如何通过工作收获幸福

Ⅰ 如何提高自己在工作中的幸福感

每天不是上班就是加班的工作节奏，让大部分人都生无可恋，别说幸福了，有些连觉都睡不好，更不知道该如何提高自己的幸福感了，作为一个正能量女王，每天的生活都非常的有活力，也经常被身边的人讨教，如何提高自己的幸福度，今天就跟大家分享一下吧。

1. 记录小确幸

我们的工作跟生活，其实是有非常多小而美的事情的，只是工作节奏太快，让我们忽视了很多实实在在存在于我们身边的美好事物。每天在手机或者是随身携带的笔记本上记录一下自己用心发现的小而美的事情，越记录，会发现自己对生活的感知能力被打开了，对生活也会充满了各种期待，不再是以往的死气沉沉。

4. 多运动

运动的含义其实非常的过，跑步，打羽毛球，做瑜伽，快步走，户外徒步，骑自行车等等都属于运动，定期让自己做一些自己感兴趣的运动项目，让身体多分泌多巴胺，这会让你时刻都感受到幸福的滋味。

Ⅱ 怎样工作才能让自己幸福

你对待工作的态度，决定了你的幸福感。

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上周朋友小聚，晓川因为工作的事闷闷不乐的。

晓川刚换了一份工作，按理说应该正是充满新鲜感和激情的时候，但他说，自己只感觉深深的倦怠。

我才20多岁，却一眼看到了自己日复一日的未来。

这是他今年第三次跳槽，所选择的是他之前觉得充满朝气的行业。但他才刚进公司没多久，又陷入觉得工作枯燥乏味、没有意义的怪圈。

很多人都有过晓川这样的念头：

超时工作却力不从心，工作使我面目全非；
每一天都浑浑噩噩，工作像是坟位；
最好是中个大奖，明天就辞职。

调查显示，大多数人都不喜欢自己的工作，只有6%的员工“积极地投入到”工作中，上班场所更像是“悲惨和绝望的黑洞”。

很多人无法从工作中获得幸福感，是因为他们只是毫无章法地拼命努力，而无法在工作中真正发挥自己的优势，体现自己的核心价值。

富兰克林说过，幸福来自成就感，来自富有创造力的工作。

那么，如何从工作中获得成就感和创造力呢？

被称为日本最会生活的男人松浦弥太郎，他在着作《思考的要诀：松浦弥太郎的幸福工作术》中提到：改变对工作的理解和方法，用思考提升工作状态和质量，从工作中获得幸福就并不是难事。

在工作中，通过思考提升思考本身、想象、沟通、时间管理这四种能力，从而提升自我，获得幸福感。实际上，能从事自己喜欢的工作，处于最佳点的几率是很小的，可能不足万分之一。

20几岁的年轻人，容易喜新厌旧，价值观尚未成型，往往无法判断究竟什么工作值得喜欢。

与其抱着不得不工作的念头，或者三天两头换工作，不如努力去喜欢自己在命运中碰巧遇上的工作。不管什么工作，只要努力投入，不给自己设上限，就会产生成果，从而产生快乐和兴趣。

竭尽全力把工作做好，用心过生活，对每一件正事都全心投入，坦然接受结果，这才是人生的正确打开方式。

稻盛和夫说过，理解工作的意义，全身心投入工作，你就能拥有幸福的人生。

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Ⅲ 如何工作才能让我们更幸福呢

马云曾经说过，员工的离职原因林林总总，只有两点最真实：1、钱，没给到位；2、心，委屈了！

其实我们上班也就关心这两点，能不能赚到钱，是不是干的开心。但是日复一日的工作，如何才能使我们感觉到更幸福而不是枯燥无聊呢？

我们大多数人平时都是不记账的，但其实你买任何东西都会在自己心里有一个账户。当你的支出小于你的收入时，你就会觉得幸福！

就好像如今的网上支付，我们每次出去买东西都是扫码支付，这是你只是会简单的考虑下就会买。如果是拿现金你就会犹豫再三，这东西是不是有点贵，我到底买不买呢？两者都是花同样的钱，但是后者就让我们更痛苦一点。

