遭遇背叛如何幸福

⑴ 当婚姻遭遇背叛之后，夫妻之间该怎样相处呢

以上四句话，遭遇过背叛的夫妻一定要牢记，除非你真的不想继续了。

其实这种事，往往都是过不了自己心里那一关。心里有了阴影，留下一个永远的伤疤，不知道会在什么突然想起，接着就是一阵撕心裂肺的剧痛。

更有可能，一闭上眼睛，脑海中情不自禁的会闪现种种场景。

如果真的选择了原谅，就要体现出原谅的意义，从接受到放下，过程很难，你还是要努力开导自己。如果实在过不了自己心里那一关，相忘于江湖也不失为一种正确的选择，起码好过在一起相爱相杀。

给彼此一点时间，也许经历过这一次危机，会学会珍惜。

⑵ 被人背叛和欺骗后如何有效的调整心态

遭遇背叛给人带来的伤害不仅仅是情感剥离那么简单，那种被抛弃、被辜负的感受还会让人在很长一段时间中怀疑自己，不得不和对方较劲，和自己较劲，用"他一定会后悔"，来重新肯定自己的价值。
而这一切不仅牵扯两个人的信任和感情，还会唤起很多过往的创伤和情结。
如果只知道几条片段化的理论，没有系统的方法，根本无法完成心态的修复。
根据我16年的情感咨询的经验，遭遇背叛后，能痛快分手的人，最多占20%。
留在婚姻里的，是大多数。
而这大多数中，又有80%的人，会采取三种极端的手段，在婚姻中挣扎：
1、躁狂地争取。
2、消极地忍耐。
3、或者在两者之间反复波动。
结果呢？
无用功。
有句话说，花都是浇死的，鱼都是喂死的，这个世界可怕的不是问题，解决问题的方法才真是问题。
而“医疗事故”的罪魁祸首就是两个字：心魔。
女人往往有三个心魔：
1、安全感：离开丈夫，我一个人带孩子，大龄单身妈妈，又没有一技之长，后半生怎么过？
2、自恋感：我这么优秀的女人，怎么可以输给一个按摩女？我不甘心！十几年的婚姻都喂了狗？
3、归属感、意义感：我的三观都崩塌了，如果这个让我爱了这么多年的老公都不可信任，那我还能信任谁？
这三个“心魔”的本质就是：我对你有人身依附关系。
一言以蔽之：没有你，我活不下去。
还是那句话：没有人格的独立，你做什么，都是自欺。
决定你心情的，不是你做了什么，而是你怎么想。
只要你的安全感，你的归属感，你的价值感都是由别人给予的，你的人生就会一直都是失控的。
那么什么人才会一直要依附于他人才能存活呢？
那些一直都生活在悲剧角色中的人。
所谓悲剧角色，就是这样的人：
她们认为，人生的一切幸福，都是暂时的、不固定的，来自他人的赐予。
而人生一切的灾难，都是永恒的，固定的，全部都是因为自己（或也都来自他人）。
有人跟我说：每次我和老公很开心时，每次我业绩提升被人肯定时，我都有一种强烈的不真实感：这不是真的，真相是，我会永远失去一切。
也有人跟我说：我一直都认为永远会幸福，直到他背叛，一切都毁了。
她们的人生要么就生活在钢丝上；
要么建立在沙滩上，一次失手，一次涨潮，人生就完蛋。
有一次，我坐火车，穿越山区，一个又一个隧道接踵而来。
忽然觉得，人生就是如此。
当穿越第一个隧道，眼前一黑，伸手不见五指，你会觉得恐惧，不知所措，但当穿越了第一个隧道以后，你就会告诉自己：我不会永远在黑暗里，就算有下一个隧道，也会有到尽头的时候。
这就是“穿隧道”的经验。
但这个世界上有两种人，一种人是“穿越成功”的人，一种是“永远留在隧道里的人”。
那些留在“隧道里”的人，把人生虚耗在不断的折返跑的旅程中，就像是拉磨的驴一样，它比《西游记》里的白龙马走的路还长，可是它从未离开过它自己的窝棚。
那么，面对背叛，我们要怎样做才能修复自己呢？
