❶ 如何获得幸福人生
你好朋友,想获得幸福的人生,看看下面这三点,一、感恩过去的美好时光和宽恕伤害我们的人。
我们难以幸福,第一个阻碍我们的就是我们忘不了过去的伤害,一直沉浸在以前的悲痛中。当我们伤心难过的时候,试着去找到以前美好的时光,感恩过去,能调动我们积极的情绪。对于伤害过我们的人,我们要站在他的角度去想一下,也许他也不愿意伤害我们,有可能是逼不得已,有苦衷,这样试着去原谅他。因为这些事情已经发生过,成了改变不了的事实,我们就只能通过改变自己的看法来忘记它带来的伤痛。
二、在工作中合理运用我们的两种情绪
我们有积极情绪和消极情绪两种情绪,消极情绪也不全是不好的,我们依然可以利用。我观察到我的学生她上课老是管不住她自己要和其他同学讲话,我就对她说:女生还是矜持点。然后她瞬间就变脸了,话也不说了,一节课下来背了几个章节的单词。我们有时也会发现因为领导的教导,我们自己虽然很生气,但最后确实工作干的更好了。所以不管是哪种情绪,我们都不要逃避,合理利用它,更好的工作。
三、在生活中善于发现自己的优势
人天生就有内向和外向之分,你如果属于内心的性格,那你就适合去做一些编辑,文案之内的。如果要你去做销售,你可能就非常痛苦,你觉得每天都如坐针毡,那你肯定不幸福!所以我们自己要了解自己,知道自己喜欢什么,讨厌什么,更好的选择,那么在生活中就可以如鱼得水了。
我相信做到上面三点,我们就能更幸福。我们一起加油吧!
❷ 幸福人生哪里找
其实我们每个人需要的只有两个字,就是幸福!我们在社会上所有的追求,所有的一切都是为了幸福,有人在探讨——幸福是什么呢?幸福其实很简单,幸福就是一种美好的感觉。当你有了这种美好的感觉的时候,您就幸福,当您没有美好的感觉的时候,你就不幸福。所以说其实我们活着,就是为了找到一种美好的感觉。也就是幸福。那么经常有人问,您幸福也得有个标准吧?怎么样才是幸福呢?其实幸福对我们每个人是不一样的。 对于有的人来说,可能官当得越大,就是越幸福。因为他可能是个官迷。那么当官对于他来说,就是最幸福的。那么还有一些人,他们特别喜欢钱。那么他能赚钱,他就感觉是最幸福的。在现实生活中,我们会发现,有那么一小部分人。当他赚了钱的时候,他喜欢把钱放在他家里面。地上啊,床上啊可能全摆着钱。每天就数钱,他数钱就是最幸福的。 他每天做一切的事情,就是为了每天晚上回家数那个钱又多了多少。那么对这些人来说,钱对他是最重要的。他有钱是最幸福的。 很多年轻人都会想,可能找到自己心目中的异性朋友。能够每天相依相偎。这个时候他们就会觉得是最幸福的。做为老年人来说他们觉得只要我没有病没有痛,我能每天健健康康的。能够天天在外面散步,这时候对他们来说就是最幸福的。对不对? 我听过这样一个故事,在老北京有这样子的两对夫妻。有一对是做大学教授的。他们生下了两个儿了。两个孩子都培养读了大学。后来两个都考上了博士,到了美国留学。毕业之后两个都在美国定居了。在世人来看,很多人都觉得他们是很幸福的。他们的儿女都那么有出息。 然而,这对夫妇并没有找到幸福的感觉。为什么呢?他两个儿子出国以后,五六年没有回过家。他们两夫妻退休以后,都很希望看到儿子,孙子都在一起生活。可是他们的儿子都在国外。别人看来他们儿子都是很有发展前途的。然而,儿子们只能打打电话回去给两老系不能朝夕相处。所以两夫妻觉得晚年很孤独。 相反,他们都很羡慕家旁边一对夫妇。那对夫妻没有什么文化,也生了两个孩子。其中一个孩子在附近的胡同口做修理自行车工作。另一个在一家普通的工厂里面上班。每天晚上儿女回家经过他们家门口的时候,都主动进去跟两老打招呼。每逢过节放假的时候,一家人都高高兴兴,开开心心聚在一起。在别人看来他们这对夫妻的孩子是没有出息的。相反,在人们认为那对教授夫妇很幸福的时候。他们却非常羡慕这对工人家庭。他们觉得这一家人太幸福了。他们想:“我们辛辛苦苦奋斗一辈子,怎么晚年的时候过得这么凄凉。” 其实,幸福在我们每个人心中是不一样的。幸福就是一种美好的感觉。当我们有这种美好的感觉的时候,我们就幸福。