㈠ 如何让自己一生过的充实
~~追求健康、快乐、幸福的生活，才能使生活更充实。
人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。
如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。
首先，要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。
其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。
再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。
积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。
对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。
乐观是心胸豁达的表现
，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。
当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！
人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标。你就会感觉生活原来多么美好！
㈡ 人生如何度过最幸福
一、有自己的理想。二、经过艰苦努力实现了自己的理想。这样的人生最幸福。
㈢ 如何让自己的人生变得更加的幸福
让自己的人生变得更加幸福，
就要不断的努力，不断的学习，
才能更加幸福。
㈣ 怎么让自己变得幸福
一个人在生活中想要获得幸福，获得快乐，就必须拥有一种积极健康的生活心态，在面对一些困难挫折时，都能乐观的去面对。
每天早晨睁开眼睛，你是否有去思考过，我们其实生活的很幸福，每天可以去做自己想要做的事情，可以看到初升的太阳，被阳光照在身上，可以呼吸每天的新鲜空气，这其实就是我们的快乐。
还记得在小的时候，我们的快乐其实很简单，放学之后走在路上吹吹口哨，一群三五好友追逐嬉闹，那时候是多么的开心，而现在呢，你是不是已经很有没有真正的开心过了，已经找不到内心深处那曾经纯真、自然的快乐。其实，真正的快乐或许并没有你想象的那么难，它们在我们的身边无处不在，只是我们长大了以后，缺少了去发现快乐的内心，在我们的生活中，有三件小事，只要坚持去做，就能不断的获得幸福。
一、坚持做运动，拥有健康的身体是你最大的保障
如果你希望能够认真的享受生活，那你就必须拥有一个健康的身体，当你身心健康、容光焕发的面对每一天时，自然能够发现生命的意义。而每天适量的运动锻炼，可以让你保持心情愉悦。我们如果想要获得人生的乐趣，就必须好好的对待自己的身体，远离亚健康的生活状态。心理学家在看到病人沮丧的时候，往往会要求病人先去做出一些运动，使你的血液在内心中活跃起来。当你运动完之后，就会发现自己更加的积极，变得更理性。
二、善于寻找快乐，活跃思维
我们如果想要获得快乐，就需要经常去思考，一个思维活跃的人能更加有意识的让自己保持心情上的愉悦，从而获得快乐。在生活中你所寻找的是什么，那你就将发现什么，这是人生的基本法则。认真寻找快乐的人，从来不会失望。要学会欣赏你身边的所有事物，心中的幸福感也会自然而生。菲尔普斯曾经说过“世界上最快乐的人是那些拥有有趣想法的人。”
三、释放负面情绪
如果你觉得自己不快乐，那么你必须先将自己的内心深处的不悦全部挖掘出来，将心中所有的愤怒、不满、自私等，全部释放并且抛掉。只有你改变了自己的精神面貌，采用一种积极向上的态度，才能获得快乐。
生活中经常有人说“老天爷对我太不公平了，我生下来就有多么多么的不幸。”在这个世界上，比你更加不幸的人永远都存在，所以你要做的不是抱怨人生，而是发现自己身上的美好的地方，抛掉那些内心的不满，这样你就能得到幸福。
