一个人的幸福最重要的是什么

‘壹’ 在你看来幸福的关键是什么

幸福真的是一个非常神奇的东西，我想每一个人在生活当中都希望自己能够得到幸福，而能够获得幸福的关键是我们有很多人往往比较忽略的一方面，那么对于幸福而言，它的关键是什么？可能每个人都会基于不同的答案，站在我个人的角度上，我认为幸福的关键应该是知足。最后，我认为其实每一个人对于幸福的定义都会有所差异，有些人表现在金钱方面，有些人的表现在感情方面，不管怎样，我认为知足还是能够让生活变得更加的美好一些的，知足能够让我们有更加美好的生活，时时刻刻体会到生活的乐趣。

‘贰’ 决定一个人幸福感的是什么

在我们的现实生活中的很多烦恼都是自己找的，也就是常说的自寻烦恼。有的人面对生活老是忧心忡忡，又是担心家人的身体健康，又是担心孩子的学习成绩，还要担心自己的工作稳定性，更会担心物价上涨给自己的生活带来沉重的压力。在现实生活中，感受不到幸福的人其实并不是被生活压力压垮的，而是被自己逐渐丧失的理想信念所打败，精神垮了，幸福感自然也就不复存在。

我一直认为个性过于强势的女人不容易产生幸福感，因为，这样的女人容易产生争强好胜的心理，容易产生攀比的虚荣心，容易产生一些不切实际的幻想，容易对自己的现状产生不满情绪，而绝大多数的女人都对改变现状无能为力，因此，这样的女人会一直生活在自己编织的烦恼之中。而如果把自己的心态调整好，能够有知足常乐的心态，这样的女人岂不生活的很快乐？

当然，这个观点也不能太绝对了，比如对女强人或许就不太适用，不过，这个世界女强人毕竟太少，事业有成的女人更是凤毛麟角。

如果把自己定位于小女人而不是女强人，如果把自己定位于这个社会中的弱者，需要男人的支撑帮助，如果把自己定位于家庭中的精神领袖，很多烦恼也就烟消云散了。

因此，在我们的现实社会中，无论男女老少，只要一个人能够拥有良好的心态，绝对是可以决定一个人幸福指数的，而只有那些有幸福感的人，才会时常感受得到生活中的快乐，才会有知足常乐的心态。

尤其是女人，良好的心态还可以让她永葆青春活力，维持家庭稳定，共享家人幸福。

‘叁’ 什么是幸福的重要因素

我个人觉得，幸福的重要因素是平平淡淡，家人和睦，团结在一起，过着一种舒心的日子，这种小生活才是最幸福的因素。

‘肆’ 一个人幸福快乐的关键特质是什么,

幸福快乐的人，他们往往都具备以下三个特征：

1、认清自己

我就是我，不是任何人，是这世上独一无二的存在。很多人过的不快乐是因为总喜欢拿自己和别人作比较，而拿来作比较的又往往是真正过得比自己好的一些人，结果就往往是埋怨自己，嫉妒别人。

不是说不可以作比较，只是我们要搞清楚比较的对象不是任何人，而是过去的自己，每个人的起点不同，能力不同，而这本来就没有什么可比性，也许我们终其一生努力到达的也不过是别人的起点，可那又怎么样呢，至少我们经过自己的努力改善了自己以及家人的生活，这难道不就是一件令人感到幸福的事情吗？

小学同学小芳，虽然只有大专水平，家境也很不好，父亲重病好几年，但她没有抱怨，依然每天勤勤恳恳，为了方便照顾父亲，在自己家周围办起了小学辅导班，尽心尽力地对小孩辅导课前预习，课后作业等，收费不高，结果也是有目共睹，家长都很信任她的能力，每次指明要把自己孩子送到那来辅导。就这样通过自己的踏实努力，辅导班越做越大，解决了父亲的医药费问题，同时在招聘辅导班教学老师时邂逅了现在的老公，收获了爱情，日子越来越好，这是属于她的幸福。纵观小芳的人生，她懂得认清自己的能力，没有高学历，没有好的家庭背景，那就会什么做什么，懂得知足，这恰恰是通往幸福的方向。