一共四步。
1、冷冻
所谓冷冻就是你要把所有的观念，所有的情绪，所有的行为都放到冰箱的冷藏室里。
一句话，停下来。
因为我们首先要“止血”然后才能手术。
怎么做？
就一句话：我现在想的一切，都是错的。
如果还有第二句话，那就是：现在最大的敌人不是小三，而是我的心魔。
第三句话：我一定会解决这个难题的，只要我用对方法。
换句话说：
我要跟自己说：我一定会找到安全感的，我一定会有价值的，我一定会找到人生的意义的。
不能毁灭我的，必使我强大！
过去我是依靠他来获得我想要的一切，现在我要学习如何靠自己赢得我想要的生活！
这些正能量咒语要时时刻刻去念，直到它们可以压住你内心的那些负能量咒语。
能停下来的女人，多半是有未来的，而那些一直都无法停下来的，往往就会进入到恶性循环。
2、观察
观察什么？
观察自己。
问自己一个问题：为什么我的人生要以他为中心？
那个事事都围绕他转的我，到底有多大？
往往此时，就是你发现内在小孩的时候了。
那些和丈夫“恶性共生”的人，往往离真正的自己，很远。
有人跟我说，我看到自己的内在小孩，她就在一个玻璃罩背后，我对她没有任何感觉。
她就一个人面壁而坐，一动不动。
这个场景，让她想到了小时候，每次父母吵架，母亲离家出走，爸爸四处寻找，而她能做的，就是把自己藏到柜橱里，紧紧抱着玩具熊。
在柜橱里她想些什么？
什么都不想，唯一要做的，是试图删除掉一切不愉快的感觉——像植物一样活着，这样就不会恐慌，不会痛苦，也不会绝望了。
说到这里，她的眼泪掉了下来。
她终于明白为什么那么离不开丈夫了，即使丈夫对她那么冷漠，即使丈夫从结婚开始，就从未断过家外的情缘，即使她其实就是过着“婚内的离婚生活”，她也不能接受一张离婚证。
那是因为，丈夫是让她敢于打开“柜橱”的第一人。
她永远难忘的，是丈夫在第一次和她约会时温柔的笑脸。
而当她像睡美人一样苏醒过来，就再也难以回到那个柜橱里了。
3、找到症结点，自我疗愈
那么怎么办？
我问她，当她说这些，为自己而哭泣以后，感觉是怎样的？
她说，不知道为什么，我似乎感觉自己有力量一些了，忽然发现，我不一定要回到可怕的黑暗里，其实外面的世界，也许还有其他的人可以爱我。
是什么发生了？共情。
当我们能共情自己的时候，我们就能长大，而所有的扭曲，不过是因为没有人理解而已。
4、二次吸引
有意思的是，当我们可以理解自己，也就有机会看到我们关系中的问题。
回到家，她对丈夫说：虽然你伤害了我，但我反躬自省，这些年其实从未想过你真正需要什么，只是在关系里一直做个小公主，一味索取，除去你对我的伤害，我觉得你也很辛苦。
丈夫眼圈红了：你要是早说，我们也不至于走到今天。可是我很难回头了。
妻子任眼泪掉在胸前：我不是想挽回，只想对你曾为我做的，说声谢谢。
已经习惯了妻子“一哭二闹三上吊”的丈夫张大了嘴巴，也许他在想：她是不是套路我？在耍什么诡计？
但是他看到了这八年婚姻中很少看到的妻子的神情：平静，有力量的平静。
这是当年她最吸引他的地方。
直到婚后，他慢慢发现，这种平静不过是一种机器人的平静。
而现在，他看到了他真正梦寐以求的东西：一个强大，沉静，而内心安宁的女人。
三个月后，她最后一次咨询，带着丈夫一起。
丈夫已回归，他们拥有了前所未有的激情。
丈夫忏悔：“为什么我瞎了眼，没有看到珍宝就在我手里？”
妻子说：“不，没有这次灾难，我不会知道什么是真正的自己。”
丈夫说：“卢老师，你到底教了她什么？让她变化这么大？”
我说：“我让她相信了一件事：没有你，她照样可以活得很好。”

