深圳幸福感来自哪里

㈠ 中国幸福感最强的一线城市是哪一座城市了

北京、上海、广州、深圳这四座城市被称之为一线城市，而且不管哪方面的实力，都会发现该四座城市，实力都是很高的。而且，根据调查的数据发现，上海、北京的GDP数据已经是超过了有3.5万亿数字，就算广州稍微差点，其GDP也达到2万亿了。

比如，广州的风景很美丽，而且曾经有媒体对外采访过当地人，觉得自己在这里生活幸福感爆棚，而且当地人对自己目前的生活状态也相对是比较满意的，而且来到广州的外地人也不愿离开。这几年广州也有很多不错的称号，比如登上了“2019中国最具幸福感城市”的榜单，而且还是四个一线城市中唯一一个上榜的。所以综上所述，发现广东的发展，其实还是有一定的实力，朋友们，你来过广东吗？大家互动留言快来谈谈，您对广东这座美丽城市的印象吧！

㈡ 深圳，一个容易让人产生“幸福感”的城市

这一次的广东旅行，又到了深圳，却意外地发现了一件“大事儿”。

这个位列中国“四大一线城市”之一的改革开放“窗口”城市，有一个重要事物，正在悄悄地“消失”。

老规矩，我们先说重点。

1

出了深圳宝安国际机场，叫了一辆出租车，不到十分钟，一辆贴有某网约平台标识的白色小轿车“嘎吱”一声停在我面前，司机从驾驶室下来帮我装好行李，上车、安全带、稳稳当当，一路蓝天白云。司机专心地开着车，我就看窗外的风景。

就在这会儿，我突然间发现，深圳马路上的很多车，都变成了“绿牌”。

出租车是绿牌，公交车是绿牌，道路清洁车是绿牌，就连拉货搬家的车，很多都是绿牌。

我问司机：这个绿色的车牌子是“深圳特有”的牌吗？

司机回答说，那是“电动汽车”专用的车牌，深圳的公共车辆已经“基本都换成这种牌子了”。

司机还告诉我说：现在（2019年10月），深圳的出租车基本都已经换成绿色车牌的电动车了，“汽油出租车”在全深圳也“仅剩几百辆”了。

下之车后，我特地站在路口上观察了几分钟，真的，深圳的街头，几乎是看不到使用汽油的“蓝牌”出租车的存在了。

我忽然意识到，这很有可能会成为一件“划时代”的大事儿：深圳，或许会成为中国第一批“汽油出租车”消失的城市！

2

日新月异这个词儿，用在深圳这样的城市身上，真的是再恰当不过了。

深圳发展得太快。我忽想起几年前，邻居阿姨有一次很自豪地“炫耀”她在深圳工作的儿子：他工作可忙啦，一周只休息一天，周六都上班呢！

若干年后我明白了：不是不允许休息，是休息不起，这个城市的一切都蒸蒸日上，稍不留意，就会被同行“干掉”，被时代抛弃。

说回这次旅行。还是那辆出租车。

半路上我把目光从窗外收回，使劲儿咂摸着各种“革新”背后的意义，感慨万千。司机也很感慨，话也多了起来。

但他始终坐得笔直，一条丝光顺滑的领带直“勒”到嗓子眼儿，干净的白衬衫绷得紧紧，连一丝丝褶皱都没有，衬得脸色平和温存。我问他：你们一定要穿成这样吗？

他笑了笑，张张嘴想说什么，忽然间又收住，大概是想到了车上有随程录音：对呀，公司规定的，必须这么穿，习惯就好。

你会发现，深圳是一个特别“规矩”的城市。

至少在我走过的这么多城市里，要论对“规则”的重视和遵守，深圳的执行力名列前茅。

坐地铁，大家会安安静静地列两侧等待，很少跟下车的乘客抢“上”；

买东西，大家会自觉地排队。也遇到过有人插队，立即遭到“全员抵制”，大家同力协契团结起来把插队的人“塞”去队尾；

马路上，各种车辆在“八丈远”的距离开外，就已准备好了礼让行人；

哪怕是一个郊区的冷冷清清的电影院，都不允许把味道很“冲”的食物带进放映厅里……

3

这个城市很新。如同“一张白纸”，几十年来，几代年轻人在这里身体力行地“完整”着这些规矩。它让人觉得舒服，便民。

深圳的公园基本上都是免费的，公园里有着来自五湖四海的身影，他们各自带着家乡的不同民俗习惯生活在一起，其乐融融。形形色色的文化和语言交互碰撞，形成了一个与众不同的新深圳。

