如何享受幸福的和谐生活

⑴ 31岁结婚两年多怎么样的夫妻生活才是和谐幸福，性生活一周多少次才正正常

3到4次吧 看个人能力吧

⑵ 怎样享受生活

现在很多的人因为生活节奏的加快，身心疲惫。但是生活的真谛就是懂得享受生活，如果做事完全是自觉、自愿而且带着兴趣的。随心所欲，这样我们的心灵的就会放松下来，我们的心灵就会自由。有句话说的好“笑口常开，好彩自然来”。面对生活也是如此，我们更多的要抱着一颗积极乐观的心态去看待生活的各种事情。

我所理解的享受生活就是做着自己喜欢的事情，养活自己，养活家人。生活不是攀比，也不是狂欢，它就是在平淡的生活中自己找到其中的乐趣。我所理解的生活就是和自己喜欢的一切在一起，无忧无虑，随心所欲。生命就在每天的生活里，一切至年都是虚妄，和身边的人愉快相处，认真安排好每一天的活动，用心去感受每一天的心境，就是生活意义的本身。

⑶ 怎样使夫妻生活和谐幸福

夫妻就像人的两条腿，婚姻能否和谐远行，要看步调是否一致。幸福是一种美好的感觉，夫妻能否获得婚姻幸福，感情是基础，信任是基石，忠诚是保障，房事是纽带，而关心、体贴、包容则又是维系和增进夫妻感情的润滑剂。婚后男女都希望和睦相处，婚姻能够和谐幸福，但制约婚姻健康发展的因素很多，只有那些用心经营的夫妻才能真正拥有婚姻幸福。夫妻和谐幸福也需要技巧，朋友们不妨对照一下，以下六条您做到了吗？

一、彼此信任无猜忌。

婚姻就像夫妻合作打牌，只有默契配合才能双赢，前提便是信任无猜忌。实践证明，夫妻之间的信任基础越牢固，婚姻的幸福指数也就越高。信任不是一句简单的口头承诺，而是夫妻在共同生活中逐步建立来的默契。夫妻把自己一生的幸福托付给对方，既需要勇气更需要信任，缺乏信任充满猜忌的婚姻不会长久。夫妻无法脱离社会而独立存在，受社会和性情差异的影响难免会产生分歧，只有那些坚持求大同存小异的夫妻，才能通过沟通协调，有效化解矛盾减少猜忌，实现更高层次上的信任，让爱情跑车行驶得更远。

二、沟通交流无障碍。

夫妻相处离不开交流，顺畅的沟通有助于积累共同语言，培养共同志趣，为和谐相处创造有利条件。默契是夫妻沟通交流顺畅的重要标志，来源于对彼此思想的准确理解和把握，形成于双方寻找契合点的不懈努力，只有心心相印才达到高默契度。随着共同生活时间的延长，夫妻之间的默契度也会逐渐提高，一个眼神或一个手势便能让对方心领神会。夫妻只有彼此了解对方的所思所想，善于站在对方立场思考和解决问题，通过思想融合促进关系和谐，才能成为比翼双飞和不离不弃的“同林鸟”。

三、相互包容无芥蒂。

随着男女结婚年龄的普遍增大，婚前养成的生活习惯已经固定，客观上增大了夫妻相互适应的难度，因缺乏包容和心存芥蒂影响婚姻幸福的例子不在少数。男女婚后可以慢慢改造对方的不良嗜好和生活习惯，纠正对方存在各种缺点，但不要别忘了欲速则不达的道理。由于夫妻各自的缺点养成于单身生活阶段，对此早已习以为常，并不觉得有什么不好，既便知道对方不适应，也很难主动作出改变。只有那些能够主动照顾对方感受，善于在改变自身不足和包容对方缺点上寻找契合点，夫妻之间才不会心存芥蒂。

四、关心体贴无纠纷。

夫妻是婚姻中的特殊合作关系，虽然形式上构成了命运共同体，但能否白头偕老却要看是否彼此关系体贴。一般来说，男人都好面子，觉得被老婆侍候有范儿，特喜欢温柔体贴的女人，更青睐那些出门递外套、进门笑脸迎，饿了端饭菜、喝了递热水的体贴女人。但男人也不要忘了，女人其实比男人更需要关心体贴，哪怕生病时一句问候，伤心时一个拥抱，生日时一个礼物，都能让女人感到无比幸福。夫妻只有彼此关心体贴，乐于分享对方快乐，愿意分担对方痛苦，没有情感纠纷的夫妻，才能更加和谐幸福。

