怎么找到幸福在哪里

❶ 幸福在哪里

《哈佛导师沙哈尔博士总结的10 条幸福忠告》：
1、遵循内心的热情。选择对自己而言最有意义且能够让自己快乐的事情去做，而不是盲目听别人的安排。
2、尽量多和朋友们在一起。不要被日常工作缠得不可开交，亲密的人际关系是你幸福的信号，最有可能为你带来幸福。
3、正确看待失败。成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也经常失败，关键是不能让对失败的恐惧绊住你尝试新事物的脚步。
4、坦然接受自己。失望、烦乱、悲伤是人性的一部分，坦然地接纳这些，并把它们当成自然之事，允许自己偶尔失落和伤感；然后再问问自己，接下来做些什么会让自己更好一些。
5、简化日常生活。
6、有规律地锻炼。
7、保证高质量的睡眠。每天7-9个小时。
8、慷慨做人。你的钱包里可能没有太多钱，也没有太多时间，但这并不意味着你无法助人。给予和接受是一件事物的两个方面。当我们帮助别人时，实际上是在帮助自己；当我们帮助自己的时候，也有可能是在间接地帮助他人。
9、敢做事。勇气并不是不恐惧，而是即便心怀恐惧，依然勇敢向前。
10、保持感恩之心。在生活中，不要把家人、朋友、健康、教育等一切都当成理所当然的存在。它们是我们回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心，每天或至少每周一次，把它们记下来。 摘自《哈佛心理学大全》第一章。