这是一个比较“开通”的城市，这里不会“限制”网约车，这里的街道从来不会“几十年如一日”，每次出门都有可能见识到一些“眼前一亮”的新东西。

求同存异的深圳，也让人很安心，无论早班晚班，想吃一口热饭的时候，永远都有路边小店为你开着一扇门。

深圳的公交车会运行到很晚很晚，夜班车通宵达旦。当你坐上凌晨两点钟的巴士，你会发现和你一起走夜路的，是那些带着折叠车、顶着头盔出门的代驾司机们。

而公交车师傅并不会责怪他们的装备“占地方”，只会很客气的提醒一句：往里收一下，不要挡住客人。

同是都市夜归人，谁怜萧瑟知秋风。

4

在深圳生活一段时间之后，换了别的城市，可能会不习惯。

这个城市的很多东西都是“超前”的，各种新生事物往往会在这里做“试点”推行。

比如说深圳的地铁里这两节独一无二的“女性专用车厢”，就很是人性化。

虽然目前看来这车厢不遇突发状况它就如同虚设，但深圳从不缺乏勇于尝试的精神。

还有一些通常意义上“不可能做到”的事，在深圳如鱼得水。

比如我就在某一个滂沱的雨夜，发现了放在站牌旁边的“共享雨伞”——这种随手都有可能被“顺”走的日常用具，在深圳却被“安排”得明明白白、服服帖帖。

这个城市里的面孔大都很年轻，正因为有他们的存在，深圳才有了坂上走丸的今天。

5

深圳是一个移民城市，大家都来自五湖四海，没有所谓的地域歧视，也不存在“排外”，在国内一线城市中，深圳是最容易落户的一个，只要努力，这里永远保留你的一席之地，它很“公平”，它也很容易让人获得小小的“幸福感”：

全国各地的美食，这里都找得见。哪怕你出生在一个偏远的小山村，在深圳，只要搜一搜，依然有可能寻得到你从小到大吃惯的那一口独属于你家乡味道的小店。

当你怀着激动的心情进了那个小馆子，就会发现那里的老板真的是你的老家人，说着只有你们俩人听得懂的方言，互相一打招呼，原来大家的祖辈是旧相识。

在深圳，“他乡遇故知”的概率真的很大。

……

虽然深圳并不是很完美，也有很多缺点，但是这并不妨碍它在很多方面的“全国领先”。

深圳是一个很容易让人产生幸福感的城市，关于它更多的故事，且听我下次分解。

（注：本文图片来自近几次深圳旅行途中随手拍摄。）

我是大红姐姐，旅游FM主播，环球旅行体验师，专注小众目的地，分享冷门秘境。旅行不是一种态度，而是生活本身。

㈢ 幸福感来自于哪里

幸福感来自于对生活的热情和向往美好的追求。

幸福是个人由于理想的实现或接近而引起的一种内心满足。幸福不仅包括物质生活，也包括精神生活；个人幸福来自于集体幸福(国家太平，社会和谐，家庭幸福)。 集体幸福高于个人幸福；幸福不仅在于享受，而主要在于劳动和创造。

(3)深圳幸福感来自哪里扩展阅读：

幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态。感觉幸福的时候一切看起来都是那么美好。

有人说幸福的要素是：幸福的基础是物质和金钱，幸福的关键是心态和智慧。世界上最幸福的人是：在最痛苦、最艰苦的环境里，仍然感觉到自己是很幸福的人，这样的人就是最幸福的人。

㈣ 广东省最具幸福感的四座城市，分别是什么呢

我们的广东省，省内代表城市就是 广州，深圳，然后是佛山，东莞等地，这些城市一般都是经济发达，建设比较完善，薪资水平也比较高的城市。但是最新的“城市幸福感统计表”上可不是这样说的，在广州，深圳等城市生活的人普遍是幸福感不高的，那广东哪些城市是让大家感到幸福的呢？

