他们什么都没有却比我们幸福

‘壹’ 为什么说现代人类没有原始人幸福

如果说现在的人类没有原始人幸福，绝不是危言耸听，以下证据可以充分地说明这一点。 首先，就人类的幸福来说，它仅仅是一个主观感受，和财富与知识都没有关系，家财万贯的人往往为财所困，学富五车的人往往为梦所扰，而街头的乞丐吃一顿饱饭、一次艳遇就会感到幸福无比。 我们来对比一下现代人和原始人的生存状态。 1、原始人生活是为了快乐，现代人生活是为了竞争 而在原始社会，人类群居生存，在生存目的上只有食物、交配、娱乐、休息四种。他们每天只要找到充足的食物，然后就是集体尽情地玩耍，大家每天聚集在一起，其乐融融，肯定有非常强大幸福感。 而现代人创造了大量财富，本来已经完全可以满足人类的生存需要，但国家间和人与人之间的竞争无休止地升级，在第一个愿望被满足后又朝着下一个愿望努力，却永远没有终止，因此人类陷入了生存的怪圈之中。 2、现代人的工作是一种痛苦，大多现代人非常讨厌自己的工作 对于原始人来说他们的工作就是寻找食物，而对于饥饿的人来说，寻找食物的过程无疑也是一种幸福，他们怀着将要成功的喜悦，大家群策群力，然后凯旋而归。想必这一点对曾经捕过鱼、打过猎的人感受最深。 而现代人的工作没有直接的功利，很多类似银行里的职员一样各种数据处理、收费、审核、批准、这些脑力工作者的工作机械无比，毫无创造性可言，坐在那里就是对生命的一种无奈的消耗。 而从事体力工作的人，他们按照别人设计的程序在机械劳动，大多人在工厂的流水线上干着机械的劳动，比如还有什么种植、搬运、销售、驾驶、建筑、环卫、投递、园艺、运动等等所有操作性劳动都是一种机械劳动，他们对工作甚至没有选择的权利，往往从一而终，每个人为了获取一点可怜的报酬在极端的忍耐中痛苦地工作着。 3、现代人都像笼子里养的鸡，他们没有交流而寂寞痛苦 同样幸福也离不开交流，原始人过着集体的生活，他们每时每刻都和同伴在一起，他们交流、娱乐。其快乐是可想而知。 而现代人都住在鸡笼一样的高楼大厦里，工作时不能交流，他们的工作本来就很讨厌，而工作之余是从一个笼子到另一个笼子，在家这个笼子里，顶多是一家人在一起，只有吃饭和看电视才在一起，而吃饭又不允许说话，看电视是欣赏别人表演而没有交流，更多的时间仍然是各玩各的。大人或许还在工作，而儿童却在痛苦中写作业。 我们可以想象，如果鸡有灵的话，笼子里的鸡的生活是无比痛苦的，它的本质和监狱的犯人没有区别，然而，现代人在很大程度上就是笼子里的鸡。如果鸡们还能彼此能看见的话，而人类住在不透明度钢筋混凝土的格子里与世隔绝而很少与他人交流，把自己的痛苦都压在心中而独自承受，因此目前的人类是寂寞的，不幸福的。 4、现代人没有娱乐而痛苦 人类的幸福离不开娱乐，而现代人已经几乎没有娱乐。 我们可以肯定地说，原始人最幸福的时刻，就是他们集体娱乐的时刻，而且他们的集体娱乐随时随地，无处不在，而最大的差别在于，在原始人的娱乐中没有专业的演员，他们每个人都是演员，都是主角，无论自己表演还是看别人表演，都是一种享受。从现在非洲的某些部落里，我们似乎还能看到他们快乐的影子。 而现代人的表演能力，大多人几乎完全退化，而只能看专业的演员表演，而丧失了参与的乐趣。而最糟糕的是，看专业的表演往往是通过电视而不是现场。 现在，人类为了竞争，几乎已经没有娱乐的空间，田野被全部种植，城市被高楼阻断了视线，公园少的可怜，即使是到公园也仅仅是转转而已，没有参与可言。 