⑴ 你认为的幸福人生是什么样的
泰勒·本沙哈尔在他的哈佛最受欢迎幸福课上,提出了四种不同的人生态度和行为模式。
他们分别是忙碌奔波者,享乐主义者,虚无主义者和感悟幸福者。
忙碌奔波者追求未来的幸福,现在的一切痛苦都值得,非常像我们高中老师和我们说的,现在忍一忍,考上大学就好了,大学老师也说,现在努力学习,好到好工作就好了,进入职场后依然暗示自己,现在努力努力,当上领导就好了。
等真
正功成名就之时,再回头看发现人生的绝大部分时间都在努力努力在努力,而功成名就后的快乐却满足不了太久,因为新的目标出现了,努力这件事还得坚持下去。
享乐主义者则反过来,他们用未来可能的痛苦,来换取当下的快乐。他们总是盲目的满足欲望,却从不考虑后果,因为
他们认为充实的生活可不就是不断的满足自己的各种各样的欲望么?
眼前的事只要能让自己开心,就值得去做,等找到下一个更刺激的乐子再说。但是短暂的享乐有时会让他们失去理智,快乐的阈值只会越来越高,新鲜感带来的刺激永远满足不
了。
这时候各种消费主义陷阱、各种娱乐方式、甚至吸毒出现在他们视野中。
忙碌奔波者把目标当作了幸福的本质,而享乐主义者则把快感当作了幸福的本质。
目标可以一次又一次的更新,快感也是,但是目标至少能给你成就感的反馈,能给你
的生活带来其他正向情绪的改变,而快感过后,更大概率是虚无。
这时候,就容易变成第三种人生模式——虚无主义者。
既然目标就像欲望一样,永远无法满足,把你拖入一次又一次的痛苦和努力中,而快感的更是既短暂又让人疲惫,虚无主义
者于是选择放弃追求幸福,他们不再相信生活是有意义的。
如果忙碌奔波者代表为了未来而活,享乐主义者代表着为现在而活,那么虚无主义者则代表沉迷于过去而放弃现在和未来的人,他们被过去的阴影所笼罩。
这种心态还有一个概念,那就是马丁塞利格曼说的“习得性无助”,当你接受现实,向命运投降以后,就陷入了安
静的绝望,就算你遇到了新的机会,
就算你换了一个环境,你的心依然是灰色的。
这三类人都有自己对于幸福的理解,或者说偏见,因为他们坚持了这种偏见,所以他们并不一定幸福。
泰勒·本沙哈尔接着提出了核心的观点,就是怎么样做一个感悟幸福者,一个不仅能够在当下感受幸福,也能在未来感受幸福的人。
他其
实是忙碌型和享乐型的结合体,既要享受过程,也要感受结果,用目标驱动行为,在行为中感受意义。
仔细回想一下,有没有一件或两件事情中,让你同时感受到当下和未来的幸福呢?
肯定有,那就是我们时常会说的使命,还有我们现在经常提
起的心流,使命使命,就是值得使用自己的命去做的那件事,而心流就是能够流动穿过你的内心的那个时刻。
⑵ 为什么说行动成就人生我们又应该怎样行动哲学与人生期末考试
要成就一番事业,不仅要有梦想,还要有行动。有了行动还要有信念,才可能成功。
心态要达观,正确对待失败和成功,智商和情商的关系,就是生产力和生产关系的关系——智商是生产力,决定你有什么能力可用,情商是生产关系,决定你这个能力能怎么用。不要因为一些不可为的目标而造成智力上的浪费。所谓情商,就是管理用户情绪。
(2)为什么说幸福人生离不开职业成功扩展阅读:
注意事项:
在人类历史上,个体克服巨大困难,成功者有之,但是为数不多。人类要克服巨大困难,绝大多数情况下,必须依靠群体协同才能实现。在这次疫情防控中,我们每个人,既是用户健康的责任人,也是他人健康的守护者。
时代给出了选择的空间。尽管同样有生计的负担、残酷的竞争,但与父辈相比,当下的年轻人显然可以更自由地选择职业,理想与现实间的腾挪空间也越来越大,职业选择正进入一个多元化的时代。
若干年以前,选择中西部基层就业,可能还要遇到前所未有的压力,如今已有更多年轻人选择下沉,用行动为那里带来改变;同样,尽管现在仍然缺乏必要的保障,但公益组织正吸引着越来越多享受服务社会快乐的年轻人。所谓理想就是,即使现实土壤不够肥沃,也要倔强地生根,发芽。
⑶ 职场成功与职业幸福感的关系是什么
职场成功可以进一步提升我们的职业幸福感,但职业幸福感未必能和职场成功挂钩。
这个概念可能有点拗口,我们可以这样理解:对那些发展顺利的职场人士来说,他们的职业幸福感会越来越强,他们也能享受到工作的成就感。但对于职业幸福感来说,并不是所有的职业幸福感都需要靠职场成功来获得,因为并不是每个人都是事业强人。
