A. 把人生划为4个阶段0-20岁 20-40岁 40-60岁 60-80岁你认为在那个阶段最有意义
你的规划我认为有很大程度的错误20-40岁虽说这是人年龄的黄金阶段
但人生规划 阶段不是这么划分的 这种划分很弱智 也不合理
人生分4个阶段幼年时光青年时光中壮年期和晚年时光
幼年时光是0-15这时候自己的懵懵懂懂很多不懂还在读书快乐为主
青年时光16-29之间这时候的时间也在学习也会进入社会学系成长为主
因为很多人大学毕业出来可能就23-25岁了还属于学生状态
甚至有些人读研 硕士博士出来都28-30岁了他们刚出来工作久的 可能3-5年左右
还不能算经验丰富的成年人小有经验而已所以30岁之后才是中壮年期
中年时光30-55岁 这才是真正意义成人标准 而且这时候事业期的黄金20年
通常到人在40岁-45岁达到人生事业的巅峰期50岁开始步入早期老人行列
晚年时光56-80属于渐入老人阶段这个年纪段 也分为2个阶段51-65半老人
66-80 完全老人阶段 根据不同的人 衰老程度不一样
总结青年时光一定要珍惜但我觉得最有意义的应该是中年时光
有高的收入生活才能更惬意你才能玩的更快乐有能力才能做自己喜欢的
（注：不是官富二代 或运气好 很少有人 凭自己个人力量 30岁以前 就非常富有）
0-15幼年时光玩乐学习快乐（这个阶段没什么说的每个人的回忆但是很短暂）
16-29青年时光学习玩乐步入工作（青春年华要异常珍惜尽量多学多玩）
30-55中年时光事业家庭生活一定要注意锻炼身体这样可以减少衰老老了也健康
（一定要好好珍惜事业期多奋斗有目标适当玩乐多多赚钱）
56-80晚年时光(如果你年轻奋斗了那就享受生活安享晚年年轻没奋斗？老了就受罪吧)
B. 你觉得什么叫幸福指数以什么为标准
幸福其实很简单，对于我来说幸福就是，下班回来有看到桌子上热腾腾的饭菜，就很幸福，饿了有人为我做饭，生病了有人照顾我，我开心的时候陪我一起笑，我难过时有个肩膀给我靠，静静的陪伴我就好，还有就是为老公孩子做好吃的饭菜也是一种幸福，不管好吃还是不好吃，老公孩子都吃光光，非常满足
首选是 健康 ，心理 健康 和身理 健康 ，身理上，没有难治的慢性病，不治之症，没癌症，艾滋，不残疾，不要缺胳膊少腿，不要是瞎子聋子哑巴，不要是弱智…不要长得丑得惊为天人，不然是王思聪也难快乐起来。
我家楼下住着一家中产，家境算殷实，两口子有文化，彬彬有礼，无奈儿子是脑瘫，和我同岁，每天亲自照顾，还没结婚。。。。
心理 健康 方面，不要有抑郁症，精神分裂，这两者都是无底洞，无论是对于个人还是家庭，精神分裂难以撤底治愈。另外，没有毒瘾。
然后肯定就是钱和物质了，简单粗暴， 健康 的身体和殷实的家境，想怎么玩怎么玩，只要不吸毒，不赌博，天天吃喝piao，夜夜笙歌，哪怕你是个混账流氓，你也成功了人生的大半。
根据马斯洛的需求层次论，人还有尊重求知和自我实现的欲望，撇开求知，自我实现和尊重就是俗称的装逼。
吃饱有钱了要装下逼，要有存在感，要让别人关注，是这样的，说得不好听，每个人都不能免俗，比如潘石屹，王石和王石的王的女人，网红那么有钱了，还要天天发状态，然而屌丝只顾关注，自动忽略了彼此的经济差距。
当然还有知识，我认为求知是人一生对自己的义务，知识让人泰然，让人免于随波逐流，当然最重要的，首选是让人远离野蛮和无知之恶。
首先幸福感是一种心理体验，它既是对生活的客观条件和所处状态的一种事实判断，又是对于生活的主观意义和满足程度的一种价值判断。它表现为在生活满意度基础上产生的一种积极心理体验。幸福指数，就是衡量这种感受具体程度的主观指标数值。 以什么为标准那就不好说了，就拿我来说吧，我感觉现在我就很幸福。虽然收入不是很高，但不用为吃喝发愁，我有两个漂亮的闺女父母的身体也非常 健康 ，一帮扯天扯地的朋友，还有一个善解人意的妻子，每当看到孩子们欢笑的时候，和父母聊天的时候，我都感觉到很幸福。总体来说因人而异，每个人对自己的幸福评判不一样。最后在这里祝大家都幸福快乐！”
