幸福是自我的回归是什么

① 什么是回归自我

当你连接自我的时候，我们的小宇宙才能激活。激活潜能的关键，是慢慢回归到自己的内心。作家杨大侠杨科揭示，内心有力量才是优秀的开始。

② 幸福是什么 阅读答案

幸福是什么？
丽莎·普兰特（美）
①幸福是什么？在我看来，真正的幸福就是简单生活。
②有人问我，“简单生活”是否意味着苦行僧般的清苦生活？我说，这是对“简单生活”的误解。“简单生活”意味着摒弃虚荣，少一些对物质的追求，多一些心灵的滋养。它可以让我们的生活更加从容，使我们的心灵更加充实。
③简单，是平息外部无休止的喧嚣、回归内在自我的重要途径。它能帮助我们发现真实独特的自我，保持心灵的宁静。
④当人们习惯于把拥有物质的多少、外表形象的好坏看得过于重要，用全部的精力和时间去换取一种“有目共睹”的优越生活时，却没有察觉自己的内心正在一天天地枯萎。当人们为拥有一幢豪华别墅、一辆漂亮小汽车而加班加点地拼命工作，以致每天晚上在电视机前疲惫地倒下；或者为了一次小小的升职，在上司面前小心翼翼地陪着笑脸；或者为了无休无止的聚会，精心装扮自己，虚度很多光阴……到头来，面对的只是一个内心孤独苍白的自己的时候，我们真该问问自己，它们真的那么重要吗？
⑤当你不在乎外在的虚荣，只为内在的自己而简单生活时，幸福感才会润泽你干枯的心灵，就如同雨露滋润干涸的土地。我没有海滨华丽的别墅，而只是租了一套干净漂亮的公寓，这样我就能节省一大笔钱来做自己喜欢的事，比如旅游或者接济他人；我用不着在上司面前唯唯诺诺，因为能证明自己的方式很多，提升并不是唯一的；我可以推去那些不必要的应酬，悠闲读书，独享书中无限风光，或者和家人、朋友交谈，分享轻松美妙的晚上……
⑥简单，也将带给我们内心世界的丰富。我们将变得更敏锐，能真正深入、透彻地体验和理解生活。我们将会发现生活每天都是新的，将为每一次日出、草木无声的生长而欣喜不已；我们将重新向自己喜爱的人们敞开心扉，表现真实的自然，热情地置身于家人、朋友之中，彼此关心，分享喜悦，真诚以对。那时，我们将发现彼此因隔阂而不能相互沟通的问题，不过是过于忙碌而疏于交流造成的。只有当我们开始体验亲密和谐、友爱无间时，我们将不是在生活的表面游荡不定，而是深入进去，聆听生活本质的呼唤，生活因此而变得更有意义。
⑦简单的生活是幸福的温床。只要不过度追求物质，不受虚荣的影响，我们的自由就会越来越多，幸福感也会越来越强。所以，让我们从清除“嘈杂声”和琐事开始，认清我们生活中出现的一切，哪些是我们必须拥有的，哪些是必须丢弃的。多一份从容，少一份焦虑；多一份真实，少一份虚假；多一份快乐，少一份烦恼，这就是简单生活所追求的目标。
（选自《名家随笔》，有改动）
14．填相应段落序号或原文内容，梳理本文的论证思路。（3分）

引话题、析“简单生活”含义。（①— a▲ ）

论述“简单生活”的益处（ b▲ —⑥）⑥）
益处二： c▲
益处一：发现真实独特的自我，保持心灵的宁静。
提出获得“简单生活”的方法并总结全文。（⑦）

15．根据本文内容，给下面漫画“幸福”中的羊选择独白，恰当的一项是（2分）（ ▲ ）
A. 幸福就是没有别的羊儿来和我争夺青草吃。
B. 幸福就是每天都能欣赏日出，从容地吃草。
C. 幸福就是能够独自地享受自由、无牵无挂。
D. 幸福就是拥有一片广阔无垠的肥沃的草原。
16．说说第⑤段画线句的妙处。（3分）

