抱不住幸福怎么挽救

① 该怎样在不幸福的婚姻中进行自我拯救

都说婚姻就像穿鞋子一样，鞋合不合脚只有脚知道，而婚姻合不合适也只有你自己知道，一段美满的婚姻，可以让我们幸福一生，而一段不幸福的婚姻，也有可能毁了我们一生，该怎样在不幸福的婚姻中进行自我拯救呢？

一段不幸福的婚姻给我们带来的影响非常深远，如果你正在遭遇不幸福的婚姻，就先要想办法积极挽救你的婚姻，想尽一切办法尝试改变你们两个人之间的现在这种状态，让彼此在婚姻当中都是会相互理解与包容，积极改变两个人之间的心态，多跟对方进行沟通和交流，拉近两个人之间的距离。

看你们两个之间的婚姻是否还有转圜的余地，如果你用尽了所有的方法，仍然没有办法改变你们的现状，那么就应该及时止损，让自己尽快从这段不幸福的婚姻当中抽身而出。

② 如何才能拯救一段婚姻

全力找出什么地方出了错。若是你不晓得是什么让你回来，你也就不能前进。大多数关系—人 —蒙受一些缺陷，而这些缺陷可能给一个安康的关系的编制带来困扰。你的工作是必要破耗时辰细致看看你在什么地方出了错。下面有几个方面：

“生长不兼容”。工作，家庭，压力，财务和其他通通我们的当代世界抛给你的能引起人们提示实际的工具。实际世界中的丈夫和妻子都和童话版本不一样吗？

“不忠”。您或您的妃耦是否有外遇？是够由于误会而形成崩溃？

“缺乏沟通”。你说的没有获得你的妃耦支撑，或者你的妃耦说没有获得你的理解。大概你们双方都什么都不说。

“心爱的人”衰亡。你或你的妃耦由于身边的人弃世后世界产生改变，你不能回到你从前的糊口。

钱。有人是“大花筒”，另一种是一分钱掰成两分花并且永不满足。或者，大概贫贱夫妻百事哀为婚姻添加了不安然身分。

“性”。若是性举动是对付另一方的一种物理符号，这种符号既可所以热情的，又是会让身体痛心的。

找出什么地方出了错可是可以处理的。这是一个完满的天然反响，尽量节约您正不才沉的船，可是，若是船舶这么破破烂烂的，是不是值得救济？没有人能为你做出这个抉择，但晓得某些人或关系中的缺陷后可能是不值得试图救济。

山河易改赋性难移。人们经常说他们会改变，但他们很少如许做。他们舒畅之后通常会恢复到从前的样子。不是不成能改变，但不太可能。

与你的妃耦沟通。从他们的信息，他们是怎样想的关系可以改中得知若何改善关系。当与你的妃耦谈及这个坚苦的话题的时辰，记住几件工作：

不要抱怨。求全谴责他们只会是薪尽火灭的成效。比力于我还觉得你关怀我，这就是为什么我很生气从来没有感应感染到，你可以说“我们都晓得，人无完人，我只是想你要赐顾帮衬，所以当它没有产生的时辰，我很惊奇。“

你回覆之前，数到三。良多的时辰，我们的打动只是一种还击，而不是听到人们真正说的工作。你回覆之前，数到三，想着你的妃耦说的话。您终极的安祥和安祥在另一方会产生近似的成效

③ 心情永远都不好，没有幸福感怎么办

因为寂寞

你是一个耐不住寂寞的人吗？

心情不好或闲暇的时候找不到其他感兴趣的事情来做？感情必须要维系，珍惜的表现不光是对对方好、不变心，还要努力使感情不走下坡。很多时候我们都在抱怨或者等待对方营造当初的心动和甜蜜，再适当回应。可是爱情是自己的，自己不主动修复，失败了你也多少都会损失。可是自己状态不好，要怎么给对方开朗的气氛和信心去坚持在一起？这么想，其实你要努力了！你要努力让自己活得开心，努力活得不空虚，努力把异地的爱人当成亲密的朋友甚至久远的亲人，多联系多说知心话。爱人不光是生活伴侣，也是永远的朋友，心里有牵挂就是甜蜜的，当想当然的认为爱就是要在一起享受另一半的关怀和照顾时就会变得依赖起来，人的愿望是无止境的，就越来越贪婪。当初因为思念的淡淡的或者浓郁的幸福感会变成无限的苦涩和痛苦，自己也会迷茫和颓废，这样回严重影响你的感情前途。

