测你的幸福感是多少

1. 你幸福吗——幸福指数（1）

世界上每一个人都在追求幸福。一个可靠的方法就是通过控制你的思想来得到幸福。幸福并不依靠于外在的情况，而是依靠于你的内心。
——卡耐基
幸福指数（GNH，Gross National Happiness）是我国最新列入的一项经济指标，全称是国民幸福总值，是国际社会刚刚出现的标准，也可以称作国民幸福指数。幸福指数就是指把主观幸福感作为一项指标，是反映民众主观生活质量的核心，是衡量人们幸福感的一种指数，也是制定发展规划和社会政策的一种重要参考指数。你的幸福指数有多高,通过下面的测试就可以明了。
A�刚挤出来的鲜牛奶
B�刚泡的老人乌龙茶
C�浓浓的美式热咖啡
D�热腾腾的珍珠奶茶
E�一杯纯净的白开水
■解析：
选A：属于“煞到对方很甘愿型”，目前的幸福指数是55％，这类型的人很单纯也很善良，他只要喜欢上对方就会觉得自己超幸福。
选B：属于“你浓我浓分不开型”，目前的幸福指数是80％，这类型的人对幸福的定义就是跟自己最爱的小孩在一起，这种感觉很温馨。他目前的心境是非常成熟的，不管是工作还是日常生活，他都能很平静地享受。
选C：属于“欢喜冤家捶心肝型”，目前的幸福指数是40％，这类型的人非常的自我，可是他和对方彼此却很相爱，常常会拌嘴，不过心底彼此的分量还是很重的。
选D：属于“只羡鸳鸯不羡仙型”，目前的幸福指数是99％，这类型的人和另一半在一起已经不需要用言语沟通，两人的默契不是外人所能了解的，常常只要对方一个眼神就能了解。
资料来源:《北京青年报》
测试之后,你是不是对幸福指数了解了一些呢?不同的人对幸福感的理解和诠释不同，当问起普通员工时，他们会说：“幸福就是工资再高一点，晚上少加班，能够正常休息。”而职业经理人则认为：“最幸福的事情就是我能够把公司做成一个世界品牌。”其实幸福感也可以理解为满意感、快乐感和价值感的综合感觉。
最早的国民幸福指数是由南亚的不丹国国王提出的，他认为“政府应该关注幸福，并应以实现幸福为目标”，于是，不丹国王提出了“国民幸福总值”这个指标，并带领全国人民共同朝着这个目标奋斗。刚开始时，该国国民并不理解这个指标，也没有人会注意这个国家，但之后20多年的实践证明了不丹国王决策的正确。“国民幸福总值”这个指标引起了全世界的瞩目，美国的世界价值研究机构开始着手研究“幸福指数”；英国、日本开始模仿这种“不丹幸福指数”；不少经济学家也开始联手致力于“国民幸福总值”的研究。2006年，我国国家统计局也把“幸福指数”列为新的统计内容。
GDP与GNH
长期以来，GDP基本上是人们衡量经济发展的唯一指标，是可以逐一核实的具体数字指标。而“幸福指数”（以下简称GNH）则是一个相对抽象的概念，它不是一个刚性数字，不能像测算GDP一样去反复计算，对于GNH指标，每个人都可以提出自己的衡量标准。关注GNH是对以前只是片面关注GDP的一种反思，正如社会学家所说的那样，人们过去对GDP过分迷信，现在，经济发展了，但是人们的生存环境却变差了，空气污染、城市噪音、上学难、看病难等问题开始显现。人们的生活质量在某些方面实际上有所下降，许多人认为自己生活得不够幸福。
经济发展不能只理解为经济增长，而是要秉持综合经济、社会、环境等多方面取向的现代化发展理念，这种发展观要以“关注人本”为核心，其衡量尺度是人们对生活的满意度指数或者说是幸福指数。也可以说，GNH就是一种别样的GDP，想要了解国民经济的发展就看GDP，想要知道社会的和谐程度就看GNH。
GNH 的研究构成
最早的GNH测量是心理学研究的一个领域，包括生活质量、心理健康和社会老年学三个学科领域。后来GNH又被列入社会学和经济学的研究范畴，幸福感的丰富内涵和表现形式得到了更多的揭示。作为社会学体系的一部分，社会学家和经济学家主要研究幸福的6大方面：经济因素，如就业状况、收入水平等；社会因素，如教育程度、婚姻质量等；人口因素，如性别、年龄等；文化因素，如价值观念、传统习惯等；心理因素，如民族性格、自尊程度、生活态度、个性特征、成就动机等；政治因素，如民主权利、参与机会。其中最重要的几点如下。

