㈠ 怎样在枯燥乏味的生活中寻找快乐
要想在枯燥乏味的生活中寻找快乐那就要多学习，多看书，多运动以及多旅游学会自我缓解压力 ，懂得事情的三观，用最大的努力 迎合自己的兴趣爱好 ，让自己保持愉悦的心情即可
寻找到快乐，就要学会与乐观积极的心态为伴，做心态的主人，让自己心中所想、眼里所见全是灿烂的阳光。
当那抹温暖的阳光照耀到我们身上的时候，不用刻意去寻找，快乐已然来到。
想要在枯燥的生活中寻找快乐，那就应该自己自娱自乐。没事的时候去旅旅游，可以放松一下压力。
也可以和自己的好朋友去看一场电影。也可以和自己的爱人去吃一顿烛光的晚餐。在这些活动中都能寻找快乐。
快乐得自己寻找，得到解压和释放就是快乐，通常喜欢做什么就去做，干自己喜欢的事，就可以得到快乐，比容唱歌，画画，打游戏，只要喜欢做就是快乐的。
要改变一下心态，把自己的生活彻底改变一下，这样就能寻找到生活的快乐，其实快乐很简单的，自己一个人，把房间打扫，装饰一下，看到自己装修的结果，心情就是，特别愉悦快乐，生活中多帮助他人，和周围的人搞好关系，帮助他们从困难中走出来，也是一种快乐！
生活中的快乐到处可见，要善于发现，善于寻找，把自己生活融入到周围人的当中去，做更多有意义的事情，得到周围人的认可，你会觉得，生活并不枯燥，而且挺幸福的,生活在爱的周围，才是最快乐的呢
㈡ 怎么获得幸福和快乐满足感
幸福感是个体基于自身的满足感和安全感而在主观上产生的愉悦的情绪，心理专家认为幸福感并不是短暂的情感体验，而是在内心形成的长久的、坚定的心理状态。幸福感的增加很多时候和财富没有关系，而是受身体健康状况、人际交往等方面的影响。想要获得幸福感，我们必须做到知足，不能盲目的去进行追求，减少欲望的产生，当你用知足的心态面对生活，你就会感受到更多的幸福。心理学家认为外在的行为会影响个体的心理，总是产生积极的行为，可以提升我们的幸福感的。
一、从积极的角度看问题
积极的情绪使人能够奋进，而消极的情绪会让你变得被动，并且将所有的事情都往坏的一方面想，这样会让你陷入一个黑色的漩涡，无限的循环下去。想要变得愉快，就需要个体看待事情，要从积极的一面进行思考，积极的思维模式能够让你消除悲伤的情绪，促使你增加勇气和信心，将大事情变成小事情，不要让任何事情影响内心的平静。
二、帮助他人做一件小事
心理学家阿德勒曾经说过，14天就可以治疗人们的抑郁，只要你坚持14天，每天去帮助他人做一件力所能及的事情就可以。其实帮助他人，不仅能够改善抑郁的情绪，还可以提升幸福感，优待身边的每一个人，为他人服务，不仅可以提升内心自我价值感，也可以获得内心的满足感，不信的话可以去尝试一下。
三、提升自信心
当一个人拥有足够的自信心，就代表他拥有足够的勇气，不会惧怕身边任何情况的发生。因为坚定的内心，会帮助他走出任何困境。自信的人内心充实，欲望的产生就会变少，因此总是能够感受到安全感和满足感，幸福感自然而然的就提升了。并且内心足够强大的力量，可以提升个体的精神面貌，促使个体更加的积极和主动。
四、放松心情，告别压力
面对社会残酷的竞争，以及家庭繁琐的小事，我们很少能够体验到幸福的感觉了。其实在身边有许多让你感受到幸福的事情，只是被压力蒙蔽了我们的双眼。我应该做的就是，用合理的方式去释放内心的压力，例如听听轻音乐、或者通过静静冥想的方式，去享受平静的时间，告别烦恼。
五、保持笑口常开
心理学家认为经常保持笑容，更能够在大脑中引起幸福感。脸上常挂着笑容，能够在心中暗示个体要更加积极的生活，会促使个体产生积极的情绪以及行动。当个体本身变得充满了正能量的时候，就会无所畏惧，更加能够顺利和快乐的生活。
㈢ 烦恼的时候怎样才可以快乐
1.倾诉
倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁
压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身
边的动物讲也行。
2.旅游
当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。
阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新
陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。
3.读书
读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那
么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
4.听音乐
