① 我们为什么没有幸福感
没有幸福感,可能你平时没有留意生活的美好,只记住了忙碌和烦躁。幸福感是自己去争取的,下面我将简单介绍一下5个增强幸福感的建议:
② 我们为什么越来越缺失幸福感
评价者自己内定的标准而非他人标准来评估。因此,通常人们又把幸福感称为主观幸福感( Subjective Well-Being 学者们对幸福感的定义都过于学术,非如我辈的一般人能够理解。但是我们可以理解实际的幸福感,我以为,所谓的幸福感就是一个人对自己生活状态的满意度和自我评价。幸福感虽然是主观的,但是它不能不受客观因素的影响,当然客观因素对不同人的幸福感的影响大相径庭,在同样的客观条件下,有的人可能会觉得很幸福,有的人则可能觉得很不幸福。一般来讲,影响幸福的客观因素主要有:社会环境、生活环境、家庭环境、工作环境、学习环境、人的性格和遗传等。 需要强调的是,幸福感和物质条件(金钱)关系并不大,如果金钱可以成为促进一个人幸福感提升的因素,那么金钱对幸福感的提升,就如同毒品对于吸毒者快感的满足。他最终会完全依赖金钱,成为巴尔扎克小说《欧也妮·葛朗台》中的守财奴老头葛朗台。实际上,近年来一些国内外调查研究机构的调查数据也证明了这一点。世界上最富有的国家在幸福感调查排名中都名落孙山;国内的调查显示:中国还比较贫困的农村人比城市人感觉更幸福;比较贫穷落后的西部、北部地区比南方发达地区更感觉幸福;一线最发达的深圳、上海、北京等城市人们的幸福感比较低,而二线的昆明、成都、宁波、大连、杭州等城市在幸福感排名榜上年年名列前茅。 另外对比研究显示,从50年代至今,人们的幸福感的依次递减的,现代物质文明高度发达,但是人们的幸福感却越来越低。有人总结原因,这是因为:一是人们老爱比较。现代人把主要精力都投入到竞争中,比职位、比房子、比财富……比来比去,人们的心里只剩下欲望,没有了幸福。二是现代人缺乏信念。在经过20多年冲刺般的财富赛跑后,一些人除了赚钱,不知道人生中的目标与追求到底是什么,甚至不知道自己究竟想要什么。三是现代人不善于发现阳光面。生活中有许多积极的、好的方面,但许多人却忽略了它们。只看到自己的不幸,忽略了自己的幸福,放大了别人的幸福,缩小了自己的快乐。四是人们越来越不知道奉献。现代社会中,乐于无私奉献的人越来越少,斤斤计较的人越来越多。不知道在生活中多去帮助他人,也能让自己感到快乐。五是不知足。俗话说“知足者常乐” ,但能知足的人越来越少了,有了房子想换更大的,有了工作想换更好的,有了钱想赚得更多……这些欲望,指使着人无休止地奔波劳碌,毫无幸福感可言。六是现代人相互不信任,让人们的心灵却渐渐疏远了,感受幸福越来越少。七是现代人过于焦虑。购房、子女养育、家庭养老负担、工作压力、人际关系等问题,让现代人处于一种烦躁不安的焦虑状态,这让人们无法从心底感受到幸福。 美国心理学家贝内克指出,研究已经证实,不幸福的生活会让人生病,也会让人寿命缩短。身体健康和主观的幸福感紧密相连。如果感到幸福,能减少中风、心血管疾病和过敏性反应等疾病,让人的寿命增加 7.5 一是降低自己的人生追求目标,学会根据客观情况适时调整自己的追求目标。很多教育者谆谆教导年轻人要树立远大的人生理想,树立高标准的人生追求目标,这实在有误人子弟的嫌疑,如果年轻人都按照他们的教导去做,很多人都会陷入人生痛苦的深渊,挣扎一生。人生的目标应该是一个个分阶段的短期小目标组成的,也就是说,人生目标应该是一个目标链。在自己可以预知的时间段内为自己设立一个切实可行的,通过九分努力可以实现的目标。有人说,定目标要定跳一跳才能够得着的目标最科学,我不认为,目标通过九分努力就可以实现,留下的一分就创造快乐和幸福感的,这让你在实现生活目标的时候比较轻松,获取幸福感比较容易。仅仅降低自己的人生目标也不一定就能获得人生的快乐和幸福感。这是因为,我们实现人生目标不完全决定于主观努力,有很多客观因素制约着。