行走在路上的我怎么活出幸福感

⑴ 如何提升你的生活幸福感

时代发展的越来越快，大部分人都把自己的神经崩的太紧张，压力随之而来，，每天不是上班加班，就是下班后在家里煲剧刷屏度过，时间一长，会觉得自己生活没有一点活力，更谈不上幸福了。

作为一个正能量女王，每天的生活都非常的有活力，也经常被身边的人讨教，如何提高自己的幸福度，今天就跟大家分享一下吧。

1. 记录小确幸

我们的工作跟生活，其实是有非常多小而美的事情的，只是工作节奏太快，让我们忽视了很多实实在在存在于我们身边的美好事物。每天在手机或者是随身携带的笔记本上记录一下自己用心发现的小而美的事情，越记录，会发现自己对生活的感知能力被打开了，对生活也会充满了各种期待，不再是以往的死气沉沉。2. 给自己留出独处时间

4. 多运动

运动的含义其实非常的过，跑步，打羽毛球，做瑜伽，快步走，户外徒步，骑自行车等等都属于运动，定期让自己做一些自己感兴趣的运动项目，让身体多分泌多巴胺，这会让你时刻都感受到幸福的滋味。

⑵ 在幸福中行走的作文

在幸福中成长 2篇
1.

成长，是每个人从幼稚转变成熟的过程。成长的过程中，有欢笑，有痛苦，有幸福，也有辛酸······在我成长的过程中，更多的是幸福。

小时候，我什么都不懂，年幼无知，总想得到我想得到却不该得到的东西，得不到时向妈妈撒娇，缠着爸爸要······就这样我的私欲得到无数次满足，可是人的私欲是无穷无尽的。我总有想要的东西，可是得到那些东西后我，我并没感觉到快乐，相反我变得更加任性更加不讲理。在任性和贪婪成长的同时我长大了，实际上是年龄的增长和身体的长高，但在内心深处我还是小时候的我：任性，贪婪，不讲理。后来，我在词典查到“幸福”的意思。树上的解释是：使人心情舒畅的境遇和生活，生活越来越称心如意。当时我并没有真正理解它的含义，回家后，我问邻居小王：“幸福是什么？”“幸福就是高兴、开心呗！你不幸福吗？”
“我、我不知道······”后来我想：是啊，我不幸福吗 ? 我的家庭很和谐，爸爸妈妈都很爱我，一家人其乐融融，而且，我之前得到的玩具也是别人最羡慕的，我本很幸福。

现在，我已经真正长大了。因为我不再是以前的那个我，我不在是物质追求者，不再任性，不再贪婪，我应该享受生活。我明白了：在成长的过程中，我所拥有不只是那些玩具，我收获了属于自己的幸福。

如果有人问我：成长是什么？幸福是什么？我会告诉他 : ：“成长就是幸福，但也有痛苦，幸福就是珍惜你的现在。”

我在幸福中成长······
2.

幸福其实就蕴含于平凡的生活中，我在幸福中成长，知足了。
——题记
幸福.亲情永伴
我在浓浓亲情的拥抱下成长，幸福千变万化：一觉醒来，幸福化为母亲的一杯热牛奶与几快热面包，给予我温饱；收拾书包，幸福化为父亲的一声声嘱咐，给予我安全感；打算出门，幸福化为弟弟的热烈拥抱，给予我依靠；踏出门口，幸福化为奶奶赶上来的围巾，给予我温暖。我走在路上，有幸福的感觉。这一切都是亲情，亲情永伴，我在幸福中成长......
幸福.友情难舍
这几天的备考让我疲惫不堪，昨夜临寝时，小学密友的她将情化为一通电话送给我。我们互诉心声，当年情好像又连在一起了。刚才见到今夕同桌，捎去我额前的几丝乱发，笑我还是小孩，谈笑声中考试压力在减着。无论昨日还是今夕，伴在我身边的是友情，从前的53张脸庞和今日的63个笑脸都将留在我内心的最深处。友情难舍，幸福又蔓延了，我在幸福中成长......
幸福.爱心延伸
依旧记得那一细雨日，纤弱的她坐在地上哭泣，得知她迷路了，我帮她找家。一路上，雨伞重心有意识地落在她那头，谈话中，她是我外地人，就住在附近，刚到这，人生地不熟，所以很害怕。在那雨夜，我俩的心靠在一起，手拉手，好朋友。我们从此成为知己。予人玫瑰，手有余香，我收获的不只是一段友情的芳香，更是一点一滴的幸福滋味。爱心的延伸，我在幸福中成长......
平凡的生活其实并不单调，幸福就是一种调料。它的味道是有心人才品得到，却又是人人都品得到......
浓浓亲情陪伴着我，丝丝友情拥抱着我，点点爱心教育着我。一切都是爱的源泉，与我永不分离。
幸福这一泓清泉正不断冒着，就让我品其甘甜，在幸福中成长。我真的知足了......

