怎么才能获得长远的幸福

‘壹’ 结婚后如何永久保持幸福呢

婚后夫妻如何相处才能永久保持幸福感呢：

1、遇事多商量
由于你们个性不同，你们的知识储备量不同，你们的人生经历不同，导致你们看待问题的角度不同，你们也可能因此产生各种各样的矛盾和冲突。
当婚姻中出现问题的时候，你们要学会保持良好的沟通和交流。
婚姻是需要夫妻双方共同想办法去努力经营和维持的。如果你们在婚姻中总是固执己见，你们不愿意主动跟伴侣沟通，你们的婚姻往往举步维艰。
要想让婚姻重回蜜月期，夫妻双方就要做到有事多商量、遇事多商量、做事多商量，千万别一意孤行。否则，你们之间的距离就会变得越来越远。
婚姻其实并没有你们想象中的那么艰难。无论你们遇到什么样的事情，你们都不要自乱阵脚，也不必手足无措，你们可以及时想办法沟通解决这些事情。
有商有量，有来有往，保持亲密的互动，你们的婚姻才不会轻易破裂。

2、挖掘伴侣身上的闪光点
每个人身上都是优点和缺点共存。这个世界上，并不存在十全十美的人，也不可能存在完美无缺的婚姻。
婚后，夫妻双方要善于用欣赏的眼光去看待彼此，你们要善于挖掘伴侣身上的闪光点和优点。如果你总是盯着伴侣身上的缺点和不足，你就会因此越来越讨厌伴侣，你们的婚姻也会因此濒临崩溃和瓦解。
无论一个人外表看上去有多么冷酷或强大，他内心深处也会有非常柔软脆弱的一面，他也渴望获得伴侣给予的肯定和夸奖。
如果你总爱拿伴侣跟别人作比较，你不肯客观公正地对待伴侣，你总觉得他处处不如别人优秀能干，你不停地打压伴侣的自信心，你让他在这段婚姻里爱得太过卑微和廉价，那么久而久之，你们的婚姻就会因此出现深深的裂痕。
如果你想让你们的婚姻重回蜜月期，你不妨每天给予伴侣真诚的赞美。这个世界上，几乎没有谁会抗拒别人给予的赞美与肯定。
当你能够给予伴侣更多的赞赏和鼓励，伴侣才会变得更加自信，你们的婚姻生活也会因此变得更加甜蜜幸福。

3、让婚姻充满仪式感
婚姻是需要仪式感的。你们的婚姻之所以会出现所谓的“七年之痒”，你们的婚姻质量变得越来越差，你们的婚姻开始走下坡路，往往是因为你们的婚姻生活缺乏必要的仪式感。
在《小王子》里，有这么一个情节，让我印象深刻。有一天，小王子问狐狸：“仪式是什么？”
“这也是一种早已被人忘却了的事。”狐狸说，“它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。比如说，我的那些猎人就有一种仪式。他们每星期四都和村子里的姑娘们跳舞。于是，星期四就是一个美好的日子！我可以一直散步到葡萄园去。如果猎人们什么时候都跳舞，天天又全都一样，那么我也就没有假日了。”
婚姻也是如此。如果你想让你们的婚姻重回蜜月期，你希望你们的婚姻充满了美好的回忆，那么你就要想方设法营造一些浪漫的气息和氛围，你要让你们的婚姻变得与众不同，充满了仪式感。
比如，你们可以偶尔来一次说走就走的旅行，你们也可以偶尔出去吃饭，你们还可以像从前那样约会，等等。
当你们懂得为婚姻制造各种各样的浪漫和惊喜，你们也愿意为伴侣花时间和心思，你们愿意用伴侣喜欢的方式去表达爱与在乎，那么伴侣会因此越来越离不开你，你们的婚姻也会变得更加幸福甜蜜。