❷ 幸福在哪里日记三百字左右

幸福在哪里
有一天，我问妈妈：“幸福在哪里？怎么才能找到她？”妈妈微笑着说：“幸福是一种快乐，需要你用心才能感受得到她”。我决定亲自去寻找幸福的足迹。
幸福在哪里？幸福在哪里？我来到我家屋后的鱼塘边，看见一个老爷爷正钓着一条大鱼，脸上乐开了花。
幸福在哪里？幸福在哪里？走过鱼塘，来到田野边，看见两个农民伯伯正在摘菜。望着一筐筐绿油油的蔬菜，农民伯伯脸上露出了笑容。
幸福在哪里？幸福在哪里？穿过田野，来到学校的操场外，看到同学们有的踢足球，有的跑步，还有的跳绳……同学们跳呀，跑呀，操场上一片朝气蓬勃的景象。
幸福在哪里？幸福在哪里？沿着操场外的围墙走着，一会儿就回到我家的小区里。看见小伙伴们在捉迷藏、打水仗、滑滑板……他们玩得好开心啊！
幸福在哪里？幸福在哪里？吃饭时间到了，我回到家里，妈妈正做着香喷喷的饭菜，脸上挂满了笑容。我问妈妈：“您今天为什么这么开心呢？”妈妈说：“我的宝贝最近画的画又得到老师的表扬，我当然高兴啦！”听了妈妈的话，我心里美滋滋的。
哦！我找到幸福了。原来，幸福在老爷爷的钓鱼杆上，在希望的田野里，在开心的操场上，在欢乐的小区中，在温暖的家里，在我们大家的心底里！
幸福在哪里
“幸福在哪里，朋友呀告诉你……”这是今年开学第一课的《幸福在哪里》的歌词，这让我想起了那次小测验。
那天，我们正在进行语文小测验，我看着一题题熟悉的题目，心想，这些题都是我在昨天复习过了，我一定会考好。我又在妈妈、张老师的期待上又增加一份信心。这里好像一帆风顺，但真正不幸的事发生了。
我写着写着，突然，笔出不了水了。“一定是昨天复习太长时间，把墨水都用完了。”我一边抱怨着，一边翻书包，看看有没有还有水的笔。考试时间一分一秒得过去了，我一看钟，呀！时间不多了，可我还没找到一支笔，我像热锅上的蚂蚁团团转。这时，一支钢笔递了上来，我抬头一看，原来是同桌魏研慧，“快用吧。”同桌说。我怀着感激的心写完了试卷，交了上去。下午，我考了一个好成绩，听着妈妈的表扬，我觉得我很幸福，但同桌的那支笔，我深深不忘。
有人说：“幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼去打小怪兽。”而我认为，幸福是同学们和睦相处，相互帮助，一起度过美好时光。
其实幸福很简单，同学一个友爱的帮助；妈妈一个赞许的目光；老师一个鼓励的眼神……对我们来说，这就是幸福。幸福就在我们身边，让我们一起来感受幸福吧！
幸福在哪里
幸福就如一杯茶，只有苦在心中，才能品尝甜美。幸福就如一碗面，给予我温暖和美好。
在我觉得，幸福，就是活着，就是有人爱自己。人生如戏，却无法彩排，每天都是现场直播，最紧要的是活在当下，珍惜现在。有时，我真的幻想时光可以重来一次，带我去寻找自己的幸福，而幸福，就在身边，就是我有一个爱我的爸。
幸福就是亲情，而亲情就是烈酒，饮了就化作思念，不能分离，不能割舍，那一脉是剪不断，扯不开的。
那一晚，我今生难忘。我心痛，但那是幸福的心痛……
我还记得那是快入冬的秋天，我孤独寂寞的在家写着作业，那天下午，我和父亲吵架，因为赌气，他与朋友去离家很近的饭店吃饭，我没有一起，一直在家写作业，可我的肚子太不争气，一会儿就咕咕叫，我仍然没去找他。大约在二十二点，他回来了，我没理他，他却推开我房间的门问：“暄，吃饭了没？”我看了他一眼依旧写着作业，他也没再理我。但从他说话的声音中听出，他又喝酒了。
我忘记过了多长时间，他端来一大碗面，里面还有我爱吃的荷包蛋，当他端到我旁边让我快吃时，我模糊的看到他的手红红的，好像有个小泡。他注意到我，立马把手背起来，冲我笑笑让我快吃，我哦了一声，但此时此刻的我，心有多痛，我哭了，为了不让他看见，我只能立马吃面，可那不争气的眼泪滴答滴答的落在面里，我一个人把整碗面全都吃了，虽然味道咸咸的，心里痛痛的，但我知道，此时此刻的我，是幸福的。