当没有这种美好的感觉的时候,就不幸福。 前段时间在网络上流传着一个故事。就是有这么一个女孩子说了一句话:“宁可坐在宝马车后面哭,也不愿坐在自行车后面笑。”这件事情在网络上引起非常大的反响。有人骂这个女孩子,真是唯钱是途。”有人又同情她说:“现实社会就是这样。” 其实我是这样认为的。这个女孩子她的观念是正确的。因为这个女孩子肯定很缺钱。如果说这个女孩子生在一个富裕的家庭。是富二代的话,她绝对不会说出这种话来。因为对于富二代来说,宝马算什么?她可能还在坐劳思莱斯。那这个时候她绝对不会说出:“宁可坐在宝马车后面哭,也不愿坐在自行车后面笑”这样的话来了。 其实对于富二代的女孩子说,她一定会选择坐在自行车后面笑。因为对于她们来说钱已经不重要了。重要的是情感。如果她们情感得到满足,她们就是最幸福的。在中国古时候有这么一个传说。七仙女在天上,她什么都有了,因为她是神仙。然而,她发现神仙们却没有感情。在一次意外的相遇,七仙女爱上了凡间的一个穷书生董永。这时候她宁可不做神仙也要跟着董永过穷日子。因为对她来说,感情就是最重要的。所以说幸福是一种美好的感觉。它是不能用我们客观的事物来评价它的。 对于幸福我总结了一下。幸福主要有三个要素——财富,情感,健康。只有当这三者和谐统一的时候,我们才能得到幸福。当我们缺什么的时候,我们就需要补回来。当把它补回来了,我们才幸福。一个缺钱的人挣到钱了,他就是最幸福的。一个缺感情的人,得到感情的时候。他就是最幸福的。一个没有健康的人,对于他来说得到健康就是最幸福的。真正的幸福是财富,情感,健康三者和谐统一。 我们现在经常讲和谐社会,其实我们要幸福就必须要和谐。和谐才有幸福!幸福三要素告诉我们,我们在缺什么的时候就要补什么。正如道家里面所说的金木水火土——五行。这五行必须要齐全,均衡。比如中国人取名字,当你缺水的时候,就会在名字里面加个部手水。如果缺土呢就在名字中加一个偏旁是土的。也就是说我们缺什么就得补什么。只有当我们什么都不缺的时候,我们才能够幸福。 当今社会为什么有那么人去追求金钱。就是因为这个世界上,缺钱的人太多了。我们中国人比外国人穷多了。所以我们中国人整天追求金钱。其实,追求金钱是没有错的。君子爱才要取之有道。只要我们用正确的方法,去获取财富,何乐而不为?当你缺什么的时候就一定记住这才是我们最需要的。各位,如果您想过得幸福,首先要去挖掘您缺什么?您缺什么就要补什么。补回来了就幸福了。今天这个社会,如果说你感觉到不幸福的话,欢迎您与我的助手联系。我很乐意帮助全中国人民都过上幸福的生活。
❸ 幸福人生分哪些领域
幸福人生分为家庭生活、学校生活、职业生活和个性生活四个领域。
在现代社会,每个人都生活在家庭之中,即使是单身家庭的个人,也有家庭生活,而且一般也会在一生中的某个时段在多人家庭中生活过。家庭是个人生活的重要组成部分,家庭生活不好,就不能说一个人的生活好。
和睦的家庭生活就是好的家庭。所谓和睦,就是相处融洽友爱。和睦的家庭生活就是以其核心成员(夫妻子女)健全齐备为前提的成员之间融洽相处、互帮互助、相亲相爱的家庭生活。
幸福生活的标志
1、自由感,在人生活的所有领域中,这里是最自由、最宽松的,可以无拘无束地思想、谈论、生活,能使人在这里真正放松。
2、舒适感,家庭环境优雅温馨,自然和谐,回到家就会感到生活安乐,心情舒畅,使人得到休养生息。
3、温情感,没有竞争,没有利害关系,充满温暖和关怀,富有情调。
4、惬意感,各种需要只要可能就能得到尽情满足并有美好的感觉。
5、眷恋感,对自己的家庭有深情的眷恋,有回家的渴望,觉得自己的家庭是最适合自己的,有心使它更美好,而不忍心破坏它。这五个方面也可以说是家庭生活和睦的五种体现。我们可以根据这五个方面来衡量自己的家庭生活是否和睦。
❹ 如何成就幸福人生
幸福是一个人追求的终极使命,但是大多数人,忙碌了一辈子,还是在一种焦虑痛苦之中,完全都感受不到幸福。
为什么追求幸福那么难呢?因为幸福不是一个维度,它蕴含着很多的方面,那么是哪几种方面呢?
