为什么有时候感觉自己超不幸福

㈠ 为什么现在总是感觉自己不幸福，经常很压抑强迫，看着自己都想哭的感

你产生这样的想法，肯定和最近遇到了不顺心的事情有关吧，或者说，整个人处于比较闲的一个状态，所以容易想三想四的，想的多了，自然会有不幸福的感觉了。可以多和亲朋好友一起散散心，聊聊天，疏导自己心头压抑的事情。找一个可以让你觉得充实而喜欢的事情，让自己忙起来。

㈡ 总觉得自己不幸福，是什么原因造成的

追求更好的生活是所有人的愿望，但幸福是看不见的，摸不着的，完全靠自己的感受。不同的人对幸福有不同的理解，他们能感受到幸福，每个人都有不同的感受。在生活中，很多人觉得自己不幸福，这可能是因为一些心理因素形成了障碍，使他们感觉不到幸福的存在，有时，很多人把注意力集中在未来，完美地规划未来可能发生的事情。事实上，他们忽略了现在。没有现在的努力，明天的一切都是梦想。

例如，你嫉妒一个亿万富翁有多少钱，但是一个亿万富翁嫉妒你有多放松。理想太丰满，现实太骨感。对现实生活事实的不满，和对理想的过高期望。现实与理想的差距，造就了不幸福的沟壑越来越深。

㈢ 总觉得自己不幸福，是什么原因造成的

感情是需要去经营和维护的，不然即使刚开始再怎么好，而随着在一起的时间越来越久，新鲜感开始慢慢的褪去，彼此的摩擦开始慢慢的出现，原本可以包容的矛盾不愿再继续包容，感情也就被慢慢的消耗掉了。年少的时候幸福是父母给于的，一个完整的家一个宠爱自己的父母，就是幸福的全部，我就是生活在这样的环境中长大的，我的童年是我这一生最幸福的一个阶段。

㈣ 为什么我总感觉自己不幸福

幸福没有一个固定的标准，只是人的一种感觉。有人拥有亿万家产，却抑郁成疾。有人穷得叮当响，却活得乐呵呵。

当你腹痛难忍，无比想拉肚子，眼前突然发现一个厕所，此时此刻，你的幸福感必然是爆棚的！警察破门而入，拿出逮捕证让你签字的时候，你发现名字是隔壁老王而不是你自己，此时此刻你的幸福感必然会油然而生的！当你饥寒交迫行走在原始森林里，突然发现前面有个村庄，此时此刻你肯定认为你是世界上最幸福的人！

一个人之所以感到不幸福，原因不外乎以下几种：

一，身在福中不知福。

不识庐山真面目，只缘身在此山中。

幸福总是在遥远的山那边，幸福总是在别人的眼睛里。许多人都在羡慕别人好幸福，不知道别人也在羡慕着你。比如你在羡慕亿万富翁钱好多，亿万富翁却在羡慕你好轻松。你在羡慕别人比你美丽，美女却在羡慕你比她更健康。

二，欲望太高。

俗话说，知足常乐。人不幸福的一大原因是欲壑难填、得陇望蜀。有了千万，还想变成亿万富翁。有了一个老婆，还想包养二奶三奶。

三，缺少一双善于发现美的眼睛 。

生活中处处皆有美，只是缺少善于发现美的眼睛。 一个人，如果只顾埋头奋斗，不肯停下来去欣赏眼前的风景，对拥有的一切视而不见，必然不会幸福。 美好的事物总让人心情愉悦，拥有一双善于发现美的眼睛，便能看到不一样的世界，发现不一样的生活意趣，感受不一样的温情和幸福。

四，没有一个热爱的事业，没有矢志不渝的人生目标。

有事业有追求，人的内心世界就会非常充实。每取得一点阶段性成果，就会生出幸福感来。

如果整天无所事事，虚度年华，哪怕把电视台的频道选择完，电视剧看遍，内心也是很空虚、很寂寞、很孤独的。

五 ，幸福不是毛毛雨，不会自己从天上掉下来。幸福的生活要靠自己去打拼，要靠自己去奋斗。

㈤ 为什么我感觉自己不幸福

1. 可能对幸福的要求过高

2. 可能对自己的评价太低

3. 对比具有相对性，看你跟谁比较呢

4. 如果长时间不开心，或许有些抑郁了，可以选择找个心理医生看看，吃吃药

5. 如果自己不幸福，请列个计划表，把想做的事情列出来，努力实现，会越来越感觉到幸福的
   

㈥ 为什么有的时候你会觉得自己不幸福

幸福不是任何一种固定的形态，幸福感高的人，精神振奋，心情舒畅，积极乐观，不易生病。幸福感低的人，情绪低落，抑郁，焦虑，孤独，从而引发各种心理和生理疾病。比如失眠，头痛。