2、做事专注

专注简单来说就是一段时间只做一件事，并且用心做好这件事。

见同学A考了教师资格证，于是你去报名教师资格证，见同学B在考注册会计师，你又觉得不甘落后，也报名了，临考试了你翻着未看完的教资教材和刚开封的CPA书籍，终是去考场做了个分母。熟话说一口吃不下个胖子，努力上进是好事，但凡事要一步一步走，如果你拿出一段时间只专心备考教资，现在说不定就等着领教师资格证了，所以一个人的专注很重要，或许有人同时做很多事也都能成功，可我们毕竟是平凡的大多数，莫心怀侥幸。

3、改变心态

心态对一个人的影响可以说是伴随一生的，好的心态能帮助我们成就很多事情。

记得有句话是这样说的“一个人要隐藏多少苦难才能巧妙的度过一生”，可见无论是谁，一生中难免遇到一些挫折，首先不要怀疑，因为这才是人生的常态。我们要改变的是在遇到困难挫折时的心态，如果你自怨自艾，惶惶不可终日，那日久之后失去的不仅仅是对生活的热爱，还很有可能影响你的精神健康，心理健康，当今社会的许多焦虑症、抑郁症就是这么来的。所以要明白人的一生不可能完美无缺，无论做出什么选择，都会有得到和失去，我们现在所做的不过权衡利弊罢了，想清楚这一点，坦然面对现实，就没有什么坎是跨不过去的，另外，你要相信你所走的每一步路都是上天给你的安排，它一定会教会你些什么。所以，从此刻开始调节心态，人生有更多美好的事情等我们去发觉、去经历，不要在令你悲伤的事情上浪费时间！

‘伍’ 幸福的重要因素有哪些

1、家庭关系
德国社会经济委员会每年都对一些家庭进行回访。这家机构在回访的时候发现，有些青年男女在喜结连理之前的两三年中感觉很幸福，结婚之后就觉得更幸福了。可以这样讲，新婚第一年的日子是最幸福的。可是时间一长，夫妻二人觉得生活不那么令人满意。尽管如此，若是跟婚前相比，即便是丝婚到来之时，夫妻俩还是颇有一种幸福感。英国诺丁汉大学社会学与社会政策学院的斯蒂芬·约瑟夫教授这样说：“心理学文献证明，人际关系可使人们产生幸福感。”他还说，“当一种关系使人们产生归属感的时候，那种关系就是一种很好的关系。”孩子出生的时候，幸福感骤然上升，可是两年之后这种感觉就减弱了。研究表明，婚姻生活的一个好处就是，夫妻俩可以拥有一种经常性的令人满意的性生活。可以这样讲，已婚之人身体比较健康，寿命也比较长。

2、工作
专家说，失业不仅会使一个人收入锐减，而且还会破坏他的自尊心，幸福感也就无从谈起。德国社会经济委员会的研究告诉人们，失业给某些人造成的“痛苦”远比丢钱强烈得多。德国研究人员雷纳·温克尔曼说，失业使人产生一种耻辱感，而且是一种很严重的耻辱感。这种感觉会持续很长时间，两三年都可能消失不了。失业率增加的时候，社会中每个成员的幸福指数都会下降——不仅失业者的幸福指数大大下降，就连那些有工作的人也感觉大不如前。除了失业，工作不顺心、学非所用以及对所从事的工作不感兴趣同样会影响人们的幸福感。

3、社区与朋友
人们生命中三分之一是在家度过的，而家就是组成一个社区的最小元素。现代社会越来越重视社区的建设。原因很简单，社区建设得好有助于人们广泛交往，也使人们的生活有一种安全感。莱亚德教授说，如果你住的地方尽是一些你信任的邻居，你会有一种什么感觉？不幸福才怪呢！研究人员把社区质量称作“社会资本”。科学家在若干个国家进行过“捡钱包”的试验，结果发现归还率高低与一个国家的信任感有关。我们时不常听到某些居住小区发生刑事案件。一个案件造成的损失有时候并不大，可是它给人们的影响却不可小觑，有时候会让成千上万的人寝食不安。在我们的城市里，人们大多住在封闭的高楼里，邻居间来往很少，长此以往，人们的交往就不全面了，这对人们的生活质量影响相当大的。

