幸福婚姻如何养成

1. 如何建立幸福美满的婚姻

现代人有一个比较流行的观点：“洞房花烛夜，金榜提名时”是人生最美好的事情。经过本人研究发现，“洞房花烛夜”只是婚姻的起点，人生最美好的事情应该是：爱情温馨，婚姻成功，夫妻恩爱，家庭美满，身心健康，生活充实。值得指出的是和谐协调的家庭关系，美满幸福的家庭生活是身心健康的重要标志。成功的婚姻来自那里？本人的意见是：婚姻在于养护和管理；爱情需要经营。台湾一位教授说：婚姻的真正意义是另一种新的学习历程的开始。养护婚姻当贯彻于学习历程的始终。

我们先来谈谈为什么婚姻需要养护?

首先，婚姻的基础必须养护。现代婚姻强调以感情为基础，感情这个东西是需要精心养护和妥善经营的事物。

其次，婚姻的压力太大、负荷太重，需要养护。婚姻承载着太多的社会任务和家庭任务，例如，承担着社会生产力的生产、养育和培育；老人的赡养、扶持、孝敬；亲情的培养；是最基本、最可靠的社会支持系统；还承载着社会的稳定与和谐。再例如，承载着错综复杂的人际互动关系：夫妻之间的平行关系、亲子之间的垂直关系、家庭成员间的横向关系，与亲戚、朋友间的网络关系。这些承载需要养护。

再次，婚姻生命周期的转变需要养护。婚姻是动态的，在其不同的生命周期，承载着不同的重点任务，例如，从初婚的两人世界到生儿育女三人（或多人）世界，再到劳心劳力的教育子女阶段，经历着许多重大的转变，为适应每一个转变都需要精心养护。

第四，变动中的婚姻状态提出了具体的需要。有研究说60%的婚姻是凑合型，有研究说60%的人对婚姻失望，如果真是如此，那养护婚姻就是更迫切的需要。有更多的和更可信的研究认为：平等、互信与和谐是中国夫妻关系的主旋律；以爱情为纽带的婚姻不多，婚姻情趣不足，性生活质量不高（虽然经常吵架、动武、威胁离婚或夫妻感情已淡漠、破裂的比重较低），这“主旋律”后面的现象告诉我们，中国人需要加强对自己婚姻的养护和感情的经营。

第五，我们太大意了。社会上最流行的观点是，只要结了婚，就等于进了保险箱，以为天天生活在一起，就会有感情，婚姻关系就一定会一直维持下去，能维持一辈子，不用去操心养护。由于普遍缺乏养护意识，所以，提醒大家婚姻需要养护是非常必要的。

第六，“宪法原则”的需要。台湾学者朱敬先教授说：“同甘共苦是维系婚姻的宪法原则。同甘共苦是分享，不能总是让一方牺牲”。要做到同甘共苦双方就得相互学习。只有经过一段的养护过程方能体味到“寒窑虽破能避风雨，夫妻恩爱苦也甜”，通过养护婚姻才可以让我们达到“风雨同舟情意重”的境界。

第七，人们对婚姻的要求提高了，更需要养护。社会文化趋向开放、宽容和多元，人们对婚姻的感情生活和性生活的质量要求普遍提高；个人私生活开始和政治生活、社会生活分离；离婚的政治、社会和心理成本也在不断降低；外部强制性压力，如唯政治标准和传统道德不再是批判个人私生活的唯一价值标准，独身、单亲和再婚家庭已较少受到侧目，无爱婚姻的解除不再艰难，个人隐私原则逐渐被社会认可，夫妻双方相互关系也更具独立空间，婚姻主体的个人选择也更自由、更富有弹性。这些有利于提高某些人的婚姻质量，但不一定有利于婚姻的稳定。要想既提高婚姻质量又保持婚姻的稳定性，养护婚姻就显得更有意义、更有必要了。

婚姻需要怎样的养护？

养护婚姻必须是双方的共同愿望和共同的努力。

养护婚姻起始于择偶设计每个未婚者或准备再婚的人都有自己的择偶设计，例如，你心中的白马王子是什么样的，你希望找个什么样的妻子，每则征婚启事都会提出自己希望的框架。从养护婚姻的角度出发，择偶设计（或设想）最好尽量避免不切实际的浪漫，多一些务实的考虑。有一项研究结果显示，年龄：男比女略大（1?3岁）或接近者60%；大4岁以上者接近1/3。资源：受教育程度，男女不相上下者接近60%，丈夫高于妻子3年以上的多于1/3，妻子高于丈夫者少于1/10；职业阶层，双方接近的多于70%，丈夫高于妻子的近1/4，妻子高于丈夫的不足1/10；收入比重，丈夫占51%以上的在70%以上，与妻子相等或低于妻子的不足1/3。这些资料对择偶设计可能有参考意义。中外有关婚姻问题的研究似乎有许多共同之处，例如：相似性，“门当户对”（家庭背景、成长环境等），注重双方的一致性等可能有利于今后婚姻的养护和婚姻的稳定。

养护从了解开始....

