幸福牌灵芝孢子粉胶囊一天吃多少

1. 灵芝孢子粉一天用量是多少

每天需4-10g左右，依病情、体质而定，需具体分析。

灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4-6微米，是活体生物，外被坚硬的纤维素外壁。灵芝孢子破壁后更适合人体肠胃直接吸收。它凝聚了灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。

灵芝粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝酸、腺苷以及10多种碱、油酸、纤维素、氨基酸、微量元素等，其应用范围非常广泛，对心、肺、肝、脾、肾脏等均有医疗作用。灵芝粉不但是药材，也是上品食物，性平，无毒副作用，老少皆宜。

灵芝粉的主要成分作用：

1、灵芝多糖

可增强免疫系统的机能；降低血压，预防心血管疫病的产生；加速血液微循环 , 提高血液供氧能力 , 降低机体静止状态下的无效耗氧量等。

2、灵芝三萜

三萜类化合物是灵芝（孢子）发挥抗炎、镇痛、镇静、抗衰老、抑制肿瘤细胞、抗缺氧等作用的主要功效成分，实验证明灵芝三萜类具有迅速提高免疫力的作用，表现在促进淋巴细胞增殖，提高巨噬细胞、NK细胞、T细胞的吞噬能力和杀伤力。

3、天然有机锗

能增强人体血液供养量，促进血液新陈代谢，消除体内自由基，防止细胞老化；可以从癌细胞中夺取电子，使其电位下降，从而抑制癌细胞恶化和扩散。

4、腺嘌呤核苷

抑制血小板凝集、防止血栓形成。

5、微量元素硒

微量元素有机硒：预防癌症，减轻疼痛，预防前列腺病变，与维生素C并用，可预防心脏病，增强性机能，硒元素是中国政府公开支持的第一个微量元素。

以上内容参考 网络-灵芝粉

2. 请问灵芝孢子粉一天吃两次，一次吃一汤匙（约8克）会不会太多

最佳的量和食用4方法：灵芝孢子粉空腹食用，早饭前半小时、睡前半小时，保健量少，长期服用。（1—2勺）相当于1—2克，带病服用2勺。灵芝可长期食用，无毒副作用，不用停服。灵芝熬水与灵芝孢子粉服用更佳。

3. 复合型灵芝破壁孢子粉一天吃多少次

我来回答这个问题，复合型的孢子粉一天吃多少次，
我认为如果吃三次最好，你要不吃三次，早一次，晚一次吃两次也可以。

4. 灵芝孢子粉用量控制在多少

1：150。

冲水服用应该是最常见的服用方法，尤其对于直接购买灵芝孢子粉的人来说。在水的选择上，最好是选择纯净水或者过滤后的水，冲泡时水温控制在80度到90度之间，比例控制在1：150即可。在冲泡时可能会带有沉淀，但是这都是正常情况，全部服用就行。而且也可以和蜂蜜搭配服用，味道更佳。

灵芝孢子粉使用注意事项

在服用时尽量选择每日饭前半小时，此时保持空腹状态，这样服用会更有利于破壁灵芝孢子粉中有效成分的吸收，最终效果以及见效时间都会更好。

破壁灵芝孢子粉在用量上其实还是有一定区别的，不同的人群在服用时会有差异，因为考虑到每个人吸收以及状况不同的因素，正常人群按推荐量吃既可以，而病人等建议增加用量。

以上内容参考人民网-教您识别灵芝孢子粉是否破壁、网络-灵芝孢子粉

5. 灵芝孢子粉胶囊怎么吃一天吃多少颗必须要空腹吗

吃孢子粉胶囊如果是仅用于保健，主要是提高免疫力，可以只在早上空腹吃2-3粒。
如果是感冒，可以早晚各2-4粒，感冒会好得很快。一般连着吃3天左右就好差不多了，但也要看感冒的程度。
如果是保肝，抗癌，抗肿瘤等比较重大的疾病，可以早晚各2粒。
最好都是空腹吃， 这样更充分的吸收灵芝孢子粉的有效成分。