一定要给自己信念，爱得起就要给的起对方足够的信心和支持，那么最关键的就是你要变得更好更强大，以抵御外界的冲击和考验，这也是对自己负责任的做法。不要抱怨自己单方的辛苦，如果你不努力或者没有尽最大努力挽救和保卫你的爱情，放弃了失败了，当有一天你能懂想弥补的时候只有无限遗憾和痛苦。如果你依然会觉得是自己比较倒霉选择了异地恋，那么可能相同观念的倒霉状况还会偶尔出现。想分手就可以分手，要想清楚了，一切都来得及，一切都来不及，关键是想想未来，想想可能为现在的自己做什么，就赶快去做，这是你最该考虑的，而不是为了单身无人陪伴而自怨自艾。

④ 婚姻怎么样挽救

1、认清婚姻的真实面目

在恋爱的时候我们总抱着对婚姻的期待，希望自己婚后过得健康快乐，却很少去思考婚姻的真实面目是什么。婚姻是执子之手与子偕老，还是柴米油盐搭伙过日子，我们很难定义婚姻的概念是什么。

但是我们可以确定的是，我们不会因为每天就腻在一起，不去做别的工作。如果两个人一直腻歪在一起，这就不是正常的生活，如果你发现了婚姻完完全全的取代了你原本的生活，这并不是一个好的兆头，这只会让你失去自己。

婚姻只是生活的继续，如果你本身就是一个不幸福的人，就不要奢望婚姻可以带给你幸福。如果你是一个幸福的人，就要保持你的本真，继续快乐下去，所以说，想要在婚姻里保持稳定的状态，就要在一开始时认清婚姻的真实面目，学着让自己幸福下去！

2、摒弃杂念

人或多或少的都会有欲望，会有一些不切实际的想法。有些人容易受言情剧言情小说的影响，学员对爱情对婚姻的看法就比较超乎现实。

因为她心里自己设下了一个衡量标准，一旦对方没有按照那个标准来，就会产生心理落差，心理落差产生的次数多了就不会利于婚姻的稳定，当然了也不会更好的维持婚姻。你要知道，你和对方在一起，是因为喜欢对方。

这才是一段健康的关系，人只有克服自己的欲望，才能掌控自己的内心，学会屏蔽掉自己内心的杂念。婚姻生活不是偶像剧，没有那么多超乎现实的桥段，需要追求更加符合两个人关系的相处状态，才会获得长期稳定的婚姻生活。

3、男人最需要的是自由与认可，女人最需要的是尊重与爱护。

两个人的结合，是抱着对未来共同的期待，但是其中也会有摩擦、矛盾、争吵。往往在争吵中我们很容易忽视一点，女人经常会拿自己家的男人和其他男人比较，就像你上学的时候，你妈总拿别人家的孩子唠叨你，少年时期免不了别人家孩子的影响，结婚以后又有隔壁老王、隔壁小李的洗脑。

同样的，男人也会对女人以打压式的方式让女方产生厌倦，要求你不能做什么，不能穿什么，言言语间还有对女人透露出的鄙视。如果这种状态一直持续的话，就会对婚姻产生不利的影响。

想要维持婚姻的稳定，就一定要去尊重对方，尊重对方的性别，明白有些事情是除了对方之外自己是无法完成的，同时建立框架，了解并去满足对方的需求，这才是维持婚姻的最好办法。

