上海幸福力量心理学如何成为会员

① 中国最好的心理学院

中国科学院心理研究所心理学函授大学暨北京心理学函授学院
简介：一、办学概况：

北京心理学函授学院是由中国科学院心理研究所举办，经中科院教育局和北京市原成教局批准，于1985年成立的高等函授学院，并且是迄今为止全国唯一的一所心理学高等专科院校。本校原名为中国科学院心理研究所心理学函授大学。遵照国务院《社会力量办学条例》和北京市教委的要求，1997年改为现名。学院的办学宗旨是：坚持社会主义办学方向，培养社会所迫切需要和紧缺的各类应用型心理学专业人才；普及心理科学知识，提高人民群众的心理素质和心理健康水平。
我校成立20年来，一直坚持既定办学宗旨，已累计为社会各界培养了近八万余名掌握心理学基本知识和技能的专业人才，为心理学服务于社会做出了实实在在的贡献。在全国各大医院、学校和监狱等机构从事心理咨询的专业人员及独立开业的心理咨询工作者有相当多的人是我校的函授毕业学员。抽样调查显示，学员中晋升高级职称者有7.8%，晋升中级职称者占38.2%，定为初级职称者占12.3%。另据前10年的不完全统计，我校毕业生出国留学者已有近百人之多。有些人已成为大学心理学教授或走上教育、科研的领导岗位。许多同志撰写出有相当水平的论文或专着，有的论文已被美国专业期刊发表。
由于我校一贯注重教学质量，从而赢得了广大学员的好评和广泛的社会赞誉。我们对每年举办的面授培训班所做的不记名问卷调查显示，认为教学效果“很好”、“较好”的学员都在85%以上，有的培训班达98%。一位改行从事心理门诊的中年医生对班主任老师说：“我已参加过全国各地不同单位举办的多期心理咨询与治疗培训班，比较起来，从培训班的组织工作、课程设置、老师水平和讲课效果等多方面看，你们的培训班都是最好的。”解放军某部康复医学中心给我校的举办单位心理所的信中说：“贵所创办的心理学函授学院，为满足社会各行各业学习心理学知识的需求，多年来坚持教学质量第一，不断调整专业设置，深受各界欢迎，为我国培养了大批具有大专水平的心理学专业人才。该学院办学方向明确，治学严谨，具有良好的信誉，不愧为科学院下属的办学机构。”学员的好评和良好的社会效益鼓舞和激励着我们。我们一定戒骄戒躁，再接再励，努力将学院办得更好。

二、学制、专业设置与教学方法

我校学制设定为二年，大专层次。现设有以下7个专业：心理咨询与治疗、学生心理健康教育与心理咨询、医学心理学、组织管理心理学与人力资源管理、企业商贸与公共关系心理学、司法心理学与罪犯心理矫治、教育心理学、学前教育心理学。每专业所设课程十几门到二十几门不等，分为基础课、专业课及辅导阅读材料。教学方法是学员自学与面授辅导相结合。学院每年在京区和外地组织若干期面授辅导班，由专兼职教师上辅导课。对于学员自学过程中的疑难问题，各科教师随时通过书信、电话、上网等方式给予解答。为提高教学质量，学院还经常组织学员自愿参加的研讨会，给大家提供一个互相交流、共同提高的机会。学院还将学员的优秀论文推荐到心理学刊物上发表，或印成论文集免费寄发给学员，以供互相交流。为了加强京外学员的面授辅导工作，学院在全国各地成立了几十处教学辅导站，其主要任务就是协助学院组织当地学员的面授辅导，同时协助学院招生。辅导站不得以我校的名义从事其他不正当的活动，欢迎学员监督并给以支持。