幸福是人们对生活满意程度的一种主观感受。所谓幸福指数，就是衡量民众这种感受具体程度的主观指标数。幸福指数是对人们通常所说的幸福感的量化，是人们根据一定价值标准对自身生活状态所作的满意度方面的评价。幸福指数作为评价 社会 发展的一个重要指标，不仅体现了人民群众对 社会 发展的满意度，而且越来越成为各级政府决策的重要依据。
幸福指数最早是由美国经济学家萨缪尔森提出的。他认为，幸福＝效用/欲望。也就是说，幸福与效用成正比、与欲望成反比。他还把影响效用的因素分为物质财富、 健康 长寿、环境改善、 社会 公正、人的自尊五大类。英国心理学家罗斯威尔等通过长时间的研究后认为，真正的幸福可以用一个公式来表示，即幸福＝P＋5E＋3H。其中，P代表个人性格，包括个性、应变能力、适应能力、人生观、世界观、忍耐力等；E代表生存需求，包括 健康 、交友状况、财富等；H代表高级心理需求，包括自尊、自我期许、雄心、幽默感等。
如果说GDP、GNP是衡量国富、民富的标准，那么，百姓幸福指数就可以成为一个衡量百姓幸福感的标准。百姓幸福指数与GDP一样重要，一方面，它可以监控经济 社会 运行态势；另一方面，它可以了解民众的生活满意度。可以说，作为最重要的非经济因素，它是 社会 运行状况和民众生活状态的“晴雨表”，也是 社会 发展和民心向背的“风向标”。
幸福指数A类指标：涉及认知范畴的生活满意程度，包括生存状况满意度(如就业、收入、 社会 保障等)，生活质量满意度(如居住状况、医疗状况、教育状况等)。
B类指标：涉及 情感 范畴的心态和情绪愉悦程度，包括精神紧张程度、心态等。
C类指标：指人际以及个体与 社会 的和谐程度，包括对人际交往的满意程度、身份认同，以及个人幸福与 社会 和城市发展之间的关系。
作为 社会 心理体系一个部分的幸福感，受到许多复杂因素的影响，主要包括：经济因素如就业状况、收入水平等； 社会 因素如教育程度、婚姻质量等；人口因素如性别、年龄等；文化因素如价值观念、传统习惯等；心理因素如民族性格、自尊程度、生活态度、个性特征、成就动机等；政治因素如民主权利、参与机会等。
国内外学者的研究结果表明，影响幸福指数的因素固然很多，但经济无疑是最根本的因素之一。没有一定物质财富的积累和国民可支配收入的提高，就根本谈不上国民的幸福感。据有关调查报告显示，在当代中国，人们感到不幸福的主要原因依然是贫穷，大约54.6％的城镇居民和66.4％的农村居民将贫穷列为感到不幸福的主要原因
如果说GDP（国内生产总值）、GNP（国民生产总值）是衡量国富、民富的标准，那么我们应该还需要一个衡量人的幸福快乐的标准。在国际 社会 ，这个刚刚出现的标准叫GNH?Gross National Happiness(国民幸福总值)。
GNH最早是由不丹王国的国王提出的，他认为政策应该关注幸福，并应以实现幸福为目标。 他提出，人生基本的问题是如何在物质生活和精神生活之间保持平衡。在这种执政理念的指导下，不丹创造性地提出了由政府善治、经济增长、文化发展和环境保护四级组成的“国民幸福总值”（GNH）指标。
1970年代不丹提出GNH时并不引人注目，然而20多年的实践已经引起全世界瞩目，世界上不少着名的经济学家把目光投向这个南亚小国，开始认真研究“不丹模式”。 美国的世界价值研究机构开始了“幸福指数”研究，英国则创设了“国民发展指数”（MDP），考虑了 社会 、环境成本和自然资本。
日本也开始采用另一种形式的国民幸福总值（GNC），更强调了文化方面的因素。获2002年诺贝尔经济学奖的美国心理学教授卡尔曼和经济学家联手正致力于“国民幸福总值”的研究。
世界银行主管南亚地区的副总裁、日本的西水美惠子对不丹的这一创举给予了高度评价。
她说：“世界上存在着唯一以物质和精神的富有作为国家经济发展政策之源，并取得成功的国家。这就是不丹王国，该国所讴歌的‘国民幸福总值’远远比国民生产总值重要得多。”