⑶ 遭遇背叛的中年女人，该如何面对余生跳出哪种思维，幸福并不难

遭遇背叛的中年女人，该如何面对余生？跳出哪种思维，幸福并不难？

当感情中出现背叛，并且这一份背叛损害的是一个中年的女人时，通常比较容易让中老年女人深陷这类，想通过更改另一方，更改背叛这一份实际的思路里。对于一个中年的女人而言，以往多年来的婚姻是她已偏好的生活方法，她一直在默默的付出，她也一直以为婚姻与家庭会是之前的模样，如何就会发生背叛呢，为何相随多年来的爱人就会背叛呢？

⑷ 遭遇背叛治愈自己最好的办法是什么

遭遇背叛给人带来的伤害不仅仅是分手离婚那么简单，那种被抛弃、被辜负的感受还会让人在很长一段时间中怀疑自己，不得不和对方较劲，和自己较劲，用"他一定会后悔"，来重新肯定自己的价值。
而遭遇背叛的女人难以治愈自己的罪魁祸首就是两个字：心魔！
她们往往有三个心魔：
* 1、安全感：离开丈夫，我一个人带孩子，大龄单身妈妈，又没有一技之长，后半生怎么过？
* 2、自恋感：我这么优秀的女人，怎么可以输给一个按摩女？我不甘心！十几年的婚姻都喂了狗？
* 3、归属感、意义感：我的三观都崩塌了，如果这个让我爱了这么多年的老公都不可信任，那我还能信任谁？
这三个“心魔”的本质就是：我对你有人身依附关系。
一言以蔽之：没有你，我活不下去。
还是那句话：没有人格的独立，你做什么，都是自欺。
决定你心情的，不是你做了什么，而是你怎么想。
只要你的安全感，你的归属感，你的价值感都是由别人给予的，你的人生就会一直都是失控的。
那么什么人才会一直要依附于他人才能存活呢？
那些一直都生活在悲剧角色中的人。
所谓悲剧角色，就是这样的人：
她们认为，人生的一切幸福，都是暂时的、不固定的，来自他人的赐予。
而人生一切的灾难，都是永恒的，固定的，全部都是因为自己（或也都来自他人）。
有人跟我说：每次我和老公很开心时，每次我业绩提升被人肯定时，我都有一种强烈的不真实感：这不是真的，真相是，我会永远失去一切。
也有人跟我说：我一直都认为永远会幸福，直到他背叛，一切都毁了。
她们的人生要么就生活在钢丝上；
要么建立在沙滩上，
一次失手，一次涨潮，人生就完蛋。
有一次，我坐火车，穿越山区，一个又一个隧道接踵而来。
忽然觉得，人生就是如此。
当穿越第一个隧道，眼前一黑，伸手不见五指，你会觉得恐惧，不知所措，但当穿越了第一个隧道以后，你就会告诉自己：我不会永远在黑暗里，就算有下一个隧道，也会有到尽头的时候。

这就是“穿隧道”的经验。
但这个世界上有两种人，一种人是“穿越成功”的人，一种是“永远留在隧道里的人”。
那些留在“隧道里”的人，把人生虚耗在不断的折返跑的旅程中，就像是拉磨的驴一样，它比《西游记》里的白龙马走的路还长，可是它从未离开过它自己的窝棚。
那么，如何才能在不离婚的情况下，找到高情商的应对办法？
面对背叛，我们要怎样做才能修复自己呢？
一共四步。
1、冷冻
所谓冷冻就是你要把所有的观念，所有的情绪，所有的行为都放到冰箱的冷藏室里。
一句话，停下来。
因为我们首先要“止血”然后才能手术。
怎么做？
就一句话：我现在想的一切，都是错的。
如果还有第二句话，那就是：现在最大的敌人不是婚外女人，而是我的心魔。
第三句话：我一定会解决这个难题的，只要我用对方法。
换句话说：
我要跟自己说：我一定会找到安全感的，我一定会有价值的，我一定会找到人生的意义的。
不能毁灭我的，必使我强大！
过去我是依靠他来获得我想要的一切，现在我要学习如何靠自己赢得我想要的生活！
这些正能量咒语要时时刻刻去念，直到它们可以压住你内心的那些负能量咒语。
能停下来的女人，多半是有未来的，而那些一直都无法停下来的，往往就会进入到恶性循环。