相互了解是养护婚姻的基石。因为要想找到自己的另一半，要想营造成功的婚姻，“不是去找一个适应的人，而是先要自己做个适当的人”。所以了解首先得把自己读懂，例如，你自己有哪些优势与缺陷，对于婚姻你想要什么，你希望得到什么，你准备付出什么，你能得到什么，你能承受什么。同时得了解你的另一半，他（她）的爱好、性格、价值观念、生活习性、家庭成长背景及其受影响的深度。恋爱时就已经开始了这种了解，结婚后更有条件相互了解。通常的现象是，热恋中人，看到对方的都是优点，连明显的缺陷也被当成优点，进入婚姻现实生活，一旦发生矛盾，可能看到的都是缺点，连优点也变成了缺陷，这可是婚姻养护的最大忌讳！过分自恋的人，所谓有“和氏璧心态”的人更需要首先了解自己。

婚姻养护的重点在于适应、协调和整合差别婚姻是两个成熟异性的完全性的结合，用比较时髦的字眼说，成功的婚姻是两颗心的融合，这可是应该追求的高境界。然而，“两颗心”存在着千差万别的差异，例如性别的差异、角色的差异、性格的差异、处世或处事态度与方式的差别，成长背景的差别，行为模式的差别，职业环境的差别，等等。差别即是矛盾，矛盾需要妥善解决，解决婚姻中的这些差别最有效的方法只能是养护。

婚姻养护的方向是培养夫妻一致性!

任何人都希望自己能过上高质量的婚姻生活，但婚姻的质量实际上是婚姻当事人对婚姻关系的主观认知和心理感受。认知和感受的一致性是行为一致性的先导。冲突是经常的，自己还经常与自己发生冲突，夫妻发生冲突是不可避免的，再者，两个人的认知和感受很难完全一致，所以追求一致性应该是养护的方向。所谓方向的一致性就是把双方内心深处的期望和动机统一起来。人民大学的潘绥铭教授说的很是到位：夫妻像是两条并行的铁轨，由于同朝着同一个方向，不交叉更不纠缠，却能载起沉重的列车。

怎样解释另一半？夫妻是人生中维持最久、最亲密的亲人关系，必须同呼吸，共命运，有福同享，有难同当。但在家庭里，夫妻关系之外还有与自己父母和自己子女的亲子关系，与自己同胞兄弟姐妹的同胞关系，与双方亲戚、朋友的关系。所以夫妻关系处在复杂角色关系的包围之中，怎样维护好基本的夫妻关系是一门深邃和复杂的学问，需要学习，需要养护，也需要辅导，有的需要治疗。首先得有夫妻认同感，两人为一体，或为同一单位，实现夫妻一体化，在家庭经济支配、休闲兴趣活动、处理亲属关系及与朋友的交往、与外人相处等方面能高度一致，即结成“夫妻联盟”以共同应付夫妻共同面对的人和事。夫妻联盟既要亲密无间，还要充分尊重对方，彼此保有适当的个人天地与私人界限，如，尊重彼此的个性、兴趣与志向，能让彼此偶尔有自己的时间，做些自己的事，或参与自己的社会活动。还包括共同参与户外活动的次数或对家庭投入精力的多少，甚至双方意见不一致时谁作出让步等都在检验夫妻一体化的程度，夫妻联盟的坚固和成熟的程度。

养护婚姻体现在琐碎的生活小事之中!

婚姻生活是现实的、琐碎的，离不开柴、米、油、盐、酱、醋、茶；婚姻不可能承载太多的幻想。中国人的婚姻还没有真正走出“柴米夫妻”的模式，经济仍然是婚姻的主要物质基础，不能一遇到不如意的事，就后悔自己的婚姻，婚姻本来就不象人们期望的那样甜蜜。婚姻是两个人最完全的关系，也是最难适应的关系，因为它涉及到两个人每一方面的品质，以及生活的每一细节，双方需要时间与耐心，互相了解、体谅、容忍、相爱，在许多问题上，如饮食习惯、用钱、郊游、亲属相处、家务分工、子女教养及性相处等方面都要相互适应，千万别小看了这些生活“小事”。养护婚姻就是要随时注重这些小事，例如，学会彼此称赞、感谢对方，时时让对方知道你的喜爱感情；必须尽量避免不必要的、会伤害感情的举止、行为。

不同的婚姻阶段养护侧重点不同!