17． 简要分析④⑤两段的关系。（3分）

18． 生活中有许多 “嘈杂声”。请举出一例（提示：不能用文中的例子），并联系选文内容谈谈该如何对待。（3分）

参考答案：
14．（3分） a② b③ c将带给我们内心世界的丰富 （不用原句不得分）
15．（2分）B
16．（3分）运用比喻（比喻论证），形象地论述了（突出了）幸福感对于人们心灵的重要性，从而论述了“简单生活”的益处。（意对即可）（手法1分；后面两点各1分。）
17．（3分）第④⑤两段内容构成正反对比关系（1分），第④段从反面论述没有简单生活的弊端（1分）；第⑤段从正面论述了简单生活的好处。（1分）
18．（3分）举出生活中对不必要的物质的追求、或对虚荣的追求的一个例子，并写出该如何正确对待，即可。（举例正确1分；结合本文1分；正确对待1分。）

③ 请问怎样才能有幸福感

人们在日常的生活和工作中，往往会觉得让人感到幸福的时候很少，而让人感到不顺、烦恼甚至愤懑的事情倒是很多。也就是我们常说的幸福感很少。感觉不幸福的人总会抱怨自己什么都没有，于是就会为没有拥有的东西而苦恼。其实，幸福的人并不比其他人拥有更多的东西，只是他明白，他拥有的是他最想要的。之所以有的人感觉自己是不幸的，而有的人却感觉自己是幸福的，主要就是人们的心态不同。
着名作家毕淑敏曾经说过：“每一个生命其实要为自己找到一个生存的理由，找到一个长远的目标。如果一个没有目标的生命，我们的身体他其实也在那里充满了茫然，他不知道为什么要活着的时候，你就不可能快乐。那么快乐我想他不仅仅是一种短时间心理的反应，而是一种能够长久保持良好的心理状态，如果我们的生活变的有意义和快乐，这就是幸福。
我觉得我们中国人可能由于苦难，由于贫困，我们常常会觉得当我们拥有了什么我们才能谈幸福，但是幸福真的不是物质的东西，它其实是一个精神的产品。” 其实，幸福感也就是一种自我感觉。一个人是否幸福，过得好不好，最终都得回归到自我的内心。只要你觉得自己是幸福的，你就是幸福的；反之，如果自己感觉不到幸福，即使别人看到是你如何的风光，你的内心依然是一片黯淡。不同的人应该有不同的幸福感。关键就在于我们是否真正的明白自己这一辈子到底要什么。
我们每个人如果要增加幸福感的话，就应该学会珍惜时间和生命，对每一天都充满着新的热情和活力。我们每个人在每天早上睁开眼睛的时候，也就要把自己想象成又获得了一次新生一样，你的生命开始了新的一天，一切对你来说都是新鲜的，你用新奇的眼光与心态去重新发现。这也就是像古人所说的：“苟日新，日日新，又日新。”有了这样的心态，就会提高我们的生命质量。我们做为一个普通的人，外部环境我们是改变不了的，但我们可以有意识地去提高自己生命的质量，通过自己的主观意识和心态，尽可能的去创造一个有益于自己发展的心里环境。因为，真正恒久的幸福感是来源于具有生活目标的心灵，而依赖外物所获取的幸福感肯定都是不会长久的。
就像一位哲人说的那样：“世界微尘，因心成体；唯心所现，唯识所变。一切都随着我们心性的改变而改变。那个瞬间我懂得了，以前我眼中的不美和缺失，其实不是世界的不美和缺失，而是我内心的不美和缺失。”
人生苦短，我们不能任由烦恼淹没快乐，不能一生都活在各种烦恼中。其实，心是烦恼的根源，亦是快乐的根源。我们无法象佛一样除尽烦恼，了脱生死，达到涅磐。但是我们完全可以学会操纵自己的内心，让它向着有阳光的一面。只要心灵明净了，也就会快乐起来了。我们的心里充满阳光，不仅照亮了自己，也会照亮他人。只要胸中怀有阳光，就没有过不去的沟坎和艰难险阻。我们就会乐观向上，笑对人生。“天薄我福，吾厚吾德以迎之；天劳我形，吾逸吾心以补之；天厄我遇，吾享吾道以通之。”
亚里士多德认为，最幸福的生活是沉思的生活，最高的幸福存在于理性的运用，因为理性是人的本质。这种沉思的生活显然不是一般人能经常体验到的，相比之下，卢梭在《漫步遐想录》中所说的幸福较为平民化：“假如有这样一种境界，心灵无须瞻前顾后，就能找到它可以寄托、可以凝聚它全部力量的牢固的基础。时间对它来说已不起作用，现在这一时刻可以永远持续下去，既不显示出它的绵延，又不留下任何更替的痕迹；心中既无匮乏之感也无享受之感，既不觉苦也不觉乐，既无所求也无所惧，而只感到自己的存在，同时单凭这个感觉就足以充实我们的心灵。只要这种境界持续下去，处于这种境界的人就可以自称为幸福。这不是一种人们从生活乐趣中取得的不完全的、可怜的、相对的幸福，而是一种在心灵中不会留下空虚之感的充分的、完全的、圆满的幸福。”
为此，让我们学会如何完善生命和心灵。让生命在运动中得以沉静，让心灵在浮躁中得以宁静。把那些烦心的事当作散落在水中的灰尘，让它们静缓地沉淀下去，我们的心灵就会变得纯净，我们的心胸就会变得更加豁达。让我们学会如何珍惜生命和心灵。让生命每天都充满新的活力，让心灵去追逐美梦般的目标，我们的人生就会更加快乐，也就会更具有幸福感。