2005年全国两会期间，中国科学院院士程国栋向会议提交了一份题为《落实“以人为本”，核算“国民幸福指数”》的提案。
程院士认为，只要人们理解幸福与消费之间没有直接联系的观点，就能改变人们对真正是什么增加或提高了幸福程度的认识，从而创造一个可持续的 社会 。并建议从国家层面上构造由政治自由、经济机会、 社会 机会、安全保障、文化价值观、环境保护六类构成要素组成我国的国民幸福核算指标体系。
程国栋院士说：“希望在不远的将来，‘国民幸福指数’（GNH）与GDP一样重要，监控国家经济 社会 运行态势，了解人民的生活满意度，同时成为科学的政绩考核标准的组成部分。
个人理解
物质基础决定幸福质量
幸福，主要于内心体验，由外物影响
每天开心，自在，充实，无负面情绪
对生活的满足，有自己的想法，追求
当然心理因素很重要
想得开，看得远
足够强大面对风风雨雨
大部分现代人的幸福指数受压力影响
挣扎在生活线上
工作，房子，家庭。。。
好的物质条件压力会小很多
更容易觉得幸福
当我们改变不了的时候，学会知足常乐
欲望是无止境的
何必苦苦追寻
现在人们的幸福指数分为以下几点
1:充裕而知足、金钱虽然不是万能的，但没有金钱却是万万不能的，在一个人缺乏基本的生活保障时，幸福也就自然无从谈起，所以至少要能做到衣食无忧
2:心理 健康 、幸福是一种积极的心理体验. 健康 的心理.良好的心态.开阔的心胸，有了这样的状态，才能感到精力充沛.在处理日常工作和生活的问题时便会得心应手，即便遇到困难也能够从容应对.
3:对 社会 充满信心、人不可能离开 社会 而生存，所以对 社会 发展态势的心理体验同样也会影响到一个人的幸福感
4:成长与进步、要求进步的人，能够积极的面对生活，把生活作为一个不断学习提高的过程，能够经常发现自己在生活中所取得的进步，清楚自己前进的目标，并能克服各种困难实现目标.
其实最重要的还是一家人健 健康 康开开心心的在一起
这个问题实际上是仁者见仁智者见智的，因为每个人的需求不同，追求不同，所以，每个人对幸福的理解不一样。每个人在不同的年龄，不同的人生阶段，其所需和所感所悟也不尽相同，所以，对物质和精神层次的需求，当然也大不一样。
幸福指数到底是什么？到底以什么为标准呢？其实，从严格意义上来讲，是没有一个标准答案的，对于一个穷苦的农民来说，今年的庄稼有一个好的收成，对他来说，这就叫幸福，而他的幸福指数也相应提高了。对于一个常年在大城市打拼的年轻人来说，通过自己的努力，提高自己的收入，或者通过自己的努力，在大城市买了房子，对他来说，幸福指数也就提高了。
但不管怎么说，当我们实现了一直以来的愿望，或者得到了我们一直想得到的东西，也许是经济，也许是 情感 ，或者在一定程度上减轻了压力，有了更多的安全感和归属感，生活的氛围更加融洽、更加和谐等等，实际上我们也就提升了我们所说的幸福指数。所以幸福指数这个概念，实际上是没有一个固定的标准的。
以上分享，希望能对您有所帮助。
幸福是什么？每个人对幸福的理解不一样，对幸福的定义就会不一样。
如果你是一个农民，地里收成好，你会快乐；如果你是一个职员，工资高，你会做得开心；如果你是一个老师，学生们都学有所成，桃李满天下，你会觉得很有成就；如果你是一天真无邪的小姑娘，一条花裙子，足以让你觉得好像拥有天下至宝……如此种种，你能说不是幸福？
幸福其实很简单，在孩子的笑声里，在宝宝的甜睡里，在妈妈的唠叨里，在马路口交警指挥下的井然有序里……幸福如此简单，却又如此深沉。懂得观察和发现，你就是最幸福的人
什么是幸福指数？幸福很简单，是件很小的事，幸福每天都会从我们身边不经意的擦肩而过，幸福就在我们生活中的点点滴滴，只是我们没有抓住幸福的人，如果人人都能放低姿态，平易近人，心态放好，对生活充满希望，没有太多的套路，我相信我们的生活会被幸福牢牢的包围着，在此祝大家生活愉快，工作顺利！喜欢的朋友请为我点个小小的赞，谢谢！
C. 24岁处在人生什么阶段