五、房事和谐无遗憾。

性既是夫妻生活的重要内容，也是维系夫妻感情的重要纽带，房事的和谐程度影响夫妻的幸福指数。由于男女在性生理和性心理上存在差异，夫妻房事应照顾对方感受，通过不断总结经验，积累房事技巧，逐步实现和谐。男性在房事中通常充当主要角色，更应该重视女性的生理和性心理反应，当次日发现老婆情绪有反常表现，房事兴趣有所减少或干脆拒绝房事时，应意识到夫妻房事出现了不和谐。只有那些在房事上多交流少羞涩，经常探讨配合技巧，彼此保持“性”趣不减的夫妻，才能让房事处于和谐状态。

六、忠贞不渝无滥情。

夫妻能否相濡以沫，从结婚起点携手走到生命终点，除了需要不断注入爱情的活力外，最重要的是在情感上忠贞不渝。夫妻专情是维护婚姻幸福的重要保障，无论哪一方出轨，都会对婚姻造成严重伤害。在婚外情接纳度越来越高的今天，出轨已成为当今社会的婚姻乱象，男人寻花问柳，女人出轨报复，为此葬送了不少幸福婚姻。夫妻之间难免会发生分歧，无论和平解决还是争吵不断，只有彼此坚守情感底线，自觉抵御婚外情的诱惑，彼此忠诚不背叛的夫妻，爱情才能更甜蜜，婚姻才能更长久。

⑷ 生活中我们怎样享受幸福

自在飞花轻似梦，也无风雨也无晴；梦里不知身是客，此时无声胜有声；江畔何人初见月，轻舟已过万重山；野渡无人舟自横，便是人间好时节。
这是新华出版社《放慢脚步享幸福》一书八章的标题，可算是一首十分有韵味的集句七律，每一句都体现了一种意境：或朦胧，或静谧，或壮阔，或华美。更为奇巧的是，这八句古诗，恰如其分地浓缩了每章的内容：人生的意义、为何要放慢脚步、人性的弱点、获得幸福人生的方法等等。
旗帜鲜明的观点表达
近年论述幸福的图书数不胜数，但把“放慢脚步”和“享幸福”组合在一起并且作为书名，前无古人。
人生，需要有一些时刻，慢下来，静下来，听花开的声音，观叶绽的曼妙。人生的历程，就是欲壑渐少，追逐递减；生命的深层次意义，就是要学会放弃、学会等待，放弃一切喧嚣浮华，等待灵魂慢慢地安静。
不悲过去，非贪未来，心系当下，由此安详。释迦牟尼佛在2500年前就告诉了人们幸福的真谛。而2500年后的我们还在苦苦地寻求，看似非常简单的道理，却做不到。
，分析“人性的弱点”
，阐述“幸福人生的技巧”
，旗帜鲜明地提出，只有放慢脚步才能享受幸福人生。
苦口婆心的知音倾诉面对“快餐化”的社会和快节奏的生活，大多数人成了“俘虏”
，挣扎着去追求在他们眼里已经成了奢侈品的幸福。收入的增长并没有缓解他们内心的惶恐，毕竟不断上涨的物价正蚕食着本已脆弱的购买力。在“快”的追求中，我们甚至没有时间去思考，思考这究竟是不是自己想要的幸福，思考自己收获了多少又失去了什么，思考我们的灵魂是否赶上了前进的脚步。在慢生活中找寻幸福，幸福更加触手可及。幸福就存在于一封情真意切的家书中，幸福就存在于亲手为父母做的每一道饭菜中，幸福就存在于放慢脚步用心活在当下。
人性的弱点包括贪婪、自恋、自大等；人类一方面贪图权力、金钱和名誉，另一方面常常感叹时间短暂和时光飞逝，不折不扣地成为了时间的奴隶。因此，每个人都应该为自己建造一座充满感受、思索和行动的时钟，懂得自律和自控，抑制自己的欲望，明确一个切实可行的目标，并深入思考、积极行动。所谓“富贵”应该至少包含两层含义：知足常乐和感恩回馈，心中无缺为富，被人需要为贵；所谓“幸福”应该是“快乐与意义的结合”
，真正快乐的人，会在自己觉得有意思的生活方式里享受它的点点滴滴。
让自己快乐是智慧，让自己幸福是修为。越简单越快乐，做一个简单的人，踏实而务实，该执着时执着，该放下时放下，以一颗简单的心去发现生活中的美好，便会抓住真正属于自己的快乐和幸福。这些富有哲理性的语言，在反复咀嚼之后有一种茅塞顿开的觉悟。
赏心悦目的图文展示
除了轻快优美的文字之外，《放慢脚步享幸福》还搭配了二十余幅精美的图片。如果说文字所反映的某种意境需要读者领悟的话，那么图片通过不同元素的组合将这种意境具体化和直观化了。比如，图片“林中漫步”很好的契合了该章的主题“放慢脚步”
，图片“浣纱”正是一种“简单生活”；再比如，图片“老少同读”通过对祖孙三人读书画面的捕捉反映了他们生活的“幸福有方”
。文字与图片的相得益彰更加凸显了本书所要表达的主题“放慢脚步享幸福”。
《放慢脚步享幸福》封面、书名和行文内容的编排简洁美观。封面采用非常轻快的浅蓝色为主色调，给人一种淡雅、纯净的感觉；封面上的元素不多，因此在视觉上不会产生拥挤甚至混乱的效果；慵懒的小猫的形象，也提醒我们这是一本十分贴近生活的作品。英文名
“Relax and Enjoy the Moment”
则是对全部内容的精致提炼和概括。在行文内容的编排上，较大的行距和文字间较大的空隙增加了阅读时的视觉空间，长椅和茶壶这两个元素无疑增加了这本书的休闲色彩与生活气息。
通读全书，不难发现《放慢脚步享幸福》并非宣扬放弃自我、无所事事，也不是支持懒惰、拖延时间，而是为喧嚣的现代社会开出一剂良方，让人们保持一种健康的心态，以更佳的姿态、更高的效率投入到今后的工作中。
授快乐以方法，化苦痛于无形，正是《放慢脚步享幸福》编着者的良苦用心。

