幸福感如何延续

A. 怎么把快乐幸福感延续

中国人应该是世界上最幸福的。虽然称不上富裕，但处在一个“不断发展、日新月异”的国度，每天感觉得到变化的魅力，看得到未来的华章。尤其是由于新闻报道处于“修饰后”的状态，每个人在崇洋的基础上，也在日复一日地建立信心，或者说，肯定自我。 问问你们自己，有几分把握自己未来的生活会过得比父母好？有多肯定中国会越来越强大？大家会越来越富？100%？90％？最少不会低于70%。 这就是所谓的国民安全感，或者，社会信心了吧？ 这是一种幸福。 去过欧洲的一些城市，接触过一些华侨，试图体会他们的生活。在那儿，不会有翻天覆地的变化，不会有日新月异的城市建设。社区换个垃圾桶，更新个路标都是新鲜事。孩子不会去构想自己的未来，更不会想咱们去做什么职业规划。在他们眼中，生活很安逸，很自然，对于未来——考得上大学就继续读，考不上就当个技工，或者会计员。至于考上大学了，读什么专业，不想。 举个例子，一个生活在德国的男孩。十七岁，高中，玩儿音乐，在学校有个挺拉风的band。 有一回我问他，你将来想干什么？ 他说：不知道。 我说：那你想怎么生活呢？ 他把脸上的五官蜷在了一块儿，想了很久，说：“有一份工作吧。” 我倒。。。 相信你我是无法理解的——这对未来的茫然无知、木讷消极。可以看到，他们连憧憬的愿望都不曾有过。如此，不知道幸福与否？ 然而，我真正想说的是，最近，我却第一次真切地认识到：真的有可能，有一天我们一觉醒来，发现灾难突至。我突然警醒，这个世界已经如此危机四伏、荒诞不经。我们已经有牛奶事件、华尔街危机、新冷战威胁、石油危机、粮食危机，现在更有了刺五加添油加醋，使得我对于未来首次感到手足无措，茫然无所指。我甚至怀疑，也许有一天，《我在伊朗长大》中的变故，也会在现实中重演，只不过以另一种形式罢了。 中国人的幸福感，来源于落后，来源于追赶，来源于信息过滤带来的无知。而现在，这周遭已黑云压城，就连70/80/90后的中国人也都嗅到了什么。于是，我突然有了一种感觉，如同从梦中缓缓走来，第一次听到了人世的响动，意识到——原来我也可能是受害者。

采纳哦

B. 如何增加幸福感

什么是幸福？不同的人有不同的体验。在我看来，幸福是一种感觉，一种内心平和与满足的感觉，是一种没有忧虑、恐惧、没有魂绕梦牵想法的经历。我们做了我们喜欢做的事情，得到了、赢得了或者取得了我们认为有价值的东西，此时我们就觉得很幸福。幸福表面看来是“好事”带来的结果，实际上是由外界情况引发的一种内心感受。对多数人来讲，幸福是游移不定的，因为他们的生活总是受外界的影响。保持幸福的最好办法就是通过日常的修炼使内心平和；心态平和了，就很容易养成一种情不自禁的选择幸福的习惯。下面这几点供你参考，做到这些，一定会让你的日常生活增加幸福感。
第一，努力改变看问题的角度，总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。
第二，要想解决问题的办法，别老想着问题本身。
第三，听一些放松而又激励人心的音乐。
第四，常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。
第五，每天腾出一点时间读几页令人鼓舞的图书或者文章。
第六，警惕思想动态。一旦你想起了不好的事情，赶快停下，转到高兴的事情上去。
第七，经常想想自己做过的事情，不要想没做过的事情。早上起来，你想好了一天要完成的几件事情，到了晚上你会觉得不高兴或者很沮丧，原因在于你早上计划的事情没做完。多想那些做完了的事情，当然不是那些没能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情，可是有几件小事情没做完，你的情绪会很受影响。这对你来说是很不公平的。
第八，每天都给自己做点好事，可以是小事，诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。
第九，每天至少做一件让别人高兴的事情。可以是一句话，温暖了同事的心，也可以是在路口停下车让行人先过，也可以是在公交车上给别人让座，或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候，你自己也高兴，别人也会尽量让你高兴。
第十，总是期待着幸福的到来。
第十一，不要嫉妒那些幸福的人。相反，应该为别人的幸福而感到幸福。
第十二，与幸福的人交往，向他们学习，使自己幸福。记住，幸福是传染的。
第十三，当事情没能按照预期计划进行时，态度要超脱一些。超脱会使你冷静，会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁，而是好事坏事都接受，这样心态就会平衡。超脱与内心平和有关系，内心平和了就会有幸福可言分享到

C. 如何维持热恋幸福感，延长热恋期

1、人无完人，金无足赤，你不要总是对对方给予很高的期待，没有人是完美的，两个人在一起要多发现对方身上的优点，不要总是抓着对方的缺点对其指手画脚，要懂得知足。
2、世界上本来就没有绝对的公平，在爱情中更没有公平这一说。不要总想着索取，在爱情中更多的是看自己的付出，有付出才会有收获，以心换心，自己不要太斤斤计较，锱铢必较只会伤害彼此，既然爱了那就全力投入，倾尽全力对ta好，不管结果怎样，将来才不会后悔。

D. 如何提升幸福感

【通讯员邵晓伟】3月18日下午，瓯海区妇女儿童活动中心“暖心工坊”团体辅导室人头攒动，热闹非凡，原来这里正举办《让幸福走进您的心灵》专题授课，暖心工坊专家组成员、温州大学教育学副教授、幸福力讲师，“温州大学最受学生喜爱的老师”张海因授课，活动吸引了70余名瓯海区司法系统调解员、心理咨询师、心理学爱好者积极参与。

E. 怎样才能让幸福延续下去

者常乐就是这个道理。 幸福就是人们的渴求在被得到满足或部分被得到满足时的感觉，是一种精神上的愉悦。人们获得的幸福感都是暂时性的，就像不幸一样，随着时间的流逝，幸福感以及不幸感都会逐渐淡化的，所以，我们如果想继续拥有幸福，想过幸福的生活，就必须去不断地满足更多的渴求。人们得到一个幸福后，那么人们对同一个或同一类幸福的渴求度就会递减，当人们再次获得这个或这类时幸福时的幸福感就会逐渐递减，当达到足够多的N次时，渴求度会变为零，幸福感也就变为零了。当你实现一个愿望、达到一个目的、爱一个人、被人爱、一时的心情愉悦、快乐等等都属于幸福。幸福没有距离、没有标准，幸福是一种感觉。当你心满意足时，就是幸福。知足常乐能使幸福保鲜（执着）。