人生最低谷阶段！或许很多同龄人都有此体会！好的做不了，坏的不想做！看到别人开车买房搂女人！自己很郁闷！尽管有时也能开开车，但要不就是别人的！要不就是公园的汽油小跑车！有时也能买套房子，但大多是自己爹妈辛苦一辈子攒下来的钱买的，有时也能搂搂女人，要不就是妓女（别人买单），要不就是别人的老婆（现在是自己的女朋友，但总有离开你的一天）！这就是现实！我们这代人，好吃的也吃过，好玩的也玩过，什么都见过！也短暂的拥有过！但当自己一个人回到自己的被窝里，或是摸摸自己口袋时，只有两个字能形容此刻的心情，那就是郁闷！看看自己的银行卡！不是3块2，就是5块8！（年费扣的）唉！加油吧！80后！祖国的未来还要看我们呢！30岁以后就稳定下来了！
D. 你觉得人生哪个阶段最幸福为什么
小时候，和我奶奶生活在一起，觉得奶奶炒个薯仔丝，做个小油饼就很幸福了。北方冬天夜里皑皑的白雪，清晨推开床，看到漫山遍野如白蘑菇一般的村庄和山野，也觉得幸福。后来，少年时我总在各种亲戚家混日子，不得不学着察言观色，油嘴滑舌。那时候，日子变得艰难和漫长。但也有很快乐的时候，冬天哥哥带我去河里滑冰，夏天我们去河里摸鱼，秋天去山上偷苹果，偷樱桃，偷西瓜。也很快乐。
E. 一生中 哪个年龄段最快乐
我觉得 人生中的青年阶段是最开心的 因为这时候的我们懵懵懂懂
好奇心驱使着我们尝试各种各样的冒险 虽然我们会失去一些东西 但是我们自己亲身体会到的 更足以令我们终生难忘 再者 我们在学生时期的友谊那么的纯真 那么的深厚 这也是我们巨大的收获之一啊
所以青年的我们是最快乐的 到老了 还可以慢慢回味
F. 人生低谷一般在什么时候，为何会有几年
一般来说，35—45岁这十年间是人生中的低谷期，也是人生中最苦最累的一道坡坎，走不过去就是坎，走过去了就是路。为什么这么说呢？
首先，从人的仕途上讲，35岁是一道分水岭。按照大学毕业即参加工作计算，35岁时，参加工作时间应该在十二三年左右；这十几年间，该用劲的地方已用过了，该建立的关系也应该有了，作为个人来说，如果没有什么发展，基本上是原地踏步，过了35岁这个年龄段也就没有多少升职空间了。当然，特殊情况除外，如：职位空缺、偶然间作出的特殊贡献等。
其次，从家庭责任上讲，35—45岁是负担最重的时期。一是孩子上高中、大学的费用，对于一般的工薪家庭来说，需要节衣缩食才能供养得起；要是有两个孩子前后上学，负担就更重了。二是父母已渐入老年，需要子女赡养，有些时候有些事情还不是钱能够解决的。上有老下有小，稍有不慎，就会是压垮一个家庭的最后一根稻草。
应该说，35—45岁正是风华正茂、年富力强，经历过风雨，见识过世面，积累了一定经验的年纪，本应是人生中最重要最辉煌的阶段，然而，由于在35岁前没有打好基础，没有为这十年的辉煌期作好准备，而陷入了人生的低谷。
其实，人生中所谓的高潮和低谷，均缘于一种责任和担当，无论是职场仕途还是家庭生活，都需要我们有足够的勇气和智慧去面对和化解；“高潮”带来的欢悦和“低谷”给予的痛苦一样，对于我们每个人来说，完全在于我们自己的心态。实际上，我们所经过的低谷时期，正是我们需要继续修炼和提升的过程，所以，若能以这种心态来应对，所有的一切便释然以待了。
人生的路不可能都一帆风顺，正所谓花无百日红，人无千日好，人生低谷在什么时候？这个很难以具体时间来衡量每一个人的人生低谷期，因为每个人的情况都不一样，有的人小时候大灾大难，长大成家了大福大贵，有的人小时候衣食无忧，长大成人反而过的不好，具体是要怎么面对人生低谷期，和快速的走出来，可以分为以下几点1:一个人在低谷期，往往做什么都不顺畅，这时候我们必须有一个积极乐观向上的态度，勇敢的面对生活，以一颗善良，感恩，谦卑的心对待身边的每一个人，所谓的福报都是自己，积攒的。2不要怕吃亏，所谓吃亏是福，工作中，还是生活中不与人冲突少说多干，所谓古人云言多必失，退一步海阔天空，忍一时风平浪静，忍让不是苟且偷生，而是信仰的坚持，实力的积攒。3有一个好的人生志向，不能自暴自弃，脚下的路是自己走出来的，生活欺骗了我们，我们要以微笑面对。我相信做到以上这些，一个人能很快走出低谷期。
