Ⅰ “分手快乐”：如何走出失恋
NLP导读：“分手快乐，助你快乐，你可以找到更好的……”歌词说得容易，可失恋过的人，特别是失去过初恋的人就知道，要快乐分手，是一件多么难的事情。当你觉得一切都安于平静了，一件小事，一个情景，就能把你击败，你常常不由自主地去想，自责，怨恨……很多人分手以后难以恢复原来的快乐，依然活在过去的回忆里，那么，如何走出失恋？重新开始新的生活？ 和她分手最初的那几天，我的脑海里每天都闪现着自己与她在一起的画面。曾经的美好就像放电影一样，充斥着我的整个身躯和灵魂。正当我恋恋不舍的时候，现实使得我掉进了冰冷的洞窟。然后，绝望、孤独、虚无、痛苦。心虽然继续跳动着，却一阵阵微微的痛。没有她在的日子，是无精打采地过着，好长一段时间有一种特想找她的冲动，却没有那种勇气和决心。 失恋，给我最初的感受，不是揪心的疼痛，而是一种无奈与苦楚，一种脱离了灵魂般的肉体，一种虚无缥缈地过活着，然后心底希望她能回来，用一种自欺欺人的话对自己说：“时间会冲淡一切……” 自古多情空余恨，此恨绵绵无绝期 每个人都向往美好，每个人都渴望爱情。在有爱情的日子，不管是谁，他总是容颜焕发的，她总是花枝招展的。爱情，让两个陌生的男女不期而遇。佛说，前世五百次的回眸才换来今生的擦肩而过，如今我们却相爱了。这是莫大的恩赐和情缘！ 但是，佛没有说，我们擦肩而过之后，两个人会有怎样的结果？或是相视一笑，莫逆于心；或是执子之手，相爱彼此；或是爱恨纠缠，死去活来；抑或是相知相爱，却终难厮守！爱上一个人不是容易的事情，与一个爱过的人分开更是一件难上加难的事。心理学上认为，每一次的分离和割舍，都是一次自我的挑战和灵修，分离注定了痛苦！因为人的生命轨迹中规定成长伴随着痛，只有痛过才能真正懂得！所谓，爱过才知情重，痛过方晓情真。 失恋，是我们人生情感道路中最最常见的，也是让人纠结、痛苦、无助、伤心的一件事。因为此前彼此的爱恋，让对方相互体验着温暖和美好，分离了这些好的东西会对自己造成一种强大的留恋与不舍，但又不得不分开，于是我们体验着各种难受的情感： ◆绝望感 我们开始对爱情绝望，甚至憎恨爱情，不再相信爱情。不过绝望感只是我们的，与爱情无关。那是因为爱之深，恨之切。 ◆孤独感 分手之后，我们又重新回来原来自己一个人的时候，我们每天回到家中，或是以前常常与TA在一起的地方，就开始想念，开始体验着和以前不一样的孤独寂寞。 ◆虚无感 有失恋的朋友找到我，跟我倾诉。在没有TA的日子，最大的烦恼是来自内心深处的恐惧，其实这种害怕就是一种虚伪感。没有依靠，没有安全感，担心在未来的日子怎么去生活？而自己当下却如同行尸走肉，泪水浸湿了枕巾，青丝不知道掉了多少。失恋中，虚无感是最让害怕的。 此外，不少人还体会到一种羞耻感和自我否定感。 天不老，情难绝。心似双丝网，中有千千结 失恋者都知道，那种藕断丝连的分手是最让人难受的。彼此不能在想以前那样，却对这份情又挥之不去，难以割舍。所以很多从前辈那里学到：爱就爱得轰轰烈烈，分就分得干干净净。于是在失恋的人群里分成了几种不同人： 理智型 这种人虽然也十分注重感情，也不愿意分离。但是现实让TA觉得如果继续下去彼此都会受伤害的更深。与其彼此痛苦着，不如放开手脚，让彼此得到更多有意义的东西。他们会感谢对方给自己的爱情，感谢对方为自己的付出和青春，失恋之后，虽然他们也会痛苦，不开心。可这种失恋的人会在最短时间里调整自己的状态，走出失恋的阴影。因为他们相信一句“相濡以沫，不如相忘于江湖”。这种人无论在爱恋中还是在失恋中都会获得成长，而且有一个正确的态度对待感情和失恋，不会做出过激的行为。 升华型 这类人通常都是情商较高的人，面对失恋的失落和苦楚，往往选择的不是自暴自弃，而是一种升华。 升华，是心理学中精神分析学里提到的一种积极的心理防御机制。指人在遭受挫折以后没有长期沉浸在受挫后的痛苦中不能自拔，而是将痛苦化为一种具有建设性的动力，把自己的不为社会所认可的动机或欲望转变为符合社会要求的动机或欲望，把感情和精力投入到有利于社会和他人的活动中。 