④ 什么是幸福，幸福是什么

1、倾听：不要打断 、静静的聆听，是对他人的尊重，也是内心谦虚的表现。你若爱他，就多聆听！“败坏之先，人心骄傲；尊荣以前，必有谦卑。”

2、说话：不要指责 不要养成指责他人的习惯，尤其是在尚未弄清事情原委之前。很多人做错事情后，更渴望得到接纳，而不是指责。就像你在犯过错误之后所渴望的一样。你若爱他，就不要指责！“我亲爱的弟兄们，这是你们所知道的。但你们各人要快快地听，慢慢地说，慢慢地动怒，

8、信任：不要动摇 ，很多时候，我们失去一个自己所爱的人，并不是谁把他夺走了，而是我们一步步将他推走。推走，不是因为我们不珍惜，而是因为我们太珍惜。太珍惜，就总想把他抓在自己的手里，慢慢的干涉多了，自由少了；专横多了，信任少了，隐藏多了，交流少了。爱，是信任中的责任，而不是猜疑中的束缚。“凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐”

9、原谅：不要惩罚 ，不是别人做错了事情，就一定要去惩罚。你是为了他的成长，而不是为了让他难堪。有时候宽恕的力量胜过惩罚，柔软的力量强过坚硬。当你年老时，牙齿已经掉落，舌头却依旧健康。不要把别人的犯错，化为自己内心报复的机会。爱他，就原谅不要惩罚。“耶和华有恩惠，有怜悯，不轻易发怒，大有慈爱。 ”

10、承诺：不要忘记 说过的话，总不要忘记。做不到就不要轻易承诺，爱你的人，不在乎你给他什么东西，却在乎你兑现诺言这个行为。爱一个人，就不要让他对你的盼望落空，多次的等待看不到结果，会让他以为在你心里已经没有了位置。爱他，就承诺不要忘记。“所盼望的迟延未得，令人心忧；所愿意的临到，却是生命树。 ”

⑤ 幸福是什么

幸福是指一个人自我价值得到满足而产生的喜悦，并希望一直保持现状的心理情绪。幸福划分为四个维度：满足、快乐、投入、意义。对于幸福的诠释涉及了哲学、心理学、社会学、经济学、文化学等多个学科。