人生低谷所有人都会遇到，但是真正可怕的是有许多人正处在低谷却没发现自己处于人生低谷，还会浑浑噩噩安于现状。题主前一段时间才发现自己之前一直都没能从人生低谷中走出来，现在真正面对了才发现原来之前一直处于人生低谷却不自知。希望能弥补这种状况，如何能分辨出自己正处于人生低谷？怎么避免这种处在低谷还不自知的状态？
1
一般低谷都是紧随着骄傲自负阶段之后的，必然会带有心理落差但是希望题主正视这种落差人生就是在“觉得自己超厉害”"觉得自己超级挫"的两极之间不断震荡才能曲线进步的
2
有的时候也会怀疑人生，会回想自己的某些行为，纠结于自己的某些原则和标准是否正确，思考和怀疑的时候，自己会像一塑雕像一样慢慢被凿出新的形状。就像盗梦空间一样，偶尔恍惚自己处在哪个世界，遵循着什么样的世界观。
3
身处沉沦和低谷的当下，自己往往很难察觉，甚至有时还会产生一些虚幻的成就感，需要这样一个“陀螺”提醒自己。给自己找了一个陀螺，准确来说是一个自我检测开启的标准。
G. 你认为在教师当中幸福指数最高和最低的分别是哪个阶段
跟自己心爱的人在一所学校教书，幸福指数无疑是最高的；一旦结了结了婚，一旦另一方有外遇，幸福指数就显然是最低的喽！
如果是一个正常的人，一个称职的教师，用自己的努力，全身心地服务于自己的事业，一般都会觉得幸福的；又何分什么时候的“幸福指数”的高与低呢？
但一个人不满于现状，甚至厌倦自己的职业，什么时候的“幸福指数”也是低的。
所以，幸福指数的高低并没有时间段的确定，而应该是自身素质修养与现实境况的和谐与相悖的区别！？
当然，就自己的私心与私生活来说，其“境遇”的好坏的时段是永远存在的。
应该各个阶段都会有，幼儿园和小学的娃娃纯真，对老师有依赖，老师的话就是圣旨，一般情况老师的建议学生都会采纳，老师会有幸福感，尤其是有些小朋友看起来就很贴心。
初中的学生慢慢有了自己的见解，喜欢自己敬佩和崇拜的老师，这种老师幸福指数一定会高一些，但是对自己不认可的老师会说出自己的意见或者不落实老师布置的任务，学习效果差，老师没有优越感。
高中的学生基本上有了自己的目标，尊重能力强道德高的老师，会和自己敬佩的老师谈理想，谈学习，会主动打招呼，会帮助老师干一些力所能及的事，也会让老师感动，对一些自己不满的事情也会收起锋芒。
所以，要说幸福指数哪一个阶段高还真的没有一个具体的说法。作为老师，我们只能努力，做好学生的良师益友。陪好学生这一程。
最高阶段：刚毕业参加工作，也就是没有结婚前；工作忘我境界，一心扑在教室里，与同学们打成一片，无忧无虑。
最低阶段：50 60岁退休之前，领导关心不够，家庭事多，应酬多，没有荣誉称号，缺少斗志。
自然是幼儿和大学教授。其他的没有什么幸福要谈，看来这教育已经被衡水给闹得没有宁日了。
幸福指数最高的肯定是大学教师，工资待遇高，而且只管上课不用管学生，轻松自在。幸福指数最低的当属高中教师，拿着卖面粉的钱操着卖白粉的心。
教师的幸福指数?两个人一个校长一个书记，其他谈幸福就是侮辱。
我们没有读好多书，文化水平低。
我认为大学老师幸福指数高，孩子们基本成人了好管理工作。
初中高中的老师最累吧。，主要还是高中老师压力山大呀！
现在这些孩子们都不好管理，都是手机 游戏 闯的祸。青春期的孩子们逆反情绪厉害厉害哦！
谁都不敢说、骂也不敢骂、教育孩子需要方法。老师和家长一起配合管理。
教书育人先进工作者，是那颗星星点亮每一个孩子。
幼儿园的老师也好开心呀！
天天和小朋友们一起吃饭玩耍，工资待遇也不错吧………………！
节假日期间周末周日都可以休息啦………………！
反正那一行都有责任重大，操心费力和勇气干好本职工作。
一分耕耘 一分收获就是这样吧………………！
现在 社会 发展越来越强烈，钱不够用，工作不容易挣。这几年来的疫情 ，都在家躺在床上睡觉吧！吃喝拉撒都要用钱解决问题吗………………！
有个稳定的工作，不怕风吹日晒雨淋。
国家公务员、老师机关干部好活安逸生活中。
我们老百姓，不劳动者不得食…………！