⑶ 有哪些旅游小技巧可以大幅提升旅行中的幸福感

旅行中有很多提升旅游幸福的小技巧。比如是去旅行是一定要体验当地的风土人情，穿民族服装等等，对于吃货品尝美食也是提升幸福感的方法。当你静下心来做这些事情时，你会发现旅行是多么的幸福。世界那么大，还是得多出去看看。

最后呢，就是尝遍当地的美食和去当地最繁华的街道去买买买。任何一个地方的风土人情都能从美食中体会出来，比如重庆爱吃辣，人也豪爽热情，江南水乡爱吃甜食，人也是小家碧玉的腻歪等等，不同的地方不同的人情，能够领略到不同的风情，这也是一种自然的享受，妥妥的幸福。

⑷ 我们究竟怎样才能更好更快的提升旅行的幸福感

随着经济的发展，现在的人们越来越富裕，也有了更多的时间和金钱去追求自己的兴趣爱好。而很多人都喜欢在假期时出去旅行，去看看这个世界，这也是享受生活的一种体现。那么，在旅行时，我们怎么样才能更好更快地提升这段旅途的幸福感呢？下面是我的一些建议。

所以我觉得要开启一段旅行，在开始前我们要做好充分的准备和详细的计划，在旅途的过程中我们要敢于和陌生人交流沟通，这两个方式能够更好更快地提升我们的旅行幸福感。

⑸ 人生活的是经历，而幸福总在路上，怎样才能在幸福这条路上走得更远呢

⑹ 平凡生活中做哪些事可以收获满满的幸福感

首先我认为平平淡淡，人生最大的幸福。很多事无法预料，也许一个大起大落，就会让我们人生留下无法挽回的遗憾。有些事来不及做，有些人还没来得及去谢。时常提醒自己，把心放平，平和。一颗平常之心做事，做人。
平淡中活出最真实的自己，平凡中也有最庄严的绽放。1、感恩生活

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人生的路，烦恼和平静总是互相融合。谁都会遇到烦恼，这是命运的冷幽默，是对一个人胸怀的成全……在烦恼中认识自己、突破自己，找到恰当的状态，而不是在烦恼中受伤，更不是在固执中障碍。心无所求，便无所失。心无所住，便无所忧。感恩生活。

2、找到自己的位置

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许多的事得失成败，我们不可预料，也承担不起，我们只需尽力去做，求得一份付出之后坦然和快乐;没有蓝天的深邃，可以有白云的飘逸;没有大海的壮阔，可以有小溪的优雅;没有原野的芬芳，但可以有小草的翠绿!生活中没有旁观者的席位，我们总能找到自己的位置，自己的光源，自己的声音!

3、智慧减少烦恼

。眼中不揉沙子的人，是一种偏执，在追求自我完美的世界里，会因为一点接受不了的人事，暴跳如雷，甚至伤害别人。生活应该拥有这种觉知：我执太重的人，生活无幸福可言。真正应该消灭的，不是生活中的敌人，而是自己的嗔心。“智慧减少烦恼，慈悲没有敌人，莫与自己做对。

4、擦肩而过

世上本没有不平事，是善变的心失去了平衡。当你再相遇烦恼，就告诉自己，不去恨，不去怨，淡然一切，往事如烟。一些东西，一些往事，一些情，如果注定与你无缘，只能擦肩而过，那么刻意的挽留，只会心力交瘁。何必抱着过往忧伤不放，要知道，孤单冷漠久了，快乐温暖就会远离。

