感到不幸福的人追求什么

A. 不幸福的人是因为与幸福无缘么

幸福是什么?不幸福的人不是因为与幸福无缘，其实幸福没有绝对的答案,关键在于你的生活态度.善于抓住幸福的人才懂得什么是幸福.一直以为感受幸福是件很困难的事,那是一种灯火阑珊处的境界.经过岁月的流年以后,才明白,幸福其实很简单,只要心灵有所满足、有所慰藉就是幸福. 健康的活着就是一种莫大的幸福!幸福是什么?其实很简单.一杯淡水,一杯清茶可以品出幸福的滋味；一朵鲜花,一片绿叶,常常可以带来幸福的气息；一间陋室,一卷书册,可以领略幸福的风景.幸福不仅在于物质的丰裕,幸福更在于精神的追求与心灵的充实,幸福是一种感受,一种意识,是柔风拂面的惬意,是玫瑰盛开的芳香,是远外掠过湖面传来的小夜曲.体验幸福,要有一颗纯正的心灵,要有懂得欣赏自然,甘于淡泊的智慧,要有宠辱不惊,纵横天地的气度,名誉和鲜花常常带给功名显赫得人物,然而物质的幸福常常是被人看中,更甚于精神的幸福.这个世界有人喝茅台而优,有人却饮白开水而乐.贫贱夫妻往往能相濡以沫,富贵人家的夫妻却常常怨偶.幸福往往离不开健康得体魄,愉快的心情,幸福往往离不开必要的物质生活保证,但是局限于物质的幸福始终不是真正意义上的幸福.幸福是流放者的歌,惟有知音才能懂得蕴意.幸福是精神的充实,心灵的宁静,灵魂的坦荡,其次,才是物质生活的安逸。

愿采纳

B. 人的一生到底该追求什么

人的一生想要追求的东西太多，每个阶段都不一样。我们要做的只有在每个阶段做好自己就可以，没必要眼高手低，也不需要瞻前顾后，走自己的路，让别人无路可走。

虽然每一步都是别人走过的，我们都知道接下来该干嘛，但还是有很多人走不好，走的不快乐，这就涉及到我们的一生到底该追求什么了，其实每一步追求自己喜欢的就行，没必要为了融合大家，委屈自己，开心就好

C. 为什么大多数人会感到不幸福

一、内心

人活在世上压力很大，但大多数压力来自心魔，来自太在乎，咱中国人尤其这样。房子比别人矮了，学历比别人低了，车子比别人差了，结婚比别人晚了，甚至没生出儿子，儿子没能上名校，都让人觉得压力山大。

所以人大多不快乐，这一切都是因为我们缺乏拉丁人的那颗为欢乐而跳动的心。爱比较、不知足、不知奉献、生活压力太大、不能做回自己。

N多食品药品造假，无所不用其极。存款总是因通胀贬值，股市纯粹请君入瓮。所以我总结，人不幸福的三大社会原因：社会心态失衡、收入差距、保障不足。

D. 我常觉得自己不幸福怎么办

当一个人常常觉得自己不幸福，那么这个人从心底里就不会快乐，就会感觉什么事情都不和自己的心意。不要总是觉得自己不幸福，有事时你就会发现自己在别人看来是很幸福的。

有一句话叫身在福中不知福，不要总认为幸福都在别人身边，自己总是烦恼的，每个人的目标不一样，在你看起来你认为很幸福的人说不定就在羡慕着你。所以不要老觉得自己不幸福，要有一颗乐观的心看待这个世界！

每个人对幸福的定义不同，有的人觉得有钱就是幸福；有的人觉得一家人能在一起就是幸福；有的人觉得能吃饱饭就是幸福；有的人觉得家庭和睦，家人都健康长寿就是幸福。总之一句话，要知足于现在的生活状态！

当你羡慕别人比你有钱时，你要看到人家背后付出了什么，没日没夜的工作，一天到晚和自己相伴的只有电脑，当人赚够了足够多的钱时就会觉得能有空闲的时间和家人一起吃吃饭、聊聊天的日子是多么美好！

每个人的追求都不同，就像那些表面上衣鲜亮丽的明星们，他们也有钱也有名气，在我们普通人看起来就是很幸福的，但是他们心中的酸楚只有他们自己知道，拍戏要拍到凌晨、为了赶通告要连夜的在路上奔波，即便很累但是在镜头前也不能表现出来一丝一毫，他们的喜怒哀乐也不能公之于众，他们幸福吗？