㈤ 什么是幸福感如何提升幸福感

幸福感是个人对自己的生活素质或状况的满意程度。当前学界关于幸福感的研究,主要是采用实验或实证的方式,例如国民幸福指数、社会幸福感、主观幸福感及心理幸福感的研究都以其方法的科学性和实证性而得到认可。什么是幸福感呢？下面是我整理的什么是幸福感，欢迎阅读。

什么是幸福感

幸福感是指人类基于自身的满足感与安全感而主观产生的一系列欣喜与愉悦的情绪。

满足对于幸福的追求方式，从前现代时期主要表现为哲学家的思辨和人们个体生活方式的选择，到现代时期出现了付诸社会运动和制度建构，这体现了一种历史性的进步。 现代化给人类带来的一个重要成就无疑是物质生活条件的不断改善和生活质量的日益提高。然而，现代化又是一个充满悖论的进程，与客观福祉的提高形成比照的是主观幸福并没有呈现相应程度的上升，这无疑构成了现代化的一种困境。

幸福感影响因素

简介

对于人的主观幸福感的测量在20世纪60年代晚期到80年代中期，成为心理学的一个热点研究领域。心理学家对于主观幸福感的探讨更多地来自生活质量、心理健康和社会老年学三个学科领域。由于社会学家和经济学家加入幸福感研究的行列，幸福感的丰富内涵和表现形式得到了更多的揭示。

应该说，作为社会心理体系一个部分的幸福感，受到许多复杂因素的影响，主要包括：经济因素如就业状况、收入水平等;社会因素如教育程度、婚姻质量等;人口因素如性别、年龄等;文化因素如价值观念、传统习惯等;心理因素如民族性格、自尊程度、生活态度、个性特征、成就动机等;政治因素如民主权利、参与机会等。

此外，对主观幸福的理解还涉及许多分析层面，主要包括认知与情感、个体与群体、横向与纵向、时点与时段，等等。在主观幸福感与社会心理体系诸多因素和层面之间的密切联系中，以下几点是十分独特而重要的：

心理参照系

就社会层面而言，其成员的幸福感将受到他们心理参照系的重大影响。例如在一个封闭社会中，由于缺乏与其他社会之间的比照，尽管这个社会的物质发展水平不高，但由于心理守常和习惯定势的作用，其成员便可能知足常乐，表现出不低的幸福感;而一个处在开放之初的社会，面对外来发达社会的各种冲击，开始了外在参照，此时其成员的幸福感便可能呈现下降之势，因为此时他们原有的自尊受到了创伤。

成就动机程度

人们的成就需要决定他们的成就动机程度，成就动机程度又决定其预期抱负目标。其中人们对于自身成就的意识水平是一个重要环节，因为如果人们意识到的自身成就水平高于他们的预期抱负目标，那么，便会产生强烈的幸福感;反之，如果人们意识到的自身成就水平低于他们的预期抱负目标，那么，则不会有幸福感可言。

本体安全感

它指的是，个人对于自我认同的连续性、对于所生活其中的社会环境表现出的信心。这种源自人和物的可靠感，对于形成个体的信任感是极其重要的，而对于外在世界的信任感，既是个体安全感的基础，也是个体抵御焦虑并产生主观幸福感的基础。因此，人的幸福感有时与其经济状况或收入水平之间并未呈现出简单的正相关关系，在现实生活中，一些经济状况不佳的人，其幸福感却不低，而有些百万富翁却整日忧心忡忡。

因此，我们就可以理解，为什么中国人的幸福感在过去10年中先升后降，表现出与经济发展轨迹之间的异步性。其中主要原因在于，改革开放和现代化建设初期，物质发展成效明显地呈现出来，那时社会分化程度还不大，社会成员在心理上更多是作纵向比较，与过去的生活水平相比，较容易产生满足感。随着社会结构转型加速，各个领域的体制改革日益全面触及深层利益，社会分化程度加大，尤其是贫富差距凸显;在社会心理方面，随着生活条件逐渐改善，人们需求层次日益提升，且呈现出多样化态势，因此，需求能被满足的标准相对提高了;而由于资源相对短缺和竞争加剧以及现代生活节奏加快，人们的各种压力感大大增加，这一切都强有力地影响了人们的幸福感。

