的的无私利他幸福和显示善待自我美德之目的的单纯利己幸福，非德性幸福包括不以善待他人美德为目的的利他幸福和不以善待自我美德为目的的利己幸福。

幸福还可以分为过程幸福和结果幸福。前者是一个人在追求某种幸福的过程中，每一次较小目的、较小预期结果得到实现时所体验到的快乐之和；后者则是经过一定的努力过程从而实现了重大目的、预期结果的快乐体验。结果幸福强大而短暂、纯粹而空虚，过程幸福弱小而漫长、不纯而充实，二者利弊互补、相反相成而成为幸福人生不可偏废之两翼。幸福的源头是需要与欲望。欲望直接引发每个行为；而需要直接引发欲望。幸福是人生重大的持续的长久的快乐。快乐未必利于生存和发展，幸福则必定利于生存和发展。幸福的概念：幸福是个深刻而复杂的多元概念。全面地看幸福是享有人生重大快乐和免除人生重大的痛苦；是人生重大需要、欲望、目的的肯定方面得到实现和否定方面得以避免的心理体验；是生存发展达到某种完满和免除严重损害的心理体验。快乐的心理体验是幸福的主观形式；生存和发展之完满是幸福的客观实质；介于二者之间的人生重大需要、欲望、目的得到满足或实现，是幸福的客观标准。

物质幸福是人的物质性需要、欲望、目的得到实现的幸福，也就是一个人的生理需要、肉体欲望得到满足的幸福，其表现是生活富裕和躯体健康等。

人际幸福是人的人际需要、欲望、目的得到实现的幸福，也就是人的人际关系方面的需要、欲望、目的得到实现的幸福，其表现是达官显贵和爱情美满等。

精神幸福是精神生活的幸福，是人的精神方面的需要、欲望、目的得到实现的幸福，其表现是自我实现、实现自我的创造潜能，特别是实现精神领域的创造潜能。

就这三种幸福的关系来说，物质幸福是低级幸福，人际幸福是中级幸福，精神幸福是高级幸福。创造性幸福，是具有创造性的或有所创造的生活的幸福，也就是取得了创造性成就的幸福。

幸福是人生的欲望，是人生的真意，幸福是创造时的愉悦，幸福是超越自我的狂喜，幸福是丰衣足食，幸福是理想伴侣，幸福是纯净的精神园地，幸福是他人快乐的根基。

H. 多巴胺、血清素、内啡肽，这些物质决定幸福，你知道它们都有什么作用吗

多巴胺、血清素、内啡肽，这些物质决定幸福，你知道它们都有什么作用吗？几千年来，对幸福的思考一直是哲学家和诗人的主题，但是近几十年来，神经科学也参与其中，为幸福带来了一些科学的启示。在研究抑郁症和躁郁症等人类痛苦的情感机制时，科学家们意外地发现，幸福的所谓组成部分--爱、快乐、舒适和满足--也有生物成分。"行动的荷尔蒙" -- 多巴胺

血清素，血清素是另一种大脑化学物质，以前已被证明可以影响心血管和胃肠系统等系统的活动。最近的研究表明，血清素帮助我们放松并看到我们生活中的积极因素。血清素的缺乏会导致焦虑、抑郁和暴力。羟色胺是一种在体内产生的神经递质，在一些植物和真菌中发现。但有文献表明，营养物质可以参与血清素的合成。这些营养素包括色氨酸（一种氨基酸）、欧米茄-3脂肪酸、镁和锌。血清素影响食欲、动力（食欲、睡眠、性）和情绪。通过饮食增加血清素水平可以改善睡眠，使人平静，减少急躁，带来快乐和幸福，并带来更多的幸福。

I. 幸福是什么物质上精神上

幸福是被你需要、物质是被你消耗、精神是被你填满。

J. 幸福是物质还是精神

幸福包括物质幸福和精神幸福。

幸福是主体需要得到满足、人生价值得以实现的生活状态和心理感受。

1、幸福是客观条件和主观感受的辩证统一

幸福既是一种人生状态，需要客观条件。幸福也是一种主体感受，需要调整心态。忽略任何一个方面，都不是全面的正确的幸福观。

2、幸福是自觉选择和实践创造的辩证统一

幸福需要客观条件，因而幸福需要选择和创造。人类的发展史也是选择道路、追求幸福的奋斗史

3、获得幸福的重要方法

获得幸福的重要方法是学会“三乐”：

自得其乐（侧重创造幸福），

助人为乐（侧重传递幸福），

知足常乐（侧重平衡幸福）。