如何经营幸福的情感生活

❶ 如何经营好感情和婚姻

1、独立：也许一开始他爱你的可爱，爱你依赖他得到的满足感。但是日子久了，一个女孩子的独立显得越来越重要。这是为什么呢？因为越独立的女性越有让自己的另一半喘一口气的机会，而不是把所有的压力都压在你爱的他身上。想要经营一个长久的感情，必须的学会让自己独立，是精神和物质两个方面都必须独立。
对于物质方面的独立，相比大家都能理解，就不再多讲。只谈一个误区，有的女孩子以为的独立是一分一毫都追求绝对独立，比如算下和男孩之间的每一笔账务往来，生怕自己钱了男孩一点。其实，这并不是独立的表现，既然你爱他他也爱你，是应该大大方方的接受他给你的爱。

对于精神方面的独立，打个比方，如果你的男朋友爱打游戏，爱和他的朋友喝酒吃饭等等的。不要无时无刻的盯着他抱怨他，当他打游戏，和朋友喝酒吃饭的时候你可以去做一做美容，看一看书，和闺蜜逛一下街，在或者去运动。也可以在家学着做一锅好粥。而不是像一个怨妇一样的等着他。做这些让自己变得更好的事情去提升自己吧，让自己的外在更美丽，内在更富有！

2、学会感谢和赞美：我们经常会对熟悉的人忘记了自己的赞美和谢谢。可是每个人都是平等的，你们的爱也是相互的，没有谁的付出是理所当然的。如果你想长久的和他在一起的话，就尽量少说“你怎么总是这么笨”“你到底行不行啊”“你每次都是这样”一类的话了，除了会让自己喜欢的人越来越不想听你的劝说以外是的不到什么好处的。不要吝啬你的赞美，你越是赞美他也许越会变得更好。

3、不作就不会完：女孩子在恋爱中和婚姻中最常犯的一个问题就是作。就比如动不动用分手来要挟自己的男朋友啦；动不动嫌弃男友这里那里不合心意啦；当着别人的面指责自己男友啦；经常提起自己男友前任等等，这些都是一个女孩在恋爱里比较作的时候。有些女孩子却不把这些当成一回事，而到把自己男朋友逼走了之后才开始说后悔当初没有好好对他，后悔当初的任性之类的。

❷ 热恋期过后如何经营好一段感情

仪式感这个虚无缥缈的东西，在情侣恋爱里必不可少，甚至是缺一不可。仪式感不一定就是要花钱去做的事，很多简单的事情也可以是一个仪式，毕竟小事背后就是用心。记住你们两个人独有的特殊日子，是不是来点小浪漫，即使老夫老妻也需要仪式感来保持激情。

要注意说话的语气和沟通的方式，哪怕多么亲密无间，言语都是最伤人的利器。能够在最爱的人面前控制好自己的情绪，收放自如才是维持一段长久健康感情的最棒的基础工具。不要冷暴力，不要大吵大闹，一切问题都可以通过情绪稳定状态下的沟通解决，收敛起自己的坏情绪，把最好的一面留给你最爱的人吧。

每个人都是单独的个体，未恋爱之前都是个体时间，但是相恋以后，更多的是需要调和个体时间和共处时间。相当于心理学里的自我空间和共度空间的概念。爱情里需要两个人相互分享彼此，一起吃饭、一起散步、一起读书、一起看电影、一起旅行……太多太多的共处时间，共处的时间如果能够贴近生活，就能够更大效率的磨合彼此。共处的时间需要相互的陪伴作为基础，分享加深感情，最后升华到支持成为各自最稳定不可置疑的后盾。

两个人在一起，无论是情侣还是组建家庭，不管身份是男女朋友还是夫妻，都需要肩负起自己的那份无形的责任。当这个人选择和你在一起，你就要肩负起你自己和你们两个人的责任。无论结局是好是坏，有担当的人才是会得到幸福的人。所有的爱恨情仇和甜言蜜语以及海枯石烂海角天涯，最后都会统统归于柴米油盐的人类生活，生活中的小事，刷碗、做饭、洗衣等等，都需要去担当，这不仅是互相爱彼此，更是互相承担彼此的责任。感情里的责任感，不单单是对男生，女生也一样有自己的责任。

❸ 怎么经营夫妻感情

首先，婚后生活不能缺少浪漫。

很多夫妻自从结婚以后，因为生活的忙碌，因为孩子的到来，渐渐的忘却了热恋的感觉，生活的新鲜度大大降低。其实只要我们在生活之余，在特殊的节日，制造些许惊喜和浪漫，那样，夫妻之间的感情才会一直升温。