2. 幸福感指数的测量

一、明确幸福指数的确切含义
在考察民众的幸福指数时，最经济、最有效的方法，便是让人们对自己的主观幸福状况做出直接的评价。这种思路和作法，对考察个体幸福体验可能有一定的意义，但对于揭示隐含在幸福感之中的具有普遍意义的社会心理现象则是没有多大帮助的，因为，幸福体验的个体特征决定了不同个体的幸福感具有不同的含义，幸福体验的文化差异特征则决定了不同文化背景下群体的幸福感含义也不尽相同。在歧义丛生的幸福概念下考察幸福指数，也就失去了对幸福感进行描述和比较研究的基础，因而也就失去了研究的可操作性和现实价值。国外早期的幸福指数研究者，从一开始就对这一“陷阱”保持了足够的警惕。他们宁可将幸福感界定为满意感，以确保幸福指数研究的可操作性。于是，总体生活满意感和具体生活领域满意感（例如，经济状况、工作状况、家庭生活、社会交往、休闲活动、居住环境等）成为考察幸福感的主要指标。这种研究思路明显受到了上世纪中期风头正劲的认知心理学的影响，对幸福感的考察被置于个体对自身生活需求满足程度的认知评价基础之上。这一研究取向基本主宰了半个多世纪的幸福指数研究。另外一些研究者试图从情感体验来把握幸福感，幸福感被等同于快乐感。由于情感因素较多地与心理健康联系在一起，因而这一研究取向也被赋予了较多的心理健康色彩。还有一些研究者则将视野投向了个体潜能的发挥与价值实现，他们将个体的自我实现程度作为衡量人们幸福感的核心内容，自主、环境驾御、个人成长、生活目的、自我接受等与个人价值密切相关的要素成为幸福感的重要成分。在他们看来，价值感是幸福感的核心。总起来看，不同的研究取向从特定的侧面揭示了幸福感的部分特征，但也都存在着各自的缺憾，这一点已经被国外的一些研究者所意识到，因此出现对不同研究取向加以整合的努力，但迄今仍没有取得令人满意的结果。
我们认为，幸福指数研究首先应当超越“幸福”这个概念，从研究渊源和研究目的出发，可以将幸福指数视为反映民众主观生活质量的核心指标。在主观生活质量的层面上，我们对以往的幸福感研究加以整合，提出了体验论幸福感的观点。根据这一观点，幸福感是由人们所具备的客观条件以及人们的需求价值等因素共同作用而产生的个体对自身存在与发展状况的一种积极的心理体验。体验论幸福感的含义可以从形式和内容两个方面来加以理解。从形式方面讲，幸福感是一种心理体验。这种体验并不是某种转瞬即逝的情绪状态，而是基于主体自觉或不自觉的自我反省而获得的某种切实的、比较稳定的正向心理感受。从内容来讲，幸福感是人们所体验到的一种积极的存在状态。这种体验到的存在状态，不仅受到个体所处社会发展程度的影响，而且具有鲜明的文化特征。幸福感是一种个体的心理体验，但幸福指数反映的则是一种社会事实，或者说社会现象，它体现的是一般民众或特定的社会群体在特定时期主观生活质量的变化程度。按照这样一种研究思路，我们采取逻辑分析与因素分析相结合的方法，通过访谈与问卷调查编制了适合当前我国民众幸福体验的测量工具及评价指标体系，这个评价体系包含知足充裕体验、心理健康体验、成长发展体验、社会信心体验、目标价值体验、自我接受体验、人际适应体验、身体健康体验、心态平衡体验、家庭氛围体验等维度。每个维度可以根据一定的准则赋值，在此基础上加和汇总可以得到反映特定时段民众幸福感水平的分数。如果我们以某一年对民众幸福体验抽样调查的所得的平均分数作为基点值，将其它年份抽样调查的平均分数与之相比，就可以得到体现民众主观生活质量变化程度的幸福指数。
二、幸福指数在政策上的内涵与意义
幸福体验能否成为一种切实的政策目标，关键在于政策可以在多大程度上影响民众的幸福体验。在以往的幸福感研究中，研究者们曾经提出了一种幸福感的人格决定理论。按照这种理论，人们的幸福感比较稳定地受到人格特质的影响。例如，一些实证研究表明，外向和神经质这两种人格特质对幸福感影响极大，外向性格与积极情感呈显着正相关，而神经质则与消极情感相关显着。如果这种解释成立，那么民众的幸福感则很大程度上由个体的人格决定，政策干预所能发挥的作用也就微乎其微。但另外一些研究者对发展程度不同的国家或地区进行比较研究时却发现，国家或地区的富裕程度与民众的幸福感水平之间存在着较强的正相关，相关系数大致在0.60-0.70之间。尽管这一研究结果并不能推断人们的收入和所拥有的财富决定着他们的幸福感水平，但是它至少可以启发我们：一个国家能够为民众提供的生存与发展条件与该国民众的幸福体验息息相关。而民众所具有的生存和发展条件恰恰是政策可以关注并能够发挥作用的。在我们这样一个由中国共产党领导的社会主义国家里，党除了工人阶级和最广大人民群众的利益，没有自己的特殊利益。党在任何时候都把群众利益放在第一位。这就决定了我们的政策选择必然是人民利益至上，在各项政策制定的过程中，必然把为民众谋幸福、为民众提供尽可能优越的生存与发展条件作为社会发展所遵循的价值标准。当前，党中央提出的以人为本的科学发展观以及构建社会主义和谐社会的目标都集中体现了政策制定中所坚持的这种价值取向。
