了解什么东西能让自己更幸福

① 独居生活中，哪些物品可以增加你的幸福感

独居生活中哪些物品可以增加幸福感？

对提升幸福感的产品，我的想法是这样的：1、在日常生活中，你需要频繁用到它。2、它能够让你养成良好的习惯，改善你的身体和精神状态。3、它能够解决你的痛点，让你的日常生活更加简单和智能。

所以不同性别的人、不同消费观念的人，他们喜欢的东西应该也都是不一样。

1.方形密封罐，经常做饭的人，干货谷物都少不了，就我个人来说，一开始都是直接用塑料袋装这些。 不过慢慢发现，不仅不好翻找，而且时间久了，再拿出来已经生虫发霉，很浪费粮食。于是专门买了杂粮密封罐，可以把干货、杂粮分类密封收纳，放在柜内也很整齐。密封罐是加粗的密封圈加扣锁设计，密封效果十分好，夏季使用家里谷物都没有生虫，真的超棒！

如果谷物品种比较多，建议在密封罐上贴上标签哦，会更加一目了然。

2.咖啡机。不论国内国外，越来越多的人开始使用咖啡机烹煮咖啡，咖啡机是很多人生活中不可缺少的一部分。曾经我也为了早上方便快捷会冲速溶咖啡给自己喝，后来开始使用咖啡机后，发现比速溶咖啡好喝了不知道多少！ 主要原因是，速溶咖啡是从焙炒的咖啡豆中提取咖啡的有效成分后经过干燥而行成粉末，在多次高温的环境中部分芳香物质会散失，所以口味不如直接炒磨的咖啡浓郁。同时，速溶咖啡经过工业的加工，为了弥补口味的缺失，多多少少会有添加剂在里面，味道也大多千篇一律。 现在的咖啡机主要分为意式高压咖啡机，滴漏式咖啡机，胶囊式咖啡机等等。拥有一台咖啡机，就可以最大程度还原醇正咖啡的口感。

② 哪些事情或物品可以提高大学生活幸福感

1. 努力学习，拿到高绩点和奖学金

大学主要还是以学业为重，当你拿到了高绩点那个滋味是真的爽啊，如果你再能拿到奖学金那真的就是幸福感爆棚了。

大学的奖学金还是很多的，国家奖学金， 国家励志奖学金， 校级奖学金以及其他方面的奖学金，如果能拿到过年回家在爸妈面前说话都要硬气一点

2.处理好和室友的关系

大学的室友来自天南地北，大家难免会有不同的生活习惯，在宿舍生活在同一屋檐下大家要学会相互包容互相理解

大学的宿舍关系无非分为三种，友好,决裂，一般

友好型:当然如果你和你的室友刚好兴趣性格相同，那么你很幸运，珍惜这种朋友因为这可能是你大学学习生活甚至未来事业上的伙伴

决裂型:这就是比较极端的一种了，我一个同学他们大学宿舍就已经到了决裂的地步，他们宿舍由于生活习惯不同经常大吵甚至大打出手已经闹到了辅导员那里，这种关系是非常不建议的但是如果真的相处不来可以和辅导员协商换寝室等解决方法

一般型:这可能是目前大多数宿舍的关系，这种关系就验证了网上所说的“大学有些室友就真的只能是室友”

室友是与你共同度过大学四年的人，能成为朋友当然好，如果不能那也要看开，过好自己的生活就好了。

③ 生活中什么事能提高你的幸福感

生活中有什么事

可以让你瞬间开心起来

今天也来盘点一波

性价比超高

可以提升幸福感的小事。
一、冬天晒太阳

。好阳光和好心情

简直是绝配

古代有一个词

专门形容冬天晒太阳

叫“负暄”