2、观察
观察什么？观察自己。
问自己一个问题：为什么我的人生要以他为中心？
那个事事都围绕他转的我，到底有多大？
往往此时，就是你发现内在小孩的时候了。
那些和丈夫“恶性共生”的人，往往离真正的自己，很远。
有人跟我说，我看到自己的内在小孩，她就在一个玻璃罩背后，我对她没有任何感觉。
她就一个人面壁而坐，一动不动。
这个场景，让她想到了小时候，每次父母吵架，母亲离家出走，爸爸四处寻找，而她能做的，就是把自己藏到柜橱里，紧紧抱着玩具熊。
在柜橱里她想些什么？
什么都不想，唯一要做的，是试图删除掉一切不愉快的感觉——像植物一样活着，这样就不会恐慌，不会痛苦，也不会绝望了。
说到这里，她的眼泪掉了下来。
她终于明白为什么那么离不开丈夫了，即使丈夫对她那么冷漠，即使丈夫从结婚开始，就从未断过家外的情缘，即使她其实就是过着“婚内的离婚生活”，她也不能接受一张离婚证。
那是因为，丈夫是让她敢于打开“柜橱”的第一人。
她永远难忘的，是丈夫在第一次和她约会时温柔的笑脸。
而当她像睡美人一样苏醒过来，就再也难以回到那个柜橱里了。

3、找到症结点，自我疗愈
那么怎么办？
我问她，当她说这些，为自己而哭泣以后，感觉是怎样的？
她说，不知道为什么，我似乎感觉自己有力量一些了，忽然发现，我不一定要回到可怕的黑暗里，其实外面的世界，也许还有其他的人可以爱我。
是什么发生了？共情。
当我们能共情自己的时候，我们就能长大，而所有的扭曲，不过是因为没有人理解而已。

4、二次吸引
有意思的是，当我们可以理解自己，也就有机会看到我们关系中的问题。
回到家，她对丈夫说：虽然你伤害了我，但我反躬自省，这些年其实从未想过你真正需要什么，只是在关系里一直做个小公主，一味索取，除去你对我的伤害，我觉得你也很辛苦。
丈夫眼圈红了：你要是早说，我们也不至于走到今天。可是我很难回头了。
妻子任眼泪掉在胸前：我不是想挽回，只想对你曾为我做的，说声谢谢。
已经习惯了妻子“一哭二闹三上吊”的丈夫张大了嘴巴，也许他在想：她是不是套路我？在耍什么诡计？
但是他看到了这八年婚姻中很少看到的妻子的神情：平静，有力量的平静。
这是当年她最吸引他的地方。
直到婚后，他慢慢发现，这种平静不过是一种机器人的平静。
而现在，他看到了他真正梦寐以求的东西：一个强大，沉静，而内心安宁的女人。
三个月后，她最后一次咨询，带着丈夫一起。
丈夫已回归，他们拥有了前所未有的激情。

丈夫忏悔：“为什么我瞎了眼，没有看到珍宝就在我手里？”
妻子说：“不，没有这次灾难，我不会知道什么是真正的自己。”
丈夫说：“卢老师，你到底教了她什么？让她变化这么大？”
我说：“我让她相信了一件事：没有你，她照样可以活得很好。”