将幸福指数作为一种政策目标，具有重大的实践意义。首先，幸福指数是衡量一个社会进步发展的重要指标。衡量一个社会的进步与发展，最为根本的标准是这个社会是否能够很好地满足民众的生存需求、是否能够为民众提供广阔的自由发展空间、是否坚持了社会发展目标上的以人为本。从这个标准来看，以往将GDP这类反映经济发展的指标作为衡量社会进步发展的核心指标的做法显然是不充分的，在某种程度上可能会导致社会政策选择上的舍本求末，这也正是人们试图对这一指标加以修正或补充的原因。反映民众主观生活质量的幸福指数，是一种高度人性化的指标，恰恰可以弥补GDP指标的不足，用以衡量社会的全面进步与发展。其次，幸福指数是监测一个社会良性运转的重要指标。一个运转良好的社会，一定要在经济社会发展与民众生活质量的提升之间取得某种平衡，这一点在20世纪中期就已经引起了西方早发现代化国家的关注。按照生活质量始作俑者的理解，生活质量本质上就是一种主观体验。作为现代化的后发国家，我们应当很好地吸取发达国家在这方面的经验教训，在走向现代化的同时，实现社会的全面进步和良性发展。再次，幸福指数是社会政策调整的重要依据。在我国，政策制定者所追求的是最广大人民群众的根本利益，除此之外没有任何自己的私利，因此检验我们各项政策的标准只能是人民拥护不拥护、赞成不赞成、高兴不高兴、答应不答应。人民群众的切身感受是我们制定和调整各项政策的依据。尤其是当前我国社会仍然处在经济转轨和社会转型期，我们应当密切关注各项重大政策对民众整体幸福感的影响、关注城乡居民幸福感的差异和走势、关注社会不同利益群体幸福感的状况，充分考虑发展的速度、改革的力度和民众幸福度的协调与统一。
当前，构建社会主义和谐社会已经成为党中央的一项重要政策选择。构建社会主义和谐社会的目标为我们展现的是一幅幸福美好的社会图景：全体人民各尽其能、各得其所而又和谐相处。“各尽其能”可以理解为民众潜能的充分发挥，“各得其所”可以理解为民众基本生存需要的充分满足。如果按照我国的文化传统，将“和谐相处”也理解为民众的一种基本需求，这就意味着在我们所要构建的和谐社会中，民众的基本生存需要可以得到很好的满足，民众可以通过自身潜能的充分发挥而使个人得到全面的发展。依据体验论幸福感的观点，幸福感体现的是民众对自身所具备的生存与发展条件的一种积极的体验。从这个角度讲，幸福指数的内在含义与构建社会主义和谐社会的目标又有着高度的一致性。
三、要避免对幸福指数的理解误区
从当前部分人对幸福指数的理解来看，将幸福指数作为一种政策目标，还可能或多或少地存在着一些认识上的误区，应当注意加以避免。
首先，应当避免将幸福指数与GDP视为非此即彼的关系。幸福指数并不一概排斥GDP。尽管幸福指数的倡导者们在提出幸福指数这个指标时是以GDP指标为靶子的，但认为幸福指数可以完全取代GDP的想法却是十分幼稚的。GDP，特别是人均GDP，尽管存在着诸多缺憾，但仍然被认为是体现国民经济增长状况的重要指标，而且还往往被作为体现民众客观生活质量的重要指标。没有财富的积累和民众可支配收入的提高为基础，也就谈不上民众的幸福感。国外有研究者发现，在过去的40多年里，美国的人均可支配收入呈加速增长的趋势，但美国民众的幸福感却几乎没有明显的变化。有人借此便断言，收入和财富对幸福感没有影响。这种看法是有失偏颇的，从某种意义上我们也可以做这样理解：在民众的需求和欲望呈上升趋势的态势下，正是由于国家的财富在不断增长，才使得民众的幸福感维持在一定的水平。西方的一些研究还表明，个人收入与幸福感之间的关系是一种倒U型的关系，这是以西方社会较强的综合国力以及居民较高的收入和消费水平为前提的。在我们这样一个人均收入并不太高的国度，个人收入与幸福感之间的关系呈现出与此不同的特点，我们通过对国内某省城市居民的抽样调查研究发现，居民的人均收入与幸福感之间呈现一种正向的关系，即城市居民幸福感随着人均收入的增长而提高。因此，至少在我们这样一个发展中国家，提出用幸福指数来取代GDP还为时过早。大力发展经济、不断积累社会财富，不断提高民众的收入和消费水平，是社会各项事业发展的前提，是社会现代化的基础，也是提升民众主观生活质量的必要条件。从另一方面来看，作为后发现代化国家，我们应当善于吸取西方发达国家在现代化过程中以及包括我国在内的发展中国家在以往发展中的教训，重视GDP又不唯GDP，将GDP和幸福指数等指标互为补充，作为考察社会进步发展的依据。这样做，无疑会更有益于社会的良性发展并更有助于实现我们的终极目标。
其次，应当避免简单地将幸福指数作为干部政绩考核的标准。如前所述，幸福指数用一组指标来综合反映民众的主观生活质量，从总体上看它所体现的是民众一般的心理体验，因而必然会受到长期的和短期的、宏观的和微观的、主体自身的和外部环境的等多方面因素的影响。幸福指数的这一特点决定了它主要是用于对特定社会的进步发展以及良性运行状况进行衡量与评价。在这一点上，也体现了满意感与幸福感的差别。由于满意感可以针对具体的人和事，因而设定一组科学的满意感指标体系，按照一定的原则抽取评价主体的有代表性样本来对个体评价对象进行评价是可行的，在一定意义上满意感指数也可以作为干部政绩考核的重要依据。值得一提的是，在用于衡量社会进步发展的指标时，幸福指数的主要功能在于诊断，而不是用于排序；主要为了诊断政策选择和社会运行是否存在问题，而不是为了对不同社会、不同国家、不同地区的发展进步程度进行比较。因此，在我们追踪幸福指数的变化时，主要是看我们的发展是否偏离了我们的终极目标，而不能像我们关注GDP那样，看一个国家或地区的幸福指数增长了多少个百分点、以及在与其他国家或地区的比较中位次发生了什么样的变化。当然，必要的比较也是需要的，例如我们可以采用幸福指数对城乡居民的主观生活质量进行比较，可以采用幸福指数对不同群体的主观生活质量进行比较，也可以采用幸福指数对不同地区居民的主观生活质量进行比较，等等。这种比较的目的在于对我们原来的发展思路与政策选择进行评估和检讨，为现行政策的调整和未来政策的制定提供必要的依据。
