如何活得更有尊严和幸福

‘壹’ 如何体面和尊严的生活

首先应该让自己变得强大起来，不仅包括心理，更是包括身体，财富，知识等多方面的综合素质，同时·应该学会注重自己的言谈举止，自己说话的内容，自己的与人相处的方式。只有自己变得更加强大，自己的底气才更足。自己才会更加体面和有尊严的活着。同时在自己交朋友的时候应该有选择性的交往。正所谓物以类聚人以群分。总而言之只有自己变得更加优秀，自己才会更加体面和尊严的生活。

‘贰’ 老了不靠儿女，如何才能活得更有尊严

不管有钱没钱，穷人还是富人，人老了一定要在孩子面前活得有尊严，不能够低三下气，连孩子也瞧不起，只要智力正常，身体 健康 ，都可以获得有尊严的。

我们这有一个老人，七十多岁了，可是，每天就跟奴才一样为子女干活，还要受媳妇的白眼，甚至谩骂，嫌她脏，嫌她懒惰，嫌她偷吃东西。

过去老人每天为媳妇儿子干活，打扫卫生，煮饭，做家务，照顾孙子，如今人老了，头脑也不好用了，忘性也大了，干不了更多的活，做事情也慢了，就被子女嫌弃，是个不中用的废物。

可是，她婆婆年轻的时候，他们夫妻为孩子买房，娶媳妇，贡献出自己的一切，奉献出自己的一切，却没有留下养老钱，现在，无能为力，依靠子女却被他们嫌弃。

人老了一定要留下养老钱，不能把一切都给子女

父母为儿子为孙子，无怨无悔地贡献了一辈子，如果遇到有孝心懂事的孩子，在晚年是幸福的，也是有尊严的。

遇到不孝的孩子不懂得孝敬老人，那么他的晚年是痛苦的，所以老年人一定要准备自己的养老钱，到时自己手里有钱，心里不慌，子女不孝顺也不用怕。

人老了，一定懂得爱惜，保养身体，戒除一切不良嗜好

老人要活得有质量有尊严，一定要有一个 健康 的身体，思想一定要 健康 端正，不要做出错误的事情，为老不尊，做出有损道德，有损公德，有损形象的事情，毁了老人一世英名，被别人瞧不起甚至笑话。

保持 健康 的生活方式，不要追求刺激，做出三观不正的事，不要熬夜，少抽烟喝酒，懂得保养身体，记得每年都要体检一下身体，做到有备无患，身体 健康 了，才能活得更久，活得更有尊严。

活到老学到老，找到自己 健康 的感兴趣的事

人老了不能每天无所事事，没有一点追求，每天无聊的过着日子，而应该有自己感兴趣的事情做，比如弄花种草，养小宠物小动物，或者钓鱼或者下棋，或者看书或者学习，或者是弹琴或者唱歌，总之，要有一项自己喜欢的爱好，才会快快乐乐的过好晚年。

不要管孩子的事，不要操心 社会 的事

孩子大了，有他们的主张和看法，不要处处和孩子过不去，这也看不惯，那也说不通，不管做什么，看法不同，可以保留意见，不能和别人起冲突，强迫别人接受自己的观点，或者对 社会 上的事情看不惯，咆哮发火，那是对 健康 非常不利的，老年人要有老年人的样子，不要什么事情都跟自己过不去，也跟别人过不去那是不行的。

@风夜火烛 总之，要让孩子孝敬自己，自己就要做出表率，作出带头作用，言传身教，尊重别人的意见，别人也尊重你。

身体要 健康 ，经济要独立，自己能做的就自己做，不要把自己的财产或者养老钱提前泄露或者分给孩子们，那是不行的。

但是，对孩子们的困难能帮就帮，尽力而为，不要成为一毛不拔的铁公鸡，有爱心，有热心，老年人才能活得有尊严，有价值。

@风夜火烛为你解答 情感 疑惑

我是 五哥聊 情感 ，我今年58岁了，马上就要步入老年人的行列了，我觉得要想在子女面前活得有尊严，要做到以下几点。

01.要养好老胳膊老腿

俗话说：身体是革命的本钱。一个人一辈子受了那么多的苦，舍不得吃舍不得喝，到了老年，一个病病歪歪的身体，一个常和医院打交道的“药罐子”，你怎么来享受晚年的幸福？

就像一个作家写的那样，小时候，觉得花生米是最好吃的东西，可惜没有钱买，到了有钱买的时候，牙没有了。

所以，一个人的身体，就像机器一样，到了老年，总是会出现这样那样的毛病，要及时保养。你可以跑跑步，跳跳舞，打一套拳，练练气功。生命在于运动，你的身体素质提高了，小病小灾也能抵抗住，才能提高你晚年的生活质量。

02.给自己留点老底

人一辈子都是为子女活的 ，把所有的都给了子女。到了晚年，也要为自己做些打算，提前为自己攒下一笔养老钱，

都说金钱不是万能的，但没钱是万万不能的。你为子女花多少钱都是应该的，反过来，你伸手问子女要钱花，是不可能的。

要守好自己的养老钱，不要被人家忽悠，买什么理财，买什么保健品，你辛辛苦苦攒了一辈子的养老钱，可能就会打水漂，扔在水里都不响。

03.给自己留张老脸

一个人规规矩矩活了一辈子，到了老年，就会成为一个德高望重的老人，受人尊敬，让你的家人也为你感到面子上有光彩。

在家里，要做到该说的才说，该做的才做。多付出少索取。对待儿媳妇，确实要像对待自己女儿一样。和儿媳妇之间，说话要得体，要适当避嫌。

在 社会 上，要有老人的样子。为人要光明磊落，不能做些偷偷摸摸的下三滥的事，为老不尊，干些让自己家人抬不起头来的事。

总而言之，最美不过夕阳红，晚年是一个人的人生的最后一个阶段。人过留名，雁过留声。要想在子女面前活得有尊严，你首先要做一个值得尊敬的长辈。敬人者人衡敬之。

我现在已经进入老年人的队伍了，从现在看我在子女面前还算是有尊严的。那么怎样在子女面前活得有尊严呢？我想做好以下几点就可以了：

第一是在生活中或在公共场所必须要严以律己，约束自己的言行，给子女树立一个好榜样。

第二在家庭里不要唯我独尊，谁的话都听不进去自己说了算，往往过于自信反到事与愿违，弄出了矛盾，丢了尊严。

第三是一定要管理好家庭的财务问题，这在家庭中是最最重要的问题。在生活中要让子女知道家庭的收入和支出以及剩余部分。如果子女多的话，要帮助困难的子女一定要和其他子女说清楚，千万别留后遗症，这件事一旦弄不好，你在子女面前的尊严瞬间就没了！

第四是还要做好关心子女的工作、生活、学习等方面的问题，帮助他们解决一些后顾之忧，缓解一下子女们的压力，使子女们身心 健康 的生活，共享天伦之乐。

我想做好以上几点你在子女面前自然也就有了尊严，你的晚年生活也就自然的其乐融融了！

老人在子女面前要活得有尊严，哪就要首先养好自己的身体，生活能自理， 有钱、有自己居住的房子，不依靠子女养活，不向子女伸手要钱，不过多管理他们的事情，做到言谨胸宽，能容下所有人和事，只有这样才能使子女看得起，才能活的有尊严。