不要老觉得自己不幸福，当你怀有一颗感恩的心看待世界，一定会有所不同！

E. 每个认为自己不幸福的人无非是因攀比之心作怪，你认为是这样的么

回复诚邀：我个人同意你的解读，此话有一定的道理，在有遇到比较容易妒忌，又或者比自己各方面强大的对手，妒忌之心由不得他，同时会产生过多，好与别人争强斗胜的性格，此类：容易产生攀比之心的人，多少存在心里有些扭曲，我个人认为，也隶属于正常！

因为他总感觉不能输给别人。人的一生，只要我们不丧失，对生活的信心，对理想的追求，如果该奋斗的去奋斗，该拼搏的去拼搏，就能平常心看待得失！人的一生，不要过份地苛求，不要有太多的奢望。既然上帝不偏爱于你，不让你鹤立鸡群，不让你出类拔萃，又何必硬要去强求呢？？‼ ‼

《幸福深藏在我们每个人心中》

贺俊杰/文

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。---《无门关》

最近看了一篇文章，其中有一段话，深有感触：“一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。”其实，每个人都有自己的幸福，只是，你的幸福常常在别人眼睛里。

 在广州打工时，妻子非要跟我去，单位领导不愿意，因为他们单位只有单身宿舍楼，没有住家户。我带着家属，单位还要重新给我租房子。

我们两口子年龄差距比较大，妻子也很任性，没有经过我的允许，悄悄从北京跑到广州来了，单位领导没办法，只好给我们租了一套房子。

有一次出门时两人争执了几句，地铁上人很多，我站在她背后保护着她。她不时的朝前挪动，转头用陌生的眼光盯着我，不想让我贴近她的身体，表示出愤怒状。

周围的大老爷们不愿意了，愤怒的指着我的鼻子大骂：“你这么大的成年人了，欺负一个小姑娘，这么多人竟敢耍流氓，真是老不要脸！”

一个小青年在我面前挥舞着拳头愤愤不平：“老家伙，你是想挨揍了是吧？”

我只好向后退却，在这种情况下，见义勇为者太多，他们不明真相，打你一顿你是有口难辩。

我知道她是过意的，想给我难看，也想看看我怎么样应对这种危机?

事情完了她总是大笑不止的向我道歉：“对不起啦！你老奸巨猾，什么样的场面应付不了啊？”

我们两本来年龄相差二十三岁，她二十二了像个十六七的小女孩。她知道怎样博得周围人的同情，给我点颜色看看。

在这种情况下，我只能让着她，毕竟我真心的爱着她。每个人在追求幸福的方面想法都不同，我就是喜欢她的任性，她的无拘无束。

我不喜欢追求太多的东西，有些太高大上的东西我们一辈子也追求不完的，反而会使自己身心俱疲。真正的幸福，从不依靠别人的评判，只靠自己的内心感受来辨别。

记得有一次她要和她的几个同学们一起去北海桂林玩，那段时间我的工作也不顺利，就没有同意她去，她就开始耍小孩子脾气了。

我们两一起出门去上班，正好路边有一个警察，她紧走几步来到警察跟前：“警察叔叔，有一个老男人一直在跟着我啊！”

警察对着我大吼一声：“站住！你是干什么的？拿出你的身份证。”我没有带身份证，我说要去上班，不然就迟到了。警察不许我走，硬把我带到派出所。

妻子趁着机会早就开溜了。在派出所我说你们上当了，那个女孩是我的妻子。没有人相信，最后单位领导来又是写证明又是写保证书，才被释放。

老板很是生气：“你看看，你看看，你找的个什么对象啊？真是六亲不认，把自己老公送进了派出所，要这样老婆干嘛？”

“找老婆就是要找年龄相当，能同甘共苦，相互理解相互体谅，共同帮助共同操持家务的好女人。你看看你找的，年龄相差二十多，像个十六七的中学生，能和你一起过日子吗？你以后受苦的日子长着哩！”

老板语重心长的批评了半天，

我只好说她年龄小不成熟，将来慢慢随着年龄的增长，会变成熟的。

谁都希望自己有一个完美的人生，但是，水满则溢，月盈则亏，有缺憾才能长久，不完美才叫生活。品尝过遗憾的人，往往更懂幸福的真谛。

 幸福是看不见摸不着的，不是你春风得意时能左右多少人，而是你失意沮丧时，有多少人陪在你左右；也不是你拥有了多少财富，而是你拥有了多少笑容，真正的幸福就是家庭和睦，邻里团结，身体建康就这么简单。