㈤ 怎么幸福过一生
网站里找的可能帮得上忙！！！
18岁以前
主要任务是读书，而且要锻炼出自己能判断该读哪些书的本领。
尽量掌握与他人交流的能力。
专注从事一两项体育运动，体育能保持身体发育良好，并增强耐力。
但不要在意打扮。
懂得不仅仅是书本知识，社会见识更重要。人有两只眼睛，全是平行的，所以应当
平等看人；人的两只耳朵是分在两边的，所以不可偏听一面之词；人有左右两个心房，所以做事不但要为自己想，也要为别人想。
18岁以前的大石头有两块：学习、身体。要尽力考上大学。游戏玩耍是不能缺少的，
那是沙子和水。也不要错过一切可以自我表现和锻炼的机会。
要做好面对复杂社会的心理准备。一个人想平庸，阻拦者很少；一个人想出众，阻
拦者很多。不少平庸者与周围人关系融洽，不少出众者与周围人关系紧张。即出众
又与周围人关系融洽，需要的不仅仅是聪明智慧，还要有宽容的胸怀。
人的成长要接受4个方面的教育──父母、老师、书本、社会。要逐渐明白，最后一
个似乎总是与前面3个背道而驰。
18-28岁
多读书，多思考。知识不仅仅能让你有生存的技能，还能改变你的生活与命运。要
明白，在读书思考基础之上的社会经历对你的成长更重要。
读大学的时候不要错过谈恋爱，每天把自己打扮得漂亮一点，投入地爱一次。女人
需要一次刻骨铭心的爱。如果第一次的爱情以失败告终，那也有好处，有了情感免
疫，以后就会理性得多。
要找到一份能发挥自己特长的工作。
把爱情投资在一个人身上，冒险；把爱情投资在许多人身上，危险。
但婚姻能不错过就别错过。女人的价值曲线是这样的：在22岁以前，价值随着年龄
的增加而增长。然后，在顶端有一段停留期。过了此期，女人的价值将随着年龄的
增长而降低。但婚姻不能将就，找错人给你和他带来的伤害比不结婚还要大。
年龄越大，跟陌生人磨合的成本越高，变成第三者的几率也就越大，不过，生活是
自由的，单身有单身的寂寞和快乐，结婚有结婚的孤独和苦恼，如果不考虑以婚姻
为归宿，以现在的社会发展来看，也没什么。
如果你决定和你爱的人结婚，不要在乎主动付出做一个体贴的好老婆，能有人值得
你付出是你的幸福，有爱才有温存，有温存才有快乐。
恋爱是想一个人的心，婚姻是拴一个人的心，爱情是吞一个人的心。
要把自己锻炼成聪明有品味的女人。也要找到自己匹配的男人。
笨男人+笨女人=结婚；
笨男人+聪明女人=离婚；
聪明男人+笨女人=婚外情；
聪明男人+聪明女人=浪漫爱情(提示：爱情不等于婚姻；浪漫爱情不一定要在婚姻的
框架内)。
28-38岁
结了婚的，抓紧时间生孩子。
要有几个红颜和蓝颜知己。红颜知己可以让你了解和放松自己，蓝颜知己有助于你
了解男人和社会。尽量控制自己不要和知己上床，如果这么做了就要有被保守人士
叽叽喳喳的思想准备，要想人不知就得己莫为。其实，上床的权利最终决定于女人。
要知道，三角恋，必有一伤。对结局提前有准备就好。
跟已婚男人愉快而又不越轨的交流，需要学会拒绝的技巧。如果他离开，不要自责。
就当男人是一片美丽的风景，但绝不需要你留下来点缀，因为美丽的风景处园丁有
得是。已婚男人是美丽的公园，想呼吸新鲜空气的时候，逛逛就可以了。
记住有一种人不可交，不论男女，永远不能成为你的知己：这种人终生只做两件事：
你成功了，就妒嫉你；你失败了，就笑话你。
婚姻的杀手有时不是外遇，而是时间。
过了28岁以后，要有自己的事业。当然也不是每个女人都有这种强烈的事业心，但
至少你可以做一些自己喜好的事情。不能把一切都寄托在丈夫身上。
一分耕耘一分收获。浑水摸鱼时有时会摸到螃蟹。
人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。
你爱的是你的工作，不是你的老板。女人出事然后追悔莫及大多与分不清二者有关。
尽力做一个经济独立、思想独立的女人，在这个前提下，有个尊重你的好丈夫至关