暖暖的阳光照射在我们身上

不仅能让我们拥有好心情

同时也能加强体魄。
二、整理宿舍

。有时候杂乱的摆放

会让我们的心情

都变得很糟糕

那么不妨在闲暇的时光

抽出点时间

整理一下自己的空间

过程虽然有点辛苦

但收获却是颇丰的。
三、完成一个小目标。当我们完成一项工作或任务时

满足感和幸福感也会油然而生

对小编来说

每次完成微信公众号

看到你们的点赞和留言

会感到很开心

满满的幸福感。
这些虽然都是生活中的一些小事

但不论哪一件小事

都可以让我们瞬间开心起来

提升我们日常生活的幸福感

还没有get的同学们

赶快行动起来吧！

④ 吃什么东西能让人觉得幸福

1.生菜，包着泡菜加烤好的肉加辣酱或者黄豆酱白米饭 这是一个试过的人一定会再多吃几次，没试过的人也会想试试的方法

操作方法是烤好一份肉（五花肉牛肉猪颈肉随意）拿出一片生菜，然后在生菜里面放入泡菜，沾了酱的肉（活着肉和酱分开），一口白饭，然后用生菜卷起来，一把送进嘴巴里面(嘴巴小给少点饭）

那种饱足感以及多样食材的混合。

2。苹果果酱，咖啡配咖喱

这里说了三样东西，苹果果酱咖啡，一般是苹果和果酱选一个，咖啡可加可不加。然后，这个配指的不是吃一口苹果再吃一口咖喱，而是在煮咖喱的时候加入这些东西。

操作方法是把基本的咖喱煮好，在要起锅前10分钟，加入磨成泥的苹果，或者加入果酱（个人喜欢蓝莓和草莓），最后起锅前3分钟加入一包或者半包速溶咖啡（一包可以解决2-4人，看个人口味，第一次尝试建议给半包）。搅拌均匀后起锅。

相信我，这么做下来，就算你用块状咖喱，市面上味道和你比的店铺也不会有几家

3。广和兴老抽配麦当劳肯德基甜筒。

对你没看错，广和兴老抽就是酱油的一种，因为偏甜且浓稠的特性，拿来配甜筒其实真的非常好吃，就是可能加进去的酱油比甜头还要贵，但是味道是好的让你无法想象的。

ps 别的酱油大概是不能这么吃的。

4红葱头配鸡肉。

这是一个台湾常见的搭配，红葱头英文名是shallot，经常会出现在西餐和广东的一些菜里面。红葱头有三个做法

一个是生的红葱头，加油的酱油，然后拿来蘸白切鸡，稍显辛辣的红葱头搭配白切鸡的味道确实令人叹为观止

一个葱油鸡，把红葱头铺在鸡肉上，直接蒸熟鸡肉，最后淋上热油和酱油，和白切鸡相比，辛辣味没有了，但香气却变得不一样了。

第三个做饭，是红葱头总油炸，炸到金黄色，制成油葱酥，然后拿来配鸡肉一起吃或蘸酱，也是完全不同的口味。

5沙姜配鸡肉

沙姜本身具有很浓的香气且几乎没有姜的辣味，和4有点类似，沙姜主要有生吃和油炸两种做法。

生活的话就是沙姜加酱油加柑橘辣椒作为蘸酱，拿来蘸煮鸡肉或者椰子鸡（椰子鸡是火锅的一种）当然，这个材料里面是沙姜和酱油是关键，条件不足的情况下其他可以不用

油炸也是沙姜磨茸，然后配上少许的葱，用油小火炸出香气，用来作为蘸酱，如果你觉得陌生的话，海南饭鸡其实经常会见到

6油条配肠粉。

这个菜又被称为 炸两 是广东一道非常有名的菜，但出了广东，你就几乎找不到这个吃法（有时候深圳都不一定能见到），淋上一点酱油，你能吃饭软软的外皮，脆脆的中层和中空的内里，三层口感，香气十足，值得一试哦