一、职场成功可以提升一个人的职业幸福感。
试想一下,如果一个人在职场上到处碰壁,什么事情都做不好,你很难想象这个人能有这些幸福感。职场是我们生活中的一部分,我们普通人在出了社会以后基本上离不开职场生活,也正因如此,我们需要寻求职场生活和个人生活的平衡,通过这样的方式来提升自己的职业幸福感。
⑷ 为什么说幸福人生离不开职业成功
因为不成功的职业,收入必定高不了多少,现在钱少了,基本都不会有稳定的幸福的,虽然“钱不是万能的,但是没有钱真的是万万不能的”,拉屎上厕所都要钱,何况其它日常琐事。
⑸ 事业发展与健康幸福人生之间的内在关系
事业发展决定健康幸福人生的去向,其中的具体情况如下:
1、职场是人生中最宝贵、也是时间最长的一段旅程。
职场对人生的影响非常大,对许多人来说,你的职场精彩,你的人生便有很大概率同样精彩;职场暗淡,你的人生也会有很大的概率暗淡。
⑹ 教师如何获得幸福人生——听肖川教授演讲有感
肖川教授从什么是幸福、怎样评价教师的幸福生活指数、哪些因素影响教师的幸福质量、教师专业成长的三个维度、给教师的5条建议等5个方面,作了生动形象、深入浅出、引人入胜的阐述,有事例,有故事,有理论,有分析,有朗诵,有演示,言词恳切,情意真切,口吐莲花,妙语连珠,警句喷涌,激情四溢,振聋发聩,醍醐灌顶。近3个小时的报告,我始终坐在第一排,专注地听着,认真地记着。肖教授的精彩演讲深深地吸引了我,使我的心灵一次次受到震撼与洗礼。教师如何获得幸福人生呢?肖川教授用4句话作了高度概括:快乐是一种美德;微笑是一种力量;优秀是一种习惯;成功是一种心态,隽永深刻,寓意深远,令人回味无穷。一、快乐是一种美德肖川教授说:快乐是一种美德。言外之意是,不快乐是一种缺德。何以能这么说呢?因为每一个人都生活在一定的社会之中,我们都是构成他人生活环境的一部分。人的情绪,不论是积极的情绪,还是消极的情绪,都会相互感染。我相信没有人会喜欢一个整天愁眉苦脸、唉声叹气、充满抱怨的人,我们都会喜欢那些能够唤起我们对于生活的热爱与柔情的人。肖川教授认为,快乐是一种人生态度,一种个性品质。他说:“快乐是心灵的清新剂,它能够使我们的内心变得明朗、亮丽、旷达和温暖。”这正如斯滨诺莎所言,“快乐不是对美德的赞赏,而是美德本身”。我觉得肖川教授的话非常有道理,说出了一个非常浅显而又深刻、被我们所忽视的人生态度。只有在感受到快乐的生活境遇中,才能发展出健康的人格。如果我们留意一下我们身边的孩子,我们就会发现,那些学习成绩不太好、品行上有问题的孩子,往往是在缺乏温暖、缺乏真诚的关爱、缺少快乐的家庭中长大的,他们在学校也得不到温暖、关心,常常受到老师的批评、埋怨、指责。俄国伟大的生理学家巴甫洛夫指出:“愉快可以使你对生命的每一跳动,对于生活的每一印象易于感受。不管躯体和精神上的愉快都是如此,可以使身体发展,身体强健。”因此肖川教授说:“快乐就是健康,一种愉快的心情,比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”如果我们再留意一下我们身边的人,我们还会发现,优秀的人不一定是那些高智商的人,而是那些与人友好相处、能得到别人爱戴和信任的人。假使一个人不能同别人的生活发生密切的联系,不能培养起丰富的同情心,不能在别人的事上发生兴趣,不能辅助别人,不能分担别人的痛苦、共享别人的欢乐,则不管这个人学问怎样好、成就怎样大,他的生命仍是冷酷的、无友的、孤独的、不受欢迎的。“和别人分享你的快乐,把自己心灵的阳光播撒到别人的心中却是人生的高贵。”肖川教授说。教师作为一种职业,在中国还不具有足够的吸引力,诸如待遇不高、工作繁琐、心理压力大、劳动时间长、社会要求高等等,这都是事实。但任何职业都有它的优势和局限,重要的是我们如何去看待。在我看来,教师的职业具有一项任何职业都不具备的优势,那就是对其子女的成长十分有利。与其他职业的人相比,教师更有可能成为一个好的、称职的、优秀的父亲或母亲。而在当今中国,作为父母,还有什么快乐能够胜过自己子女的健康成长呢?