这些客观因素有的我们可以通过主观努力去克服、去化解。有的我们根本无能为力,无法克服和化解。因此,这个时候我们就学会适时地根据客观情况调整自己的追求目标。很多人都喜欢唱歌,但是能成为歌唱家的人毕竟是凤毛麟角。有的人喜欢当飞行员翱翔蓝天,但你的身体素质未必就适合你实现航天梦。我们尽可能地根据我们的兴趣爱好去选择工作,制定生活目标,干自己喜欢的事情和工作肯定会更加心情舒畅。但是现代社会未必允许我们自由选择工作。例如当今中国每年都有几百万大学毕业生等待就业,就业竞争压力空前,如果你不是啃老族,就应该先找到一份能养活自己的工作再说,根据新的情况调整自己的生活目标。古人说,识时务者为俊杰,我说能够正视现实,能适时调整自己人生目标的人就能获得更多的幸福感。 二是要有一定的阿Q精神,要建立知足感。知足者常乐,要想获得幸福,首先要做到的就是降低自己的欲望。不要盲目攀比、追逐虚荣,要以知足的心态面对生活,明白每个人的幸福各不相同。也许,你没有华丽的大别墅,却有温馨整洁的家和关心爱护你的家人;也许你没有一呼百应的权力,却有很多和睦相处、亲如手足的好友;也许你没有奢华珠宝、万贯家产,却有千金买不来的健康身体……千万不要拿自己的短处和别人的长处比,要看到自己的优势和拥有的现实幸福。有研究证明,随着经济社会的不断发展,非物质因素对幸福的影响越来越大。因此,我们想要获得幸福,就要在物质上建立满足感,不和别人攀比,不要陷入物质生活的泥潭。要从情感、健康、心态等方面找寻真正属于自己的幸福。
③ 初二作文:被忽略的幸福
幸福,是每个人都想追求的东西.而就有些人不用一颗平常.火热的心去拥抱进在咫尺的幸福,还在暗自抱怨......
我常常也在想幸福到底是什么?而今天,我知道了幸福是什么了.
在运动会场上,激烈的比赛正进行着.此时,我正在800米比赛的起跑线上.我心里担心着,我熬的过4圈的煎熬吗?”砰”熟悉的枪声响起,我带着一颗担心的心---身体会出状况吗?
”加油!加油!”一阵阵加油声响起,我凭着意志终于熬到终点线了!幸好,我除腿脚无力,累之外没有其他的疼痛.我高兴的接过水,走回休息处.一位同学过来扶我了.呀,我的眼前怎么什么也看不见啊?脚也无力起来.我疲惫了,坐了下来,我身体实在难受极了.我手用力抓住同学的手,”抓吧!没关系,希望能好点.”同学说到.但,我想忍住难受的手,在同学手上抓出红道道来了.但是她,却丝毫没有表现出来一丝不快.原来朋友是这么......我从心里感到幸福.原来这就是幸福.幸福再也不是那幼稚的想法了.这,一点一滴身边的小事,朋友的关心,让我感到幸福所在.以前理解的幸福是多么可笑.吐了一地.不管认识不认识的都来关心我.”好点了吗?怎么了?.....”这句句关心的话语又和幸福紧紧联系在一起,回荡在我耳边.
难受更加”攻击”我.同学们脸上的担心更是着急了.”我要回家...”我终于
吐出小声的话.”我们扶你回去吧.”同学们异口同声.她们扶我,慢慢挪移了.我实在走不了了.双脚无力.同学们似乎看出来了.”走不动吧,用车载你.”说着便把我扶上车.同学奋力的踩着车,想早点到家,减轻我的难受.我靠着背,脸上流出幸福的泪花.她们并不是丢下几句话了事.她们行动了.那一字一句,一举一动都是幸福的影子.
要上楼了.她们二话没说,一左一右扶我上楼.她们都汗留夹背,汗水湿透了衣服.两张小脸透出对我的关心.她们把我扶到奶奶身边,我躺在床上,没等等我说声”谢谢”,她们已悄悄的关上门,走了.那么辛苦把我送回家,一口水没喝就走了.悄悄的走了......
这是多么幸福的事啊!在你需要关心,帮助的时候,受到朋友.同学的关心帮助,难道不幸福吗?等同学.朋友使你受到温暖,感受到友爱的快乐,难道不幸福吗?
其实幸福并不遥远,你用心倾听它向你走来的脚步声......听,它来了!
让我们去拥抱明天的幸福吧!
听,它来了......