再次，应当避免将幸福最大化作为一种政策选择。将幸福指数作为政策目标，并不意味着要将幸福最大化作为一种政策选择。近代功利主义所提出的“最大多数人的最大幸福”原则，只不过是一个抽象的伦理学命题，如果试图将它作为一种经济学或政治学意义上的具体政策追求，则注定会演变为一种当代的乌托邦，这一宿命已经为福利经济学家们的努力所证实。当然，我们并不否定在个体的层面上实现幸福最大化的可能性。有人提出要构建幸福学这样一门新的学科，其目的就是要帮助人们找到实现幸福最大化的途径。毫无疑问，这一努力是立足于个体的，其现实价值主要在于指导人们的人生实践。将幸福指数作为政策目标，不是为了追求通过调整社会政策和促进社会进步来实现全社会幸福总量的增长，而是力求通过幸福指数来考察民众主观生活质量的状况和变化趋势，进而调整政策取向，推动社会的全面进步和良性运转。根据体验论幸福感的观点，由于人们的需求水平会由低层次向高层次提升、人们需求的种类会不断丰富，因而幸福指数所反映的主观生活质量的构成要素也会出现变化。在幸福感基本结构保持稳定的前提下，一些要素可能会逐渐排除，而一些新的要素也可能会被纳入，即便是保留下来的一些要素，其对于主观生活质量的影响权重也会发生一定的变化，因而幸福感基本结构的稳定性是相对的。从某种意义上讲，正是幸福感评价指标的相对稳定性，决定了我们不可能将幸福最大化作为一种政策选择。
四、理解幸福关系
1、提高幸福指数：初次分配与再分配的矛盾。
从后现代经济学的观点看，幸福首先是价值，而不是效用。美国国民幸福指数编制者卡尼曼在价值论上主张“回到边沁”，即从马歇尔的效用，回到边沁的价值，来重新理解幸福问题。抓住了问题的总根子。
效用只是一种中间价值，是实现价值的中间手段。手段与目的的背离，是工业化的典型特征。福利经济学把福祉建立在总效用最大化上，从根子上就偏离了价值核心。在工业社会，幸福与效用的矛盾还不明显；但对于信息社会，这就造成了根本误导，有钱不等于快乐，GDP不等于幸福，就是幸福与效用矛盾的突出表现。
福利经济学缺乏以价值为核心的独立的微观基础，而借用新古典的效用作为微观基础，就造成了一个思维误区，似乎幸福问题只能在再分配领域解决，而不能在微观领域，在初次分配中解决。黄有光就是这种思路的代表。
实际上，再分配确实是提高幸福指数的有效手段，但只有从微观机理上彻底说明幸福，才能把宏观经济建立在微观基础之上，把国民幸
2、不同收入阶段效用与幸福关系不同的矛盾
接下来就产生了第二个问题。效用与幸福关系的历史相对性问题。现有指标设计容易陷入一种误区，用反映效用的指数，抽象地与同一种幸福尺度进行比较。
事实上，国外大量统计测算表明，不同收入阶段，效用与幸福的关系不同。在解决生存需求的温饱阶段（衣食阶段）和解决发展问题的小康阶段（住行阶段），效用与幸福的正相关关系比较明显。而在解决自我实现需求的大同阶段（国外研究中，进入门槛设在3000美元——8000美元之间不等），当物质需求为主转向文化需求为主后，效用与幸福的相关性明显减弱。
如果不充分考虑这个特点，国民幸福指数在反映发达地区和不发达地区幸福水平时，就会造成混乱。建议把全国分成三类收入地区，有针对性地进行评价。对于率先实现现代化的地区，弱化有形、物质指标的权重，突出文化内容；对于贫困地区，仍要以“有钱”定“快乐”。这是基于幸福相对性的设计思路。
3、快乐与幸福的关系
从后现代经济学角度看，幸福指数设计上可能出现的第二个重大误区，就是把个人快乐与社会幸福对立起来，至少是忽视个人快乐的微观测度。
后现代经济学理解的个人快乐，并不是从心理现象角度立论，而是从微观现象角度立论。社会幸福不光是个人快乐的总量累加（这一点不同于卡尼曼的观点），而是通过个人快乐这种微观机制，在制度作用下达到社会幸福这种宏观效果。这是以人为本的必然要求。
在现代性条件下一说个人快乐，一是把它不正当地与物质欲望满足联系在一起。这是不正确的。个人快乐在信息社会条件下，可以超越物质欲望，而与感性的文化需求联系在一起。二是把它与眼前利益联系在一起，同根本利益对立起来。
做一个简单的推论就可以看出，以人为本，当它从现代性指向后现代性时，从解决工业化条件下的温饱和小康到解决信息社会条件下人的精神追求时，恰恰就是要以感性的人为本，从具体个人的现实需求出发，弥合由人的异化造成的种种社会矛盾。