首先是具有自我实现的目标,心理学家研究指出,在追求自我的目标(从事对自身有意义的事情)也会影响到其他的没有的直接关联的生活领域:那些能够确定符合自己内在价值和兴趣目标的人,更富有效率和弹性,并且会更有创意地把这些优势覆盖在生活中的其他的领域中。”因此在不断的自我实现中,他们是快乐的幸福,当今很多的人根本就找不到自己的方向,在工作中干着也不是的自己喜欢的事情,有些可以爱上自己的工作,有的根本就不爱自己的工作,这就导致大多数的人不幸福。
其次是一些好习惯,在很早我们就听说过:我们养成了习惯,然后习惯造就了我们。”在不断的养成好习惯时,我们的人生也会相应向着积极的方向驶去,在不断的变得更好的同时的,我们也会越来越幸福。
再次是追求有意义的事情,谢尔登说过人类的辛福感主要取决于三个因素:遗传基因,与幸福有关的环境因素,以及能够帮助我们获得幸福的行动。虽然基因我们无法控制,但是我们在行为上可以拥有决策的力量,追求一些有意义的事情,这样可以明显的增强我们的幸福感,什么是有意义的事情呢,比如健身,比如阅读,比如旅行,比如做一些帮助他人的事情,而不只在追求财富名利上。
❺ 你认为幸福人生是怎样的
幸福人生是一辈子的事情,如果自己不努力,到最后肯定是碌碌无为。
幸福,是一个人自我价值得到满足而产生的喜悦,并希望一直保持现状的心理情绪。幸福划分为四个维度:满足、快乐、投入、意义。对于幸福的诠释涉及了哲学、心理学、社会学、经济学、文化学等多个学科。
幸福的层次
高层次的幸福:
(1)保持童年的欢乐、激情、兴奋、对生活的美好感觉。
(2)在茫茫的人海中遇到深爱的人,一起生活,彼此深深的爱着彼此,彼此深深的依恋着彼此。每天一下班,兴奋的、着急的回家和所爱的女孩团聚。
(3)事业是人存在的意义之一,深深的爱着自己的事业,带着激情在事业中积极奋斗,感觉每天都在获得存在的意义,不枉青春。
❻ 什么才是真正的幸福人生
一个人安居乐业于没有战争血腥、没有“疾病”折磨、没有贫困交迫、没有家庭冷战的文明幸福家庭中,或平安成长、生活于由父母或儿女创造的文明幸福家庭中,这,就是真正幸福的人生。 此绝对真理告诉人类:世人之所以会有这样与那样的烦恼、痛苦,就是因为老少夫妻们没有为自己创造一个文明幸福的家庭,也不知道如何为自己创造一个文明幸福的家庭;世界之所以会有千年不绝的战祸、刑案与光怪陆离的天灾人祸,也是因为人类欠缺着绝对可作世界和平之保障的文明幸福家庭。当有一天,人类有了文明幸福家庭,人们就会实实在在地看到文明与幸福的美好。当有一天,世界上的哪个国家开始了对文明幸福家庭的普及,人们将会真正体会到,文明的幸福生活与亲人间的相爱相惜有多美好。
❼ 如何获得美满幸福人生
许多人并不知道自己的生活目标究竟是什么,以为多挣钱就是奋斗的方向,可是真正挣到了钱之后,才发现并不是想象得那么快乐。其实,钱只是通往幸福的途径之一,并不是目的。因为钱只能满足你的基本物质需求,但并不能满足你的高级需求。
心理学家马斯洛研究发现,人的需要分五个层次:生理需要、安全需要、归属需要、爱和尊重的需要、自我实现的需要,自
我实现才是人的最高需要,就是能够使自己的潜力得到充分地发挥,使你感到活得有价值。这个价值不是用钱可以衡量的。有的
人也许就是一个山村教师,但是他能培养出那么多的人才,他就很幸福。有的人也许是个位置挺高的官,但整天做自己不喜欢的
事,说违心的话,被琐事所烦扰,就会感到很痛苦。心理学家要求那些自感非常痛苦的人,去帮助一些更不幸的人,结果前者的
痛苦大大减轻了。所以,当你觉得自己活得有价值,就会感到很幸福,相反就会很痛苦。
如果你帮助了别人,一定会得到别人的答谢,这时你会感到很幸福;如果你经常由衷地欣赏赞扬别人,就会得到别人的欣赏
,你会感到幸福;如果经过你的努力工作,为人类社会做出了贡献,就会得到社会的认可和尊重,你会感到幸福。所以,幸福是
付出。有些人赞助慈善事业、福利事业,就是在使别人幸福的基础上使自己幸福。
有个人家里珍藏了许多古玩,怕被别人弄坏了,从来不让别人到家里玩,时间长了,大家对他敬而远之,他感到非常孤独、
痛苦,这么多古玩能给他带来幸福吗?所以,幸福不是财富,是共享。有的人什么都有了,但总是和条件更好的人相比,越比心
理越不平衡,总也感受不到幸福。所以,幸福是一种感觉,并不是某种物质标准,知足常乐,对自己的现状满意就会感到幸福,
总是挑剔,完美主义,永远也不会快乐。
希望你能调整一下自己的价值观,调整一下自己对待工作和生活的心态,放松一些,你会感觉好起来的。有心就能发现你从未发现你自己已经身在幸福中!!!加油!!加油!!加油!!加油!!加油!!加油!!加油!!加油!!加油!!