感悟幸福
有的人认为幸福就是腰缠万贯,有的人认为幸福就是找到意中人,“采菊东篱下,悠然见南山”是陶渊明对邪恶幸福,“从明天起做一个幸福人,喂马、劈柴、周游世界。从明天起,关心蔬菜和粮食,我有一所房子,面朝大海,春暖花开。”这是海子的幸福。一千种人就有一千种对幸福的理解。
我对幸福的理解就是:幸福使简单而平凡的,是无处不在的!
我的牙疼得奇怪而顽强:不是这颗牙疼就是那颗牙疼;不是吃冷的疼就是吃热的疼;不是白天疼就晚上疼;不是一阵阵的疼就是针扎般的疼。
疼得我茶不思饭不想;疼得我六神无主,疼得我不知是过白天好还是过夜完好,疼得我心情坏脾气也坏,看到别人笑都生气。
突然一天早上起来,觉得心情出奇的好天空格外的蓝,小鸟叫声欢快,空气清新,阳光明媚。我问自己这是怎么了?
忽然发现原来是自己的牙不疼了。我从床上跳起来,欢快的跳着唱着。
猛然一悟,幸福离我竟然这么近,竟是这么简单。我一直觉得幸福应该是伟大的,是惊心动魄的,是轰轰烈烈的,其实幸福是平凡的,是简单的,就像牙不疼了一样平凡一样简单。
望采纳
谢谢
④ 影响幸福的因素
影响生活有七大因素
一. 爱比较
现代人把主要精力都投入到竞争中,比职位、比房子、比财富……比来比去,人们的心里只剩下欲望,没有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福,而是怎么比别人幸福时,幸福也就离你远去了。
二. 缺乏信念
在经过20多年冲刺般的财富赛跑后,一些人除了赚钱,不知道人生中的目标与追求到底是什么,甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺乏信念与理想的状态,难以产生长久、快乐的幸福感。
三. 不善于发现阳光面
生活中有许多积极的、好的方面,但许多人却忽略了它们,“只看到自己的不幸,忽略了自己的幸福”、 “放大了别人的幸福,缩 小了自己的快乐”是其真实写照。一些媒体为了吸引眼球,也对生活中的负面事件大肆宣传报道。虽然在一定程度上满足了人们的好奇心,但同时也削弱了人们的积 极心态。
四. 不知道奉献
美国哈佛大学一项研究曾显示,在生活中多去帮助他人,能让自己感到更快乐。但现代社会中,乐于无私奉献的人越来越少,斤斤计较的人越来越多。如果你总算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”,就会生活的很累。
五. 不知足
俗话说“知足者常乐”,但能知足的人越来越少了,有了房子想换更大的,有了工作想换更好的,有了钱想赚得更多……这些欲望,指使着人无休止地奔波劳碌,硬撑着去争取登上那“辉煌”的顶峰。
六. 不信任
社会虽然通讯高度发达,但人们的心灵却渐渐疏远了。现在的人越来越倾向于“右脑”思维模式(Borod认为负性情绪更多是在右脑进行,积极情绪更多是左侧半球的任务。),而右脑掌管个体、权力、地位等,对于幸福的感受度是0。幸福感来自于左脑的感受,很多时候不是生活中的幸福少了,而是人们不再掌握感受幸福的能力。
七. 过于焦虑
购房、子女养育、家庭养老负担等问题;因为职场晋升空间感到担忧而产生的工作压力;朋友同事之间人际关系的处理等都成为了中国人的“压力源”。在大城市中,无论老人、年轻人还是孩子,多处于一种烦躁不安的焦虑状态,这让人们无法从心底感受到幸福。
⑤ 幸福的婚姻,跟什么有关呢为啥很多人都忽略了
半路夫妻,只要懂得从上一段婚姻中吸取教训,正确的看待离婚,正视自己身上的问题,自省,想想自己应该如何爱人,爱自己,才会幸福,半路夫妻,重组家庭,一样可以幸福。
⑥ 为什么人总是看不见眼前的幸福,总会忽略它,而去追求属于“自己”的幸福。
因为人性的弱点就是贪婪的,喜新厌旧。 往往吃着碗里的,看着锅里的。 因为吃着,所以觉得理所当然,不会珍惜。很多人往往等到失去了才会珍惜。但这样已经为时已晚。 所以,大家要好好珍惜今天,不要总以为还有明天,好好珍惜身边的人,说不定身边的人突然一天离开自己或者自己离开他们了。 这次地震大灾难就说明了这点。好好珍惜!