⑸ 当婚姻遭遇背叛，心痛到极致，怎么做才能熬过去呢

当婚姻遭遇背叛，心痛到极致，怎么做才能熬过去呢？

3.因为我心中的真我看似强大，洒脱，无敌，其实太卑微，太弱小，太可悲。这就是为什么你会拼命压抑自己的情绪，拼命逃避自己的需求，在心里筑起一堵高墙，把自己和对方隔离开来。然后强迫自己不去想那个背叛你的人，强迫自己不去面对这件事给你带来的羞辱和伤害。强迫自己不要去爱，不要轻易相信，不要再让自己成为一个小丑。如果可以的话，最好逃离和对方有关的一切，删除所有联系方式，删除所有信息记录，删除所有和这个人有关的痛苦回忆。

⑹ 面对感情的背叛，如果不离婚，如何过好自己的生活呢

面对感情的背叛，如果不离婚，如何过好自己的生活呢？

爱情是荷尔蒙，从相识到相爱，在一起的一刻，就达到了顶峰。后面，就是一个下降的趋势，这就是倒U字的曲线。而婚姻里的感情，跟爱情完全不是一回事。

实际中，遭遇了感情背叛的人，挑选不离婚的多，而不离婚的首要缘故，大约是二点：一是对感情也有期待；二是尽管有离婚的念头，但不具有离婚的标准，或是，没法摆脱离婚存有的阻碍。

次之，离婚后并没有改变自我。或是那一句话，不必简易地认为，应对背叛，只需离婚了，一切的痛楚就结束了，自身就可以再次过得幸福快乐了。实际上，感情的背叛，对一个人的损害和打压，并不会由于婚姻生活而完毕，离婚仅仅防止自身遭到更高的损害，等同于仅仅止盈止损，而这个时候的你，或是“损”的情况，要想更改这个情况，就得改变自我。

由于遭到了背叛，又加上离婚，很多人此后深陷消沉颓废中，把自己彻底成为一个弱小，变为一个必须整个世界都来怜悯的人，要不凄楚难休，要不怨憎不仅，那样的话，你是不太可能过得好的，等同于感情背叛让你导致的损害，一直在你人体内，你又怎么可能好得起来。

全部离婚之后可以过好的人，都是有一个同样的特性，那便是离婚之后逐渐勤奋，提升自己，让自已发展、进步。这个时候，你就会发现，遭遇感情的背叛，真的是发展和强大自己的最佳机遇，有没有什么事儿，比遭遇背叛更能激起一个人去给自己此生的幸福快乐勤奋努力。

因此，这些人都是会有更改，换来讲之，经历了感情的背叛，她们不会是之前的自身，反而是变成了一个全新升级的自身，这也是一种洗心革面，破茧成蝶，涅盘重生。

最终，什么叫过得优劣，重要看自身。假如遭遇了感情的背叛，挑选了离婚，即使离婚后自身十分勤奋，生活中依然会遇到许多的艰难、阻碍和问题，并没肯定真真正正的意义上的好。

可是，离婚了，你最少是一个人把握自身的运势，主宰者自身的日常生活了，你能有较大的随意，尤其是内心的随意，你能去做你自己喜欢的事儿，还可以回绝自身讨厌的事儿，非常简单，你无需再为另一方夜不归宿而胡思乱想，提心吊胆了。

因此，离婚，仅仅让自身可以再次过得幸福快乐的一个时机罢了，那么，回答也就清晰了，假如你将离婚作为是再次争得人生道路幸福快乐的一次挑选，离婚后，你没有过得不太好的大道理。即使临时也有痛楚，也有艰难，即使临时或是不幸福快乐，你最少内心也清晰，不离婚，只能过得更糟糕。

⑺ 在婚姻感情中遭遇背叛怎么办

在婚姻感情中遭遇背叛怎么办

在婚姻感情中遭遇背叛怎么办，对女人来说，许多女人在婚姻中被丈夫背叛了，内心是非常痛苦的。甚至无法做出最恰当的处理方法，那么在婚姻感情中遭遇背叛怎么办？一起来看看解决方法！