反过来说，如果幸福指数设计的指导思想，还仅仅停留在工业化时代“人人忍受痛苦，社会才能幸福”的结论里，这样的国民幸福指数和目标状态，在全球化。 美国的经济学家P.萨缪尔森提出了一个幸福方程式：效用/欲望=幸福指数。
欲望是一种缺乏的感觉与求得满足的愿望，它分为五种层次，从下至上：第一个层次是人的基本生理需要，第二个层次是安全需要，第三个层次是归属和爱的需要，第四个层次是尊重的需要，第五个层次是自我实现的需要。效用是从消费物品中所得到的满足程度，是对欲望的满足。
判断一个人的幸福与否，可以从答案中得到，以得数1为分界岭。比1小就证明不幸福，等于1或者比1大就证明是幸福的。
如果我们的欲望指数高，而在目前生活方式中得到的效用低，那得出来的幸福指数就是零点几了，那就说明我们的生活状态不好，让我们感觉不幸福，而不幸福的严重程度是根据数字来衡量的，数字越小就代表越不幸福，如果效用比欲望高，得出的得数就比1大，那就证明是个幸福的人。同理，幸福的指数也是根据得数来判断，数字越大就证明越幸福。
效用也是一种感觉，它的大小与有无完全是一种主观感受。因人，因时，因地而不同。欲望是求得满足的愿望，它是由一个人的观念来决定的，每个人的欲望因观念的不同所期望的层次不同，所以在同处一种环境中，幸福与不幸福就因人而异。所以，这个方程式得出来的结果也是因人而异的，也就是说，幸福是一种主观感受，不是客观的分析。
如果想评判自己幸福不幸福，也可以用上述欲望的五个层次来划分。这五个层次，你想达到几层，而你现在又达到了几层，如果你想的却还有几层没有达到，那你就是个不幸福的人了。如果你达到的已经超过或者等同你目前得到的，那你就是个幸福的人。 A类指标：涉及认知范畴的生活满意程度，包括生存状况满意度（如就业、收入、社会保障等），生活质量满意度（如居住状况、医疗状况、教育状况等）。
B类指标：涉及情感范畴的心态和情绪愉悦程度，包括精神紧张程度、心态等。
C类指标：指人际以及个体与社会的和谐。 经济合作与发展组织(经合组织)2011年5月24日在巴黎发布一项名为“幸福指数”的在线测试工具，普通民众可以根据个人关注度对物质条件和生活质量等11个因素的重要性进行排序，然后得出的指数可以用来衡量民众对生活的满意度，并在经合组织34个成员国之间进行比较。
“幸福指数”涉及的11个因素为：收入、就业、住房、教育、环境、卫生、健康、社区生活、机构管理、安全、工作与家庭关系以及对生活条件的整体满意度。经合组织秘书长安赫尔·古里亚在介绍这一指数时说，这个测算工具可谓一项“创举”，专家花了10年时间研究才取得这一成果，但指标还需进一步完善。物价也影响着幸福指数。
古里亚说，在国内生产总值(GDP)之外创立一套衡量生活满意度的指标并不是经合组织首创，很多国家也在致力于这项工作。不过，经合组织公布的“幸福指数”汇总了34个成员国的数据，国际程度最高;而且它的特点在于，每个人可以根据对生活不同内容的不同侧重得出个体生活满意度的数据，而个体的选择汇聚起来则可以体现一个社会、一个国家整体生活质量。
据介绍，让政府在GDP指标之外同时参考幸福指数来制定公共政策是这个工具的终极目的。古里亚说，希望通过这一指标来试探各国反响，各国政府也可从中了解到民众需求，使其公共政策更为有的放矢。
但也有专家表示，“量化幸福”并不是一件容易的事情，何况在拥有不同国情的各个国家之间比较。
经合组织专家表示，这个工具还将进一步完善。随着时间的推移，可能会有更多指标纳入考虑范围，而且比较对象也可能扩大到经合组织伙伴国——— 巴西、中国、印度、印度尼西亚、俄罗斯和南非。 摆在你面前的有5个杯子，你第一感觉会拿起哪个杯子？
A.一杯纯净的白开水
B.浓浓的美式热咖啡
C.刚挤出来的鲜牛奶
D.刚泡的老人乌龙茶
E.热腾腾的珍珠奶茶
解析
选A：属于“想喝忘情水忘记一切型”，幸福指数为20%：这类型的人非常的独立、聪明，他知道自己要的是什么。
选B：属于“欢喜冤家捶心肝型”，幸福指数为40%：这类型的人非常的自我，可是他和对方彼此却很相爱，常常会拌嘴斗嘴，不过心底彼此的分量还是很重的。
选C：属于“煞到对方很甘愿型”，幸福指数为55%：这类型的人很单纯也很善良，他只要喜欢上对方就会觉得自己超幸福。
选D：属于“你浓我浓分不开型”，幸福指数为80%：这类型的人，幸福的定义就是跟自己最爱的小孩在一起，这种感觉很窝心，他目前的心境是非常成熟的，不管是工作还是日常生活，他都能很平静的享受。
选E：属于“只羡鸳鸯不羡仙型”，幸福指数为99%：这类型的人和另一半在一起已经不需要用言语沟通，两人的默契不是外人所能了解的，常常只要对方一个眼神就能了解。 达特茅斯学院布兰奇·弗劳尔教授与英国沃里克大学安德鲁·奥斯瓦尔德博士研究指出，额外的金钱确实能买到一点幸福。他们将非常幸福确定为3.0，比较幸福确定为2.0，不太幸福确定为1.0。每增加1美元，只能多获得0.00000409个单位的幸福。
根据这一指数，与丧偶或离异相比，持久的婚姻价值每年10万美元。“分手”对幸福的危害最大，紧随其后的就是配偶去世。平均来看，二婚或者此后的婚姻都不如第一次婚姻幸福。父母离异的16岁青少年在成年之后会觉得不太幸福。

