如何让幸福永驻

Ⅰ 在生活中，如何才能让幸福持稳定

当我们处于一段爱情或者是处于一段婚姻当中的时候就会变得患得患失害怕自己当下的美好就会如同泡影一般消失。在我看来，想要让自己的幸福生活变得持久而又稳定，最重要的一点就是不要害怕，失去自己所拥有的，要用一种淡然而又理性的心态对待。在我看来可以从以下几个方面出发。

每一个人无论是处于什么样的一种环境当中，应该学会让自己变得更加的快乐，学会自己去爱自己。在爱情当中，在婚姻当中也是如此一个人，只有学会自己爱自己不断的去提升自己，才能够产生一种持续的吸引力。而吸引力是爱情或者是婚姻保鲜的关键所在，只有当自己能够不断的提升自己的内在或者是外在，从而产生了魅力，并且这样的魅力是源源不断的输送，那么对方就会有危机感，自然也就会更加的珍惜自己。人都是非常自私的，所以很多时候要让对方有危机感。

Ⅱ 幸福的演讲稿

演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。在现实社会中，很多地方都会使用到演讲稿，你所见过的演讲稿是什么样的呢？下面是我收集整理的幸福的演讲稿5篇，希望对大家有所帮助。

幸福的演讲稿 篇1

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我一直都相信，我的家是最幸福的，因为我们一家人的心永远在一起。

那日偶然打开电视，正在放热播的动画片《喜羊羊与灰太狼》，我就好奇地继续看了下去，发现这动画里的内容竟然和我们家有点相似。在这部动画片里，喜羊羊与灰太狼看似是一对冤家，见了就打，最后总是以灰太狼的悲剧收场，而我觉得这水火不容的背后，他们之间是相互依存着的，你离不开我，我离不开你，已经有了深厚的感情，他们因为彼此的存在而幸福，而活的快乐，在危难的关头并肩作战，那时的他们是朋友。

这不由地让我想起我的家，还记得那一次，爸爸和妈妈为了一件事情吵得不可开交，爸爸一气之下摔门而出，妈妈气得直掉眼泪，我只有过去安慰她。本以为这下不好了，关系僵了。谁知，几天以后，爸爸受伤了，得做一个手术，妈妈得知后第一时间赶了过去，守候在医院，等爸爸手术做完后，她马上问怎么样了，严不严重，爸爸内疚地低下了头，说：“对不起啊”，妈妈笑了，说：“没事!”那一刻，我受到了很大的震撼，表面上吵吵架，心却是永远在一起的。后面几天里，因为爸爸不方便动，所以妈妈就在他旁边帮忙，小心翼翼地扶着他，无微不至，我相信我们家庭成员间的关系会越来越好。

不知大家发现了没有，喜羊羊与灰太狼的矛盾永远是内部的，在面对外来侵害时，他们一致对外，在他们看来，青青草原就是他们的大家庭，不准任何人侵略，就是这种精神使他们更加团结

南非世界杯吸引了无数球迷，当然包括我们仨的眼球，一有空就盯着电视，但是我们支持的球队不同，我支持阿根廷队，妈妈支持西班牙队，爸爸支持荷兰队，所以三个人经常争吵起来，尤其是最后的那场决赛，他们两人都有着必胜的信心，最终爸爸灰溜溜地败了，争吵也就此结束了。过了不到一个月，发生了震惊全国的甘肃特大泥石流，牵动了无数中国人的心，我们家第一个念头就是：捐钱!帮助灾区重建家园!那一刻，我深深感受到家庭的团结，祖国是我们的大家庭，我们要保护家园。只要有爱，就有了一切!

这就是我的家，我的相亲相爱的幸福之家。

幸福的演讲稿 篇2

说到安全，人们的脑海里可能出现最多的画面是一些火灾或是交通事故吧。我这里有这样一份数字报告，20xx年我国发生火灾116653起，死伤1496人，造成直接财产损失11.6亿元；发生交通事故238351起，死伤342884人，造成直接财产损失9.1亿元。多么恐怖的一串阿拉伯数字！这个数字足以让我们珍惜自己所拥有的健康和幸福。那么，为什么不现在就行动起来，防微杜渐，给我们的安全打满分呢？因为这才是天下父母一直以来的守望，是所有儿女共同的期盼，是您家人对你最大的托付，它更是我们所有人的共同呼唤啊！

当有人问我们：人生最可贵的是什么呢？几乎所有的人都会不约而同地给出同一个答案：人生最可贵的是生命！是啊，在我们小学低年级读书时起就开始知道了这个答案。但是，接下来继续问道：生命中最可贵的是什么呢？你又会如何回答呢？

有人回答是财富，有人回答是事业，有人回答是爱情，有人回答是长寿。但是，健康呢？平安呢？健康和平安本是上天赐给我们最好的一笔财富，只要我们每个人、每个家庭、每个集体乃至全球人类都把关注安全、追求健康与幸福作为一项应尽的义务和自觉行动，每个人都在不同的环境中、不同的领域里、不同的岗位上，以不同的身份、不同的方式担负起所有的安全义务，那么，世间就没有消除不了的人为安全隐患，人类也没有避免不了的人为事故。只有这样，我们才能最大限度地享受上天赐给我们的这笔财富——平安中的健康与幸福！

说到这，我给大家讲述一个发生在我家乡的真实故事。

20xx年12月19日这一天，天气特别的冷，晚23点30分，呼和浩特市宾馆消防监控室值班人员接消防主机报宾馆北楼有火警显示，因消防主机时常有误报，安保人员认为这次报警又是狼来了，就没有向报警区域派人查看验证。等到半个小时过去后，安保人员确认是火情发生了，再去进行的扑救和疏散都为时已晚。这场“突如其来”的大火造成5人死亡、17人不同程度烧伤。如果宾馆电气线路都能够得到定期检查，如果宾馆安保人员能做到有警必出，如果他们的安全意识都养成了我们要谨记安全就是生命，安全就是效益，安全就是一切工作的重中之重的话，那么，也许这一切都将可以挽回吧！

安全其实就是一种仁爱之心，仁爱就是我们常说的以人为本，无论在什么时候与条件下，都要坚持以确保生命安全为前提。对于我们旅游酒店业来说，安全的重要意义,在于贯穿旅客衣食住行游购娱的每一个环节，更在于客人和每位员工生命财产的安危。在一个大雨天里，大厦门卫老李守护在大厦门前一处丢失井盖的马路中央，不停示意过往车辆避开危险区。过往司机有的把他当成疯子，有的知道是怎么回事，但没有一辆车肯停下来协助老人，直到一辆警车的到来，老李才松了一口气。当记者赶去采访老李为什么要这样做时，老李说了“平安是福”四个字后，就悄然离去了。