在婚姻感情中遭遇背叛怎么办1

首先，婚姻失败终究有其原因，两个人之前因为彼此吸引而爱着对方，最后走进了婚姻的殿堂。

最初你们是抱着决心和希望一起做一个快乐的小家庭，那么现在这样的希望又何来？这其中一个重要原因就是对方最初吸引你的地方不再闪光了。此时你要做的就是先做好自己，重新找回在平淡生活中磨砺出来的自己。

走进婚姻生活后，双方肩负的责任更多了，不再像以前那样轻松自在，考虑问题时总是先考虑家庭。

特别是女人，变成了“煮饭婆”以后就不像当年那样美丽优雅了。您记得您当时的兴趣爱好吗？多长时间你没有一个人做自己喜欢的事情？首先要做好自己，从各种生活琐事中解脱出来，对着镜子想想自己当年是怎么一回事。

调节好自己的心态，重新找回自己，不要再被婚姻的背叛所束缚。

相反，如果你对婚姻中的背叛耿耿于怀，那说明你仍然不愿放弃这段感情，那么请你也不要在这段感情中低头。

无论是爱情，还是婚姻，都是以互相尊重为基础的。即便婚姻即将走向尽头，也没有理由让我们屈膝跪地。

做好自己，永远不要为了所谓的“救赎”而毁了自己的人不是人不是鬼。退后一万步说，即使做好自己并不能成功挽救你的婚姻，至少你还是挽救了自己，让你即使失去了爱人，也有勇气继续快乐生活。

无论何时，我们都不能迷失自己，特别是在恋爱和婚姻中。所以抬头看一看吧，不要因为想家和睦就委屈自己。把自己做好，爱情和婚姻就会慢慢变好。

总而言之，如果在婚姻中遇到背叛就放下过去勇敢地做好自己。要成为一个有魅力，阳光，漂亮，有魅力的人，无论男性还是女性。

要过上持久幸福的生活，就要学会经营婚姻，要保持一种活力，要保证有吸引对方的资本。绝不要结婚生孩子，也不要失去自我，把全部时间和精力都花在家庭和孩子身上。

忙碌到一定程度时，也要抽时间独处，总是要有兴趣，要有自己喜欢做的事情，只有做好了自己，双方都有了独立的人格和迷人的魅力，两个人的爱情才不会被生活琐事磨平，才能更长久。

即便婚姻出现了问题，从现在开始，做好自己也不迟。

在婚姻感情中遭遇背叛怎么办2

背叛对一个人的伤害是多重的，除了感情，还会伤害一个人的自尊、自信，乃至影响一个人的三观、性格等等。

很多遭遇了感情背叛的人，不管婚姻最后的结局是什么，继续过也好，离婚也罢，只要一想起过往遭遇的这一切，内心就有了无法消解的心结，对于过往永远都无法做到真正的释然。

那么如何去调整受创伤过后的心态呢？有人说，要学会遗忘。

这句话说起来容易做起来可是难上加难，面对一份投入了自己所有感情的婚姻关系，怎么可能说遗忘就遗忘呢？你只能不断的去告诉自己一切都会好起来的，现在的这些痛苦都是暂时的，未来还有更美好的日子在等待着自己。

用这种话语来安慰自己，让自己对于那些痛苦有一些释怀，不再痛苦中反复沉沦。可是，有时候，某人、某事、某一些场景，可能还是会勾起你的记忆，把你本来已经封锁的伤害，再一次掀开，那一刻，你的痛楚其实一如往昔。

对于一段感情的伤害，想要彻底的去治愈，必须的功课就是去释怀。去释怀这一段痛苦，在以后有人说起，或是自己想起的时候已经不会在自己的心中泛起波澜的时候，就说明你已经释怀了。

明白了这一点，接下来要思考的问题就是如何才能让自己真正释然呢？

首先，当然是需要提升自己。在任何方面都要求自己从重新的脱胎换骨，一方面可以转移遭遇背叛的痛苦，让自己尽快恢复到一个平和的心境。接着就可以去提升自己的眼界，生活不止眼前的苟且，这句话很精辟。

