如何评价人的幸福感

㈠ 幸福感是什么，有幸福感的人在生活中是什么样的

答应自己，从今天开始做一个有幸福感的人，你会发现阳光原来如此明媚，花香也如此芬芳，每一个明天都如此值得期待，拥有幸福感是一件很容易的事情，也是一件不易的事情，全凭个人对这人世间的领悟。

㈡ 怎么看待幸福感是采取享乐论取向还是实现论取向

二十年来，“积极心理学”一直在探究如何提升人的幸福感。“积极心理学之父”马丁·塞利格曼认为，幸福就是频繁体验到积极情绪(如愉悦、激动、满意)和深层意义的结合。“幸福”要求人们：对现状保持积极心态，对未来保持乐观展望。

最重要的是，幸福并非稳定不变的特质，它是流动的。因此，人人都可以努力追求幸福。但要注意，千万不要妄图每时每刻都感到幸福，这是不切实际的想法。

近期研究表明，“心理灵活性”是幸福快乐的关键。举个例子，“对情绪体验保持开放心态、能够忍受阶段性的不适”能使人生变得更丰富、更有意义。早有研究表明，我们对环境的反应方式比事件本身更能影响幸福感。短期的压力、悲伤、焦虑并不意味着我们无法获得长期的幸福。

幸福的两大途径

从哲学角度，幸福存在两大途径：享乐主义和实现论。前者认为，若想人生幸福，必须最大程度地体验愉悦、避免痛苦——也就是满足人类的各种欲望，但通常是短期欲望。后者认为，我们应该真正地活着，为了更高的目的——通过仁慈、正义、真诚、勇气，追求有意义的人生。

如果采取享乐主义的观点，那么我们应该不断追寻新的愉悦体验，来“充值”幸福，同时尽量避免不愉快的、痛苦的感受。如果采取实现论的观点，那么我们应该尽己所能，为某种超越自我的东西作出贡献。这有时候会带来不愉快的体验和情绪，但通常能够产生更深层次的快乐和满足。

所以，幸福人生的关键不在于避免艰难岁月，而在于积极应对逆境、并在逆境中成长。

在逆境中成长

研究表明，逆境也有好处，具体取决于我们如何应对逆境。忍受痛苦能够提升我们的适应能力，让我们采取行动，例如换工作、克服困难等。

曾有研究人员对经历过创伤的人进行探究。其中，许多人将创伤体验描述为一种“催化剂”，促使他们产生重大转变，实现“创伤后成长”。通常，在体验过困难、疾病或损失后，他们会觉得自己的人生更幸福、更有意义。

感受快乐只是一种短暂的状态，而追求幸福人生的关键在于个体通过寻找意义而获得成长。你要接受人生起伏，享受积极情绪，利用痛苦实现自我潜能

㈢ 幸福感是一种什么感觉人们的快乐来自于幸福吗如何获得幸福

幸福感是一种心理体验，是对于生活的主观意义和满足程度的一种价值判断，它表现为在生活满意度基础上产生的一种积极心理体验。如何获得对生活的掌控感，第一步也是最简单的一步，掌控你的时间吧！

掌控时间就等于掌控自己的生命。因此，为自己设立一个踮踮脚就能够得着的目标，并把它们拆解为每天可执行的小目标。我们通常会高估自己一天内能完成的工作量，却通常会低估我们一年内能达到的成就。

幸福的人们过着一种积极的、精力旺盛的生活，同时也预留了时间来补充睡眠和保持独处时的宁静。许多人都有睡眠困扰，睡眠不足会让人产生疲乏的感受，也会导致机敏下降以及抑郁心境等不良影响。

幸福的人从来都不把生活弄得一团糟，至少在思想上是调理清晰的，这有助于保持轻松的生活态度。他们会将一切都收拾得有条不乱，整齐而有序的生活让人感到自信，也更容易感到满足和快乐。

㈣ 在中国如何评价幸福感

如何发现人们体验到的幸福感？

近年的心理学研究成果，给了我们很好的答案，那就是主观幸福感调查方式，即在调查问卷中直接询问，如：‘您对目前生活的感觉？A很幸福B比较幸福C一般D不幸福E很不幸福’。