美满的婚姻是双方不断努力调适的过程。初婚阶段，养护的重点是建立夫妻彼此同意并接受的关系和角色，适应性生活，营造夫妻俩的亲密关系，建立起自己的小家，要有自己做父母的心理准备，避免对父母或兄弟姐妹的过分依赖。养育子女阶段，面对的是“亲子的三角关系”，不能因为孩子忽略了另一半，任何时候都要有两人私下相处的时间。子女进入青少年时期，最常见的是教育分歧。养护的重点是如何化解出现的分歧。婆媳关系是难以相处又对家庭成员正常生活影响大的家庭人际关系。养护的积极因素似乎掌握在丈夫那里，丈夫应该做好“磨心”，因为本人调查研究发现，原来母子关系好的，婆媳关系容易搞好。

2. 幸福婚姻到"幸"要怎么才能真正做到

许多情况下我还在思索，究竟怎样才可以获得婚姻的幸福快乐，而且长期的幸福快乐下来？这个问题一直困惑我，也困惑很多学生，终究一段婚姻，到谁的身上，全是最宝贵的。

两人，来源于不一样家中，拥有 不一样性情，为人处事的方法，在日常交往中，实际上也是性情，为人处事的撞击。即然牵涉到撞击，就没有几个人能够彻底包容的了。第一种：一方包容，一方计较，必定出难题。

祝福每一位坚信大家，信赖大家的学生都能过上幸福，有幸福快乐的婚姻日常生活。我是笃锋教师，与大伙儿一样，在经营婚姻感情中的各种难题里，相互之间讨论，与学习培训及发展

3. 高质量的幸福婚姻如何维持

一个高质量的婚姻生活不是只有爱那么简单，还要有更多的理解、以及包容。而高质量的婚姻应该是两个人的相处要有舒服的感觉、最好老婆对老公有点崇拜，老公对老婆要有保护欲，这样才能照顾到双方的感受，让夫妻两人的同时都感受到婚姻生活的幸福，也就是我们经常定义的“相爱”

婚姻是一场修行，最好的婚姻是最后我们都能成为最好的自己。有的人说自己很爱对方，在婚姻里为了迁就对方而失去了自我。如果你认为放弃了自己，可以维持两人更长久的爱和婚姻，那你就错了。因为失去自我的婚姻难以长久，在婚姻里看见彼此最真实的样子并全盘接纳，不放弃自我成长，这才是高质量的婚姻。