三、办学特色和优势

我校办学有五个特色：

1．发挥科研院所办学优势，充分利用心理研究所丰厚的人力资源，从而保证了教学的高质量。
学院以心理所为依托，所聘42名专、兼职教师中绝大部分是心理所各研究室也是我国心理学界的一流专家。我校的教材绝大部分也都是这些专家所编写，从而保证了教材的高质量、高水平。其中一部分教材，如《心理学概论》、《实验心理学》、《社会心理学》、《生理心理学》等，是心理所考研指定参考书。心理所的许多科研成果都被及时充实到教材中，使我们可以将心理学领域最新的知识传授给学员。
2．心理学是当代一门热门科学，社会对心理学有日益广泛而迫切的需求，强烈地吸引着社会各界的求学者。
随着社会的前进和科学的发展，在当代世界范围内，尤其是发达国家，心理学已成为一门热门学科。中科院院长路甬祥二00一年七月来心理所视察工作时说：“我始终对心理学有特别的兴趣和关注，这不是我的偏爱，因为我理解心理科学对经济、社会、包括政治等各方面发展的重要性”，“心理学对中国未来的教育与社会发展非常重要，也是中国科学院创新工程要部署和发展的重点交叉领域。”随着我国改革开放的深入和向市场经济体制的加速过渡，人们的生活节奏加快，竞争日益激烈，随之而来的是人们在心理上常常感到难以适应以至产生各种各样的心理问题。有专家预言，我国加入WTO以后，心理医生可能成为紧缺人才和热门职业之一。社会的需求在促进着我国心理科学的发展，从而吸引着众多的求学者涌入心理学领域。而我们的函大——全国唯一一所专修心理科学的民办高校，恰是一个最方便的入口。
3．我校的培养对象主要是面向社会各行各业的在职成人，生源比较稳定。
生源一直是困扰民办高校的一个大问题。尤其近几年来，国办普通高校一再扩招，民办高校的生源更加紧张，以至酿成“生源大战”。我校招生面较为宽广，其中，社会各行各业的在职成人是我校主要的招生对象。因此，在民办高校多以高考落榜生为招生对象因而深感生源紧张的情况下，我校近几年每年招生人数有增无减，稳定在2500人左右。2001年已突破3000人，呈现出兴旺发达的势头。
4．我校的培养目标是掌握心理学专业知识和技能的实用型人才，兼有职业教育和继续教育的性质和特点。
我校确定这样的培养目标的主要根据，一是我们自身的实际条件和能力，二是社会需求。我们自知在办学条件的各个方面都无法与国办普通高校相比。在培养目标方面也无须与国办高校一争高低。我们的着眼点是社会的需求。从我校学员结构也可反证我们确定的培养目标是正确的，符合社会需要的。我校的学员大部分是在职成人，其中居多的是已经开始做或准备做心理医生的医务人员和将要从事学生心理健康教育工作的教师以及希望提高企业管理水平的各级领导干部。他们一般都有大学专科以上学历，许多人有中级以上的专业技术职称，其中不乏教授、中小学校长、主任医师、企业经理等。有的学员已年逾古稀，仍积极参加学习和培训。今年我们将争取参与我国心理咨询师的规范化培训和考核工作。因此可以说，我校兼有职业教育与大学后继续教育的性质和特点。
5．收费合理，广大工薪阶层和待业者在经济上易于承受
我校现有的8个专业，两年共收费600元至900元。从目前我国人民的收入水平看，这对任何有志求知者来讲都是很容易接受的，这也体现出我校确实是把办学作为公益事业而不是以营利为目的的。

四、努力方向

为更好地满足社会对心理学的需求，针对我校的实际情况，在今后几年内，我校的努力方向是调整与提高。为此，打算抓好以下几方面的工作：改善条件、扩大功能、提高层次、更新教材、加强管理、增强实力。我们与心理所一起已经开始通过多种途径集资、融资，以便条件具备时在现在的心理研究所大院内建一幢学院的综合大楼。本着教育、科研与服务相结合的方针，集函授大专和大本、一年进修、研究生教育及面向社会开展心理咨询服务为一体，扩大学院办学功能。在今后若干年内，努力把学院办成国内一流，在国际上有一定影响的心理科学高等专修学府。

② 怎样成为一个心理咨询师

怎样成为一个心理咨询师？

良好的人格品质

许多学者都提到心理咨询师的人格条件是做好心理咨询工作的最重要因素，也是心理咨询师应当具备的首要条件。心理咨询师的人格是心理咨询工作的支柱，是咨询关系中最关键的因素。如果一个心理咨询师不具备助人的人格条件，他的知识和技术就不会有效地发挥作用，而且可能有害；心理咨询师如果仅仅具有广博的理论知识和咨询技巧，但缺乏同情人、关心人的品格，不能坦诚待人，不能赢得信任，缺乏对人际关系的敏感性，他就只能是一个技术工匠。

所谓人格是指一个人的整个精神面貌，是具有一定倾向性的、稳定的心理特点的总和，包括气质、性格、兴趣、信念和能力等。

l 丰富的专业知识和熟练的专业技能

在这里我主要强调专业知识的掌握，因为虽然我认为学习专业的知识很重要，但学习了以后这时候还不能说是你自己的东西！

心理咨询是一门专业，它有自己的理论、方法与技术，但最大的特点是我们是应用的部分。从事心理咨询工作的人，必须经过专门的培养与训练，取得合格证书后方能上岗工作。咨询人员必须潜心钻研心理咨询的理论，掌握心理咨询的方法和技术，同时要积极参加心理咨询的实践活动，不断提高自己的业务水平，才能成为一名合格的咨询人员。

l 良好的心理健康指标

心理咨询师的健康水平至少要高于他的咨客。心理咨询师本人也是人，也有许多欲望，如希望得到爱，希望被接受、被承认、被肯定，希望有安全感。但他有能力在咨询关系以外来求得这些欲望的满足，以保证有效地完成心理咨询师这一社会角色的任务，不致引起角色紧张。