⑸ 那么，如何保持婚后夫妻生活的和谐、浪费和幸福呢

两个人结婚以后，然后保持婚后生活的温馨和谐首先两个人要彼此尊重。互相。了解对方的底线。尊重对方的家人，还要互相爱护，互相关心，像恋爱时候的一样，把对方。当成自己最爱的人，最亲的人。

⑹ 夫妻生活应该怎么过才和谐,幸福

呵呵，互相谦让，男人是爱面子的，女人是需要呵护的，双方迁就下，就什么都过去了，要知道，男人是放出来的，不是管出来的，最后他还是会回到那个家，所以女人管家不要给男人太大的管制，不让他会拼命挣扎，到时候还真是一发不可收拾呀。

⑺ 怎样使家庭生活跟和谐更温馨

学会宽容，宽容是世间一切真情与博爱编织而成的花环；只有把宽容与真诚无私的奉献给别人，才能得到别人的宽容与真诚，只有每个人都做到宽容别人，世界才会变得温馨可爱！

宽容是理解的体现，只有理解别人，才能宽容别人。当长辈错责你时，无需辩个是非黑白，要知道他们最终的目的是为你好。生活中难免有些磕磕碰碰的时候，想要活得轻松求得学会宽容。

宽容是和谐的开端，是真诚使然；金钱买不到和谐，利剑逼不出和谐，权势造不出和谐；唯有付出真诚和宽容，和谐才会属于你。用真诚对待他人，你必会宽容别人的过错，你也必定会陶醉于和谐酿成的醇酒中。