其次，要懂得承担。

结婚后妻子未必只是家庭主妇，丈夫未必只是生活来源。为了共同的家，夫妻应该共同承担。丈夫在空闲之余帮妻子分担家务，两个人一起干活，一起看电视，一起体验生活的乐趣。这样才能更好的了解彼此，促进夫妻间的感情。

而后，要懂得孝顺双方父母。

对于双方父母，我们要做到均衡。不管是过节的礼品，还是生活的需要，都要两边均匀，不能偏向任何一方。偏一方，谁心里都会有想法有疙瘩。因此，父母在夫妻感情中扮演着重要的角色，是感情升温的良品。

最后，夫妻间最重要的就是沟通。

女人总喜欢把真实想法藏着让男人猜，而男人就怕去猜猜猜。有什么想法就表达出来，让对方了解到你的所思所想，让彼此的心走得近一点。无论是生活还是争吵，只有通过沟通，才是最好的解决办法。

夫妻感情是需要双方共同维持，经营的。只有双方相互包容理解，相互沟通信任，多一点理性，感情才会越来越美满，婚姻才会越来越幸福，生活才会越来越好。

❹ 婚姻要怎样经营才幸福

1.培养你对伴侣的喜爱和赞美

要经营好一段婚姻，认可和赞美对方是必不可少的，说出伴侣的三个优秀特质以及能够证明的事件。很多人在进入婚姻以后，对于赞美伴侣这件事变得非常吝啬。在咨询中，我常常会听到女性用户抱怨自己的丈夫：“老是看自己不顺眼，横挑鼻子竖挑眼的，哪哪都不好，日子过的特别闹心”，言语之间，满是委屈。其实，不管婚姻走了多长时间，都不要忘了对你的配偶表达你的喜爱和赞美。这是婚姻中的第一个原则，也是最为重要的原则。

跟大家分享一个赞美伴侣的方法：写出她的三个优秀的特质，比如聪明、善良、诚实、正直、温柔、帅气、漂亮等等。然后，再试着找到可以证明这三个特质的事件来。长期练习，你就知道该怎么言之有物地去夸赞对方了。

2.理解必须优于建议

做一个耐心的倾听者，必要时给对方一个拥抱或者可以依靠的肩膀。这条原则主要是针对一些男性用户的。很多男性在妻子遇到挫折或是心情不好的时候，常常会去提一些建议，但其实，‍相较于建议，妻子更想得到的，是深深地理解和情感上的呵护，这就是男性和女性的思维差异。

男性是理性思维，在看到问题后，总是喜欢去做一些解释和建议；而女性是感性思维，更多地是希望对方能够给予情感上的呼应。所以，对于女性而言，理解要优于建议，尝试着去做一个耐心的倾听者，必要时，还可以给对方一个拥抱。

3.表示你对伴侣的话题真的感兴趣

对话时多用眼神交流，并实时给予回应。你积极及时的赞赏，会让对方感觉非常的温暖。有的时候，表示你对ta的话题真的感兴趣，不仅要靠语言，还需要一些眼神和动作。比如，倾听的时候一直盯着对方，难过的时候给ta一个拥抱等等。经常这样去交流和互动，你们的感情就会逐渐升温，而不是总觉得对方在漠视自己，不关心自己了。

4.多站在伴侣的角度看问题

即使伴侣观点不合理，也尝试站在ta的角度去看。夫妻间很多的矛盾和争吵，都是由于观点不同造成的。这个时候，可以尝试着站在对方的角度，看看他的观点是怎么来的，是不是可以做一些协调，找到一个折中的办法，而不是一味地坚持己见，谁都不让，这样，只会让矛盾不断升级，越来越大。举个例子：

这看似是一些琐事，但时间长了，双方的感情也会逐渐降温。这个时候，就要把握一个原则：从对方的角度来考虑问题，而不是总站在自己的角度上来做抉择。另外，关于孩子到底要不要上早教课，需要考虑的深层问题是，谁是孩子教育的主要承担者和操作者？如果是妻子，那么丈夫就要多站在妻子的角度上，去听听她的想法，尽量去支持妻子。如果丈夫既没有承担教育的主要责任，又坚决地反对送孩子去上早教课，只会引起双方更深的摩擦和矛盾。

5.让伴侣影响你的决定

把“我们”放在“我”之上。在做决定时，要多去听听对方的想法，把“我们”放在“我”的前面。家庭是丈夫和妻子共同组建的。所以，两个人都要有话语权，这样，双方才是平等交流的状态。如果某一方总是特别强硬，总是搞“一言堂”，那么时间久了，另一方就会非常沮丧，觉得自己在家中没有地位，婚姻的天平也就失衡了。