脚踏实地地努力奋斗 向钱看齐！
为了家人而努力拼搏的人都会越来越优秀哦…………！
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根据我个人的经验和了解，按照幸福指数排序的话，应该是这样
1.大学教师
2幼儿教师
3.小学教师
4.高中教师
5.初中教师
因为老师们的压力主要来自于学生，来自于上级部门，来自于成绩的量化考核，其次就是来自于学生管理。
幸福指数最高是学习差的学生，长大后见到老师问寒问暖。幸福指数最低的是费尽心思培养的优秀学生，学业有成，见到老师躲着走(了不起，不愿搭理)，没良心的学生。
幸福指数是倒序，大学教师第一，高中教师第二，以此类推
H. 一个人的幸福指数——取决于他的四个人生维度
以前在毛织厂的时候，我们的女主管经常挂嘴上的一句话是；一个人幸不幸福，看脸上的笑笑容就知道！
咋一听这话觉得好玩，后细细一想，却是哲理深奥！
一，人生的四个阶段有不同的思想意识和经年感悟
有句话说， 人生有四大陷阱，分别是：少年颓废、青年消沉、中年抑郁、老年乏味。
也就是说，不管到人生的那一个年龄段都会遇到一个问题，那就是： 意志力的弱化，和身心的随波逐流。
人之所以会缺乏意志力，背后其实是找不到事情的真正意义。如 社会 流行的佛系青年们，他们觉得生活没有意义，恋爱没有意义，甚至工作赚钱等都没有意义，于是就看淡一切，颓废消沉。
德国着名的 社会 学家马克思·韦伯曾经曰过：“ 人是生活在自己编织的意义之网上的动物。” 也就是人这一生，你要让自己有生活感、有存在感，你就应该把自己的两只脚，踩在意义的网上。
只要找到你人生的真正意义，便不会再随波逐流，也能轻松掌控自己的人生。
二，其实人生的四个维度之间是相互关联和制约的
对于成功的定义，每个人都希望按照自己的想法度过一生
每个人都想过上完美的生活，事业上成功、财务上自由、 社会 上地位；业务能力很强、干着自己喜欢的事情；人际关系和谐、家庭生活幸福、子女教育成功、能享受天伦之乐；时间上非常自由，能活出真实的自己。
总结起来就是：顺心如意。
人一生最大的成功就是能够顺心如意的度过一生，而这之中，包含了四个维度的追求：
社会 认同，影响力构成了人生的高度;
追求卓越，超越极限构成了人生的深度;
他人的支持, 社会 的贡献是人生的宽度;
遵从内心,心灵的最大自由是人的温度。
这四个维度出自生涯规划师古典的《你的生命有什么可能》这本书，这本书旨在教给读者怎么规划自己一生的职业生涯。
01
高度：影响力与权力。
三十年河东，三十年河西 ，人都是在不断变化着的。人生不会停留在一个固定的阶段，人生跑道上就是在不断的相互超越。我们小时候父母告诉我们： 人往高处走，水往低处流。正是要不断的向上发展，与强者接触，追求更大的平台。
我们身处的巨大的变革时代，从之前的体力劳动转变成资本时代，再转入资源配置时代。从之前的制造性时代进入创造性时代，对人的智力要求越来越高。只有去创造更大的平台，才能够掌握更高、更大、更强的资源，最大限度的去影响世界。
无论是工作还是自主创业，我们都是在寻求将自己的资源最大化，去积累自己的人脉资源、 社会 资源、商业资源。心态决定高度。对于工作，那就抱着享受的心态，乐在其中，保持一颗好奇心，以积极乐观的心态面对一切繁重的工作；对于创业，那就需要不断的去打破一个个环境的限制，找到制约前进的突破点。同时，积淀自己坚实的厚度，夯实自己的基础。创业犹如建房子，只有打好地基，才能够屹立不倒。
人越是往高处走，就越是艰难，越是艰难，越要稳扎稳打，不卑不亢。不断学习，突破逆境，抓住机遇，同时对那些帮助了我们的人心怀感恩。
一个人走得越高，就有越多人能够看到他，他也就能够获得越多的资源，看到越多的可能性。
高度意味着一个人拥有自己的权威，有自己的 社会 地位，权力与影响力。他们构成了这个 社会 的领导者、政治家、企业家、个体品牌持有者。他们热爱竞争，享受他人的拥戴，同时也不断追求自己的感召力和影响力，都在以自己的方式改变着世界。