5、现代人的童年是人类最痛苦的阶段 我看可以想象，原始人的童年被妇女和老人得到了很好的照顾，他们每天只有快乐的玩耍，在他们达到一定的强壮时，就要和成年男子一起去学习劳动，可以肯定地是，就像狮子教孩子如何捕猎一样，这些孩子大多只是参与性的学习，而这个过程也无疑是快乐的。 而现代人由于劳动的复杂，需要劳动前的培训，而这个过程是极其残忍而又漫长的。他们从刚刚会说话就开始了这个培训，还要经过一系列考试，其手段是极其残忍，完全泯灭了人类童年快乐的天性。 6、现代人感受不到关怀而痛苦 在原始社会，以家族为单位的人们互助生存，他们相互依赖，相互关心，他们一起进食、娱乐、交流，即使没有劳动能力的老人和孩子也和自己的后代们在一起，受到良好的照顾，和大家一起过着幸福的生活。 而目前的人类，如果是同事则是竞争对手，他们心照不宣，几乎没有友谊可言，在工作和生活中，除了自己的配偶和孩子外，几乎没有人过问他们，未成年人的承受着家长的意志和学习的痛苦，中年人承受上有老下有小所有困难的痛苦都自己扛而成为最痛苦的人群，老年人和自己的孩子不在一起，默默地承受着孤独的痛苦。 所以，几乎所有的人类都感到孤零零地活在这个世界上，他们的内心痛苦孤独无比。 7、现代人的人性被压抑而痛苦 在原始社会，大家尊老爱幼，他们在劳动、进食、娱乐等大家彼此民主平等，他们在人性上得到充分的释放。 而现代人在儿童阶段被强制学习，服从家长和老师的意志。在工作之后，不仅干着自己讨厌的工作，而且还有看上司的脸色，受着专制的上司的压制，而人的天性是创造和主动参与，但实际的劳动中，要按指定程序（或上司意思）工作，没有创造性可言，许多参与是“被参与”的强迫，这说明现代人的工作都是人性的压抑。 现代人除了劳动的压抑外，其人性的压抑还表现在受社会契约的压抑，他包括道德和法律两部分。 我们从历史的教训中可以看到，无论是道德和是法律，都有它的时代性而不断变迁，如西方的各种宗教和中国的儒家思想。很多时候是人为的强制，使人性受到严重压抑。比如现代人虽然主张了人文主义，但人类存在着很严重的性压抑，但只能从一而终，比如在婚外性服务上有的国家是合法，有的却是非法。 虽然，人性需要遵守社会的契约，但这个平衡点似乎还没有找到，很大程度上，人类还在极端的忍耐中生活。它自然也给人类没有带来幸福感。 现代人还存在着倾诉交流的的人性压抑，由于人类的孤独生存和利益纷争，很多时候，人类是不能随便讲话的，他们要面对利益、道德、法律等等的后顾之忧，将本性掩盖，以至于专家都认为现代人的大多人都有不同程度的精神的、心理的疾病。 8、原始社会的优越性 一、社会清廉，没有官僚和腐败，可以大声自由说、自由唱，不用担心说错了被教养。 二、男女平等，没有女子不养娘，灰土不打墙。 三、不用读书，不用上班，不用吹拍献媚眼。不用担心被生活和工作的压力累死或压死。 四、出门不用带雨伞，走路不怕遇红灯，出国不用带绿卡，走路不用交路费，结婚不需要被批准，生育不需要被计划。 五、不怕偷，不怕抢，不怕半夜被人拆了房。 六、谈恋爱，不用车、不用房，不用钞票、不用见丈母娘。 七、天天游山玩水，吃的是天赐的野生肉、野生果，餐餐食用绿色保健食品，没有地沟油，没有转基因，没有化学激素污染，人人过绿色田园生活， 穿的是纯天然毛皮，住的是天然山洞，只要吃饱，就没任何压力。 综述，现在的人类已经创造了足以满足温饱的财富，可仍然在无底的欲望中贪婪的竞争，以至于人类在人人自危中生存，而幸福的感受却还不如原始人。这一切是和人类生存的目的是背道而驰的。那么，怎样才能使人类的幸福感随着社会的发展而递增，恐怕还需要人类很久很久的思考。