有的人虽然家财万贯，可是在茫茫人海中却没有遇到自己真正深爱的女孩，因此单纯以钱来评价一个人是否幸福是错误的。一个男孩，在茫茫人海中幸运的遇到了真正深爱的女孩，和这个女孩彼此相爱、彼此依恋、彼此关心、彼此知心、一起生活，快乐的、健康的相守到百岁，这才是真正的幸福。

(5)幸福是自我的回归是什么扩展阅读

生活中需要思考：和什么人，在什么环境，用什么生活用具，过什么生活，有什么情感。幸福这种情感需要幸福的生活作为支撑，而幸福的生活也需要三个支撑：和喜欢的人，在喜欢的环境中，拥有喜欢的生活用具。情感、人、环境、生活用具、生活这五个基本方面需要协调，这五个方面之间的不协调（缺少支撑）是造成不幸的重要原因。

例如：有的人，情感上希望过繁华都市的生活，而却生活在贫困的山区，过着艰苦的生活。这就是情感与环境、生活的不协调（环境和生活无法支撑情感），这也就是造成不幸的重要原因。

这五个方面的协调需要努力去争取，使原先的不协调转化为协调，逐渐协调的过程，就是由不幸福到幸福的过程，或者是由幸福到更幸福的过程。

消除不应有的欲望就能减少痛苦，因为每一个欲望之情的产生，都需要生活、人、环境、物质来协调（作为支撑），如果无法协调（缺少支撑），就可能产生痛苦。此外，不应有的欲望也是产生罪恶的原因，但是，合理的欲望要积极的争取，因为合理的欲望是人生的动力之一。

⑥ 表达自己幸福的句子

一句话表达幸福的句子：幸福在于自知拥有幸福
1，有时候总觉得，人的成长，是一个失去幸福的过程，而非相反。

2，幸福不在得的多，而在计较的少。

3，小时候，幸福--是件很简单的事；长大后，简单--是件很幸福的事。

一句话表达幸福的句子

4，如果世间真有这么一种状态：心灵十分充实和宁静，既不怀恋过去也不奢望将来，放任光阴的流逝而仅仅掌握现在，无匮乏之感也无享受之感，不快乐也不忧愁，既无所求也无所惧，而只感受到自己的存在，处于这种状态的人就可以说自己得到了幸福。

5，老是认为自己是不幸福的人，永远不会幸福。

6，从梦幻中清醒过来是多大的幸福呀。

7，幸福在于自知拥有幸福。

8，好好爱自己，携上属于自己的那份快乐，让幸福在平静中悄然而至，让心回归我们自己，变成生命中的神圣空间和宝藏，你会感到心灵的富足，不再怕失去，不再怕被遗弃，心在平静中安定下来，找到自己简单的幸福。

9，人总是在接近幸福时倍感幸福，在幸福进行时却患得患失。

10，让别人过得舒服些，自己没有幸福不要紧，看见别人得到幸福生活也是舒服的。

11，幸福似阳光，洒在人们的心间；幸福似清泉，滋润人们心田；幸福似美酒，为人们生活增加香美；幸福就像人类洒在大自然最美的乐章！谁不爱幸福，谁不渴望幸福？有人说自己得不到幸福，这是真的吗？不！只要你用心去体会，便会感受到幸福。

12，如果有过幸福，幸福也只是瞬间的片段，一小段一小段……。

13，活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。

14，用爱生活，你会使自己幸福！用爱工作，你会使很多人幸福。

15，幸福是一种自我心灵的感觉，它就在于你的心房，驻扎在自己的心上，请你用心感受，用心发现，用心衡量。

16，你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦。

17，生命中只有一种幸福：爱与被爱。

18，幸福是什么？幸福就是不善言辞的爸爸聆听着我的话语的深沉的爱；幸福就是妈妈唠唠叨叨的浓厚的爱；幸福就是姐姐谦虚忍让时的甜甜的爱。

19，幸福和快乐都是简单的，而追求它们的人却是复杂的。

20，所谓幸福，就是一个笨蛋遇到一个傻瓜引来无数人的羡慕和嫉妒。

21，自己真的幸福就好，不要总是拿出来晒，因为晒多了，迟早有一天会被晒干的，所以还是低调为好。

22，虽然每个人不能拥有全部的幸福，但总有幸福陪伴在你身边。幸福是美好的，它是雨后的彩虹，是晴空万里的白云，是我们脸上灿烂的笑容。只要好好珍惜现在的幸福，才能迎接美好的明天。