我们村是7000人的大村，讲几个“没尊严”的真实人物故事吧！几个特例或许能让你悟出点什么……

张大爷年轻时高大帅气，又是杀猪匠，挣了不少钱，小日子过得特别舒心。平时，又舍得带着男男女女吃吃喝喝的，深得人心，很受尊重。

还没60岁，老婆就病死了，张大爷开头几年除了有点闷闷不乐的，也没什么问题。但65岁后，他突然得了“ 色疯病 ”，见到女的就呵呵傻笑，时不时就管不住自己，动手动脚的，也不管老辈小辈。不知道大家有没有人见过这种病？

尽管大家都知道他那是病，但从此全都对他敬而远之。后来，儿子怕他惹事，嫌他丢人，干脆不让他出门了，经常把他关在后院，让人觉得很可怜。

没几年，原本是村里挺有威望、挺受人尊敬的一个人，慢慢变成了村里人口中的“老色鬼”、老疯子。有时。甚至儿子儿媳也这样说他。

我觉得，张大爷有病尚可理解，但现实中有极少数老人明明没病，但却为老不尊，导致晚节不保，尊严尽失。

李大爷生性懒惰，几乎不做家务，不爱换衣服，也不爱洗澡，人还特别馋。老伴活着的时候，虽然经常骂骂咧咧，倒也没为难过他，经常帮他打整，看上去一直也还过得去。

但老伴走后，儿子儿媳对他照管就没那么到位了。于是，李大爷成了“全村最脏”的老头，偏偏他还倚老卖老，经常到其他人家蹭吃蹭喝，有时还偷人家鸡，拿人家肉，令村民十分生厌和反感。

不过，李大爷虽然颜面尽失，但其脸皮厚实，倒也活得快乐。村民都觉得，人不要脸，你拿他还真没办法。

赵大妈对人缺乏包容之心，性格极端挑剔、苛责，得理不饶人，无理也不饶人，年轻时斗完婆婆斗妯娌，斗赢邻居斗邻村，人见人怕，人见人骂。

其独子娶妻后，已年老色衰的赵大妈仍然“斗志昂扬”“宝刀未老”，对儿媳非常恶毒，像对奴仆一样，尽让她干脏活累活，天天挑毛病、各种骂，还在村里扬言一年之内要把儿媳“修理改造”得服服帖帖的。

结果，儿媳妇呆两个月跑了，她也被儿子揍了一顿。后来，儿子苦苦求饶哄回媳妇，带着她上海到打工去了，除偶尔寄点钱，每年春节都不回来。村里也没谁理她，晚年过得极度心酸。

钱大妈倒是个好人，为人热心，心地善良，见谁都笑呵呵的。尤其对待两个儿子，从小真是含在嘴里怕化了，捧在手心怕掉了。

两个儿子受其熏染，人倒也不坏，先后娶了心仪的姑娘回家。无奈从小溺爱，本事都不大，结婚多年也没挣到钱，日子过得贫穷。不过，钱大妈有钱啊，平时总是救济，儿子儿媳天天啃老，对她也还勉强过得去。

老伴死后，见儿子们过得干巴，她心痛啊，把和老伴一生的积蓄，总共30万元拿出来给两家分了。没想到，这下可闯祸了！

老大媳妇觉得，自己先进门，多伺候了她几年，分的钱却一样，嫌她偏心。老二媳妇觉得，世上老人都宠小儿，老二工作年限少、工资低，人比老大更穷，这老娘怎么也不多照顾点。

于是，各自心里有了疙瘩。这一来二去，一家人慢慢不和气了！先是各自嘀咕其他家庭成员，后两妯娌因此吵架，再后来两兄弟也干上了，到最后谁也不愿意养老娘了！

钱没了，钱大妈一个人住进了牛棚，过得穷困潦倒、无限心酸……

有句话说， 人上一百，形形色色 。但以上也仅是特例！哪里都有几个“特殊人物”吧。不知你们村、你们小区，有没有几个特殊的人呢？

最后，总结几句：

你们说呢？

老人有钱才能在子女面前活得有尊严。

我讲个真实故事给大家听，我有个女邻居，她今年没到六十岁，有二个儿子，三个女儿，她以前年轻时做粮油生意，挣钱买了一套房子在自己名下，几年前她丈夫死后，她生意就不做了，她没有退休金，小儿子结婚后自己买房出去过了，她跟大儿子一家三口在她房子里一起过，因为白吃白喝，大儿媳妇脸色就难看了，她三个女儿回娘家吃饭也不硬气，她大女儿建议她再重找一个老伴，不但有人陪说话解闷，还能免费供她吃住，她想大女儿说得不错，与其看大儿子一家脸色过日子，不如再找个伴，于是她大女儿到婚介所给她妈物色个丧偶东北老头，等和那个老头过日子才发现，老头每月生活费只拿出五佰元钱，她想买点肉吃，老头竟然放大半锅薯仔在一起烧，她想买只鸡来家烧，那个老头当着菜市场那么多人，拽着她叫她别买，她告诉我说丢死人了，跟这个老头过不但吃不好，住也住不好，她跟老头住将近十平方车库里，到处堆些东西，想转身都不容易，最可气的是老头拿她当贼一样防着，五佰元钱一月生活费还怕她贪污，上街买菜都跟着她，她气得回家不跟老头过了。

回家后，她发现两个儿子家没有一家欢迎她，她小女儿心疼妈妈无依无靠，想叫她妈与她一家在一起过，女婿甩脸色表示不欢迎她去，小女儿以离婚要挟丈夫同意，没办法女婿只好叫她住地下室里，这事情终于还算圆满解决。

前年她名下的房子遇到拆迁，共计拆了六十万元，原本两个儿子想平分这钱，她找律师咨询，她应该一半拆迁款，最后她分得三十万元，剩余三十万，二个儿子每人分十万元，十万留给三个女儿平分，自从自己手里有了三十万元，她现在成了热饽饽，儿子女儿都争着抢着要带她过，她告诉我，有钱能使鬼推磨，无钱便是推磨鬼，人老了还是手里有钱才有安全感，才能活得有尊严。

老年人固然就是弱势群体，人越老（和尊严成反比）越不中用，这是毋庸置疑的！ 无奈活着的人大多要经历这慢慢变老的过程，这是自然界的规律！我已年近七十岁，算是迈进老年的门坎了，不过自我感觉似乎还没完全做好准备，对于变老仿佛有一种本能的抗拒意识，唯恐老了被忽略；被无视；被边缘化…！这大概是需要一个适应过程吧！

至于“老年人如何在子女面前活的有尊严”我自己有一些体会的

首先是人老了要留住自己的房子！不要长住（那叫寄人篱下）儿女家。 儿女再孝顺那也不是自己家。何况与儿女保持适当的距离既能少生嫌隙，又有利亲情的维护！俗话说“金窝银窝不如自己的老窝”，无论如何这都是自己的家，住着自由、自在、踏实！何况养老不能完全的依赖儿女，这房子就是压箱底的养老本钱！