宽容是快乐的源泉，是和谐的根本。

⑻ 如何做一个和谐幸福的人

男人如何经营婚姻的方法

提到经营婚姻，很多人都会想当然的想到女性应该如何经营婚姻。实际上，经营婚姻并不是女人的专利，男人同样也有经营婚姻的责任和义务。

1、懂得欣赏和赞美老婆

女人是比较感性的动物，喜欢听到赞美的话语，更希望能够得到老公的欣赏和赞美。谈恋爱的时候，男人可能还会说一些甜言蜜语，可是结婚之后，这样的情况就不会多见了。但是，想要经营婚姻，男人就应该懂得欣赏老婆，并经常给出赞美的意见。这是让老婆开心的秘方，也是维系良好婚姻关系的润滑剂。

2、多想想老婆的感受和处境

很多时候，男人不明白为什么女人自从结婚之后就像变了一个人一样，喜欢掌控老公的行踪，总是婆婆妈妈地絮叨老公的缺点。经营婚姻不是想的这么简单，当然还需要注意这些《经营婚姻，让它不再成为爱情的坟墓》，这个时候，男人不应该一味地感到烦躁和失望，而是应该设身处地想想老婆的处境和感受。老婆嫁到自己家里来，是要融入一个全新的家庭，老公是她的唯一依靠，这个时候她自然对老公的一切格外关心和紧张，这是老婆在乎老公的表现，男人应该更加珍惜老婆，对老婆好。

3、重要的日子不忘记送礼物

男人如何经营婚姻？男人经营婚姻，很重要的一点就是在重要的日子不要忘记送老婆礼物。女人对类似生日、情人节、结婚纪念日等重要的日子是很重视的，这种日子里，她肯定也有精心为你准备礼物。礼物的大小并不重要，重要的是通过这个行动，她能明白你对你俩之间关系的重视，这样，她也就能心满意足，感到开心了。

4、多花一些时间和老婆在一起

男人很多时候都是以事业为重，所以三天两头出差应酬的现象时有发生。但是无论如何，老婆不是你请来的免费保姆，不是直接扔在家里就可以的，所以，尽量多花一些时间和老婆在一起。她可能不需要你帮她拖地抹桌子洗碗，只要看到你在身边就能很开心了。老婆的愿望通常都很容易满足，她们最怕的是你不在身边，只要你多花时间和老婆在一起，经营好婚姻也就不是什么大的难题了。婚姻是需要经营的，对于女人是这样，对于男人同样如此。想要让婚姻生活更加幸福，男人一定也要学会经营婚姻，尽到自己在婚姻中的责任。