现如今，人们生活水平普遍提高，物质条件也大大提升，但幸福感不升反降，实属怪象。

其实，幸福感并不完全取决于财富多寡，还与一个人的思想境界、对生活的认知水平有很大关系。
很多人感知不到自己的幸福，其实是因为缺少了这三样东西。

1.一颗平常心

身处物欲横流的社会，竞争，攀比，无处不在。职位，房子，车子，孩子。别人没有的，我要有；别人有的，我要有比别人更好的。

欲望像吃人的巨兽，吞噬了最平凡的快乐。为了拥有更多财富，更优渥的物质生活，每天累得身心疲惫，自然感觉不幸福。

追求更高品质的生活有错吗？没有。但有一样东西永远不能丢，那就是一颗平常心。

所谓平常心，就是做任何事情，既积极主动，尽力而为，又顺其自然，不苛求事事完美。从容，淡定。想要什么就去努力，即便愿望未能达成，也从容接受，不抱怨，不自弃。

拥有一颗平常心，便更能感知幸福。

2.一双善于发现美的眼睛

生活处处皆有美，只是缺少善于发现的眼睛。

如果一个人，永远追求更高层次的生活，永远仰视高地，瞻念远方，不看脚下的路，不去欣赏眼前的风景，对拥有的一切视而不见，那就是活在虚幻空无之中，幸福也会变得飘渺。

美好的事物总让人心情愉悦，拥有一双善于发现美的眼睛，便能看到不一样的世界，发现不一样的生活意趣，感受不一样的温情和幸福。

3.一份真正热爱的事业

并不是每个人都那么幸运，可以从事自己真正热爱的事业，绝大多数人所做的工作，其实都是为了谋生，并非真正喜欢，更谈不上热爱。

应该做的事，不得不做的事，永远不如一心想做的事做起来令人精神振奋，心满意足。

㈦ 为什么我感觉不到幸福和快乐

因为看的太多，懂的太多，但现实与理想差距很大，努力了多年，发现自己所拥有的只不过是某些人的起点。

㈧ 为什么有的人感觉不到幸福和快乐，每日都郁郁寡欢

‍‍我觉得这与个人的心态和认知有关，其实幸福很简单知足者常乐，而幸福快乐感是发自内心由然而生的一种感受，不懂得如何创造珍惜和享受生活的人，是感受不到幸福和快乐的，而感觉不到幸福快乐的人，往往是由于缺乏人生理想追求，及奋斗目标和努力方向，觉得前途渺茫对生活失去信心并产生了悲观情绪，或者是目标与希望值存在差异，也许是在生活或工作中，受到了某些挫折不能自拔，从而对生活和前途感到有些失望郁郁寡欢。‍‍

㈨ 我常觉得自己不幸福怎么办

当一个人常常觉得自己不幸福，那么这个人从心底里就不会快乐，就会感觉什么事情都不和自己的心意。不要总是觉得自己不幸福，有事时你就会发现自己在别人看来是很幸福的。

有一句话叫身在福中不知福，不要总认为幸福都在别人身边，自己总是烦恼的，每个人的目标不一样，在你看起来你认为很幸福的人说不定就在羡慕着你。所以不要老觉得自己不幸福，要有一颗乐观的心看待这个世界！

每个人对幸福的定义不同，有的人觉得有钱就是幸福；有的人觉得一家人能在一起就是幸福；有的人觉得能吃饱饭就是幸福；有的人觉得家庭和睦，家人都健康长寿就是幸福。总之一句话，要知足于现在的生活状态！

当你羡慕别人比你有钱时，你要看到人家背后付出了什么，没日没夜的工作，一天到晚和自己相伴的只有电脑，当人赚够了足够多的钱时就会觉得能有空闲的时间和家人一起吃吃饭、聊聊天的日子是多么美好！

每个人的追求都不同，就像那些表面上衣鲜亮丽的明星们，他们也有钱也有名气，在我们普通人看起来就是很幸福的，但是他们心中的酸楚只有他们自己知道，拍戏要拍到凌晨、为了赶通告要连夜的在路上奔波，即便很累但是在镜头前也不能表现出来一丝一毫，他们的喜怒哀乐也不能公之于众，他们幸福吗？

不要老觉得自己不幸福，当你怀有一颗感恩的心看待世界，一定会有所不同！

㈩ 为什么大多数人都觉得自己不幸福

因为现在很多人都不懂得付出，只想着怎么样去收获，而且现在的社会压力比较大，感觉不出来。