其次是人老了多年积攒的积蓄必须攥在自己手里！ 儿女们没了钱他可以再去拼命挣；老人们没了钱你就没有命可拼了！手背朝下跟儿女要钱花？好意思吗？一回两回可以，时间久了试问你的尊严在哪里？

再次是少给儿女添麻烦！保持好老夫妻相濡以沫砥砺前行的乐观的生活状态。 走出家门多参加老年朋友的各种活动，有益身心 健康 、益寿延年！保持人老心不老的心态，能走能动、能吃能玩、生活基本自理，就是在减轻儿女对家庭的后顾之忧方面做出的最大贡献！

回答这个问题之前先说说我身边的一个真实的例子。 我单位一女同事、邻居，同事与我们同年参加工作，所以来往较密切，我记得我那时候还在充分享受父母的关爱，父母体谅我们才成家、才参加工作，会不停的从老家捎来各种土特产、生活用品，而同事的父母虽然当时也只四十多岁，却宣称要开始享福了，每当我分享给同事我父母捎来的土特产时，同事总是说：真羡慕你，你有勤快而且爱你的父母，你的父母真值得尊重.....开始我还不太理解她为什么这么说，我以为所有的父母都是这样子的，与同事相处久了才知道，原来同为父母，其实也是有区别的，有的父母值得尊重，有的父母就不一定值得尊重.... 同事下面还有两个弟弟，一个读高中，一个读大学，所有生活费都由我同事负担，而且她父母还总是要求她从省城买东西回农村去，记得当时我同事经常买成袋的新鲜红辣椒、面条，猪肉等拿回去，而这些东西一般别人都是从农村往城市捎的，还有，当时连一般省级以下城市都没有的液化气，我们单位也是分指标的，但她父母看到了也要她弄回去，同事是家中老大，所以一边埋怨，一边还得按父母要求做，不然她父亲就会指责她，她的母亲就会一把鼻涕一把眼泪地哭诉说她没有孝心，而她的父母自己平时就是天天走亲访友打麻将，于是同事被动地成了单位有名的扶弟魔，娘家人长期挤住在她狭窄的单位房子里，从最初的一间房子开始，导致同事俩口子经常夫妻不和，为油盐酱醋吵架……有一次，亲耳听到同事在电话里（那时是公用电话，安在过道里）哭着对电话那头的父母说：你们想逼死我啊...... 所以，我总结了一下，要想在儿女面前活得有尊严，要做到以下几点： 1、自强自立，自尊自爱。不能过分依赖儿女。首先自己不算太老的时候一定要为自己的养老做准备，不要早早的等着儿女养着，尽量为儿女着想，减少他们的经济负担。其次，锻炼身体，尽量不给儿女添累，不到万不得已，不给儿女添麻烦。 2、尽量给儿女创造好的生活。虽然不赞成啃老，但是，如果父母有能力，能为儿女打下良好的经济基础和事业基础，让他们少吃点苦、少走点弯路又何乐而不为呢！ 3、在自己有能力而儿女有需求的时候尽量给予帮助。比方说带孙辈，虽然说做父母的帮儿女带孩子是情分，不带是本分，但是，儿女正是奋斗的时候，如果能帮儿女解除后顾之忧，让他们更安心地忙自己的事情，毕竟在最困难的时候你选择牺牲自己几年的晩年生活的潇洒，一般来说做儿女的还是会心存感激的。 所以，我认为父母在儿女要想活得有尊严，一定要做到以上几个方面。

作为老人，按现代 社会 划分标准，即六十岁以上年纪的人。几十年的人生风雨，几十年的砥砺前行，几十年的不懈努力，让岁月磨去了棱角，刻出了满脸的刀痕。

几十年来的 社会 发展和进步，终于走过了一段不堪回首的过去，岁月增长，容老体衰，过去的风华正茂，只能梦中追寻，留下来的只有唠叨和记忆。

如何过好余生，并且过得快乐和有尊严，这是每一个老人都在不断地思考的问题，也是对自己人生所走过来的历程的检验，假如回首无悔，教子有方，自然而然，生活甜蜜美好。假如年轻时虚度光阴，今朝有酒今朝醉，人生之路误入歧途，自然晚景凄凉！

如何过得有尊严，标准难以统一，但也不外乎如下几点。

一是只要不是原则性的问题，儿女的事情少管少掺合，一来引起晚辈不悦，二来越添越乱，引起家庭不睦！

二是尽量少管闲事，更不能道听途说，以诈传诈，自己的稀饭吹不冷，还去帮着人家吹肉汤，招人怨恨，做得里外不是人！

三是为老要尊，遵守 社会 伦理公德。这些年来， 社会 上时不时的出现一些老年人，在公共场合，倚老卖老，不仅行为不美，还言语粗暴，甚至于撒泼打滚，让人不耻！

四是力所能及，自食其力。老人在自身身体和条件许可的情况下，尽可能依靠自身发挥余热，不论在生活上，还是在经济上，能独立自主，最好不过。千万莫倾其所有，弄得自己身无分文，当伸手老倌，令儿女晚辈生厌！

五是一碗水端平，切莫顾此失彼。多子多女家庭，作为长辈更应如此。对待亲朋戚友，少干预他们的家务事，能避则避，千万不要忙中添乱，里外不是人！

六是尽其所能，做好后勤服务。现代 社会 ，年轻人生活压力，工作压力大，竟争激烈。管老养小，购房买车，花销大。作为长辈，虽说经济上和工作上，不能分担他们的压力，在身体条件许可的范围内，帮助看管小孩，做做家务，尽可能减轻晚辈的负担，让他们安心事业和工作！

七是参加一些有益身心 健康 的文体社交活动。现代 社会 ，信息发达，唯利是图也不在少数。新闻中时常出现一些专骗老人的报道，这样的事例，在我们身边，不在少数。随着年纪增大，对于 社会 上的一些丑恶现象，分辨力下降，千万不要听信谗言，被谎话所哄骗，导致失财伤身，得不偿失！

八是树立正确的世界观和人生观，用自己的言行举止，影响儿女晚辈。所谓上梁不正下梁歪。老年人遇事，要明事理，辨是非，切莫无理也要争三分，倚老卖老，仗着年岁己高，无人奈何，须不知，自己的不端行为，会给晚辈烙下印迹！

总之，做为老年人，除了有副好身体外，还得有个好心态，面对生老病死，坦然面对，尊重自然，尊重规律，切莫不切实际地骄捏作态，无形中增加晚辈心理压力。用 健康 积极的心态，拥抱夕阳，笑对人生！

‘叁’ 老了不靠儿女，如何才能活得更有尊严

做到三条就可以。

一条：活出自我，活出自信，活出价值，别把自己的一生全部奉献给孩子。

每一个到世界上来的人都是一个个体，当父母的千万别大包大揽，把孩子该干的事情，都去代替他们干了，给他们按排日常生活，为他们的将来铺路，替他们当风，为他们庶雨，包括找工作找媳妇，把儿女照顾的衣来伸手，饭到张口，身上没点压力，心里没点担当，把你的付出视为应该，不知感恩为何物，其实是害了儿女，在你的羽翼下，他们怎么经风雨。

活的没了自我，累死自己，害了儿女，没有担当负不起责任的孩子，怎会让你睌年幸福。

二条：给自己留条退路，你的家儿女可以常住，儿女的家不一定能容下你，留一间房子就是一条退路，万不得已的时候，可以让自己有个藏头的地方，就算讨饭吃，也不至于无地方可去。