心理咨询师也生活在和他的大多数咨客相同的社会环境里，也会有各种生活难题，也会出现心理矛盾和冲突，但他可以保持相对的心理平衡，而且能在咨询关系以外来解决他的心理矛盾和冲突，不至于因为个人的问题干扰咨询工作。

一个合格的心理咨询师应当是一个愉快的、热爱生活、有良好适应能力的人。那些情绪不稳定的人，经常处于心理冲突状态而不能自我平衡的人，是不能胜任心理咨询工作的。

在理论学习和实践操作的过程中，要注重不断调适自己的心理状态，使自己的心理一直保持健康或基本健康的水平，这是心理健康工作者应具备的首要心理素质，是从事心理咨询工作的精神基础。应该说，生活在当今社会环境的人谁都难以做到心理的“绝对健康”，心理健康工作者也是如此。心理咨询师有时候也会“心理感冒”或常常感到“心理饥渴”，需要“导师督导”、“伙伴咨询”或对亲友倾诉、宣泄。但作为心理咨询师，你的心理健康指标要在平均水平以上。

l 综合素质

自我认识的能力

正确认识自我，分析自我，调整自我，这是要作为一个咨询师的必修课，生活中我们每一个人都有盲点，我们咨询师也是一样，我们当然不想在来访者帮助我们找到自己的盲点，虽然大多时候是这样，我想我们应该在见来访者之前做好这些工作。一个

好的咨询师在自我分析能力上面应该是有能力的。我们在说到我们是一个咨询师之前首先知道自己也是一个人，我们一样会有一些挫折，压抑等负面情绪，这个时候自我调整是非常重要的，我想这个大家应该都有相同的观点！

丰富的社会知识

做咨询不是到市场买菜，你想捡什么样的都可以有你说了算。在咨询中我们会遇到不同文化、环境经历背景的人来找我们求助。许多人的问题是有着他的独特性的，背后都和他的种种背景因素有关。我们知道要形成诊断远远比找到针对性的方法而解决掉问题容易的多，为什么？因为这里面有许多因素组成，心理咨询师要和来访者一起分析，共同面对。我们想想，如果你不了解社会，不了解人，不了解文化规律，你怎样做这个咨询，光是那些很专业的理论、技能可以吗？不可以。所以我认为一个优秀的咨询师是要有丰富的社会学经验或认识的，因为我们面对的是一个复杂的人。你要关注社会上发生的事情，尤其是在这个变革中的社会！

积极向上的人生观

心理健康的人在精神上是积极向上的。胜任工作的咨询人员在咨访关系以外的工作和生活中是奋进、乐观和充满生机的。这种人能把他们热爱生活的乐观心态带进咨询工作，他们在进行咨询时，一方面能使心灰意懒的人重新唤起生活的勇气；而另一方面又不耗尽自己的能量。他们不会把咨询工作看作是一种负担，因而能给咨询工作带来热情和活力。心理咨询工作者，不仅要以高超的技术治愈人们的心灵创伤，还要以自己高尚健全的人格力量给来询者以积极的感染和影响。

我在最初学习心理学的时候，就学到了心理咨询师在咨询的过程中是要保持中立的，但慢慢我做了一些咨询以后发现，实际上心理咨询师在咨询的过程中要完全中立是不可能的，咨询师自身的价值观会不经意的流露出来影响到来访者。如果这种影响是积极的，我把他看作是自我开放技术，如果是消极的，我认为是负面移情。我们当然不想要后者的出现，那怎么办呢？既然我们不能完全保持中立，那就在尽量保持中立的同时，多展现积极的一面，这样对咨询会有利。可是要做到这样不是说起来这样容易，要真正做到这个就需要内在的东西了，我把它理解为积极向上的生命观，只有有了这个作为前提你才可能表现的更出色，我们很难想象一个对自己都不自信的人能帮到别人！