6.以温和开场，以妥协收场

不作判断地描述事实，抱怨单不责备，提出明确的要求，语气温和且学会赞赏。在解决家庭矛盾的时候，我们应该遵循“以温和开场，以妥协收场”的原则。用比较温和的语气来沟通交流，然后，试着做一些妥协，而不是一味地去占据绝对的主导权。

7.坦诚地谈论自己的想法

幸福婚姻相处的技巧就是，夫妻间能坦诚地谈论自己的想法。尝试轮流表达15分钟。结婚以后，我们常常会遇到这样的状况：伴侣有一些个人情况不太愿意说，可是自己又特别想知道，贸然去问，又害怕引起不必要的冲突。这个时候，我们要遵循的原则就是“坦诚地谈论自己的想法”。

可以尝试一下，轮流表达15分钟。在对方的15分钟内，你只能用简单的点头摇头或是语气词来给予回应，但是不能去插话，要给予对方充分的表达空间。

8.学会和问题和谐相处

用不伤害对方的方式讨论冲突。在婚姻中，有些问题其实是会一直存在的，这就需要我们：学会如何和问题和谐相处，用不伤害对方的方式去谈论冲突。

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❺ 那些非常幸福的婚姻，都是如何经营的呢

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婚姻并非是爱的结束，而是开始。您的承诺是我的信仰，我的相伴是你的荣幸！

幸福的婚姻到底靠的是什么？

夫妻之间表达情感的方式多种多样，那些看起来似乎微不足道的小事，只要能经常地出现在家庭生活中，都能在夫妻间增添一份柔情、一丝蜜意。婚姻要努力经营、用心付出。而发自内心的幸福，才是最无价的心灵满足，不需要去苛责，也不需要去计较。

我们时常以为做得怎样，未来就会幸福。却忽略了幸福是，每一个当下的点点滴滴。很平常的道理，道出很多婚姻相处中的真实问题。

两个人相爱容易，执手相伴一生却很难；说一句我爱你容易，从此以后只对一人说很难。

夫妻决定走入婚姻，不是一时兴起，而是决定在一起，便一生不分开。

愿得一人心，白首不相离。

❻ 如何长久经营好一段感情

首先是态度问题

态度决定一切，态度决定心态，态度决定行动。对待每一段感情，我们是抱着玩玩的态度还是抱着一只走到白头的态度？这一点是具有指导意义的。

最初的态度往往决定了感情中我们的所作所为。态度随便，也就随便把爱人给伤害了。态度认真，对方才能感受到你的虔诚，才能够安下心来和你一直走下去。

如果抱着玩乐的态度，那么是没法经营好一段感情的。

其次是要多考虑他人的感受

没有人喜欢自私的人，你为对方考虑，对方也会为你考虑。感情亦是如此。多站在对方的角度去思考，尝试着走进对方的心里。

当你做到处处都为对方着想的时候，对方的心里也会开始为你去着想。感情是互动的，而不是演员与观众的关系，也不是独角戏。

感情需要两个人互相支撑，互相配合，才能够唱好这一出人生大戏。

第三是我们应该去判断自己所处的位置

只有一段公平的感情才是长久的感情。如果一方一味的付出，而一方却不乐意接受，那么还是迟早分开吧。

什么叫公平的感情呢？

说白了，这段感情中的两个人要是相爱的。不要以为这个社会浮躁了，势利了，就没有爱了。当你认为世上没有爱了，那么你可能就真的不会再爱了。

两个人之间如果只有一方有爱，另一方仅仅是喜欢，那么何以走到老呢？甚至连婚姻的殿堂都无法迈进。

第四点应该去判断双方是否合适在一起

所谓合适与不合适，其实就是爱的程度。爱得很深了，就不存在不合适了。不合适这三个字，永远都是借口，男人可以用，女人也可以拿来用。

说不合适，其实就是在告诉你，我不爱你。如果明知道由于某些原因，双方最后是不能在一起的，爱的程度是不够的，不够冲破舆论，冲破世俗，那么也无法经营好这段感情。

要用理性去判断，而不是飞蛾扑火。

第五点我们要学会去提高自己的情商

情商是一个很复杂的东西，只有在日积月累的过程中，我们才能渐渐的去提高。不要说情商不重要，事实上大多数人类的智商相差不了很多，但是情商却能够相差很远。

而且情商能够明确地区分人群。可能智商高的与智商低一些的人可以和平相处，但是两个人情商相差太多，是无法进行沟通交流的。

❼ 想要经营好一段感情，应该怎么行动呢

有时候男女之间情感问题，其实很多时候本就分不清楚对错，就是从生理构造和思维模式差异造成的。所以有时候想想看，如果不是原则性问题，出现思维差异时，不必深究对错，换位考虑。家庭关系当中，对小事不纠结于对错根本，对于大事不一味的指责。