留一点钱给自己，吃不起山珍海味，吃米饭青菜也可以，有病的时候也可以自己买个药片吃，不能自理了请个保姆照顾照顾，向儿女伸手要钱，心里不好受不舒服，儿女也不一定能通通快快的给你，谁有也不如自己有，事事向儿女伸手，老了怎能舒服。

三条：按排好自己的后事，人老了都会死，对临终的病情不要过分的救治，如果抢救回来成了植物人，受罪的还是自己，早留下遗嘱，别为难孩子，也别难为自己，身后事什么也不强求，一切从俭，随儿女的意，要求多了是给孩子出难题。

不管有钱没钱，穷人还是富人，人老了一定要在孩子面前活得有尊严，不能够低三下气，连孩子也瞧不起，只要智力正常，身体 健康 ，都可以获得有尊严的。

我们这有一个老人，七十多岁了，可是，每天就跟奴才一样为子女干活，还要受媳妇的白眼，甚至谩骂，嫌她脏，嫌她懒惰，嫌她偷吃东西。

过去老人每天为媳妇儿子干活，打扫卫生，煮饭，做家务，照顾孙子，如今人老了，头脑也不好用了，忘性也大了，干不了更多的活，做事情也慢了，就被子女嫌弃，是个不中用的废物。

可是，她婆婆年轻的时候，他们夫妻为孩子买房，娶媳妇，贡献出自己的一切，奉献出自己的一切，却没有留下养老钱，现在，无能为力，依靠子女却被他们嫌弃。

人老了一定要留下养老钱，不能把一切都给子女

父母为儿子为孙子，无怨无悔地贡献了一辈子，如果遇到有孝心懂事的孩子，在晚年是幸福的，也是有尊严的。

遇到不孝的孩子不懂得孝敬老人，那么他的晚年是痛苦的，所以老年人一定要准备自己的养老钱，到时自己手里有钱，心里不慌，子女不孝顺也不用怕。

人老了，一定懂得爱惜，保养身体，戒除一切不良嗜好

老人要活得有质量有尊严，一定要有一个 健康 的身体，思想一定要 健康 端正，不要做出错误的事情，为老不尊，做出有损道德，有损公德，有损形象的事情，毁了老人一世英名，被别人瞧不起甚至笑话。

保持 健康 的生活方式，不要追求刺激，做出三观不正的事，不要熬夜，少抽烟喝酒，懂得保养身体，记得每年都要体检一下身体，做到有备无患，身体 健康 了，才能活得更久，活得更有尊严。

活到老学到老，找到自己 健康 的感兴趣的事

人老了不能每天无所事事，没有一点追求，每天无聊的过着日子，而应该有自己感兴趣的事情做，比如弄花种草，养小宠物小动物，或者钓鱼或者下棋，或者看书或者学习，或者是弹琴或者唱歌，总之，要有一项自己喜欢的爱好，才会快快乐乐的过好晚年。

不要管孩子的事，不要操心 社会 的事

孩子大了，有他们的主张和看法，不要处处和孩子过不去，这也看不惯，那也说不通，不管做什么，看法不同，可以保留意见，不能和别人起冲突，强迫别人接受自己的观点，或者对 社会 上的事情看不惯，咆哮发火，那是对 健康 非常不利的，老年人要有老年人的样子，不要什么事情都跟自己过不去，也跟别人过不去那是不行的。

@风夜火烛 总之，要让孩子孝敬自己，自己就要做出表率，作出带头作用，言传身教，尊重别人的意见，别人也尊重你。

身体要 健康 ，经济要独立，自己能做的就自己做，不要把自己的财产或者养老钱提前泄露或者分给孩子们，那是不行的。

但是，对孩子们的困难能帮就帮，尽力而为，不要成为一毛不拔的铁公鸡，有爱心，有热心，老年人才能活得有尊严，有价值。

@风夜火烛为你解答 情感 疑惑

我是 五哥聊 情感 ，我今年58岁了，马上就要步入老年人的行列了，我觉得要想在子女面前活得有尊严，要做到以下几点。

01.要养好老胳膊老腿

俗话说：身体是革命的本钱。一个人一辈子受了那么多的苦，舍不得吃舍不得喝，到了老年，一个病病歪歪的身体，一个常和医院打交道的“药罐子”，你怎么来享受晚年的幸福？

就像一个作家写的那样，小时候，觉得花生米是最好吃的东西，可惜没有钱买，到了有钱买的时候，牙没有了。

所以，一个人的身体，就像机器一样，到了老年，总是会出现这样那样的毛病，要及时保养。你可以跑跑步，跳跳舞，打一套拳，练练气功。生命在于运动，你的身体素质提高了，小病小灾也能抵抗住，才能提高你晚年的生活质量。

02.给自己留点老底

人一辈子都是为子女活的 ，把所有的都给了子女。到了晚年，也要为自己做些打算，提前为自己攒下一笔养老钱，

都说金钱不是万能的，但没钱是万万不能的。你为子女花多少钱都是应该的，反过来，你伸手问子女要钱花，是不可能的。

要守好自己的养老钱，不要被人家忽悠，买什么理财，买什么保健品，你辛辛苦苦攒了一辈子的养老钱，可能就会打水漂，扔在水里都不响。

03.给自己留张老脸

一个人规规矩矩活了一辈子，到了老年，就会成为一个德高望重的老人，受人尊敬，让你的家人也为你感到面子上有光彩。

在家里，要做到该说的才说，该做的才做。多付出少索取。对待儿媳妇，确实要像对待自己女儿一样。和儿媳妇之间，说话要得体，要适当避嫌。

在 社会 上，要有老人的样子。为人要光明磊落，不能做些偷偷摸摸的下三滥的事，为老不尊，干些让自己家人抬不起头来的事。

总而言之，最美不过夕阳红，晚年是一个人的人生的最后一个阶段。人过留名，雁过留声。要想在子女面前活得有尊严，你首先要做一个值得尊敬的长辈。敬人者人衡敬之。

‘肆’ 在当今社会中，该如何才能让自己活得有希望死得有尊严呢

努力去实现人生的价值，这样才能让自己活得有希望，死的时候也能有尊严。

对于我们普通人来讲，在现实的生活中，确实会遇到很多的挫折与困难，会觉得自己这样活着没有任何意思，也就是看不到活下去的希望。其实，每个人都有着不一样的遭遇，人不可能一辈子都一帆风顺，所以我们应该要调整自己的心态，这样才能看得到活下去的希望。只要有了希望，那么你做事情就会有动力，从而在这些方面获得尊严。

一、不要总是活在过去，这样会让自己觉得生活没有希望。

虽然我不知道你现在面临什么样的困境，让你看不到自己活的有希望，但是我觉得你应该要振作起来，不要总是活在过去，这样才能看到前方的路。敢于正视自己的过去，勇敢地迎接挑战与挫折，才能够更好的让自己在生活活得精彩，最后才能够自立自强，从而获得更多的尊严。