开放的心态

我在最初参加心理咨询师培训班的时候就发现一个这样的问题，“在这里学习时间是有限的，许多同学又不认识，甚至到学习结束都不认识，这样以后怎样提高呢”？于是我选择了主动，在这样的思想活动主导下，到现在我先后认识了上百个心理学工作者和爱好者，并且和一些人建立了私人友谊，他们中有着不同背景的人。现在想起来我还在暗自高兴正因为有了这样的开放的心态，才会让我在心理学的路上一路成长没有放弃，直到今天更加坚定。因为这样的开放心态让我在个人专业上完善的速度快了许多，所一我感激朋友的同时也更加坚定要这样的一种态度去走心理咨询这条路。要了解世界取决于你的心门开放程度！所以我认为专业的心理咨询师要具备这个。

敏锐的观察力

敏锐的头脑可以使咨询人员在咨询过程中通过来询者的言语和表情洞察他们的内心世界，从细微的表现中发现一般人不易发现或容易忽略的东西。有的来询者对心理咨询的性质、原则等问题了解不多，所以开始阶段很容易兜圈子，谈些枝节的问题，而对自己的真正问题有所掩饰。敏锐的咨询者能及时发现问题，将谈话引向深入。

如何达到这些目标

系统的学习

心理咨询作为心理学临床应用的主要部分，相对来说对我们从事这个职业的人的要求是很高的，没有系统的学习和掌握心理学和相关学科的理论我们在实际的工作中将会感觉困难。我觉得要做一个合格的咨询师系统的学习是有必要的。比如参加专业的培训课程，一个月规定看基本书，在这个过程中多写自己的心得体会。把学到的知识继续强化。定期参加同学会或者同行业的交流沙龙，多交流，互相促进进步会快许多！

系统的训练

既然是应用科学，对实际操作能力的要求是可想而知的，不能熟练，灵活的运用技术是做不到效果的。所以我们需要针对性的系统训练，比如成立一个专业学习小组，一个星期开展一天的模拟训练。这样可以在心理咨询的一些技术上面增加熟练程度。或者是参加有针对技术训练的培训班，这样都可以在技术应用上提高很快的！

有效正确的定位

一个合格的咨询师或者是优秀的咨询师是有自己的方向的咨询师，不知道自己该往哪里走的咨询师应该还不是一个合格的咨询师。这个方向我们可以说是咨询理论和技能的学习和运用方向，也是选择不同群体做为咨询对象的方向，还是你是想做一个优秀的咨询师还是一个咨询师的营销人的选择方向。等等这些，到了一定的阶段都应该是我们要解决的问题，要不然就会因此而困惑。

定期心理督导机制

要看一个咨询师是不是合格，其中有一个标准就是看这个咨询师或者咨询机构有没有督导机制。心理咨询不是临床医学，我们遇到的案例基本都是要经过和别的咨询师探讨的，即便是临床医学也要针对疑难案例进行会诊。我们可以想象一下，如果一个人长时间的一个人做咨询，接个案，没有交流和督导机制。他将走到哪里？我们会发现这会很危险！

所以有必要建立一个几个人的督导学习小组，定期进行交流。

个案督导机制

我们自己先是一个人才是一个咨询师，你会因为自己的经验问题在咨询过程中影响到自己，你也会遇到自己不能确定该怎样应对的个案，当这些到来的时候我们应该怎样做？我认为我要去找我的督导老师了，针对个案或者我个人的问题，让他帮我咨询。

