喝什么有幸福感

A. 吃稀饭配什么最有幸福感

当然是配榨菜啊，也可以配小笼包，这都是比较常规的搭配。
除此之外，吃稀饭时可以搭配一颗荷包蛋或是一份瘦肉，另外加盘炒青菜。一顿早餐集合了碳水化合物、蛋白质和膳食纤维，算是营养十分丰富了，工作起来人都会更精神。
素食（素食食品）者则选择稀饭加一块豆腐或豆干、素鸡等豆类制品。素食主义者不吃肉，会容易缺少能量，豆类食物可以很好地弥补这个不足。要想吃得营养，可以加些水果和原味坚果，饮食会比较均衡。学生或上班族如果买早餐车的咸粥，这类粥品的肉类含量不多，而且饭量比较稀，胃排空时间短，容易觉得饿。建议可以加颗茶叶蛋或喝瓶牛奶，增加蛋白质摄取量。

B. 什么食物吃完之后能让人觉得幸福

馒头，刚出锅的馒头
小时候吃馒头蘸菜汤能吃好几个真的能吃很多
我是洛阳人小时候家里要么汤馍菜要么面条很少吃米饭。
然后转学到南方读书大学也在南方读的
每次回家一定要先吃馒头
真的啊北方的馒头特别结实，特别劲道，从中间对半分开都能看到馒头的文理有那种一层层的质感
在读书的时候没咋吃过这样的馒头，都是很虚的很多气孔，问起来有点酸酸的反正就是各种不好吃。
每次吃馒头，都会觉得每咬一口都很开心，开心的想跳起来。

然后胡辣汤配油饼特别好吃
家里的水煎包也好吃
还有冬天吃火烧馍就着酱肉，或者薄的豆腐皮
还有羊肉汤，牛肉汤，驴肉汤，豆腐汤，我不喜欢配饼丝儿，还是喜欢从家里捎俩大馒头去泡。小时候羊肉汤喝完以后嘴上感觉厚厚的一层油哈哈，感觉特别好
还有炒糊卜很好吃
糊涂面也好吃，小时候吃里头的花生米开心死了
面食大爱，还有很多很多好吃的面食
而且最关键的是家里吃的好便宜啊！量又多！去过洛阳的好多小伙伴说洛阳的吃的便宜！
我这180多的汉子，回家一份7快的炒糊卜吃不完，而且在外面点菜习惯了比吃饭的人多个1.2个菜，然后回家有一次跟我姐吃饭，一个连汤肉片一个鱼香肉丝，一个凉菜来着又要了一份水饺俩人竟然没吃完_好丢脸，其实真的是量太满足了。
回家吃饭真的很让人开心啊

C. 怎样煮银耳既营养又简单而且喝起来幸福感暴增

银耳又名白木耳，是一种食用菌，被誉为‘菌中之冠’，银耳一般的食用方法是做银耳汤。由于银耳营养丰富和富含胶质，具有养颜美容的功效。所以受到众多女性朋友的喜爱。
要做好银耳汤，首先是选材，在选择银耳时，需要一闻二看三捏，一闻是用鼻子闻一闻，有没有刺鼻的硫磺味，二看，一般银耳为白色，根部微黄，如果太白说明用硫磺熏过。太黄说明放的太久了。三捏就是用手捏一下，如果有橡胶一样的韧性最好，太脆和太硬都不好。选好银耳后就要泡发了，就是把银耳放到冷水中浸泡，大概5个小时，温水1小时以上。小心清洗一下，同时准备辅料，冰糖，枸杞，大枣，若干备用。泡后的水有胶质，去掉杂质后，可以拿来炖。 一次放够水，不能边炖边加水，这样就稀释了。撕碎或剪碎后再炖，越碎越出胶。
因为胶质是从剪碎边缘出来的。大火烧开后，小火慢炖，这样香味更浓，营养不流失。别隔水炖，银耳不打滚就不出胶。高温下胶质是溶解的，比较稀。变凉后，就会黏稠起来。关键就是银耳单独先煮，出胶后再加其它食材继续煮。因为淀粉类的材料(比如莲子)会影响银耳出胶!
压力锅：好处是煮的快，但不能收汁、打滚还不够、炖煮时间不够，所以常常会煮的很烂，但不出胶!解决办法是：压力锅煮好后放到煤气灶上再煮30分钟左右即可出胶。所以不是很推荐用压力锅。煤气灶炖：火能大能小，银耳能打滚，所以推荐。水要多放一些，大火烧开后转小火炖煮1-2个小时就行了。