总之，婚后，夫妻应该和平相处，你们要平起平坐，你们还要学会及时化解婚姻中的尴尬和难题。只有这样，才能让你们的婚姻重回蜜月期。
当你感觉你们的婚姻开始渐渐走下坡路，你们的婚姻生活变得越来越索然无味，你就要对此提高警惕，你要学会打破婚姻中的沉闷与无趣。
一方面，你要为你们的婚姻增加一些仪式感，你要让每一天的婚姻生活变得独一无二、与众不同，充满新鲜感和欢乐。
另一方面，你也要学会跟伴侣保持良好的沟通与交流，你要善于挖掘伴侣身上的各种闪光点和长处。
只有当你懂得用欣赏的眼光去看待伴侣，你愿意给予伴侣更多的宽容和体谅，你们的婚姻才会变得越来越甜蜜。

‘贰’ 结婚之后，怎样才能让自己的婚姻幸福长久呢

幸福的婚姻历来为人们所向往和传颂，但并不是每一对夫妻都可以相伴一生。

爱情也有保质期，婚后的生活，必定是会放大两个人身上的所有缺点，所以一段幸福的、长久的婚姻，需要两个人共同呵护。

其实，维持一段幸福的婚姻是需要法则的，让这些秘密法则能让你的爱情一直保鲜。

要温和开场，妥协收场

每个人都是独一无二的个体，也许在遇到之前，对方有一些坚持了很多年的习惯，当选择跟他在一起之后，你应该尝试着去适应对方这种习惯而不是强行去改变。

如果两个人决定在一起了，那么双方都应该要为这一份感情做出努力，如果只是一方为这段感情付出过多，那两个人走到尽头只是时间早晚的问题。

不要把对方的付出当成一种习惯，不要在感情里面做一个坐享其成的人，就算你做不到对方付出的那么多，那起码也要让对方感受到你为他做的一些事情。

在这世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也有两百次离婚的念头和五十次掐死对方的想法，没有一桩婚姻会是完美的。

所以，夫妻双方在生活中一定要多去理解对方、接受对方的缺点，并愿意和对方一起朝着共同的目标努力，这样才能创造出幸福的婚姻。

‘叁’ 怎样才能拥有幸福

首先要有一个健康的体魄才行，即使你有再多的财富、你有再大的名利和前途，你若是没有一个健康的体魄同样也不会幸福的。因此我们也只有竭力的去维持自己的健康才能够获得源源不断的幸福感，在这里你就需要做到不要过于放纵自己、同时也不能过于压抑自己，时常保持锻炼，因为生命在于运动。

想要获得幸福，无非需要你拥有健康以及乐观的精神，失去了这两个，即便是很有名望的人或者是很有钱财的人都会觉得人生不幸福。所以，我们只有努力做到这两点才能够紧紧的拥抱自己内心的幸福感，千万不要去痴迷以及眷顾外界的功名和利禄，因为这样只会让你适得其反。

‘肆’ 想要孩子获得长久的幸福，父母怎样做才使正确的呢

在孩子漫长的一生中，最弥足珍贵的礼物就是来自父母的爱。爱能让人充满勇气，抵御一切困境；爱能够照亮黑暗，让一切变得温暖。想让孩子真正幸福，不仅要给他足够的爱，更要教会他如何去爱。

想要孩子获得长久的幸福，智慧父母一定要做到下面4件事，快看看你做到了吗？

4. 教孩子学会感恩

爱孩子，是每个父母的本能。但怎么爱，是父母的智慧。对现在的孩子来说，需要的不仅仅是爱，还要学会感恩。因为只有懂得感恩，才会真正成为一个幸福快乐的人。

学会感恩，孩子才能明确责任与担当，体味真情、感受幸福。

家长要引导孩子参与到感恩的行动中来，从最基本的待人接物中互道感谢，到帮妈妈做做力所能及的家务、帮爸爸捶捶肩膀，日常的小事中培养孩子的感恩意识

真正的爱是给予、是引导。父母给孩子最好的礼物，是用自己的一言一行教会他们感受爱、付出爱。这样在以后的生活中，他们也能够感受到别人的付出和爱，内心才会知足；才会懂得只有对他人也付出爱，才会获得相应的需要、感激和赞美。