4、真实与自信

一定要做一个真实与自信的人，自信的做自己，表现真正的自己，当你达到生活一切都回归到面对自己的状态时，你就会像磁铁一样将自己想要的东西吸引过来。

在婚姻相处过程中，也一定要做到这一点，只有你真实的做自己。以真诚的态度对待婚姻，才会建立稳定与幸福的关系。

5、宽容对方，不旧事重提

在这个世界上没有一个近乎完美的人的，包括你的爱人在内，面对自己的爱人一定要有一颗包容的心。选择了爱她(他)就要包容她(他)，让对方慢慢地成长。在婚姻中往往对方会有一些缺点或者犯一些错误，有时过去了就过去了，不要一再提醒对方过去做得不够好的地方。这样会让大家都不愉快的，这种事情咱们不做。

发现了婚姻存在问题的话，那么最好是一切清零，从头开始，不要计较过一些小失误，我们是人不是神，谁都会有犯错的时候。

⑤ 我该怎么找回失去的幸福

首先,你喜欢上她是一件好事.但是,你喜欢她,要是想娶她为妻子,跟她白头偕老的话,还需要做更大的努力哟.你必须要有自己的事业,稳定的工作,一定的经济能力,才能为将来的生活打好基础,不然你拿什么去爱她呢?你拿什么去对她负责呢?爱她,就要尊重她,你知道吗?喜欢跟爱的区别是什么?喜欢是占有,而爱是付出,你的爱会不会因为她不爱你就停止呢?她对你反感,你就要好好反省自己了,因为你要尊重她的人身自由和权利要给她透气的空间,不能因为爱她而失去自我了，你爱她当然也不希望看到她伤心失落的样子吧，那么无论如何，你都祝福她，也多为自己着想吧，因为你作为一个男人并不能把感情当作生命的全部呀，要把感情当作身体的一部分，当你事业有成的时候，你的爱情就会来临，相信自己吧~~~~~~~

⑥ 婚姻怎么挽救

每个人心里都住着一个放不下的人，那个人就是你的“白月光，”哪怕分开很久，你还是念念不忘。

有时候你也不明白，明明是他伤害了你，明明是他不够珍惜这段感情，可你却执迷不悟，总是还想着他可以回头，总是想着他还能够爱你。

这时候的放不下，往往是因为太过执着，与其说你是放不下，不如说你是不甘心，你会觉得你在这段感情中付出的都不值得。

朋友说：“我明知道这段感情回不到过去，可就是忘不了，放不下，我还是期待他能回头，我还是期待能再相守。”

她和对方曾经是一个单位的同事，那时候，经常加班，而对方也经常加班，这样的两个人慢慢走到了一起，他们经常约着加完班后吃顿夜宵，他再送她回家。

办公室恋情一般都走不到最后，只是短暂地爱了自己一下，以致还来不及回味，这份爱就消失了。

02

那个男人走了两个多月，心里还是惦记着他，她明知道是对方先辜负了这份情谊，可还是忍不住地期待他回来的那一天，或许两个人就可以在一起了。
因为她明白，这都是她的“执念”作怪，没得到就已失去，让她没有了那份对爱情的向往，她只是不甘心就这样错过。

当然她也想通了，有些错过就说明了两个人没有缘分，如果再执着，那只能伤人伤己，还是应该理智对待。

她狠了狠心，删除了对方的联系方式，不想再给自己心软的机会，既然是执念，那就想办法把它断掉，既然再痛也是一时，总好过一直这样痛着。

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放不下，不过是因为爱得太深，放不下，不过是因为心里还有期待，放不下，不过是还想和他在一起。