‘伍’ 人该怎么样活出尊严

活出尊严的方法很多，最根本的一条就是真实或者说诚实地生活。其次，就是要懂得选择，学会选择。要选择积极健康的生活方式，在打游戏与看书之间，要毫不犹豫地选择看书，因为这是健康的；要选择健康的生活方式，在长期熬夜与早睡早起之间，要毫不犹豫地选择早睡早起，因为它也是健康的；要选择积极的交往方式，在敌对与友善之间，要选择清醒的友善。
总而言之，做人，很多东西都可以丢弃，但尊严万万不能丢弃，人活着，就应该培养自尊、活出尊严，这样才能增强自我，也才能完善自我、成就自我。

‘陆’ 为了晚年活得更有尊严更有价值，现在该做些什么

人过四十就必须考虑自己如何养老以及老年的生活了。

想要自己有尊严有价值，最基本的就是老了有一份收入，这份收入最起码能支撑你基本的生活来源，不用看子女的脸色做伸手阶级，甚至你的收入充裕的话，还能让子女高看你，成为他们必须孝顺你的一个筹码。可能我说的比较刻薄，但对不起，因为这就是人性。在子女困难时，你可以通过经济援助来获得一些尊重，从而实现父母的一些价值，比如来说，子女需要你帮忙带小孩，如果你没法帮忙，你就可以通过经济来实现，人不到位钱到位也是一样的。反之，如果没有收入需要依赖子女养老，那晚年生活就谈不上好不好，就更别提其他了，因为生活不易，子女也有为难之处。

其二，要有一个 健康 的身体。身体是一切，身体好，不用麻烦子女，反而是减轻负担。对自己来说是一切美好生活的源头。

其三，活到老学到老，让自己可以多学些当下的流行趋势，比如现在的互联网智能化之类的，因为如今的变化日新月异，让自己多学学，感受时代的变化，也让自己有价值。

人老了，要想过得好，无非就是物质和精神，尤为重要是身体 健康 。而物质和精神生活是离不开你老了之后的经济来源，这点很重要。

钱虽万恶之源，离开它，你将寸不难行。

健康 的生活方式，锻炼好身体！

适当做保本理财！

要有自己喜欢的事情！

力争做到 健康 自由，财务自由，人身自由！

为了晚年活得更有尊严更有价值，现在该做些什么？

我来不及认真地年轻，只能选择认真地老去 —— 三毛

时光如白驹过隙飞驰而去，不经意间，大把的岁月已走远。当我们静下来思考“ 为了晚年活得更有尊严更有价值，现在该做些什么？ ”这个问题时，大多数的我们基本上都到了中年。

正如三毛所说，我来不及认真地年轻，只能选择认真地老去。 人无远虑，必有近忧。我们只有提前做好储备，才能从容应对充满变数的晚年。

01

健康 身体

身体是革命的本钱，没有身体就没有一切。拥有一个好身体的重要性不言而喻。

为了晚年能有个好身体，我们现在就不能仗着自己尚且“年轻”去透支它。不吃或尽可能少吃有百害而无一利的垃圾食品，还要远离那些所谓的“保健品”，尽可能少熬夜，饮食起居尽量规律。

培养一项到晚年也可以继续的运动爱好并且坚持下去，但运动量要适量即可，不可过度。

02

平和心态

任何人，拥有一个平和的心态非常重要。从现在开始就培养自己，用一颗平和心看世界。

常言道：心大了，世界就小了。

凡事的发生，都有它的必然性，都是千丝万缕不可名状的因缘巧合促成的。很多人喜欢用“如果”，常使自己陷入深深自责中无法自拔，“如果我不那么做就好了”，“如果我如何如何就不会发生这样的了”……

其实大可不必。事情已经发生了，无论你怎么“如果”，怎么自责，都改变不了已经发生的事实。与其在自责中煎熬，不如静下来接受现实，同时想想有没有可以补救的措施，尽可能让损失少一些。

接纳已发生的事实，改变我能改变的事情，放下我改变不了的一切。

03

精神富足

大凡晚年孤独者，大多是精神空虚的人。 我们尽早为自己培养一个可以为自己赋能的爱好，一个到了晚年依然可以继续的爱好。

如果能把自己的爱好引到变现的道路上，可谓一举多得锦上添花。写作、摄影、画画、养花、种菜……总可以找到一项作为自己的爱好。

我们拥有了让自己身心愉悦的爱好，到了晚年，每天的闲暇时光都沉浸其中，即使没人陪伴，也不会感到孤独，不会觉得无聊。

04

经济基础

经济基础决定上层建筑。

趁现在还“年轻”，在不透支身体 健康 的前提下，尽可能为自己开源节流，多积累一些钱财，以备晚年不时之需。

要注意的是不要“把鸡蛋都放进一个篮子里”，要多渠道多保障。可以去正规的保险公司，为自己买养老保险和医疗保险，为晚年提高一份抗风险的保障。

如果想让资产增值，要投资也只投那些正规的无风险或风险极低的项目。毕竟我们不太有“从头再来”的时间和精力。

05

情感 独立

爱情、亲情、友情，固然重要，有则珍惜，无则淡然。

不管你是拥有琴瑟和鸣的另一半，还是单身、离异；无论你是上有老下有小一大家子其乐融融，还是你吃饱了全家不饿的独居生活，都只是人在 社会 中存在的不同形式而已，也都是三餐四季地过着。我们与任何人的最终走向，都是分离。

学会爱自己，学会与自己相处。真诚的爱他人，但决不依赖他人。

06

终身学习

健康 身体、平和心态、精神富足、经济基础、 情感 独立，这些都是美好的愿景，要想让美好愿景成为现实，唯终身学习可为之。

不管你有没有文凭，有没有文化，在现今互联网普及的时代，可以学习的渠道铺天盖地。只要你拥有一颗学习的心，想学的东西都可以学得到。换句话说，如果你不学习，以上的美好愿景对你来说，都是海市蜃楼空中楼阁。

举个最简单的例子，你想拥有好身体，不学习，你怎么知道对于你的身体，适合吃什么不适合吃什么？你怎么知道你的身体适合做什么运动，不适合做什么运动？

好好学习，天天向上。终身学习的人，即使他目前还没有实现美好愿景，他也是走在实现美好愿景的路上。

现在必须要努力赚钱，并在赚了钱后懂得投资，不让自己的血汗钱在物价飞涨中贬值。

没有钱的晚年是非常凄惨的，那时会犯很多病，要吃饭，也要吃药。

行动不便后也要请人护理，这些不干净的工作没人肯干，开价都高。所以必须要有钱，必须努力赚钱。

儿女信不过，他们不理你也无可奈何，如果保姆不行可以换，儿女能换吗？

努力吧，有钱才能有一切。

1、首先，绝对还是身体要保持良好，身体不行，万世为零。要想身体好呢，就得心胸开阔、乐观豁达了；生活上，要均衡饮食、要保证睡眠、适当锻炼了。这个话呢，说说都容易，但做起来却并非容易的，很多时候呢，都是身不由己、心不由己、事不由己的；关键看自己怎么把控、怎么调节、怎么照顾好自己了；

2、其次，经济上要有独立性，要有自己的住房、自己的积蓄，平时生活上哪怕少开销点，也一定把养老保险缴纳了，还要有一些随时救急用的钱。看看这次疫情发生后那些没有积蓄、没有存款的人的窘态吧。人越老呀，就越该把自己口袋看结实了，自己有比什么都强，自己靠自己才是最靠得住的；