音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记
烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。
5.求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不
管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它
们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症
。
6.做好事
做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实;别人做出反应，自己得到鼓励，
心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人
。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。
7.忘却
忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己
、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可
乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一
笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。
㈣ 如何在烦恼中找出乐趣
人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。这就是每一个人都要寻找自己的快乐。
如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。自己去努力了，他去实现的过程心情就会快乐
烦恼是别人带来的 开心快乐是自己找的
快乐也是一天 痛苦也是一天
何不快快乐乐开开心心过完每一天
其实每个人都有自己要面临的问题，
而人生中的烦恼也好像总是如影随形，
人总会有不开心的事，但可以从中挖掘出快乐。人生过程中为什么让自己充满抑郁哪 ？快乐不是为别人，是为自己，开心和不开心，同样是一天，但结果不一样 。总是开心的事多于不开心的事，为什么不让自己开心的日子更多些哪！ 每天都在为更好的生活而战斗或斗争。把困难当作考验，困难不就是解决问题的能力小于事物本身的能力，就出现了困难嘛！当我们的能力超越困难，就没有困难了！因此不断的自我认识，“系统更新”！有些困难是无法克服，必须正确面面对，有健康的心理，积极对待生活！人生就是不断的总结，不断地战胜，不断地前进 ！人没有谁比谁更聪明，只有谁比谁更善于总结自己和别人的失误，使自己不犯自己和别人相同的错误 。“人只有严肃的总结过去，才有能更好的走向未来。”健康快乐的生活、学习、工作。快乐和财富一样需要我们创造。很多时候我们不快乐是我们的思维出了问题，当我们换一个思路，便会恍然大悟，原来快乐就在我们身边！不要让坏情绪感染别人，也不要让别人的坏情绪感染自己啊！
先试着让自己脆弱，躁动不安的心平静一会儿！哎呦！！受到伤害了吧！很难过，悲伤，郁闷！不要为难自己啦！你何苦啊！！太累啦！！人活着就很累啦！！伤心难过的！！终会过去！！时间会淡忘一切！！学着让自己真正开心些吧！！开心也是一天，不开心也是一天！！你想想！！你一生中只有一个今天！！一年中也只有一个今天！！一个月只有一个几天！！一周也只有一个今天！所以今天很重要！更因珍惜！说这吗多！！就说要告诉你！！今天比昨天更重要！！凡事要向前看！向后看只是无尽的回忆与无奈！好时光都该被宝贝，因为比较有限，要学着不去担心的太远，不计划太多反而会勇敢些，丰富的过每一天，快乐的看每一天！！！！！又伤心的是找个人诉说！！不和亲人朋友说！！那就找个网友！或找个熟系的陌生网友说！发泄一下！人都比自己想象的要强大百倍！没有过不去的火焰山！！迷途的小羊！！总会回家！！奥特曼也有失败的时候！！开开心心的去过每一天才是最重要的！！路还很长！！！哈哈！！生活会好的！！希望你也一样，希望你走出迷茫，回归快乐，为幸福道路前进！！健健康康，快快乐乐,幸福永久！
哎！！╮(╯▽╰)╭都词穷啦！哎！（此乃本A'WO陛下原作御用正版其他为抄袭朕的。绝非网络，词语不华丽没文采从不抄别人的谢谢,对我的肯定与感谢就是采纳,您的选择，会影响回答者的有关数据变化，请选择答案后，务必点选接下来的评价， 每一条答案，都汇聚着回答者的付出，所以请点选好你的选择。） ......