❽ 什么是幸福人生
记住这些,你会很幸福
1、别低估任何人。
2、你没那么多观众,别那么累。
3、温和对人对事。不要随意发脾气,谁都不欠你的。
4、现在很痛苦,等过阵子回头看看,会发现其实那都不算事。
5、和对自己有恶意的人绝交。人有绝交,才有至交。
6、学会宽容伤害自己的人,因为他们很可怜,各人都有自己的难处,大家都不容易。
7、学会放弃,拽的越紧,痛苦的是自己。
8、低调,取舍间,必有得失。
9、不要试图给自己找任何借口,错误面前没人爱听那些借口。
10、慎言,独立,学会妥协的同时,也要坚持自己最基本的原则。
11、付出并不一定有结果。坚持可能会导致失去更多。
12、过去的事情可以不忘记,但一定要放下。
13、活得轻松,任何事都作一个最好的打算和最坏的打算。
14、做一个简单的人,踏实而务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。
15、不说谎话,因为总有被拆穿的一天。
16、别人光鲜的背后或者有着太多不为人知的痛苦
17、尽量充实自己。不要停止学习。不管学习什么,语言,厨艺,各种技能。
18、注意自己的修养,你就是孩子的第一位老师。
19、孝顺父母。不只是嘴上说说,即使多打几个电话也是很好的。
20、爱父母,因为他们给了你生命,同时也是爱你爱的最无私的人。
21、偶尔也要现实和虚伪一点,因为不那样做的话,很难混。
22、收敛自己的脾气,偶尔要刻意沉默,因为冲动会做下让自己无法挽回的事情。
23、无论什么时候,做什么事情,要思考。
24、永远不要给背叛过自己的朋友第二次的背叛的机会。
25、无论是谁,都有自己的限度。特别是信任。
26、懂得倾听别人的忠告。
27、别人说的记在脑袋里,而自己的,则放在心里。
28、尽量不要讲同事朋友的八卦。
29、信佛,信因果,在真正的因果面前,人的力量是微不足道的。
30、坦然接受生活给你的馈赠吧,不管是好的还是坏的。
31、真正了解无常的含义,当你痛苦时,你要想这痛苦不是永恒的,当你快乐时,你要想这快乐也不是永恒的。
32、要快乐,要开朗,要坚韧,要温暖,对人要真诚。
33、空虚无聊的时候就读书,但一定得有自己的生活目标和计划。
34、对人性的弱点有清醒的认识,但要相信真诚的爱情,对爱情永远怀有单纯的向往。
35、不要太过依赖除自己以外的人,因为只有自己不会抛弃自己。
36、永远对生活充满希望,对于困境与磨难,微笑面对。
37、多看书,看好书。
38、少吃点,吃好的。
39、古龙说过,爱笑的女孩子,运气不会太差。
40、多交朋友,交好的朋友。女人一定要有闺密。
41、请记得,好朋友的定义是:你混的好,她打心眼里为你开心;你混的不好,她由衷的为你着急。
42、要有梦想,即使遥远。
43、努力爱一个人。付出,不一定会有收获;不付出,却一定不会有收获,不要奢望出现奇迹。
44、承诺是一件美好的事情,但美好的东西往往不会变为现实。
45、每个人都有自己鲜明的主张和个性,不要识途去改变他人,同样,也不要被他人所改变。改了,就不是自己了。
46、没有十全十美的东西,没有十全十美的人,关键是清楚到底想要什么。得到想要的,肯定会失去另外一部分。如果什么都想要,只会什么都得不到。
47、这个世界最脆弱的是生命,身体健康,很重要。
48、老天爷对每个人都是公平的。
49、不要试图控制别人,不要要求别人理解你
50、活在当下,别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活
51、不要忘本,任何时候,任何事情
52、要诚恳,要坦然,要慷慨,要宽容,要有平常心
53、学会忘记, 善忘是一件好事
54、要乐观,要积极,多笑,多照镜子
55、相信他说的话,但不要当真。
56、凡事多长心眼。
57、不要自作聪明。
58、做自己的决定。然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己,世上没有后悔药吃。
59、自己不喜欢的人,可以报之以沉默微笑;自己喜欢的人,那就随便怎么样了,因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。
60、相信因果报应!相信轮回!