值得特别关注的是，一些调查结果表明，人们对社会问题的关心更倾向于与民生有关的领域，民生问题成为大多数社会成员最关切的社会问题。这种关注重点的变化，反映了人们对于社会发展态势的判断。而对于民生问题关注程度的上升，尤其反映了体制改革与社会发展正在对人们的生存条件和生活质量产生最强有力的影响。这一切极其深刻地影响人们的本体安全感，即具体表现为对社会生活保障需求的增强，从而影响到人们的幸福感。

幸福感误解

“幸福指数”成为我国学术界的一个热门话题，同时也成为一些政府部门的实践课题。

幸福指数就是指把主观幸福感作为一项指标，通过运用专门的测量工具去获得人们主观幸福感的数量化结果。然而，如果幸福指数将在生活质量指标体系中甚至将在一个地方或国家的发展规划中扮演一种重要而合理的角色的话，那么，对于幸福指数寻求一种充分的理解，并且避免各种误读，无疑成为一项最基本的前提。

将幸福指数简单化的倾向

对于幸福的理解涉及了哲学、心理学、社会学、经济学、文化学等多个学科，这说明了社会心理体系的高度复杂性，而这种复杂的主观世界要用数量化的工具来加以测量和说明，无疑是对现代社会科学的局限性提出一个重大挑战。因此，关于幸福指数一种可能的误读就是，将幸福指数简单化的倾向。典型表现之一是，希望通过一份调查问卷就能达成对主观幸福感全面而准确的把握。而幸福感在测量上存在的一个重要问题就是：在进行测量的时间之点上人们所表达的生活感受，是否能够代表他们在一个时期里的总体生活感受。

认为幸福指数能够作为一个绝对性指标

幸福指数是社会发展状况及其问题的“风向标”和“晴雨表”。如果说社会心理体系包含理性层面的认知评价和感性层面的情绪感受，那么，在幸福感中情绪感受这一感性层面常常占据主导地位，幸福感有时是一种很个体化的主观领域。因此，在实践领域中，幸福指数可以成为生活质量指标体系中一个重要方面，但并非唯一方面。在这里，关于幸福指数一种可能的误读就在于，认为幸福指数能够作为体现个人生活质量和衡量社会进步程度的一个绝对性指标，从而忽视了对于社会发展内涵和人的精神领域的丰富性的考虑。

将幸福指数夸大化、片面化、偏激化

作为制定发展规划和社会政策一种重要参考因素的幸福指数，与GDP之间的关系应该是辩证的。GDP是硬指标，幸福指数是软指标，两者在发展规划和社会政策中各具独特的地位与作用。能够关怀幸福，说明发展理论与发展实践上升了一个层次，发展的内涵更加丰富了。但决非要在GDP与幸福指数之间做一种非此即彼的选择。因此，关于幸福指数又一种可能的误读就在于，产生“幸福指数崇拜”，即将幸福指数的意义无条件地夸大化、片面化、偏激化。

幸福感测量

对于幸福感的测量，西方心理学家、社会学家和经济学家等已经探索了几十年，具有了一定的知识和经验积累。既便如此，尚未有任何一种幸福感测量工具能够得到普遍认同，许多量表仍处在不断改进之中。中国与西方的社会、文化背景及其反映形式之一的社会心理都存在差异，从而对于幸福的理解不会完全相同，感受幸福的方式也会有所差异。因此，我们若要研制出一套既体现国际水平又符合中国国情的幸福感测量工具，尤其是获得可以作为发展规划和社会政策参考的幸福指数，尚有待进行高水准、创新性的多学科合作研究。

幸福感相关调查

简介

一份调查报告显示，中国经济最为发达的北京、上海、深圳、浙江等省市幸福感指数最低，2009年红火的地产业带来的房价飙升令很多家庭感到痛苦。此外，健康、情商、财商、家庭责任以及社会环境被绝大多数被调查者认为是影响家庭幸福最重要的因素，且这五者相互关联，缺一不可。

幸福感指数如何翻译为英语?请看新华社的相关报道：

The happiness index of people in Jiangsu, Sichuan, Fujian provinces and Chongqing municipality was found to be high, with half of families saying they were satisfied with family life, while people living in big cities like Beijing, Shanghai and Shenzhen were not so lucky.