‘贰’ 没有戒指，没有婚礼，任何东西都没有。请问他们的婚姻幸福吗

很多人什么都有却不幸福
我觉得幸福不幸福不能光看这些
我俩纲领证的时候除了9块钱两个本，什么都没有
大概过了不到四年，时机都成熟了，他也能给我一个婚礼，戒指，婚照，最关键的是，我们懂得了珍惜和彼此奋斗，这个最重要

‘叁’ 我们为什么没有幸福感

没有幸福感，可能你平时没有留意生活的美好，只记住了忙碌和烦躁。幸福感是自己去争取的，下面我将简单介绍一下5个增强幸福感的建议：

‘肆’ 可是幸福是他们的 我什么都没有 出自哪

出自朱自清的《荷塘月色》原文为“这时候最热闹的， 要数树上的蝉声与水里的蛙声；但热闹是 它们的，我什么也没有……”

‘伍’ 人到五十，才慢慢领悟：幸福不是“有”，而是“无”

文章作者：琢磨君（助力个人成长，传播生活智慧）

人生的不同阶段，都有要干的不同事情，心态心境也不同。正如孔子所说：“三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩”。

青年人，应该积极作为，奋发向上；中年人，慢慢懂得慧心修道，清心寡欲；老年人，一切看空，潜心学佛，福报更多。什么年龄阶段，做什么事情，这也更加符合大自然的规律。

人到五十，我们既有道的慧心，又有佛的看空，才会慢慢领悟：幸福不是“有”，而是“无”。其实，真正的幸福，并不是指我们拥有多少东西，而是指一种“无”的境界和状态。

生活中，很多人把拥有丰富的物质当作是一种人生幸福，一辈子都在追求名利和金钱，努力让自己有房，有车，有钱，有权等等。最后绞尽脑汁、劳心劳力，一切都得到了，反而感觉自己不幸福，甚至是身心疲惫不堪。

正如哲学家叔本华所说：“生命是一团欲望，欲望不能满足便痛苦，满足便无聊，人生就在痛苦和无聊之间摇摆。”物质上的满足属于低层次需求，还是比较容易满足的；精神上的追求，才是真正能够让人幸福快乐的。

但是真正的幸福不是拥有，而是修为出一种无的心境，然后得到无忧无虑无病无灾。

正如处世奇书《菜根谭》中所说“福莫福于少事，祸莫祸于多心”，人生最大的幸福莫过于没有无谓的牵挂，而最大的灾祸莫过于多心猜忌。只有每天辛苦忙碌的人，才知道无事清闲的幸福；只有心宁气平的人，才知道多疑多虑的祸害。

小的时候，听亲人说过一句话“没有消息，就是最好的消息”。当时的我还不大明白，现在却慢慢领悟了：没有消息，代表着平衡状态没有被打破，一切如旧；一旦有了新消息，不管好与坏，都代表着平衡状态被打破，我们又要心动，继而牵肠挂肚、左思右想。

人生，很多时候的“无”反而是一种更好的状态，所以主持人白岩松尝试“30岁以后我们要多做人生减法”。人生不如意，十之八九，我们每想获得一种物质享受，就要付出对待苦难和折磨，甚至是做得越多，错得越多。所以说，“无”何尝不是做人智慧与境界。

也如《菜根谭》中所写：“处世不必邀功，无过便是功；与人不要感德，无怨便是德”，人生在世不必刻意去争取功劳，只要我们没有过错就算是功劳了；我们帮助了别人，不必希望对方感恩戴德，只要对方不怨恨就算是真正积德了。

是非功过不是由我们自己说了算，更何况人性是喜欢求全责备的：我们做了10件事情，其中9件事是有功劳的，只有一件事做错了，他们就会马上批评指责我们，并对之前的功劳一概不记。所以说，真正的处世高手，是不求有功但求无过，最后才能善始善终。

《人性的弱点》这本书告诉大家：“忘恩负义乃是人的天性，如果你非要期望别人感恩，那多半是庸人自扰”。这句话一反大家的平常认知（滴水之恩，当涌泉相报），但却道出了实情。

正如我们老祖宗总结的俗语所说：“小恩养贵人，大恩养仇人”，以及“斗米恩，担米仇”，都是告诉大家人性普遍具有忘恩、以怨报德的一面。所以说，我们与人相处的时候，不求对他人有恩情，但求他人不怨恨，就应该很知足了。