‘伍’ 获得幸福的三个途径

你是否有过这种感觉，身边的人给予并收获着幸福，自己却像个局外人一样只能旁观这一切？这感觉好像天堂就在你眼前，却有一道上锁的大门将你拦在外面，让它可望而不可即。

事实上，每个人都可以沐浴在幸福之中，而有些人的接收器蒙上了灰尘，他们与世界的联结被切断了。值得庆幸的是，这种困境并没有超出人类的控制能力，对此我们可以采取行动。

方法1：设定目标，探索内心深处的渴望。

我们应该深人内心去认识自己。首先，应该确定一些在自己能力范围内的目标:其次，努力在这些目标中寻找自己想做的;接下来，将每个目标细化.并寻找出有意义，源自于内心需求，真正想要去做的;最后，为那些真正想要做的事情做一个详细、完整的计划，并付诸行动。

一个因为外在压力而勉强自己去实现某个目标的人，是不能在其中找到长久的快乐的，只有发自内心地对这件事情有强烈的热爱，才能够获得真实的幸福。我们不妨静下心来问问自己，我们每天所做的事情，有哪些是真正想做的，有哪些是迫于外界压力不得不做的。

追求我们能做、想要做，并且具有意义的事情，才能够满足我们内心真正的需求。当我们追求与自己内心需求一致的目标时，更能够激发出我们的无限潜能。同样，在通往这个目标的途中，我们是快乐的，不会感觉痛苦或者麻木。

方法2：从小事入手，改变自己不良的思维习惯和生活习惯。

我们的思维习惯和生活习惯会影响到我们的幸福感，如果我们想要提升自己的幸福感，使自己的习惯有较大的改变，可以从小事情着手，从事情上去改变，对我们来说会更加容易。你可以从小事情中试着培养自己的一种兴趣，比如阅读、听音乐、打网球，然后通过自己感兴趣的活动，慢慢地改变自己的生活状态和生活习惯。

方法3：避免习惯化，试着增强自己的愉悦感。不要烦繁地重复自己感兴趣的事。

我们通常都是身处在某些特定的、舒适的环境下，或者是接触自已感兴趣才会产生愉悦感，而当我们结束了这些感兴趣的事，愉悦感便会消失。所以我们可以尝试记住这种愉悦的感觉，并试着增强它，这样一来可以有效的提高的幸福感。

而当我们频繁地重复原来能够给我们带来愉悦感的事情时，也可能会减少我们的愉悦感。比如你喜欢某种水果的，如果你不停地吃它，就很可能会产生发腻的感觉:而如果你隔段时间吃一次，它带给你的愉悦感就不会消退。

所以，我们可以找出重复某件事情的最佳间隔时间，这个时间既能避免产生又能够不断地带给自己惊喜。如果掌握了间隔时间这些都能给我们的生活带来惊喜，不仅如此，我们还会得到更多善意的回报。

幸福其实不难，学会感受幸福，便可慢慢收获幸福，小士也希望这些方法能帮助大家获得幸福。

‘陆’ 怎麽样幸福

关于怎样才能获得幸福的建议

1、要具有成为幸福人的强烈追求

人生的重要目的、目标任务就是要成为幸福人，过上幸福生活。

世上没有无缘无故的幸福，也没有不劳而获的幸福，如果有的话那幸福一定不会长久，甚至是潜在的祸患。

想成为幸福人，过上幸福生活，就得把幸福当成人生目标强烈追求才行。

幸福不是什么人恩赐的，不是随意、轻松能够获得的，必须努力、竭力争取才可能得到。

2、要努力把自己培养成理想的幸福人

要想成为过上幸福生活的幸福人，就要努力把自己打造成为具有幸福能力与素质的人才行。不具有获得幸福的能力与素质，就难以获得幸福生活，即使获得了，也会稍纵即逝，不会有真幸福、常幸福、幸福长。