开始在一起的原因，最好就是因为爱情，而不是物质，体面，地位等任何过分侧重附属条件的。坚实的爱情基础，是日后起码可以对抗一些波折的条件。爱情是生活的一部分，是会适当的润色人生，但也并非全部。认真的去经营任何一段关系都是在自己的人生中的一种尊重。

❽ 如何才能保持快乐幸福情感永久

如何才能让快乐幸福的情感永久，两个人相处的方法是非常重要的。

婚后夫妻如何相处

1、遇事多商量由于你们个性不同，你们的知识储备量不同，你们的人生经历不同，导致你们看待问题的角度不同，你们也可能因此产生各种各样的矛盾和冲突。当婚姻中出现问题的时候，你们要学会保持良好的沟通和交流。婚姻是需要夫妻双方共同想办法去努力经营和维持的。如果你们在婚姻中总是固执己见，你们不愿意主动跟伴侣沟通，你们的婚姻往往举步维艰。要想让婚姻重回蜜月期，夫妻双方就要做到有事多商量、遇事多商量、做事多商量，千万别一意孤行。否则，你们之间的距离就会变得越来越远。婚姻其实并没有你们想象中的那么艰难。无论你们遇到什么样的事情，你们都不要自乱阵脚，也不必手足无措，你们可以及时想办法沟通解决这些事情。有商有量，有来有往，保持亲密的互动，你们的婚姻才不会轻易破裂。

2、挖掘伴侣身上的闪光点每个人身上都是优点和缺点共存。这个世界上，并不存在十全十美的人，也不可能存在完美无缺的婚姻。婚后，夫妻双方要善于用欣赏的眼光去看待彼此，你们要善于挖掘伴侣身上的闪光点和优点。如果你总是盯着伴侣身上的缺点和不足，你就会因此越来越讨厌伴侣，你们的婚姻也会因此濒临崩溃和瓦解。无论一个人外表看上去有多么冷酷或强大，他内心深处也会有非常柔软脆弱的一面，他也渴望获得伴侣给予的肯定和夸奖。如果你总爱拿伴侣跟别人作比较，你不肯客观公正地对待伴侣，你总觉得他处处不如别人优秀能干，你不停地打压伴侣的自信心，你让他在这段婚姻里爱得太过卑微和廉价，那么久而久之，你们的婚姻就会因此出现深深的裂痕。如果你想让你们的婚姻重回蜜月期，你不妨每天给予伴侣真诚的赞美。这个世界上，几乎没有谁会抗拒别人给予的赞美与肯定。当你能够给予伴侣更多的赞赏和鼓励，伴侣才会变得更加自信，你们的婚姻生活也会因此变得更加甜蜜幸福。

3、让婚姻充满仪式感婚姻是需要仪式感的。你们的婚姻之所以会出现所谓的“七年之痒”，你们的婚姻质量变得越来越差，你们的婚姻开始走下坡路，往往是因为你们的婚姻生活缺乏必要的仪式感。在《小王子》里，有这么一个情节，让我印象深刻。有一天，小王子问狐狸：“仪式是什么？”“这也是一种早已被人忘却了的事。”狐狸说，“它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。比如说，我的那些猎人就有一种仪式。他们每星期四都和村子里的姑娘们跳舞。于是，星期四就是一个美好的日子！我可以一直散步到葡萄园去。如果猎人们什么时候都跳舞，天天又全都一样，那么我也就没有假日了。”婚姻也是如此。如果你想让你们的婚姻重回蜜月期，你希望你们的婚姻充满了美好的回忆，那么你就要想方设法营造一些浪漫的气息和氛围，你要让你们的婚姻变得与众不同，充满了仪式感。比如，你们可以偶尔来一次说走就走的旅行，你们也可以偶尔出去吃饭，你们还可以像从前那样约会，等等。当你们懂得为婚姻制造各种各样的浪漫和惊喜，你们也愿意为伴侣花时间和心思，你们愿意用伴侣喜欢的方式去表达爱与在乎，那么伴侣会因此越来越离不开你，你们的婚姻也会变得更加幸福甜蜜。总之，婚后，夫妻应该和平相处，你们要平起平坐，你们还要学会及时化解婚姻中的尴尬和难题。只有这样，才能让你们的婚姻重回蜜月期。当你感觉你们的婚姻开始渐渐走下坡路，你们的婚姻生活变得越来越索然无味，你就要对此提高警惕，你要学会打破婚姻中的沉闷与无趣。一方面，你要为你们的婚姻增加一些仪式感，你要让每一天的婚姻生活变得独一无二、与众不同，充满新鲜感和欢乐。另一方面，你也要学会跟伴侣保持良好的沟通与交流，你要善于挖掘伴侣身上的各种闪光点和长处。只有当你懂得用欣赏的眼光去看待伴侣，你愿意给予伴侣更多的宽容和体谅，你们的婚姻才会变得越来越甜蜜。