这句话出自于老子《道德经》第四十一章，字面意思是：最大的声响，反而听来无声无息；最大的形象，反而没有形状。但是仔细品味这句话的真谛，则可以明白很多道理，甚至是开启智慧之门。

比如说，我们看不见风，但风的的确确存在，而且还发挥着巨大的作用。因此，我们经常说民风、作风、家风等等，就是因为这些精神文明虽然无形，但是意义重大，这也就是老子所说的“大象无形”。

生活中，大家都看到了有形东西的作用，比如说金钱财宝房子车子等等。可是人们往往容易忽略有些东西是无形的，但是力量是无穷无尽的，比如说，精神、信仰、理论、思想、境界、格局。

假如我们只看到了有形东西的作用，没有看到无形东西的作用，最终会导致：我们的物质世界越发达，我们的精神家园就越贫瘠。

白岩松也曾经说过：“未来免费的东西是最贵的”，比如说空气、阳光、水，甚至是时间、好心情等等。所以说，我们在关有形物质的时候，还要多关注无形的精神力量，才能更加智慧而有品位地生活。

正如古人所说：“嗜欲深者天机浅，凡外重者内必拙”，一个人把物欲看得太深重，必然很难悟透真正的道理，一个虚有其表的人，往往很难有内涵。

比如说，水杯只有中间是空的，才有价值；房子也只有里面是空的，才有价值。人生的幸福也是如此，不是因为我们占用很多有形的物质而幸福，而是因为我们减少欲望，淡泊以明志，宁静以致远，才会真正得到幸福。

普通人对幸福的概念是这样的：我饿了，看见别人手里拿个肉包子，他就比我幸福；我冷了，看见别人穿了一件厚棉袄，他就比我幸福；我想上茅房，就一个坑，你蹲那儿了，你就比我幸福！

当人们不断追求物质享受后，发现物质满足越来越简单，但精神满足却很难，所以焦虑和不幸福也随着产生。要解决精神幸福的问题，关键是多修为“无”的境界，化繁为简，多做人生减法，让自己无事一身轻，无忧无虑无病无灾。这才是真正的人生幸福！

今日话题：

您觉得幸福是什么呢？欢迎在文章下方留言互动！

跟着琢磨君一起，每天学习一点，每天进步一点！

‘陆’ 总有人说喜欢你可他们什么都没做

总有人说喜欢你可他们什么都没做

总有人说喜欢你可他们什么都没做,，我们总是会听到一些人说多么的爱你，但是却总是没有看到他真正为你付出行动，那么总有人说喜欢你可他们什么都没做是什么原因？

总有人说喜欢你可他们什么都没做1

他如果是真心真意地喜欢你的话,不可能一点行动都没有呀!是不是?这一点不是证明你在他心里已开始没有份量了,再或是他最无聊时找你说说话而已,当然一些甜言密语也是少不了的。是你太在乎他了吧!

你也不要相信只是别人给你的传言(传言是虚伪的),而是要相信自己亲眼所见到的东西(亲眼是真实的),若你亲眼看见他身边带着一女朋友的话,放弃他吧!!!要不然你会越陷越深的。更加痛的。