3、最后，自然是家庭和睦、亲情浓郁。某种意义说，亲情甚至就是维系人的感情世界和生命延续的最重要的纽带了。你是怎么来的？你该做些什么？你要到那里去？你的后人会是什么样的？其实，人活一世，不就是生儿养女、养老送终这条主线吗？那些荣华富贵、那些高官厚禄、那种飞黄腾达、那种青史留名，毕竟不是普通人都能做得到的，绝大多数的人，还是靠着亲情来系生活的每一天的。

最重要是培养孩子，我为什么把孩子放在了首位，因为只有孩子优秀了，你才可以腾出手来干自己喜欢的事情。其实一个孩子的培养时间也就十五年左右，这十来年你如果用心，方法得当，孩子也成才，你就可以在剩下的时间里游历祖国山川，领略四季风景各异！好多人不认同这个观念，学习好的孩子是天生的，自觉的，不用你操心，试问大人自律尚且困难，何况孩子！一句话现在操心十年，未来三十年不用操心，现在放任自流，未来你就有掉不完眼泪，受不尽的心酸。如果他的学习的确没有办法，那就教育他做人的道理，即便是下苦人是生存之道，存活之理，这才是重中之重！

其次就是加强学习，提升自我。不要认为自己老了，不需要学习，人生无处不学习。学习永远进行时！心理 健康 强大你就无坚不摧，遇事不慌，沉着冷静，处理问题井井有条。假如你放弃了学习，也就意味着放弃了自我。心里的最后一道防线已经垮了，等待的就是话少多疑，缓慢痴呆，疾病缠身！

最后就是保养身体，锻炼身体！

我们这一代基本都是独生子女，谁知道他们以后再哪里工作。他们也不可能天天陪伴我们，都知道在车辆保养上下功夫，却把自己不当回事，熬夜酗酒，不注意饮食，凡事要有度。生活需要正常的规律，极度的纵欲只会为以后的痛苦埋下伏笔。

我一直提倡心理 健康 ，身体次之。

我们中国不管是佛家还是道家，儒家都提倡修身养性，心有多大，世界就有多大，

瞎操心，乱惆怅，多疑，这种心理的人能够幸福吗？

每天要很开心，世界多美好，阳光最灿烂，容易满足，不苛求别人，多运动，多听音乐，只要心情愉悦的事就干，锻炼心神就是锻炼人生！

如果有风雨，你要相信有彩虹。

如果在严冬，你就会知道春天不远了。

如果在黑夜，迎来的就会是光明。

人生不长，且行且珍惜。

生命有尽头，活好每一天。

为了晚年生活更有尊严更有价值，我觉得我们现在该从以下几方面注意:

1、要好好锻炼身体，让自己晚年生活有质量，不能在病床上度过；

2、在享受生活的同时，要存足够的养老钱，在经济上不能成为任何人的负担；

3、培养自己多方面的爱好，特别是阅读，让读书治愈自己。人只有内心强大，就不怕老来生活孤独。

现在该做什么？储存。

一、储存 健康 。没有 健康 ，一切为零。

二、储存金钱。金钱做底，来去自由。

三、储存感情。老来有伴，携手畅游。

四、储存智慧。多读好书，遇事不急。

五、储存好友。知情懂意，谈天说地。

六、储存善良。若有余力，服务 社会 。

为了晚年的尊严和价值，不只张嘴说，更要行动做！

晚年幸福！

为了晚年活得更有尊严更有价值，我觉得现在应该做这些：

1、加强身体锻炼。

身体是革命的本钱，没有好的身体一切等于零，如果我们年轻的时候，从现在开始每天锻炼身体，或一周抽出时间来锻炼几个小时，那么只要坚持等到老了就有一个 健康 的身体，无论吃什么都有胃口，做什么都有力气有精神！

2、正确对待生活中的压力

现在很多年轻人身体 健康 心理不 健康 ，看到很多报道很多年轻人一遇到挫折就选择轻生，生命对每个人来说只有一次，要好好珍惜啊！所以从现在开始正确对待生活中的压力，找到排遣压力的出口，做一个身心都 健康 的人，时间久了等到老了就能坦然面对一切。

3、好好陪伴孩子，教导培养孩子。

孩子是一个家庭的希望，年轻时候抽时间多陪陪孩子，耐心教导培养孩子，孩子才会更理解父母，等到老了自己就不用太操心儿女的事。

4、好好工作。

工作不仅仅是为了挣钱，更能让自己变得充实快乐，所以有一份工作的时候要好好珍惜，用心去做，让自己在工作中不断学习和成长，无论男女，主业是不能丢的，一直工作到老你就有份固定收入

5、提升自己各方面的能力。

要想老了过得好，年轻时候就要多学习实践，不懂的多钻研，慢慢的你学得多了，掌握的技能多了，那你的生存本领也会增多，一旦失业了或做不动了还能靠自己的大脑赚钱，老了就少点危机

好好锻炼身体，有 健康 的身体最重要，自己要有房住，有钱花，这些都重要。

‘柒’ 什么叫有尊严地活着人怎样才能活得有尊严

尊严其实很简单，就是被人尊重和自己自重，自爱的整合体。这是做人最基本的一项准则，如果没有尊严，那就像是一条摇尾乞怜的狗。所以人活着要有尊严，有价值。尊严是人类生而自由并享有相等的尊严与权利 自尊是自我尊重吧 骨气就是坚强的人格与操守，恪守人性底线的骨气尊严是重要的，强加的骨气则是无谓的。尊严与生活的冲突只是一时，但恪守尊严的收益是一世。

在人之初，别拿人当幼欺；在人之暮，别拿人当弱辱；在人之前，别拿己当众扬；在人之后，别拿人当猴谤；在人之上，别拿人不当人；在人之下，别拿己不当人、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

