幸福在于失意时怎么放下

① 如何学会放下烦恼

心灵的内存有限，只好放下过去。释放新的空间，才能装下更多新的美好的东西。放下时的割舍是疼痛的，疼痛过后却是轻松！第一章 狭路相逢放得下，路才能越走越宽——为人处世中的放下智慧 与对手过招，放下输赢又何妨 放下架子，平等对待他人 谦虚礼让，有“德”必有“得” 放下面子，抓住机会 别太在意，小事不妨装“糊涂” 放下自私，合作多为对方考虑 放下争执，求同存异更有利 面对敌人，要放下仇恨 第二章 遇事宽心多一分，看得开自己更舒心——修身养性中的放下哲学 潇洒心态看人生的输赢 懂得放下，生命才会更完美 凡事放下才会有所得 学会放下，收获一份平常心 退一步，自己的天空更开阔 不以得为喜，勿以失为忧 背负太重，是因为你不曾放弃 放下得越早，越会减轻烦恼 放下虚伪，展现本色的自己 放下名利，感悟淡泊的人生佳境 失意时要懂得给自己宽心 第三章 别在爱的执着中迷失自我，放下既是幸福——感情生活中的放下门道 被她误会的时候要看得开 原谅那些伤害你的人 走出低谷，别再为爱深深负累 在爱中放下才不会痛苦 缘分不能勉强 原谅他是为了更好地生活 真心相爱，又何必斤斤计较 学会放下，懂得宽恕 放下束缚的爱是对自己的疼爱 在往事中纠缠只会让女人伤感 第四章 抚慰自己的心境，别太在意眼前的不如意——调节情绪的放下方法 人活着，何必那么较真儿 别抱怨，人生谁不曾有困难 别总把悲伤的事放在心上 不轻易为小事生气 跟自暴自弃说再见 放开忧虑，与不安说再见 放下紧张，保持一份轻松的心情 自我开解，做人要有点阿Q精神 不要被霉运弄得垂头丧气 第五章 给你的心灵松绑，别跟自己太较劲——心理健康的放下智慧 大雪压枝，放下方能保全自己 放下是宽恕别人，更是宽恕自己 悔恨与自责也应该适可而止 有一种错误叫太过固执 放下猜忌是赢得友谊的法宝 人生逆境要看得开 欲望无止境，顺其自然为最真 与人攀比，徒增自己的烦恼 解除心理包袱，做最好的自己 虚荣心淡一些，让生活更加安宁 不要为打翻的牛奶而哭泣 下篇 懂得从容 第六章 从容是“想得开”的豁达胸怀——塞翁失马福祸自便 坦然接受生活给予的一切 女人要学会从容面对逝去的感情 心胸狭小，只会自己受气 每个懂生活的人，都会善待压力 放弃是一种洒脱的从容 会吃点小亏，是福不是祸 从容面对身外之名 女人要从容经受人生不平 做人要有福祸自便的心境 第七章 从容是镇定自若的非凡胆识——临危不乱化险为夷 任何事情都要审时度势 在险难之中要有从容脱困的智慧 有勇气，才可能成大器 胆识是从容行事的可贵资本 紧要关头，镇定为上 临危不惧展现强者风采 沉得住气方为人杰 不受情绪影响，方能化险为夷 第八章 从容是进退得当的准确把握——善于规划决胜千里 人无远虑，必有近忧 从容者高瞻远瞩，运筹帷幄 善于计划，做事才从容 进退得宜显从容 把握机会，决胜千里 自在思考，不受思维定式束缚 做事分清轻重缓急 做事循序渐进，贵在坚持 做事把握细节，力求完善 第九章 从容是寡欲知足的良好心态——淡泊明志宁静致远 过度的贪欲是无尽烦恼的根源 淡泊明志，宁静致远 为自己活着，享受真正的快乐 把握自己，掌握生活中的平衡术 用从容的心态面对世俗的纷扰 看淡成败，宠辱不惊 在平淡中找准生活的意义 用平和心态开拓人生 对生活知足，内心方能安定 第十章 从容是历尽世事的人生张力——富有韧性笑看风雨 从容处世，有所为有所不为 不怕失败，学会在跌倒处站起来 莫强求，是从容者的姿态 做人有度，海阔天空 懂得分寸才能把握从容 做人要懂得收敛 好心情是从容的必要元素 对生活充满热情，让精神归属快乐 摔倒了几次，就要爬起来几次 给生活一个笑脸，给自己一个安慰 留一份自在给自己

② 得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。尽量简化你的生活，

对于你的这个观点，我举双手点赞！

③ 人在最失意的时候该怎么办

学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，让自己心情慢慢轻松。（所谓退一步自然宽．）

学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。

遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。

热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。

只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！

④ 生活中，男人在穷困失意时，哪3样东西应该放下

人生，向来都是有高峰有低谷，起落无常，但不管处于何种境地，都需要靠自身努力，才能打拼出属于自己的天地。

对于男人来说，最怕的就是遭遇低谷，当你穷困失意时，你会发现，身边的人没几个是愿意看你好的。

在现实生活中，当男人在遭遇困境和穷困的时候，有的人会坚定信心，积蓄力量，寻找合适的时机翻身。而有的人，一经挫折，就变得一蹶不振，自暴自弃，失去了重新奋斗的信心和勇气。