听完这个故事，我们需要思索的还有很多吧？回到我们的酒店服务当中具体来说，不讲安全，哪怕是小小一道早餐菜品的过期使用，就能使“食物中毒”的恶果威胁到客人；不讲安全，住酒店客人在床上吸烟就有可能发生安全特大隐患；不讲安全，哪怕只是一次电梯漏检，就有可能导致困梯，甚至坠梯，致客人生命于危难之间；不讲安全，哪怕只是一次忘记关掉燃气阀门，就有可能造成无法挽回的经济损失，甚至是人员伤亡。如果安全不再眷顾我们的家庭，如果安全不再呵护我们的亲人，那么，哪来的欢声笑语，又怎会有大家的健健康康和幸福生活呢？

“关注安全”不只是相关主题月叫响的口号，也不是夸夸其谈的话题而已，更不是小题大做的卖点，安全是实实在在保护人的安全，我们生命与财产的安全需要踏踏实实的预防举措，需要从你做起、从我做起、从大家做起。只有这样的安全才会带来真正的安全，才能保证我们的健康与幸福，这才是安全的真谛。当下，人们消费更加追求绿色与健康、幸福与享受，我们没有理由不为客人呈献“放心、顺心、舒心、动心”的服务，这份服务是我们与客人最好的感情交流，共创双赢，共享幸福。

幸福，不仅仅是创造和享受安全的工作环境，也不仅仅是远离疾病与伤痛。感慨这份幸福中的每一个当事人，我们用真诚和双手共架安全桥梁，用对健康的理解去追求不尽的幸福。我们都是同行人，让我们继续一路同行，为追求我们所崇尚的“大家”幸福而奋斗不息。

让我们用安全齐来祝愿,祝愿我们的中航集团蒸蒸日上，祝愿我们的祖国安定团结，繁荣富强，永保平安。

幸福的演讲稿 篇3

幸运在每小我的内心都有着分歧的定义，当然啦，我也有本身的一种设法。

当我在寻觅幸运的时候，幸运就不知不觉呈现了。是阿谁处所让我有了幸运的感受。20xx年的春季，我从初中升上了高中，统统也就变的成心义起来了。

初来乍到，面对一个陌生的环境，面对一群陌生而和睦的脸孔面孔。因为我从小到大内疚，又不太会说话，刚开端不太适应。幸亏有她，我现在的同位芳芳，她是这个班第一个和我说话的人。她是一个心肠仁慈的乡村女孩，就是脾气古怪了一点。刚入学，我们就停止了军训。想起当时真的一点儿也不好受呀，在骄阳当空之下，我们顶着太阳在操场上排着整齐的步队停止一系列的练习。如此辛苦我们竟没有倒下。原觉得女孩是最薄弱衰弱的人，但在我看来却比男孩还要固执。连续5天上去，我们学会了很多，也明白连合就是力量的事理。并且最首要的是这段时候的相处让我对她们有了更深的体味。

我晓得小A和小Q是最喜好逗教官说话的。正如FOUREYE所说的一样，比鹦鹉还多嘴。美美和文文呢，大要看起来很拽，实在她们比谁都轻易相处。反而那些大要斯文雅文的人最难相处。高一的时候，我很少跟同窗说话。我晓得她们一向都不喜好我，对我很不满。我也很不屑去理那些喜好说长道短的人。能够还不熟谙吧，就连和同位的干系也不好。高一的时候，我的同位的行动真的很不成理喻。

她不让我抄功课，也不答应我上课画画，说是为我好。又骂我做事不修面貌。之前我怨她蛮横，厥后才发明本来她真是为我好。我和她同位已经一年半，我在这个班也度过一年半了。渐渐地，我和她们熟谙起来。我们常常在讲堂上起哄，弄得笑话连篇。每天都充满欢乐。下了课就和四周的人谈天，谈笑风声，欢愉极了。我和我的同位成了一对形影相随的好朋友，连我也感觉不成思议。她对我很好，她偶然甘愿本身淋雨也要把雨伞借给我这个莽撞鬼。我真的很打动，感谢你，敬爱的芳芳。

如果能够，就让我平生和你们一起读书。

固然分开今后我也不会健忘我曾经具有过的幸运是你们赐与的。

幸福的演讲稿 篇4

各位领导、各位来宾：大家好！

我是一名普通电力工人的家属，很荣幸能有这样的机会参加今天的演讲。今天我演讲的题目是《与安全同行，让幸福永驻》。

假如有人问幸福是什么，可能会得到一百种、一千种甚至更多的答案：有人认为是端着铁饭碗，吃穿不愁；有人认为是金榜题名，花前月下……。心境不同，经历不同则幸福观也不同。在我看来，每天看着自己的丈夫平平安安地回家，享受着一家人和和美美团聚的温馨，那就是最大的幸福。

生命是无价的，它属于我们每个人只有一次；生命是美好的，它令我们感悟着人生，体验着得失。每一个清晨、每一个夜晚，您的亲人都期盼着您能高高兴兴工作，平平安安归来。一曲《祝你平安》，一句“好人一生平安”，唤起多少人对平安的向往！健康、平安是生活赐于每一个懂得它意义的人的最好礼物，这就是幸福！也许你曾感受过母亲对儿子的那种牵挂；也许，你曾感受过妻子对丈夫的那种依恋；也许，你曾感受过孩子对父亲的那种期盼！那么，当你凭借强健的体魄登杆爬塔时；当你施展娴熟的技巧接表挂线时；当你奋战在电业的前沿而骄傲地宣称是光明的使者时，你的头脑是否绷紧了安全这根弦？

这是发生在一个普普通通的供电职工身上的事例，工作一直很出色的他在一次登杆撤线的作业中，忽略了一个不该忽略的细小环节——打临时拉线。可他万万没有想到，就是这次小小的忽略却造成了他终身的遗憾。就在他剪断最后一根导线准备下杆的时候，他感受到电杆在剧烈的摇晃。接着，电杆倒下了，他也倒下了……当他再次看到这个世界的时候，已是三天之后，而醒来后接受的第一个现实就是遍体鳞伤的躯体。