㈤ 如何寻找快乐
消除烦恼，快乐源于平常心
在一个珠宝店里，一个男人正站在柜台前看珠宝，把装着几本书的书包放在旁边。
在他挑选珠宝时，一个衣着讲究、仪表堂堂的男士也过去看珠宝，他礼貌地把书包移开。但这位仪表堂堂的男士却愤怒地瞪着这个男人，大声说道：“你什么意思?你以为我会偷你的包吗?告诉你，我可是个正人君子，绝对不会干那种事!”然后重重地摔上门，离开了珠宝店。
“哼，神经病。”莫明其妙地被人这么嚷了一通，这个男人很生气，也没心思看珠宝了，出门开车回家。
马路上的车像一条巨大而蠢笨的毛毛虫，缓慢地蠕动。看着前后左右的车他就生气：哪来这么多车!哪来的这些臭司机!简直不会开车!那家伙开那么快，不要命了!这家伙真慢，怎么学的车，真该扣他教练奖金……
后来他与一辆大型卡车同时到达一个交叉路口，他想：“这家伙仗着他的车大，一定会冲过去。”
当他下意识地准备减速让行时，卡车却先慢了下来，司机将头伸出窗外，向他招招手，示意先过去，脸上挂着开朗、愉快的微笑。在他将车子开过路口时，满腔的不愉快突然全部无影无踪，格外舒服。
珠宝店那位仪表堂堂的男士把自己的坏情绪传染给了他身边的人，使得别人也带上坏情绪，以至于眼中的世界都充满了敌意。而那个笑容灿烂的卡车司机，把自己美好的情绪也“传染”给了身边的人。
有这样一个故事：
一个青年来到沙漠边上一个绿洲，在路上碰到一位老先生。
年轻人便问：“这里如何?”
老人家反问：“你的家乡如何?”
年轻人回答：“糟透了!我很讨厌它。”
老人家听后就说：“那你快走吧!这里同你的家乡一样糟!”
不久，又来了另一个青年，也遇到了这位老人，也提出同样的问题。
老人家也同样反问：“你的家乡怎么样?”
年轻人回答说：“我的家乡很好，我很想念家乡的人和事物……”
老人说：“这里也是同样的好。”
旁听的人觉得很诧异，问老人：“您为什么前后的回答不一致呢?”
老人说：“你要寻找什么，你就会找到什么!”
有了快乐的心情，才听得到鸟儿的歌唱。世界没有改变，改变的是心情，相互传染的也是心情。
哥伦比亚大学的爱德华博士经过多次调查和实验得出结论：“工作成绩降低的真正原因是烦闷。”
如果你把自己的工作变得很有兴趣，那么你的烦闷就会减少，你的工作业绩也会提高很多，也就是现在人们经常说的“生活工作化，工作兴趣化”。
罗马帝国的伟大哲学家巴尔卡斯·阿理流士说：“生活是由思想造成的。”我们要说，对工作有没有兴趣，就看你的心中是怎么想的。正如杰罗米·凯恩的音乐喜剧《画舫璇宫》的主人公说的：“能做自己喜欢做的事情的人，是最幸运的人。这是因为他们体力更充沛，快乐更多，而忧虑和疲劳比较少。”
美国的约瑟夫·巴马克博士做了一次实验：
他安排一群大学生参加一连串的实验工作，这些工作都是他们不感兴趣的。结果所有的学生都觉得疲倦、头疼、眼睛疼，而且总打瞌睡、想发脾气，甚至有几个人胃不舒服。通过给他们化验得知，一个人烦闷的时候，他的血液氧化作用会有所下降。
明尼那不勒斯农工储蓄银行的总裁S·H·金曼讲过一件事：
1943年7月，加拿大政府要求加拿大阿尔卑斯登山部协助威尔士军团做爬山训练，金曼就是被请来的教练之一。他和其他一些教练——年龄大约都在42岁到59岁之间，带着那些年轻的士兵长途跋涉。越过很多冰河和雪地，再利用绳索和一些简单的工具爬上40英尺的悬崖。他们在小月河山谷里爬了许多高峰，经过15个小时的登山活动之后，那些刚刚受完六个星期严格军事训练、非常健壮的年轻人全都筋疲力尽!
他们感到疲劳，是否因为他们军训时肌肉练得不够结实呢?任何一个接受过严格军训的人都认为问题的根本不在于此。他们之所以觉得疲劳，是因为他们对登山感到厌烦。许多士兵疲倦得等不到吃饭就睡着了。
可是，那些比士兵年龄大两倍的教练们又怎么样呢?不错，他们也感到很累，却不会筋疲力尽。他们吃了晚饭后，还坐在那儿聊了个把钟头。他们之所以不会疲倦到倒下的地步，是因为他们对登山有兴趣。
一个人的兴趣所在，就是他的能力所在!