4、整体健康
英国在二○○二年对肾透析病人进行了一项调查。结果发现，在应对日常生活发出的挑战方面，人们的适应能力很强。我们常常过高地估计严重疾病对幸福造成的损害，可是却不太理会慢性病或者心理疾患对人们的影响。莱亚德说：“就幸福而言，心理健康比身体健康更重要”。《柳叶刀》杂志刊发的一篇文章告诉我们，抑郁对健康的影响比心绞痛和糖尿病还要严重。令人不解的是，患心绞痛和糖尿病的人会去看专家，可是患抑郁症寻求专家帮助的人却寥寥无几。

5、饮食
大脑中有一种化学物质影响着我们的感觉、心情、胃口和动作，那是一种叫做蛋白质片段的氨基酸，其基本来源是食物。还有一种叫血清胺的神经递质，源自色氨酸，它与满足和幸福感息息相关。富含色氨酸的食物有香蕉、牛奶、鹰嘴豆、花生和鸡肉。另一种神经递质叫氨基丁酸，豆子和干果中都有，对心情放松好处多多。英国心理健康基金会研究主任艾恩·莱里说，人们对饮食与心理健康两者的关系知之甚少。

6、个人自由
影响幸福感的还有一个因素，就是一个人是否觉得自己拥有一定的自由。我们国家有一个很受欢迎的小品，其中有一句台词大概意思是，年轻的时候受妻子领导，年纪大了受孩子领导。虽说是一种调侃，反应的却是一种现实。生活中，自由相对较少的有两种人。一种是未成年的小孩。当然并不是父母不给其自由，而是这种拒绝被罩上了一层合理的外衣。媒体上已经报道过不止一次，说小孩子自我感觉并不幸福。多年以前，北京一家重点中学的学生接受记者采访，就有学生反映他们并不像父母说的那样幸福。还有一种人是老年人。人上了年纪，在很多情况下就失去了自由，不仅身体不能自由活动，有时候心理上也不允许—－因为有子女限制。要是细论起来，还有很多人在某个阶段因为受到种种限制而不快乐，比如结婚之后，夫妻之间失去各自的心理空间，比如工作人员在单位不论做什么工作每一道程序都要经过领导批准，这是缺少“自由”的另一种表现。缺少合理的个人空间首先要影响的是身体健康。一旦身体不好，何来幸福可讲？其实这个道理很简单。

‘陆’ 人活着的幸福程度，最重要的因素是什么

要使自己活得幸福活得有意义和使命感？我认为，最重要的问题是，要树立起正确的人生观，有理想、有信仰，有追求，这样的人才感到人生有意义有使命感。我觉得现在的年轻人最大的悲哀是没有信仰，没有理想，没有追求（追求这里指的不是金钱），精神生活空虚。五十年代、六十年代、七十年代的年轻人，他们人人有理想、有信仰、有追求，他们就不觉得生活空虚。
记得前苏联小说《钢铁是怎样炼成的》主人公保尔·柯察金的一句经典名句：“人最宝贵的是生命。生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：回忆往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为生活庸俗而羞愧；临死的时候，他能够说：我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业—为解放全人类而斗争。”笔者很欣赏保尔·柯察金这一经典名句。这经典名句影响了整整几代人，去为理想追求而奋斗。这就是使命。
那个年代的年轻人，叫钱没钱，叫车没车，叫房没房；可是，人也活得开心，幸福，有意义，有盼头、有使命感。一个重要因素是，他们所追求的理想，有希望、有期待、有激情。因为，他们没有私有化思想影响，没有强烈占欲私字，心里装着的总是公字，为人民服务，立志为人类解放事业奉献。这种人格力量，永远都激励着自己去拼搏去奋斗，心里始终充满着火热的激情。有这样的理想追求支撑，多苦多累都不觉得什么，以苦为乐，吃苦当作幸福，人生有意义。
如今，尽管生活好起来，而且，一些人有车有房了，但是，也叫喊生活不如意；一些人没车没房更加叫苦连天。笔者认为，归根结底，如今的年轻人没有树立起正确的人生观，没有正确的理想追求，仅仅是追求赚钱，没有像保尔·柯察金一样的追求。所以，造成了自己的人生的困惑与压力。
以上是当代作家念人与八十年代、九十年代的年轻人座谈的主题。如果有兴趣的话，你可以点击念人写的：“谈“追求”（随笔十一）”，看看为快。