现在让你痛苦的终究会过去，你在不断提升自己的道路上，看的见自己的'改变，就会慢慢的对于上一段感情释怀了。然而，我我们都是普通人，普通人仍然还是要面对生活，仍然还是要与这个世界保持频繁和接触和联系。

所以，最好的状态，应该是有一颗出世之心，但也具备入世的能力。不然，说到底就成了一种逃避，假如一个人真的能逃避世俗，隐居山林，孤灯清影过一生，倒也罢了，问题是，可能吗？

所以直面痛苦，坚定的去克服这种感情困难，最后不仅会缓解自己的伤痛，也会是自己的内心更加强大。

在婚姻感情中遭遇背叛怎么办3

一方面，婚姻失败终究是有原因的，两个人之前因为彼此吸引而相爱，最后走进婚姻的殿堂。当初的你们是怀抱着决心和希望去携手打造一个幸福小家的，那么现在这种希望为什么没了呢？

有很大一个原因就是对方当初吸引你的部分不再闪光了。这个时候你要做的是先做好自己，找回那个被平淡生活磨平之前的自己。

在迈入婚姻生活后，双方身上肩负了更多的责任，不再像之前那么轻松自在，考虑问题时总要先顾及到家庭。

尤其是女人，变成“煮饭婆”后不再如当年那么美丽优雅。你还记得自己那时的兴趣爱好吗？你有多久没有独处去做自己喜欢的事了？

先做好自己吧，从万般生活琐事中脱身出来，对着镜子想想自己当年的样子。调整自己的状态，找回原来的自己，不要再被婚姻中的背叛束缚住自己。

另一方面，如果你对婚姻的背叛耿耿于怀就说明你依旧舍不得这段感情，那么请你也不要在这感情里卑躬屈膝。

不论是爱，还是婚姻，都是建立在彼此尊重的基础上的。即使婚姻眼见就要走到尽头，这也不是我们要弯下膝盖的理由。做好自己吧，千万不要为了所谓“拯救”把自己毁的人不人鬼不鬼。

退一万步说，即使做好自己没能让你成功救回你的婚姻，至少你还救了你自己，让你就算丢了爱人也有继续幸福生活的勇气。任何时候，我们都不能迷失了自己，尤其是在一段感情和婚姻里。

因此，抬起你的头吧，不要因为渴望家庭和睦就去委屈自己。努力做好自己，爱情和婚姻才能慢慢好起来。

总之，如果在婚姻中遭遇背叛就放下过去勇敢的做好自己吧。做一个有魅力、阳光、美丽迷人的人，男人也好，女人也罢。

想长久的幸福生活下去，就要学会经营婚姻，就要保持一种活力，保证自己有吸引对方的资本。千万不要因为结了婚，有了孩子，就失去了自我，把所有的时间和精力都放在了家庭和孩子身上。

再忙也要抽出时间独处，永远要有兴趣爱好，要有自己喜欢做的事，只有做好了自己，双方都有独立的人格和迷人的魅力，两个人的爱才不会被生活琐事磨平，才能更加的长久。

即使婚姻已经出现了问题，从这一刻起做好自己也并不晚。

⑻ 一方出轨后，婚姻怎样才能重回幸福

一方出轨后，婚姻怎样才能重回幸福？遭遇背叛之后的婚姻，各怀鬼胎是绝对避免不了的。一个人被极度伤害之后，心理上的信任缺失会让遭遇背叛者在心理上永远留有一个本能的警觉。曾经的背叛者稍微有点行为异常，都会导致配偶的高度紧张，甚至旧伤重揭。如今男人家日子过好了，也买了商品楼，可还是管不住水性杨花的妻子，因为她已习惯了那种生活，可想男人心中的苦是真的是哑巴吃黄连 ——有苦难言呀！

为了家庭为了儿女知错能改就是好夫妻。其实出轨后男人也往往处于矛盾之中，又舍不得离婚，又不愿意忍受委屈，又不想便宜了第三者，结果就是反反复复的痛苦折腾、自我折磨，最后恰恰不是因为第三者魅力太大而分手，而是因为自己和男人之间的信任彻底破裂