⑺ 生活中有哪些可以增加幸福感的行为

生活中能提升我们自己幸福感的事情有很多，比如旅游、做自己喜欢的是事、尊老爱幼、和自己的同事朋友打好关系。

总之在生活上我们要保持积极乐观的态度，遇到挫折不要轻易放弃，要勇于挑战，勇于奋斗，努力让自己变得更加的优秀，这样既能充实自己，也能让别人对你刮目相看。幸福是自己创造出来，并不是凭空而造的。只有自己去改变去尝试，才能创造出属于自己的快乐和幸福。

⑻ 为什么我没有幸福感每天活得像行尸走肉的感觉，怎样拥有幸福感

何为幸福？你幸福吗？
随着物质水平的提高，精神上的需求也越来越受到人们的重视。有好多人觉得幸福感很低，甚至不知道自己过得幸不幸福。

许多人在追求幸福，想得到幸福，可幸福是什么？幸福是人们的渴求在被得到满足或部分被得到满足时的感觉，是一种精神上的愉悦。渴求就是人们希望实现某个不太容易实现的事情的愿望。

换句话说，如果你觉得不幸福或感觉不到幸福是你的期待值太高所致。

比如，你希望婚后妻子的重心是家庭，可是她却不愿意为了家庭放弃工作。因为她达不到你的预期所以你会生出怨怼之心，感到婚姻不幸福。

又比如，婚姻生活中女性是感性的，永远期待婚姻能像恋爱那般甜蜜，而实际上婚姻的琐事太多，浪漫太少，没有惊喜就没有新鲜感，日子平淡如水，并不让人觉得有多幸福。

幸福，是一种生活的体验，一种可以持续带给人温暖，舒适的感觉。婴儿的幸福是妈妈温暖的怀抱，甘甜的乳汁，长辈哼唱的摇篮曲。娇嫩的肌肤，可爱的微笑，清澈的眼睛，都是对未来的渴望，这种幸福感染了一个个温暖的小家，春意融融。

幸福，是一种渴望的满足，求知的乐趣无穷。背上小书包的孩子，在书声朗朗的校园 茁壮成长，每天都被新鲜的世界所吸引，开心的给爸妈讲述他五彩缤纷的课堂。

幸福，是一种心情的释放。长大以后，开始在不同的角色里寻找，让自己心里欣慰的相处之道。关于国家，关于亲人，关于朋友，关于师长，关于陌生人。我们在表达自己的心情，让爱的温暖在彼此之间传递，整个社会充满了和谐的正能量。遇到困难有人帮，遇到欣喜有人一起分享，生病的时候有真诚的呵护，伤心的时候有静静的陪伴！或者这就是我们人类进化的根本，让我们拥有了极好的情商，学会在物质之外，得到精神的满足，这就是幸福。

幸福其实在每个人的心中，相互的付出和呵护，让我们感受到了彼此的温度，交流的乐趣，倾听的相处，这就是陪伴的幸福！静下来，细细的品味一杯清茶，静静地听一曲高山流水，让身心得到放松，然后闭上眼，回味着这一切！那就是回味的幸福！

如何让自己提升幸福感？
提升幸福感必定要降低自己的欲望和期待值，想要时常感受到幸福，就必须怀有感恩之心。

感恩的人容易满足，世界上除了父母，没有任何一个人必须对自己好，如果对方像自己示好，请一定要珍惜，因为他原本可以不这么做。

生活，平平淡淡才是真，如果你善于发现，常怀一颗感恩的心，幸福唾手可得，因为它时时刻刻都在你身边，凡事只要换个角度去想，你就能豁然开朗，收获幸福与阳光。

累了，有人说好好休息；困了，有人道一声晚安；伤心了，有人安慰；高兴了，有人一起分享；失败了，有人愿意陪你走出阴霾；成功了，有人比你更开心……

人生就是一场旅行，路上有春夏秋冬的变换，有纷纷扰扰的风景，交织着苦辣酸甜的滋味，演绎了悲欢离合的剪影！我们在祝福中来到这个世界，又在祝福中离开这个地方，这一生为了幸福奔波劳碌，幸福其实就是简单的生活！