当一个人做自己很感兴趣、令自己兴奋的工作时，很少感到疲倦，即使像登山这类消耗体力的活动，也不如烦闷那样容易使你疲劳。
介绍大家认识一位打字小姐，她的故事真是耐人寻味：
一天晚上，她回到家里时，已经精疲力竭了。头痛、背痛，连饭也不吃，就想上床睡觉了。
母亲再三动员，她才勉强坐到桌前。正在这时，电话铃响了，是她的男朋友打来的，约她出去跳舞。她的眼睛突然亮了，精神顿时振奋起来。她冲上楼去，换上那套心爱的天蓝色连衣裙，一阵风似地冲出了家门。她一直跳到半夜才回来，不但不再感到疲倦，甚至兴奋得不想睡觉了。
真是不可思议：刚才还那么疲惫不堪，只是接了一个电话，就这般精神焕发了，她刚才是真的那么疲劳吗?是的。但这不是由于工作的劳累，而是由于对工作感到厌烦，丝毫提不起兴趣的缘故。
在我们中间像这位小姐这样的情况，真不知有几千几百万呢，但不知你是不是其中一个?
这个故事告诉我们：心理因素的影响，往往比体力劳动更容易产生疲劳。一个人感觉厌烦的时候，他身体的血压和氧化作用都会降低，而一旦当他对面临的事情产生兴趣，他的新陈代谢又立刻加速。这时他感到的是兴奋，而不是疲倦。
下面是另一位打字小姐的例子：
她在一个石油公司工作。每天她都得做一件最没意思的工作：填写石油销售报表。为了提高工作情绪，她想出一个办法，把它变成一项有趣的工作。
怎么做呢?她每天跟自己竞赛。她统计出上午打印的数量，然后争取在下午打破记录。再统计出第一天打印的总数，争取在第二天打破记录。这样一来她的速度比别人快得多，而且没有了烦闷带来的疲劳，她因此节省下了体力和精神，在工作中得到了更多的快乐。
哈西·霍华是美国人，他大胆地做了一个决定，这一决定使他的生活完全改观，他把一个没有意思的工作变得很有意思。
他的工作确实没意思，是在高中福利社里洗盘子、擦柜台、卖冰淇淋，他对这一工作一点兴趣也没有，他也想象其他男孩子那样玩球或跟女孩子约会，但他没有别的工作可做，于是他决定利用这个机会来研究冰淇淋——研究冰淇淋是怎样做成的，里面有些什么成份，为什么有的冰淇淋更好吃。
他研究冰淇淋的化学成分，使他成为他所在的高中化学课程的小天才。渐渐地，他对食物化学产生了浓厚的兴趣。高中毕业后他考进了马萨诸塞州立大学，专门研究食物与营养。
有一次，纽约可可公司举办了关于可可和巧克力应用方面的有奖征文活动，你猜是谁得了头奖?
一点不错，正是哈西·霍华。
后来他发现很难找到工作，就在自己家的地下室开办了一家私人化验室。开业不久，当局通过了一条新法案：牛奶所含细菌数目必须严格计数。于是，哈西·霍华开始为14家牛奶公司数细菌，而且他必须再雇两个助手。
25年以后会怎么样呢?当然，这几位目前正从事食物化学实验工作的先驱们大都已到了退休年龄，会有很多热诚的青年人来接替他们。但哈西·霍华很可能成为这一行业里的领袖人物。而当年从他手里买过冰淇淋的一些同学，可能穷困潦倒，失业在家，抱怨自己一直找不到好工作。
其实，哈西·霍华如果不是尽力把一件很没意思的差事变得有意思，恐怕他也同样没有找到好工作的机会了。
有一个年轻人，在一家工厂干一件非常没意思的工作。他整天站在车床边上加工螺丝钉，他感到工作非常乏味，想辞职，可又怕找不到工作。
既然非得做这件没意思的工作不可，那就让这件工作变得有意思吧!他下了这样的决心以后，就和旁边的一个工人展开了产量竞赛。他们的领班对他的生产速度和质量深为赞赏，不久就将他提升到一个较好的职位。当然，这只是一连串升迁的开始。最后，这位工人——山姆·瓦克南成了包尔温机车制造公司的董事长。