只有心灵的淡定宁静，继而产生的身心愉悦，才是幸福的真正源泉。

不是这样的，只是心理作用，只是畏惧感内心崩溃，内心不够强势，内心不够强大，只是思想意识形态忸怩作态，只要健 健康 康，快快乐乐，平平安安，安安分分过日子，安安心心念念不忘初心方得始终，安安心心相惜相印惜字如金过日子，安安稳稳过日子，安安静静过日子，安安全全过日子，安安定定过日子，安安逸逸过日子，安安然然过日子，安安乐乐过日子，做人要乐视，做人不要畏惧感，做人不要畏畏缩缩，做人不要畏首畏尾，做人不要缩小缩水，做人不要畏手畏脚，做人不要焦虑不安，做人不要焦躁，做人不要焦作，做人不要焦灼其华、做人不要华罪恶，做人不要焦虑症状，做人不要焦虑症患者患得患失，做人不要情绪不稳定，做人不要情绪有点激动激情非常，做人不要情绪波动太大压力也大，做人不要情绪波动太大压力山大，做人不要躁狂症，做人不要躁狂，做人不要躁动，做人不要躁动人心魄，不要惊心动魄，魂斗罗，做人不要躁蹂躏你，躁蹂躏我，躁蹂躏自毁，躁蹂躏自毁所有，躁蹂躏自毁所有问题，躁蹂躏自毁形象。

不要攀比，别人钱多钱少和我们没任何关系，只要能承受得起，就是人家的福报。做好自己该承受的得到。

几年前有一个街头访问，内容是“你幸福吗”。在采访过程中，记者遇到了一位清洁工大妈，当记者问大妈，“阿姨，你幸福吗？”大妈第一次的反应是，“你说啥？我听不见。”于是记者重复了一遍问题，大妈回应，“啊？什么？”记者再次大声问道，“阿姨，你幸福吗？”大妈连连摇头，“我不知道你说啥。”说完低头继续扫大街。

另一位是老大爷，记者问他说幸不幸福，大爷说，“我姓陈。”记者以为大爷没听清楚，重复了一遍，大爷说，“我不姓‘福’，我姓陈。”记者又问了一次，大爷说，“我姓陈。”

幸不幸福是个人感受
幸福是一种心理体验，是个体对生活的一种情绪、 情感 和感受力的综合评价。

一个人幸福不幸福，与他是否达到某些所谓的“幸福标准”无关，而是与TA的自我体验休息相关。

比如，一个人每天只是朝九晚五，按部就班地上班、回家，很少参加所谓的应酬，也不怎么上哪儿去旅行。在一些人看来，可能会觉得这个人这辈子的生活很枯燥，没有意义。但在这个人自身而言，可能觉得这就是一种幸福，家庭和睦，没有遭遇什么变故，稳定，且不需要操心太多。

比如，前段时间有人拍到央视新闻联播前主播张宏民坐在街头上吃雪糕，结果网上某些人开始对他进行嘲讽，说他孓然一身，不结婚生子对国家没贡献，晚年凄凉。然而，子非鱼，安知鱼之乐。也许人家只是坐在街头享受 美食 ，也许人家过得很充实。张先生幸福与否只有他知道，但那些动不动就揣测别人不幸福，甚至进行嘲讽的人，内心肯定是不幸的。因为不幸，所以投射；因为不幸，所以恶意揣测；因为不幸，所以道德绑架。

正如沃波尔所言：

影响幸福的因素
说到幸福，人们会想到很多关于幸福的名言和鸡汤。

但比彻却说：

在这些名言中，我们看到了很多关于幸福的标准，都是关于个人感受的，这是幸福的核心部分。也正因为此，一些诸如“遗忘就是最好的报复”等等幸福鸡汤应运而生。

然而，幸福真的就只是如其中所言吗？准确地说，这些都只提到了幸福的一个因素。或许，贺拉斯的话更为贴切：

幸福是受来自多方面因素影响的：

01 个人经历
一个人幸福不幸福，心态固然很重要。

然而，心态是在成长过程中培养起来的。也就是说，一个人是否幸福，TA的早年经历是起点，也是基石。

一个在几乎每天都要挨揍的家庭中成长起来的孩子，或者一个在家暴中艰难生存的全职妈妈，谈不上幸福可言，这个时候对TA说不要“攀比”，无疑是一种废话，更是一种讽刺。对于这种情况，无论是孩子还是妈妈，都需要离开，换个环境，才有机会谈幸福。