调查发现，江苏、四川、福建和重庆四个省市居民的幸福感指数较高，有一半的家庭表示他们对家庭生活感到满意，而住在北京、上海、深圳等大城市的人却不这么认为。

在上面的报道中，happiness index就是现在很受关注的幸福感指数。幸福感指数是衡量幸福感具体程度的主观指标数值。幸福感受到各种因素的影响economic factors(经济因素)、population factor(人口因素)、cultural factor(文化因素)、psychological factor(心理因素)和political factor(政治因素)等。

如今五花八门的指数特别多，幸福感指数也和其中一些指数息息相关。例如：consumer price index(CPI居民消费价格指数)，employment index(就业指数)或net employment outlook(净就业前景指数)，life satisfaction index(生活满意度指数)等。

荷兰伊拉斯谟大学曾对中国国民的幸福感进行了3次调查，其中，1990年国民幸福指数6.64(1-10标度)，1995年上升到7.08，但2001年却下降到6.60。到了2009年12月，美国密歇根大学社会研究所公布的幸福调查显示，中国人的幸福感仍在下降，如今的中国人没有以前快乐了。

现状

钱多了，幸福少了

32岁的李琳(化名)在一家世界500强企业工作，在旁人看来，她是同龄人中的佼佼者：工作稳定、收入丰厚，在北京靠自己的打拼有了房、买了车，不久前还嫁人组建了自己的家。但李琳却经常愁眉不展，她告诉记者，自己常不知道整日忙碌为了什么。“快乐、幸福好像离我越来越远了。记得上学时，去校门口吃个麻辣烫，在地摊上买条牛仔裤都会高兴很久，但这两年，已经很少能找到那种幸福的感觉了。”

生活中，像李琳这样的人不在少数。事实上，中国快速增长的经济并没有保证国民幸福感的持续增长。美国“盖洛普世界民意调查”在2005—2009年间，访问了来自155个国家及地区的数千名民众，让他们对自己的生活进行评价，并对“是否有足够的休息、能否受到尊重、健康状况是否良好、是否有有益的休闲”等问题进行了回答。研究者据此进行“幸福排名”，结果显示，中国大陆位列125位，香港排名81。

国内与幸福感相关的调查近些年也层出不穷。今年8月10日，在首届中国国际积极心理学大会上发布的一项调查研究结果显示，6.9万参与者中，90%的被调查者有孤独感，46.9%的受访者对生活满意度不太高，19.1%的人甚至表示对生活非常不满意。种种数据还表明，越是生活在大城市，越感到不幸福。

原因

七大原因偷走幸福

“幸福感是一种长久的、内在的、坚定的心理状态，并非短暂的情绪体验。”苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣告诉《生命时报》记者，幸福与否并不是赚钱时的快乐，花钱时的痛快，很大程度上取决于很多和财富无关的因素，例如身体健康、工作稳定、婚姻状况以及人际关系等，这与个人对生活的认识、社会的发展也有很大关系。清华大学心理学系教授、伯克利加州大学心理学终身教授、社会及人格心理学专业主任彭凯平表示，经济发展与幸福感提升形成的“幸福悖论”，有着深层次的心理学原因。英国莱斯特大学的社会心理学家们也对现代中国人幸福感下降的原因进行了分析。总体来看，有以下几点原因。

老爱比较。现代人把主要精力都投入到竞争中，比职位、比房子、比财富……比来比去，人们的心里只剩下欲望，没有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比别人幸福时，幸福也就离你远去了。

缺乏信念。在经过20多年冲刺般的财富赛跑后，一些人除了赚钱，不知道人生中的目标与追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺乏信念与理想的状态，难以产生长久、快乐的幸福感。

不善于发现阳光面。生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却忽略了它们，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、 “放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐”是其真实写照。一些媒体为了吸引眼球，也对生活中的负面事件大肆宣传报道。虽然在一定程度上满足了人们的好奇心，但同时也削弱了人们的积极心态。

不知道奉献。美国哈佛大学一项研究曾显示，在生活中多去帮助他人，能让自己感到更快乐。但现代社会中，乐于无私奉献的人越来越少，斤斤计较的人越来越多。如果你总算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”，就会生活的很累。