这是我想到的6个配方都具备了非常好吃的条件，然而普遍方法具有较强的地域性，出了这个地方就基本上不太容易见到了

⑤ 生活中有哪些可以提高幸福感的小东西

一、地毯

虽然不是每个家庭都有铺设地毯的需要，但是一条地毯绝对能让你的小家变得温馨舒适。过大的地毯清理起来十分困难，所以你需要选择的就是一款大小适中而且便于清理的地毯。试想一下坐在地毯上边吃零食边追剧，简直不要太幸福。

⑥ 哈佛大学推荐：让自己变幸福的20件小事！

幸福是什么？

关于这个问题，或许每个人心中的答案都不同。我们的生活经历不同，对于幸福的诠释，也就各有不同。

但无论哪一种幸福的复述，都是源自一个人内心最温情的认知，和最丰裕的感受。

幸福不是脸上的虚荣，而是内在的需要；幸福不在别人眼中，而在自己心间。

哈佛大学推荐的这20件小事告诉我们，幸福离我们并不遥远，生活里细碎的小事，就是幸福的来源。

1. 面带微笑。

首先，请记住：让这个世界灿烂的，不是阳光，而是你的笑容。

就像三毛所说： “ 我笑，便面如春花。定是能感动人的，任他是谁。”微笑的力量在任何时空，都直抵心灵。

生活不会因为一句怒吼，而有所不同。却会因为一个微笑，变得格外美丽。

所以，当你睁开眼的第一刻，请微笑。

2. 不要在意别人的想法。

人生终究是自己的，不要太在意别人对自己的看法。

别人夸奖你奉承你，你不会因此年轻十岁；别人无视你甚至嘲笑你，你也不会因此而变傻变笨。

要知道， 这个世界只有三种事：自己的事、别人的事、老天的事。其他的事，与你何干？

3. 每天至少花10分钟的时间静坐。

每天都要有点独处的时间，因为：定能生慧。

有位智者也说：人生最好的境界是丰富的安静。我们不仅需要一段时间的安静，到了一定年纪，我们更会享受所有安静的时光。

很多纷纷扰扰的事，我们都会在这安静的时间里给自己捋明白，所以，别走太快，等一等灵魂。

4. 花点时间与70岁以上的老人，和6岁以下的小孩相处。

人一生至少不能放弃两样东西：智慧以及童真。

与老人相处，我们能获得更多人生智慧，与孩子相处，我们会短暂的重拾童真。

而这，恰恰也是生活的绝妙之处。

5. 不要太较真。

无论是预设好的，还是偏偏如此的事情，它们都有一个共同的名字——无可奈何。

我们无力改变，所以承认自己的无能为力，总比强撑着要强。

所以， 尽人事，听天命。这是世间最大的从容。

6. 你不需要赢得每次争论。

生活不是战场，无需一较高下。尝试听取别人的意见，也是对自己的认同。

君子和而不同。你的修养，将会使你更加幸福。

7. 不要把宝贵的精力用在与人谈论八卦上。

你若芬芳，蝴蝶自来；你若愁闷，则霉运上门。

所以，尝试去做一些更有意义的事，毕竟能丰富生活的，并不只有八卦。

8. 人生苦短，别把时间浪费在恨任何人。

人生最大的修养是宽容。

它既不是懦弱也不是忍让，不会嫉人之才，鄙人之能，讽人之缺，责人之误，而是察人之难，补人之短，扬人之长，谅人之过。

要知道，时间是自己的，与其用大把的时间仇视别人，不如宽容别人也放过自己。 远离所有负面情绪，生活终将教会我们：没有任何人该对我们的人生负责，除了我们自己。

9. 没事多喝水。

成人的身体70%的成分由水组成，儿童体内的水则占80%。

水对人体 健康 至关重要。我们常说，人可以三天不吃饭，但绝对不可以三天不喝水。

水不仅可以促进新陈代谢，对于舒缓情绪，也相当有用。

所以，有事没事都常喝水，喝水是 健康 之源，水堪比任何良药。

10. 在你清醒的时候，请多多梦想。

海涅曾说：”春天不播种，夏天就不生长，秋天就不能收割，冬天就不能品尝。“

