幸福的陷阱有哪些陷阱

A. 《幸福是陷阱》简介

《幸福是陷阱》简介

《幸福是陷阱》介绍了理解、接受并拥抱这个世界本来模样的有效操作办法。《幸福是陷阱》简介是我想跟大家分享的，欢迎大家浏览。

《幸福是陷阱》

作者：(澳)路斯·哈里斯 着;吴洪珺 等译

出版社：华东师范大学出版社2008-11-1

ISBN：9787561762998

丛书：明心书坊

定价：29.00元

作者简介

路斯?哈里斯博士，是一位对生活、健康及治疗怀有极大热情的医学工作者。作为!名压力管理的权威人士，他定期在非洲各地旅行，并对各地的培训师、心理学家、医生以及其他健康专业人员进行“专注”培训(专注是本书的一个重要主题：它是一种意识的、开放的、集中的状态，可以帮你减轻压力、超越恐惧、提高业绩并增加生活满意度)。

路斯?哈里斯博士生于英国利物浦，1989年在英国泰恩河畔的纽卡斯尔大学取得了医生资格。他在1991年移居澳大利亚，作为一名全科医生开始营业。在工作中，他对身体疾病的心理因素越来越感兴趣，当他开始教病人专注技能时，他对该技能所产生的神奇效果十分惊叹——尤其是在与压力有关的情况下。这种兴趣最终导致他转变了职业，现在他是一名演说家、培训师、治疗师和执行督导。这些年来，他已经对成百上千个病人运用了这种方法，从律师、店主到警察和家庭主妇，都取得了显着效果。

部分目录

绪论--我只想幸福

如果所有你相信能找到幸福的想法都是错误的、误导的或虚假的;如果正是那些追求幸福的信念，以及寻找幸福的努力阻止你得到幸福，那会怎样呢?如果几乎所有你认识的'人--包括那些心理学家、治疗师和宣称知道一切答案的自助大师--都在寻找幸福，那又会怎样呢?

我提出这些问题不是为了引人注意，本书以一项正在发展的科学研究为基础。该研究提出，我们都陷入了一个心理陷阱。我们的生活被许多有关幸福的无助、错误的信念所支配--这些信念被社会大众广泛接受，因为“每个人都知道它们是真的”。表面上看这些信念很有道理，所以几乎在每一本自助书籍中你都会一遍遍地看到它们。但这些错误的信念既引起了一个恶性循环，又给它们提供了燃料。在这个恶性循环中，我们越是努力找寻幸福，就越会觉得痛苦。而这个心理陷阱隐藏得如此之深，我们甚至丝毫都没有觉察到自己已经陷入其中，受其控制。

这是坏消息。

好消息是希望仍然存在。你可以学会如何识别“幸福陷阱”。更重要的是，你能学会如何爬出陷阱--并别再掉下去。本书将提供给你所需要的全部技巧和知识，它以人类心理学上一个革命性的新发展为基础:一个有力的变革模式，被称为接受和承诺疗法(ACT)。

心理学家斯蒂芬·海斯在美国首创了ACT(和“act”这个单词的发音一样)，并由他的许多同事进一步发展，包括凯莉·威尔逊和科克·斯特歇尔。ACT在帮助病人对付许多病症上都有神奇效果:从抑郁、焦虑到慢性疼痛甚至毒品上瘾。比如，在一项着名的研究中，心理学家芭迪·巴赫和斯蒂芬·海斯运用ACT帮助患有慢性精神分裂症的病人，结果发现只要四个小时就使该类病人的再度入院率降低了一半!对许多不太严重的病症来说，ACT同样效果显着，比如戒烟或减轻工作中的压力。ACT不像其他很多疗法，它有坚实的科学研究作基础，因此它在全世界的心理学家中大受欢迎。

ACT的目标是帮你度过一个丰富、完满、有意义的人生，同时有效地处理不可避免的痛苦。ACT通过运用六点有力原则来实现这个目标。这些原则和大多数自助书籍中所谓的一般意义上的策略有着明显区别。