出事的当天，他年迈的老母亲听到儿子不幸的消息，当即晕倒在地上；正在上班的妻子接到电话以后发疯似的向医院奔去；才满两岁的孩子，晚上见不到父亲，哭喊着找爸爸……就这样，一个充满幸福和欢乐的家庭，因为小小的临时拉线而遭受了一场突如其来的灾难！

在护理他的那些日子里，那白发苍苍的老母亲给儿子喂饭时那颤抖的双手，年轻的妻子给丈夫擦背时那浸满泪水的眼睛；天真烂漫的孩子注视父亲时惊恐得不知所措的神情……犹如串起着的一个个大大的惊叹号，敲打着每一个人的心！

如果，他打了临时拉线，那么此刻也许正在饭桌前和家人谈论着奇闻轶事，如果不是麻痹大意，那么此刻也许正陪着儿子嬉戏在儿童乐园，如果不是自以为是，那么此刻也许正和妻子携手在阳光灿烂的公园……但，没有如果，也没有也许，只因，这世上没有后悔药！

“安全”这两个普通的字眼，沉甸甸的，重重地压在我们每一个电力职工的肩上。我们不会忘记，不敢忘记，不能忘记那些用鲜血和生命换来的教训。

听闻一场场悲剧，我的内心同样受到巨大的震撼。也常引起我深深的思索：是什么导致这些悲剧的事情发生？是盲目，是疏忽，是对安全观念的淡漠，是对自己生命的不负责！生命是宝贵的，自酿的苦酒自己可以喝下，自己的痛苦自己可以承担，然而留给家人的悲痛、阴影，却是任何人也无法抹掉的。

所以，遵章操作是最基本的准则，忘记安全，违章操作，危险就潜藏在身边。经验丰富不该是有章不循的理由，工作多年各项操作轻车熟路更不是把《规程》放在一边的借口！前车之辙，后车之鉴。一个个惨痛的教训，为我们一次次地敲响了警钟！一幕幕血的事实告诉我们：生命，是那么脆弱，一念之差将会造成多少不堪设想的后果！

亲爱的女性朋友们，我们是家庭的灵魂，是男人们的半边天，我们拥有一双巧手，创建了家的宁静和温馨，温柔的把钢铁般的男儿化成绕指柔。我们的一句轻声细语，虽不如安全制度那么严肃，但足以在欢声笑语中筑起一道牢固的思想防线，我们每天体贴入微的叮嘱，虽不如领导干部的三令五申那么有力，但足以在温柔陷阱中建起一个坚实的安全城堡。

亲爱的朋友们，为了千千万万个家庭的幸福，为了创造电力企业辉煌灿烂的明天，为了小家更为了大家，让我们谨记教训，共同努力，让我们珍惜生命，远离违章，与安全同行，让幸福永驻！

我的演讲完了！谢谢大家。

幸福的演讲稿 篇5

尊敬的各位领导、各位老师：

大家好！

在这个秋风送爽，硕果飘香的日子里，我们共同迎来了第27个教师节。有幸作为教师代表发言，在此，向在座的各位教师致以节日的祝福，祝大家节日快乐！向给予我们亲切关怀、辛勤培养的领导，表示最诚挚的感谢和最衷心的祝福！

其实在准备这个发言稿时，我犹豫了很久，那是因为我的工作太平凡，我所做的大家都在做，甚至有的比我做的还好。今天我之所以有勇气站在这里，那是因为我愿意和大家交流我近几年来教学工作中的感悟。

曾经久别重逢的好友非常好奇地问我：你薪水高吗？

多年不见的同学在电话的另一头问我：你工作环境不错吧？

远在深圳的表兄关切地问我：学校给你分房子了吗？

可是，我的好友，我的同学，我的亲人，却无人问我：你幸福吗？

我想，我是幸福的。

提到幸福，我最先感触到的，是我过得很充实，这正是我的工作教会我的。我在学校分管教务工作。教务处的事情千头万绪，不能有丝毫马虎。每周一的`早晨，我就和朱校长一起，把本周的事情做个商量，理出头绪，然后依次落实。学校在努力打造“高效课堂”时，教务处就从每件事情真抓实干做起。首先是提醒各小组每天的巡课并每天及时公示，然后是督促备课组长抓好每周的集体备课，到周三就开始组织本周周考的卷子，为周五的周检测做准备，到周五再把本周的工作做一个小结，加班加点把周检测的成绩在放学前交到班主任的手里。上级领导交给的任务，我都是不打折扣及时地完成，老师们在教学工作上出现了疑问，我总是耐心地给他们作出解答。我的备课和作业，就只好交给我的休息时间了。忙忙碌碌，周而复始，似乎很单调。可是，回头望来，我们的集体备课已经有了厚厚的一大摞，每天巡课的记录已经有几大本，学校学生的成绩在逐步提升，我们的课堂改革在杨校长和朱校长的领导下，有了一些好的经验，我们学校的课堂再不是老师的一言堂，而成了学生展示自己，主动学习，获取知识的“超市”，在全市教务主任年会上，学校受到上级领导的表扬，今年学校的中考也取得了不错的成绩。我想，我们每天在进步着，这是幸福的。

一个周五的晚上，我正带生病的孩子在医院挂点滴，甲学生的家长打来电话，问清楚了我现在的地方，和我们杨校长开车过来找我，看到我一个人正带着孩子输液，欲言又止。我看出了家长似乎有什么要说，我就连忙打电话叫来正忙的妻子带小孩，自己和家长来到车里了解情况，原来是他的女儿放晚学时，被班上的一个女生打了几巴掌。我一听，知道了这位家长的担心，耐心地安慰了这位家长，然后，不顾时间已晚，打车到乙学生的家里了解情况。两个女孩子是好朋友，由于一些误会，两个人有了矛盾，终于有了这个周末的冲突。我知道乙的父母离异，我就细心地跟乙讲道理，分析应该怎么和好朋友相处，她听了我的一番话，后悔得流下眼泪，主动要求到甲家里道歉。第二天一大早，我又赶到甲的家里，给甲讲道理，告诉她如何心胸宽广地浇灌友谊之花，两个女孩子又笑着抱在一起成为了好朋友，两个家长也交谈甚欢，交流各自的教育子女的心得。我看到这个矛盾终于解决了，然后急匆匆地赶回家，带孩子继续去输液。两个学生的家长对这个矛盾的消弭非常满意，对我的处事风格连连夸赞。我觉得家长的满意就是我的满意。我不记得已经处理了多少这样的学生之间的琐碎事情，我把班上的学生都当成了自己的孩子，和家长一样去关心他们，呵护他们。赠人玫瑰，手有余香，我们是幸福的。