02
深度，专业与技能。
深度代表着一个人在某个专业或者某个领域所进行研究的程度，深度决定一个人的成就。
人们常说的读万卷书，行万里路，只是扩宽见识的广度，扩宽了见识的广度，知道自己想要的是什么，做出选择，深入的研究下去，才是人生的深度。正如一个数学专业的，想要成为一个数学家，只要大门不出，二门不迈，深入学习几十年，就有可能成为一个卓越的数学家。搞理工科的更多的是专研于自己的领域，追求所学专业的精深，最后成为相应领域的人才。
有句话说：技多不压身，有众多的技能，但也要有一个最核心的技能，那就是深入一个领域专研到极致。一个人在一个领域做了十年，他能够成为相应领域的人才；相反，一个人在10个领域连续做了一年，他只能是一个庸才。
在这个高速发展的信息时代，对一个人要求越来越高的就是一个人的专业精深程度，只有将所从事的事业做到极致，才能够适应这个 社会 的发展。流行的网络热词“斜杠青年”，就是指一个人拥有不同的职业身份，但是都有着自己最核心的技能。
比如 村上春树 ，他的核心职业是作家，但也是一名长跑爱好者，同时也对爵士乐和英语翻译感兴趣。
深度就是不断的追求在相应的领域达到最高的知识和最精深的技能。他们构成某个行业的手艺人，某个领域的研究人员。
03
宽度：对 社会 ，家庭的贡献。
我们每个人不断长大之中，不断累积着知识与技能，同时也不断的承担着不同的角色。人也都是在犯错之中成长的，时间一天天过去，你会发现你要扮演的角色越来越多，对家庭，对 社会 ，对自己的人生事业要承担不同的角色。其中有些是不擅长的，不喜欢的，甚至是不习惯的。但是你没有退路，只有让自己去准备足够充足，承担起自己的人生责任。
在高度和深度之外，就是人生的宽度。高度如爬山，越高位置越少；深度如挖洞，越挖知音越少。而宽度就是我们和这个世界，和所有人之间的联系。处于一定高度的人有自己的影响力，他们可以感召大众去募捐，献爱心、做公益。某个领域的人才，工作回到家，辅导孩子的作业，和家人呆在一起，也用自己的收入承担起家庭的支出。
追求生命里的宽度就是做好生命里的每一个角色：做一个浪漫又让人惊喜的恋人，做朋友们永远信任的伙伴、做孩子和蔼有爱的父母、做爸妈孝顺如意的孩子。与此同时，还有更多的 社会 责任，投身公益的公益爱好者、有责任心的公民，帮助他人的市民。
04
温度：心灵自由，生命的热度。
人们有时候会评价一个人说：这个人虽然外表冷漠，沉默寡言，但是内心是一个很有想法的人。他们热爱生活，追求高品质的生活。这就是一个人的温度。有的人看起来就冷冰冰的，接近以后也感觉距离很远，可能这个人就是缺乏内心的温度。
村上春树说： 有些人的心，是世界上最令人绝望的牢狱。 那是他们囚禁自我的牢狱，并非被他人凭借暴力关进去，是自己走进去的，从里边锁上牢门，亲手把钥匙扔到铁栏外的。
人的成长本来就是积极向上的，可不同的人却有不同的心态，有的人充满激情，有的人颓废消沉。我们所有的努力，就是让自己的内心变得丰盈；在奋斗之中，让自己的人格变得 健康 、饱满。开心开心，就是要先打开自己的内心。打开自己的内心，走出去，认识更多的人，让他们成为前进道路上的陪伴。只有走出自我闭锁的心，开放自己，才能够让自己的心灵更加的自由，人格更加的饱满。
对于人生温度的追求者，他们渴望心灵的自由， 探索 内在世界。追寻真实鲜活的生命状态，寻找自己存在的意义与天命。这是生涯最内在的一个维度，是评价标准最个性化的一个维度，却也是与幸福相关度最紧密的一个维度。
三，最好的状态是四个维度平衡均等
看完了生命的四个维度，大家可以对照一下自己的生活状态，你在这四个维度上哪个维度得分最高。我估计没有人能在四个维度上都非常成功，这也就是本文开头所说的没有人能拥有完美的生活。
如果你的一生都在追求生命的高度，那么你的生命宽度和温度就会受到影响。如果你在生命宽度上得分很高，那么你在生命的高度和深度上要有很高的成就也一样会很难。