③ 成为一名心理咨询师需要什么条件

心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题、具有国家人力资源和社会保障部颁发的从业资格证书的人，是健康管家职业之一，主要解决人们心理健康问题。
首先，合格的心理咨询师，要具备良好的人格品质。
人格条件是成为一名合格心理咨询师的首要条件。所谓人格是指一个人的整个精神面貌，是具有一定倾向的、稳定的心理特点的总和，包括气质、性格、兴趣、信念和能力等。心理咨询师的人格品质，是从事心理咨询工作的支柱，是咨询关系中最关键的因素。
怎样做才能具备良好的人格品质。合格的心理咨询师，首先要明确个人从事心理咨询行业的目的是什么。如果一个心理咨询师不具备助人的人格条件，他的知识和技术就不会有效地发挥作用。其次，一名合格的心理咨询师不单单具有广博的理论知识和咨询技巧，如果缺乏同情人、关心人的品格，不能坦诚待人，不能赢得信任，缺乏对人际关系的敏感性，同样不能成为一名合格的心理咨询师，就只是个技术工匠。
其次，合格的心理咨询师，应具有丰富的专业知识和熟练的专业技能。
掌握专业知识固然是必要的，但是仅仅具有专业知识还远远不够的。如何使这些专业知识，成为你自己的东西，这是至关重要的！心理咨询是一门专业，它有自己的理论、方法与技术，但最大的特点是我们是应用的部分。从事心理咨询工作的人，取得合格证书后方能上岗工作。但是，一名合格的心理咨询师必须经过专门的培养与训练，同时还要不断地潜心钻研心理咨询的理论，掌握心理咨询的方法和技术，积极参加心理咨询的实践活动，不断提高自己的业务水平，将掌握的专业技术和理论知识，有效的运用到实际工作中，才能成为一名合格的咨询人员。
第三，拥有良好的心理健康指标
心理咨询师本人也是人，也有许多欲望，如希望得到爱，希望被接受、被承认、被肯定，希望有安全感。但他有能力在咨询关系以外来求得这些欲望的满足，以保证有效地完成心理咨询师这一社会角色的任务，不致引起角色紧张。 心理咨询师也生活在和他的大多数来访者相同的社会环境里，也会有各种生活难题，也会出现心理矛盾和冲突，但他可以保持相对的心理平衡，而且能在咨询关系以外来解决他的心理矛盾和冲突，不至于因为个人的问题干扰咨询工作。 一个合格的心理咨询师，应当是一个愉快的、热爱生活、有良好适应能力的人。那些情绪不稳定的人，经常处于心理冲突状态而不能自我平衡的人，是不能胜任心理咨询工作的。在理论学习和实践操作的过程中，要注重不断调整自己的心理状态，使自己的心理一直保持健康或基本健康的水平，这是心理健康工作者应具备的首要心理素质，是从事心理咨询工作的精神基础。应该说，生活在当今社会环境的人谁都难以做到心理的“绝对健康”，心理健康工作者也是如此。心理咨询师有时候也会“心理感冒”或常常感到“心理饥渴”，需要“导师督导”、“伙伴咨询”或对亲友倾诉、宣泄。但作为合格的心理咨询师，他的心理健康指标要在平均水平以上。
第四、综合素质
1、自我认识的能力 正确认识自我，分析自我，调整自我，这是要作为一个合格心理咨询师的必修课。生活中我们每一个人都有盲点，我们咨询师也是一样，我们当然不想在来访者帮助我们找到自己的盲点，虽然大多时候是这样，我想我们应该在见来访者之前做好这些工作。一个合格的咨询师在自我分析能力上面应该是有能力的。我们在说到我们是一个咨询师之前，首先知道自己也是一个人，我们一样会有一些挫折，压抑等负面情绪，这个时候自我调整是非常重要的，我想这个大家应该都有相同的观点！
2、丰富的社会知识做心理咨询工作不是到市场买菜，你想捡什么样的都可以有你说了算。在咨询中我们会遇到不同文化、环境经历背景的人来找我们求助。许多人的问题是有着他的独特性的，背后都和他的种种背景因素有关。我们知道要形成诊断远远比找到针对性的方法而解决掉问题容易的多，为什么？因为这里面有许多因素组成，心理咨询师要和来访者一起分析，共同面对。我们想想，如果你不了解社会，不了解人，不了解文化规律，你怎样做这个咨询，光是那些很专业的理论、技能可以吗？不可以。所以我认为一个优秀的咨询师是要有丰富的社会学经验或认识的，因为我们面对的是一个复杂的人。你要关注社会上发生的事情，尤其是在这个变革中的社会！