这一点,我有切身的体会,我和我妻子曾经都是教师,我们在教育孩子上运用了一些现在看来比较正确的方法,使得孩子走上了健康成长的道路,为他今后的发展奠定了良好的基础。虽然我没有作过统计,也没有看到这方面的研究资料,但直觉告诉我,在不同的职业群体中,教师子女的成才率无疑是最高的。对于教师职业的优势,大家熟悉的薛瑞萍老师深刻的感受,她说:“单纯、率直、理想化、书卷气,这些特质已经融入我的血液,成为‘我’本身。换一个行业,它们很可能成为致命的弱点,可是作为教师,它们却成了难能可贵的优点。在诸多职业中,教师是为数不多的可以让我上班时间公私兼顾、尽情饱读的一行。”更多地看到教师职业的优势,让我们试着改变那些不合理的现实的同时,也试图改变一下自己,多看到教师职业的优势,多感受教师生活的美好,从而唤醒我们对教师职业的内在尊严和教育热情。曾读到过这样一个故事:一个老妇人有两个女儿,大女儿是卖阳伞的,小女儿是卖雨鞋的,她总是雨天发愁大女儿的阳伞卖不出去,晴天发愁小女儿的雨鞋不出去。一个聪明人就劝她,为什么不这样想呢:如果天在下雨,小女儿的雨鞋就会被买走,如果天晴了,大女儿的阳伞就有人买了。从此老妇人天天都感到开心了。其实生活还是老样子,只是换了一种思考问题的角度。托尔斯泰的人生目标:“这个世界就是我们现在生活的地方,是永恒的世界之一,它美好、快乐,我们不仅能够、而且应该尽最大努力,为了与我们同在的和在我们之后仍将生活于其中的人,把它改造得更加美好,更加快乐”。这也应该是我们努力追求的人生目标。
⑺ 幸福人生是什么
江北心理咨询中心:幸福人生
重庆寸草心心理医生提醒人当生如蚁而美如神,大意就是,你的一生,即便如同蝼蚁般平凡,也要活出自己的滋味,美化生活和职业没有关系。有人说,只有有闲有钱的人才能美化生活,这个道理看似是行得通的,因为有钱才能购置美好的居住环境,有闲,才能有时间去享受生活。
可是,我们经常看到一些人,他们没有大房子,也没有很多钱和时间,可是他们依然乐观开心,让别人觉得他的生活应该是美的。重庆心理医生寸草心理提示很多时候,生活态度是个人的选择,正像幸福一样,不是上天的赐予,而是个人的修持。
自己对生活又怎么样的态度直接觉得生活的质量,和个人对幸福的感知。
1. 坚信幸福和金钱没有关系:很多人因为自己没钱就忽视了对孩子的关心,认为没有钱供养孩子,就代表着自己的失败。可是,给不给孩子爱和给不给孩子钱是完全不同的,给钱不给爱的条件下成长的孩子依然自卑不安;没有钱给孩子却给了他们很多爱的条件下成长起来的孩子却更加独立和安全;父母对孩子的教养可能逊于物质,但是不能输在精神关爱上。
2. 培养平静的心态:要努力追求生活,同时做到心态平静,不和别人比生活,不能产生社会焦虑。寸草心心理咨询强调社会焦虑会影响人的家庭生活幸福,总是盯着别人的优点和自己的缺点,除了带来自卑,对生活不会有什么改善。
⑻ 如何规划幸福人生
第一,认识自己。
你“认识你自己”吗?我常在夜深人静时,边听音乐边思考这个问题,我是否真的认识我自己。我们经常看到,有人把兴趣爱好当作才能,贸然辞去自己最擅长领域的工作随意改行,结果翻在失业的路上,我就有过类似的经历,总以为自己精通护肤品行业,因为我喜欢学习美容知识,但我却在经营护肤品这门生意上跌了重重一跤;有人把职业当成娱乐,结果几年下来发现别人已经爬上了人生道路的半山腰而自己还停留在山脚下;有人面对各种诱惑完全失去了人生的方向,左右徘徊、举棋不定,人生没有了中心价值。由此可见,规划成功幸福的人生,首先需要认识自己,做出适合自己的人生规划。
第二,写出人生目标的清单。
你这一生真正想要的是什么?什么是你真正想去完成的事情?什么事情如果你突然发现你不再有足够的时间去完成的时候,会后悔不已?这些都是你的目标,把每个这样的目标用一句话写下来。如果其中任何目标只是达到另外一个目标的关键步骤,把它从清单中去掉,因为它不再是你的人生目标。通过思考,我明确了我一生中最想实现的愿望是帮助更多人,让自己的人生更有价值,成为一位综合能力超强的实干型人。其次,帮助家人、自己获得健康、美丽、幸福。为别人就是为自己,最大的自私就是无私。所以我充分抓住一切机会成长自己,挑战自己!