3. 婚姻测试 你的老公能给你多少幸福感

遇到一个对的人，那么每天都是在过情人节。而要是遇到一个错误的人，那么每天就都是在地狱中一样，会过得特别的水深火热，所以遇到对的人很重要。那么你的老公能给你多少幸福感呢？ 测试 一下就知道答案了，下面我们就一起来做个 爱情测试 吧！

测试答案：
A、你的老公会给你满满的幸福感
你老公每天都会给你满满的幸福感，因为他非常的浪漫。而且他很懂得你喜欢的是什么样的惊喜，所以每天都会想着法子让你快乐。跟这样的老公在一起，你每天都会觉得很温暖。毕竟有一个人始终都记着你，愿意为你付出，是挺让人感动的。

B、你的老公会让你每天都挺幸福的
你每天还是挺幸福的，这是因为你的老公会把很多家务都包揽过去。许多女生在结婚生子之后，老公都会把孩子扔一旁，自己什么都不管不顾了。而你的老公却会对此很上心，会帮你分摊掉很多的烦恼，所以你对自己的人生已经觉得很知足了。

C、你的老公让你觉得生活平淡
你的老公是那种超级直男，他们不懂得讨女生欢心，也不懂得说浪漫情话。他们只会赚钱，只会跟你说一些不咸不淡的话。因此嫁给对方，你的生活每天都会过得很平淡。就是有对方没让你感觉得到什么，没有对方你也好像没有失去什么。

4. 幸福感指数的指数测试

你幸福吗？这可能是最热门的几个问题之一，你想知道自己的幸福指数吗，下面就来测试一下吧！
心理测试开始：很久很久以前，有5个人听说在很远的沙漠里有一位漂亮无比的幸运女神，只要看到幸运女神，就可以得到一个愿望的满足。5个人将信将疑，准备开始去寻找女神。如果你是其中的一个人，你觉得将会是一个什么样的结果呢？
1.不相信有女神，不愿意做这种去寻找她的傻事。
2.相信有女神，决定去寻找女神。可惜生病了，无法去寻找。
3.半信半疑的态度上路了，进入沙漠后遇到了一位美丽善良的姑娘，误以为她就是女神，他请求姑娘做他的妻子，他们过上了幸福的生活。虽然他后来知道了真相，仍然毫不怨悔。
4.相信有女神，历尽了千辛万苦去寻找，但是没有找到，死在了沙漠里。
5.相信有女神，历尽了千辛万苦没有找到。但是沙漠腹地的一片绿洲让他觉得美不胜收，他决定在这片绿洲上建一座自己的小屋，就此开心的生活下去。
心理测试分析：
选择1.幸福缘分度60分
你更愿意相信眼前的生活，不愿意付出更多的辛苦和努力去追求新的东西。所以你也会失去人生中许多难得的美丽！
选择2.幸福缘分度50分
你通常都是那种对事物保持三分钟热度的人，因而，你常常失去擦肩而过的幸福。
选择3.幸福缘分度70分
你是一个很清醒的人，你对生活既没有太过分的奢望，也不会草率凑合。你相信世间的事情永远是只有更好，没有最好，因而，幸福在眼前的时候，你就紧紧地抓住它，幸福不在的时候，你也不会强求！
选择4.幸福缘分度40分
你的悲观、固执、对生活太高的奢望，都是你不能幸福的根源。你总在追求最好，因而你错过了许多美好。如果你能换一种方式看幸福，也许你会得到更多的幸福！
选择5.幸福缘分度80分
你是有理想但不固执的人，你总能从生活中发现新的乐趣，那些本不属于幸福的机会经你发掘，变成了难得的幸福。生活总是奖励那些喜欢创造生活乐趣的人，你当然比别人有更多的幸福机缘！

5. 幸福指数测试十八道题，什么叫幸福指数怎么计算

提起幸福指数测试十八道题，大家都知道，有人问什么叫幸福指数？怎么计算？另外，还有人想问如何测试我的幸福指数，你知道这是怎么回事？其实那题目里的“是否”选项是怎么计分啊？ 那个33个题目的总体幸福感量表适用于中国人吗，下面就一起来看看什么叫幸福指数？怎么计算？希望能够帮助到大家！

幸福指数测试十八道题

1、幸福指数测试十八道题:什么叫幸福指数？怎么计算？

2、幸福指数测试十八道题:如何测试我的幸福指数

多看书例如读者意林这类的测一测你的幸福指数。

平和心境愉快心情测试你现在的幸福感是多少。

多听音乐

放松身心

投诉那家ktv或者联合邻居告他们隔音效果太差

3、那题目里的“是否”选项是怎么计分啊？ 那个33个题目的总体幸福感量表适用于中国人吗

备注里面说了，33道的那个经过修订后，才成为18道的，说明18道的那个在国内经过信度效度检验后适用，所以33道的那个不适合中国人。

没有只选是否的题，你仔细看，下面都标注有程度的。。。。。幸福感测试题。

4、幸福指数测试十八道题:幸福感指数的测量

幸福指数测试图。

5、Campbell幸福感指数量表谁有啊，请发本吧，应该是10题内的

总体幸福感量表（GWB）（中国版）

以下问卷涉及到您近期对生活的感受与看法，无好坏之分，根据自己的现实情况和切身体验回答，并请您仔细阅读每道题目，在相应的答案代码上打√即可。

姓名_________性别____年龄____职业____学校_____________

＊一、你的总体感觉怎样(在过去的一个月里)?

好极了精神很好精错精神时好时坏精好精神很不好有关幸福的测试题。

二、你是否为自己的神经质或“”感到烦恼(在过去的一个月里)?

极端烦恼相当烦恼有些烦恼很少烦恼一点也不烦恼

＊三、你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉(在过去的一个月里)?

的大部分是的一般来说是的控制得不太好有些混乱非常混乱测你的另一半有多爱你。

四、你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做(在过去的一月里)?幸福指数怎么测试。

极端怀疑非常怀疑相当怀疑有些怀疑略微怀疑一点也不怀疑测试你外表给人的感觉。

五、你是否正在受到或曾经受到任何约束、或压力(在过去的一个月里)?感情婚姻测试免费。

相当多不少有些不多没有测试你的婚姻幸福指数。

＊六、你的生活是否幸福、满足或愉快(在过去的一个月里)?

非常幸福相当幸福满足略有些不满足非常不满足幸福感心理测试。

＊七、你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制(在过去的一个月里)？

一点也没有只有一点点不严重有些严重非常严重

八、你是否感到焦虑、担心或不安(在过去的一个月里)?