为什么呢？因为前者将每一次消费的痛苦感集中到我们每个月对账、还款时，平时消费留下更多的是我们购物的愉悦。而后者则是每次都痛苦，将购物的愉悦感替代，到了月末没钱时还是要痛苦！

那么我们的工作其实也差不多！

我们每一天都在辛辛苦苦的工作，但是薪水每个月却只有那么一次！虽然这个是我们一整个月的劳动成果，但这三十天的痛苦，完全将领薪水的愉悦给冲的烟消云散。我们自己内心深处也会有一种我们干了活却没有立马收到钱的隔离感，感觉自己干的是假工作！

那么我们能如何办呢？

我们的首富王健林就曾教过我们办法：“先定个小目标，挣他一个亿！”

其实也就是将我们的工作模块化、项目化。我们可以定下不同阶段的不同目标，然后每次努力去完成每个小目标，实现了一个给自己一个小小的奖励。此时我们就会有完成目标的舒畅，也会有拿到奖励的愉悦！

这个就是利用了人的不理性行为，俗称科学鸡汤。这样就能让我们每天的工作，不在那么糟糕，能够有更多的幸福感！

Ⅳ 怎样收获幸福

这个问题其实是个伪命题，因为不同的人对幸福的理解都不一样。怎样才能更幸福，很多人都可以从鸡汤文章中找到自己要的答案，我这里提供另外一个思考问题的视角，谢谢浙大周欣悦教授提供的资料。

温饱解决之后，幸福变成终极目标，人人志在必得。

打开朋友圈，铺天盖地教你怎样更幸福。但事与愿违，因为如果把幸福比喻成个女人，那么她不巧是个贱人。

人类本来生活得不错。有一天，有一个不幸的家伙发明了幸福这个词。后来写到人权宣言里，说追求幸福是人类与生俱来的权利。让大家求之不得，辗转反侧，变成不幸的源泉。在这点上，我赞成萧伯纳，他说，避免自己痛苦的办法就是，忙到没有时间去想自己是否幸福。

幸福又不是乳沟，挤挤也不会有。

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Ⅳ 如何快乐工作幸福生活

别跟自己较劲，工作中难免有难题，也会被上司责难，跟同事相处的也可能会不愉快，许多人会因为这些事烦恼，不仅在公司的时候烦，回家也会把这种坏情绪带回去，而且还会持续很久，这样自己跟自己较劲的结果就是自己烦恼，家庭关系也会受到影响，不断的持续下去，就会恶性循环。所以，我们要学会对烦恼失忆。

Ⅵ 如何提升工作幸福感

现代快节奏的工作生活中，对大多数上班族来说，工作是一种压力也是一种负担，如何提高在工作中的幸福感，成为高效工作的必要思考问题。

方法/步骤

• 制定工作计划

  （1）提前规划好每天要完成的工作

  （2）根据现阶段的工作，做出预期完成目标

  （3）对于工作细节，考虑多种解决办法，做到从容不迫

  （4）定期写工作计划总结，知道自己在工作中的收获和不足

  

Ⅶ 工作让你最大的收获和最深刻的感受是什么

工作不仅仅能够满足衣食住行，而通过工作，一个人能够实现自身的价值，在工作当中收获幸福感和满足感，工作也能够给我们的日常生活带来许多的乐趣和好处，其中最大的好处就是通过工作，我们能够有收入，这样我们就能够有条件去购买自己想要的东西。下面小匠老师就跟大家来分享一下工作能够我带来的乐趣和好处。

第三、精神上的愉悦感和满足感

参加工作有时候虽然让我们感到有些压力，面对工作当中的挑战和困难，可能会让有些人难以适应，但是如果能够战胜工作当中的困难，那么能够在工作当中体现出自己的价值所在，同时也能够从中获得愉悦感和满足感。