同样的，一个穷山坳里生活的人，连吃穿都成问题，脑子里或许就剩下如何挨过每一天，如何不至于饿死了。这种情况下，TA也没有幸福可言。

而一个总是到处搬家，辗转寄居于各种亲戚或陌生人家庭的人（比如，尊龙），本身内心就极度缺乏安全感，TA想得更多的是，如何让自己觉得安全，不会被抛弃。

还有总是遭到校园霸凌，却无力反击，只能一直转校的孩子，同样极度缺乏安全感，甚至可能很自卑，严重的可能产生社交恐惧症、抑郁症等心理疾病。

……

所以，从这个角度上说，幸福不幸福，不是因为攀比之心在作怪，而是个人经历奠定了基础。

02 心理与人性
当然，由于幸福是个人的体验，所以，在一些情况下，个体的心态一定程度上也决定了这个人是否幸福。

对于一些心理扭曲的人而言，本身由于各方面的经历，内心的负面情绪没有得到及时的疏导，形成了强烈的控制欲、嫉妒心、过度的自恋和极度的自卑等各种负面心理。这样的人不仅自身体会不到幸福，还会给他人带来不幸。

以极度的自卑而言，一个极度自卑的人，可能会变得过度自恋，因而非常自我中心，看谁都不顺眼，从来只认为自己是对的，错的都是别人。这样的人由于其强烈的虚荣心，即使犯错了也不会认错，只会将责任归咎于他人，并且还经常找茬，有的伴有强烈的控制欲和贪欲。同时，他们往往有着强烈的嫉妒心，容不得任何人有一点点比自己强，因而攀比心特别重，一旦认为谁比自己强，他们会想尽各种办法搞破坏。

以女性而言，最常见的就是嫉妒比自己貌美的其他女性；以男性而言，则常常是嫉妒权力和能力。

比如，曾经某个女生因为长得漂亮，加上本身话比较少，遭到班上女生的各种挤兑，甚至毕业之后建立微信群也故意将她排挤出去，同学聚会非但不通知她，还各种造谣抹黑她。在这种情况下，这位女生是否幸福，不在于她是不是会攀比，而在于这些人的谣言是否会伤到她；对于这些人而言，嫉妒则是破坏幸福的源泉。

说的既是人的心理，也是人性。

嫉妒、骄傲、吝啬、懒惰、贪饕、愤怒、淫荡之所以被称为七宗罪，很大程度上就在于它们破坏了人的幸福和 社会 的文明。这是人性，却不一定是攀比之心导致的。

03 环境因素
人性的阴暗面往往也会影响到环境。

比如我们生活的地球，很多情况下，人与自然只要和谐相处，合理利用自然资源就好。但人总想着征服自然，结果造成环境污染。

被污染的环境反过来又作用于人的生活，被污染的食物和空气影响着人们的身体 健康 和心理 健康 （抑郁症越来越多，环境污染“功不可没”），影响着气候变化和人类的生活环境。

当然，有些情况是例外的，比如芬兰、冰岛等离极圈这么近的地方，因为极昼和极夜的特殊自然现象，导致抑郁症患病率稳居全球前列，自杀率也特别高，虽然他们都是高福利国家，但没有规律的阳光严重影响了人的情绪稳定性，幸福为他们当中的一部分人而言或许是有的，为另一部分人而言或许是一种奢望。

人性所影响的还有 社会 环境。

高速发展的 科技 ，节奏加快的 社会 ，压力越来越大的生活。在这种情况下，有些人觉得生活越来越好，有些人觉得生活越来越糟。

其中，有这么一部分人，因为自己觉得不好而不允许别人说好，这就是一种道德绑架，一种唯我独尊的心态。但道德绑架的并不仅仅是这类人，还有一些本身有“圣人情怀”性格的人，即，人们常说的滥好人；一些玻璃心、嫉妒心重、缺乏责任心的人也擅长道德绑架；还有一些表面上看起来只是闲谈，实则造谣的人；一些崇尚暴力的人……这些人是 社会 不安定的因素，也影响着 社会 。最糟糕的是，他们当中的有些人不但“惹不起”，还“躲不起”。从这个角度上讲，幸福是受周围影响的，虽然不是决定性的，却也是很重要的一环。

所以，幸福虽然是个体的内心体验，但不是个体的心态决定的，而是由各个方面综合决定的，互相影响，缺一不可。只有 社会 真正而彻底地和谐、文明了，才会人人幸福，但这是一个漫长的过程。