问卷中的回答是被调查人个人关于自身当前生活幸福的主观感受，也是人们对于自己生活状态的正向情感认知评价，这就是主观幸福感。

近年来，使用这种主观幸福感定义人们的生活感受得到了心理学成果的支持，心理学家卡尼曼的研究显示‘大多数的幸福经验时刻都可以被这种单一的总结衡量方法合理解决’；此后的心理学研究也表明，大多时候，人们都能对自己的生活作整体评估。

一个国家、一个社会幸不幸福，怎么纔幸福，只有公民自己说了算。

20世纪50年代以后，世界各国相继开始把抽样调查作为统计调查的重要方法而加以广泛使用。到目前为止，许多国家90%以上的统计调查都是采用抽样调查来进行的。实践也表明，精心设计的抽样调查完全可以在精度上胜过全面普查，因此，愈来愈多的国家都把抽样调查作为因果分析和政策评价的一种重要的方法来运用。

在中国国内，同样采用主观幸福调查问卷衡量幸福标准的CCTV经济生活大调查(下称‘大调查’)，被学界认为是具备良好的可靠性、有效性、一贯性以及具有很好的国际比较性，对社会总体幸福感研究来讲，整体生活幸福感对政策制定者有重要的参考价值。

‘大调查’参照国家统计局全国经济普查的抽样方法投放问卷，调查覆盖全国31个省、直辖市和自治区，104个城市和300个县。被调查者分布比重与各省的人口比例相协调。如河南省人口最多，调查者的比重也最高，达6.68%。

中国邮政集团公司打破常规，为调查开通了投递绿色通道，使全部调查问卷明信片都在4天内顺利到达被抽样地区，确保了此次调查的高效率。2006—2009年，每年调查发放的问卷都是10万份，回收率和有效率均达到了80%以上。

为了保证本调查的权威性和科学性，4次‘大调查’的全部数据录入编辑、审核处理，以及统计分析均由国家统计局数据管理中心负责。

‘大调查’覆盖了全国31个省市自治区、各个年龄段、各种文化程度、各种收入水平及各常驻地区，综合4次调查结果显示，被调查者大部分为城镇居民。城镇居民的比重为77.7%，农村居民的比重为22.3%。

在问卷回收的8.6万公众中，包括了各个收入阶层的居民。家庭年收入2万元以下的人占40.4%，家庭年收入在2?5万元的人占44.6%，家庭年收入在5?10万元的人占12.4%，家庭年收入10万元以上的人占2.6%。

也就是说，家庭年收入在5万元以下的家庭占到了调查总数的85.0%，可以说‘大调查’是面对普通民众的调查。

国家统计局总经济师姚景源对‘大调查’有这样的评述：‘无论是从统计学、发放的范围，还是答卷群体的结构分析上，它充分地代表了我国整个民众的基本状况。’

㈤ 什么是幸福感

心理学上把持续的快乐称为幸福感，这跟一时的开心不同。你过得是否开心、是否幸福，跟你的快乐能持续多久有关。

问这个问题的人其实已经发现了过得开心幸福的秘密：

有的快乐是可以持续的，有的快乐则不能持续。

1.开心是有层次的。

你吃到了一块美味的点心，那一刻是很快乐美好的。但这种快乐只能持续一小会儿，可能你多吃几块这种快乐就消失了。

但如果你追求的是亲人间的天伦之乐、收获知识的求知快乐、团队中的不可缺失主力的成就快乐、事业成功的价值之乐，可能你的快乐会持续的久点，甚至贯穿一生。

人类的需求层次分为5类：生理需要、安全需要、爱和归属需要、尊重需要、自我实现需要。

随着每一个需要层次的升级，满足的难度越来越高，但当随着需要层次的提高，实现后收获的幸福快乐的感觉也越来越持久。

意义本身有时候是苦的，有时候是难受的，但它同时是快乐和幸福的。所以幸福并不等于就是舒服。

关爱和被爱，找到志同道合的人，这样你就有爱和归属；帮助和利他，别人因你的行动获益，这样你就获得了一种被需要价值感；做你内心认为对的事情，用一生的行动去坚持实现它，你会有强烈的自我实现感，最终达到实现人生的意义。

