逆向思维怎么提升幸福感

1. 如何提高逆向思维能力

我们试图以惯有的一种逻辑,一套方法,一条道路去解决问题时,难免不顺遂,不经意间,落入了一个圈套,我们叫完美圈套.我们每个人不免落入这个套中,而且尚不自知,成为套中人. 1.美国有个空军上尉叫墨菲,认为他的同事是个倒霉蛋,不经意间开了个玩笑,"如果一件事可能被弄糟,他去做一定会更糟."这句话流传开了,演变成了一个定律:如果坏事可能发生,不管这种可能性有多小,它总会发生,并带来最大可能的损失._这就是墨菲定律.
这条定律告诉我们,错误也是这个世界的一部分,不可能消除,我们能做的就是想的更全面一些,周到一些,采取多种措施,防备偶然发生的失误导致灾难和损失.
2.你所完成的工作里80%的成果,只来自你20%的努力.其实,我们大多的努力都是白费.在原因和结果,投入和产出以及努力和报酬之间,本身就是不平衡的._这就是二八法则.
这条法则告诉我们:要用最少的换最好的,寻求捷径,而不是事事参加.选择的寻找,而不是巨细无遗的观察.在几件事上追求卓越,不必事事都有好的表现.
3.凡是少的,就连他仅有的也夺过来,凡是多的,让他更多._这就是马太效应.
要么被吃要么通吃,这就是这条效应的原理.
4.有一只表的人知道几点了,有两只表的人则没法确定._手表定律.
这条定律告诉我们,要明白你想要的,你想成为的,许多人牺牲了自己的本性,去做那么些自己不愿做的事,或者说根本不知道自己要什么.尼采说:兄弟,如果你想活的幸运些,你必需只采用一种道德准则而不要贪多,这样你会活的更幸运些.
5.不值得做的事,就不做为好._不值得定律.
值得做的工作是符合我们的价值观,适应我们的个性与品质需要的工作.
6.在一个组织中,员工趋向于升到其不称职的地位.-彼得原理.
7.游戏者有输有赢,但整个游戏的总成绩永远是零.-零和游戏.
从个人到国家,整个世界都是一个封闭的系统,财富,资源,机遇都是有限的,个别的增加必然意味着对其他人,其他地区和国家的掠夺.这是一个弱肉强食的世界.
8.一个人敷衍了事,两个人互向推诿,三个人永无成事之日._合作定律.
合作是一个问题,如何合作也是一个问题. 管理的目的不是让每个人做的最好,而是避免内耗过多.
9.如果把一勺酒倒进一桶污水,你得到的是一桶污水,如果把一勺污水倒入一桶酒,你得到的还是一桶污水._污水定律
10.一只水桶能装多少水,完全取决于它最短的那块木板._水桶定律.
最差的,往往是最重要的.
11.对于初出茅庐者管理如下_将其置于阴暗角落,浇上大粪,任其自生自灭.-蘑菇定律.
12.当有人告诉你,"不是钱,而是原则问题.",记住:十有八九就是钱的问题.-超级原则.
13如没必要,勿增实体.把事情变复杂很简单,把事情变简单很复杂.-剃刀原则.