如果他没有设法把份内的工作变得有意思的话，那么他也许一辈子只是一名工人。
人们的心理总会出现一些这样或者那样的问题，如果调理不好，就会引发一系列不良反应。所以，每个人要经常地、有意识地调节自己的心理状态。要以哲学的眼光和科学的态度对待现实生活，用通常的、潜在的、独特的思维方式相结合，对事物做出正确判断，然后用平常心态加以分析和处理。
在遇到问题时，用什么心态对待问题很重要。我们经常说保持一颗平常心，可是真正做到用平常心处理事情很困难。
例如，相同身份的两个人，如果手机同时被小偷偷了，不能保持平常心的人一定会这么想：我好不容易攒钱买个手机，却被小偷偷了，这小偷太缺德了!我真是倒了八辈子霉!这样一想，心里肯定越来越不平衡，越来越烦恼，连正常工作都不能做了。而保持平常心的人则会想：我正想买个新手机呢，只是这个旧的又没啥毛病，也舍不得扔掉!这下好了，小偷帮我解决这个问题了。我可以买个新手机了!真是旧的不去新的不来呀!再说了，就算我着急，小偷能把手机还给我吗?自己一旦再急出病来，那就太不划算了!虽然这个人也不一定有钱，可是这样一想，手机被偷的沮丧心情就能平静下来，就能正常工作了。
哪里有兴趣哪里就有快乐
一项调查显示，70％的人对自己的工作不感兴趣，20％的人对自己的工作一般感兴趣，只有10％的人对自己的工作感兴趣。而那些成功的人士，大多对自己的工作很感兴趣，像比尔·盖茨、莎士比亚、爱因斯坦、杨澜等。这大概就是成功者和不成功者之间的区别。
有时候，并不是我们对自己的工作不感兴趣，而是我们的工作习惯不好。不良的工作习惯让我们对工作失去兴趣，还把我们搞的晕头转向。对这种情况，只要我们养成良好的工作习惯，就能对工作提起兴趣。
以下三种方法能够帮助你养成良好的工作习惯。
第一，整理你的办公桌，只留下需要紧急处理的事情；
第二，按事情的重要程度做事；
第三，当你遇到问题时，不要犹豫不决，必须及时做出决定。
既然我们不得不做自己并不感兴趣的工作，有一种方法我们可以试一试，那就是：假装快乐。
面对一份非做不可、又令我们厌烦不已的工作，如果你“假装”对它有兴趣，这一点点假装可能会让你真的对它产生兴趣，可以减少你的疲劳、忧虑和烦闷。为什么不跟自己玩一个“假装”的游戏呢?也许你会得到意想不到的结果。
请看下面的例子：
有一个推销保险的人，他很不喜欢自己的这份工作，但是他实在找不到别的工作可干，只有硬着头皮做下去。
为了增加自己的信心，他每天出门之前都对自己说：“如果你要吃饭，就得做这件事。既然非做不可，那你何必不做得痛快一点儿呢?就假想你是一个演员，正站在舞台上，下面有很多观众正注视着你。你现在做的事就像演戏一样，何必不高兴点儿呢?”
于是他假装对自己的工作很感兴趣，当他去见客户的时候，尽量表现的非常愉快。不久之后，他发现自己真的对这份工作感兴趣了，完全不用假装了!
其实，把自己不喜欢的事情变成自己喜欢的事情，是一种挑战，对一件事情，你从不喜欢到喜欢，不但培养起你的兴趣，还会收获成功的喜悦。如果你在工作中找不到兴趣的话，那么你在别处也很难找到。如果你经常为自己打气，这样就能够提高你的工作兴趣，给你带来发展的机会。
人只有做自己感兴趣的事情才能成功。心理学认为，当一个人从事自己感兴趣的工作时，他的心情是愉快的，态度是积极的，而且他也很有可能在工作方面发挥最大的才能，创造最佳的成绩。
我们不妨经常问问自己：“我到底喜欢什么?”这是每个人在人生选择的时候必须回答的问题。了解自己的喜好，倾听自己内心的声音，这是非常重要的。
我们经常说成功是靠兴趣创造的。做自己感兴趣的事，我们离成功还会远吗?