23，创造，或者酝酿未来的创造。这是一种必要性：幸福只能存在于这种必要性得到满足的时候。

24，幸福让人高兴和无奈，让人喜忧难顾。“塞翁失马，焉知祸福”，也许是对幸福最好的处理态度和方式，也许这样我们可以拥有更多幸福的心灵和更长的幸福光阴。

25，我真幸福，因为我有爱我的父母；我真幸福，因为我有照顾我的老师。然而，令我最幸福的是那最纯洁、最可爱、最普通的友谊。

26，幸福就是牵着一双想牵的手，一起走过繁华喧嚣，一起守候寂寞孤独；就是陪着一个想陪的人，高兴时一起笑，伤悲时一起哭；就是拥有一颗想拥有的心，重复无聊的日子不乏味，做着相同的事情不枯燥。只要心中有爱，我们就会幸福，幸福就在当初的承诺中，就在今后的梦想里，就在你身边。

27，每天见不同的人，每个人几乎在说不快乐的事，事业成功的说工作压力大，工作清闲的人说这行业没前途，没有成家的说为什么还遇不到适合自己的人，遇到的却说不合适，幸福相足球一样踢来踢去，烦恼相奖杯一样不可撒手。其实我们拥有的才是自己的幸福，争取的既是希望，失去的只是记忆，而快乐是源自内心。

28，幸福是冬天的时候不觉得冷，严热的夏天不觉得热。

29，幸福是给懂得珍惜生活的人一份礼物，每个人都渴望得到幸福。幸福是一种生活态度，也是人生观和价值观。当我们浸润在幸福之中的时候，往往感觉不到，当意识到这是幸福的时候，可能这份幸福已经不再拥有。所以幸福是靠自己去争取的。

30，只有认为自己幸福的人才能享受到幸福。

31，幸福时代的到来，不会象睡了一宵就是明天那样。

⑦ 幸福是什么

“拥有自己的信仰！~”我说di~！

不介意的话，请看我对人生，对幸福的一点点看法。
这是一片我的庸作，见笑了。

信仰
专集·[文学随笔]

2006-1-25
13：37

籍着心中的一份信仰，我们面对流年似水的生活只剩下一种安稳祥和的感情，那是细腻的平淡的。
幸福，离我们太相近了。
是的，是信仰给了我们踏实的错觉。

年少的人，对于信仰一词并无太多的看法，那时的我们就只懂得笑，没日没夜地玩乐。信仰就只有玩乐这个概念。也或许，信仰并不等同于满足，我们并未知道信仰该如何定义。
然后，人长大了，踏足社会，全新的环境，只能自己一个人很努力地去奋斗才能获得永恒的生存感。交朋结友建立关系，忙碌于工作，没有太多精力注意什么才是最简单的生活形式。于是我们学会了阿谀奉承，学会了勾心斗角。尔虞我诈的欲望日益俱增。信仰，已被我们尘封了很久。那属于心灵归宿的一隅，到底流向何方，到底藏于何处呢？我们谁都不知道，自己把自己的快乐埋葬了。
落花掩盖着悲伤，执手相看泪眼。

我时常叹息人生的进行曲是颠倒了顺序的艺术。
小时候在学习中数着日子等待飞翔，长大后在工作中看着时间无情地掠过我们疲惫的身躯，我们一直以来都是为了生存，为了在年迈的时候好好享受。我们拥有知识和金钱，但是年轻的时候无法痛快地享受，只有到了垂暮之年才可以安坐家中。但是那样又如何呢？我们不都是老了的人吗？我们还有少时那股憧憬吗？
能彻底痛快的时候被迫拼搏，年老体衰的时候却不能因不用再拼搏的身心可以好好享福而完全投入。
世界的节奏就是这么快，世界的进程就是归于一条方程式的主宰。我们只有屈服。