我想，生活也是这样，有播才有收，有憧憬才会更加美好。而这也是我们常说的”白日梦“。

适当的白日梦并没有什么不好。在匆忙的岁月里，想想诗和远方，多么令人欣喜。

网上有句特别火的段子叫”梦想总是要有的，万一实现了呢？“所以，何不尝试呢。

11. 每天睡满8小时。

有一样东西，它能提高你的记忆力，增加你的魅力；让你保持苗条，降低食欲；保护你不得癌症和老年痴呆；不让你感冒和伤风；降低你心脏病、心梗和糖尿病的风险。会让你感觉更快乐，不抑郁，不紧张。

这种东西，叫做睡眠。睡眠学专家Matthew Waler如是说。

睡眠比饮食和运动更重要。如果剥夺一个人睡眠、或食物、或运动24小时，睡眠伤害最大。每晚睡少于6小时的45岁以上的人，比睡7-8小时的人得心梗和脑梗的概率高200%。

所以诗词君建议睡眠时间：晚10点至次日早6点。

12. 忘记那些不开心的过去，别总纠结在过去的错误上。

昨日之日不可留，今日之日多烦忧。

西方有一句谚语叫不要为打翻的牛奶哭泣，所以，何必太困于心、乱于情。

我们养花不是为了生气的；我们说话不是为了抱怨的；我们拥有记忆不是用来遗憾的。

不要活在对过去的追悔中；不要活在对未来的担忧中。活在当下，才不负年华不负己。

13. 让自己每个月的阅读量都比上个月高。

“书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。眼前直下三千字，胸次全无一点尘。”

读书，是智慧的行为，而这种行为本身，却可以引领一个人走向更大的智慧。

把书作为生活的常态，是生命最美好的习惯。如果手头、桌头、床头，总有悦心的书陪伴，是一生的幸事。

从春花读到秋月，从夜雪初雯读到朝辉甫上，每天多读一点书，何愁没有学富五车的那一天。

正所谓：书到用时方恨少！不要到了某个年纪才倍感遗憾：年轻时读的书太少了！阅读并且悦读吧，趁还来得及的时候。

14. 每天花10-30分钟慢跑。

知道最有效又最省钱的运动方式是什么吗？慢跑，持之以恒的慢跑！

医学权威认为，慢跑是锻炼心脏和全身的好方法。对于减肥和戒烟都大有裨益。

有人说：“每天跑一跑，快乐少不了。”

现在，各地都掀起了慢跑风潮，你加入其中了吗？

15. 没有人能主宰你的幸福，除了你自己。

我们似乎都习惯于看别人的态度来决定自己悲喜。那些不由自己的快乐，其实都不能称之为幸福。幸福，应该是你发自内心的一种感觉。

如果，你爱自己应胜于一切。如果觉得菜淡了，就加点盐吧；觉得洋葱无味，就加个鸡蛋吧。

你的幸福，由你决定。

所以，当下一次感到悲催的时候，千万别再将手指向别人。

16. 你工作再忙拼死拼活，它不会在你生病时给你体贴和温暖；而你的朋友们会给你。

所以，记得保持联系哦。真正的友情是经得起考验的，感谢时间、空间、名利帮你淘汰掉那些曾经一起哭、一起笑的人；而剩下的，请你学会珍惜！

17. 也别忘记：时常打电话给你的家人。

以前，我们有一个电话时，三天两头就会给家里打电话；现在，我们有很多台手机，三年两载也打不了几个电话。

但是时间从不等人，电话的那一头也不会永远都有那个熟悉的声音。所以，千万别忘记，时常打电话给你的家人，哪怕是拉拉家常寒寒暄。

当然，更重要的是，记得：常回家看看！

18. 尝试每天让至少3个人微笑。

印度诗人泰戈尔说：当一个人微笑时，世界便会爱上他。

微笑是最能感染人的力量。在尝试让别人笑起来的同时，请你先微笑着过好每一天。

如果能够做到这点，你将收获多多： 健康 的身心、良好的人际……

19. 花点时间去冥想，练练瑜伽或是祷告。

常常有读者问我：“为什么我与每个人相处都很好，可还是不快乐？”