然而，事实上，很少有人一开始就做自己感兴趣的工作。多数人年轻时都是在迷茫浑沌中度过的。这是因为：
一，年轻时的兴趣不断变化，自己也不知道自己到底对什么感兴趣；
二，虽然有远大美好的理想，可是不得其门而入。
所以，青年时期虽然有激情干工作，但更是发现自己兴趣所在的过程。如果你对正在做的工作并不感兴趣，要么赶紧培养起兴趣来，要么赶紧找到自己真正的兴趣所在。
培养对工作的兴趣，竭尽全力做好工作中的每一件事，这将决定一个人日后事业的成功或失败。
不论做什么事，“感兴趣”永远是把事情做成功的重要条件。不感兴趣就不会努力，就很难成功。兴趣是最好的老师，只有兴趣才能充分调动生命的激情和创造性，从而引导我们走向成功。
因此，每个人要正确认识自己、分析自己、总结自己，发现自己的兴趣所在，然后在能够发挥自己兴趣的岗位上，不断努力，不断进取，做企业的千里马，从而实现自己的人生价值。
没有李阳那样的疯狂，就没有李阳的疯狂英语。
近年来，李阳在中国成了大名人，还上了2002年的春节联欢晚会，风光得很。可是李阳也有“不堪回首”的过去：
李阳少年时代是一个很内向的人，用最常见的话说就是“怕生”。已经十几岁了，亲戚朋友还不知道李家有这样一个孩子，是名符其实的“丑小鸭”。比如：只要听到电话一响，他就会躲起来；他看电影之后，父亲总是要他复述电影的内容，为了不干这种他不愿意做的事情，他宁愿多年不看自己喜欢看的电影。
有这样一个最典型的故事：有一次他患鼻炎，父母送他去医院治疗，在进行电疗的时候，医生不小心漏电烧伤了他的脸，由于害羞，他忍住痛苦，一直没有告诉别人，至今脸上还有一块小疤。
他说，小时候最害怕的事情就是自己完成不了作业，因此，经常被老师罚站，每次都只好低声认错，可是第二天又故伎重演……
李阳多次向父母提出退学，可是父母不同意，所以没有退成，勉强熬到高中毕业，还居然考上了兰州大学力学系——看来他并不蠢。可是在大学里，李阳还是浑浑噩噩的，没有改变自己的形象。按照学校规定，旷课70节就要被勒令退学，可李阳很快就超过了100节，因此差点被兰州大学“请”出校门。
那么，李阳的英语是不是特别好呢?
不是!谁能相信“疯狂英语”的创始人当年曾经是连“60分万岁”都办不到、常常要补考才能过关的人……
大学二年级的时候，他必须参加全国英语四级考试，否则就有拿不到学位证书的危险了。读大学为什么?不就是弄一张文凭吗?可是过不了四级……
这次他被逼上了梁山，不得不打起精神，每天早上都去学习英语。他本来是一个懒散惯了的人，如今要集中精力，那可不是一件容易的事情。为了集中精力，他跑到兰州大学校园里的烈士亭上放开喉咙大声朗诵起English来。这一大喊不要紧，喊出了李阳的灵感来了：这种学习方法不仅不容易思想开小差，效果还不错!
——他就这样“吼”了几个星期，居然还“吼”出了信心!胆子出来了，他就去了学校的英语角，说出来的英语居然像模像样的：知道他底细的同学都感到惊奇，急忙向他请教“怪招”!李阳此时已经隐隐约约地感到这可能是一种奇妙的办法，虽然说不出什么，但是他决心这样干下去!