同时，我还因为拥有爱而幸福，这是我的学生教会我的。爱学生，是一种发自灵魂的芬芳，一种深入骨髓的甜蜜，你爱他们，他们也会爱你；你给每个人的，只有一份爱，他们爱你，却是六十多份爱，日子久了，它就会萦绕成一团幸福，紧紧裹住你的心灵。

今年正月十五，我正在办公室备课。门房师傅喊我，说有人找。我匆匆走下教学楼，一群青春靓丽的姑娘小伙子站在我面前。我正在愣神，以为他们找错了人，一句句亲切“孙老师，新年好”的喊声唤回了我熟悉的记忆。

其中一个正是当年爱哭的夏柳，那时还是扎着两个小辫子的小女孩，考试考砸了，总是撅着嘴，一边流泪，一边不服输地看试卷。现在，只比我低半个头了，乌黑的头发束在脑后，显得青春活泼。“孙老师，您还像以前那样年轻啊。”这个小女孩敢跟我开起玩笑来了。

有个卷头发的英俊小伙子我以为是谁的男朋友，可是他主动喊我，我记起来了，是高道金。当年，他的个头在班上最矮，成绩最棒，圆圆的头，圆圆的脸，不管遇到什么事情，总是微微笑着，脸上两个酒窝。“孙老师，您身体不好，特别是胃病，您可得当心啊。”这个小男孩如今已是这么细心懂事的小伙子了。

“孙老师，我在学校的英语演讲比赛中，在学校歌曲大赛中，都得了一等奖。谢谢您那时的悉心指导。这个功劳您可得有一份啊。今年我就要去美国学习了。”这是盛梦同学，当年班上的文艺积极分子，总为数学科目把头皮都挠破了。

……

这些学生，这些话语，让在课堂上游刃有余的我居然有些措手不及了。这些我曾经的学生，现在都是大学生了，这次约好一定要来看我。6年没有见面了。6年的幸福，浓缩在这一瞬间，已经将我紧紧包围！

我记不清有多少次早来晚走；记不清有多少次与学生推心置腹的交流，也记不清多少次不顾疲乏赶着批改作业……我只记得孩子们在我生病时悄悄放在桌子上的感冒药；我只记得在我疲惫时学生那声声深情的问候；我只记得那些特别的日子里，学生送我的一份份小礼物表达的真诚的谢意……

原来，我一直被这么多人爱着，记挂着，拥有着这么多的幸福。

我身边有这么多同行者，我也是幸福的。有时，我也会感到工作的枯燥而疲累，同事们在办公室里开开玩笑，这种轻松的气氛我感到是幸福的；有时，我也会为同事的不理解而沮丧，朱校长宽解我，工作中的压力和遇到的困难总是有的，我又会增添起无限的勇气与动力；有时，我也会感到工作开展的困难，同事们会喊我早上一起过早，不停鼓励我，这样的因被关怀而感动，我是幸福的；有时，为学生没有进步我会焦急，可是，看到身边那么多同事都在埋头备课改作业，和我一起在战斗，我知道我深处这样一群优秀的群体，我是幸福的……

记得这样一句话：教师的一生不一定要干成什么惊天动地的伟业，但它应当如百合，展开是一朵花，凝聚成一枚果；但它应当如星辰，远望像一盏灯，近看是一团火。教学工作苦乐相伴，我深感辛苦并快乐着。我欣慰，因为我付出了，努力了，也收获了；我收获了领导的支持，同事的帮助，家长的信任和学生的爱，我也获得了“孝感市优秀教师”“孝感市骨干教师”“”安陆市人民满意教师”“德安中学优秀行政干部”等许多的荣誉，我的论文也获得省市各级奖励。在此，我要真诚地感谢学校领导给我们创造了良好的育人环境；感谢老师们给我的帮助；感谢家长对我工作的支持；更应该感谢我的学生，是他们给了我耕耘与收获的沃土，在那里我找到了实现我人生价值的坐标，我会把这些当作我人生的财富，化作我工作的动力和源泉。

我们既然选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望和收获；选择了寂寞与艰难，也就选择了豁达和成熟；选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌！尊敬的老师们，让我们携起手来，把教师节作为一个新起点，在各自的岗位上，不断充实自己，爱岗敬业，潜心钻研，不断改进教育教学方法，努力提高教育教学质量吧！昨天的，今天的，明天的，所有的教师都应该享受社会的祝福与崇敬。再次祝愿尊敬的领导和老师们节日快乐，永远健康！谢谢大家！

Ⅲ 如何让恋爱的幸福更加长久，生活中有哪些注意事项

其实当我们每个人在生活中遇到那个自己喜欢的人，我们就会想要和他（她）长久在一起。但是生活中总是会出现这样那样的问题，这样那样的阻碍。这就需要处于恋爱关系当中的两个人，一定要在生活中注意很多方面。

首先，接纳彼此。

既然两个人选择走到了一起，那肯定是对方身上有自己觉得闪光的地方。但是我们也要明白一点，那就是每个人身上也都是有缺点的，所以我们在看到对方身上优点的时候，我们也要接纳对方身上的缺点。人无完人，不要总是抓着对方的小辫子不放，如果这样就会产生很多争吵，那两个人的恋爱关系也会随着争吵变得冷淡。

想要恋爱幸福长久，我觉得以上几点是需要注意的。如果两个人接纳了彼此的缺点，再加上能够彼此尊重和良好的沟通，这样两个人之间的感情就会越来越稳固，也就越来越幸福和长久。

Ⅳ 如何长久保持幸福感

如何长久保持幸福感

如何长久保持幸福感?有什么方法呢？一起来看看吧。

那天我去看宋佳·柳波默斯基的时候，看到她在没完没了地接听来自丰田普锐斯经销商的电话。她最终选定型号以后，一听对方说两天内即可提车，竟然高兴的不得了。不知柳波默斯基的热情是否由于她的实用主义态度，但我很清楚，她购买的不仅是个人物品，还有一种新的生活体验。普锐斯是一种油电混合动力车，对环境的影响要温和一些，而加州法律又允许某些油电混合动力车行驶集体用车道。她家在海边城市桑塔莫尼卡，而上班地点则在加州大学瑞夫赛德分校(国内多译为河滨分校或滨河分校——译者注)，相距大约70英里。能走集体车道，就意味着今后往来穿梭两地要快一些。

元月下旬，也就是柳波默斯基买车两星期后，这个脸上常挂着微笑、总愿意为她的生活投入热情和幽默的40岁女人，说她还是“百分之百喜欢她的普锐斯”。难道新车味道过了之后她的新车感觉一点都没有减弱?抑或新车的感觉依然，而让她这个天生的乐天派更开心?