重要。
你可以躲开人群，却躲不开一只苍蝇。生活中使你不快乐的，常是一些芝麻小事。
所以，别把鸡毛蒜皮的小事当成生死攸关的大事。
夫妻没有不吵架的，而且越吵越凶。所以，聪明的女人知道第一次吵架后立刻停下
来。如同开车，自己脑子里要有个煞车机构。
38-48岁
中年以后的女人最漂亮的时期已经过去了，这时候的女人气质最重要，气质离不开
内涵。感谢你曾经读过的书和奋斗自省、乐观付出的生活历程，气质是装不出来的。
38岁以后的女人终于可以比较放松和安全地处理两性关系了。在事业上更能显现出
你的真实才干。女人不能没钱，就象男人不能有钱。钱可以帮女人解决问题，却帮
男人制造问题。
别太对年龄自卑。如果没结婚的话，还可以来一次轰轰烈烈、正而八经、刻骨铭
心的恋爱。世界上只有想不通的人，没有走不通的路。
48-58岁
58-68岁
68-78岁
78-88岁
88-98岁
(待续)
后记：为何世界上伟人少凡人多？因为人是从8岁到18岁---28岁---88岁这么个方向
走过去。到28岁时痛恨18岁时错过了一个机会；到38岁时发现28岁时不该跟他结婚，
现在肠子都悔青了；到了48岁时认识到要是在10年前那支股票没出手现在涨了100多
倍了，肚子悔的都在抽筋。
要是人生是从88岁往8岁方向走，世界上绝大多数人都是伟人了。所以，这个世界上
的伟人除了幸运外清一色都是因为他们当初干了该干的事没干不该干的事。究其原
因，还是因为他们汲取了前人的教训和经验。而这些，有些爱付出的傻子(比如润涛
阎)能帮你从前人的文章经历中总结总结。如果一个18岁的人都能欣赏润涛阎的文章，
此人成不了大气，也能获得幸福的生活。
㈥ 如何幸福度过一生
不幸福只是因为你“感觉不幸福”
我们往往忽略一个事实，最丰富且持久的乐趣来源于思想，思想力量决定了乐趣的大小。人生的幸福很大程度取决于我们是谁以及我们如何看待自己；财富或者地位只是意味着我们有什么，或是别人以为我们有什么。罗素在《东西合集》中提到：“普罗大众，无论贵贱，唯个性是福。”这些都是在告诉我们人生的幸福是由我们主观意识来决定的，客观因素其实相对要小得多。
宁做健康的乞丐，不做病恹恹的国王
要明白唯有健康才是最大的财富。乐观积极的心态、健康的身体这些都是财富和地位无法取代的。一个精神富足的人，懂得在自己的思想中获得快乐，而不需要靠外界物质来获得感官的享受。当一个国王拥有巨大的财富，但是他患有不可治愈的绝症，我想他也并不会感到快乐，所以我们应当看到自己所拥有的巨大的财富——那就是我们的健康。
我们现在许多人却用自己的生命健康去换金钱，越多越多的过劳死的事件发生，大家都在拼命地追求金钱、成就、地位，可是我们可否停下来思考：我们真的需要这么多的财富吗？我们拥有那些金钱、名望后就会真的幸福吗？
人生只需“量力而行”
我们随着社会发展都面临着越来越大的压力，很多时候这个压力迫使我们去追逐那些虚无的欲望，当社会都在以大房子、好车子、金钱来衡量一个人的成就时，我们渐渐迷失了自己，也迷失了方向。人的一生一定要去挣扎地追求财富和名望吗？一定要精疲力尽，消耗完我们所有的能量，才是不枉此生吗？
幸福的本质在于“人”，那么集中精力保持身体健康、培养能力，无疑要比一心积累财富更明智。
财富带来幸福，也会打扰幸福。
在满足日常生活所需之外，财富对人生幸福的影响相当之小，甚至可以说财富会打扰到幸福——为了守护财产，不可避免地会耗费我们许多的精力，让我们不得安宁。大多数不为生计发愁的人也和劳碌的底层人们一样不幸福，因为他们往往头脑空洞、想象力贫瘠、精神空虚，只好通过追求消遣娱乐，纵情感官享受，最后以荒唐告终。有一些纨绔子弟常常在一段时间内就把财富挥霍一空，败家速度之快，是因为他们往往用财富去填补自己内心的空虚与无聊。
㈦ 如何才能让自己余生过得幸福
就是要在余生学会满足，这样自己的余生才会特别容易收获幸福。也会特别让你感觉到快乐。
㈧ 怎么样才能更好实现自己的人生幸福