从此以后，只要有时间，李阳就像疯子那样在烈士亭等地方大喊大叫，不管是刮风还是下雨，不管是晴天，还是沙尘天。有时候，为了增加自己的胆量，他居然穿着46号的特大美国劳工鞋、肥大的裤子，戴着耳环，在全国重点大学的兰州大学声嘶力竭地喊叫——
不管别人怎么看，他就是我行我素：据他自己说，他就这样复述了10本左右英文原着，在四级考试中得了个第二……
曾经最令他恐惧的英语如今给他带来了成功的喜悦，他的疯狂故事就这样走出兰州大学，走出甘肃，走向全国……
李阳有一句“格言”：我喜欢丢脸!李阳的经历就是一个放下面子的经历。
李阳本来是一个天生内向、性格封闭的孩子。为了挑战自我，他把自己学习英语的心得体会写成了40多页演讲稿，准备拿到演讲场上演讲。
美国社会学家曾经进行过这样的调查，世界上人们最怕的就是当众讲话。李阳很想突破自我，所以他决心面对全校的人演讲。他请同学帮自己把海报贴出去，说是有一个叫做李阳的人要搞一个英语讲座……
那天晚上，李阳简直“紧张得要吐”(李阳语)，可是他还是上台了。他虽然是气喘吁吁的，但是终于坚持下来了：演讲获得了意想不到的成功!李阳就这样讲出去了，一讲就是几十场，他因此成了校园名人……
他的目标是什么?让几亿中国人都能说一口流利的英语!他的成功就在于对英语充满了乐趣，尽管最初不是心甘情愿的。看来，即使没有兴趣，也可以逼出兴趣来。而李阳的疯狂英语之所以流行一时，就是抓住了人们学英语的软肋——不愿意开口朗读。
要想获得快乐，关键是找到自己的兴趣。很多孩子，如果做他们喜欢做的事，不但很兴奋，还能全神贯注，不知疲倦，耐性惊人。这都是兴趣所产生的魔力。一个人，不管是大人还是孩子，只要对一件事产生兴趣，就能引发探索的热情，就能培养出兴趣。
研究发现，婴儿的智慧往往是在早期兴趣的基础上发展起来的，可见兴趣培养的重要性。
将爱好与职业结合起来，是获得快乐的一种最好方法。一个人，如果能够根据爱好去选择职业生涯，就能把主观能动性发挥得淋漓尽致。有了兴趣，即使十分辛劳，也总能兴致勃勃，心情愉快。哪怕遇到困难，也不会知难而退，而是想方设法，百折不挠，克服困难。很多人，由于兴趣，达到废寝忘食、如醉如痴的地步。
如果一个人能够把自己的职业和兴趣结合起来，那将是一件非常好的事情，工作必将给他带来无限乐趣。爱迪生就是一个把自己的兴趣与职业结合的典范。
出于兴趣，爱迪生几乎每天都在实验室里工作十几个小时，甚至在实验室里吃饭、睡觉，却丝毫不以为苦。
爱迪生曾经说过，他“一生中从未间断过一天工作”，并且宣称：“我每天都其乐无穷!”
正因为对工作感兴趣，爱迪生一生的发明约有两千种，留声机、电灯、电影、蓄电池等等，对人类做出了巨大贡献。
1847年2月11日，爱迪生出生在美国俄亥俄州的米兰市。小时候，他身体比较瘦弱，不爱讲话，很文静，可是爱动脑筋，喜欢思考，对周围的事情总是充满好奇。他常常独自坐在村庄的十字路旁，看大榆树怎么冒出了绿芽，看秋风怎么染红了枫叶。他还久久地思索一些大问题，比如，清晨太阳从东方升起，傍晚躲到西边山后——东方为什么有这么多太阳，怎么“升”不完?西边的山后有多大，什么时候才装满?为什么蓝色的天空里会有朵朵白云在飘浮，白云上面有什么……
就是这种强烈的好奇心，一直在吸引着爱迪生!爱迪生5岁的一天，突然不见了。爸爸急得四处寻找，最后发现，爱迪生在鸡窝里蹲着呢!
爸爸奇怪地问：“你在这儿干什么呀?”
爱迪生轻轻地认真回答：“我在孵小鸡呢……”
原来，前一天，他突然发现母鸡卧在鸡蛋上孵出了小鸡，就想自己也来试试……
爸爸又好气又好笑，把他拉起来，说：“傻孩子!你是孵不出小鸡来的!快走吧!”
小爱迪生皱起眉头：“我为什么不能孵出小鸡?母鸡怎么能呢?”
爱迪生很好奇，什么都想知道，无论什么都想亲自试一试。
一次，他发现花园的篱笆上有一个野蜂窝。他小心翼翼地探头往野蜂窝里看，蜂儿都不在家。好机会!“今天我倒要看看里面什么好东西”。好家伙，毛头小子抄起一根棍子就往里捅——这下可糟啦!野蜂“嗡”的一声从窝里飞出来，直向他扑去……
就是这位敢捅马蜂窝的毛头娃娃，7岁那年，跟随全家搬到密执安州的休伦港。7岁正是上学的年龄，他自然也上学了。那时的学校里只开读书、写字、算术三门课。那所学校的老师讲课枯燥无味，还像中国的私塾老师那样常用木板惩罚学生。爱迪生爱打破砂锅问到底，经常问一些“莫名其妙”的问题，老师回答不了，经常“恼羞成怒”，认为爱迪生是“傻瓜”……
爱迪生因此退学。他虽然因此失学，但是在母亲的精心教育下，把自己的爱好与兴趣结合起来，最终成为一代大师!