父爱是世界上最伟大的力量，他把无私，最博大，最圣洁的爱沉浸于万物之中，充盈于天地之间。父爱如山，父爱如海，永远都是那样庞大。
我认为，亲情是水，淡淡的，只有用心去品，才会发现其中的滋味。亲情，则是我们最珍贵的情感之一，它无需伪装，无需掩饰，它是我们内心的自然流露。
幸福，就是坚信有人爱我们，就是活在当下，珍惜现在。
幸福在哪里
幸福，时时刻刻围绕在你身旁。
如果你从母亲手中接过饭碗，
心存温馨，
那就是幸福；
幸福在哪里？
幸福，时时刻刻围绕在你身旁
如果你在灯下读着朋友的来信，
品味友情，
那就是幸福；
幸福在哪里？
幸福，时时刻刻围绕在你身旁，
如果你独坐一隅，
静静听歌，
凝神遐思，
那就是幸福。
幸福时时刻刻都在你的身边！
幸福在哪里
你幸福吗？不要说“不”，因为每个人都是幸福的，不过你要去认真发现，仔细想想生活中，其实你很幸福，不觉得幸福的人，快和我找一找吧！
幸福在哪里？幸福在家里。妈妈帮你做好了营养早餐，爸爸替你背上了书包。哟，几年来一直这样。是谁在哭泣，呀，摔倒了，爷爷赶紧扶起，抱起了你。你想要什么，奶奶都给你。幸福在疼爱下，也在严厉里。做错了事，批评了你。其实是爱你。你沉浸在幸福中，被它的甜蜜包围着，幸福吧！
幸福在哪里？幸福在学校里。老师为你讲课、改作业，一个人坐在夜的灯光下，“不懂就问”的教育方法，使你的学习突飞猛进。“呜呜呜”自己有了伤心事，嘿，同学变成了开心佬，不伤心了！犯了错及时改正、温故而知新……这都是老师们的心血教了你。你漫游在幸福知识的海洋，幸福吧！
幸福在哪里？幸福在全世界。给予你一个温馨的家园，给予你一个快乐的班级，给予你欢笑……幸福无处不在，无时不有。幸福是伟大的，幸福是快乐的。丢弃烦恼，去寻找幸福吧，在幸福的彼岸，我等着你，幸福，在这里！
幸福在哪里
幸福在哪里？幸福是一个大家又陌生有熟悉的词语，它在很多时候都会出现，是大家很喜欢的“东西”。
幸福是每天下午回家，能吃上妈妈做的香甜可口的饭菜；幸福是睡觉时家人们的一句让人幸福的话：“晚安”；幸福是写完作业给爸爸检查时，爸爸对你说你在哪里做错时，应该怎样做。每一句简简单单的话语，每一件平平常常的事，都能让人感觉到幸福。
我刚出生在世界上的时候，对世界一切东西都不懂，但是有妈妈的呵护和爸爸的疼爱，我感觉什么都不重要了。慢慢的，我长大了！已经可以走路，也会说几句话了，我多想我叫的第一句话是叫的是“妈妈”和“爸爸”。感谢他们把我抚养长大，一件又一件的告诉我世界上的一切东西。
不知道怎么回事，在我一岁多的时候。我发现妈妈的肚子越来越大，我指指妈妈的肚子好像说为什么这样。妈妈告诉我，这里面的小东西是我以后的小妹妹或者小弟弟，我高兴的哇哇叫，紧接着，我伏在妈妈的肚子上，听到了他在动……
慢慢的，我又长大了！是该上幼儿园的时候了，我并不知道什么是幼儿园。妈妈告诉我，你要到那去学习。早上妈妈要把你送去，晚上才能见到妈妈爸爸了，听到这里，我哇哇的大哭了起来。现在回想起来，那时的我还不想离开爸爸妈妈呢！
上幼儿园的第一天，说实话，我还真有点不习惯。看到别的同学，在那拽着妈妈或爸爸，不想让他们走。而我却静静地走进教室，因为我明白离开爸爸妈妈，是我们必须要做到的。慢慢地我适应了在幼儿园的生活，可是，我又要毕业到小学，我是多么的舍不得啊！
时间过得很快，现在的我应经到了小学五年级。回想起以前的点点滴滴，我每次都很想如果时光能倒流就好。
从小时候在家到现在小学五年级的时光里，我感觉到无时无刻都有让人感到幸福的话语和事情。家人的疼爱让人幸福；同学的帮助让人幸福；老师的关爱让人幸福；幸福，是一个你无时无刻都能让你见到的“东西”，只要你相信幸福，幸福就会以你一生相伴！