❾ 感情如何经营和维护

1、 理性表达情感，促进深度沟通

当我们爱上一个人时，我们必然会对他产生幻想和期待。

当这种情感需求得不到发现和满足时，我们很可能会产生忽视、焦虑、愤怒等负面情绪，

但我们不会说出来，只会以隐性攻击或拒绝情感互动的方式来表达，这往往容易导致争吵。

其实，吵架是矛盾和问题的表现，也是促进你们深入沟通和沟通的机会。

然而，很多人把它变成了一个情绪宣泄的过程。

很多争吵无法结束。

70%的争吵是情绪，30%是争吵本身。

如果你想避免一个毫无意义的话题和冲突，首先要学会控制你的情绪。

冷静的情绪和温和的态度是进行深入对话的前提。

当对方情绪失控时，你需要成为谈话的引导者和领导者。

当双方都无法控制自己的情绪时，谈话就不再有资格进行了。

在控制好你的情绪之后，你如何开始你的谈话和表达？

1、消除立场：

首先，肯定对方的优点和优点，而不是一开始就攻击、批评和否定对方。

把两个人放在对立的阵营里是看不见的，他们很容易设置对立的阵地，

然后互相防守，互相攻击，赢得胜利。

2、表达你的感受：

用尽可能精确的语言描述你现在的感受和感受，并告诉他你为什么会这样。

关键是让他知道他的行为让你感到不开心，而不是仅仅表现出他不开心，

然后让他猜猜你为什么不开心。

3、表达需求：

直接表达自己想要什么，希望对方做什么，而不是一味地表达自己的不满和不快，

一味地强调自己不想要的，这样对方就能很快了解你的喜好和需求，

做出你想要的回应和反馈，逐步形成良性互动模式。

4、展望未来：

在提出希望对方能为这段关系做出努力之后，你也应该表现出你会为你之间的问题做出改变。

双方共同的反思和成长，可以让这段对话更有意义，

也让你更有希望和信心继续下去，变得和谐。

不要总觉得一个人爱你就能理解你所有人。

沟通与沟通是加深理解与理解的桥梁。

男女思维的差异决定了双方很难有真正的同情心。

只有准确认识到双方的问题，了解对方的需求和期望，

才能在反馈和调整中不断提高这种关系的亲密度和舒适度。

二、 满足对方需求，给予正面反馈

理想的爱情是什么？

有三个标准：第一，他是否爱你；第二，他是否愿意表达他的爱；第三，他的爱的表达是否是你想要的。爱之所以能长久，并不仅仅是因为爱。

光有爱是不够的。

有多少人以爱的名义强迫你做自己不想做的事情，又有多少人利用爱情进行道德绑架。

在这个时候，爱变成了一种获取的工具，

只会让人感到压力，无法呼吸，于是他们想逃避。

例如，当我们非常爱一个人时，很容易陷入自以为是的爱和奉献。

我们做了很多看似感人的事情，但隐藏的目的是希望得到彼此更多的爱和回应。

你的爱并不像你想象的那样无私。

付出的越多，你的期望和要求就会越高，你越想得到同样的回报，一旦不满足，

比如开始作，比如冷嘲热讽，而这只会起到消耗感情的作用。

一句话，不是爱得越来越深的人能得到他想要的爱。

爱是最不公平的事。许多真诚不能换来真诚，只能换来悲伤。

给予更多的爱比给予更好。满足他的核心需求比讨好他更有效。

但这并不是说我们要降低这个目标的底线。

爱是让两个人享受幸福，而不是一味地委屈自己。

学会在对方想要被爱的方式和表达自己的方式之间找到平衡点。

这样既能在很大程度上满足对方的需要，又不会让自己感到委屈和不安。

两个人通过这种相处方式可以得到满足和幸福，所以这是一种良性的关系模式。