原因很简单，因为我们都在考虑如何变得合群，如何更受大家欢迎，却忽略了最重要的一点：如何与自己好好相处。

学会独处，明白自己，是一个人必要的能力。就像陈道明所说：“不为无用之事，何以遣有涯之声？

沉淀下来，与自己好好对话。外在的和谐源自内在。

20. 不管心情如何：赶紧起身，梳洗打扮，闪亮登场！

心情是次要的，生活才是主要的。无论什么时候，我们该做的，就是成为最好的自己。

昨天的太阳，晒不干今天的衣服。一个懂得生活的人，绝不会只沉湎于过去。

所以，别颓废、别沮丧。梳洗打扮一番，你依旧是最美的你！

生活何所畏惧，

幸福自在眼前。

做到这20件小事，

共勉！

⑦ 有什么鲜少人知，但可以提高幸福感以及生活质量的东西

有很多实用的家居好物，其实超市里就有，但是光用眼睛看外观，很难发现真正了解到它们的好处。我经常这样“后知后觉”。往往是别人用过很好，给我种草，自己尝试后，才发现这一些不起眼小物，确实很实用。那么今天就让我们一起来说说有什么鲜少人知，但可以提高幸福感以及生活质量的东西？

3.洗碗机

洗碗机真的是让幸福感迅速提升的电器！自从有了洗碗机，每次吃完饭收拾都省去了大量的时间，而且刷的比手抓还要干净，每次刷完烘干放进碗柜都是一件非常幸福的事情。大量的减少了潮湿的碗柜滋长细菌的可能性。而且现在的洗碗机都是比较节水的，80-100度的水在洗碗机内反复冲洗带走污渍。但是要注意的一定要把残余的饭菜清理干净，不然洗碗机就要经常打扫。

⑧ 生活中有哪些可以增加幸福感的行为

生活中能提升我们自己幸福感的事情有很多，比如旅游、做自己喜欢的是事、尊老爱幼、和自己的同事朋友打好关系。

总之在生活上我们要保持积极乐观的态度，遇到挫折不要轻易放弃，要勇于挑战，勇于奋斗，努力让自己变得更加的优秀，这样既能充实自己，也能让别人对你刮目相看。幸福是自己创造出来，并不是凭空而造的。只有自己去改变去尝试，才能创造出属于自己的快乐和幸福。

⑨ 有什么小物件能够显着地提高幸福感

幸福感是由自己给予自己的，热爱生活，积极乐观地对待生活的每一件小事物，留意身边美好的事情。即便是小小的一个摆件，即便是宅在家中也可以提升自我的幸福感，今天就介绍几款小物件，让它们成为这个寒冬最温暖的存在。

ins复古台灯

说到“光”，会让你想起什么呢？说到冬季里的“光”，你又会想到谁呢？会不会想起卖火柴的小女孩，用尽自己的火柴，只为了留住那一瞬间的“幸福”和“希望”。对于人类而言，“光”一直是温暖和希望的象征。在寒冷的黑夜里，哪怕前方只有有一盏盏泛着幽暗光亮的灯，都能成为迈向家的期待。

都市打工人都期望在所在城市拥有安全感，一盏泛着暖黄色温暖的床头灯，在黑夜里灯光徐徐映照着，不仅能够放松一天的疲劳，还能在这黑暗的世界聚蛮暖意和温馨，孤独感似乎也没那么浓烈了。

暖风机

这条仅针对南方的小仙女。南方没有暖气，室内甚至比室外还冷，每每这样的夜晚小仙女们仅靠自己的一身仙气抵御抗冷。这样的时刻何来幸福感呢？
一款颜值尚佳且小巧可爱的暖风机，不占地方又可以随时搬动，对于小仙女而言是真的再好不过了。