3、积极向上的人生观 心理健康的人在精神上是积极向上的。胜任工作的咨询人员在咨询关系以外的工作和生活中是奋进、乐观和充满生机的。这种人能把他们热爱生活的乐观心态带进咨询工作，他们在进行咨询时，一方面能使心灰意懒的人重新唤起生活的勇气；而另一方面又不耗尽自己的能量。他们不会把咨询工作看作是一种负担，因而能给咨询工作带来热情和活力。心理咨询工作者，不仅要以高超的技术治愈人们的心灵创伤，还要以自己高尚健全的人格力量给来访者以积极的感染和影响。 我在最初学习心理学的时候，就学到了心理咨询师在咨询的过程中是要保持中立的，但慢慢我做了一些咨询以后发现，实际上心理咨询师在咨询的过程中要完全中立是不可能的，咨询师自身的价值观会不经意的流露出来影响到来访者。如果这种影响是积极的，我把他看作是自我开放技术，如果是消极的，我认为是负面移情。我们当然不想要后者的出现，那怎么办呢？既然我们不能完全保持中立，那就在尽量保持中立的同时，多展现积极的一面，这样对咨询会有利。可是要做到这样不是说起来这样容易，要真正做到这个就需要内在的东西了，我把它理解为积极向上的生命观，只有有了这个作为前提你才可能表现的更出色，我们很难想象一个对自己都不自信的人能帮到别人！
4、开放的心态我在最初参加心理咨询师培训班的时候就发现一个这样的问题，“在这里学习时间是有限的，许多同学又不认识，甚至到学习结束都不认识，这样以后怎样提高呢”？于是我选择了主动，在这样的思想活动主导下，到现在我先后认识了上百个心理学工作者和爱好者，并且和一些人建立了私人友谊，他们中有着不同背景的人。现在想起来我还在暗自高兴正因为有了这样的开放的心态，才会让我在心理学的路上一路成长没有放弃，直到今天更加坚定。因为这样的开放心态让我在个人专业上完善的速度快了许多，所一我感激朋友的同时也更加坚定要这样的一种态度去走心理咨询这条路。要了解世界取决于你的心门开放程度！
5、敏锐的观察力敏锐的头脑可以使咨询人员在咨询过程中通过来询者的言语和表情洞察他们的内心世界，从细微的表现中发现一般人不易发现或容易忽略的东西。有的来访者对心理咨询的性质、原则等问题了解不多，所以开始阶段很容易兜圈子，谈些枝节的问题，而对自己的真正问题有所掩饰。敏锐的咨询者能及时发现问题，将谈话引向深入。
如何才能达到这些目标。成为一名合格的心理咨询师呢？
1、 系统的学习心理咨询作为心理学临床应用的主要部分，相对来说对我们从事这个职业的人的要求是很高的，没有系统的学习和掌握心理学和相关学科的理论我们在实际的工作中将会感觉困难。我觉得要做一个合格的咨询师系统的学习是有必要的。比如参加专业的培训课程，一个月规定看基本书，在这个过程中多写自己的心得体会。把学到的知识继续强化。定期参加同学会或者同行业的交流沙龙，多交流，互相促进进步会快许多！
2、系统的训练 既然是应用科学，对实际操作能力的要求是可想而知的，不能熟练，灵活的运用技术是做不到效果的。所以我们要针对性的系统训练，如成立一个专业学习小组，一个星期开展一天的模拟训练。这样可以在心理咨询的一些技术上面增加熟练程度。或者是参加有针对技术训练的培训班，这样都可以在技术应用上提高很快的！
3、有效正确的定位 一个合格的咨询师或者是优秀的咨询师是有自己的方向的咨询师，不知道自己该往哪里走的咨询师应该还不是一个合格的咨询师。这个方向我们可以说是咨询理论和技能的学习和运用方向，也是选择不同群体作为咨询对象的方向，还是你是想做一个优秀的咨询师还是一个咨询师的营销人的选择方向。等等这些，到了一定的阶段都应该是我们要解决的问题，要不然就会因此而困惑。
4、定期心理督导机制 要看一个咨询师是不是合格，其中有一个标准就是看这个咨询师或者咨询机构有没有督导机制。心理咨询不是临床医学，我们遇到的案例基本都是要经过和别的咨询师探讨的，即便是临床医学也要针对疑难案例进行会诊。我们可以想象一下，如果一个人长时间的一个人做咨询，接个案，没有交流和督导机制。他将走到哪里？我们会发现这很危险！所以有必要建立几个人的督导学习小组，定期进行交流。
5、个案督导机制 我们自己先是一个人才是一个咨询师，你会因为自己的经验问题在咨询过程中影响到自己，你也会遇到自己不能确定该怎样应对的个案，当这些到来的时候我们应该怎样做？我认为我要去找我的督导老师了，针对个案或者我个人的问题，让他帮我咨询。
总之，作为一名合格的心理咨询师，在进行咨询前，首要任务是能够完成自我修通和成长，同时在不断的学习和成长过程中，有效地领悟专业理论知识和技术，实现有效的咨询和治疗过程。