首先你要明确你的人生幸福是什么，也许是你的人生目标，当你知道你自己想要什么，才能有第二步开始实施行动，脚踏实地，静待花开，没什么事情有捷径可走，当你经过努力实现自己的人生目标时，幸福感便油然而生。但实际上你的问题剖析一下，你是想表达，怎样才能更快更稳的实现人生幸福？首先，人生没有任何捷径可走，唯一的捷径便是你有好的出生背景，那么这点你就比别人先赢在起跑线上了，若是没有好的身世，就脚踏实地的一步步完成你的目标。更稳的就需要你有运筹帷幄的头脑，有善于条理的思维，如果没有，那你在向往人生幸福的路上势必会有所坎坷。古往今来，任何一位成功人士在实现自己的人生幸福时不是生前历尽磨难，便是生后博得微弱的存在感。 综上，你所向往的人生幸福是什么？稍微守旧的思想，人生幸福便是组建和谐美满的家庭，满意稳妥的工作。有新思想的人认为人生幸福便是达到自己所向往的目标，或者说是梦想，实现个人的价值。不管是什么，你若没有王思聪的命，便安分守己，慢慢争取，量变最终会引起质变。
㈨ 如何获得一生幸福
我们要如何获得幸福感呢？前几天，花了几天的时间，连续翻听《哈佛幸福课》，听完后，我理解的意思大概是：“我们来到这个世上，到底追求什么才是最重要的？泰勒·本－沙哈尔坚定地认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。人们衡量商业成就时，标准是钱。用钱去评估资产和债务、利润和亏损，所有与钱无关的都不会被考虑进去，金钱是最高的财富。但是我认为，人生与商业一样，也有盈利和亏损。具体地说，在看待自己的生命时，可以把负面情绪当作支出，把正面情绪当作收入。当正面情绪多于负面情绪时，我们在幸福这一“至高财富”上就盈利了。所以，幸福应该是快乐与意义的结合！ \"一个幸福的人，必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求。真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴。”
第一，我们的幸福感首先不要从好事情获得，生活中，我们会做很多事情，结果有好有坏，遇到好事情，就开心、兴奋，事情失败了，就沮丧、伤心、难过、后悔。首先我们要学会宽容自己，我们不是完美的人，没有任何人能把每件事情做完美化，只要做到每件事情尽心尽力就好，就算失败了，也不要后悔，更不要沮丧，用宽容的心态，宽容自己，把事情的结果作个整理，用积极的想法来宽容自己，比如对自己说：“好在没有损失更大，好在，我身体没有什么受伤，好在我身体健康，好在没有伤害到更多人。，我们不能阻止坏事情的发生，既然成了负债，那就认真核算自己的亏损情况，再接再厉让负债减少。
第二，假如我的幸福感不一定来自好事情上，那我们又如何让好事情不要跟金钱挂钩在一起呢？生活中，我们勤劳工作，目的是赚钱，赚到钱后就买自己需要的物品，赚到钱了，有一些幸福感，没有赚到、或者少了，就不开心快乐，那我们现在开始修正，如何不让好事情建立在金钱上，生活中，我们要学会享受每件事情的过程，无论它的好与坏，细细去体会，慢慢的琢磨，但它快完成的时候，你会感到无比的感动，我们通常做事情，都没有学会体会过程，直接奔达目的，如果不能如愿的时候，不好的情绪又出现了，体会事情的经过，你会发现它们都很有意义，就算不能如愿，你也学到了更多，这样你自然不会把它跟金钱挂钩一起了。
第三,当你学会体会事情的过程中，你的负面情绪开始减少，正面情绪开始增加，你开始通往：“至高财富”上升级，同时可以控制住你的欲望，欲望是可怕的东西，是破坏幸福感的最大敌人，我们要把这个敌人关起来，很多人通常会说：“当你面对现实生活中的残酷的时候，你就不是那么说了”，如果我们人生必须要面对残酷，那我们无法避免，只有面对，用最短的时候复苏过来，跟我们做生意一样，没有亏本的行业，只有失败的老板，没有一生的厄运，只有不敢面对生活的自杀鬼。