怎么拥有幸福生活120字

⑴ 怎样才能拥有幸福

首先要有一个健康的体魄才行，即使你有再多的财富、你有再大的名利和前途，你若是没有一个健康的体魄同样也不会幸福的。因此我们也只有竭力的去维持自己的健康才能够获得源源不断的幸福感，在这里你就需要做到不要过于放纵自己、同时也不能过于压抑自己，时常保持锻炼，因为生命在于运动。

想要获得幸福，无非需要你拥有健康以及乐观的精神，失去了这两个，即便是很有名望的人或者是很有钱财的人都会觉得人生不幸福。所以，我们只有努力做到这两点才能够紧紧的拥抱自己内心的幸福感，千万不要去痴迷以及眷顾外界的功名和利禄，因为这样只会让你适得其反。

⑵ 怎样能让自己生活幸福

一个人在生活中想要获得幸福，获得快乐，就必须拥有一种积极健康的生活心态，在面对一些困难挫折时，都能乐观的去面对。

每天早晨睁开眼睛，你是否有去思考过，我们其实生活的很幸福，每天可以去做自己想要做的事情，可以看到初升的太阳，被阳光照在身上，可以呼吸每天的新鲜空气，这其实就是我们的快乐。

还记得在小的时候，我们的快乐其实很简单，放学之后走在路上吹吹口哨，一群三五好友追逐嬉闹，那时候是多么的开心，而现在呢，你是不是已经很有没有真正的开心过了，已经找不到内心深处那曾经纯真、自然的快乐。其实，真正的快乐或许并没有你想象的那么难，它们在我们的身边无处不在，只是我们长大了以后，缺少了去发现快乐的内心，在我们的生活中，有三件小事，只要坚持去做，就能不断的获得幸福。

一、坚持做运动，拥有健康的身体是你最大的保障

如果你希望能够认真的享受生活，那你就必须拥有一个健康的身体，当你身心健康、容光焕发的面对每一天时，自然能够发现生命的意义。而每天适量的运动锻炼，可以让你保持心情愉悦。我们如果想要获得人生的乐趣，就必须好好的对待自己的身体，远离亚健康的生活状态。心理学家在看到病人沮丧的时候，往往会要求病人先去做出一些运动，使你的血液在内心中活跃起来。当你运动完之后，就会发现自己更加的积极，变得更理性。

二、善于寻找快乐，活跃思维

我们如果想要获得快乐，就需要经常去思考，一个思维活跃的人能更加有意识的让自己保持心情上的愉悦，从而获得快乐。在生活中你所寻找的是什么，那你就将发现什么，这是人生的基本法则。认真寻找快乐的人，从来不会失望。要学会欣赏你身边的所有事物，心中的幸福感也会自然而生。菲尔普斯曾经说过“世界上最快乐的人是那些拥有有趣想法的人。”

三、释放负面情绪

如果你觉得自己不快乐，那么你必须先将自己的内心深处的不悦全部挖掘出来，将心中所有的愤怒、不满、自私等，全部释放并且抛掉。只有你改变了自己的精神面貌，采用一种积极向上的态度，才能获得快乐。

生活中经常有人说“老天爷对我太不公平了，我生下来就有多么多么的不幸。”在这个世界上，比你更加不幸的人永远都存在，所以你要做的不是抱怨人生，而是发现自己身上的美好的地方，抛掉那些内心的不满，这样你就能得到幸福。

⑶ 怎么拥有幸福生活，英语作文.120字

Happiness is something that most of the people in the world are looking for but yet have not found. A few people think that happiness is just to follow the trend or fashion. They wear fashionable and beautiful clothes. They purchase those latest goods and merchandises. They can obtain and gain happiness from doing so. On the other hand, most people believe that happiness is to achieve their own personal goals. They also think that it is important to appreciate the beauty of the world. Some may wonder what exactly happiness is. As far as I am concerned, happiness is to do whatever I feel like doing. I can have a variety of choices in my life and I also have the freedom to choose my lifestyle. That is what happiness means to me.

⑷ 怎么样才能拥有幸福

我觉得丰富自己的生活才能拥有幸福。尝试新事物，不一定需要很多，事实上，可以是一件非常小的事情，甚至是你生活的任何方面。例如，尝试一份新工作，参观不同的景点，认识不同的人。这将很快产生效果。尝试一家新餐馆，参加一项新的活动。去一个你从未去过的国家，勇敢地约那个人出去，或者结束一段病态的关系。新奇的食物可以帮助你恢复活力，给你一个新的视角和体验。你可能会遇到新的人，他们会给你带来新的想法。它让你思考和谈论新事物。你可以每月尝试一些新的东西，看看会发生什么变化。

学会拒绝和接受。这个提议似乎有点矛盾，但许多人总是竭尽全力猜测别人想要我们做什么。我们试图对他人的需求做出决定。原因有很多，我们关心他们，爱他们，和他们生活在一起，不喜欢他们，等等。但是现在我建议你想想你的感受和你想要什么。我拒绝做我不想理直气壮做的事，坚持做我喜欢的事。过去，你总是避免一些事情，因为你担心你的朋友和家人会改变他们对自己的看法，但这不是他们的生活，而是你的生活！这并不自私，但是交朋友的前提是好好照顾自己。你有权做让你快乐的事情。所以我觉得丰富自己的生活才能拥有幸福，以上纯属个人观点哦。

⑸ 怎么才能过上幸福的生活

1.放宽心，凡事想得开。
2.多亲近自然，远离城市喧嚣，返璞归真，做最真的自己。
3.找到知己，学会倾述。
（幸福不在于物质，有爱便幸福。幸福不在于享受，有努力便幸福。幸福离我们不遥远，在无声无息中出现。）这就是幸福生活。