爱不是用嘴巴说的,而是有心去对待,用行动来证明的。

真正的爱，是接受，不是忍受；是支持，不是支配；是慰问，不是质问。

真正的爱，要道谢也要道歉；要体贴，也要体谅；要认错，也好改错。

真正的爱，不是彼此凝视，而是共同沿着同一方向望去。

也许，爱，不是寻找一个完美的人；而是，要学会用完美的眼光，欣赏一个不完美的人。

牵了手，就不要，随便说分手。

或许，爱就是心甘情愿的付出，甘苦与共的分享。

不要等到失去了才知道可贵；不要等到伤害了才来乞求原谅；有些东西失去了永远不会再回来。

如果一个人向你表白，无论如何请珍惜他/她对你的爱，即使只能做普通朋友；或许一个人纯真的表白不会再有第二次。

因为善良，所以可爱；因为可爱，所以美丽；因为美丽，所以向往；因为向往，所以相爱。

不是因为孤独才相爱，而是要让相爱的不感到孤独。

是爱，而不是时间，能够治愈所有的创伤。

人的一生，总会有大段的平淡，打断不尽如人意的遭遇，是爱，让我们想到美好，仍然有希望。

有爱，你就不会感到艰难是一种负担。

珍惜现在拥有的，远远比追求还没有的更重要

总有人说喜欢你可他们什么都没做2

作为一个女人，如果一个男人说爱你，但又不付诸行动，有两个原因。

1、这个男人并不是真的爱你，也许你只是他所有女朋友中的一个，他也可能是在选择，看他对哪个女人最满意。这种男人就是我们常说的渣男，他们对女人不会有真正的.感情，说白了，女人在他们眼里就是发泄的工具，等他们玩腻了，就会甩掉你，去找下一个目标。

真正爱你的男人会在你的生日或特殊节日给你买礼物，在你需要他的时候会出现。

2、这个男人的家庭经济条件不好，也许这个男人是爱你的，他也想给你买礼物，但是因为经济条件不好，没有办法给你买礼物。也许这样的男人是一只潜力股，等他事业有成，会对你倍加青睐，但机会太小。

不管是什么原因，这两种男人都不能要。女人一定要找一个经济条件可以的，并且对你有好感的男人，这样以后的日子才会幸福。

如果你想嫁给他，如果你真的想嫁给他，你就不会在乎他不给你买东西。如果他真有能力让你过上好日子就把他拿下，结婚后他再小气也得拿钱出来过。

如果能合伙就合伙，不能分手就自己买东西，不要投资

收入情况是一个前提，在你们的相处中，需要多观察。

情况一：如果对方有很大的经济压力，收入情况不是很理想，对方做出这样的行为也不是不可能。

情况二：对方有积蓄，但不舍得你花钱，他可能把钱看得比较重，不想被骗，担心以后分居，但又不结婚，鸡飞蛋打。

情况三：他根本不爱你，只想免费享受和你在一起的感觉，不愿意付出一分一毫，这样的男人是自私的，连动物求偶都知道讨好对方，何况是人，如果他装傻，那劝你一定要痛定思痛。但是也不要给对方什么报酬，我原来遇到一个男孩，铁公鸡一样的毛，每天让我给他我遇到一个男孩，铁公鸡一样的毛，一分钱，每天让我给他带吃的买东西，不舍得我花一分钱，以爱情的名义绑架了你，让你对他好。

感情是相互的，如果对方真的经济困难，自己想买什么就买什么，如果对方有条件，你付出很多他从不付出，还这样克扣，劝你早点回去丢了，省得自己找气受。希望能三思而行。

总有人说喜欢你可他们什么都没做3

害羞，没有勇气采取行动

羞涩这个词是很多男人的特点，不爱说话，只是埋头做自己的事，他们也有七情六欲，也有喜欢的人。

在面对心爱的你时，他就像背书一样说完了所有这些话，脸上顿时有了潮红。等他们各自回去的时候，都没有等待他的行动。

事实上，这种男人的心是好的，只是不善于表达，好不容易说爱你的话，那已经是鼓足了勇气说出来的，至于后期的行动，会比你想象的要长一些。归根结底，他不属于那种信口开河的人。