那么怎么样的人生算是成功的人生呢？答案是因人而异。功成名就、学有所成、家庭幸福、自由自在都是成功的，就看你看重什么。当然，也有人在两个甚至三个维度上都比较成功，这样的人那肯定是非常幸运的。
在这四个维度中，联系最为紧密的是深度和高度，如果你在深度方面造诣很高，那么，很容易取得高度上的成功。一个在任何一个方面有很高水平的人取得世俗意义上的成功是比较容易的。
而深度和高度上非常成功的人最不容易达到的就是生命的宽度，因为一个人的时间有限，事业上的成功都需要付出巨大的时间成本。这也就是为什么很多事业上成功的人感觉并不幸福的原因。
应该说，四个维度中任何一个维度上达到一个比较高的境界都是一种幸福状态，关键看你最看重什么。你看重就是你拥有的，那你就会感受到幸福。
我们多数人之所以感觉不幸福，就是永远在羡慕别人，有高度的羡慕有宽度的，有宽度的羡慕有深度的，总想着四个维度占全。
四，幸福是一种感觉和心态
人生最好的状态不是四个维度都占全，而是四个维度能做到平衡，做好自己的人生选择。
在一个人年轻的时候，应该把主要精力放到追求人生的深度和高度上，好好学习，努力工作，尽快提升自己的能力，争取在事业上有所建树。
当有了家庭，随着孩子慢慢长大，就需要分配一部分精力来照顾家庭，陪陪孩子，在事业上投入的时间开始慢慢减少。
当人到中年，上有老下有小的时候，就需要分配更多的精力来多陪陪父母，教育好下一代，在人生的宽度上多花些时间了。
如果你这个时候已经实现财务自由，那么就可以花时间去完成自己没有实现的梦想，干一些自己喜欢的事情，在人生的温度上多花点时间，为自己退休后的生活做一些筹划。
综合上面的说法，那就是人应该在不同的年龄阶段干好该干的事情，年轻时候如果放纵自己肯定到了老的时候需要偿还。
最忌讳的就是人生的四个维度完全失衡，为了事业毁了家庭、耽搁了孩子的教育；或者为了家庭和孩子的教育完全牺牲了自己的发展。
还有一种情况就是一生都在为家庭或者别人而活，而从来没有为自己而活，这样的人最大的感受就是活得太累。
明白了人生可以用四个维度来衡量，我们就没有必要过于羡慕那些在某一个维度上很成功的人了。
一个人过得幸福不幸福，只有当事人自己最清楚，我们往往容易羡慕别人，那是因为我们没有生活在他的世界里。
拥有好的， 健康 的心态始终就是幸福！
I. 人生在哪个年龄段幸福感最强
从社会学、生物学和心理学等多角度研究幸福话题的科学家认为，幸福感与年龄有关，六七十岁时，人们的幸福感最强烈。
据西班牙《世界报》2日报道，科学家在对80多个国家的200多万人进行调查后发现，中年危机困扰着40岁上下的男性，女性则在50岁左右出现危机感，这使他们的幸福感大大降低。在走出人生的这一低谷时期后，幸福感会逐渐上升，到了六七十岁时，人们的幸福感最强烈。
尽管原因并不明确，但科学家认为这是因为这个年龄段的人对待生活的态度更现实，他们会承认自己的弱点，心理上更为成熟，随着一些亲人的相继离世，他们学会了更现实地看待一切。
J. 人生有三个阶段,是哪三个
第一个阶段，自我意识满足期。这个阶段，是人与物的关系。人通过物来满足自身对世界的好奇，对人生的好奇，对自我的好奇。这个阶段，个人自我意识不断膨胀，生活是幸福的，因为总有与时俱进的自我意识需要被满足，满足成立时，充满幸福感。 第二个阶段，自我意识调整期。这个阶段，是人与人的关系。个体在生活中，已经不完全追逐于自己好奇心的盲目满足。第一阶段后，与社会接轨，与他人接轨，四处受到他人自我意识满足对自己的影响。协调过程中，生存变得尤为重要，与他人磨合的过程是自我求生的过程，幸福感逐渐褪去，烦恼随之而来。就像那句有名的“关荣在于平淡，艰巨在于漫长”，人与人的过程，无所谓“平淡”，无所谓“漫长”，却尽是“平淡和漫长”。 第三阶段，自我意识限制期。这个阶段，是人与自我意识的关系。烦恼因为平淡而显得那么淡定，幸福感却因为对自我欲望的调节而显得那么“漫长”。正是那句“有容乃大，无欲则刚”容是别人，欲是自己，有容的天地才跑的欢畅。当一切归于平常，日子便不再那么纵容。