❸ 怎么找到幸福，幸福在哪里啊

幸福只有细心的人才会发现的，幸福无处不在，一句问候，一声唠叨

❹ 如何找回属于自己的幸福感

世界卫生组织设定的心理健康指标，第一点就是有幸福感。它是一种综合心理素质的一种表现。现代社会，人们自我的心理压力日趋严重，找回真正的幸福感是目前不少都市人都渴望的。 少年人追寻成长的幸福，成年人却又怀念无忧无虑的童年**；在现在这个充斥着金钱的社会，曾经以为贫贱夫妻百事哀，但后来又发现，那些所谓的富豪名媛同样找不到真爱。 在这个社会中，每个人都梦想着获得幸福，但我们所追求的幸福似乎都不在身边，所拥有的条件似乎都不足以让我们感到充分幸福。据中国社会科学院的调查显示，2007年，72.7%的城乡居民感觉生活是幸福的，比上年下降了5个百分点。这表明中国人的幸福感在滑坡，虽然按照《现代汉语词典》给出的解释是，“(生活境遇)称心如意”。还配了这样一个例句：“随着经济的发展，人民越来越幸福”。可事实并非如此，面对着我们失去的这5个百分点，人们如何才能找回属于自己的幸福感？ ■2008幸福寄语：幸福感是持续、稳定的幸福！ 2007年已经悄然过去，在人们开始把GDP与“幸福指数”结合起来，“幸福度”出现在一些**的报告中，幸福感也成为了评价2008年精神生活的一个指标。 中国社会科学院近日发布“2007年中国社会形势分析与预测”，提出“看病难、看病贵”、“就业、失业”和“收入差距过大、贫富分化”这三个“痛点”，正侵蚀着百姓对生活幸福的感觉。这是改革开放20多年来，人们首次开始关注经济发展之外的精神感受。人们也终于认识到，过于疲惫和倦怠的生活虽然能提升收入，但是不能提高幸福感；单纯的GDP指数上升，并不能反映百姓的幸福程度。 那究竟什么才是幸福？幸福感从心理学的角度上讲是对自己的一种认知，是对自我生活状况的一种感知，它也是一种心理素养不断培养和磨练的过程。美好的生活是反映在人的情绪体验上、心理感受上和生理的快乐与痛苦上。美好的生活其实质上是内心感受，虽然受外在物质环境的影响，但最终还是个人体验和感受说了算。这种体验和感受只有自己去体会，别人就是无法感知对方心中的感觉。而且每个人对幸福感的标准是不同的，自身的人生价值对这个标准起着决定性的作用。除此之外，也和对人生的态度有关，比如有的人是乐观派，再大的挫折对他来说也是幸福的，他会把这种挫折当成是人生的挑战、机遇和经历，自然就不会感觉到不幸福；但是有的人是悲观派，面对事情会有很大的压力，在这种情况下自然不会感觉自己是幸福的。 幸福感：还与每个人的个性、人生的阅历和经历有关系，不是年龄越小幸福感就越强，年龄越大幸福感就越少，像有的人在年龄很小的时候就受到了很大的挫折，在他看来幸福感就会减少很多；有的人一生生活的都很安稳，自我的幸福感自然会增加许多。 当代的人们更加开放地生活，他们坦言幸福、追求幸福。可幸福在哪里？当代心理学告诉我们，幸福也是有指数的，总幸福指数是指你的较为稳定的幸福感，不是看了一个喜剧电影，或者吃了一顿美食这种暂时的快感所能代表的。而幸福感是指令你感到持续幸福的、稳定的幸福感觉，它包括你对你的现实生活的总体满意度和你对自己的生命质量的评价，是指你对自己生存状态的全面肯定。 ■成功不等于幸福，金钱使幸福变成了无底洞！ 《南方周末》曾就60位“人均拥有财富为22.02亿元人民币”的国内顶尖富豪的精神世界进行了一次调查，这些人按照成功的标准来说算是最成功的人，可结果竟有70％的富豪认为财富给自己带来了“不安全感”，不是快乐，而是害怕和担心。中新网披露的一项调查表明，年薪在100万以内的人群，钱越多越能感到幸福，而年薪在100万以上的人群，就会越来越难感觉到什么是幸福。 明明简单的关系怎么出现了这么相反的结果，有关专家分析，成功是指你实现你的既定的目标和某种愿望，成功更多是从结果来定义的。而幸福则是你的一种身体和心理的快乐感受，你的身心舒适、自由，你摆脱了需要的限制，无忧无虑。幸福更多是从状态来定义的，是可欲不可求的。它是一种放松的身心感受，是一种安逸的经验。成功并不是生活目的，只是达到幸福手段之一。当把成功当做生活的唯一目标时，我们看到了这对身心健康的损害。生活中不少成功的人并不幸福，有的人整日受功名心推动，一门心思追求成功，焦虑不安，忧心忡忡。