让你做一个备胎，失去了合适的再找你

能口上说爱你的人，会让你感觉更好，但这并不意味着他只爱你一个。

他可以喜欢很多人，与许多人同时获得好感，但不甘心放弃，于是一人正式交往了，其余的都留了下来。

还有你，就是被留作备胎的那个。

要是正式的那个不能，两人分手了，下一个才可能轮到你。

言归正传，这样的男人不配与人交往。一开始就满是算计，留着后路，以后怎么又只爱你一人。

只想 玩得很开心，没有真心

没有真正为你做过什么事的男人，可以直接和不爱你这几个字对等。既然他并不想为你做些什么，现实也确实对你毫无帮助，不难看出，他的心不在你身上。

这些甜言蜜语，只是在特定的场合、特定的场景下才会说出来的，只不过是费些嘴皮，不需要付出其他的价值。

对他来说，这是一个经济实惠的行为。

只是简单的玩乐，并没有真正的投入，只是你是认真的。

碰到这样的人，直接略过就好。

总结：

必须承认，人的外表和心灵是可以真正分开的，可以一码归一码。拥有外表的人，不一定有真诚，而藏着真心的人，必然会显露出来。

男人的外表，他对你说什么，并不重要，重要的是看他内心深处的那颗心，那心是否真实，是否诚恳，心若真，他迟早要对你付出行动，只是时间的长短问题。

如果心是假的，你的等待和怀疑也就没有任何意义。

拥有一个自己爱的人固然好，那人也同样爱你，这就是缘分，缺一不可。但愿两个你都能找到，同时又叫圆满。

‘柒’ 为什么大家都说我很幸福，而我却没有感受到幸福的存在

我感觉人这的是非常多虑的，一个人在社会上面要是能够过成让别人羡慕的生活，证明你是有着比他好的地方的，只是你生活不好的地方没人能够知道。人看到的只是你的表面现象，很少有人去深看你的生活的，因为你只是生活在自己的圈子里面，回家发生的一切是没人知道的。

我感觉这就是我们说的身在其中吧。他们在外面是看不到里面的痛苦的，其实每个人都有着自己不幸福的点，只是有的人善于调节，而有的人只能面对这样的事情。我们人都是这样的，总是羡慕别人的生活，其实别人也在羡慕我们的生活的，每个人都是有长处的，总会有吸引人的点的。我们应该认真的看待自己的长处，不要生活在苦恼里面。

‘捌’ 为什么我总是羡慕别人的生活、会觉得他们比我都幸福。很多时候都觉得自己的世界暗淡无光、

这些都源于自卑
自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。下面这些途径和方法颇具操作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信。

用补偿心理超越自卑

补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处，优势，赶上或走过他人的一种心理适应机制，正是这一心理机制的作用，自卑感就成了许多成功人士成功的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”，而“生理缺陷”愈大的人，他们的自卑感也愈强，寻求补偿的愿望就愈大，成就大业的本钱就愈多。

解放黑奴的美国总统林肯，不仅是私生子，出生微贱，且面貌丑陋，言谈举止缺乏风度，他对自己的这些缺陷十分敏感。为了补偿这些缺陷，他力求从教育方面来汲取力量，拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。他在烛光、灯光、水光前读书，尽管眼眶越陷越深，但知识的营养却对自身的缺陷作了全面补偿。他最终摆脱了自卑，并成为有杰出贡献的美国总统。贝多芬从小听觉有缺陷，耳朵全聋后还克服困难写出了优美的《第九交响曲》，他的名言--“人啊，你当自助！”成为许多自强不息者的座右铭。

在补偿心理的作用下，自卑感具有使人前进的反弹力。由于自卑，人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足，这就促使其努力学习别人的长处，弥补自己的不足，从而使其性格受到磨砺，而坚强的性格正是获取成功的心理基础。

自卑能促使人走向成功。人道主义者威特·波库指出，在每个人的内心深处都有一种灵性，凭借这一灵性，人们得以完成许多丰功伟业。这种灵性是潜在于每个人内心深处的一股力量，即维持个性，对抗外来侵犯的力量。它就是人的“尊严”和“人格”。人们为了维护自己的尊严和人格，就要求自己克服自卑，战胜自我。因此，令人难堪的种种因素往往可以成为发展自己的跳板。一个人的真正价值，道德取决于能否从自我设置的陷阱里超越出来，而真正能够解救我们的，只有我们自己。即所谓“上帝只帮助那些能够自救的人”。

强者不是天生的，强者也并非没有软弱的时候，强者之所以成为强者，在于他善于战胜自己的软弱。一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时，他害怕那些大球星瞧不起自己，竟紧张得一夜未眠，他本是球场上的佼佼者，但却无端地怀疑自己，恐惧他人。后来他设法在球场上忘掉自我，专注踢球，保持一种泰然自若的心态，从此便以锐不可挡之势进了一千多个球。球王贝利战胜自卑的过程告诉我们：不要怀疑自己、贬低自己，只要勇往直前，付诸行动，就一定能走向成功。久而久之，就会从紧张、恐惧、自卑的中解脱出来。因此，不甘自卑，发愤图强，积极补偿，是医治自卑的良药。