平时学习刷剧刷综艺看电影一台暖风机在身边，惬意又自在；晚上睡觉前先开启暖风机，整个屋子都暖和起来，暖暖的幸福超满足。还有什么比这更幸福的呢！

香薰蜡烛

香薰蜡烛一直以来都以一种特殊气场让我欲罢不能，那种莹莹烛光中散发出来的气味笼罩在整个幽暗氛围的屋子里，那种放松的惬意，愉悦的浪漫像本我、自我和超我的相互融合，是灵魂深处的激荡。
蜡烛点燃后其实气味并不会很浓厚，淡淡的不刺鼻。在燃烧的环境里可以舒缓神经放松自己，而不在于闻香味。

如果你也喜欢香气营造出来的氛围感，又想用尽可能省钱省心的方式获得，香薰蜡烛不失为一种好的入门选择。他不一定贵，却依然能让你看到生活在美好的样子。

暖手宝

很多小仙女一到冬天手脚都比较冰凉。我们都知道保暖的重要性，尤其对女孩子们来说尤为重要！可，小仙女本质的女孩子们对物品可讲究了，不仅要实用还要好看。因此，这样一款小巧便携的暖手宝就必不可少了，可以放在口袋或握在手中，不仅能持续给你温暖，还特别别致。对了，现在的暖手宝啊都还有充电宝的功能，冬天一物两用，是精致女孩的高颜值好物了！

⑩ 怎样能让自己生活幸福

一个人在生活中想要获得幸福，获得快乐，就必须拥有一种积极健康的生活心态，在面对一些困难挫折时，都能乐观的去面对。

每天早晨睁开眼睛，你是否有去思考过，我们其实生活的很幸福，每天可以去做自己想要做的事情，可以看到初升的太阳，被阳光照在身上，可以呼吸每天的新鲜空气，这其实就是我们的快乐。

还记得在小的时候，我们的快乐其实很简单，放学之后走在路上吹吹口哨，一群三五好友追逐嬉闹，那时候是多么的开心，而现在呢，你是不是已经很有没有真正的开心过了，已经找不到内心深处那曾经纯真、自然的快乐。其实，真正的快乐或许并没有你想象的那么难，它们在我们的身边无处不在，只是我们长大了以后，缺少了去发现快乐的内心，在我们的生活中，有三件小事，只要坚持去做，就能不断的获得幸福。

一、坚持做运动，拥有健康的身体是你最大的保障

如果你希望能够认真的享受生活，那你就必须拥有一个健康的身体，当你身心健康、容光焕发的面对每一天时，自然能够发现生命的意义。而每天适量的运动锻炼，可以让你保持心情愉悦。我们如果想要获得人生的乐趣，就必须好好的对待自己的身体，远离亚健康的生活状态。心理学家在看到病人沮丧的时候，往往会要求病人先去做出一些运动，使你的血液在内心中活跃起来。当你运动完之后，就会发现自己更加的积极，变得更理性。

二、善于寻找快乐，活跃思维

我们如果想要获得快乐，就需要经常去思考，一个思维活跃的人能更加有意识的让自己保持心情上的愉悦，从而获得快乐。在生活中你所寻找的是什么，那你就将发现什么，这是人生的基本法则。认真寻找快乐的人，从来不会失望。要学会欣赏你身边的所有事物，心中的幸福感也会自然而生。菲尔普斯曾经说过“世界上最快乐的人是那些拥有有趣想法的人。”

三、释放负面情绪

如果你觉得自己不快乐，那么你必须先将自己的内心深处的不悦全部挖掘出来，将心中所有的愤怒、不满、自私等，全部释放并且抛掉。只有你改变了自己的精神面貌，采用一种积极向上的态度，才能获得快乐。

生活中经常有人说“老天爷对我太不公平了，我生下来就有多么多么的不幸。”在这个世界上，比你更加不幸的人永远都存在，所以你要做的不是抱怨人生，而是发现自己身上的美好的地方，抛掉那些内心的不满，这样你就能得到幸福。