找到自我位置，感恩，追求意义，幸福就会顺其自然而来，并一直持续下去。

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㈥ 你怎样看待国人的幸福感

幸福感就是感觉到幸福。 比如用工资去还房贷，还信用卡，花销很多但工资有限，那么幸福感就很低甚至没有幸福感。但是如果房贷一下子还完了，收入应对花销绰绰有余。

㈦ 主观幸福感量表包括三个维度:积极情绪、消极情绪和生活满意度

主观幸福感量表包括三个维度：积极情绪，消极情绪和生活满意度结合：是指人们对其生活质量所做的情感性和认知性的整体评价。

在这种意义上，决定人们是否幸福的并不是实际发生了什么，关键是人们对所发生的事情在情绪上做出何种解释，在认知上进行怎样的加工。与心理幸福感一样，主观幸福感日益受到重视。

需知：

因而SWB是一种主观的、整体的概念，同时也是一个相对稳定的值，它是评估相当长一段时期的情感反应和生活满意度。人们总在不断地对生活事件、生活环境和他们自己进行着评价，对事物进行好坏评价是人类的共性。

也正是这些评价导致了人们愉快或不愉快的情绪反应。幸福是个体根据自己的标准对其生活质量评价满意时的愉快感觉。因此，一个人幸福与否，完全取决于自己主观上如何评价自己的生活，取决于自己的主观感觉。

㈧ 人格对幸福感的影响

1、主观幸福感是指个体根据自己设定的标准对其生活质量所作的整体评价。它包括两个基本成分：认知成分和情感成分。认知成分主要是针对个体的生活满意感而言，是个体对生活质量的认知评价，包括整体生活满意感和具体领域的生活满意感。感情成分是指个体在实际生活中感受到的情感体验，括正性情感（愉快、轻松等）和负性情感（抑郁、焦虑、紧张等）两个方面 。
2、人格五大因素（外倾性、神经质、经验的开放性、宜人性和严谨性）是主观幸福感的影响因素。其中外倾性与生活满意度和正性情感存在正相关，能够提高主观幸福感；神经质与生活满意度和正性情感存在负相关，与负性情感存在正相关,能够降低主观幸福感，同时，外倾性是正性情感和生活满意度主要而稳定的预测因素，能够提升主观幸福感；神经质是负性情感主要且稳定的预测因素能够降低主观幸福感。
人格对人个幸福感有很大的影响，而一个人的人格一半是天生的，一半取决于后天的生长环境。有的人天生乐观，有的人却很悲观消及，在相同环境下，对幸福的感知有很大差别，所以人格键全的人对容易感到幸福。

㈨ 幸福感很强的人，有什么样的特点

我觉得幸福感特别强的人，一般的特点就是特别容易满足，这种人会记住生活中各种幸福的事情，所以他们每天都很开心。

㈩ 你如何评价现代中国人的幸福感

英国莱斯特大学的社会心理学家们对现代中国人幸福感下降的原因进行了分析，有以下七点原因：
1、老爱比较。现代人把主要精力都投入到竞争中，比职位、比房子、比财富……比来比去，人们的心里只剩下欲望，没有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比别人幸福时，幸福也就离你远去了。
2、缺乏信念。在经过20多年冲刺般的财富赛跑后，一些人除了赚钱，不知道人生中的目标与追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺乏信念与理想的状态，难以产生长久、快乐的幸福感。
3、不善于发现阳光面。生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却忽略了，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、“放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐”是其真实写照。
4、不知道奉献。美国哈佛大学一项研究曾显示，在生活中多去帮助他人，能让自己感到更快乐。但现代社会中，乐于无私奉献的人越来越少，斤斤计较的人越来越多。如果你总算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”，就会生活的很累。
5、不知足。俗话说“知足者常乐”，但能知足的人越来越少了，有了房子想换更大的，有了工作想换更好的，有了钱想赚得更多……这些欲望，指使着人无休止地奔波劳碌，硬撑着去争取登上那“辉煌”的顶峰。
6、相互不信任。社会虽然通讯高度发达，但人们的心灵却渐渐疏远了。现在的人越来越倾向于“右脑”思维模式，而右脑掌管个体、权力、地位等，对于幸福的感受度是0。幸福感来自于左脑的感受，很多时候不是生活中的幸福少了，而是人们不再掌握感受幸福的能力。
7、过于焦虑。购房、子女养育、家庭养老负担等问题；因为职场晋升空间感到担忧而产生的工作压力；朋友同事之间人际关系的处理等都成为了中国人的“压力源”。在大城市中，无论老人、年轻人还是孩子，多处于一种烦躁不安的焦虑状态，这让人们无法从心底感受到幸福。