柳波默斯基是一个专门从事幸福感持久性研究的实验心理学家，她对幸福的理解要比大多数普罗百姓深刻得多。她决不会和我们一样蠢到把自己的幸福仅仅寄托在区区一辆新车上，或者寄托在我们都会碰到的那些好运上。我们似乎总能适应一切，包括幸福感，这种适应会让我们很快回到幸福感的正常水平(这样就等于没有了幸福的感觉——译者注)。关于“幸福感的适应性现象”，70年代曾经有一次经典的研究，研究对象是乐透彩中奖者。结果表明，这些突发横财的中奖者一年之后的幸福感觉和那些没中过奖的人已经没有什么差别。这种幸福感的适应性现象，可以用来解释人生中司空见惯的现象。在我们一生中都会面对各种重大变化，如加薪、结婚、健康和住新家等，为什么这些因素对提高我们个人幸福感的作用都不大呢?不仅如此，对双胞胎和被领养者的研究结果也表明，每个人的幸福感水平都有一半左右是生就的。这条“遗传界线”让“装着幸福的玻璃杯”看上去总有一半是空着的，因为不管往这个杯子里注入多少幸福，高于这条界线的幸福感都注定要慢慢漏掉，幸福感最终都要回到遗传设定好的那条界线上。

密苏里-哥伦比亚大学心理学家健能·谢尔顿是柳波默斯基的主要合作者，他说：“在幸福感方面，一直存在一种(象弹簧一样的)应力现象。例如，有人以为人是可以干预幸福感的，只要选准了正确的人生目标，就能做到这一点。可是各种有关的研究文献都表明，这是完全做不到的，反而表明(一种近乎残酷的现实)：幸福感上去多少，就得回落多少。”

柳波默斯基、谢尔顿和另一名心理学家，即加州大学圣地亚哥分校德大卫·史卡德，把各有关研究成果综合起来，并用“蛋糕图”的形式把影响幸福感的种种因素标示出来。这块蛋糕的一半就是遗传设定好的那一半，而最小的那一片蛋糕表示的是环境因素，说明人们幸福感的差别有10%是由环境决定的。那么剩余的那40%是什么呢?柳波默斯基说：“由于以前没人开展过类似的综合研究，这一块到现在还讲不清楚。”不过她相信的一点是，如果撇开遗传因素和环境因素不谈，再剔除各种错误因子，那么所剩下的那一部分必然是个人的“主观行为”，即为了抵抗适应性的下拉力而必须采取的各种心理对策与行为对策。

柳波默斯基一直在研究的就是这种行为，她希望为人们寻找一种能够把幸福感长期保持在遗传基线水平上的各种行为对策。从理论上讲，这种行为是必然存在的，这和运动员通过加强锻炼和饮食控制可以把体重控制在遗传设定的天生水平以下的做法完全是一回事。可在柳波默斯基之前，这个“关于提高幸福感的研究领域存在一个很大的真空地带”。柳波默斯基的导师、宾西法尼亚大学着名心理学家、积极心理学奠基人马丁·舍利格曼解释说：“有些科学研究实际上干扰了人们的正常生活，特别是乐透彩的研究，往往使人们羞于启齿。”对幸福感的总体情况开展综合分析的时候，主要都是通过相关的间接研究进行的，这就很难判断幸福感以及与之相关的各种因素谁先谁后的关系，何况判断其因果关系。因此，与其直接询问那些孤独的人对自己的生活是否满意，倒不如去了解那些有广泛社会关系的人，例如，可以向他们了解这样一些问题：朋友是否让他们感到快乐?或者，快乐的人是否更希望寻求更多的'朋友，或者本来就吸引更多的朋友?

1989年，柳波默斯基本来正在攻读研究生，后来由于和自己的导师有一次高深的对话，而决定研究幸福感。她的导师里·罗素是斯坦福大学心理学家，向她说起他的一个特别懂得快乐的朋友，给她的印象实在太深刻了。罗素说，这个朋友的父母双亲都在纳粹大屠杀中命赴黄泉。罗素解释说，对于这个懂得快乐的人而言，大屠杀给人的启示就是，一个人如果因鸡毛蒜皮一类的事情而不开心，那就太不合适，甚至太不儒雅了，相反，人应该在生活中、在人与人的关系中努力找到自己的快乐。尽管心理学家早就知道，不同的人对于同样的事情可以有不同看法，可是这些看法对个人的幸福感到底有着怎样的影响，则没有什么研究。

这样一来，为了能在实验室里顺利开展实验，柳波默斯基只好先开展一些基础性工作。她说，在当时看来，所谓“幸福感”，只不过是只可意会不可言传的话题，根本不是什么科学命题，再说也没什么科学仪器可以一层一层地对人的幸福感进行扫描和记录，并得到完全有效、可靠而又精确的读数。尽管如此，柳波默斯基还是给这门新生学科注入了科学活力。她坚信的一点就是，个人主观上所感觉得到的那种幸福感才是最重要的，因此她设计了包含四个问题的“主观幸福尺度”。柳波默斯基给幸福下了一个实用的定义，认为幸福就是指快乐而又满足的人生。有了这个定义，就可以给总体幸福提供必要的感觉和判断依据。(如果一个刚做妈妈的女人由于睡眠被婴儿剥夺而感到疲劳不堪;或者一个置身某个晚会的女孩，因为毫无目的，尽管面对的是欢乐的场面仍感到空虚，那么这样的情形按照柳波默斯基的标准都不能叫做真正的幸福。)如今，柳波默斯基已很少直接面对那些被她研究的对象了，她的研究对象要么在现实世界里做一些练习题，要么直接在家里通过电脑回答详细的调查问卷。为了检验研究对象的真心程度和诚实水平，她还需要进行交叉比对，例如他们每做完一份问卷，就马上给他们计时，等等。

由于研究对象必须达到一定人数，研究周期又比较长，因此通过设定问题来提问维持幸福感的研究方式所需要的费用是很可观的。好在两年半前，柳波默斯基和谢尔顿就从国家心理健康研究所那里得到一百万美元的研究经费，才有条件开展这个为期五年的研究项目。正如舍利格曼所说的那样，研究人员根本不愁没有可供测试用的幸福策略，从佛教的教义到托尼·罗宾斯的幸福观，尽可选取一些来测试。柳波默斯基选择了三种公认的幸福对策，即友爱、感恩和乐观，这三方面同时也是以前的科学研究认为和个人幸福与否关系最大的因素。