D. 大姨妈来的时候吃什么最有幸福感

大姨妈是每个成年女性都要经历的，逃都逃不掉。每个月总有那么几天，心情烦躁，不想说话，也不想吃东西，什么事也不想做。可是还是要上班，还是要赚钱啊，做女人真难。没有痛经的姐妹们倒还好，如果来大姨妈痛经，那真的是要命了。如果在这么虚弱的时候还不好好补一补，那就太都对不起自己了。

本人大力推荐鲜芋仙的甜品，大姨妈来的时候可以去吃，对缓解痛经也有帮助的。相信你们当地应该是有这个店的，毕竟全国那么多家分店。想告诉所有的女性同胞们，一定要爱自己，对自己好。尤其是大姨妈来的时候，该休息休息，该请假请假。不想干活就歇着，想吃什么别不舍得钱，就去买。没有人照顾的，在姨妈来之前，准备好所有东西以及吃的。

E. 吃什么最有幸福感

吃了自己想吃，却很难吃到的东西就会觉得很幸福。其实不光吃东西，在很多事情上，那要是努力的想得到一些东西，经过我们都努力得到之后就会觉得幸福。

我记得小的时候吃方便面是最幸福的。虽然特别小的时候，父母没人身边，但是有爷爷奶奶照顾我们。那父母在家的时候，早上偶尔会让我们吃一些方便面但是奶奶不会。奶奶每天早晨都会起来特别早为我们做早餐。虽然有时候还不喜欢吃，但是不吃就得饿着肚子啊。

你是在班里，看看别的同学都是方便面，觉得特高大上。我们跟奶奶说过很多事，让她上街买方便面，但奶奶总说那东西贵，而且吃了伤身体。我们我想吃泡面，奶奶总是跟我们说一包面条两块钱就可以吃五个人，一包方便面就一块钱你们三个一上午就得花三块钱。省下来的钱不如多买两把面条。

所以说当时能够吃到一包方便面，对我们来说,都成了一种渴望。但是再苦的日子总有到头的那一天。因为爷爷是一个屠夫，所以相对来说，他每天都会有固定的收入。记得有一次爷爷给两家人同时杀猪，然后挣那不少的钱。他上街卖肉的时候突然一高兴就帮我们买了一箱方便面。

当天爷爷回家的时候看见他手中的方便面，我们都开心疯了。都挣着抢着说要吃一包。等到我们是开一包方便面，然后放在嘴里嚼的时候就觉得幸福感突然爆棚。因为我们终于迟到了期盼已久的方便面，得到了那份我们想要做到的东西。

F. 在家做山药羹，究竟做成什么口味喝了才有幸福感

取煲放入山药，红薯加水炖熟，用锅铲打细，加入青菜用筷子搅动，加入调料，根据各人的口味加入盐，白糖都行，盛入碗中即可食用。山药，人类自古食用，是人类食用最早的植物之一。山药是山中之药、食中之药，它肉质细嫩，不仅可做成保健食品，而且具有调理疾病的药用价值。山药含有大量的黏液蛋白、而南瓜又是富含多糖、胡萝卜素、果胶，单纯从这三大主要营养成分来看南瓜就是“食补”的佳品。既容易中老年人吸收，又可以增加免疫力，降低胆固醇浓度等等，价廉物美。

汤，山药去皮切成滚刀块，羊肉用热水焯一下去掉血水，红枣枸杞用水清洗干净，然后把所有食材加入汤锅开始炖，直到把羊肉熬烂即可。每铁杆山药食用前不用去皮，直接洗洗然后切成1公分长小段就可以了。铁杆山药食用前不用去皮，直接洗洗然后切成1公分长小段就可以了。猪排骨200克、山药200克、大枣5个，调料:葱段、姜片、黄酒、盐、鸡精、花生油。排骨洗净，山药切成滚刀块，大枣洗净待用。点火把锅烧热，倒入花生油，烧至五、六成热。

G. 哪些食物让女生幸福感“爆棚”，各个都是“甜蜜杀手”，高热量呢

很多女生都喜欢吃甜品，甜滋滋它对于好多人拥有非常大魔法，即便是心情不美味上一点甜品，都会让他们的心情越来越幸福下去。女生会因为很多琐事而让自己的情绪越来越消沉，这时候就可以吃些甜点使自己的多巴胺和肾上腺激素的提高，那样就能让人的心情和状态都会变得更强，那女生心情不好时吃啥甜点比较好呢？