升华不仅可以使原来的动机冲突和受挫后的不良情绪得到化解和宣泄，而且也是许多人走向成功的起点。在失恋之后选择升华，是一种明智的做法。像这样的例子是有很多的，如德国大文豪歌德，在失恋后把自己内心的痛苦升华为文学艺术的创作，写下了风靡德国和欧洲的《少年维特的烦恼》，倾倒了几代青年人。 而现在更多的年轻人面对失恋，多会是一种自暴自弃一阵子，甚至堕落，自杀。与其这样不如学学歌德，将自己的注意力和情感转向自己的学习、工作或是创作中来，也许你会成为下一个歌德。 自责型 这种人本身就有人格缺陷，在爱情失败之后，总是觉得自己哪里做得不好，让对方觉得自己不能配上TA，总是在找自己的毛病。这是心理学常说的那种“你好，我不好”的人际关系模式。通常这种人在失恋后，总是自责自怨，表现得意志消沉，情绪抑郁，严重者有自杀倾向。 封闭型 这种简而言之的说，就是在失恋后苦思冥想，分析原因，常常还归咎自己。然后对待外界是望而却步，难以再次敞开心扉。 逃避型 这是一种最常见的，大多数人在失恋后都有着这样的情况。自己害怕面对现实，离开恋人离开原环境之后，往往内心的痛苦不能真正的解除，总喜欢想方设法让自己处在其他情境中，如疯狂的购物，吃东西，做运动等。 报复型 失恋后会产生很多奇怪的想法，其中一种极端的想法就报复。这种由爱生恨的行为，往往都导致悲剧连连。有的是直接报复对方，有的则是作贱自己来达到报复对方的目的。但是不管哪一种，都是荒唐的，非理性的做法。在婚恋失败后切记不可有此种危险的念头。 放手，也是一种优雅的转身 每每读到陆游与他发妻唐婉的《钗头凤》，就有一种莫名的欣慰。虽然是他们被迫分开了，但是彼此内心都将其当做知己，并且真心实意的希望对方好。所以他们的诗词里才有那么多复杂的情感。“人成各，今非昨”事情已经这样了，如果我们还继续活在失恋的痛苦中，我想对方知道后心里也不好受，事实如此，更多人会对对方说上一句“你这也又何苦呢？”失恋，就是要你在生命中学会放手，学会舍弃，放手其实也是一种优雅的转身！ 对于失恋，有一些小小的建议希望对失恋的朋友有所帮助： ■与其我们痛苦地哭泣，不如精彩地活着。 我们要正确对待爱情和自己，爱情不是人生的全部，而自己是的。爱情，只是我们成长的一环，这段感情结束了，下一段更美好的在等着你。《恋夏500天》中的汤姆在自以为失去莎莫后经历了很多难以承受的痛苦，最后却明白了。爱情一直都在，从未离开。只是需要我们自己去发现，而不是站在原地等待。我们在将自己包裹在伤心失落的痛苦里的时候，兴许已经错过了一段久违的爱情。 ■让自己的内心情感，流经伤心地，穿过绝情谷 失恋其实对一个人而言，是一件大事。那些情感会让一个人崩溃，所以要懂得宣泄自己。不要出于外界，而过分压抑自己内心的苦闷，烦恼。要适度宣泄自己内心最真实的情感。你可以找人诉说，找一个地方放声地哭泣，或者将自己的情感记录下来，写成书如《失恋33天》等。 ■将失恋的痛苦转化为前进的动力，促进自己升华。 我们可以在自己冷静下来后将自己的精力放到自己喜欢上的事务上，可以是工作，可以是学习，可以是兴趣，也可以是创作。爱情的力量之所以伟大，往往人们只知道其一，却不知道失恋的力量是爱情力量的一种，也会帮助人成就自己，升华人生。 “韶华不为少年留。恨悠悠，几时休。”人生在世，能有多少春秋。情字如愁，得不到渴望；失去后，难熬。做人就不能潇洒点，得之我幸，失之我命。人生有多少个日子，爱情有多少个日子，如果想要让这有限的日子过得更好，那就请你来个优雅的转身。 哭过之后，知道心痛的感觉就好。无须留恋这种感觉，只要存放在记忆深处！这代表着你曾经爱过，懂得爱情。于是，就收拾收拾心情，重新搭上生命的列车，期待下一场际遇吧！ NLP 八月寄语：）希望这篇文章能给你带来帮助，无论如何请记得——你的生命可以变得更美好，你能达致内心和谐与平安！如何通过学习，建立更好的亲密关系？ 点击学习：“萨提亚—幸福魔方” 幸福延伸婚恋心理：不能缺少的爱情元素管理心理：黄鸣：职场如情场