以上是我的回答，如果您还有其他疑问，欢迎下方评论区留言，共同探讨。

基本认同。因为良好的攀比，可以让人有前进的动力，是一种学人之长补己之短的进步心理。而扭曲的攀比，会让人堕落，是 社会 的糟粕，是大家应该摒弃的！

我认为不完全都是这样想的，每个人的生活观念不同罢了，只有用自己的能力支承和编织自己的生活这才是最聪明的人，知足者常乐。

我认为是这样的，每个人的无尽的欲望，促使人们对利益的追求越来越大，对财富的向往越来越强，不知足心理无限放大。造成人们之间的苦恼与忧愁，常常感到自己不幸福。

一个人的攀比之心在无时无刻作怪，与亲戚比，与朋友比，与 社会 上的有钱人比。比财富，比挣钱多少，比享受等等这些。正是由于这一心理的存在，人们对生活中的有些事 情感 到不顺心不如意，感到自己不幸福。

其实，幸福是一种知足常乐心理，只要你对事情有知足就会感到幸福，如不知足你永远都不会幸福。对于人们之间的攀比心理，要采取正确方法加以引导，加强 社会 各方面的有效冶理。让人们形成人人向善，不再攀比的良好 社会 环境。让人心回归传统，让理性消费成为 社会 主流。

也不见得吧！盲目的攀比是不可取的，但做个比较，找准自己定位就不同了。还有其实人取悦自己比取悦别人更不易的。找准定位，做自己喜欢的，自认为有价值的事。过自己安然的生活。足矣！不一定是攀比，还有理想和现实的距离。

是的。人心不足蛇吞象就是这个道理。[大笑][大笑][大笑]

F. 感觉生活的不幸福怎么办如何才能拥有幸福的人生

有的人认为幸福是拥有一个美满的家庭，有的人认为幸福是有一份热爱的工作，有的人认为幸福是拥有花不完的钱，有的人认为幸福是有想去哪就能去哪的条件和勇气。每个人对幸福的想法和定义都有所差别，但从整体上来看，幸福是一种能力，一种对快乐、对幸福的感知力。感觉生活不幸福，很多时候是因为你缺少了这种对幸福的感知能力。

泰勒·本·沙哈尔在《幸福的方法》一书中给出了一个幸福四象限，就是四种类型的人生模式：享乐主义型、虚无主义型、忙碌奔波型和幸福型。下面我就带你从书中来找一找如何拥有幸福人生的答案。

所以，想要提高幸福的能力，首先要学会感知快乐、感知幸福，不要总把目光停留在自己没有的事物上，被欲望所支配。然后是意义，要学会在自己的生活中体会到意义，感受到价值。比如爬山，目标可能是爬到山顶，但并不是只有登顶才是快乐，上山或下山的过程都有不同的快乐，我们要做的就是感受每一步的快乐。

在寻找和体会意义的过程中，如果能找到并设立一个“自我和谐的目标”那就更好了。所谓自我和谐的目标，就是你发自内心想做、且愿意为之付出时间和精力去努力的事情或目标。它可能来自你内心最坚定的意识，也可能是你感兴趣的事。比如读书，如果你把读书当成出人头地的工具，那你可能会觉得读书很苦；但如果你是因为喜欢读，认为读书是有意义的事情，你就会觉得读书是快乐的、是幸福的。其中即便遭遇了种种艰辛，你也不会把它太当回事。

G. 为什么我总感觉自己不幸福

幸福没有一个固定的标准，只是人的一种感觉。有人拥有亿万家产，却抑郁成疾。有人穷得叮当响，却活得乐呵呵。

当你腹痛难忍，无比想拉肚子，眼前突然发现一个厕所，此时此刻，你的幸福感必然是爆棚的！警察破门而入，拿出逮捕证让你签字的时候，你发现名字是隔壁老王而不是你自己，此时此刻你的幸福感必然会油然而生的！当你饥寒交迫行走在原始森林里，突然发现前面有个村庄，此时此刻你肯定认为你是世界上最幸福的人！

一个人之所以感到不幸福，原因不外乎以下几种：

一，身在福中不知福。

不识庐山真面目，只缘身在此山中。

幸福总是在遥远的山那边，幸福总是在别人的眼睛里。许多人都在羡慕别人好幸福，不知道别人也在羡慕着你。比如你在羡慕亿万富翁钱好多，亿万富翁却在羡慕你好轻松。你在羡慕别人比你美丽，美女却在羡慕你比她更健康。