⑼ 怎样学会享受生活

越来越多的人随着生活节奏的加快，都感到身心压力加大，有的甚至开始埋怨生活变得枯燥无味。其实责任全在于我们自己，谁叫我们自己不会享受生活呢？ 我这里所说的享受生活，，是指的以积极向上的态度，宽广坦荡的襟怀，豁达乐观的情绪，去领略、品味生活的乐趣，领悟人生的真谛，并不是指的那种一味地迷恋享乐生活。生活的画卷本来就是丰富多彩的，倘若世上有一千种颜色，我们就应该用一千种颜色去点缀生活。因为它是一个万花筒，每个人都有自己不同的生活经历，学生们希望自己学业进步、参加工作的人希望事业成功、结了婚的夫妻希望婚姻美满、家庭幸福、人缘良好……可这些，都是取决于我们对生活的态度。 下面我就简单地从以下四方面来说说应该怎样去“享受生活”。 一、要保持乐观的心境 面对着自己喝了只剩半瓶的美酒，你可以高兴地说：“呀！还有半瓶呢”。也可以懊丧地说：“唉！只剩下半瓶了”。碰到这种情况，问题的关键就在于你如何看待它。如果你把注意力都放在你所失去的和没有的方面，那么你的心情就会变得越来越糟。然而如果你把全部注意力放在所有的美好的事物上，并去珍视它，体味它，你就会欣然地接受生活，并努力使它变得更美好。保持乐观的心境，会使一切都充满生机。 二、要拥抱大自然 自然的韵味只有在身临其境时才能感觉到它的魅力，那蔚蓝的天空，和煦明媚的阳光，清新醉人的空气，舒缓柔和的清风，都会令你精神为之一爽，什么忧愁、烦恼、疲劳，统统都被抛到九霄云外。若能攀山登崖，涉水越野，泛舟竞渡，则更有一番情趣，亦会使身心更为舒畅。大自然的恩赐我们不可拒绝，如果有条件，可以到一个自然风景点去游览一下，这里我所说的也不一定要费时间到名山大川去，可以就近爬爬山、钓钓鱼，或邀三五朋友一起到外面野餐。或是去公园散散步，聊聊天，或是躺在草坪上看看蓝天，听听鸟叫，闻闻花草的香气，这些都可使紧张的神经得以松弛。 三、不要失去自我 我们在工作中一定要给自己留出一块小小的天地，从繁忙中为自己挤出一些时间来，如果你有一项或几项业余爱好，比如琴棋书画、养鱼养鸟、写作、集邮等等，都可以抽出一定的时间来安排它，并且最好是养成习惯。像这些业余爱好都可以作为转移大脑“兴奋灶”的一种积极的休息方式，它能有效地调节改善大脑的兴奋与抑制过程，进而消除疲劳，调节情绪，使你从紧张、乏味、无聊的小圈子中走出来，进入一个生趣盎然的境界。也可以每天固定一段自己独处的时间，去做自己爱做的事情。这种属于自己的时间非常重要，它是你把握自我、恢复心力和体力的必要保证。 四、要让你的家成为温馨的港湾 家是人们抵御磨难、承受艰辛的堡垒，成为人们品味幸福、享受人生的乐园，也是成为人们劳动、创造、追求发展、实现目标的原始动力。随着现代经济的发展，物质生活不断丰富，人们教育程度的不断提高，越来越多的家庭更是为重视家庭生活质量，包括调整家庭人际关系，子女教育，赡养老人，家庭成员的衣食住行、消费等日趋重视科学性，文化娱乐崇尚益智、高雅，以及包括成人的智力投资等。与此同时，人们一方面重视理性并弘扬传统文化中优秀的伦理道德，一方面克服传统文化中狭隘滞后的纲常观念，使得家庭成员有着良好的家庭生活环境。在家庭中，要努力营造和睦、温馨的氛围，每个家庭成员都要本着互爱、自立、平等、民主的原则，大力倡导家庭文明，增强亲情，反对有碍家庭亲情的不良乃至丑恶现象，使家庭这个整体达到新的和谐。在繁忙了一天的工作之后，回到暖暖的家，委实是一种调节，一种享受。 因此，只有热爱生活的人，才能懂得享受生活。生活原本就是一个学习的过程，虽然不是一下子就能学会，但也不是高不可攀。只要你从我上面所说的四个方面去做，从现在做起，一步一个脚印，总有一天你会感觉到：原来生活是这么的美好！

⑽ 感觉生活的不幸福怎么办如何才能拥有幸福的人生

有的人认为幸福是拥有一个美满的家庭，有的人认为幸福是有一份热爱的工作，有的人认为幸福是拥有花不完的钱，有的人认为幸福是有想去哪就能去哪的条件和勇气。每个人对幸福的想法和定义都有所差别，但从整体上来看，幸福是一种能力，一种对快乐、对幸福的感知力。感觉生活不幸福，很多时候是因为你缺少了这种对幸福的感知能力。

泰勒·本·沙哈尔在《幸福的方法》一书中给出了一个幸福四象限，就是四种类型的人生模式：享乐主义型、虚无主义型、忙碌奔波型和幸福型。下面我就带你从书中来找一找如何拥有幸福人生的答案。

所以，想要提高幸福的能力，首先要学会感知快乐、感知幸福，不要总把目光停留在自己没有的事物上，被欲望所支配。然后是意义，要学会在自己的生活中体会到意义，感受到价值。比如爬山，目标可能是爬到山顶，但并不是只有登顶才是快乐，上山或下山的过程都有不同的快乐，我们要做的就是感受每一步的快乐。

在寻找和体会意义的过程中，如果能找到并设立一个“自我和谐的目标”那就更好了。所谓自我和谐的目标，就是你发自内心想做、且愿意为之付出时间和精力去努力的事情或目标。它可能来自你内心最坚定的意识，也可能是你感兴趣的事。比如读书，如果你把读书当成出人头地的工具，那你可能会觉得读书很苦；但如果你是因为喜欢读，认为读书是有意义的事情，你就会觉得读书是快乐的、是幸福的。其中即便遭遇了种种艰辛，你也不会把它太当回事。