柳波默斯基的目的并非仅仅为了检验这些对策的有效性，更主要的是为了深入考察产生幸福感的心理机制。例如，“每天都要随身带着一本感恩日记”本是老生常谈的哲理，可是有研究表明，接受这一做法的人最后却没有那些每周计算一次自己的幸运事件的人来得快活。因此，柳波默斯基证实了自己的直觉：设定时间很重要。其实变化本身也很重要。研究表明：友爱干预法实验就发现，那些接受实验人员建议，经常调整做好事内容的受试者，最后都要比那些死抱着单一友善教条的受试者快乐。柳波默斯基也会问一些与实验无关的中间人类似的问题：为什么友爱的行为会让你感到开心呢?她自己解释说：“我从事的是基础研究，并非应用研究，因此我对那些策略性的东西本身并不是特别感兴趣，我只会专注研究这些可让人产生幸福感的对策背后的机制。”

干预实验取得的初步成果还是很有前景的，但是要保住幸福成果难度就大了。实验结束几个月后，停止练习的人的幸福感都有所下降。这也许就象服药或节食一样，只有持之以恒才能见效。培养好习惯是最关键的。还有一个办法，就是训练内容必须因人而异，也就是符合度的问题。如果坐下来想象自己最有可能的最佳形象(即乐观训练)的方法让你觉得有些勉强，那你是很难坚持下去的。

最重要的一点也许是尽快克服“幸福水平一成不变”的想法，而应该认识到，持续的努力是可以提高幸福感水平的。柳波默斯基大胆认为：“很多人并没有努力为自己的情感生活倾注心血，但要付出的心血确实是巨大的。”

Ⅳ 让幸福永驻心间经典散文

那一年，花开了，春天来了，幸福入心。回首四季，春的绿，夏的凉，秋的色，冬的暖，演绎了花开花落的美丽，人生就是花开花落的过程，花开与花落之间的点点滴滴，构成了生活的全部和人生的意义，聆听花开花落的声音，是一种意想不到的幸福；聆听花开花落的声音，是一种品味人生的幸福；聆听花开花落的声音，是一份感受幸福的过程，用心聆听花开花落，珍惜人生每分每秒，让幸福永驻心间，留住生命的美，此生,不倾国,不倾城,只倾一人心。

今日，在深秋的季节，把那份心灵的美好，在秋日里晾晒，那充满幸福味道的秋日，布满了心灵每个角落，人生若只如初见，初见的那一眼，让彼此记住了对方，初见，若心有灵犀，风生水起，这初见便是秋姑娘手中的心花，任岁月沧桑了容颜，亦不改当日刻骨铭心的美丽，不爱繁花似锦的春、不爱清风鸣蝉的夏、不爱冰封雪漫的冬，只爱美妙绝伦的秋，思绪随落叶飞扬，我在秋日私语的欢畅里，回味幸福的味道，那味道至今回味无穷。

一个人的空间，最静，文字让我安静，安静的可以与心灵对话，寻到了一份心灵的安慰与释放，慢慢的将所有的疲惫驱散，文字给我力量，找回自己的坚强，幸福也随即而来。一声琴音，一孑身影，一首心灵与共，是你；一个空间，一种装扮，一份心境，是你；简单做人，简单做事，简单做心，也是你。静静的图文，静静的音乐，静静的情怀，是你的美丽；静静的凝望，静静的思索，静静的经历，是你的岁月；静静的夜，静静的雨，静静的心，是你的世界。

文字，让我一如既往的美丽和纯真，喜欢用文字尽情宣泄心情，与心灵对话或喃喃自语，轻松俏皮或平淡如水，温馨地的诉说着生活中的点点滴滴，那是一种心灵的释放和感悟，一直以来，都认为，最美的女子，应当有一种遗世的安静和优雅。无论什么时候，无论何种心情，她都能让你平静，让你安心。这样的女子，应该有一处安稳的居所，守着一树似雪梨花，守着一池素色莲荷，守着一份温馨幸福，缓慢地看光阴在不经意间老去。

世间许多女子，都有过这份安静素然的情愫，也曾令人心动，让人有着不敢轻触的美好。只是不知从何时开始，她们学会了挥霍光阴，浸泡在红尘的染缸里，谁还能做到纯粹如一？只有经历了，才会深深懂得，做一个清澈明净的女子，做一个慈悲善良的女子，安分守己地活着，不奢求多少爱，亦不会生出多少怨。无论荣华或清苦，无论快乐或悲伤，都要一视同仁，感恩经历，感恩幸福，是经历让我学会了坚强，是幸福让我学会了承受。

无论社会如何变化，都不会随波逐流，我就是我，有倔强的个性，有做人的原则，在我的思想里，最美的女子，不一定要拥有仪态万方的身姿、曼妙动人的声线，但只要能够活得漂亮，珍爱自己，善待他人。为人处事大大方方，真诚纯朴、善良和蔼的个性。也能够为自己赢得掌声与鲜花，赢来友谊与真情。这样的女子，任何时候不会伤害自己，懂得如何更好地保护自己，她不会因为别人的过错而迁怒于自己，与自己过不去；也不会因为别人的赞美而骄傲，她懂得自己想要什么，需要什么，懂得分辨；她也懂得善待别人，知道别人也有自己的自尊与人格。

都说只有百味皆尝，方不负这仅有的一次人生。那么每个女子，也许都要经历一段热烈的过程，才能显露她非凡的美与惊心的情怀。她的安静，不是画地为牢，而是在紫陌红尘，独自行走，听信缘分。她的喧嚣，不是抛离本性，而是把所有繁复的过程，都当作是简单回归，把一切凡尘的荣辱，当作是云烟过眼，感恩幸福的过往，相信每个人都有属于自己的城，相信你愿意为我这座城停留下来，不再迁徙，不再易主。然后，陪我把唐风宋水的故事读透，把彼此的心读懂。