61、要学会忍耐与坚持!
62这个世界上没有真正的爱情……时间可以冲淡一切
63、不要做刺猬 能不与人结仇就不与人结仇,谁也不跟谁一辈子,有些事情没必要记在心上
64、有时要学会听取身边人的意见,更多时候这样才不会让自己受到伤害。
65、忘记过去才能有新的开始。
66、这个世界很不公平。
67、不要太依赖朋友,人性基本都有恶的一面。
68、爱情很美好,相信爱情。如果连爱情都不相信那人生岂不太苦了?
69、想得到一样一定会失去另一件东西。
70、痛苦让人成长,是你进步的一个机会,一个挑战。别害怕痛苦的事情,它有另一面积极的作用。
71、人就是孤独的,缓解它带来的痛苦的唯一方式就是平静的接受它。
72、没有经历过的,永远不能理解这些道理,但听听也是好的。
73、可以不美丽,可以不可爱,可以不温柔,但是一定要诚实和善良。
74、喜爱一切美好的事物,赞美并享受它们所带来的美好。
75、当困难来临时,用微笑去面对,用智慧去解决。
76、要勇于承认自己所犯的错误,并承担其带来的责任。
77、爱家人,爱朋友,爱伴侣,爱孩子,然而,要真正为自己活。
78、永远不要为已发生的和未发生的事忧虑。已经发生既成事实忧虑也于事无补,未发生的凭主观臆测,无法推断事情的走向,徒增烦恼而已。摘自青岛168人才网
79、不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱。
80、不要想着依靠别人,要有目标有追求,这与年龄无关。
81、做一个简单的人,踏实而务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。
82、学会思考,头脑清晰,明白自己的渺小,切忌自我陶醉。炮打出头鸟,凡事不要强出头,因为并没有想象中的强!
83、每个人都是独立的个体,真的没有谁离开谁就活不下去!
84、不要太高估自己在集体中的力量,因为当你选择离开时,就会发现即使没有你,太阳照常升起!
85、社会是有等级的,很多事不公平。别抱怨,因为没有用
❾ 幸福人生是什么
江北心理咨询中心:幸福人生
重庆寸草心心理医生提醒人当生如蚁而美如神,大意就是,你的一生,即便如同蝼蚁般平凡,也要活出自己的滋味,美化生活和职业没有关系。有人说,只有有闲有钱的人才能美化生活,这个道理看似是行得通的,因为有钱才能购置美好的居住环境,有闲,才能有时间去享受生活。
可是,我们经常看到一些人,他们没有大房子,也没有很多钱和时间,可是他们依然乐观开心,让别人觉得他的生活应该是美的。重庆心理医生寸草心理提示很多时候,生活态度是个人的选择,正像幸福一样,不是上天的赐予,而是个人的修持。
自己对生活又怎么样的态度直接觉得生活的质量,和个人对幸福的感知。
1. 坚信幸福和金钱没有关系:很多人因为自己没钱就忽视了对孩子的关心,认为没有钱供养孩子,就代表着自己的失败。可是,给不给孩子爱和给不给孩子钱是完全不同的,给钱不给爱的条件下成长的孩子依然自卑不安;没有钱给孩子却给了他们很多爱的条件下成长起来的孩子却更加独立和安全;父母对孩子的教养可能逊于物质,但是不能输在精神关爱上。
2. 培养平静的心态:要努力追求生活,同时做到心态平静,不和别人比生活,不能产生社会焦虑。寸草心心理咨询强调社会焦虑会影响人的家庭生活幸福,总是盯着别人的优点和自己的缺点,除了带来自卑,对生活不会有什么改善。
❿ 如何拥有快乐的幸福人生
生活中的坏情绪就行病毒,会侵蚀我们自己的快乐情绪,并且会感染身边的人,如果任由坏情绪滋生、泛滥,就会影响我们人生的快乐之旅,那么如何拥有快乐的幸福人生?