不知足。俗话说“知足者常乐”，但能知足的人越来越少了，有了房子想换更大的，有了工作想换更好的，有了钱想赚得更多……这些欲望，指使着人无休止地奔波劳碌，硬撑着去争取登上那“辉煌”的顶峰。

相互不信任。社会虽然通讯高度发达，但人们的心灵却渐渐疏远了。如今的人越来越倾向于“右脑”思维模式，而右脑掌管个体、权力、地位等，对于幸福的感受度是0。幸福感来自于左脑的感受，很多时候不是生活中的幸福少了，而是人们不再掌握感受幸福的能力。

过于焦虑。购房、子女养育、家庭养老负担等问题;因为职场晋升空间感到担忧而产生的工作压力;朋友同事之间人际关系的处理等都成为了中国人的“压力源”。在大城市中，无论老人、年轻人还是孩子，多处于一种烦躁不安的焦虑状态，这让人们无法从心底感受到幸福。

解决之道

想幸福先要知足

“不幸福的生活会让人生病，也会让人寿命缩短。”美国作家、清华大学心理学系客座教授贝内克指出，研究已经证实，身体健康和主观的幸福感紧密相连。如果感到幸福，能减少中风、心血管疾病和过敏性反应等疾病，让人的寿命增加7.5岁。因此，中国人一定要学会寻找幸福。

王国荣认为，要想获得幸福，首先要做到的就是降低自己的欲望。不要盲目攀比、追逐虚荣，要以知足的心态面对生活，明白每个人的幸福各不相同：也许，你没有华丽的大别墅，却有温馨整洁的家和关心爱护你的家人;也许你没有一呼百应的权力，却有很多和睦相处、亲如手足的好友;也许你没有奢华珠宝、万贯家产，却有千金买不来的健康身体……

致力于“幸福学”研究的美国社会心理学家莱恩博士指出，经济发展越快，非物质因素对幸福的影响就越大。因此，中国人想要追求幸福，一定要改变一些陈旧的观念，从情感、健康、心态等方面找寻真正属于自己的幸福。

爱情中的幸福感

当求爱对象初次收到求爱情书时，只要求爱者不是自己非常讨厌的人，总会由于自己被人追求，倾慕而产生一种幸福感。所以写求爱情书必须有感情色彩，要用自己的纯真的爱去拨开求爱对象的爱情之扉，点燃对方的情爱之火。这样，只要求爱者的主要条件大体符合对方的要求，由于双方感情上的沟通，共鸣，也容易筑起爱情大厦。某单位有个漂亮的打字员，别人给她介绍了好几个对象，她看了一眼便摇头，于是人们背后叫她"骄傲的公主"。但有一个相貌平平的小伙子，斗胆地给她写了一封求爱情书。信中写道:"您的美貌固然使我倾心，但最使我爱慕的，还是您的聪颖，好学和开朗性格。美色会随时光而黯淡，感情却会在时光中闪光。"有描绘对未来幸福生活的憧憬后，小伙子又如实地介绍了自己的情况:"我长相一般，收入不高，家有负担，又是个普通工人。但我好学，能吃苦，我坚信这两件"法宝"可以给您筑起幸福大厦。"这感人肺腑的字字句句打动了"骄傲的公主"的心，她心中掀起轩然大波，感到无比的幸福，最后出人意料地接受了这个普通工人的求爱。

如何提升幸福感

在经历了大半辈子的辛苦奔波之后，老人理应过一个舒服、快乐、幸福的晚年。怎样才能帮助老年人提高幸福感呢?