所以，男人要懂得，人生路上，成败也是常事，没有谁的人生是一帆风顺的。当你遇到坎坷，处在贫穷的日子时，你更要学会审视自己的生活状态，好好做自己，尽管是默默无闻。

对于生活里有些东西就不要再执着了，该放就放吧。

男人在穷困失意的时候，不要享受安逸，安于现状，而要不断地反省和提升自己，积极去为生活拼搏和努力。

当你没有信心，或是对成功的欲望不够强烈时，你可以问问自己。

为什么你买不起房子？为什么你不能给家人幸福的生活？你到底想要什么样的生活？

人，只有刺激自己，只有鞭策自己，才能有足够前行的动力。

所以，对男人来说，要放下自己所谓的面子，不享受舒适，远离酒肉朋友。

只有这样，才能使自己对往后有清晰的规划，并不断地为之去拼搏，坚持不懈，你的努力一定会换来你所期待的成就。

⑤ 人生不如意之事十之八九，失意时如何调整自己

失忆的时候要学会放下，别让它成为心中的一块石头，永远挥之不去。要明白人生是很长的，不要执着于此，要学会转弯，心态非常重要，失意可以低迷一阵子，但不能低迷一辈子，心胸要更加宽广，重新建立自信。

⑥ 如何学会放下，说起来容易，做起来难！

学会放下懂得从容 放下的过程，也是得到的过程。当你紧握双手，里面什么都没有。当你松开双手，世界就在你手中。这便是放下的智慧。
心灵的内存有限，只好放下过去。释放新的空间，才能装下更多新的美好的东西。放下时的割舍是疼痛的，疼痛过后却是轻松！

第一章 狭路相逢放得下，路才能越走越宽——为人处世中的放下智慧

与对手过招，放下输赢又何妨

放下架子，平等对待他人

谦虚礼让，有“德”必有“得”

放下面子，抓住机会

别太在意，小事不妨装“糊涂”