那些放不下的人，往往都是因为“执念”太深。

不得不说，爱情就是件让人伤筋动骨的事情，一旦爱了，就会执着，还有可能会受伤，但她依然心甘情愿。

如果明知道两个人回不到过去，还是算了吧，不要再执着了，伤身又伤心，收拾好心情，告诉自己放下，只要有过美好的回忆就足够了。

不要再给自己期待的理由，这只是让你的心再疼一次而已，既然他已经做出了选择，那么就让他随风而去吧。

每个人都应该有明兰的这种清醒与理智，既然已经是过去的事了，那就学着朝前看，开始新的生活，只有这样，才算没有辜负了自己。

⑦ 两人结婚几年，可婚姻并不幸福，还有办法挽救这段婚姻吗

现在的年轻人啊，结婚几年之后发现婚姻生活根本不像自己想象的那样，就会盲目地认为婚姻不幸福，于是就开始胡思乱想，认为这段婚姻是不是错误的，认为对方可能不是自己想要的结婚对象，于是出轨玩暧昧等等，寻求新鲜感和刺激的行为就应运而生了。

正如我所说的婚姻是两个人的事情，是需要两个人共同去经营的，所以在婚姻存续这段时间里 两个人一定要经常的沟通，相互的理解和包容，只有这样我们才能正常地了解到对方在婚姻当中的一些想法，必要的时候一定要做出让步，只有这样才能让我们的婚姻从逐渐的走向正规，矛盾才会越来越少，这就是我们经常能看到很多上了年纪的大爷经常能够迁就老伴，而大娘总是时刻的关心着大爷，这才是真正的爱，真正的行贾婚姻。

⑧ 挽回夫妻感情挽救婚姻的方法

一、冷静探讨，找出婚姻问题!

这是最基本也是非常重要的一步，只有找到问题，才能对症下药，如果你不告诉你的另一半到底是什么问题烦扰着你,那就别指望能改善你们之间的关系。用温和的、礼貌的方式真诚的表达你的需求和不安，然后两个人像朋友一样，带着子平和的心态来讨论你们所面临的问题，期待找到解决问题的办法。很多朋友会在一些婚姻问题面前留言，说这些我们都有，可看见问题后面应该是解决问题，而不是无视问题，继续重蹈覆辙!

二、不与对方争辩，找出自身问题

当你们找到了婚姻中存在的问题时，不要去争辩、不要强词夺理、不要怨怪对方、不要试图讲明对错，要知道冰冻三尺非一日之寒，你们的婚姻到了今天的局面绝不是哪一个人的错误导致，所以这时候指责对方毫无意义，只会让离婚来的更快一些。所以，你首先要做出真心挽回婚姻的表率，从这些问题中去分析自己的错误，把原因更多的找到自己的身上，你的另一半在你的感召下也会开始寻找自己的原因，当两人找到原因之后，困难便迎刃而解了。

三、进行自我的提升

不管是你的外在形象，还是你的内里，都应当尽快提升起来。如果你的另一半认为你的穿着不成熟，跟你的身份不搭的话，此时记得要改造好自己的形象。另外，多阅读书籍，多思考，多了解婚姻的一些经营之道，这样利于你更好的跟自己的另一半相处，了解对方的想法，努力达到对方的要求。

首先，你要承认自己对对方还有爱，有期待。

之所以要承认这一些，就是为了让你更坚定的去挽救婚姻。有很多人在挽回对方的过程中，一方面很想挽回，另一方面会去怀疑自己是否还爱他，这真的是自己想要的吗?如果你如此纠结的去挽回婚姻，那你挽回成功的概率就大打折扣。



其次，你需要先调整好自己，再去面对他。

当婚姻出现裂痕，要调整好心态去坚守。你一定要学会调整好自己，你们的感情早已经千疮百孔了，你不要再用任性去蹂躏你们的感情。所以面对他时，好好说话，好好做人，如果没法好好的，不妨暂时分开一下，先让自己静静。



最后，挽回夫妻感情不用太急。

你用了多长时间破坏这段感情，你就需要用双倍的时间去修复这段感情。不要想着你已经用心的去挽回了，对方就必须很快的回到你的身边。这会给对方带来很大的压力，而且这样高的期待，也会让对方很不舒服。也许就会使他更加想远离你。