1、享受瞬间

要生活在这样一种状态下：把孩子的微笑当成珠宝，在帮助朋友们中得到满意感，与好书里的人物共欢乐。

2、控制你的时间

幸福的人确定大的目标，然后落实在每天的行动中。一天写300页书是件很难的事，然而每天写两页则非常容易办到。

这样坚持150天，你就可以写成一本书，这个原则可适应于任何工作。 3、增强积极情绪

越来越多的证据显示：消极的情绪使人沮丧，而积极的情绪催人奋进。幸福的人做的一件事就是努力消除消极情绪。

4、优待身边的人

人们要学会很好地对待亲近的朋友、配偶，能够一下数出5个亲密朋友的人，有60%的人比不能数出任何朋友更感幸福。

5、面带幸福感

实验表明真正面带幸福感的人，他们更感到幸福。

研究表明，经常欢笑更能在大脑中引起幸福的感觉。

6、告别枯燥的生活

不要无所事事，不要把自己困在电视机前，要沉浸于能用你的技能的事情。

7、多活动

室外活动是对付压力和焦虑的良药。向感到一定压力的大学生的调查表明：经常在室外锻炼的学生情况要明显好于不参加者。

8、好好休息

幸福的人精力充沛，但他们仍然留出一定的时间睡眠和享受孤独。

最具幸福感的国家

绝大多数人来说，拥有充足的储蓄是幸福的前提。有钱，你才可以随心所欲，想买就买：豪宅，美食，华服，靓车，娱乐，合理即可消费。但幸福的构成元素不只是金钱。幸福是健康，幸福是无病无灾，幸福是好好的待自己。幸福是和朋友、家人相聚的美好时光。

幸福意味着拥有平等的机会 —— 获得教育的机会，成为企业家的机会。突发妙想，就马上付诸于实践，使之欣欣向荣，你知道越努力工作，回报就越多，还有什么比这更让人心满意足的呢?

根据上述要求，列格坦研究所(Legatum Institute)的研究人员于五年前就甄选出了世界上最具幸福感的国家。列格坦研究所是总部设在伦敦的英国智库。但“快乐”的含义如鱼饮水，冷暖因人各异，所以他们用“繁荣”替换“快乐”一词。

第1名：挪威

上榜理由：世界上最高的人均GDP为53,000元一年。医疗保健支出居第二位，仅次于美国无与伦比的74%的挪威人表示，其他人可以信任，94%是与他们的环境美开心，和非常高的93%的人认为他们的努力获得成功将有助于在生活。有石油和天然气储量很多帮助。

第2名：丹麦

上榜理由：创业成本世界最低，教育好，公民自由不受限制。丹麦人对他们的政府很有信心，并且人与人之间相互信任，是世界上生活水平最高的国家。

第3名：芬兰

上榜理由：教育良好，医保普及，个人自由大，政府可信，社会安定。大量的研究开发和低廉的启动成本是芬兰经济发展的基石。但处在社会财富再分配程度最高的国家，只有75%的芬兰人相信努力工作会获得成功。

第4名：澳大利亚

上榜理由：教育极好，崇尚个人自由，社会凝聚力强。澳大利亚经济发展势头强劲，以原材料出口为主导，同时也是淘金的宝地：因为澳大利亚有着丰富的互联网连接的商机，并且创业启动成本低廉。澳大利亚人相信他们的政府。

第5名：新西兰

上榜理由：社会凝聚力级强，教育水平一流，新西兰人互信互助。公民自由名列第一。 94%的人在新西兰找到了身体与环境相适应之美。

最具幸福感的城市

权威旅游丛书《孤星旅游指南》评出全球十大“最具幸福感城市”：

1.瓦努阿图(大洋洲)

上榜理由：海风轻拂白色沙滩，悠闲悬荡在树边的吊床，幸福的生活不过如此

2.加拿大蒙特利尔

上榜理由：干净、好客、令人耳目一新的多元文化，蒙特利尔全年弥漫着快乐的气氛。

达拉斯

3.美国得克萨斯州

上榜理由：坦白地说，得州网状的街道和直来直往的小巷有些令人失望。但是得州最好的部分也就在门前这块景地。

4.不丹(亚洲)

上榜理由：提高“国民幸福指数”是这个喜马拉雅香格里拉小地的官方措施。

5.哥伦比亚(南美洲)

上榜理由：无论从咖啡豆，还是嘉年华聚会的欢快气氛，哥伦比亚都充满了拉丁美洲欢快的高昂情绪。[page]

武夷山

6.中国武夷山

上榜理由：瀑布、山洞、岩石、茶树、竹林和水帘洞，不是桃花源胜似桃花源。

7.马拉维(非洲)