Ⅱ 幸福魔方我和男友一起生活7年，他家人叫他跟我分手，我该怎么办
就当不知道吧 对他更好的 更爱他 很多爱情开始都不被人支持 你们一起努力了 才有成功 如果你们7年的感情 他被家里的一句话 劝开的话 就考虑下他是不还在爱你 生活的风风雨雨很多 男人应该要能自己做主的 如果连自己的女人都保不了 我怀疑他的责任感 能否在将来给你幸福 平时一起就多宽慰他 毕竟他还在面对家里的压力 有空也去讨好下他爸妈 这个是你能做的 如果你男朋友真的决定了什么的话 那我真看不起他 7年的 对你就有责任了 拿走了你的青春 你的爱情 你的一切 你要努力的保护好自己的幸福 好好爱他
Ⅲ 幸福魔方 我的男友变心了，大家的评论.有什么观点啊说说吧
你自己跟这样的男人在一起不觉得很无趣么，要这么想，我妈妈把我生来，我不好好的找个男人爱我，找到他这么个人，我对不起妈啊。
开玩笑了····
不过其实是实话的。可能你喜欢你的男友，或许很喜欢很在乎，但是不适合的东西，终究是不能在一起。就算勉强凑在一块，心里眼里感觉上都会不舒服吧，因为两个人一直在碰壁啊。
而且这个男人已经变心了，变心的时候还做出大义凌然的样子，你不觉得自己和他在一起很浪费么
不是所有的男人都这样，但是就是有这样的男人啊
我爸爸就是的，所以没有什么的，不好的事物，不要接触不就可以了。
或许忘记或者是淡出很难，但是并不是做不到的，对吧？
我觉得你她不值得被一个女生喜欢，现在和她在一起的女生估计结果也会差不多吧···就算有一点她找的了真的原意在一起的，那么他注定不是你的菜，或许那个时候你身边也有最合适的那个了
如果我是你，我就过的更幸福给他看，要他明白，他就是白痴。哪天街上偶遇，要他知道他失去的是个好女孩，这个女孩现在很幸福。
若是有一天遇到了他，他也有另一半，你也要骄傲的说，我当初离开你是正确的，因为我觉得我现在比你幸福
Ⅳ 幸福魔方 变心的未婚夫 我自己的想法 谁能告诉我 我对不对
嗯，我也只是说说我的看法哦！
1：小三之所以是个一直被社会所否定的身份，是没有正确的。这段感情是建立在欺骗的基础上的，这说明这段感情是不被祝福的。
2：我不说杨凯是一个没有责任心的男人了，现在这种局面已经造成，为什么还要极力辩解？一个女人被他伤的这样还在不停的推卸责任，作为他的女人要做的不应该是为他辩解，应该让他认识到自己的错误，并且与他一起承担舆论。这说明徐露还是个小女孩。
3：只能说明徐露是一个小孩子，崇拜琼瑶式的恋爱，明摆着这种男人是要不得的，她依然说很喜欢他，只能说明她相当的...没脑子！一个没想法，没分辨能力，没判断能力的人要拿来做你老婆，你敢要？
4：到最后，她居然说要跟他提前离开，这是最让人难以忍受的，也许你是一个得到了爱的女孩，那之前的女孩你就不管她死活了？女人何苦为难女人，主持人让她去祝福一下晶晶，她说什么了么？她又做了什么，像楼主你第6点说的，“杨凯要什么没什么，徐露要什么有什么，”为什么不能为杨凯一起补偿晶晶。说明她没道德，没修养。
5：楼主你应该发现了，晶晶本来在大家的疏导和安慰下，心情都平静了很多，似乎都已经鼓起勇气生活了，这个时候她徐露居然说要跟杨凯提前走了，你知不知道，大家对晶晶做的一切努力就在这一刻完了，你想想，如果徐露这个时候不是说离开，而是真诚地向晶晶道歉，并祝福她，在她疗伤期间帮助她，事情的结果还会是这样么？他们就这么一走了之，对受伤的人置之不理，这么做是对的吗？
至于后面2点我不完全否认，但是徐露这种人，但是光是站在男人身边一起逃避责任有什么用！
楼主你居然为这个和老婆吵架，作为一个正牌妻子，谁不恨小三？作为一个有责任心的男人对徐露这种人就不该去接触！
楼主你依然认为你的想法是对的话，你可以网络一下，网上骂声一片，你得理解你老婆的想法，这种时候去顶撞她跟网上反对徐路杨凯 的人一样，你想性谁不会生气？
Ⅳ 我想找回失踪的男友，幸福魔方可以帮助我吗我们之间经历了很多，我很爱很爱他，可是他却抛弃了我，不...
