人生快乐幸福的奥秘是什么

1. 快乐的秘密是什么

希望能帮到你..

快乐的第一个秘密－－－态度的力量

快乐的基础是我们对生活的态度。快乐是一种选择，可以在任何时间，地方和任何状况中做这种选择。任何经验都可以被建构出一种正面积极的意义。我们可以从任何事情任何人身上寻找快乐。遇到困难或压力时问自己三个有力的问题：这件事有什么最棒的地方？还有什么美中不足的？我该如何补救这个状况，并从中寻找乐趣？

感激是快乐的种子。从今后我的心将充满感激！我们是否快乐决定与我的思想，而非我们的环境。我们控制自己的思想，因此我们便可以控制我们的快乐！

快乐的第二个秘密－－－当下的力量

快乐不是花几年，几个月，接个礼拜，甚至几天去找来的，它是从生活在当下里面找到的！想要一个完美的人生，只要好好的度过每一刻就行了！回忆是由许多特别的时刻所组合成的－－尽可能去收集更多的特别时刻。活在当下可以避免悔恨，让你克服焦虑，减少压力。记得！每一天都是新的开始，一个新的生活。

快乐的第三个秘密－－－自我想象的力量

有人说“人老心不老”！我们认为自己怎样，我们就是那样。如果我们对自己不满意，我们将终身不快乐。要快乐过一生，就必须对自己感到满意！

每个人都是特别而独一无二的，每个人都是各胜利者，因为他们在几十亿分之一的几率中被生出来。要克服对自己的负面信念和矛盾情绪，首先找到这些问题是从哪里来的，以及它们是否是真的。如果是真的想办法改变它。

快乐的第四个秘密－－－身体的力量

运动可以舒缓压力，并释放出一种能够让人快乐的化学物质。规律的运动－－可能的话每天运动30分钟。我们的姿势影响我们的感觉，正确的姿势创造快乐的气质。

不要吃太多咖啡，茶，酒精等刺激性的东西，多吃蔬菜，水果等

缺乏自然阳光将导致忧郁沮丧，如果可能的话，每天都出门去晒一个小时的太阳。

快乐的第五个秘密－－－目标的力量

有了目标我们才会注意力集中在追求喜悦，而不是在避免痛苦上。目标让我们早上有起床的动力。目标可以让痛苦的时光好过些。经常重复并检查自己的目标，已确定目标仍然适用。

快乐的第六个秘密－－－幽默的力量

幽默可以舒解压力并创造快乐的感觉。笑，可以增进我们注意力的集中以及解决问题的能力。在任何经验中，如果我们执着于寻求趣味的一面，你就可以找到。

反压力的两阶段秘方：别在意小事；以及，大多数事都是小事！

快乐的第七个秘密－－－宽恕的力量

宽恕时开启快乐之门的钥匙。如果你带着恨意和不满，你就无法快乐！错误和失败是人生的课程，宽恕自己，宽恕他人。

快乐的第八个秘密－－－给予的力量

收受，追求和获得，并不能得到快乐，快乐必须付出和给予中才能找到。

快乐的第九个秘密－－－关系的力量

我们关系的品质就是我们生活的品质。没有人可以忍受隔绝，我们都需要关系。亲密的关系让快乐的时光更加快乐，而同时让痛苦的时光更容易度过。因为分享欢乐，你会得到双倍的欢乐，分享问题则帮助你舒解问题。

快乐的第十个秘密－－－信心的力量

没有信心，就没有永恒的快乐。信心创造真理，引导心灵走向平和，释放灵魂的疑虑，担忧，焦虑和恐惧。

2. 人生幸福的秘诀是什么

1，保持一颗好的新的很重要。
2，凡事笑一笑，没什么大不了。
3, 有一份稳定的而做得开心的工作。
4，可以偶尔旅旅游。
5，嫁给爱情。
6，家人健康成长。

3. 心理学认为人生的快乐,幸福在于良好的什么

心理学认为人生的快乐，幸福在于良好的人际关系。特别是和亲密的人（比如伴侣，父母，夫妻，亲子，好基友，好闺蜜等）之间的人际关系的融洽，才是幸福的关键和要点。

金钱买不来幸福，成功、名誉和地位也带不来幸福。幸福从某种意义上说是一种生活态度和生活方式，只要我们对人真诚、友爱，对人关怀、体贴，对人理解和包容，我们就可能收获良好的人际关系，并最终获得幸福。

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获得良好人际关系的方法

1、把部分重心放在和伴侣的相处和沟通上，从而建立起来属于彼此的默契度和舒适的生活模式，以及良好的沟通模式，这样的话，就能够建立起来良好的情侣关系（或者是夫妻关系）。

2、如果有孩子的情况下，要在孩子的身上付出时间和精力，要陪孩子玩耍，陪TA成长，参与和引导TA的成长，从而建立起来良好的亲子关系。

3、把一点时间留给自己最好的那些朋友。因为家庭是自己为圆心的一个圈圈，朋友则是这个圈圈之外的交往圈子，避免让自己禁锢在家庭的这个单一的圈子里。

4. 你认为什么样的人生才算幸福幸福的秘诀是什么

有人说：身心健康，应该是幸福的第一要素。一个人身体不健康或心理有疾病，即使腰缠万贯，也不会幸福。情感的满足，是幸福的第二要素。人需要亲情、爱情、友情，需要思想和情感的交流，快乐有人分享，苦恼有人分忧，心灵有人抚慰，精神有人寄托。