4. 如何拥有幸福的婚姻

人生难得机会错，可有时候错过就是错过，再也不会拥有，你是否经历过错失的痛苦？

拥有一千个朋友可能会很简单，可是找到一个懂自己的人很难，一知音难觅！

爱情的世界里，你学会了哪些技能和套路？

珍惜，真爱，宁将全世界抛诸脑后，决不可忽略我的另一半。

当下事，当下毕，.决不将未解决的争执带上床睡觉。

学会赞美，称赞，每天至少说一句欣赏、温柔、赞美他(她)的话。

做一个安静的美男子（美女子）除非家里失火，决不彼此吼叫。

控制情绪的力量，夫妻二人决不同时发火。

5. 如何才能拥有幸福的婚姻

有许多婚姻专家、顾问建议婚前找教育程度、身家背景，以及嗜好、兴趣差不多的对象。但是在我来看，结婚对象即使符合了那些条件，也不见得会幸福。因为夫妻是两个人天天在一起，有健康的人格才会有健康的婚姻，才能面对婚姻漫长的旅途。然而，教育程度、家庭背景等条件并不能保证有成熟的人格，而且兴趣是可以培养的。例如恋爱的时候，男追女或女追男，对方喜欢文学，他也去读唐诗宋词；对方喜欢科学，他就赶快去研读爱因斯坦的相对论。但谈恋爱的时候可以这样，而婚姻生活却没办法投机取巧，所以我觉得成熟的人格才是幸福婚姻的基石。人格成熟的人有几个特征： 第一、是独处的能力。 他可以适意地跟很多人在一起，却也有独处的能力，也就是单独自处的时候，不会无聊，不会靠吃东西或打电话找朋友聊天来排遣寂寞。 第二、接纳自己缺点的能力，没有完美主义。 有人讲生平无大志，但求六十分，这个人就活得很快乐，因为人间哪有十全十美，大概不错就好了。哪一个人没有缺点？有缺点不可耻，只要慢慢地改，而且透过自己慢慢改进，也能体谅出人要改进很困难，所谓江出易改，本性难移。虽然有心要改变，仍要一段时间。 第三、体谅别人的能力。 自己脾气不好很想改，却改了好几年都不容易改过来，我们又怎能轻易就要求人家改变？应该体谅别人的缺点和苦衷。一个成熟的人能接纳、体谅别人的困难与苦衷，这些都是成熟人格具有的特征。 第四、则是真正爱一个人的能力。 可是什么是爱？今天许多人都把爱误解了，有人说：爱是给予，不是需索，这句话讲得非常好。如果你真正爱一个人，你只是给予，只希望他好而已。可是一般人的爱是占有──因为我需要你，所以我爱你；如果我没有你，我很痛苦，所以我要爱你，要好好抓住你。这种爱带有支配与操纵，所以口头上都说：我是为你好哪！殊不知其实是你需要他。为什么你需要他?因为我们经常需要被人家需要，如果被人家需要会感到很满足，会自认：你看那么多人需要我，那么多人没有我是不行的，我有能力使那么多人需要我。乃至夫妻生活，也是时常从需要被需要的心理而引发不必要的欲望，总是希望我能制造快乐给你，让你必须需要我，当你必须需要我的时候，我很快乐。我们在社会上常常可以看到这种情形，在宗教界亦然。其实这种心态，并不是成熟、真正的爱。 一个有能力爱你的人，会体谅你的心情，给予、帮助、鼓励，而不是支配。此外，他还有另一个特性，即普遍地爱一切人、事、地、物。 相对于这种普遍性的爱，则是占有的爱爱这个爱得要命，可是却只爱这个人，对身旁的人事、地、物冷漠，无法生起关怀的感情。 现代人如果希望有一个幸福的婚姻，要选有自制力，不会乱发脾气，并且能够体谅别人、肯定自己的人当对象才好。这里的肯定是说，他的价值是自己给予肯定，不需要别人称赞他之后，他才对自己肯定，即使别人不需要他，他仍然对自己充满信心。找这样的人做终身伴侣，会有比较幸福的婚姻。 夫妻之间希望拥有幸福的家庭生活，最起码两个人之中，要有一个人的人格比较成熟。因为只有一个人格成熟的太太，才有办法带动她的先生慢慢成熟；也只有一个人格成熟的先生才知道怎么去爱护他的太太，慢慢提升他太太的真、善、美。人生的真善美不是与生俱来，需要透过学习才有办法，我们要给对方时间，并以爱心、耐心慢慢引导他。而如果你已经拥有一个成熟的先生或成熟的太太，非常值得向你恭喜，因为你才真是有福气的人。

6. 幸福的婚姻的秘诀

一、夫妻之间彼此都要有一颗同甘共苦之心

“嫁鸡随鸡，嫁狗随狗，”这句话显然是说给女性们听的，诚然，在爱情中，我们见过太多爱慕虚荣、贪图钱财和物质生活的女人，她们因为生活一时的不如意，而弃男人而去，投奔于别的男人怀抱里。

夫妻，若是没有一颗同甘共苦之心，再美好的开始，再缠绵的爱情，恐怕都挡不住现实的摧残吧。

幸福婚姻的秘诀，在于这三点

二、忠于爱情、忠于对方，婚内绝不做婚外情之事

既然相爱，就必须遵守爱情、婚姻的规则和那道德的底线，坚决不做损人害己的婚外情之事。

事实上，大多数离婚的夫妻，都葬送在出轨的事件上，可见出轨，对婚姻将是一种毁灭性的打击。

还是且行且珍惜吧，也正如那句话所说的：若爱请深爱，若弃请彻底。婚内出轨太不道德，人人诛之。

守住底线，才是保证婚姻健康，持续发展的必要条件。不可逾越、更不可触犯。

幸福婚姻的秘诀，在于这三点

三、彼此理解、彼此迁就，做到经常沟通

夫妻之间互相理解和迁就，都是两种难能可贵的品质，也正是因为它难能可贵，所以很多在一起时间久了的夫妻，他们彼此之间，都很容易忽略对方的感受，从而养成以己为中心的立场，在说话和行事上，只为自己考虑，不为对方迁就。

长此以往，彼此都容易产生不满，但是这种不满和心里的积怨，彼此又不愿意拿出来沟通，以至于自顾埋头生闷气，久了，必定会破坏夫妻之间的感情，所以夫妻之间要学会自查、自检，做到审时度势地去发觉一些不对劲的现象，从而去妥协和照顾对方的立场，做到及时的情感沟通，也是很有必要的，这也是及时化解矛盾，最有效的一个方法。