相信所有的文字，都源自于心境，所有的幸福都源于感受，昨天可能是万劫不复，今日也许就是云淡风轻。人活着是一种姿态，有人过得迷糊，有人活得清醒，无论怎么生存，都是一种存活于世间的姿态。无论你是帝王将相，还是贩夫走卒；还是金枝玉叶，还是胭脂俗粉。无论我们被世俗烟火熏染多久，被浑浊的世态浸泡多深，心灵深处始终要有一个最洁净的角落，那里储存一辈子的美好，永远如初时的美丽，回首，灿烂过，凋谢过，精彩过，生命的旅途踏出过芳香脚印，你只需若花般微笑，留住生命中最灿烂的芬芳，那是心灵的世外桃源，可以聆听到花开花落，可以一起吟唱心灵与共，那是心灵的共鸣与默契，一首音乐，一份心境，一种感悟，一缕幸福，与生命同行。

Ⅵ 初二让幸福永驻心间700字议论

有人说幸福是一泓泉水，会让口渴的人露出最美的笑容；有人说幸福是一轮太阳，会让寒冷的人感受到爱的温暖；有人说幸福是一个面包，会让饥饿的人充满活力……而我却认为幸福是一股风，会让我们感到和煦与舒心。

在生活中每一句关心的话、每一个微不足道的动作都是幸福的影子，或许有人会说这只是一句或一个简简单单的问候而已，但是就在这一句句简单的问候中，包含着巨大的幸福，这样的幸福往往是在一件件小事中体现出来。

记得小时候，我倒洗脸水，因为将水倒进了正在燃烧的灶台中，刚倒进去的水一下子喷了出来，刚好喷在我的小腿上，喷出来的水使我顿时疼痛难忍，并且大声叫妈妈，妈妈闻声赶来，看见烧伤的我，将我抱回床上，然后急忙去请医生给我看病。医生给我输上点滴，在我烧伤的地方涂上药膏。妈妈看见躺在床上的我心疼的问：“疼吗？”我说：“比刚才好多了。”妈妈一直守在我的旁边，和我说话，希望可以分散我的注意力，减少我的痛苦。在那一天，妈妈一直陪在我的身边，并且不时问问我：“还疼吗？”看着妈妈那关心的眼神，我感到一股暖流涌入我的心田。顿时，我鼻子一酸，流出了幸福的泪水，第一次感到无比的幸福，我特别的开心。

从那件事中我明白了幸福其实就在一点一滴的小事中，只是我们平时从未肯留意它、在乎它，任它与我们擦肩而过。

幸福是无处不在的，只要我们愿意去发现它、去留意它、去感受它，幸福就会永驻在我们心中，让我们感到最美的心灵家园——“幸福”。

Ⅶ 如何才能保持快乐幸福情感永久

如何才能让快乐幸福的情感永久，两个人相处的方法是非常重要的。

婚后夫妻如何相处

1、遇事多商量由于你们个性不同，你们的知识储备量不同，你们的人生经历不同，导致你们看待问题的角度不同，你们也可能因此产生各种各样的矛盾和冲突。当婚姻中出现问题的时候，你们要学会保持良好的沟通和交流。婚姻是需要夫妻双方共同想办法去努力经营和维持的。如果你们在婚姻中总是固执己见，你们不愿意主动跟伴侣沟通，你们的婚姻往往举步维艰。要想让婚姻重回蜜月期，夫妻双方就要做到有事多商量、遇事多商量、做事多商量，千万别一意孤行。否则，你们之间的距离就会变得越来越远。婚姻其实并没有你们想象中的那么艰难。无论你们遇到什么样的事情，你们都不要自乱阵脚，也不必手足无措，你们可以及时想办法沟通解决这些事情。有商有量，有来有往，保持亲密的互动，你们的婚姻才不会轻易破裂。

2、挖掘伴侣身上的闪光点每个人身上都是优点和缺点共存。这个世界上，并不存在十全十美的人，也不可能存在完美无缺的婚姻。婚后，夫妻双方要善于用欣赏的眼光去看待彼此，你们要善于挖掘伴侣身上的闪光点和优点。如果你总是盯着伴侣身上的缺点和不足，你就会因此越来越讨厌伴侣，你们的婚姻也会因此濒临崩溃和瓦解。无论一个人外表看上去有多么冷酷或强大，他内心深处也会有非常柔软脆弱的一面，他也渴望获得伴侣给予的肯定和夸奖。如果你总爱拿伴侣跟别人作比较，你不肯客观公正地对待伴侣，你总觉得他处处不如别人优秀能干，你不停地打压伴侣的自信心，你让他在这段婚姻里爱得太过卑微和廉价，那么久而久之，你们的婚姻就会因此出现深深的裂痕。如果你想让你们的婚姻重回蜜月期，你不妨每天给予伴侣真诚的赞美。这个世界上，几乎没有谁会抗拒别人给予的赞美与肯定。当你能够给予伴侣更多的赞赏和鼓励，伴侣才会变得更加自信，你们的婚姻生活也会因此变得更加甜蜜幸福。

3、让婚姻充满仪式感婚姻是需要仪式感的。你们的婚姻之所以会出现所谓的“七年之痒”，你们的婚姻质量变得越来越差，你们的婚姻开始走下坡路，往往是因为你们的婚姻生活缺乏必要的仪式感。在《小王子》里，有这么一个情节，让我印象深刻。有一天，小王子问狐狸：“仪式是什么？”“这也是一种早已被人忘却了的事。”狐狸说，“它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。比如说，我的那些猎人就有一种仪式。他们每星期四都和村子里的姑娘们跳舞。于是，星期四就是一个美好的日子！我可以一直散步到葡萄园去。如果猎人们什么时候都跳舞，天天又全都一样，那么我也就没有假日了。”婚姻也是如此。如果你想让你们的婚姻重回蜜月期，你希望你们的婚姻充满了美好的回忆，那么你就要想方设法营造一些浪漫的气息和氛围，你要让你们的婚姻变得与众不同，充满了仪式感。比如，你们可以偶尔来一次说走就走的旅行，你们也可以偶尔出去吃饭，你们还可以像从前那样约会，等等。当你们懂得为婚姻制造各种各样的浪漫和惊喜，你们也愿意为伴侣花时间和心思，你们愿意用伴侣喜欢的方式去表达爱与在乎，那么伴侣会因此越来越离不开你，你们的婚姻也会变得更加幸福甜蜜。总之，婚后，夫妻应该和平相处，你们要平起平坐，你们还要学会及时化解婚姻中的尴尬和难题。只有这样，才能让你们的婚姻重回蜜月期。当你感觉你们的婚姻开始渐渐走下坡路，你们的婚姻生活变得越来越索然无味，你就要对此提高警惕，你要学会打破婚姻中的沉闷与无趣。一方面，你要为你们的婚姻增加一些仪式感，你要让每一天的婚姻生活变得独一无二、与众不同，充满新鲜感和欢乐。另一方面，你也要学会跟伴侣保持良好的沟通与交流，你要善于挖掘伴侣身上的各种闪光点和长处。只有当你懂得用欣赏的眼光去看待伴侣，你愿意给予伴侣更多的宽容和体谅，你们的婚姻才会变得越来越甜蜜。