⑹ 怎样才能拥有幸福的人生

这个问题看似简单
实际上很复杂
人之患在于好为人师
我说说我的看法而已

首先，每个人对幸福的理解不同，你得搞清楚你的幸福是什么？你活着为了什么？什么东西能让你获得快乐？是花不完的钱？还是社会地位、名气？或者是某种心灵的追求？你是否感到从未停止的忙碌，从未让你明白你自己在做什么，只是按部就班？是否你做的事并非你想做的？所以你并不快乐？那么，请你静下来，默默地回想你这一生，你有什么兴趣、爱好，你喜欢什么？却又因为什么而不得不放弃？是否因为干不了自己喜欢的事或者干了自己不喜欢的事而没感到幸福？想想你在干了什么事的时候，最愉快？或许在你未成年之前的一些爱好、一点牵挂才是你内心深处最想做的事。

第二，现在的处境，有没有办法去追求你想要的幸福？如果你决定要追求，有没有既不放弃现在拥有又可以尽力追求幸福的方法？如果必须有所放弃，权衡之下，你是否割舍的下？有舍才有得。决定了，就不要再想已放弃的东西，为自己喜欢的事放弃，即使不成功也不必后悔。做自己喜欢的事，仅仅过程就已是幸福。但不要触碰法律和道德底线。

第三，如果你放不了已经拥有的东西，那就别想了。所谓知足常乐，既来之则安之，别再想那些不知道也无法得到的幸福了。人的烦恼都来自于得不到想要的，没事多和不如你的人比比，做个阿Q或者什么都不想的傻子，会快乐很多。俗话说傻人有傻福。说个不是太好的比方，人骂人的时候总说“你这个猪”，在人看来，家猪住的脏吃的差，终了被宰了上餐桌，猪总是被人们说道。其实，猪饱食终日，虽然被宰但人谁无死？死了还可以造福人类。更重要的是，人不是猪，人不知道猪的快乐。家猪以生命换终生的饱食终日，野猪为食物奔波却自由地啸傲山林。在我看来，家猪不用羡慕野猪的自由，野猪也不用羡慕家猪的满身肥肉，各有个的追求，各有各的造化，肥猪去和瘦猪比，野猪去和山羊比，不就都幸福了？

⑺ 在生活中，怎样做才能拥有幸福感

生活中有些人常常会向你倾诉自己怎么这么的倒霉，埋怨命运的不公平，经常用羡慕嫉妒的目光去看待他人的幸福，却不知道，实际上自己本身便是幸福的，只是他自己都还没有意识到罢了，今日就来分享一下：生活中，怎样做才能拥有幸福感？

许多情况下我们会感觉自己不幸福，但是我们感觉不幸福的前提条件是我们通常在和他人来做比较，通常选择的较为目标全是好于自己的人，因而较为的结果显而易见，我们会感觉他人比自己好看，家中比自己富有，他人的父母学历高等，那样的较为通常会使我们忽略了我们自己的小庆幸，平常何不多想一想自己早已有着的物品，多心怀感恩，心怀感恩自己有一个健康的身体，幸福自己的父母，有知心的朋友……心怀感恩会使我们感觉幸福。

获得幸福感还需要和人分享：把自己的好工作经验，好念头都说给他人听，实际上取决于他人分享的全过程中，自己自身就获得了幸福感，听着他人对你的夸赞，脸部弥漫着幸福的微笑情况下，你一直在帮助他人的情况下，这本身便是一件幸福的事情，还获得了一份友情。

你对幸福是什么的态度，幸福就对你什么的态度。有句话说得好，细节决定一切，是的，要获得幸福感，还在于你对幸福的态度，你对它用心，你也就能获得一份幸福，你对它玩玩而已，负伤的总是就是你自己。

⑻ 怎样才能拥有充实而幸福的生活

每个人都渴望幸福，但很少有人体验幸福，归其原由，在于人总是对自己要求太多，永远无法满足自己的欲望。其实，幸福无处不在，今天，小编跟各位朋友说说，只要你满足以下四点，你自然会获得幸福生活。。。

⑼ 怎样才能获得幸福的生活

幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态，幸福的特征就是心灵的平静，所谓知足者常乐就是这个道理。 幸福就是人们的渴求在被得到满足或部分被得到满足时的感觉，是一种精神上的愉悦。人们获得的幸福感都是暂时性的，就像不幸一样，随着时间的流逝，幸福感以及不幸感都会逐渐淡化的，所以，我们如果想继续拥有幸福，想过幸福的生活，就必须去不断地满足更多的渴求。人们得到一个幸福后，那么人们对同一个或同一类幸福的渴求度就会递减，当人们再次获得这个或这类时幸福时的幸福感就会逐渐递减，当达到足够多的N次时，渴求度会变为零，幸福感也就变为零了。当你实现一个愿望、达到一个目的、爱一个人、被人爱、一时的心情愉悦、快乐等等都属于幸福。幸福没有距离、没有标准，幸福是一种感觉。当你心满意足时，就是幸福。知足常乐能使幸福保鲜。 有人说幸福是“临行密密缝，意恐迟迟归”的牵挂；是“春种一粒粟，秋收万颗子”的收获；是“但愿人长久，千里共婵娟”的祝愿；是“长记溪亭日暮，沉醉不知归路”的回忆；是“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的追求（执着）。

⑽ 怎么拥有幸福生活，英语作文。120字，求解

On no account we ignore the improtance of having happiness life . what flash in my mind is that the experience when I was 18 years old.………自己举例子说明幸福的事迹，然后结尾是
From my above experience .I can come to a conclusion that only when we create whorth things can we harvest greet happiness fruit in the near future ,,,