B. 在我们生活中都有哪些陷阱

烟酒、赌博、黄色书刊、黄色光盘、毒品与暴力游戏。。。。等！嘻嘻！踩踩哈!好人们嘻嘻！！！

C. 人生有三大陷阱，躲过便是福，说的是什么陷阱

有人说：最好的道路不是大道，而是小心；最险的道路不是陡坡，而是陷阱。

人生于世，走过无数的路，就会有大大小小许多陷阱。

而这三个陷阱，掉下去贻害不浅，躲过去便是福。

3.轻信

如果说贪婪的人困于金钱，傲慢的人败于事业，那么，轻信的人毁于感情。

感情是世界上最后美好的东西，亲情，爱情，友情，人和人的关系无不建立在一定的感情之上。而信任则是所有感情的基础和前提。

付出一段感情之前先要判断对方是不是值得信任的人。与其被辜负时抱怨，不如刚认识的时候就看清对方的嘴脸。

害人之心不可有，防人之心不可无。掉以轻心的相信往往会带来深刻沉痛的领悟。

轻信他人，到最后一定会伤害自己。地狱空荡荡，恶魔在人间，审视这个世界，你会吃惊于，恶魔离你真的很近。一个合格的成年人，必须在心底筑起一道防线，别让信任泛滥。

人生这趟旅途，遇上的陷阱少了，人生的道路也就顺利了。

面对陷阱，我们不仅要识得破，更要敌得过，还要帮助身边的人躲开重重陷阱，走向人生坦途。

D. 《幸福的陷阱减轻压力，克服恐惧，过上丰富充实而有意义的生活》pdf下载在线阅读，求百度网盘云资源

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资源链接：

链接：https://pan..com/s/16fNkjoselQANEkPlqVyAzw

书名：幸福的陷阱

作者：[澳]路斯·哈里斯

译者：邓竹箐

豆瓣评分：8.5

出版社：机械工业出版社

出版年份：2018-8-1

页数：260

内容简介：

新的科学研究发现，我们都陷入了一个隐藏的心理陷阱：我们越是努力追求幸福，就越会长期遭受痛苦的恶性循环。

幸运的是，通过一个以正念技术为基础的开创性新方法，我们都能逃脱这个“幸福的陷阱”。

作者简介：

路斯·哈里斯博士是享誉国际的接纳承诺疗法（ACT）培训师，撰写过多部基于ACT的自助书籍，其着作现已有超过15种语言的译本，并在20个国家出版发行。他因在培训ACT治疗师时清晰、易理解而且有趣的教学方式而广受推崇。

E. 幸福陷阱的剧情介绍

主人公吴侗本是一所财经中专的普通教师，人到中年，生活平淡，安分守纪。突然有一天“天降大任”，因为同学王梅的举荐，一举登上了众人艳羡不已的泰丰集团总会计师的宝座。于是财富、权力接踵而来，拮据生活从此不再，而且还“命犯桃花”，一种被人精心安排的“幸福生活”一夜之间横摆在他的面前。
由清贫到奢华，由平淡到显赫，吴侗并没有意识到，这种让他从来没有心理准备的变化，竟然是一个陷阱。吴侗满腔热情地投入到实现自身价值的奋斗中去，投入到实现心中幸福生活的梦想中去，然而他却处处碰壁，与所面对的一切是那么的不协调不适应，一步登天的兴奋渐渐被无所适从的生活所困扰，吴侗开始陷入犹疑、挣扎，家庭生活也是一地鸡毛。
当吴侗历尽艰辛从泥淖中爬出来的时候，他发现，所谓幸福，原来有时也与陷阱为邻。

F. 生活中有哪些陷阱列举出三至五个

思想与行为中的恐怖陷阱与痛苦坠落：

1、抽奖中奖。

2、捡拾东西。

3、占小便宜。

4、讨价还价。

5、斤斤计较。

6、复称约称。

7、反找后账。

8、得罪他人。

9、轻视歧视。

10、傲慢放肆。

11、出言不逊。

12、唯我独尊。

13、无法无天。

14、狂妄自大。

15、自暴自弃。

16、钻认死理。

17、不知敬畏。

18、不知奉献。

19、不知躲避。

20、不知退怯。

21、争强好胜。

22、得罪他人。

23、串门聚会。

24、收藏珍贵。

25、追求完美。

26、不学无术。

27、铺张浪费。

28、不懂礼让。

29、胆大妄为。

30、胡思乱想。

31、过于认真。

32、过于善良。

33、信口开河。

等等等等。