理想的幸福人应是这样的人：

一是具有幸福知识与理论的人：是学福、知福、懂福、识福、辨福的人，是具有幸福知识与幸福理论素养的人。

二是具有幸福能力的人；包括：具有生活与生存能力、工作与管理能力、学习与创造能力、健身与健心能力、教育与艺术能力等；具有发现幸福、开发幸福、谋划幸福、创造幸福、享受幸福、经营幸福、传播幸福、分享幸福、妥善处理不幸福的人与事的能力。

三是具有幸福生命体的人：具有健全、健康、健美身体，性格开朗、豁达，充满阳光、活力与朝气，精力充沛，富有情趣、格调的人。

四是具有幸福行为的人：有追求幸福、提高幸福指数的目标、计划、措施、方法、行动、自我调节与管理。

五是具有幸福精神的人：有强烈追求幸福的欲望；有自信、乐观、知足常乐的心态；有能当情绪、情感家的自律；有幽默风趣、亲和、成熟的人格魅力；有苦并快乐着、累并幸福着、内心强大的幸福逆商……

3、要有正确的幸福观

（1）要有正确的三观：

重要的是要具有正确的价值观。美丑不分，好坏不辨，正误颠倒，快乐就会变成笑话、恶作剧，幸福就成了伪幸福，甚至会成为别人的痛苦。

（2）要有整体幸福观：

因为幸福是多方面的，所以，要在多方面追求幸福：不要只追求单方面的幸福而忽略全面的幸福；不要因为某一方面的不幸福而影响对其他方面幸福的争取；不要因一时的幸福而忽略、忽视了对持续幸福的追求；也不要面面俱到的追求，让自己疲于应付，让幸福变成了辛苦；更不要只想到自己的幸福而影响、妨碍、伤害、毁掉他人的幸福。

（3）要有全程幸福观：

幸福存在于人生的全过程，要想人生幸福就要努力争取把自己培养成理想的幸福人。

幸福存在于做人做事的全过程，要想幸福就要学会时时、事事、处处去发现幸福、欣赏幸福、创造幸福、享受幸福、经营幸福、传播幸福、分享幸福。

幸福是有时限、阶段性的，处理不好就会变少、变质、变味甚至失去。

要想幸福就要把握好幸福的时时刻刻，既要学会享受已经到来的幸福，又要学会预防幸福的转化，更要学会淡化、消化、转化不幸福的时光，不要因时、因事、因人造成的不幸福感影响生活、工作、家庭和他人。

（4）别把幸福看成是很遥远、很不易的事。

幸福是一种感觉，只要积极地想，充满期待的感受，幸福无处不在，无时不有，它时刻就萦绕在我们身边；

想幸福不难,关键是你得有发现的眼光和把握的能力；

用乐观的眼光看人，用高智商的思维想事，靠高情商对待“糟糕”的人和事，用高志商想未来的前景与命运，再运用高逆商、高财商去发现、发掘人与事的价值，做好了这些，幸福一定不难，幸福指数一定会很可观、很值得期盼、很令人神往！

千万别患幸福眼盲、健忘症，千万别患幸福痴呆、聋哑病！别身在福中不知福、不惜福、不守福、不感恩福、不记得福、让自己很不幸福！

（5）要学会接受、争取、享受不同层级的幸福：

我们既要追求依靠自身辛勤付出、劳神费力拼命争取的、苦尽甘来的幸福，也要争取依靠智力、能力、智慧精心打造、苦心经营才能获得的幸福。

既要享受因高智商、高情商、高品位、高境界、高投入、高科技、高追求才能赢得的难能可贵的高层级幸福，也要乐于接受那些意外获得的、别人给与的、轻易得到的、短暂具有的、物资富有形成的低层级幸福。

既要与他人分享、共享、畅享因战胜困苦、挫折、自我、竞争对手换来的，不断实现人生目标、计划，让自己得到持续发展形成的无比快感的幸福，也不排斥、鄙视、轻视、甚至还要羡慕、欣赏那些无来由、小确幸、自娱自乐、简单纯洁、虚拟狂想、插科打诨、撒欢随性、粗野狂放式的幸福。