极端严重非常严重相当严重有些很少无幸福感测试题及解析。

＊九、你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛(在过去的一个月里)?名字幸福指数测试。

天天如此几乎天天相当频繁不多很少无

十、你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病的恐惧而烦恼(在过去一个月里)?

所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无

＊十一、你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情(在过去的一个月里)?家庭幸福指数测试。

所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无

幸福感指数自测表。

十二、你是否感到沮丧和忧郁(在过去的一个月里)?

所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无心理测试你的幸福指数。

测试你的幸福指数有多高。

＊十三、你是否情绪稳定并能把握住自己(在过去的一个月里)?测未来幸福指数冰激凌。

所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无

十四、你是否感到疲劳、过累、无力或筋疲力竭(在过去的一个月里)?

所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无

＊十五、你对自己健康关心或担忧的程度如何(在过去的一个月里)?

那题目里的“是否”选项是怎么计分啊？ 那个33个题目的总体幸福感量表适用于中国人吗

不关心非常关心

＊十六、你感到放松或紧张的程度如何(在过去的一个月里)?测试你现在的快乐度。

紧张

十七、你感觉自己的精力、精神和活力如何(在过去的一个月里)?

无精打力充沛

十八、你忧郁或快乐的程度如何(在过去的一个月里)?

非常忧郁非常快乐

总体幸福感量表[GeneralWell一BeingSchele(Fazio，)]是为美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具，用来评价受试对幸福的陈述。本量表共有33项，年国内段建华对该量表进行修订，即采用该量表的前18项对被试进行施测，单个项目得分与总分的相关在0。49和0。78之间，分量表与总表的相关为0。56与0。88之间，内部一致性系数在男性为0。91、在女性为0。95。

记分：按选项0—10累积相加，其中带＊的选项为反向题。全国常模得分男性为75分，女性为71分，得分越高，主观幸福感越强烈。

以上就是与什么叫幸福指数？怎么计算？相关内容，是关于什么叫幸福指数？怎么计算？的分享。看完幸福指数测试十八道题后，希望这对大家有所帮助！

6. 幸福感的测量

对于幸福感的测量，西方心理学家、社会学家和经济学家等已经探索了几十年，具有了一定的知识和经验积累。既便如此，尚未有任何一种幸福感测量工具能够得到普遍认同，许多量表仍处在不断改进之中。中国与西方的社会、文化背景及其反映形式之一的社会心理都存在差异，从而对于幸福的理解不会完全相同，感受幸福的方式也会有所差异。因此，我们若要研制出一套既体现国际水平又符合中国国情的幸福感测量工具，尤其是获得可以作为发展规划和社会政策参考的幸福指数，尚有待进行高水准、创新性的多学科合作研究。

7. 幸福指数怎么测量

近年来，随着中国经济的不断发展以及政府对和谐社会理念的倡导，全社会对“幸福”的研究热情空前高涨。对于“幸福指数”的研究，一个重要的环节就是对“幸福”的定义及其程度的判断。测量“幸福指数”，应注意做到“六要六不要”。 一要重视主观感受，不要害怕主观。幸福感本来就是主观感受，对幸福最好的定义就是人们自述的自我感受。 二要崇尚简单，不要迷信复杂。一些人认为，测量体系越复杂，就越“深奥”，越有“水平”。然而实际上，好的东西往往很简单，在形式简单的背后，却有着大量的后台工作。 三要反映感受，不要片面强调幸福。提到“幸福”，人们往往会联想到“安逸”“快乐”或“吃喝玩乐”。事实上，我们讲的幸福应该是指整体的主观感受，既包括正面的、积极的感受，也包括负面的、消极的刺激。 四要循序渐进，不要未熟先吃。目前，在测量幸福的方法上还有不少没有解决的问题，完全用幸福指数代替经济指标来考核政绩或制定政策还为时过早。 六要放眼未来，不要只看现在。幸福研究旨在最大化幸福，这里的幸福不仅仅是指当下的幸福，还包括未来的幸福。就如同对于经济，我们正在追求“可持续发展”；同样的，就幸福而言，我们一样要可持续发展。

8. 什么叫幸福指数怎么计算

国民幸福指数，是指反映国民生活质量和幸福程度的指标。

计算方法

公式一

国民幸福指数=收入的递增/基尼系数×失业率×通货膨胀

这个公式中的基尼系数（Ginico efficient）是反映收入分配公平性、测量社会收入分配不平等的指标。

公式二

国民幸福指数=生产总值指数×a%+社会健康指数×b%+社会福利指数×c%+社会文明指数×d%+生态环境指数×e%。

其中a，b，c，d，e分别表示生产总值指数、社会健康指数、社会福利指数、社会文明指数和生态环境指数所占的权数，具体权重的大小取决于各政府所要实现的经济和社会目标。

(8)测你的幸福感是多少扩展阅读：

影响因素

主观幸福感与社会心理体系

对于人的主观幸福感的测量在20世纪60年代晚期到80年代中期，成为心理学的一个热点研究领域。心理学家对于主观幸福感的探讨更多地来自生活质量、心理健康和社会老年学三个学科领域。由于社会学家和经济学家加入幸福感研究的行列，幸福感的丰富内涵和表现形式得到了更多的揭示。

应该说，作为社会心理体系一个部分的幸福感，受到许多复杂因素的影响，主要包括：经济因素如就业状况、收入水平等；社会因素如教育程度、婚姻质量等。

人口因素如性别、年龄等；文化因素如价值观念、传统习惯等；心理因素如民族性格、自尊程度、生活态度、个性特征、成就动机等；政治因素如民主权利、参与机会等。

此外，对主观幸福的理解还涉及许多分析层面，主要包括认知与情感、个体与群体、横向与纵向、时点与时段，等等。在主观幸福感与社会心理体系诸多因素和层面之间的密切联系中，以下几点是十分独特而重要的：