不怕没能力，就怕没状态
我们经常说，凡是能够做好一件事情的人，首先要有良好的状态，其次才是能力。没有状态，即使有能力也发挥不出来；有了状态，没有能力也可以锻炼……
科学研究证明，世界上的跳高冠军是跳蚤。
科学家把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤就会马上跳起来，高度是它身高的100倍以上，因此被它称为世界上跳得最高的动物!
科学家用一只跳蚤进行试验：
在跳蚤上面罩上一个玻璃罩，然后使跳蚤跳动。跳蚤第一次起跳就碰到了玻璃罩。连续多次以后，跳蚤调整了自己能够跳起的高度来适应新的环境，此后每次跳起的高度总保持在罩顶以下。
科学家们逐渐降低玻璃罩的高度，跳蚤经过数次碰壁之后又主动调整了跳跃的高度。
最后，玻璃罩低到接近桌面，跳蚤无法再跳了，只好在桌子上爬行。
经过一段时间，科学家把玻璃罩拿走了，再拍桌子，跳蚤仍然不会跳，跳蚤变成“爬虫”了。
跳蚤变成“爬虫”，不是因为已经失去了跳跃的能力，而是一次次遭受挫折之后学乖了，习惯了，最后麻木了!
最可悲的是：虽然玻璃罩已经不存在，跳蚤却连“再试一次”的勇气都没有。玻璃罩的限制已经深深地刻在它那十分有限的潜意识里，反映在它的心灵上——不是没跳高的能力，而是没有跳高的勇气。
动物是这样，人也是这样：行动的欲望和潜能被自己扼杀了!
这种现象叫做“自我设限”。
很多人的经历与此极为相似。
一个人在成长的过程中，特别是幼年时代遭受外界(比如父母、老师等)太多的批评、打击或挫折，奋发向上的热情、欲望就被“自我设限”压制和封杀了。如果没有得到及时的疏导与激励，他们就会对失败惶恐不安，对失败习以为常，逐渐丧失了信心和勇气，渐渐养成了懦弱、犹疑、狭隘、自卑、孤僻、害怕承担责任、不思进取、不敢拼搏的性格。
这样的性格，在生活中最明显的表现就是随波逐流，人云亦云，没有主见……与生俱来的勇气就这样消失了。
在一岁多的时候，海伦·凯勒因为生病，眼睛看不见了，并且又聋又哑。由于这个原因，海伦的脾气变得非常暴躁，动不动就发脾气摔东西。家里人觉得这样下去不是办法，便替她请来一位很有耐心的家庭教师莎丽文小姐。海伦在她的熏陶和教育下，性格逐渐改变了。
她知道她的亲人都很爱她，所以她不能辜负亲人对她的期望。她利用仅有的触觉、味觉和嗅觉来认识四周的环境，努力充实自己，后来更进一步学习写作。几年以后，当她的第一本着作《我的一生》出版时，立即轰动了全美国。
海伦·凯勒虽然五官残缺，但是她能克服不幸，完成大学教育。以后更致力于教育残缺儿童的社会工作，这种努力上进的精神，实在值得我们效法，海伦·凯勒真是个残而不废的人。
海伦·凯勒能够不因残疾而自暴自弃，反而更加努力上进，最后获得了卓绝的成就。我们每个人都既聪明又健康，假如还不知道努力用功的话，真应该感到难为情!
遇到困难，有些人不是想办法解决，而且满脑子想到的都是困难，都是失败。他们的勇气和信心在想象的困难中消失了，成功的希望也在坐以待毙中流失。这样做的结果只有一个：彻底的失败。
心理学家把这一现象称为“人的自毁行为”。那么，是什么原因导致人的这种自毁行为呢?
通过分析指出：人的自毁行为是由以下几种原因造成的：
1．畏难情绪
有些人面临困境时，一筹莫展，即使眼前摆明了退路、出口，他们也视而不见，拒绝利用。他们觉得自己遇到的是不可逾越的鸿沟，任何努