如果要别人诚信，首先要自己诚信。

守信的人是最快乐的，诚实是最天真的。

诚在心间，信在人间。

海纳百川，以诚为先纳天下之才;有容乃大，以信为重领潮流之首。

要宣扬你的一切，不必用你的言语，要用你的本来面目。

信用出黄金，因为黄金比信用易得。

莫因事微而不诚，不为善小而失信。唯天下至诚，为能尽其性。人如以诚信为本，就能塑造完美人生。

千教万教，教人求真;千学万学，学做真人。

事业参天树，诚信乃沃土。

一言既出，驷马难追。

诚信是心想事成的朋友，虚伪是事与愿违的伴侣。诚实和勤勉，就应成为你永久的伴侣。

应该热心地致力于照道德行事，而不要空谈道德。

不诚则有累，诚则无累。

诚信为荣，失信可耻。

信用就像一面镜子，只要有了裂缝就不能像原来那样连成一片。

要我们买他的诚实，这种人出售的是他的名誉。

不讲诚信的人，是可悲的、可怜的、可恨的，也是可怕的。

诚实是人生的命脉，是一切价值的根基。

国有诚信必兴，家有诚信必和，人有诚信必贤。诚信是一种心灵的美丽、是一种精神的魅力。

千教万教教人求真，千学万学学做真人。

不宝金玉，而忠信为宝。

自我活着，就是为了使别人过得更完美。

至诚者高尚万人敬，弃信者卑劣千夫指。

不患位之不尊，而患德之不崇;不耻禄之不伙，而耻智之不博。

诚信，不但闪耀着人性的光芒，更体现出文明的力量。

诚实守信，快乐人生。

自不诚，则欺心而弃己，与人不诚，则丧德而增怨。

以诚感人者，人亦诚而应。

诚信以心为上，法治以公为魂。

小人专望人恩，恩过不感;君子不轻受人恩，受则难忘。

人因诚信而高尚，人因无信而卑微。

诚如试金石，信是金钥匙。

信用是难得易失的，费十年功夫积累的信用，往往由于一时的言行而失掉。

诚信者，受人爱戴尊敬也。

诚信在心，法治在行。

行一件好事，心中泰然;行一件歹事，衾影抱愧。

我认为尊严建立在厚道善良，诚信正直无私的基础上。做人没有原则，没有底线，就没有底气，也就就没有尊严可言。

人生本来就是坎坎坷坷，风风雨雨，很少有人是一帆风顺的，当取得成功时，一定要懂得夹着尾巴做人，千万不可忘乎所以，目空一切，更不能看不起比自己穷，比不上自己有出息的人。

当在失败和挫折的逆境中，千万不要灰心丧气，也不要因为三斗米而折腰。不要刻意去讲违心的话，更不能去做违背良心的事。

尊严其实就是别人对你的认可和尊重。尊严不是一句空话，别人的认可和尊重，都全靠自己的努力争来的。人人都希望活的有尊严，有价值，但真正能做到却是要奋斗一辈子的努力的艰巨任务。

生老病死，是每个人都逃不掉的事，当老了的时候，身体一天不如一天，也没有本事再去赚钱，生活不能自理，许多老人都会觉孤独寂寞，自叹今非昔比，觉得活着是家人负担，也觉得活着没有价值，更没有尊严。这是可以理解，也值得同情的。

因为多关爱老人，多陪着老人，让老人感受家庭的温暖，和亲人的温馨，共享天伦之乐。让老人觉得活着有尊严，有意义。

欢迎大家都来讨论这个大众话题！谢谢！

人类世界得解放，消灭剥削压迫，没有欺瞒占犯，具有自主人权的民主，享有平等的自由，天下大公无私的精神道德灵魂，在无私爱的世界，幸福地徜徉着美好幢景，这就是共产主义平等民主自由的尊严。

只有坚守共产主义道路，捍卫马列主义毛泽东思想，坚定不移地走无私的 社会 主义道路，实现共产主义 社会 ，才能真真正正地有尊严地活着。

‘捌’ 一个人活的要怎么样才有尊严

人是非常主观的一种生物，这一点永远也不要试图改变，也改变不了。道理很简单：每个人自出生到最终生命结束，得依靠自己的身体与思想生存。

他们不可能事事不首先按照自己的想法行事，而一味考虑别人的感受与想法，这违背人性。

所以，不要想着一辈子活在世上，最大的渴望是获得别人的认同，这并不重要，重要的是，自己是否认为自己的存在有价值！

人活一辈子，到底怎样才算有尊严？最重要的一点是：不需要别人的认可，可自己别弄丢了尊严即可。


1.可以不被认同，但需要一份尊重

每个人的行为价值观不同，他们看待事物与别人的角度与出发点也就不同。

对于特别崇拜财富与地位的人而言，只有这一点才是最看中的地方，除此之外，就算你才华横溢，人品爆棚，他们也不屑一顾，因为你没有满足其心理崇拜的关健点。

因此行走社会，只需知道一种行为准则便可，它便是：可以不被认同，但需要一份尊重。也就是说，你可以不认为我有什么了不起，但你没有权利伤害我、讽刺我、瞧不起我。因为不管我是个什么样的人，都与你无关。

大家在人格上，都是平等的。就像别人不需要你高看一眼一样，你也没有必要小瞧人家，人与人之间，保持一种平等、客气、礼貌与尊重就已经是非常正常的一种人际交往关系了。


2.可以不被重视，但不能让人视为废物

小岳进公司已经有半年了，他现在非常苦恼，觉得自己在这里工作，施展不开手脚，成天做些打杂跑腿的活，完全不受重视，成为了领导眼中的透明体，同事抓壮丁的好对象。

这些还不是最不能让人忍受的，因为年轻小，资历浅，做这些事情可能也是社会新鲜人所必须经历的一切，他做也就做了，从未回绝过。可大家那种拿他当废物的眼光与语气，让他感到一阵阵的寒心。

处于现阶段，他不可能取得什么不不起的成就，干出一番大事证明自己的能力，但他觉得，至少自己努力了，上级交待的每一件事，他都按质按量完成了，除此之外，还帮同事解决了许多并不属于自己工作范围之内的杂事，就算不感激，也不能因为他目前所接受的工作内容不重要，就连接带否定他整个人的存在与价值吧？这太让人绝望与受挫了。

是的，对于每一个人而言，能力有大小，职务有高低，就算不出色，可也不能一棍子打死，全盘否定对方的一切。你出色你的，因此升官发财干大事，那是你的本事，不妨碍我喝粥咽菜过日子，只要我没问你要钱过日子就行。

不管是在单位、家庭还是社会上都是一样：可以不被重视，但不能让人视为废物。如果有人触犯了这一点，一定不能沉默与纵容，否则，这辈子的尊严都丢光了。


3.贵在自重，自己要努力获得自己想要的，不要轻贱自己

现在有些人，最喜欢混人脉，觉得想要出人头地，资源与贵人的帮扶，才最重要。可是如果自己没本事，就算苦心钻营，搭上了所谓成功人士，成天溜须拍马献殷勤，弄得自己跟个孙子似的，别人也未必会高看你一眼，可能打从心底只会更看不起你。

毕竟这个社会，还是得靠实力说话的，本事没到那个份上，态度再谦卑，也没有用！晓舟说现在自己还没做出什么成绩，也没什么人对他另眼相看，可他不害怕。他相信只要自己坚持不放弃，认真做好手头的事情，业余时间多多提升自己，总有一天能靠自己的努力获得想要的一切。

对于那些一味钻营关系与人脉的现象，他表示不予评价，反正自己绝对不会这样做。人生在世，贵在自重，不要轻贱自己，给别人轻视你的机会，这才是一种正确的人生态度。

任何圈子，光靠挤是挤不进去的，但有一天你凭实力进去了，那这块天地，便自然认同了你的存在，世间的道理，就是这么简单！

生而为人，请牢记：这辈子，所想获得的一切，都得凭双手去打拼。你不必太在意别的的眼光与看法，他们不会代替你而活一天。

人的能力大小不是关键，关键是自己尽力便可。面子是别人给的；脸是自己丢的；尊严是自己获得的！只要你不主动弄得自己太卑微与怯懦，一辈子坦坦荡荡，不愧天地，别人看不看得起不重要，但不能随便任人欺凌与轻视！