④ 如何找到好的心理医生

⑤ 如何看待职场女性能力越强，家庭矛盾越大

我们总是要经过结婚生子这个门槛的，对于这样的过程，就是从单身，自己一个人，往一个家庭组成的过渡期间。在结婚了之后，我们所思所想就不单单只是自己一个人，还要为自己的家人着想。

尤其是当你的家庭和你的事业有冲突的时候，是Zui难以让自己有所抉择的。所以，在很多的心里，都觉得自己的事业和家庭是不能同时兼顾的，要不就是偏向家庭，工作上找一些相对轻松的。

要不就是偏向于事业，让自己的另一半多照看孩子一些，这样自己也能够将心思都放在工作当中。
那么，事业和家庭真的不能够同时兼顾吗？其实并不是不可以，而是因为你没有明白这4个条件。接下来，就让我们看看是哪4个条件，希望能够对你有帮助。

1、合理安排时间
DiYi个就是要合理地安排时间，我们都知道，当自己的家庭有了孩子之后，就需要花很多的精力在自己的孩子身上。毕竟陪伴对于孩子的成长来说实在是太过于重要了，要是你在孩子的成长阶段中一直都是处在缺席的位置当中，那么孩子对于你的感情自然也就没有那么亲近。

那么，这对于一个家长来说肯定是不愿意看到的。但是，在这样一个阶段当中，也是自己事业的上升期，需要花时间让自己能够更上一个台阶。在这样的情况下，能够合理安排时间就会显得尤为重要。孩子在小的时候，大人肯定是需要多陪伴一些的，那么，当你工作完成得比较早的时候，

就先不要留意明天的工作行程，先回家陪自己的孩子，和他玩一会。一般孩子小时候都睡得比较早，等他睡了之后，自己再进行工作。虽然工作累一些，但是至少两遍都没怎么耽误。

2、分清楚主次
除了要合理安排时间之外，还有就是要分清楚事业和家庭的主次。这个主要就是看你自己的怎么安排的。要是觉得事业更重要一些的话，就要多花一些时间在事业上，但是要记得不要去忽视自己的家庭，要是孩子或者是妻子有什么活动，或者是生病GanMao之类的，能够陪着她们就要尽可能去陪伴在她们身边。

要是你觉得家庭比较重要的话，也可以先放松一下自己的事业，除了完成自己的工作任务之外，就不用再在这个上面多花时间，利用这些时间多陪陪自己的家人，陪着孩子学习。那么，这也是一种事业和家庭兼顾的方式。

3、仪式感很重要
对于家庭来说，仪式感是很重要的。就比如说你的妻子，在她对你的期望之中，有一点是你必须要记住的，一个是她的生日，还有一个就是你们的结婚纪念日。

当这天到来的时候，无论你是在工作还是在休息，都要提前将惊喜准备好，让她能够感受到你的用心和爱护，毕竟感情都是相互的。你给了她想要的，她自然就会成为你强有力的后盾，让你无顾忌地在职场上“冲锋陷阵”。

而对于孩子来说，他所希望的也是自己的家人能够陪他过生日，或者是参与学校的一些活动。这些要求自己也要尽量去满足。要是实在比较忙，有一两次的缺席也是没关系的，但是一定要和自己的孩子有所沟通，让他知道你不能陪伴他的原因，从而获得他的谅解。

4、稳定的后方
我们可以在职场上追寻我们想要的，比如说升职加薪，其实说到底，这样做的原因也是为了自己的家庭能够更好的生活。这也是自己不得不去奋斗的原因之一。

那么，在这样的情况下，就要有得有失。当你有时候无法陪伴自己家庭的时候，就要多和他们沟通，找到一个平衡点，可以是自己的妻子，也可以是自己的父母，让他们多用心去关注自己的家庭。

当然自己也要时刻去留意，要是他们有做得不对的一些地方，也要明确指出来，这样你们的目标才能达成一致，对于自己的家庭来说也会越来越好。

总结：家庭和事业可以同时兼顾吗？自然是可以的，但是你要分清楚一个主次，还要知道里面的得失，在其中找到一个平衡点，这样才能让自己的事业上升，让自己的家庭持续幸福下去。

⑥ 我想自学成为心理咨询师，该怎么做

①看书的问题。 你是高中生，又没有系统的接受过心理学训练。我刚想了五分钟，很负责任的推荐你三本科普性质的书：《心理学与生活》《改变心理学的40项研究》《50位最伟大的心理学思想家》。外加一本专业性质的书：《普通心理学》彭聃龄着。 前面三本书都是国外大家写的向大众普及心理学性质的，读了后你就会对心理学有基本的了解。而后一本专业的书，是国内绝大多数本科院校心理学专业学生最最基础的教材，可以说学心理学的学生人手一本。因为你还是高中生，仍得以高中学业为重，所以这四本书够你高中生涯消化了。 ②报考大学的问题。 抓两个关键词：“师范类院校”“心理学专业” ③高中还是好好学习高中知识，争取高考考好来。不同层次大学的毕业生在以后职业生涯上会有天壤之别。通俗来说，一般大学的学生学完心理学出来后基本没前途，但凡想在心理学上有些名堂一定要有好大学。等到了大学再开始心理咨询师的职业规划，对你而言最为恰当。 ④详细的细节无法描述，我只能给你框架，枝节还需要你自己填补。 考上师范类院校心理学专业→扎实学习专业课→同时阅读大量心理学专着→同时考三级心理咨询师→考上着名大学研究生→有能力就出国接受专业训练→学成归国成为心理咨询师。