上榜理由：如果你想追求那咯咯的笑声，请来马拉维。即便生活贫困，但这里的人却给你最热情洋溢的笑容。

8.安道尔(欧洲)

上榜理由：这里拥有全球数量最多的寿星，人口平均年龄在83.5岁。

9.日本Hidakagwa

上榜理由：每年这里都有重大的花车活动，这里的人们自然而纯朴

10.丹麦

㈥ 幸福感来自哪里

追求自己的目标，实现自己的目标，学习需要的知识，了解实际，获得提高，有自己见解，有自己思考感悟，分析处理好问题，履行好自己责任，有自己朋友，有自己家庭，生活得开心快乐。

㈦ 中国最有幸福感的城市名单出炉，你认为有哪些原因让在这些城市生活的人充满了幸福感

2019年中国最有幸福感城市的榜单已经出炉，在榜单中的城市，我们并没有看到经济最发达的北上广深，更多的反而是一些比较出名的旅游城市、新一线城市以及二线城市。是什么让生活在这些城市的人充满幸福感呢？

3.人文环境和生态环境好。像青岛、岳阳、苏州还有成都等都在榜单上面，这些城市往往给我们的印象就是文化悠久的旅游城市。这些城市的地域文化还有人文历史丰富，是一座有人情味的城市，能够给居民归属感和认同感。而生态环境更是让居民觉得这座城市宜居宜业。

除此之外，还有社会福利以及保障好也会让居民幸福感更足。

㈧ 你的幸福感来源于哪里呢

如果是小孩子，她的幸福感可能来自于爸爸妈妈的爱和喜欢吃的零食和玩具，而在学习阶段，幸福感来自于自己的成绩和爸爸妈妈的关心，在谈恋爱，结婚成家之后，幸福感来自于两个人和谐的感情以及家庭的温馨氛围

㈨ 幸福感来源于什么

幸福感来于哪？生活中经常有人说感到不幸福，那么幸福感到底是什么？幸福感是指人类基于自身的满足感和安全感而主观产生的一系列欣喜与愉悦的情绪，原来是人类的主观感受，这些主观的感受会从合计防而产生幸福呢？是金钱还是房子？猎获释这两者都不是先来看看金钱，重复观察来看，金钱对幸福感的影响很大，今天能够实现你的猪猪要求得到满足，幸福感悠然而生，这真的是幸福吗？恐怕要打个问号，这种更多的是一种快速满足，得到的快，消失的也快，再敢消费，n次后即缺乏了就没有意思，其实重点不在于本身，而在于你的认知，拥有金钱，不断的输送给幸福，才能17开出不败的幸福吧，再来看看房子，对于每个人来说，有一套属于自己的房子，人大是有了房子就有了家的感觉，9了归宿，但在大城市没那么美好，辛辛苦苦赚的钱终于攒够首付先银行贷款建房奴大众回头一看，但是谢谢松一口气一，顾不上体会幸福的感觉，所以买了房，现在代表幸福吗？我没多少，房价成本是降下来，但上下班的路程加长两三小时是最基本的高处，晚会不疲惫，那是假的，更何况有贷款的房子每月还要上供银行生活，这样直线下降，试问，这样的生活幸福吗？人们常说知足者常乐，糟看来幸福感更多的是一种自我的心里感觉，托管外部的条件有多好，如果无法继续内心的共鸣呢，都是白费，幸福来源于工作，爱自己，节日核心的事关于幸福感，大千世界的每个人心，朋友自己的店，这些无所谓对错，一切取决于内心的感受，同时也不用做，因为卸货的可能是栾城的，很可能是面条糟糕，我就会觉得很幸福，因为找到了真实的状态，睡觉吧！

㈩ 深圳幸福指数高吗

站在一个普通的工薪阶层来说：
深圳生活是苦中作乐，但大部份的人在深圳生活过了的话，能选择还是选择深圳，
缺点：晚上很活跃，因工作节奏、生活的周边环境导致晚睡，使身体太劳累。（这是我认为的最大的不好的因素）
优点：城市新，各方面文明建设领先于内地各城市。规划、精神觉悟都很领先。如：服务行业都做得很到位，内地各城市的素质明显就差多了。消费者的保障也明显较大。
如果你有钱，累一点也值得，那么其它方面来说，应该幸福指数高。