Ⅷ 如何让幸福更长久，

幸福只是一种个人的感觉罢了，看你自己怎么看待它了。很多时候，简单就是一种幸福。生活本来就太多的诱惑，太多的追求和渴望会让原来简单纯粹的人生变的迷茫与困惑起来。什么是幸福？这是个太老套的问题，我想每个人的答案和标准都不同，不过有一点是肯定的。那就是活着就是幸福，可以看到早上升起的太阳是一种幸福，可以听家人在你的餐桌唠叨个没完那也是种幸福，可以和好朋友插科打诨也是种幸福，幸福很多很多，多的就如你身边的空气，充盈在你的周围而你懵然不知。。。。 幸福，好比时光老人给每个人每天24小时一样均等，只是，因每个人的态度不同而使幸福变得不公平，悲观的人认为，幸福是那遥不可及的地平线，可望而不可及；乐观的人认为，幸福就在身边。。。。 幸福是什么，我不知道，但我知道，开心度过每一天，很轻松；珍惜现在所拥有的，很满足；把握时光，不留下遗憾，很充实。这，也许就是一种幸福吧。。。。 一个幸福的人不是由于他拥有的多，而是由于他计较的少，懂得发现和寻找，且具有博大的胸襟、雍容大雅的风度。很多时候，幸福就是这么简单，像野草一样蔓延疯长，像空气一样弥散于每个空间，只要你留意，得到它其实很简单。人所处的环境不同 ，但凡福祸相依，苦乐掺半，只要从容处世，看淡得失，积极努力地发掘生活中美好的一面，幸福的感觉就会接踵而来的....幸福其实就在我们身边、就在我们眼前、就在时空的分秒间。。。。

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Ⅸ 怎么样让恋情永驻于婚姻生活

要浇灌出甜蜜的爱情之花，需要夫妻间双方的沟通，爱情，永远是两个人的感情沟通的结果。

婚后的生活是夫妻相互容纳接受与相互调整适应的过程，这个过程可谓之婚后的“二次恋爱”。那么，如何保持婚后夫妻生活的和谐、浪费和幸福呢？

一、别忘了说声我爱你

有人认为婚后夫妻不需要说“我爱你”“你真漂亮”等动情的语言，其实不然，学会用动情的语言，能增加夫妻生活情趣，是恩爱夫妻的感情纽带之一。中国人夫妻感情不像西方人那样外露，而注重含蓄。但含蓄绝不等于关闭感情的窗口。每个人都懂得不进食会饥饿，但许多人都不知道缺乏感情交流也会产生“感情饥饿”。拥抱接吻使人得到感情满足，动情恩爱的言语同样使人得到感情满足。医学心理证明：一个人长期得不到感情满足不仅会心情沮丧，而且有可能导致一系列心理障碍和心理疾病。因此，夫妻间善用“动情语言”是至关重要的。

当一方烧好了饭菜，另一方衷心地说一句：“你辛苦了，你烧的菜真好吃，谢谢！”一方穿上新衣，另一方马上赞扬说：“你今天真漂亮。”出差在外，不妨写几封信，表达平时不易启齿的爱慕之情。一句动情的话语，不仅使人感到舒畅、清爽、甜蜜、兴奋，而且容易激起感情的浪花，避免夫妻间不必要的矛盾发生。因此，无论是少夫少妻，还是老夫老妻，当你的爱人心情不佳时，千万别忘了说一声“我爱你”！

二、认识与跨越“语言冰河期”

婚前恋爱期，男女情侣有说不尽的甜言蜜语，有时即使无话也要找话。婚后，特别是男方，“高仓健”式的色彩明显浓重起来。美国一位心理学博士指出：“在婚后第一年中，夫妻间的情话与讨好行动比恋爱时下降30％，这一‘冰河期’的到来，女方受的打击较男方还要重点。”如果女方不能正确认识丈夫的变化，那么就常会以“找话茬儿”来打破沉默，这时，丈夫如不能正确理解，便可能回击对方，于是争吵即刻发生。这时，艺术处理的方法之一是：丈夫或妻子应该静下心来倾听对方的意见，帮助其宣泄和疏导，并不时用幽默来打破生活的尴尬。

三、重温婚前的浪漫

已婚的女人常常对丈夫充满抱怨，认为丈夫把精力都集中在麻将、扑克片、电视画面上，很少像婚前那样浪漫，上公园，看电影，进咖啡馆，有时连一些重要的节日，甚至妻子的生日都忘记了，这是一个重大的疏忽。

婚后，丈夫应该挤出一些时间来陪伴妻子，关心和安慰妻子。星期天、节假日，是该让妻子休息的时候了，小两口去饭馆“啜”一顿，上公园游乐一下或是看一场电影，都能增进夫妻间的感情，创造出新契机。尤其是妻子的生日，做丈夫的更应该不失时机地送妻子礼物，表白自己的爱情，重温一番恋爱时期的甜梦。

四、走出形影不离的误区

结了婚的男女，分别与昔日生活在一起的父母或同事、伙伴分开，双双住进了精心布置的新房，随着时间的推移，夫妻间生活习惯的不同、兴趣爱好的差异、脾气性格的矛盾便开始显露，这时便需要调整和适应。

须知婚后夫妻生活的质量重要的是心心相印而不是形影不离。保持一定距离是夫妻间相互吸引和爱慕的重要保证。俗话说：久别胜新婚，讲的就是这个道理。

据调查，在闹矛盾的家庭中，夫妻两人工作都稳定并很少出差者居多，这也很说明问题。婚前恋爱时两人在一起的时间有限，因此亲密异常。婚后适当分离，正是一种适当的调节。尤其是当夫妻双方产生矛盾和分歧时，不妨暂时分开几天，让时间和距离来加深彼此的感情。

台湾女作家罗兰女士说：“婚后的幸福只有一部分建立在婚前的选择上，而大部分要靠婚后的适应，全凭日后你自己怎样去耕耘。”诚然，要浇灌出甜蜜的爱情之花，需要夫妻间双方的沟通，爱情，永远是两个人。

——引自延边人民出版社《励志羊皮卷》