心理补偿是一种使人转败为胜的机制，如果运用得当，将有助于人生境界的拓展。但应注意两点：一是不可好高鹜远，追求不可能实现的补偿目标；二是不要受赌气情绪的驱使。只有积极的心理补偿，才能激励自己达到更高的人生目标。

用乐观态度面对失败

在自我补偿的过程中，还须正确面对失败。人生之路，一帆风顺者少，曲折坎坷者多，成功是由无数次失败构成的，正如美国通用电气公司创始人沃特所说：“通向成功的路即：把你失败的次数增加一倍。”但失败对人毕竟是一种“负性刺激”，总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。那么，如何面对？如何自我解脱？就成为能否战胜自卑、走向自信的关键。

面对挫折和失败，惟有乐观积极的心态，才是正确的选择。其一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求；其二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略；其三，用“局部成功”来激励自己；其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。

要使自己不成为“经常的失败者”，就要善于挖掘、利用自身的“资源”。虽然有时个体不能改变“环境”的“安排”，但谁也无法剥夺其作为“自我主人”的权利。应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇，只要敢于尝试，勇于拼搏，是一定会有所作为的。屈原放逐乃赋《离骚》，司马迁受宫刑乃成《史记》，就是因为他们无论什么时候都不气馁、不自卑，都有坚韧不拔的意志！有了这一点，就会挣脱困境的束缚，走向人生的辉煌。

此外，作为一个现代人，应具有迎接失败的心理准备。世界充满了成功的机遇，也充满了失败的可能。所以要不断提高自我应付挫折与干扰的能力，调整自己，增强社会适应力，坚信失败乃成功之母。若每次失败之后都能有所“领悟”，把每一次失败当作成功的前奏，那么就能化消极为积极，变自卑为自信。

用实际行动建立自信

征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：

1．突出自己，挑前面的位子坐

在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

2．睁大眼睛，正视别人

眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。

3.昂首挺胸，快步行走

许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。

4．练习当众发言

面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。

在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。

从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的“维他命”。

5.学会微笑

大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。

真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。”

‘玖’ 为什么感觉所有人都比我过得好，是我不知足吗。

追求幸福是人的本能和目标，
每个人都不可避免想变得更幸福 ，
但有时，使人痛苦的，恰恰也是对幸福的执着 。
仔细想一想，我们平时是不是会有这样一些问题：
“为什么她总是过的比我好？”
“为什么她有的我都没有？”
“以前她明明什么都比不上我，为什么现在过的比我好？”
老姐是个空姐，长得漂亮，身材还没得挑，人前光鲜亮丽，走在机场都能走出维秘的感觉。
可惜老姐并不快乐，好像忧愁总是伴随着她，说不清到底因为什么不开心。
我总是劝她，你该有的都有了，有什么可苦恼的。
可她并不这么认为，她总觉得虽然收入可观，外形也还不错，但生活还是缺少一点生气，感觉差了点什么。
用她的话说就是“总感觉别人比我过得好”，这就让我疑惑了，到底是什么让她觉得别人比自己过的好。
这种生活上的空虚，与精神上的无助，在我看来就是一种幸福力的不足，虽然外在条件齐全，但内心无法填充自己，导致最终无法感受到自己的幸福。

‘拾’ 为什么我看别人过的都比我幸福大家都没有什么烦心事

不是这样的哦
大家都有自己的痛苦的一面 只是没有露出来而已 那深藏在心底的痛苦
那是 每个人都会有的不幸的一面
但我们的存在 不就是为了改变那些吗
不要将痛苦当作全部 那样会遗失掉很多美好的事物
并不是单纯一定快乐 而是人们在伤心过以后才这样说：不理解这痛苦的人一定很快乐 ——这只是片面之词而已
要相信幸福哦 一个人的背叛 两个人的背叛 是不可以将其他人全盘否定的哦 因为如果那些人和你一样呢 也是相信着爱 却有害怕背叛的人呢 所以哦 并不是所有的人都是善变的 每个人都会找到属于自己的幸福的 这样相信着吧 因为还有和你一样的人存在哦 继续走下去 前方一定会看到美丽的风景的哟~
祝福你 我刚认识的人 苦难终会过去的 请相信幸福 然后要幸福下去啊 一直一直~