2. 如何提高我们的幸福感

我认为提高幸福感分层次来讲有这几个方法：不错的物质基础、知足常乐的心态、旺盛的求知欲。接下来我们具体谈一谈这些方法吧。

所以说，幸福感的产生说难难，但是你要能一步一步地往自己的目标方向前进，那你离幸福感就不远啦。

3. 如何提升自己的幸福感

每个人都在追寻幸福，那么什么是幸福呢？不同的人有不同的感悟与体验： 幸福是清晨听见窗外小鸟清脆的鸣叫， 幸福是远方知心朋友做了父亲的喜悦， 幸福是孩子在母亲怀里酣睡的表情， 幸福是年迈父亲母亲健康平安的好消息， 幸福是猫猫相依相偎，搂着睡觉觉的甜蜜...... 幸福感是一种心理体验，它既是对生活的客观条件和所处状态的一种事实判断，又是对于生活的主观意义和满足程度的一种价值判断。它表现为在生活满意度基础上产生的一种积极心理体验。 密歇根国立大学的一位教授说：“快乐并不是拥有更多，而是懂得享受你已经拥有的。”跟金钱一样，年龄、性别、种族和教育都不是快乐的关键。一旦人们丰衣足食，拥有食物、衣服、房屋之类基本需要，快乐的源泉在于有意义的活动和丰富的人际关系等因素，而这大体上都与金钱无关。下面几种方法可以改善你的生活质量： 一、设法喜欢自己。研究显示，怡然自得的人更能承受人生中不可避免的挫折和斗争。密歇根大学对美国人的幸福观所进行的调查，突出了健康的自尊心的重要：对人生的最大满足感，不是对家庭生活、友谊或收入满足，而是对自己满足。喜欢自己似乎很容易，但如何培养真正健全的自尊心呢？教授说：自尊心源自合乎实际的目标。对多数人来说，愿望和目标之间总是有差距的，这一差距常引起灰心。只要使愿望更符合实际，就更能满足。此外，避免与相貌、收入、工作成就、运动技巧等方面比你高出两级的人比较。人比人会气死人，有损自尊心。二、控制自己的命运。 研究结果指出，认为能够控制自己生活和对自己满意的人当中，15%感到很快乐。对人生充满希望。教授说：“快乐的人生充满希望，无论是在顺境和逆境中都抱着积极的态度。”一般来说，积极的人更健康，更少病痛。乐观的人即使生病，复原也快。三、亲密的知心朋友。与别人关系良好有利健康，良好的友谊有助倾诉内心的痛苦。没有知心朋友是很糟糕的。亲密的关系能提高快乐的层次，享受生活的和谐与美好，孤独的人肯定会觉得人生毫无意义。四、美满的婚姻关系。结婚成家的人比单身者更快乐。教授说：“美满的婚姻可以建立起持久密切的关系，而这种关系能产生一种快乐感。”是快乐带来婚姻还婚姻带来快乐？据教授说，是两者发生交互作用。快乐的人在社交上比忧郁的人更有吸引力，因此更会成家

4. 提升幸福感的9个方法

1、改变化钱的方式——很多人日子过的比较紧张，省吃简用，却在面子上非常舍得化钱，做一个小改变，每个月强制自己取消一次为了面子而化的钱，然后把这个钱用于改善生活。

2、每个周末关一天手机——现在人们已经被手机绑架了，有事没事都离不开手机，把与家人朋友交流沟通的时间都给占用了，强制每个周末关一天手机，彻底把手机放柜子里，陪家人朋友一天，你的幸福指数会快速的提升。

3、每周一家人一起做一顿饭——全家人一起到超市买菜，一起洗菜，一起做饭，一起吃饭，你会突然发现，孩子懂事了，老婆漂亮了，全家人幸福了。

4、陪父母一起去一个他们想去的地方，实现父母的心愿——看似这个事很简单，但又有几个人能做到，陪自己的父母去他们想去而没有去过的地方，你会突然发现，自己长大了，父母苍老了，我们成熟了。

5、找自己奉为仇人的人做一次深入的沟通——这种沟通一定有意外的收获，最好带上两个人共同的熟人，结果可能超过你的想象，你会发现，很多的矛盾都是误会，解除误会最能提升幸福指数。

6、给久未联系的朋友打个电话——回味一下一起疯的时光，拾起久违的友情，也可以约到一起小酌两杯，那种哥俩好，五魁首的感觉也是别样的幸福。

7、每个月抽半天时间和老婆一起收拾家务——体察一下持家的不易和辛苦，把家收拾得干干净净，是对家人的关心，也能让自己的心情舒畅，幸福感油然而生。

8、在办公室或者窗台上养点花草——举手之劳的改变，可以让你的办公室温馨，让快乐的心情天天相伴。

9、每个月欣赏一次静静的夜空——找一个有月亮的晚上，到一个安静的地方或者城市的公园里，欣赏一次月亮、星星、天空，你会发现自然的美，和人生的美，更能悟懂很多幸福的简单和复杂。

5. 怎样提升幸福感

人生在世都在追求幸福感，可是人都是不知足的，有了幸福感还不满足，又想提高自己的幸福感，这个很简单，其实每个人都是幸福的，只是没有在意，上帝为你关上了一道门，必定会为你打开另外一扇窗，在饿的时候有香喷喷的饭菜吃，在落魄的时候有人雪中送炭，这些日常生活中的小事都是很幸福的，只要细细体会就能感受得到。

幸福感在生活中是必不可少的事情，发生事情先别着急生气，换一个角度思考问题，何尝不是一种幸福。像很多家庭都有小孩，调皮捣蛋的小孩很让人头疼，但是你换一个思路，孩子给家里带来了欢声笑语也是一种幸福，有时候孩子帮忙只会帮倒忙，那是因为他们还小，但是他们有一颗帮大人干活的心也是一种幸福感。