他们只有成功的激动，而没有松弛的快乐。而一些没有成功的人，他们是另外的生活模式，他们晚上去广场跳舞，周日去公园锻炼，喝点小酒，搓会儿麻将，生活得也有滋有味。 所以在追求成功的同时，我们应该适当停下来听一听内心的呼唤；调整心态准备松弛一下；或者以一个追求幸福的态度来对待人生对待成功。 有很多调查的结果显示，富人的幸福感不一定比穷人要强，因为他们永远都得不到心理的满足。这是因为当我们的收入增加了，或者我们的社会声望增长了，我们会感到最初的愉悦。之后，就会慢慢适应这种新的标准，并渐渐地把它看成习惯，对自己的要求就会越来越高，希望自己的生活越来越好，从而给自己带来更大的幸福。就这样当他们爬上成功的阶梯之后，他们就会与和他们处于同一层次或更高层次的人作比较。对于他们来说，总有另外的“他们”作为比较的标准，如果另外的他们不如自己，会感到满足；反之，则会产生嫉妒。一句话概括就是昨天的奢侈已经变成了今天的必需，财富和成功使幸福变成了无底洞。 ■找寻幸福感：准确自我定位 感受无限幸福！ 虽说财富和成功不是真正评价幸福与否的标准，但是随着社会竞争的日益激烈，人们又不得不面对目前已经扭曲的幸福观。在人们追逐成功的道路上，自我的心理压力日趋严重。都市人心理问题现已成为当前社会所面临的一个新课题，如何进行自我心理调节，在现今的社会中重新找回真正的幸福感，就是目前不少都市人都渴望了解的“新知识”。对“重压之下”的都市人如何找回幸福感的建议。 第一，要明白财富的意义，知道财富是为了什么？比如有人赚了很多钱，但没有时间去消费，又怎么能体现出挣钱成功带给你的快乐感。而且这个钱是用在了什么地方，就是把它挥霍了，还是用在了救助别人等慈善事业上。像国外的富人一定会去做慈善事业，因为在帮助别人时他会找到快乐与幸福，而我们现在的富人却没有这样的观念，甚至有的人为了显示自己的财富拿着钱去烧，其实是没有意义的。这些钱应该取之于民，用之于民，取之于社会，用之于社会，但现在人们的观念或者是素养还没有达到这样的一个层次。 第二，要明白人生的意义，人活着是为了什么？其实我们国家现在是一种价值缺失的状态，认为人活着就是为了钱。其实人应该追求的人生是更加有意义的。以前我们光追求经济的高速增长，却忽略了人生的价值观，可以说我们的价值是缺失的。所以现在要回归到正常的价值观，比如从儒家、道家的思想中去寻找传统的思想。像国家统计局在去年对“幸福指数”的评价，就是把幸福感量化、数字化，是对人们精神层面上的一种评价，所以这是一种进步，也是很有必要的。GDP只是单纯的一个指标，而其他的方面同步发展，才能算是社会真正的发展，人们才能真正感到幸福。 第三，要对自己有一个正确的认识。社会是需要各种各样人的社会，不是所有的人都一定能做老板。所以人在这个社会中生存，首先的定位应该是做一个能够适应社会，有自食其力的人，而不是要给自己定一个很高的目标，所以人们必须，要懂得心态的平衡。就像培养孩子，不是所有的孩子都能上清华、北大，每个孩子都有他（她）自己未来的轨迹，都会在自己的学校找到属于他（她）自己的位置。当然社会也不只需要毕业于清华、北大的学生，各色学生社会都是需要的。而且现在很多人都不知道自己能做什么，看别人做什么就做什么，比如人家炒股赚钱，大家都玩命的跟风，但并不知道自己是否有炒股和承受风险的能力。所以在生活中不能人云亦云，自己要给自己找对定位，否则会凭空添了很多压力。 第四，从小事做起，从自己的本职工作做起。再伟大的事情也是点滴事情积累起来的。但是现在很多人都是眼高手低，只看到了结果，没有看到过程，永远使自己无法满足，自然也就不会感受到幸福。 第五，在职场中打拼的人，首先要确定你喜欢不喜欢这个职业，给自己的职业是怎么定位的，其次要有一定的适应能力。比如作为老师，教导学生就是我的快乐，我就会感觉幸福。而且每个人在职业的发展过程中，都会出现低潮、不顺甚至枯竭，这些都会改变自己的人生态度。这个时候必须自我调整，这是非常重要的。尤其是在当今社会竞争很激烈，而且变化很快，也是对每个人心理素质的竞争，看看是不是在主动适应和调整自己的心态。世界卫生组织对心理健康的指标中的第一点就是有幸福感，它是一种综合心理素质的一种表现。