‘玖’ 什么叫有尊严地活着人怎样才能活得有尊严

尊严其实很简单，就是被人尊重和自己自重，自爱的整合体。这是做人最基本的一项准则，如果没有尊严，那就像是一条摇尾乞怜的狗。所以人活着要有尊严，有价值。尊严是人类生而自由并享有相等的尊严与权利 自尊是自我尊重吧 骨气就是坚强的人格与操守，恪守人性底线的骨气尊严是重要的，强加的骨气则是无谓的。尊严与生活的冲突只是一时，但恪守尊严的收益是一世。

国有诚信必兴，家有诚信必和，人有诚信必贤。诚信是一种心灵的美丽、是一种精神的魅力。

千教万教教人求真，千学万学学做真人。

不宝金玉，而忠信为宝。

自我活着，就是为了使别人过得更完美。

至诚者高尚万人敬，弃信者卑劣千夫指。

不患位之不尊，而患德之不崇;不耻禄之不伙，而耻智之不博。

诚信，不但闪耀着人性的光芒，更体现出文明的力量。

诚实守信，快乐人生。

自不诚，则欺心而弃己，与人不诚，则丧德而增怨。

以诚感人者，人亦诚而应。

诚信以心为上，法治以公为魂。

小人专望人恩，恩过不感;君子不轻受人恩，受则难忘。

人因诚信而高尚，人因无信而卑微。

诚如试金石，信是金钥匙。

信用是难得易失的，费十年功夫积累的信用，往往由于一时的言行而失掉。

诚信者，受人爱戴尊敬也。

诚信在心，法治在行。

行一件好事，心中泰然;行一件歹事，衾影抱愧。

‘拾’ 老了不靠儿女，如何才能活得更有尊严

老年人要想活的有尊严，首先要保持精神上的独立，其次要有经济基础，第三要有理想追求，要理清思路，自己究竟想要什么样的生活。要敢于改变自己，跟上时代的步伐，拓展自己的兴趣爱好，把自己的余生，活的无怨无愧。不要把注意力放在年轻人身上，他们有自己的生活，这是对孩子们的尊重更是对自己的尊重。

不管有钱没钱，穷人还是富人，人老了一定要在孩子面前活得有尊严，不能够低三下气，连孩子也瞧不起，只要智力正常，身体 健康 ，都可以获得有尊严的。

我们这有一个老人，七十多岁了，可是，每天就跟奴才一样为子女干活，还要受媳妇的白眼，甚至谩骂，嫌她脏，嫌她懒惰，嫌她偷吃东西。

过去老人每天为媳妇儿子干活，打扫卫生，煮饭，做家务，照顾孙子，如今人老了，头脑也不好用了，忘性也大了，干不了更多的活，做事情也慢了，就被子女嫌弃，是个不中用的废物。

可是，她婆婆年轻的时候，他们夫妻为孩子买房，娶媳妇，贡献出自己的一切，奉献出自己的一切，却没有留下养老钱，现在，无能为力，依靠子女却被他们嫌弃。

人老了一定要留下养老钱，不能把一切都给子女

父母为儿子为孙子，无怨无悔地贡献了一辈子，如果遇到有孝心懂事的孩子，在晚年是幸福的，也是有尊严的。

遇到不孝的孩子不懂得孝敬老人，那么他的晚年是痛苦的，所以老年人一定要准备自己的养老钱，到时自己手里有钱，心里不慌，子女不孝顺也不用怕。

人老了，一定懂得爱惜，保养身体，戒除一切不良嗜好

老人要活得有质量有尊严，一定要有一个 健康 的身体，思想一定要 健康 端正，不要做出错误的事情，为老不尊，做出有损道德，有损公德，有损形象的事情，毁了老人一世英名，被别人瞧不起甚至笑话。

保持 健康 的生活方式，不要追求刺激，做出三观不正的事，不要熬夜，少抽烟喝酒，懂得保养身体，记得每年都要体检一下身体，做到有备无患，身体 健康 了，才能活得更久，活得更有尊严。

活到老学到老，找到自己 健康 的感兴趣的事

人老了不能每天无所事事，没有一点追求，每天无聊的过着日子，而应该有自己感兴趣的事情做，比如弄花种草，养小宠物小动物，或者钓鱼或者下棋，或者看书或者学习，或者是弹琴或者唱歌，总之，要有一项自己喜欢的爱好，才会快快乐乐的过好晚年。

不要管孩子的事，不要操心 社会 的事

孩子大了，有他们的主张和看法，不要处处和孩子过不去，这也看不惯，那也说不通，不管做什么，看法不同，可以保留意见，不能和别人起冲突，强迫别人接受自己的观点，或者对 社会 上的事情看不惯，咆哮发火，那是对 健康 非常不利的，老年人要有老年人的样子，不要什么事情都跟自己过不去，也跟别人过不去那是不行的。

@风夜火烛 总之，要让孩子孝敬自己，自己就要做出表率，作出带头作用，言传身教，尊重别人的意见，别人也尊重你。

身体要 健康 ，经济要独立，自己能做的就自己做，不要把自己的财产或者养老钱提前泄露或者分给孩子们，那是不行的。

但是，对孩子们的困难能帮就帮，尽力而为，不要成为一毛不拔的铁公鸡，有爱心，有热心，老年人才能活得有尊严，有价值。

@风夜火烛为你解答 情感 疑惑

我是 五哥聊 情感 ，我今年58岁了，马上就要步入老年人的行列了，我觉得要想在子女面前活得有尊严，要做到以下几点。

01.要养好老胳膊老腿

俗话说：身体是革命的本钱。一个人一辈子受了那么多的苦，舍不得吃舍不得喝，到了老年，一个病病歪歪的身体，一个常和医院打交道的“药罐子”，你怎么来享受晚年的幸福？

就像一个作家写的那样，小时候，觉得花生米是最好吃的东西，可惜没有钱买，到了有钱买的时候，牙没有了。

所以，一个人的身体，就像机器一样，到了老年，总是会出现这样那样的毛病，要及时保养。你可以跑跑步，跳跳舞，打一套拳，练练气功。生命在于运动，你的身体素质提高了，小病小灾也能抵抗住，才能提高你晚年的生活质量。

02.给自己留点老底

人一辈子都是为子女活的 ，把所有的都给了子女。到了晚年，也要为自己做些打算，提前为自己攒下一笔养老钱，

都说金钱不是万能的，但没钱是万万不能的。你为子女花多少钱都是应该的，反过来，你伸手问子女要钱花，是不可能的。

要守好自己的养老钱，不要被人家忽悠，买什么理财，买什么保健品，你辛辛苦苦攒了一辈子的养老钱，可能就会打水漂，扔在水里都不响。

03.给自己留张老脸

一个人规规矩矩活了一辈子，到了老年，就会成为一个德高望重的老人，受人尊敬，让你的家人也为你感到面子上有光彩。

在家里，要做到该说的才说，该做的才做。多付出少索取。对待儿媳妇，确实要像对待自己女儿一样。和儿媳妇之间，说话要得体，要适当避嫌。

在 社会 上，要有老人的样子。为人要光明磊落，不能做些偷偷摸摸的下三滥的事，为老不尊，干些让自己家人抬不起头来的事。

总而言之，最美不过夕阳红，晚年是一个人的人生的最后一个阶段。人过留名，雁过留声。要想在子女面前活得有尊严，你首先要做一个值得尊敬的长辈。敬人者人衡敬之。