一种幸福的生活应该懂得如何重复

‘壹’ 如何过上幸福生活

时光荏苒，一瞬间、阳光照暖了生命。在这喧闹的社会，寻觅幸福的人生。那是珍藏的甜蜜和苦涩。那些完美的记忆,将播种在心中。

生活中、如何才能幸福？一生不需要富有，懂得知足。在心间，种上希望。走在坎坷崎岖的路上 。春天里,带着梦想、沐浴鸟语花香。

感受爱的心香。幸福的生活，是将岁月的温度，人生的节奏，用爱心去唤醒青山不老，绿水长流。用春天的花香，来装点命运的短长。

步入婚姻的殿堂，就要担起、生活的重担。从稚嫩学会了坚强，在阳光下、寻觅生活中的百花绚烂。将苦涩中的甘甜，细细地品尝。

漫步在弯弯的小路上。守在路边的小屋旁，点上一盏温暖的心灯，幸福就是这样，用幽静的时光，美丽的朝阳，寻求人生的梦想。

让希望轻扬。从翻江倒海又终归平静。淡然一笑，乐观向上，只愿生活静好。人生的路，越走越宽广。那是幸福生活的美好时光。

幸福就握在、自己的手上。让岁月的轮廓折叠，用重复的时光，度过生活的苍白和绚烂。凋零的花朵，只是名利、地位和金钱

确保身心健康，才有了生活的快乐吉祥。追求人生、缤纷浪漫。在平淡中寻找。平平淡淡、才是生活中最完美、快乐、幸福的时光！

‘贰’ 如何改变重复的生活模式，增加生活的乐趣

心理学里面有一个词，叫做舒适圈。大多数时候，我们喜欢在自己的舒适圈里面生活，虽然有时候显得一成不变，但是也意味着安全。当我们在自己的舒适圈太久了，或许也会想要改变一下生活方式，这个时候，最难突破的就是舒适圈带来的心理惯性，改变本身不难，但是心理上对未知的不确定甚至恐惧感才是最大的敌人。如何改变生活方式呢？建议从小事开始，一点点突破。比如，改变一下回家的固定路线，改变一下着装风格，等等，等积累了一定的信心之后，再尝试改变更大的事情。

‘叁’ 想要获得幸福的生活，人生中需要明白什么样的道理

有人曾做过这样一个实验，取来一碗混浊不堪的水，放在一个角落，一天之后来看，水依旧还有些混浊，两天后已经清了许多，到了第三天，水变得很清澈，与其他水没有什么区别。

水的清澈，并非因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀，人也是这样，静下来，才能沉淀自己，让心变得通明。

‘肆’ 如何在重复的日子里找到幸福

有时觉得，人生充满变数与未知，可有时觉得，人生又是一次一次的循环。我们在每日里重复着庸而又俗的生活，演绎着大同小异的喜怒哀乐，于是我们变得倦怠了，我们觉得不幸福。

为什么会有职业倦怠呢？

因为我们每天都在重复着被动的工作，每天都在完成一些不得不做的工作。

我们不得不上课，偶尔记错时间忘记上课，科代表飞快到办公室提醒我。

我们不得不备课，站在讲台上，面对一双双眼睛，我们只有备课才能从容自信。

我们不得不改作业，从改作业中，发现学生的问题，从而才能把握重点难点，否则都是纸上谈兵。

我们不得不写工作计划；不得不参加学校的考试；不得不改试卷；不得不写教学反思，这些和学校考勤制度息息相关。

当孩子不来上学，我们不得不找孩子谈话；当孩子和老师顶嘴、不交作业，我们也不得不谈话，出现问题，总要解决。

这所有的不得不中，我们过了一天又一天。我们在所有的被动工作中活着，谈何兴趣？又怎么会有幸福呢？

倦怠似乎成了必然。

可是生活要继续，我们要长大，要成长，难道就一直这么被牵着鼻子、每天被动的、浑身散发着负能量的过一辈子吗？

如何在重复的日子里找到幸福，摆脱倦怠呢？

今年暑假，因为疫情，在家里哪都没有去，我却也是从早忙到晚。

上午的时间，我会和女儿一起学习，她们俩写作业，我看书。

下午，我会写点文字，做公众号，读一读自己喜欢的文章。

晚上，报名的有网课，暑假这么多的自由时间，可以好好充电。于是我要上课、听讲，整理笔记。

每天安排的非常充实，从早上一睁眼，到晚上躺床上，除了微信这个软件，别的听歌看电影的软件，闲置了一个月。

曾经的寒暑假，最起码可以刷剧五六个。

可是尽管没有一点娱乐，尽管如此忙碌，每天我还是很开心，当完成了当天的各项计划，嘴角上扬的表情，安安稳稳的入睡。

所有的这些东西不是不得不做的，每天依然很疲劳，但是内心很充实。

因为这些是我喜欢做的。

原来倦怠的原因并不是重复，而是被动。

怎样才能把工作中的被动变主动呢？

当面对不得不做的工作时，转被动为主动，秘诀就是提前做计划。

对第二天的生活提前做计划，这样，第二天就有了明确的全局。我们可以看到全局的进程，随时调整进度条，对结果有预期，在整个过程中，对自己的行为还能反思总结，以便第三天变得更好。

“这就像是农民的生活很艰辛，但农民很少有自杀的。这是为什么?因为农民的生活拥有意义感。春天播种的时候，他就对秋天的收获有预期(虽然有时候预期也会落空)。在整个过程中,他要经历无数的忙碌。但是，因为有预期，每一个当下的辛苦就有了目标和背景，也就变得可以忍受。

但工人不同，他可能终其一生，像螺丝钉一样只生产电脑的某一个部件，永远无法经历电脑诞生的全过程。在这个过程中，人就被异化了。

异化人的永远不是辛苦,而是无意义感。而无意义感来自于丧失了对全局的控制感，这就是一种不自由的状态。”

写完上面的文字，合上了电脑，开始看《高手教师》，竟然神奇的和作者的看法一致，上面是摘要。

所以，产生职业倦怠的原因，不是劳累，甚至也不能是重复，而应该没有全局，没有计划。没有期待，便成了机械的活着了。

‘伍’ 每个人都想拥有幸福的生活，可是这种幸福该如何去争取

每个人活在这个世界上，都想拥有更加幸福的生活，但是这个世界上没有谁的幸福，就是天生的，想要拥有更大幸福的生活，就需要自己不断努力，幸福该如何去争取呢？

第一，给自己制定一个明确的目标，想要得到幸福，应该知道自己在生活当中最想要的东西是什么，这样我们才能知道自己应该朝着哪个方向去努力，才能知道自己应该朝着哪个方面去争取，人生就是因为有了梦想，才不会感到迷茫，有了目标之后，我们才不会虚度光阴。

第四，不管在怎样的环境之下，都应该有一个好的心态，生活活的无非就是一个心态，幸福也需要我们用心去体会，只有保持一颗平静淡然的心，不计较个人得失，也不为一点小事耿耿于怀，尽量保持宽容豁达，我们才能让自己感受幸福，保持好的心态，才能让我们更加积极，更有勇气的去面对生活。