既要做助人为乐、造福社会、济困扶贫、匡扶正义、兴利除弊、让他人幸福自己也很幸福的事，还要与不道德、还违法、影响他人幸福的无德、无法的“伪幸福”说拜拜！

4、要解决好怎么看、怎么想、怎么做才能更好的待人处事问题

看法决定想法，想法决定活法，活法决定幸福与否。看待人和事的着眼点、思考点、出发点怎么选很重要，特别重要。

看什么，怎么看大有讲究：积极、乐观、前瞻看，辩证、理性、联系看，立足长远、大局、发展看，深刻、本质、规律看，整体、系统、全面、综合看，与消极、悲观、保守看，静止、片面、孤立看，表象、肤浅、粗枝大叶看是大不一样的。

想什么、怎么想很重要、很关键。处理事情紧紧围绕实现目标、解决问题、良性发展、合作共赢、利大于弊、有利于创新突破等积极乐观想，就会有好结果，好“笑”果。对待人，多想人家的好，常想怎么对别人好，总想着怎么化解存在的问题，老想着怎么化干戈为玉帛，就很难出现不愉快的人，不快乐的遭遇，否则，快乐就没了，幸福就跑掉了！

人与人的差别是认知（看法）的差别，是想法以及想出来的方法的差别。乐观的想就会想出令人乐观的办法，找到令人欣喜的出路；

悲观的想就会想出糟糕的措施，出现悲惨的结局。

经常想能让你幸福的人和事，多从能够让人幸福的角度去观察、看待不同的人和事，就会常快乐、很快乐。

天天纠缠于不快乐的人和事就会很郁闷、很作践自己，幸福指数就会大大下降，甚至会成为负数！

如果再经常做、有能力做使人幸福的事就会常幸福、很享福、特有福！

具有正确对待不快乐的人与事的能耐才会常有福、常享福、很幸福：

幸福的特点是愉悦和快乐，想要时时、事事、处处都幸福，就要具备高情商、高逆商，就要学会正确对待不快乐的人和事。

把不得不做的事（或工作），该来的、已经来的事，哪怕是很糟糕、很不幸、很不愿的事都能耐烦的、高兴地接受，快乐地去做。

对该来的、不得不接触的、不能不接受的、不管何种性格、品行、职业、地位的人，都能热情地、乐观积极地、心甘情愿地妥善相处，而且能够处得很好才行，只有具有这样高情商的人，我们才会享受到别样、特殊、另类的“高级幸福”，才会幸福常有、常伴、常享，才能具有让别人羡慕嫉妒狠的幸福“聚宝盆、摇钱树”。

5、要培养极易影响幸福感获得的好性格、高情商、好品德

性格好才易有幸福。开朗、大方、豁达，风趣、幽默，热情、乐观、活泼，总是受欢迎，愉悦、快乐就会常相随。

高情商才不易有痛苦。有境界、格局，心胸开阔，内心强大，有自信，能当情绪的家，善解人意，会处关系，不畏艰难险阻，荣辱不惊，胆大心细，会自我教育与管理，心态好，具备了这些不幸福才怪呢？：

好品行才会得好报。有爱心、善心、热心、孝心、感恩心、事业心，知荣辱、肯奉献、讲礼仪，有品位，愿上进，定会受尊重、尊敬、尊崇、爱戴，定会有心安、欣慰、欣喜！好人福报一定多，好品行一定会给自己也会给别人带来更多的快乐与幸福！