第三,做好标注。
在每个目标下面写上你要完成这个目标所需要但是目前你又没有的资源。这些东西可能是某种教育、职业生涯的改变、财务、新的技能等等。任何一个你在第二步里面去掉的关键步骤,都可以在这一步中补上,以保证你的每一步都有精确的行动相对应。同时,写下你要完成每一步所需要的行动。比如,我通过每日在线讲课提升能力吸引粉丝,获得收入就能完成我的梦想。我做了详细计划,并每日坚决执行。这个可能是一个检查清单,这是你可以完成你的目标的所有确切的步骤。
第四,设定并检查时间框架。
设定并检查整个所写内容的时间框架,把所有的目标完成时间点写在你的进度表上。对于那些没有确定年限的目标,考虑一下你想要在哪一年完成它并以此作为年限。比如这一周、这个月和今年的时间进度表,以便你自己可以按照预定的路程去完成你的目标。我在每年每月每周都有目标及行动,包括收入目标、粉丝目标、学习成长目标、读书目标等。
第五,修正计划。
在实现目标的过程中,当我们遇到种种没有预见到的变化时,应该对既定计划作出积极调整。注意,应该是修正计划,而不是修正目标。如果更改目标已成为习惯,那么这种习惯很可能会让你一事无成。如果修正计划还无法达成目标,可以退而求其次,修正目标达成的时间。如果修正目标的时限还不行,只好退居“第三防线”,修正目标的量。其实这已经是在压缩梦想了。做这一决定时,请三思而行,除非万不得已,不要轻易压缩梦想以适应残酷的现实。
第六,锁定目标,矢志不移。
有位哲人说:“世界上一切的成功、一切的财富都始于一个信念!始于我们心中的梦想。”心中有目标,工作才有动力。只要我们能够准确定位,锁定目标,矢志不移,拼搏进取,成功会属于我们每一个人!
⑼ 什么是实现幸福人生、成功人生的首要和关键因素
最好的另一半的玉米地的故事那样希望能给我一些建议 以便于这个建议能够在此帮助更多人
展开
最佳答案
这个问题看似简单
实际上很复杂
人之患在于好为人师
我说说我的看法而已
首先,每个人对幸福的理解不同,你得搞清楚你的幸福是什么?你活着为了什么?什么东西能让你获得快乐?是花不完的钱?还是社会地位、名气?或者是某种心灵的追求?你是否感到从未停止的忙碌,从未让你明白你自己在做什么,只是按部就班?是否你做的事并非你想做的?所以你并不快乐?那么,请你静下来,默默地回想你这一生,你有什么兴趣、爱好,你喜欢什么?却又因为什么而不得不放弃?是否因为干不了自己喜欢的事或者干了自己不喜欢的事而没感到幸福?想想你在干了什么事的时候,最愉快?或许在你未成年之前的一些爱好、一点牵挂才是你内心深处最想做的事
⑽ 幸福人生分哪些领域
幸福人生分为家庭生活、学校生活、职业生活和个性生活四个领域。
在现代社会,每个人都生活在家庭之中,即使是单身家庭的个人,也有家庭生活,而且一般也会在一生中的某个时段在多人家庭中生活过。家庭是个人生活的重要组成部分,家庭生活不好,就不能说一个人的生活好。
和睦的家庭生活就是好的家庭。所谓和睦,就是相处融洽友爱。和睦的家庭生活就是以其核心成员(夫妻子女)健全齐备为前提的成员之间融洽相处、互帮互助、相亲相爱的家庭生活。
幸福生活的标志
1、自由感,在人生活的所有领域中,这里是最自由、最宽松的,可以无拘无束地思想、谈论、生活,能使人在这里真正放松。
2、舒适感,家庭环境优雅温馨,自然和谐,回到家就会感到生活安乐,心情舒畅,使人得到休养生息。
3、温情感,没有竞争,没有利害关系,充满温暖和关怀,富有情调。
4、惬意感,各种需要只要可能就能得到尽情满足并有美好的感觉。
5、眷恋感,对自己的家庭有深情的眷恋,有回家的渴望,觉得自己的家庭是最适合自己的,有心使它更美好,而不忍心破坏它。这五个方面也可以说是家庭生活和睦的五种体现。我们可以根据这五个方面来衡量自己的家庭生活是否和睦。