二，欲望太高。

俗话说，知足常乐。人不幸福的一大原因是欲壑难填、得陇望蜀。有了千万，还想变成亿万富翁。有了一个老婆，还想包养二奶三奶。

三，缺少一双善于发现美的眼睛 。

生活中处处皆有美，只是缺少善于发现美的眼睛。 一个人，如果只顾埋头奋斗，不肯停下来去欣赏眼前的风景，对拥有的一切视而不见，必然不会幸福。 美好的事物总让人心情愉悦，拥有一双善于发现美的眼睛，便能看到不一样的世界，发现不一样的生活意趣，感受不一样的温情和幸福。

四，没有一个热爱的事业，没有矢志不渝的人生目标。

有事业有追求，人的内心世界就会非常充实。每取得一点阶段性成果，就会生出幸福感来。

如果整天无所事事，虚度年华，哪怕把电视台的频道选择完，电视剧看遍，内心也是很空虚、很寂寞、很孤独的。

五 ，幸福不是毛毛雨，不会自己从天上掉下来。幸福的生活要靠自己去打拼，要靠自己去奋斗。

H. 一个人不幸福的原因，往往是因为哪两点呢

一个人不幸福的原因，往往是因为哪两点呢？

在这个世界上，幸与不幸，其实更需要和自身有关。一个人的体会来自自己的心里，你感到不幸福，当然就是你的身上所吸收的戾气太重，心理状态不好，对这世界都满怀不满意，才会过不太好自己的生活。其实，很多时候，一个人只需换一种心理状态和生活方式，也许人生就不一样了。

人生道路更多的是就是看你的态度，你怎么去对待这世界，这世界就会如何回答你。一个人不幸福的根本原因，更需要因为这两点，对别人期望过高，对自己要求过高。

都说，人要学会知足，才能常乐，要记住自己合适怎样的生活和情况，那样才比较容易开心。若是理想和现实差别很大，肯定是没办法去满足自己的。你能有自己的理想和目标，可是这个设定不可以过高，要依据自身的能力，踏踏实实地去转变，一步一个脚印去发展，如此才容易取得成功。若是一味取决于妄想，是基本无法抵达自己理想化的情况的。

人最主要的就是可以了解自己，对自己有一个明确的市场定位，随后向着这个方位去勤奋，当然勤奋就不容易徒劳。过强的希望，只会使自己输得很惨，愈来愈不幸福，甚至怀疑自己，开始怀疑人生。人还是得有点儿期望，可是这个期望要可以通过努力达获得，而不是一味地去构想。

I. 总觉得自己不幸福，是什么原因造成的

追求更好的生活是所有人的愿望，但幸福是看不见的，摸不着的，完全靠自己的感受。不同的人对幸福有不同的理解，他们能感受到幸福，每个人都有不同的感受。在生活中，很多人觉得自己不幸福，这可能是因为一些心理因素形成了障碍，使他们感觉不到幸福的存在，有时，很多人把注意力集中在未来，完美地规划未来可能发生的事情。事实上，他们忽略了现在。没有现在的努力，明天的一切都是梦想。

例如，你嫉妒一个亿万富翁有多少钱，但是一个亿万富翁嫉妒你有多放松。理想太丰满，现实太骨感。对现实生活事实的不满，和对理想的过高期望。现实与理想的差距，造就了不幸福的沟壑越来越深。

J. 原生家庭不幸福的人，在生活中该怎么追求自己的幸福呢

首先你要自信起来，其次要让自己有足够安全感，最后坚定自己心勇敢抛去原生家庭带来伤害。

虽然不知道你经历了怎么样的原生家庭带来的不幸福事情，但是你既然选择要开始寻找幸福生活方式，你就必须要坚强起来，勇敢走出困境，不要一直停留在原生家庭的悲痛中。其实，每个人的人生都不可能一帆风顺，只是遇到的坎坷是大与小的问题，因此，你没有必要感到害怕去面对将来生活。

一、建立自信，不要感到自卑和失落。

对于经历过原生家庭不幸福的你，会觉得自己让人讨厌，对未来没有什么憧憬，这是正常事情，不要感到担忧。你现在要做的是把自己的优点展示出来，当然不要过于严苛自己，相信自己有足够的能力面对日后生活中遇到的问题，让自己自信起来，把之前的失落和孤独抛在脑后。