❺ 我的幸福在哪里句子

我的幸福在哪里？这是一个我从小到大都在思考的问题。本以为幸福永远也不会属于我，直到现在我才真理地明白，幸福原来就在身边。

记得有一次，我和朋友们在田野里玩耍，不小心被尖利的石头划破了脚 ，朋友们只好送我回家。回到家后看到爸爸正在扫地，这时的我满以为会从爸爸那里收获一点同情和怜爱，但是爸爸并没有说过多关心我的话，只是简单地说了几句话便准备出门。当时我觉得心里很委屈，觉得他心里根本没有 我。当我望着爸爸即将走出门的背影，感到极度失望的时候，他的一个动作让我深深在感受到了父爱，那就是当他即将走出大门的那一刹那，突然回过头望了我一眼，然后消失在我的视线中。

爸爸的动作让我感受到了幸福的滋味，我永远也忘不了那象征着幸福的动作——离去时的那次回头。

说起我的妈妈，我简直可以送她两个字：唠叨。每天妈妈的唠叨就像暴风雨一般向我袭来，那时，我真想把两只耳朵都堵上，直到有一天，妈妈去了我表姨家待了几天。没有了她的唠叨总觉得不踏实，总是像忘了拿东西或者是忘了做什么事情 一样。我这才体会到幸福原来就是那絮絮不止的唠叨。

还有我的爷爷，从小到大我都是在爷爷的神话中长大的。那时的我只知道好玩，并不知道那也是一种爱，直到长大后，爷爷讲的故事少了，而我也体会到了爷爷对我的爱，原来那时的我是幸福的。

当然，我的幸福并不只有这些，还有朋友的，老师的……其实幸福无处不在，无时不有，不是生活中缺少幸福，而是缺少发现幸福的眼睛。

让我们一起睁大眼睛，去寻找自己的幸福吧！

❻ 怎么才找到幸福幸福在哪里

幸福其实是自己认定的标准，你说自己幸福就幸福。有些人很穷，但很开心，有些人很富但活着很累；有些人官做的很大，为了继续晋升，费尽了精力，照顾不了家庭；平民百姓不也照样开开心心下地干活吗？人活着是为了开心，没有必要为追求目标而让自己烦闹。

❼ 幸福在哪里

幸福在你生活中的每一天中，他是一种温暖的感觉：
当你早晨醒来躺在床上看着自己的房间的时候
当你坐在餐桌上和你的亲人一起用餐的时候
当你出门呼吸第一口新鲜空气的时候
当你当你对一件事物很感兴趣的时候
当你克服了困难战胜了自己的时候
当你的朋友对你微笑的时候
当你顺利的完成了一天的学习和工作任务的时候
当你睡觉前喝一杯热腾腾的牛奶的时候
当你躺在床上聆听夜晚窗外的雨点声的时候
当你回想完一天所发生的事情甜美入梦的时候、
你就会有一种幸福感，那都是一种很惬意的感觉！
别想那么多问题,别让生活的压力夺走了你享受幸福的权利;心里感到空虚,烦闷的时候不妨静一静,读一本好书,听一曲轻音乐,品一杯好茶,放松一下.这时候幸福就在你身边啦!