‘柒’ 你认为衡量一个人幸不幸福最关键的要素是什么

你认为衡量一个人幸不幸福最关键的要素是什么？假设有一个东西的多少可以衡量幸福，但它又不是金钱，设为x。这个x无论是什么，它至少要能提供金钱能提供的东西。而金钱通常作为衡量幸福的标准，是因为钱能买到想要的东西。因此，x也要能得到这些东西。那么，不是从别人处获得，就是要自己制造。x此时就应该是创造力。创造力的多少可以衡量幸福，因为它也能给予你想要的东西。

后来，互联网时代来临。互联网加速信息传播，而传播中又以坏消息传播最广最深入人心。当一个爱心被滥用，一个好心没好报的信息传播开。以爱心来作为交换的环境被动摇，人们逐渐不再相信，我给出爱心，今后也有人给我爱心。也就是说，我满足别人需求，但今后不一定有人满足我的需求。此时，我自身所拥有的爱心的多少，已经不能衡量我的幸福。

这个假定的可以衡量幸福的x，从创造力，到家族成员数，再到爱心，最后似乎只能回到金钱上来。

如果说，我实在找不到一个合适的东西来衡量幸福，不得不以金钱来判断自身的幸福。那我可不可以用一种，不那么“金钱”的方式来看待金钱了？

如：我要买一个包。我对包产生了一个需求，世界上有人制造了我想要的包，这是他(她)的创造力表现。我将此人看作是家族成员之一，因为我们属于地球家庭。最后我使用金钱来换得此包，而金钱不仅是货币，也是我爱心的象征物。就如同和朋友出去玩会拍照片，照片是友谊的象征。

最后，虽然我没有找到要以什么来衡量幸福最好，但是作为现阶段常用于衡量幸福的金钱，我知道了，它只是某种东西的替代物，一种可以衡量幸福的暂时的选择。同样的。金钱可以是替代物，用以衡量幸福。幸福会不会也是某种东西的替代物，用以衡量人生呢？就像不要太看重金钱一样，也不要太看重幸福。钱没了就没了，幸福没了就没了。钱可以再赚，幸福也是一样。

‘捌’ 为什么有人说一个人的幸福感除了物质之外，更重要的是心态，有爱并知足，懂得自己情趣与追求呢

你好，人活着最大的幸福就是有个好心态。知足者常乐，就是一种良好的心态。要是一个人不容易知足的话，那永远都没有快乐，总是看到别人好的一面，自己不好的 一面，总认为要拥有别人那样多才快乐，其实不清楚，不适合自己的拥有再多也是不会快乐的。所以人不要把眼光多用在看适合别人好的一面，而是要多关心自己。按自己的个性特点过生活。学会认识了解本人。学会欣赏别人，也要学会透过现象看本质。不要麻木的羡慕暂时比自己好的人，更不要麻木模仿。而是要按自身特点选适合自己的生活。好的心态就是无论身处什么环境都拥有一颗积极向上的心， 学会总结别人的优点和自身的缺点，对缺点进行修正，让自己成为最好的自己，不骄不躁，接受生活中的考验，让自己沉着应战。而不是浮躁不堪，因为嫉妒变得莽撞和无知。冲动的做下无可挽回的事情。好的心态会让人能冷静的面对一切，看透事情的真与虚，让头脑冷静的知道自己是谁该成为什么样的人怎样的生活才适合。能看透很多，了解真朋友和假朋友避免上当。更能保持好的心情开心努力的过好每一天！ 祝新年快乐！个人建议！ 谢谢！