⑦ 怎样才能成为一名心理学家

现在，越来越多的原来学习不同专业或者从事不同职业的人对心理问题和心理咨询发生兴趣，也有相当部分人为了从事这个职业报名参加国家心理咨询师职业资格考试，经过一段时间的努力，他们中的一部分人如愿以偿地取得了心理咨询师资格证书，希望能够马上加入心理咨询机构，成为正式的心理咨询师。 由于现有心理咨询师培训考核过程中面临着一个难以组织学员亲身实践，即使实践也难以安排专家督导的困难，因此导致心理咨询师的培训和考试基本上处于“纸上谈兵”，考试也是“空对空”的局面，缺乏解决实际心理问题的能力。 其实，普通人要成为心理咨询师，决不是仅仅拿到心理咨询师证书那么简单。从普通人到心理咨询师需要面临三个转变，只有完成了这三个转变，才能成为合格的心理咨询师。 第一个转变是知识结构转变。要成为心理咨询师必须要学习和掌握有关心理咨询方面的理论知识，比如普通心理学、发展心理学、社会心理学、教育心理学、心理测量学、咨询心理学、行为主义心理学、认知心理学、精神分析心理学，以及其他相关知识如精神病学等。只有真正掌握和理解了这些知识，才能应用这些知识去解决实际中的心理问题。 第二个转变是思维方式转变。掌握知识不等于就会应用知识。思维方式转变是指学习者逐渐学会从心理学的角度来看待生活中的各种各样的心理现象和心理问题，学会心理学家的思维方式。比如学会应用行为理论来解释和分析各种良好行为或不良行为的形成机制，学会使用合理情绪疗法的理论来分析各种不良情绪的不合理信念内容，学会应用精神分析的观点来分析童年经历对于个体人格发展的影响。 第三个转变是人格转变。心理咨询师绝对不是带着专家的面具应用专业知识在帮助人，心理咨询是心理咨询师应用自己的人格来影响和帮助人。一个对生活丧失信心的人、对生活充满抱怨或者消极态度的人，是不可能帮助来访者积极面对生活的。一个头脑中充满许多不合理信念的咨询师，是不可能分析出来访者的不合理认知的。因此，要解决来访者的问题，咨询师首先要获得成长。咨询师的成长就是应用心理咨询的理论和技术，分析自己的心理问题，解决自己的心理问题，塑造一个健康的人格，最后才能以健康的人格去影响影响来访者。 咨询师不仅仅是以自己的心理知识在帮助来访者，更是以自己的思维方式和人格在帮助来访者。一个普通人只有在完成了这三个转变以后才能成为一名名符其实的心理咨询师。 心理咨询师的成长环境 要做到上述三种转变，就需要在下述两种环境中去学习： 第一个是理论与实践相结合的环境。咨询师需要在“学中做，做中学”。在学习理论知识的同时亲身参与实践，通过实践经验增进理论知识的理解；在咨询实践的同时加强理论，用理论知识来解决咨询过程中的问题。“边学习边实践”是咨询师实现知识结构和思维方式转变的最佳环境。 第二个是专家督导与同行交流的环境。没有指导的、没有交流的学习只能是在黑暗中摸索。专家督导除了可以增强对心理咨询的理解，更重要的是，可以对自己的心理盲区有一个清楚的认识，促进自己的人格转变；同行交流可以形成一个良性的互相支持的成长环境。这些积极因素可以有效促进咨询师思维方式和人格的积极转变。 一个来自其他专业或职业的普通人要成为心理咨询师，最佳的步骤或道路是这样的： 首先，参加国家心理咨询师三级或二级资格考试培训，通过集中培训学习和初步掌握心理咨询有关的理论知识，增加对心理咨询的了解和认识，踏入心理咨询这个门。 其次，参加一个较为系统的、长期的心理咨询实务工作能力培训。这样的培训最好是有比较多的实践机会、有见习机会、有专家指导、有理论学习研讨。参加这样的培训周期需要1-2年时间。 第三，待时机成熟后，正式改行成为心理咨询师。就目前中国心理咨询行业发展趋势来看，两三年之后会有一个较大的发展。因此，现在以业余的方式参加培训是一个比较理想。如果能够参加那些以培养心理咨询师为主的心理咨询培训机构比其他人更容易活动心理咨询师工作机会。