心理参照系

就社会层面而言，其成员的幸福感将受到他们心理参照系的重大影响，例如在一个封闭社会中，由于缺乏与其他社会之间的比照，尽管这个社会的物质发展水平不高，但由于心理守常和习惯定势的作用，其成员便可能知足常乐。

表现出不低的幸福感；而一个处在开放之初的社会，面对外来发达社会的各种冲击，开始了外在参照，因此，其成员的幸福感便可能呈现下降之势，因为此时他们原有的自尊受到了创伤。

成就动机程度

人们的成就需要决定他们的成就动机程度，成就动机程度又决定其预期抱负目标。其中人们对于自身成就的意识水平是一个重要环节。

因为如果人们意识到的自身成就水平高于他们的预期抱负目标，那么，便会产生强烈的幸福感；反之，如果人们意识到的自身成就水平低于他们的预期抱负目标，那么，则不会有幸福感可言。

本体安全感

它指的是，个人对于自我认同的连续性、对于所生活其中的社会环境表现出的信心。这种源自人和物的可靠感，对于形成个体的信任感是极其重要的。

而对于外在世界的信任感，既是个体安全感的基础，也是个体抵御焦虑并产生主观幸福感的基础。因此，人的幸福感有时与其经济状况或收入水平之间并未呈现出简单的正相关系。

9. 测一测你的幸福指数，查查自己的幸福指数

提起测一测你的幸福指数，大家都知道，有人问查查自己的幸福指数，另外，还有人想问你的幸福指数是多少？你知道这是怎么回事？其实幸福指数怎么测量？下面就一起来看看查查自己的幸福指数，希望能够帮助到大家！

测一测你的幸福指数

1、测一测你的幸福指数:查查自己的幸福指数

这个可以查吗？

幸福这是不可测的

只能用心感受，

所以应该查不了吧

不过你可以用心感受，幸福指数测试十八道题。

对于容易满足的人测试你现在的幸福感是多少。

幸福指数一般都会很高。测我是否幸福。

2、测一测你的幸福指数:你的幸福指数是多少？

常忘不愉快的，记住快乐的，不与人计较，就会高了

3、测一测你的幸福指数:幸福指数怎么测量？

4、测一测你的幸福指数:幸福感指数的测量

5、测一测你的幸福指数:如何测算一个人的幸福指数

幸福，当然是个人的，你幸不幸福，只有你自己最清楚，别人说的都不算。但是，虽然每个人的幸福观各不相同，但同样处于大家庭中，几乎同样的生理构造和类似的生存教育环境，必然造就了我们大部分人类似的幸福观。这里只讨论女人的幸福，因为…

6、测一测你的幸福指数:如何测试我的幸福指数

多看书例如读者意林这类的测自己的婚姻是否幸福。

平和心境愉快心情

多听音乐

放松身心幸福指数怎么测试。

投诉那家ktv或者联合邻居告他们隔音效果太差幸福指数测试。

7、测一测你的幸福指数:幸福感指数的指数测试

你幸福吗？这可能是最热门的几个问题之一，你想知道自己的幸福指数吗，下面就来测试一下吧！

心理测试开始：很久很久以前，有5个人听说在很远的沙漠里有一位漂亮无幸运女神，只要看到幸运女神，就可以得到一个愿望的满足。5个人将信将疑，准备开始去寻找女神。如果你是其中的一个人，你觉得将会是一个什么样的结果呢？

1.不相信有女神，不愿意做这种去寻找她的傻事。

幸福指数怎么测量？

2.相信有女神，决定去寻找女神。可惜生病了，无法去寻找。测幸福感的测试。

3.半信半疑的态度上路了，进入沙漠后遇到了一位美丽善良的姑娘，误以为她就是女神，他请求姑娘做他的妻子，他们过上了幸福的生活。虽然他后来知道了真相，仍然毫不怨悔。

4.相信有女神，历尽了千辛万苦去寻找，但是没有找到，死在了沙漠里。

5.相信有女神，历尽了千辛万苦没有找到。但是沙漠腹地的一片绿洲让他觉得美不胜收，他决定在这片绿洲上建一座自己的小屋，就此开心的生活下去。

心理测试分析：

选择1.幸福缘分度60分

你更愿意相信眼前的生活，不愿意付出更多的辛苦和努力去追求新的东西。所以你也会失去人生中许多难得的美丽！

选择2.幸福缘分度50分

你通常都是那种对事物三分钟热度的人，因而，你常常失去擦肩而过的幸福。

选择3.幸福缘分度70分

你是一个很清醒的人，你对生活既没有太过分的奢望，也不会草率凑合。你相信世间的事情永远是只有更好，没有，因而，幸福在眼前的时候，你就紧紧地抓住它，幸福不在的时候，你也不会强求！

选择4.幸福缘分度40分测试你的幸福指数有多高。

你的悲观、固执、对生活太高的奢望，都是你不能幸福的根源。你总在追求，因而你错过了许多美好。如果你能换一种方式看幸福，也许你会得到更多的幸福！测试你的婚姻幸福指数。

选择5.幸福缘分度80分

你是有理想但不固执的人，你总能从生活中发现新的乐趣，那些本不属于幸福的机会经你发掘，变成了难得的幸福。生活总是奖励那些喜欢创造生活乐趣的人，你当然比别人有更多的幸福机缘！家庭幸福指数测试。

以上就是与查查自己的幸福指数相关内容，是关于查查自己的幸福指数的分享。看完测一测你的幸福指数后，希望这对大家有所帮助！