不过年老时唯一能感谢的，就只有信仰。
多年压抑的狂热心态终于能重归平静，是因为信仰。
多年不满的生存模式终于能豁达面对，是因为信仰。
多年来不及看的海赶不上听的歌终于能心平气和了无牵挂地去感受，是因为信仰。
信仰是对自己命运的平复表示相信和顺从的意识，信仰是我们崇拜幸福的最高象征。
我信仰明天晴空万里，我信仰未来光芒四射。
年老的我们都擅长说服自己，祈求内心能得到一个帖服的归宿，多年来努力寻找，却不知道原来幸福近在咫尺。只要自己能笑对苍生，那就是我们信仰变成真理的方法。
信仰永远藏于心中，不过我们只能在轰轰烈烈的流年里骤然发现。信仰是隐秘的，只有心志真正成熟了，我们才能采摘。年轻的人无法体会，是因为他们在社会上的认知未够深刻，对自己人性的反思未够透彻，我们仍未知道信仰是人生末章的一种安慰。

信仰并不能踏实。
我们不会永远贪求自己能被自己的信仰所杀死。
信仰只要存在过就创造了自身的价值。

我 们 因 为 持 着 自 己 的 信 仰 而 幸 福 着 。

难 道 不 是 吗 ？

⑧ 幸福是什么

关于幸福是什么的话题答案很多，但归根结底，幸福是一种感觉，一种体会，更是一种知足常乐的心境。

你觉得幸福是什么呢？

⑨ 幸福和什么有关

幸福是一种绝对自我的感觉，一种源自内心深处的平和与协调。一个人幸福与否，过得好与不好，最终都得回归自我，都须经受心灵的捶打与拷问。只要你觉得自己是幸福的，你就是幸福的。反之，如果自己感觉不到幸福，无论在别人眼里如何风光，你的心里仍是一片冰凉。
生活给予每个人的东西是不一样的，而幸福的含义却相同，谁欣然接受了生活的给予，谁就把握了生活的幸福。
幸福从来就不是可以被人夺走的，除非自己首先剥夺了追求的权利。幸福是朴实的，它存在于生活中的每时每刻。它不一定是物质，也不能够量化。要获得它并不难＿＿只需要你有一颗懂得欣赏、充满感激、安宁的心。
当然，生活中仍然有很多的不如意，但这些不如意不足以改变我们对幸福的体验。
幸福是一种体验，是每个小小心愿的满足就能给你带来的美好感觉。好比，有人爱是一种幸福，有人分担苦恼是一种幸福，有人愿意等着你也是一种幸福。幸福，无处不在！
有一双善于发现幸福的眼睛，呵呵，我想，此刻，我是幸福的…

⑩ 幸福的定义是什么什么才可以叫做幸福闪电的婚姻会幸福吗

幸福是一种绝对自我的感觉,一种源自内心深处的平和与协调.一个人幸福与否,过得好与不好,最终都要回归自我,都要经受心灵的锤打与拷问,只要你觉得自己是幸福的,你就是幸福的,
反之,无论在别人眼里如何风光,你的心里仍然会是一片冰凉!
什么才叫做幸福呢？我想这可能也是每一个正常人都在思索的一个问题！在我的眼里，幸福总离不开自身、事业、姻缘，就像我们去求神占卜时所问的一样。
有人说：“不用工作而有收入，那是最幸福的。”但是有一些不用工作又有收入的女人，并不幸福。
有人说：“拥有健康的身体最幸福。”然而，大部分嚷着找不到幸福的人，却往往很健康，甚至壮硕、健美。
不知道你有没有想过，流泪也是一种幸福，因为还有人值得你流泪。
被攻击、被嫉妒也是一种幸福，因为你有值得被攻击和嫉妒的地方。
被出卖也是一种幸福，它让你看清楚你的朋友的庐山真面目。
甚至失望也是一种幸福，因为有期盼才会有失望。..
我相信感情是可以慢慢培养的.