放下自私，合作多为对方考虑

放下争执，求同存异更有利

面对敌人，要放下仇恨

第二章 遇事宽心多一分，看得开自己更舒心——修身养性中的放下哲学

潇洒心态看人生的输赢

懂得放下，生命才会更完美

凡事放下才会有所得

学会放下，收获一份平常心

退一步，自己的天空更开阔

不以得为喜，勿以失为忧

背负太重，是因为你不曾放弃

放下得越早，越会减轻烦恼

放下虚伪，展现本色的自己

放下名利，感悟淡泊的人生佳境

失意时要懂得给自己宽心

第三章 别在爱的执着中迷失自我，放下既是幸福——感情生活中的放下门道

被她误会的时候要看得开

原谅那些伤害你的人

走出低谷，别再为爱深深负累

在爱中放下才不会痛苦

缘分不能勉强

原谅他是为了更好地生活

真心相爱，又何必斤斤计较

学会放下，懂得宽恕

放下束缚的爱是对自己的疼爱

在往事中纠缠只会让女人伤感

第四章 抚慰自己的心境，别太在意眼前的不如意——调节情绪的放下方法

人活着，何必那么较真儿

别抱怨，人生谁不曾有困难

别总把悲伤的事放在心上

不轻易为小事生气

跟自暴自弃说再见

放开忧虑，与不安说再见

放下紧张，保持一份轻松的心情

自我开解，做人要有点阿精神

不要被霉运弄得垂头丧气

第五章 给你的心灵松绑，别跟自己太较劲——心理健康的放下智慧

大雪压枝，放下方能保全自己

放下是宽恕别人，更是宽恕自己

悔恨与自责也应该适可而止

有一种错误叫太过固执

放下猜忌是赢得友谊的法宝

人生逆境要看得开

欲望无止境，顺其自然为最真

与人攀比，徒增自己的烦恼

解除心理包袱，做最好的自己

虚荣心淡一些，让生活更加安宁

不要为打翻的牛奶而哭泣

下篇 懂得从容

第六章 从容是“想得开”的豁达胸怀——塞翁失马福祸自便

坦然接受生活给予的一切

女人要学会从容面对逝去的感情

心胸狭小，只会自己受气

每个懂生活的人，都会善待压力

放弃是一种洒脱的从容

会吃点小亏，是福不是祸

从容面对身外之名

女人要从容经受人生不平

做人要有福祸自便的心境

第七章 从容是镇定自若的非凡胆识——临危不乱化险为夷

任何事情都要审时度势

在险难之中要有从容脱困的智慧

有勇气，才可能成大器

胆识是从容行事的可贵资本

紧要关头，镇定为上

临危不惧展现强者风采

沉得住气方为人杰

不受情绪影响，方能化险为夷

第八章 从容是进退得当的准确把握——善于规划决胜千里

人无远虑，必有近忧

从容者远瞩，运筹帷幄

善于计划，做事才从容

进退得宜显从容

把握机会，决胜千里

自在思考，不受思维定式束缚

做事分清轻重缓急

做事循序渐进，贵在坚持

做事把握细节，力求完善

第九章 从容是寡欲知足的良好心态——淡泊明志宁静致远

过度的贪欲是无尽烦恼的根源

淡泊明志，宁静致远

为自己活着，享受真正的快乐

把握自己，掌握生活中的平衡术

用从容的心态面对世俗的纷扰

看淡成败，宠辱不惊

在平淡中找准生活的意义

用平和心态开拓人生

对生活知足，内心方能安定

第十章 从容是历尽世事的人生张力——富有韧性笑看风雨

从容处世，有所为有所不为

不怕失败，学会在跌倒处站起来

莫强求，是从容者的姿态

做人有度，海阔天空

懂得分寸才能把握从容

做人要懂得收敛

好心情是从容的必要元素

对生活充满热情，让精神归属快乐

摔倒了几次，就要爬起来几次

给生活一个笑脸，给自己一个安慰

留一份自在给自己

⑦ 想要幸福，女人不要去计较哪四件事

01 不计较别人的眼光

很多女人在实际生活中都活得比较累，因为她们总是被一句“别人会说我……”这句话所围绕。她们特别在意别人的眼光，好像为了别人就一定要委屈自己，一定按照别人的想法活成他们想要的样子。

其实，每一个人在生活中无论过得怎么样好不不好，别人都是不能完全理解和感受到的。所以就不应该去对别人评头论足。

别人不管说得好与不好，都不要太在意。一味地听从别人的观点或建议会让你失去方向，变得更加迷茫。即便你去迎合别人，也很难真正地融入他们中间，还不如做最真的自己。

你应该为自己而活，你不属于任何人，你做得每一件事，都不是为了取悦别人，别管他人质疑的眼光，活好自己，做自己想做的事。正如但丁所说：“走自己的路，让别人说去吧。”

02 不计较负面情绪

英国演说家贝尔格里求斯曾说“有时候，负面情绪会突然排山倒海地汹涌而至，似乎要把你湮没，千万不要试图阻挡这些情绪，这样反而会让你备受煎熬。正确的做法是，坦然接受这些情绪所携带的能量，利用它来强化求生的决心。”

所以很好地管理自己的情绪，能够不将负面情绪带给他人，是一种真正的修养。如果你时常对别人非常冷漠，那么别人自然会觉得你不够亲切，也不愿意去靠近你。如果你把每一个人都当做情绪的垃圾桶，那么别人就会觉得你可怜又可恨。

实际生活中每个人都会遭到两支箭的攻击：第一支箭是外界射向你的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身；第二支箭是自己射向自己的，它就是因困难和挫折所产生的负面情绪。

负面情绪就像黑暗无法驱赶，唯一能做的，就是带进光来。而喜悦就是消融负面情绪最好的光。所以当你在面对这些负面情绪时，只要你不去计较，它反而会更容易被化解。你也就能成为内心有力量的人。因为当你碰到困难、碰到痛苦时，总是能够坦然与自己的负面情绪相处。

03 不计较无用的争执

台湾作家罗兰曾说：“一个快乐的人不是由于她拥有的多，而是由于她计较的少，太过于计较得失的人，就会常常觉得自己被亏待。当一个人总觉得自己被亏待的时候，他是不会快乐的。”

绝大多数的人在生活中都想证明自己的观点是对的，于是他们通过争吵的方式让别人臣服自己，其实这是最不理智的做法，甚至还非常幼稚。到最后争论的并不是谁的观点对，而是谁的伤害更大。

生活中总会因为一些琐碎的小事发生争执，每个人都有自己的想法，如果两个人不能很好地解决实际问题，争执过后对方还是无动于衷，那么不如放弃，别把自己搞的

04 不计较失意的过去

生活不会将你想要的全给你，通常我们都有不如意之处。或过去，或现在，或未来。有的人不会计较失去的部分，因为，她相信未得到的比能失去的好。

所以人生在世，失意的时候太多，如果都去计较，那么人生的路只会越走越艰难。别人也不会真正地尊重你。一个幸福的女人要做的就是应该学会放下，努力向前，这样才能重获希望更快成长。

没错过，抓住了；错过，溜走了。这正是人生的经纬线，见证着我们斑斓的存活。错过，即“有所失”，我们要习惯它。能意识到自己错过了什么，并善于咀嚼这错过的苦果，从失意中升华出顿悟，从惆怅里酝酿出诗意。无论昨天怎样，只要心中不计较，把握住今天的精彩，生命的底蕴也会更有厚度。

⑧ 如何在失意的情感中走出来

想要在一段失意的情感中走出来，最好的办法就是放下。从心里能把它放下，是对自己的解脱。也就是对这段感情看淡了得也好，失也好。
但是很少有人能做到真正的把他放下，因为人是感性的。不可能说你想放下就能放下，还有一个办法，就是说把自己的生活充实起来。找到新的目标，去宁波这段感情上的失意和空白。
多参加户外节目，参加群体活动，慢慢的心情就会变得开朗，就可以放下这段感情，投入到新的生活中去。