没意义.分手不需要理由的.有理由那是掩饰..
感情,就是这样.没道理可说.
有了道理.感情还会那么伤人嘛.
可以制成法律了哩..
心态最重要.知道你忘记不了.但是,你需要做到的是放下他..
你找到他.又怎样?
你听到他,解释又怎样? 为了一个男人,放弃自己的工作.理想..
不值得我们同情.自己都不爱护的人.还指望别人爱护你吗?..
幸福魔方? 都把你抛弃了.你还指望他上幸福魔方?
那个,看看是可以的.真假谁清楚..
若要找.你还是去他空间.观察他的网友..
这是线索..
还有嘛.就是校友.若你知道.这个也比较容易..
朋友的朋友找起.是非常的快.. 他总不可能不联系一个所谓的朋友.
最后,最直接的方法.
通过警察.随便给他安个什么罪.让警察同志们去帮你查.无非最后你承担点责任.
最后,是蹲点. 别说他家人不知道.你真确定他们没欺骗你?.
还就.找那些私探.. 这个,不建议你考虑.假的很多..
最后,要说的是.感情,爱情不可以请假的.呵呵..
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有的话不要随便说.容易被利用.你这点都不明白?
网络只是个平台交流区.. 真心帮你的人,实在是少.当心被利用..
现在,你需要做的是.先把他放下.做好工作.. 确定目标 ..
当他认为你放下他.忘记他后.迟早会出现..
那个时候.我想你抓住他.比你现在.盲目去找.迷失自己好太多了.
人要拥有自己的信仰,使命 ..
不能因为他把你自身拖累.你还有家人.朋友..
你不是为别人而活,是为自己哩..
相信我的没错.你越对他不在意.他越容易出现.你信吗?
那个时候.记得抓到他.优先赏他一巴掌.再进行交流.呵呵..
Ⅵ 就这样分手了，我该怎么办，让我怎么能忘记
哎，你要想想，如果你们继续这样纠缠下去，他爸爸继续给他压力，给你压力。你们在一起能开心么？两人还能像以前一样无所顾忌的玩啊闹啊的么？
看得出他是跟很听父母话的人，他这样的选择是对你负责，好过纠结了几年，结果还是像他家庭妥协，到时候你才是最大的受害者。
即使换个角度，他就算很爱你，但是却不能为你哪怕努力这么一点点，被父母一威胁就妥协了，这样的男人，你又怎能指望他以后跟你一起同甘苦呢?只能共甘不能共苦的人，能成为你的终身伴侣么？
你们没缘，放手吧，你不应该痛不欲生，你应该庆幸在结婚前看清了他，免得婚后他妈一发作，你就成了婆媳关系的牺牲品。
地球是运动的，你不总会处在倒霉的位置。眼睛要看朝前方，你还有很多事情要做。
加油
Ⅶ 分手后该如果面对,想死的心都有了!
幽幽的告诉他，如果他不在了，你真的活不下去了 我相信你对他说这话时 你会哭 如果他无动于衷
说明他根本不值得 不爱你
如果他为难 就放手 因为你再他心里还不是最重要的
还有东西值得让他放弃你
总之爱你的人不会让你就那么难过
对一个人爱的程度 与时间不成正比
难过是不可避免
但是有失去才会更加珍惜
最后表明一下你心意
不可以就放弃
也许分手对他来说是思虑 已久的呢
相爱是为了幸福！！
你们两个 谁不幸福都难以过得长久
看看幸福魔方节目吧，有时觉得他们那里说的很有道理
我也 深深的爱过 终究离我而去的人呢
很难释然
必须接受
下一个 可能更好 试着自己生活 会难过 寂寞 孤单 但是习惯了
在以后会有新的生活方式 完全适应 然后也可以过得怡然自得
蜗居里说 即使真心相爱 结婚后还……
何况你们……
这段伤心期 会想逃避 生活 朋友 但是努力别排斥他们 因为会对以后有很大不好影响
失恋后妈妈对我说 幸福掌握在爱你的人手中 不是你爱的人手中
迷恋一个人不是真正的爱 爱是相互的
希望你最后能得到自己爱也爱自己的人
也祝 失恋的我们将来都找到幸福