‘柒’ 想要拥有长久的幸福，该如何去做，这样的幸福能够长存

每个人活在这个世界上，都想拥有幸福，幸福是一个非常虚幻的概念，每个人对幸福的理解都不一样，想要拥有长久的幸福，该如何去做呢？

第三，不管在任何情况之下，都不要让自己放弃努力，能够得到幸福的方式有很多种，但只有通过自己努力得来的幸福，才最实际，也最牢靠，我们想要幸福，就应该用自己的双手去争取，不要总是想着依附他人，而是应该保持自己思想上的独立和经济上的独立，这样才能真正的自由，在生活当中应该让自己持续不断的努力，不断看书学习，提升自己的能力，不断完善自己身上的缺点，让自己变得更加优秀，只有当你获得了掌控自己人生权利的时候，你才能够获得真正的幸福。

‘捌’ 如何让幸福长久

幸福，是什么？我们都在追寻和理解，其实幸福有时候很简单，比如我女朋友每天趴在我床边拉着我起床，我就觉得很幸福，虽然我很不愿意起来，有时候幸福是相对，你比我有钱，就比我幸福？我闹肚子一个坑，你蹲着，我站着，你就比我幸福，其实幸福很多，我们只是每次要的太多吗？其实平常心对待，真诚对待每个人，理解，体谅，信任，一楼说的没错，这三样缺一不可，但是我觉得更重要的是知足，知足常乐，不知足的人在哪都不会高兴和快乐，如果知足，在哪都是幸福，干什么都幸福，而不知足已经是当代人的一种通病了！其实如果你知足了，就会很幸福，距离，我每天出门，女朋友都给我整领带，我一个朋友觉得她女朋友这样麻烦，我就觉得我很幸福！这就是幸福，发现不了，什么都幸福不了，希望你多多发现，生活中幸福很多的！

‘玖’ 怎么有效地解决矛盾，让婚姻长久幸福

没有哪对夫妻间没有矛盾。正可谓家家有本难念的经。夫妻之间有了矛盾，要学会处理，不要激化矛盾，才能让夫妻间的感情加码，爱情加温。我认为处理夫妻之间矛盾的最好的办法，就是包容。夫妻之间，没有什么事是不能包容的。如果爱人做错了事，说错了话，不要一听就来火，越不冷静，越容易激化矛盾。

为爱付出，携手共进

夫妻即为婚姻及家庭的主体。婚后感情是有蜜月期的，当真正进入了家庭角色，感情将会受到干扰，以至感情分散。比如婆媳姑嫂妯娌之间，又如孕后心态，产后带孩，经济收入等，都会严重影响着夫妻感情。一般夫妻会面对现实，相互鼓励，为了爱可以相互付出，求同存异的。当遇导一方钻进死牛角，其中一位明智者要努力引导，以情爱化解一方的抑闷，从而维持感情，相守终生。

‘拾’ 如何获得幸福

1要学会感恩，当你的感恩之心能够欣赏生活的美，思考和祝福，你自然就充满了幸福感。

2、不断学习，学习让我们保持年轻，梦想让我们充满活力。我们运用大脑，进行运作的时候，我们就会变得更开心和满足。

3、学会解决问题，开心的人是会解决问题的人。在生活中遇到挑战的时候，他们会直面挑战，调动全身力量寻找解决办法，建立自己的自信心和直面挑战的能力。

4、做你想做的事情，如果现在不能做你想做的事情，那就试着在你现在的工作中寻找快乐和意义，或者培养一个你喜爱的兴趣。

5、活在当下，你感到沮丧，是因为你活在过去。你会感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。但是当你感到满足，开心和平和时，你才是活在当下。

6、学会原谅，憎恨和生气是对自我的惩罚。每个人都犯错，只有通过我们的错误，我们才慢慢学会如何成为一个更强大，更好的人。

7、要经常说谢谢，对生活中的祝福要学会欣赏。向那些让你生活变好的人，无论或大或小，表达出你的欣赏之情也同样重要。

8、要乐观，每当你面对一个挑战时，如果你倾向于想象最坏的想法，那就需要自我转换这种情况。乐观肯定能驱动你走向成功和获得更多幸福感。

9、好好照顾自己，一个健康的身体是幸福的关键。如果你身体不好，你无论如何努力，都很难快乐。好好照顾你的身体，大脑和精神。