5. 人生幸福的秘诀是什么为什么有的人开心，有的人不开心是欲多了吗或是真的站在了人生错误方向

把心打开 才能开心
雪峰

开心，开心，把心打开，才能开心，心闭着，就无法开心。

中国儒家的一套伦理纲常，中国法家的一套智谋权变，近代中国的一套阶级斗争和专政学说，使人人在获取生存的道路上战战兢兢，深怕一言不妥，造成千古之憾，所以，人们都深藏不露，心门紧闭，都道貌岸然，表里不一，如此，哪有开心之乐。

要开心，就得把自己内心真实的想法充分地表达出来，说给别人听，记住，一定是内心真实的想法，而不能是察言观色权衡利弊后的言不由衷。

我在第二家园实施的两个开心法门，一个是举办欢乐晚会，尽可能让人人都参与其中，对此，大家都踊跃参与，都很开心；第二个是打情骂俏，我时不时地来一篇打情骂俏的“文章”，起初，许多兄弟姐妹小心翼翼，不敢参与，深怕败坏了自己的清誉，做不了儒家的孝子贤孙，后来，逐渐参与其中，气氛越来越活跃，凡参与者，都很开心，但还有一些人和新近成为禅院草的人，一直保持沉默，可以说是正襟危坐，道貌岸然，表现出很严肃、很庄重、很神圣的样子，我心里暗暗发笑，多么虚伪的人啊！你能获得开心吗？

其实，谈情、谈爱、谈性最容易使人开心，讲道理、谈佛法、论时事、说长道短等只能使人深思和惆怅，既然谈情说爱打情骂俏容易使人开心，干嘛不为之？因为人们戴着一副与内心不一的假面具，内心喜欢和向往，表面上却要装出一副我不肖为之的样子来，“你们看，我是正经人。”

基督耶稣警示我们：“你们若不变成小孩子的模样，绝难进入上帝的王国。”小孩子的模样是啥模样？小孩子的模样就是心门不闭，有啥说啥，表里如一，不权衡利弊的样子。

道理很简单，开心，开心，就是把心打开，但简单的道理要运用到生活的实际中却是难上加难，所以老子感慨道：“吾言甚易知，甚易行。天下莫能知，莫能行。”

把心门打开吧！你不会损失什么！

6. 人生有什么奥秘

人的诞生和毁灭

7. 什么是人生真正的幸福,如何获得幸福

幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态，幸福的特征就是心灵的平静，所谓知足者常乐就是这个道理。 幸福就是人们的渴求在被得到满足或部分被得到满足时的感觉，是一种精神上的愉悦。人们获得的幸福感都是暂时性的，就像不幸一样，随着时间的流逝，幸福感以及不幸感都会逐渐淡化的，所以，我们如果想继续拥有幸福，想过幸福的生活，就必须去不断地满足更多的渴求。人们得到一个幸福后，那么人们对同一个或同一类幸福的渴求度就会递减，当人们再次获得这个或这类时幸福时的幸福感就会逐渐递减，当达到足够多的N次时，渴求度会变为零，幸福感也就变为零了。当你实现一个愿望、达到一个目的、爱一个人、被人爱、一时的心情愉悦、快乐等等都属于幸福。幸福没有距离、没有标准，幸福是一种感觉。当你心满意足时，就是幸福。知足常乐能使幸福保鲜。 有人说幸福是“临行密密缝，意恐迟迟归”的牵挂；是“春种一粒粟，秋收万颗子”的收获；是“但愿人长久，千里共婵娟”的祝愿；是“长记溪亭日暮，沉醉不知归路”的回忆；是“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的追求。 人为了自己而活.每个人都有自己的秘密,自己的愿望.我们活着,是为了能够自己亲自体会这些愿望成真的喜悦.我们活着是为了让自己可以幸福,更幸福.我们活这是为了让我们自己知道成长的快乐.我们活这是为了让我们自己了解,只要我们付出艰辛就会有回报. 人到底为什么而活?就是为了自己.我们来到这个世界,是因为上天觉得我们很善良想让我们更快乐.不是吗? 人生怎样才有意义?我们活着想得到的是快乐!只要自己觉得快乐,只要自己觉得这样做对,只要我们觉得这样有意义,那就是人生的意义~!人生不是别人掌握的,是在我们自己手里的不要对自己的人生失去希望,因为活着会更快乐.即使所有人都讨厌你,即使所有人都觉得你的命运很悲惨,那并不重要啊.重要的是我们自己的想法.只要你相信你永远是繁星中最亮的一颗（执着）。

8. 幸福的奥秘又是什么

在很多时候,幸福并不像我们想象中那么遥不可及。一个美丽的懒觉;一个健康的身体和心态；晚风中年轻的母亲回头看后车座上已经睡着了的婴孩,轻轻地喊着他的名字；男友在呼机上的留言:“秋凉如水,注意加衣”,推掉无谓的应酬,蜷在沙发上看一本刚买的书……这些都可以成为我们幸福感觉的源头。因为幸福和物质无关,所以不必去等待什么,你随时都可以启程,去赴这个美好的邀约,创造一个幸福的理由,给自己一份幸福的感受。
幸福和爱相伴相生,幸福的获得离不开爱的施予,爱则源自对幸福的认同和追求。爱是生命对生命的惠泽,亲情之爱、友情之爱、爱情之爱、同胞之爱,世间万千之爱,汇成了川流不息的生命之河。而每个人的生命之河都奔流在他人乃至整个世界构成的基石之上,这样一种你中有我、我中有你、相辅相成的关系赋予我们的生命以意义,使我们的生命之河得以洪波涌动。

9. 人生最大的幸福和快乐究竟是什么

最大的幸就是家人能够幸福快乐的在一起，相爱的能够能够在一起。
这是基本，其在我们身边每天都会有幸福的事情发生，只是我们没发现。
快乐也是过一天，不快乐也是一天，我们何不快快乐乐的过完每一天呢！