那么除了小匠老师上面所提到的工作能够给我们带来的好处和乐趣以外，你们认为工作还能给我们带来哪一些好处和乐趣呢？欢迎大家在下方的评论区留言讨论！

Ⅷ 如何在工作中获取更多的幸福感

工作中面对失败，坦然面对，并积极克服它们。

Ⅸ 怎样从工作中获得幸福感

当我们满足了基本的生存需要之后，职场人最关注的是工作的心态。有职场抽样调查表明，在工作中感到幸福的人约10%左右。很多在工作中较少体验快乐情绪的人，会在这个时候爆发抑郁状态，这应该引起职场人的高度警觉。 如何在工作中获得幸福感，避开抑郁的雷区呢?根本上解决这个问题要依靠以下两点。 一、要选有兴趣的职业 兴趣是职场人力求认识某种事物或从事某项活动的心理倾向。它表现为职场人对某种事物或从事某种活动的选择性态度和积极的情绪反应。兴趣是职场人认识和从事活动的巨大动力，是推动职场人去寻求知识和从事活动的心理因素。凡是符合个人兴趣的活动，就能提高职场人的积极性，使人积极愉快地从事某种活动。 不同的职业需要不同的兴趣特征。一个擅长技能操作的人，在技能操作领域得心应手，如果硬把他的兴趣转移到书本理论上来，他就会感到无用武之地，正是这种兴趣上的差异，构成职场人选择职业的重要依据。 职场人对某种职业感兴趣，就会对该种职业活动表现出肯定的态度，在工作中调动整个心理活动的积极性，开拓进取，努力工作，有助于事业的成功。反之，强迫做自己不愿意做的工作，对精力、才能都是一种浪费。 个人的兴趣爱好有很多，一般说来，兴趣爱好广泛的人，选择职业时的自由度就大一些，更能适应各种不同岗位的工作。广泛的兴趣可以促使职场人注意和接触多方面的事物，为自己选择职业创造更多有利条件。 二、要提高职业能力 能力是指职场人成功地完成某种活动所必须具备的个性心理特征。在职业选择时，要特别注意能力与职业的匹配，因为不少人往往将兴趣误认为是能力，这一点一定要搞清楚，否则，你将进入误区，事业难以成功。所以，要想获得事业成功，还要注意发现你的能力，并将你的能力与职业相匹配。 做到上述重要的两点，你在这样的春季，就不会为工作缺乏幸福感而身处抑郁了。

Ⅹ 如何提高工作幸福感

回答的有点多请耐心看哈，希望能帮助到你！
还请及时采纳谢谢！
1/5当员工在进行职业生涯规划时，将能够对自我进行更深入的认知，帮助他了解和发展自己工作中的兴趣。有人会说，如果他正好对现在的工作没有兴趣怎么か?有两个办法，一个是通过了解这项工作对其职业生涯的意义来激发兴趣，其二如果确实无法激发他对这份工作产生那么一点点兴趣，那么他能够有好的绩效吗?答案是否定的所以帮助他转向其他的岗位可能是一个更佳的选择，事实上也帮助企业降低了用人风险。
2/5
员工在深入自我认知之后，能够从更多的角度更客观来分析自己的技能和优缺点，包括正确面对绩效评估的结果，员工将会懂得如何在工作中发挥出自己的优势，并引发忘我的心流体验。员
但员工往往也会高估自己的工作表现，如果明白到工作表现和自己特质优劣势的关系并验证，那么员工将会变得更加客观。
3/5
职业生涯规划帮助员工将个人职业发展融入组织目标，把个人愿景和绩效目标相连接，建立一个共同发展的计分卡及个人计划，把组织绩效目标给予员工的压力转変成员工自我成长的仪表盘这样，工作将带给员工更多的意义，员工将拥有更多的幸福感，使员工从被动的“要我做”转变为主动的"我要做"，同时为了实现目标而主动的提高工作技能与表现。
4/5
当遇到挫折时，由于对自己能力有更充分的认识，以及了解工作的意义，员工将拥有更为强大的抗冲击能力，更为乐观。
5/5
在自我认知的基础上，员工也将会进一步理解到
对团队的配合，员工以及部门之间沟通产生积极的促进作用，有助于员工实现工作的意义，进步促进员工幸福感。