1.朱古力

朱古力这也是所有人无法不爱的食材，它在女生的眼中会出现爱情的象征，尽管朱古力刚通道会感觉到苦涩的味道，但嘴中的时间长一些就能发现它隐藏的香甜，这种味道会到嘴中储存很长一段时间。朱古力尽管非常好吃，但它的发热量也是十分高，这是所有减肥瘦身女孩兇手一样的存在，女孩还是心情不好的时候吃一点朱古力来修复心情吧！平常一定不要吃太多朱古力，不然会让自己身上的泳圈儿天天都伤心哦~

5.奶茶

可能奶茶店没有人可以不喜欢，每一个女孩子在冬季手上都是会捧着热乎乎的奶茶店，喝着心里会有暖暖的感觉，并且嘴中还会留出奶茶的香气，并且甜甜的味道直穿大家心窝子会感觉到幸福快乐。奶茶的口味越来越多了，无论我们想要喝什么口味都能满足到。平常如果把女朋友给惹生气了，就捧着温暖的奶茶店去找女朋友道歉，坚信女友正在看你拿奶茶店来时，她的内心有了波动，加上几句甜言蜜语的话语坚信女友很快就原谅你~女孩是一个特别容易生气的群体，但也是很容易被哄好一点的，只需要在他们心情不好的时候给她们买点甜点吃，坚信他们的心情很快就越来越好！

H. 在寒冷的冬日里，吃什么东西会给人带来幸福的感觉

酸辣汤很简单。在这里我想出了一个家庭版酸辣汤的食谱，把所用的食材全部切好，锅里的水烧开的时候放进去，把浓汤用淀粉水煮沸，最后用调料调味。酸辣汤的辣味主要靠辣椒来增强。

我觉得冬天最幸福的汤就是这三种汤，每一种喝起来都很温暖，超级满足。

I. 银耳有N种吃法，你知道怎样做既营养又简单，而且喝起来幸福感暴增吗

银耳的做法很多，蒸煮拌炒烩……都可以做成很美味的菜肴。其中数通江银耳宴最为神秘，有上百道菜。

但最营养的还是要做成银耳羹。而银耳羹也有非常多的做法，我们就来盘点几款简单又营养的做法。包装在视觉和味觉上都让人幸福感爆棚。

材料：干银耳10g，薏仁30g。冰糖少许。

做法：干银耳泡发后洗净，撕成小块。薏仁浸泡2小时以上，换水清洗。将银耳和薏仁倒入豆浆机或破壁机中，加水，选择“豆浆”键。如果能接受清淡的问题，可以不加糖，如果不习惯，可以加少许冰糖调味。

银耳滋阴，吃多了易生痰湿，用薏仁正好可以抑制银耳的湿气。但糖是生湿的，所以，加糖时下手轻一点，不要太甜。

薏仁祛湿，但口感粗糙，很多人觉得难以下咽。用豆浆机或破壁机来处理，口感很细腻，再配上银耳的柔滑，好喝。

小贴士：不同的银耳出胶的时间不一样。较好的银耳一般30分钟左右出胶。以上做法以较好的银耳为例。差一点的银耳可以根据品质多煮30-60分钟。

J. 多喝香蕉能产生幸福感，香蕉对人体有什么作用

香蕉的好处可有不少，香蕉不仅营养成分较高，而且香蕉味道香甜，可是一种不可错过的优秀水果。香蕉中富含多种矿物质，如钾元素、镁元素，香蕉的钾元素含量在水果中比较突出，100g香蕉能提供256mg钾元素，而钾元素是人体必需的生命元素之一，钾元素有助平稳离子浓度，能调节肌肉、神经兴奋，心率平稳，同时还有助促进钙离子吸收，预防骨质酥松症状；而且香蕉中的钠离子含量较低，钾离子和钠离子能相互制约，如果钠离子过量，钾离子能促进钠离子排出，从而稳定离子浓度，例如我们因为摄入过多盐分过多的食物而造成钠离子摄入过多，钾离子有助稳定钠离子含量，预防血管外渗透压升高，预防高血压症，所以香蕉也十分适合高血压患者适当食用。

香蕉属性温和，适合多种人群食用，不过正如前文所提，香蕉的总含糖量较高，糖友需要在摄入量上注意一下；香蕉中的膳食纤维含量较多，吃多了还可能造成胃肠蠕动频繁，一些本来就容易腹泻的人群最好不要过多食用。香蕉最好在成熟的时候食用，如果青涩的未熟香蕉最好别吃，它们中的植酸、鞣酸含量较高，有较强的收敛效果，反倒可能会加重便秘，而且对粘膜刺激性更强，可能会刺激胃肠粘膜，造成肠胃不适，腹痛等问题。